Рецепты вкусные в микроволновке: Простые и вкусные рецепты для микроволновки: 98 рецептов

Готовим быстрые закуски в микроволновке – 5 вкусных рецептов

Невозможно представить кухню без такого важного гаджета, как микроволновка. В ней мы не только разогреваем еду, а и можем приготовить много интересных и вкусных блюд. В этой статье мы расскажем, как приготовить аппетитные закуски в микроволновке, не тратя на это много времени и которые смогут украсить ваш новогодний стол.

Рулетики из курицы – рецепт

Для приготовления возьмите ингредиенты:

• 600 г куриной грудки
• 60 г + 60 г сливочного масла

• 100 г плавленого сыра

• 10 г зелёного перца чили
• 10 г молотого сушеного лука
• 1/4 ч. л. соли
• 125 г панировочных сухарей
• Масло

Отбейте куриную грудку. Смешайте 60 г масла комнатной температуры, измельчённый чили, лук, соль и плавленый сыр. Смажьте смесью куриные грудки. Сверху выложите начинку и сверните рулетики. Закрепите зубочистками. Растопите оставшееся сливочное масло и обмокните куриные рулетики. Затем обваляйте в панировке.

Возьмите жаропрочную посуду и смажьте маслом. Выложите рулетики и накройте фольгой. Отправьте в микроволновку при полной мощности на 10 минут. Затем удалите зубчики и подавайте к столу.

Готово!

Фаршированные грибы – рецепт

Возьмите ингредиенты:

• 20 шт. шампиньонов
• 1/3 чашки репчатого лука
• 2 ст. л. кукурузного хлопья
• 2 ст. л. панировочных сухарей
• 2 ст. тертого сыра

• 3 ст. л. винного уксуса
• соль и перец – по вкусу
• чесночный порошок – по вкусу

Вымойте и просушите бумажным полотенцем грибы. Удалите и измельчите ножки. Смешайте их с измельченным луком. Переложите в жаропрочную миску и отправьте в микроволновку на 45 секунд при максимальной мощности. Затем добавьте в смесь панировочные сухари, тертый сыр, измельченные кукурузные хлопья, немного воды, винный уксус, соль и перец.

Нафаршируйте грибы и отправьте в микроволновку при полной мощности на 3 минуты.

Готово!

Баклажаны по-средиземноморски – рецепт

Для приготовления вам понадобится:

• 1 баклажан
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1 ст. л. оливкового масла
• горсть базилика
• соль и перец – по вкусу

Баклажаны разрежьте пополам, посолите, поперчите и отправьте в микроволновку на 7 минут при полной мощности. Затем переверните и держите в микроволновке еще 3 минуты.

Остудите баклажаны и полейте маслом и лимонным соком. Украсьте измельченным базиликом.

Приятного аппетита!

Цветная капуста в соусе – рецепт

Для приготовления вам понадобится:

300 г цветной капусты

• 100 г йогурта (или сметаны)

• 1 ч. л. горчицы с зернами
• 1/2 репчатого лука
• 50 г твердого сыра
• 1 ч. л. сладкой паприки
• 1/2 ч. л. соли
• зелень

Промойте и разберите на соцветия капусту. Переложите в глубокую миску и залейте водой. Отправьте в микроволновку на 5-7 минут при мощности около 800 Вт. Затем слейте воду и отставьте.

Готовим соус: соедините йогурт, горчицу, измельченный лук и соль. Перемешайте и заправьте капусту. Посыпьте тертым сыром и сладкой паприкой. Отправьте в холодильник еще на 3 минуты. Украсьте зеленью и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Яблочные чипсы – рецепт

Вам понадобится:

• 2 яблока
• корица

Нарежьте яблоки ломтиками и выложите их на фольгу ровным слоем. Отправьте в микроволновку на 5 минут при полной мощности. Затем переверните яблоки и готовьте еще 1 минуту. Посыпьте корицей и подавайте к столу. Готово!

Читайте также: Закуски и бутерброды на праздничный стол – аппетитные и оригинальные рецепты

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки. 

