Рецепты вкусно и недорого — Part 7
Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин
49 ккал
10 минут
30 минут
- Клюква – 1 ст. (200 мл)
- Вода – 1 л в т.ч. 1 стакан для крахмала
- Сахар – 5 ст.л. или по вкусу
- Крахмал – 1.5 ст.л.
- Специи – по желанию
81 ккал
5 минут
30 минут
- Опята – 300 г
- Картофель – 4 шт. (некрахмалистые сорта, сохраняющие форму при варке)
- Бекон – 100 г (сырокопченый, в нарезке)
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Бульон – 1 л (куриный)
34 ккал
15 минут
40 минут
- Опята – 200 г (маринованные)
- Шампиньоны – 400 г
- Томаты в собственном соку – 4 ст.л. (рубленные или томатная пассата)
- Картофель – 4 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
169 ккал
40 минут
4 часа
- Творог – 440 г
- Молоко – 120 мл
- Сода – 0.5 ч.л.
- Масло сливочное – 2 ст.л.
- Соль – по вкусу
72 ккал
10 минут
1 ч. 10 мин.
- Смородина черная – 1 ст. (200 мл)
- Вода – 1 ст. (200 мл)
- Сахар – по вкусу
- Мука ржаная – 1 ст.л.
- Розмарин – 1 веточка (-и)
147 ккал
15 минут
30 минут
- Вишня – 450 г
- Сахар – 5 ст.л.
- Корица – 0.25 ч.л.
- Мука – 1 ст. (200 мл)
- Разрыхлитель теста – 2 ч.л.
170 ккал
40 минут
40 минут
- Капуста цветная – 1 кг (можно взять 800 г.)
- Масло сливочное – 6 ст.л.
- Спагетти – 450 г
- Вода – 50 мл
- Лук репчатый – 1 шт.
423 ккал
30 минут
1 ч. 30 мин.
- Масло сливочное – 360 г
- Сахарная пудра – 170 г
- Мука – 520 г
- Яйцо – 2 шт.
- Желток яичный – 2 шт.
70 ккал
5 минут
30 минут
- Капуста цветная – 1 кг
- Масло оливковое – 5 ст.л.
- Соль – 1 ч.л.
- Зира – 1 ч.л.
- Фенхель – 2 ч.л.
99 ккал
20 минут
30 минут
- Лук репчатый – 100 г
- Шампиньоны – 700 г
- Яйцо куриное – 6 шт.
- Сыр твердый – 30 г
- Шалфей – 10 шт. листиков
195 ккал
35 минут
40 минут
- Яйцо куриное – 3 шт.
- Масло сливочное – 50 мл растопленное
- Сливки – 50 мл 10% или молоко
- Мука – 0.5 ст. (200 мл)
- Яблоко – 2 шт.
122 ккал
1 ч. 10 мин.
1 ч. 10 мин.
- Картофель – 1 кг
- Мука – 0.75 ст. (200 мл) (возможно, понадобится больше)
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
- Сода – 1 ч.л.
56 ккал
20 минут
45 минут
- Капуста цветная – 900 г
- Сливки – 200 мл 10% жирности
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
- Орех мускатный – 1 щепотка (-и)
Рецепты вкусно и недорого — Part 5
Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин
57 ккал
30 минут
30 минут
- Картофель – 600 г
- Лук репчатый – 60 г
- Черемша – 200 г
- Сметана – 100 г
- Бульон – 1 л
128 ккал
20 минут
35 минут
- Капуста белокочанная – 500 г молодая
- Лук репчатый – 120 г
- Морковь – 90 г
- Сыр полутвердый – 30 г
- Яйцо куриное – 1 шт. большое
174 ккал
30 минут
30 минут
- Картофель – 4 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
- Масло растительное – 60 г (для жарки оладьев)
202 ккал
30 минут
1 ч. 30 мин.
