2 способ
Этот способ подходит для картинок ЛЮБЫХ размеров.
1. Заходим на http://www.radikal.ru/ , нажимаем на кнопку Выбрать и выбираем файл на своем компьютере, который необходимо загрузить
2. Нажимаем на кнопку Загрузить
3. В списке выбираем пункт 9 BBCode, строчные буквы: превью - увеличение по клику и копируем код в буфер обмена (память компьютера 
то есть)
4. Идем к нам на сайт и вставляем в ваше сообщение код из буфера обмена
Пример использования данного способа можно увидеть в этой темке Вставлю ваше фото в красивую рамку