Сразу 3 ДЕСЕРТА В МИКРОВОЛНОВКЕ за 5 минут! Рецепты быстрые и вкусные » Аппетитно: кулинарные рецепты

ТОП-3 десерта в микроволновке всегда выручат Вас, если захотелось чего-то вкусненького или гости на пороге. Рецепты простые, из доступных ингредиентов, и очень вкусные!

Поддержите канал 😉 Подписывайтесь, чтобы мы становились лучше:)
https://www.youtube.com/channel/UCQP_qVIJuOTVNpMn3eazeKw?sub_confirmation=1
Оставляйте комментарии и ставьте лайки! 💕

Ингредиенты для печенья за 1 минуту в микроволновке:

— сливочное масло — 20 г
— сахар — 25 г
— молоко — 1 ст.л.
— мука — 55 г
— разрыхлитель — 1 г
— шоколад — 2 квадратика

Ингредиенты для шоколадного торта за 5 минут без выпечки:

— мука — 220 г
— какао — 85 г
— разрыхлитель — 15 г
— сахар — 150 г
— сливочное масло — 130 г (можно заменить растительным)

— теплая вода — 550 мл (можно заменить молоком)

Ингредиенты для шарлотки с яблоками в микроволновке:

— яблоко — 0,5-1 шт.
— сахарная пудра — 1 ч.л.
— корица — 1 ч.л.
— яйца — 2 шт.
— сахар — 100 г
— соль — 1 г
— мука — 90 г
— разрыхлитель — 7 г

СмакОтаК!

загрузка…

Теги: без выпечки, десерт, десерты, печенье, торт, шарлотка
Рубрики: Американская кухня, АМЕРИКАНСКИЕ КУХНИ, БЛЮДА, В микроволновке, Детские рецепты, КУХНИ, РЕЦЕПТЫ, РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ, Рецепты на день рождения, Рецепты печенья, Рецепты пирогов, Рецепты тортов, Романтический ужин. Рецепты, СЛАДКИЕ БЛЮДА, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ТЕМАТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Легко приготовить и вкусно приготовить пирог с брокколи в микроволновке

Хорошая вещь для открытия новые рецепты, легкие для желудка, быстрое и легкое приготовление заключается в том, что мы немедленно применяем их на практике, чтобы доставить их сюда. Эти рецепты очень хорошо приняты вами, и теперь, летом (по крайней мере, здесь, в Испании, это очень жарко), мы не хотим есть слишком горячие блюда и не хотим тратить слишком много. много времени на кухне, обильный обед или ужин.

Поэтому мы на 100% уверены, что вам понравится этот рецепт … Вы должны попробовать!

Торт брокколи в микроволновке

Автор: Кармен Гильен

Кухня: испанский

Тип рецепта: Овощи

Время приготовления:  10 m

Время готовки:  17 m

Общее время:  27 m

• 500 г брокколи (предварительно приготовленной)
• 150 г сыра чеддер (нарезанный кубиками)
• 3 яйца
• 200 мл молока
• Оливковое масло
• Соль по вкусу
• Щепотка молотого черного перца

1. Первое, что мы сделаем, это приготовить брокколии если мы его не приготовим. Достаточно добавить его в кастрюлю, полностью покрыть водой и посолить. Варим примерно 5 Minutos.
2. Между тем, мы собираемся намазать оливковым маслом емкость, которую мы собираемся использовать для нашего торта с брокколи. Таким образом, мы следим за тем, чтобы он не прилипал к стенам, и мы могли удалить его для облегчения обшивки.
3. Следующее, что нужно будет сделать миска y добавить 3 яйца, 200 мл молока (мы использовали нормальный полуобезжиренный), щепотка соли, как молотый черный перец. Хорошо взбиваем до получения однородной смеси.
4. Когда брокколи закипит, мы будем равномерно помещать ее в емкость, а затем добавляем предыдущую смесь, которую мы взбили, в миску. Последнее, что мы добавим, это сыр чеддер такитос. Хорошо распределим их по емкости (не только на поверхности, но и внутри).
5. И последнее, что нужно будет представить в микроволновая печь, на полную мощность, около 15-17 минут.
6. И готово!