- Мука – 250 г
- Крапива – 100 г
- Молоко – 100 мл
- Творог – 200 г
- Масло оливковое – 2 ст.л.
135 ккал
5 минут
15 минут
- Хлеб – 2 шт. ломти
- Яйцо – 2 шт.
- Соль – 1 щепотка (-и)
214 ккал
25 минут
8 часов
- Свиные уши – 700 г
- Лук репчатый – 2 шт. (или луковая шелуха)
- Лавровый лист – 5 шт.
- Перец душистый – 3 горошины
- Перец черный – 0,5 ч.л.
34 ккал
25 минут
50 минут
- Вода – 1 л
- Ревень – 500 г
- Сахар – 100 г или по желанию
- Крахмал – 1.5 ст.л.
114 ккал
10 минут
1 час
- Хлопья овсяные – 3 ст. (200 мл)
- Бульон – 450 мл овощной
- Картофель – 2 шт. средних размеров
- Шампиньоны – 100 г
- Соль – по вкусу
92 ккал
30 минут
40 минут
- Капуста белокочанная – 1 кг
- Крупа манная – 1 ст. (200 мл)
- Соль – по вкусу
- Смесь перцев – по вкусу
- Масло растительное – по желанию
142 ккал
30 минут
30 минут
- Лук репчатый – 2 шт. (небольшого размера)
- Яйцо – 4 шт.
- Тунец – 1 упаковка
- Масло сливочное – 30 г
- Рикотта – 140 г (для второго способа приготовления омлета)
125 ккал
30 минут
2 часа
- Мука – 500 г
- Дрожжи – 7 г сухие
- Сахар – 2 ч.л.
- Соль – 1 ч.л. без верха, в тесто
- Вода – 270 мл в тесто
89 ккал
1 час
1 ч. 10 мин.
- Свекла – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Сок томатный – 1 ст. (200 мл)
- Масло растительное – 2 ст.л. для жарки
254 ккал
20 минут
2 часа
- Свекла – 2 шт.
- Соль – по вкусу
- Орехи грецкие – 6 ст.л.
- Крупа манная – 4 ст.л.
- Чернослив – 4 ст.л.
73 ккал
25 минут
1 час
- Сельдерей корневой – 600 г
- Тыква – 300 г
- Картофель – 2
Рецепты вкусно и недорого — Part 4
Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин
118 ккал
40 минут
40 минут
- Мука пшеничная – 120 г
- Молоко – 150 г
- Яйцо куриное – 1 шт. около 70 граммов
- Соль – 1 щепотка (-и)
- Сахар – 1 ч.л.
43 ккал
1 час
2 ч. 34 мин.
- Кабачок – 2 кг
- Морковь – 600 г
- Лук репчатый – 600 г
- Помидор – 1.4 кг
- Масло растительное – 4 ст.л.
189 ккал
15 минут
25 минут
- Творог – 200 г
- Яйцо – 1 шт. С2, С3
- Сахар – 1.5 ст.л. или по вкусу
- Ванильный сахар – по желанию
- Соль – 1 щепотка (-и)
127 ккал
20 минут
1 ч. 20 мин.
- Сельдь – 350 г целая, соленая
- Яблоко – 170 г
- Батон – 2 шт. кусочка, черствого
- Лук репчатый – 80 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
260 ккал
30 минут
30 минут
- Крупа кукурузная – 200 г
- Молоко – 500 мл
- Сливки – 200 мл
- Сало – 200 г
- Брынза – 100 г
153 ккал
25 минут
40 минут
- Творог – 500 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Крупа манная – 6 ст.л.
- Сахар – 3.5 ст.л.
- Соль – 1 щепотка (-и)
115 ккал
50 минут
50 минут
- Кабачок – 1 шт. (крупный кабачок или пара небольших)
- Сыр твердый – 100 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Мука пшеничная – 4 ст.л. (+/- 1-2 стол. ложки)
- Соль – по вкусу
251 ккал
15 минут
20 минут
- Творог – 300 г
- Мука пшеничная – 3 ст.л.