3.5.3226

 

Полный путь к статье: Главная » посуда » Торт брокколи в микроволновке

7 вкусных и простых рецептов

Чего бы такого съесть на завтрак, чтобы быстро и вкусно? Можно сделать бутербод, сварить кашу или съесть яблоко. Быстро, но слишком привычно. Мы подумали, что сейчас почти у каждого в хозяйстве есть микроволновка, и было бы здорово применять ее по назначению почаще, а не только для разогрева. Тем более рецептов интересных и простых блюд хватит, как минимум, на месячный план. В нашем материале 10 максимально быстрых рецептов для утреннего приготовления. Какой завтрак в микроволновке выберете вы?

1. Отойдем от набившей оскомину овсянки и воспользуемся гречневой крупой.

Помимо того, что вкусно, еще и глютен-фри – обрадует людей на безглютеновой диете. Итак, берем собственно эту крупу, молоко, яблочное пюре, можно добавить отруби или льяную муку и клубнику. Помещаем все в кружку или глубокую тарелку и ставим в микроволновку на 10 минут (время приготовления зависит от мощности микроволновки).

2. Полезные маффины.

Если вы любите сладкий калорийный завтрак, но не хотели бы употреблять вредный сахар и жиры, советуем этот вариант. Вам понадобится миндальная (или рисовая) мука, разрыхлитель, кокосовое масло, стевия (можно мед), молоко, яйцо, черника (можно любую другую ягоду). Если хотите, чтобы маффин был с шоколадным вкусом, добавьте ложку какао. Перемешайте ингредиенты в чашке и запекайте 3 минуты.

3. Сырный омлет.

Вбейте 2 или более яиц в кружку, добавьте немного кефира, муки, потертый твердый сыр, соль, перец. Очень вкусно будет с помидорами и стручковой фасолью. А также с кусочками цукини или свежим горошком. В общем, с любыми овощами и зеленью. Готовьте 5 минут. Перед подачей для аромата и пикантного вкуса можете посыпать свой завтрак в микроволновке пармезаном.

4. Банановые оладьи.

Чтобы блюдо не получилось одним сплошным блином, готовьте не в кружке, а на широкой тарелке. Смешайте муку, банан, овсяные хлопья, немного творога, сахар и разложите тонкими лепешками на тарелке. Поместите в микроволновку на 4-6 минут.

5. Сладкие тосты.

Возьмите тостовый хлеб (лучше цельнозерновой), смешайте яйцо с молоком и сахаром и обмакните в эту смесь кусочки хлеба. Поместите тосты в таком виде в микроволновую печь на 3 минуты. Перед подачей, пока хлеб еще горячий, потрите на него немного шоколада или намажьте шоколадной пастой. Получается невероятно вкусно. Но имейте в виду, что этот вариант завтрака не совсем подходит тем , кто придерживается правильного питания. Но при редком приготовлении – прекрасно подходит для любителей сладкого и поднятия настроения.

6. Горячий сэндвич с беконом и сыром.

Поместите на дно емкости кусочек хлеба, затем бекона, затем вбейте яйцо и посыпьте сыром. А также сверху закройте смесь кусочком хлеба. Запекайте завтрак в микроволновке 2-3 минуты. Бутерброд получится с хрустящим хлебом, немного жидким яйцом, аппетитно тянущимся сыром и сочным беконом. Просто объедение! Итак, вытирайте слюнки и бегите готовить.

7. Тыквенный пирог.

Очень нежный и витаминный завтрак. Только вам нужно будет немного к нему подготовиться: пюрировать свежую тыкву в блендере, затем перемешать ее вместе с яйцом, корицей, куркумой и кленовым сиропом. Насыпаем в кружку муку, кладем сливочное масло и перемешиваем. Сверху выкладываем тыквенную смесь. Ставим в микроволновку на 2-3 минуты. Кстати, перед подачей посыпьте грецкими орехами или кунжутом. Более того, мы уверены, что такой завтрак не оставит вас равнодушными, и в придачу удивит и порадует близких.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Что полезного приготовить на завтрак? 12 быстрых и вкусных рецептов

Поделитесь постом с друзьями!

Рис в микроволновке за 15 минут — рассыпчатый и вкусный

Рис в микроволновке — пошаговый рецепт с фото

В наше время у каждой хозяюшки есть масса помощников на кухне, какие только уже не придуманы приборы. Сегодня предлагаю вам обратить свое внимание на микроволновую печь. Приготовим рис в микроволновке – процесс настолько быстрый и простой, что вам не нужно будет долго ждать результат. Особенно это актуально в те моменты, когда время на готовку поджимает, и нужно как можно скорее сделать кашу.

Рис можно готовить как на воде, так и на молоке. Также рисовую кашу можно делать сладкой, с добавлением сахара, фруктов или сухофруктов, или же соленой, просто немного посолив рис в процессе. Заправлять оба варианта риса нужно сливочным маслом. Подавать рис к столу можно с разными блюдами, также можно рис использовать для приготовления тефтелей или запеканок.

Ингредиенты:

• Рис длинный или круглый – 1 стакан
• Вода или молоко – 2 стакана
• Соль – по вкусу
• Масло сливочное – 60 г

Процесс приготовления риса в микроволновке

Подготовить все продукты по списку. Взять любую глубокую миску, всыпать в нее порцию риса. Далее рис необходимо хорошо промыть чистой проточной водой, делать это несколько раз, пока вода не станет прозрачной.

Промытый рис выложить в миску или специальную емкость, которая подходит для приготовления в микроволновке.

Добавить к рису немного соли или сахарного песка, зависит от того, какую кашу вы решили готовить – сладкую или соленую.

Влить в миску с рисом чистую воду или молоко.

Переставить миску с рисом в микроволновую печь. Выставить в микроволновке максимальную мощность, установить время – 7 минут. Спустя время перемешать рис и снять пробу, при надобности готовить еще 2-3 минуты.

Готовый рис сдобрить сливочным маслом и подавать к столу.

Приятного вам аппетита!

5 рецептов: вкусные блюда из микроволновки

 

 

1. Мясная буханка

 

Это блюдо популярно в Соединенных Штатах и Канаде. Там его знают под названием Meat loaf, поскольку его обычно готовят в формах для выпекания хлеба. Однако его можно приготовить и при помощи чашек, а также любой другой посуды в вашей микроволновой печи.

Вам понадобится 120 граммов говяжьего фарша, одна луковица, две столовых ложки молока, две столовых ложки овсяных хлопьев, столовая ложка кетчупа, немного оливкового масла, соль и перец по вкусу.

Измельчите лук и обжарьте его на оливковом масле. Теперь смешайте все ингредиенты, посолите, поперчите и тщательно перемешайте.

Полученную смесь необходимо выложить в чашку или любую другую посуду, которая подходит для микроволновой печи. Поставьте ее в микроволновку и запекайте минимум три минуты на максимальной мощности.

 

2. Кекс в чашке

 

Еще одно замечательное блюдо, которое можно приготовить в чашке, но уже на десерт. Простота приготовления делает его идеальным, чтобы побаловать себя утром перед работой.

Для этого рецепта вам понадобится четыре столовых ложки муки, четыре столовых ложки сахара, две столовых ложки какао порошка, одно яйцо, половина чайной ложки разрыхлителя, три столовых ложки растительного масла, три столовых ложки молока, орехи по вкусу.

Первым делом все ингредиенты тщательно перемешайте. После перелеожите получившуюся массу в чашку. Отметим, что тесто в чашке должно занять около половины ее объема, поскольку оно хорошо поднимается.

Теперь поставьте чашку в микроволновку на три-четыре минуты на максимальной мощности. Сверху можно притрусить готовый кекс сахарной пудрой, украсить любым кремом или полить сгущенкой.