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Сахар – 1 ст.л.
- Масло растительное – 2 ст.л. для жарки
105 ккал
25 минут
1 час
- Кабачок – 800 г 3 небольших
- Яйцо – 3 шт.
- Соль – 1 щепотка (-и)
- Орех мускатный – по вкусу
- Хлопья овсяные – 150 г
77 ккал
15 минут
1 ч. 45 мин.
- Кабачок – 1.5 кг
- Лук репчатый – 1 шт.
- Уксус винный – 3 ст.л.
- Сахар – 2 ст.л.
- Перец сладкий – 2 шт.
28 ккал
15 минут
30 минут
- Баклажан – 1 кг
- Чеснок – 1 шт.
- Зелень – по вкусу
- Уксус – 100 мл 6%
- Вода – 3 ст. (200 мл)
147 ккал
15 минут
20 минут
- Кабачок – 300 г
- Яйцо куриное – 4 шт. больших
- Бекон – 50 г
- Морковь – 50 г
- Сыр твердый – 50 г или полутвердый
69 ккал
20 минут
1 ч. 20 мин.
- Кабачок – 1 кг
- Мясо – 300 г
- Крупа пшеничная – 100 г
- Морковь – 1 шт. маленькая или кусочек
- Лук репчатый – 1 шт. небольшой
Рецепты вкусно и недорого — Part 2
Рецепты вкусно и недорого на обед и ужин
74 ккал
20 минут
6 ч. 30 мин.
- Баклажан – 800 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Уксус – 3 ст.л. яблочный
- Масло подсолнечное – 6 ст.л.
- Чеснок – 3 зуб.
81 ккал
15 минут
25 минут
- Кабачок – 400 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Масло подсолнечное – 2 ст.л.
- Чеснок – 1 зуб.
45 ккал
15 минут
25 минут
- Кабачок – 1 шт.
- Баклажан – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Сметана – 100 г
153 ккал
15 минут
1 час
- Кабачок – 300 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Сыр твердый – 100 г
- Яйцо – 2 шт.
- Мука пшеничная – 150 г
168 ккал
10 минут
30 минут
- Яйцо – 3 шт.
- Лук репчатый – 3 шт.
- Чеснок – 2 зуб.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Орехи грецкие – 30 г
280 ккал
15 минут
15 минут
- Консервы рыбные – 240 г сардины в масле 1 банка
- Масло сливочное – 50 г
- Цедра лимона – 1 ч.л.
- Сок лимонный – 1 ч.л.
- Укроп – 1 ст.л.
90 ккал
30 минут
1 ч. 30 мин.
- Помидор – 5 шт.
- Шампиньоны – 200 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Масло растительное – 3 ст.л.
- Пармезан – 80 г
77 ккал
5 минут
15 минут
- Слива – 500 г
- Ликер – 3 ст.л. черносмородиновый или марсала
- Печенье – 30 г миндальное «Амаретти»
- Масло сливочное – 15 г
- Йогурт – по вкусу греческий
98 ккал
20 минут
45 минут
- Помидор – 250 г
- Перец сладкий красный – 250 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Рис – 1 ст. (200 мл)
250 ккал
15 минут
2 ч. 55 мин.
- Масло сливочное – 100 г
- Сахар – 190 г
- Яйцо – 2 шт.
- Сметана – 300 г
- Мука – 180 г
283 ккал
15 минут
50 минут
- Груша – 200 г
- Масло сливочное – 100 г
- Сахар – 130 г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Сметана – 50 г
277 ккал
15 минут
15 минут
- Яйцо – 4 шт.
- Сахар – 150 г
- Мука – 130 г
- Масло растительное – по желанию для смазывания формы
35 ккал
10 минут
30 минут
- Свекла – 100 г
- Яблоко – 200 г
- Капуста белокочанная – 200 г
- Морковь – 80 г