 

3. Домашние чипсы

 

Это не только хорошая закуска, но и замечательный перекус для тех, кто соблюдает здоровый образ жизни, поскольку эти чипсы не жарятся, а выпекаются и без добавления масла.

Необходимо очистить картофель и разрезать на тонкие пластинки. Отправляем полученные пластинки в дуршлаг и промываем холодной водой.

Эта процедура необходима, чтобы ваши чипсы не прилипли к тарелке. Подождите пару минут, чтобы стекла вода, а затем просушите картофель салфетками.

Возьмите крутящуюся тарелку от микроволновой печи и застелите ее бумагой для выпекания. Сверху разложите картофельные пластики, присолите их и посыпьте любыми приправами по вкусу.

Запекайте около пяти минут, но следите за тем, чтобы чипсы не сгорели. Они должны получить золотистую корочку и быть сухими, а также хрустящими, как и чипсы, которые продаются в магазине.

 

4. Лазанья

 

Для рецепта понадобятся два листа для лазаньи, 180 миллилитров воды, 50 граммов докторской колбасы, 50 граммов рикотты, 20 граммов чеддера, три столовых ложки томатного соуса, одна чайная ложка оливкового масла, немного шпината по вкусу.

Возьмите небольшую емкость, это может быть чашка. Поломайте листы для лазаньи так, чтобы они поместились в вашу посуду. В отдельной емкости смешайте воду и оливковое масло. Выложите туда листы, а затем отправьте в микроволновую печь на три-четыре минуты, чтобы паста для лазаньи стала мягкой.

Теперь уложите все ингредиенты в чашку слоями. Повторяйте слои, пока чашка не заполнится до края. Сверху посыпьте тертым сыром.

Лазанью нужно запекать в микроволновой печи около двух-трех минут при максимальной мощности. Паста должна окончательно приготовиться.

 

5. Буюрди

 

Это греческое блюдо, которое легко приготовить в микроволновке. Оно займет у вас минимум времени.

Возьмите пять помидоров, один болгарский перец, столовую ложку оливкового масла, сыр фета, орегано, и соль по вкусу.

Помидоры должны быть достаточно плотные, поскольку их нужно нарезать кольцами. Выложите их в емкость, которая подходит для микроволновой печи. Посолите, а затем полейте оливковым маслом и отправьте в микроволновку на две минуты.

Теперь очистите от семян болгарский перец и нарежьте его кольцами. Достаньте помидоры из печи, сверху на них уложите размятую фету и перец. Приправьте орегано и выпекайте блюдо еще около двух минут.

 

Фото: из открытых источников

Шарлотка в микроволновке | Рецепты. Просто, быстро, вкусно

Шарлотка

Шарлотка на скорую руку в микроволновке готовится из сгущенного молока, муки, куриных яиц, корицы, яблок. Вкусный и быстрый рецепт.

• 1½ стакана муки
• 2 яйца
• 1 банка сгущенного молока (250 мл)
• 0,5 чайной ложки соды без верха и немного сока лимона или уксуса, чтобы погасить
• Немного соли
• 0,5 чайной ложки корицы
• 2-3 яблока

Рецепт

1. Тесто проще всего готовить в комбайне или миксере. Если нет возможности, просто смешиваем вилкой.
2. Разбиваем яйца.
3. Добавляем сгущенку, смешиваем.
4. Корицу размешиваем с двумя ложками муки, вводим в тесто.
5. Постепенно вводим оставшуюся муку.
6. Яблоки моем, очищаем от шкурки (по желанию, со шкуркой тоже неплохо получается).
7. Выкладываем в стеклянную кастрюлю или другую форму подходящую для микроволновой печи
8. В тесто добавляем соль на кончике ножа и погашенную соду, перемешиваем.
9. Заливаем смесью яблоки.
10. Отправляем в микроволновку на десять минут при полной мощности.
11. Даем постоять пять минут. Время выпекания зависит от диаметра формы.
12. Готовность удобно проверять зубочисткой.
13. Если тесто пристает, готовим еще две – три минуты.
14. Слегка остывшую шарлотку можно посыпать смесью сахарной пудры и корицы.
15. Сахарную пудру можно приготовить за полминуты. Просто измельчаем сахар  в кофемолке.

Шарлотка в микроволновке на скорую руку вкусная в теплом и холодном виде.
Рецепты домашнего печенья вкусного и простого в приготовлении:
Вкусное домашнее печенье с начинкой из взбитых белков — рецепт.
Читайте как приготовить домашнее печенье быстро и вкусно, буквально за пятнадцать минут, рецепт тут.
Пышные оладьи с яблоками на кефире вкусные и простые в приготовлении, ингредиенты для них всегда найдутся в холодильнике.

5 вкусных блюд, которые можно приготовить с помощью микроволновой печи

От дополнительной работы на тарелке до футбольных тренировок с опозданием, в некоторые дни приготовление еды с нуля просто не в картах. В такие дни на помощь приходит удобная микроволновка!

Обеды с телевизором в пластиковой упаковке в 50-х и 60-х годах, возможно, сделали пищу в микроволновой печи плохой репутацией, но в наши дни есть множество способов приготовить здоровую и вкусную еду, используя только микроволновую печь. Это особенно актуально, если у вас есть одна из последних моделей микроволновых печей, которые оснащены конвекционной технологией не только для приготовления в микроволновой печи, но и для полноценного приготовления пищи! Но даже если у вас есть стандартная микроволновая печь, есть много блюд, которые вы можете быстро приготовить, не беспокоясь о предварительном разогреве и приготовлении.Вот лишь некоторые из наших любимых!

1. Кружка Mac & Cheese

Все вкусные макароны с сыром, даже быстрее, чем в коробках! Вы можете приготовить свой домашний мак макинтош всего за пять минут с помощью микроволновой печи и любимой кружки. Используйте ракушки, локти или даже пенне, если вы чувствуете себя храбрым — ваша любимая паста может быстро превратиться во вкусную и сытную еду в кратчайшие сроки.

2. Сквош, спагетти с пармезаном и травами

Здоровый, вкусный и простой, как все, — не возражайте, если мы это сделаем! Спагетти из тыквы — идеальная легкая еда, и ее можно приготовить для любой особой диеты в вашем доме! Этот рецепт уже является вегетарианским и не содержит глютена, но его можно даже сделать вегетарианским, заменив пармезан на сырный ароматизатор на основе кешью.Каким бы способом вы его ни приготовили, это блюдо ароматное и быстрое, поэтому вы сможете насладиться вкусной едой, независимо от того, насколько вы заняты.

3. Кружка Omelette

Завтрак превращается в облом? Получите максимум удовольствия от утра с этим простым решением для приема пищи!

Ничто не сравнится с едой, приготовленной в кружке, по легкости, простоте и чистому китчу, и этот легкий омлет из кружки может быть лучшим из всех. Это здоровый, почти не содержащий масел способ сделать ваш любимый завтрак легче, свежее и вкуснее, чем когда-либо.И это делается всего за две минуты. Два! Это маленькое блюдо практически не требует очистки, кроме ополаскивания кружки, из которой вы ели.

4. Ужин из лосося

Кто сказал, что в микроволновой печи можно готовить только простые блюда? Иногда одного небольшого блюда недостаточно, чтобы утолить голод после долгого дня — но то, что у вас мало времени, не означает, что вам нужно уйти из дома, чтобы пообедать! Яркий тому пример — это восхитительное блюдо из лосося.Это вкусно, стильно, то, что вам не стыдно подать на первом свидании, и все, что нужно, — это несколько минут в микроволновке. Он даже включает гарнир картофеля для еще более сытного обеда!

5. Микроволновая печь Джамбалая

Если вы любите немного перекусить, эта джамбалая в микроволновой печи — то, что вам нужно! Острый и пикантный с небольшим количеством сладкой кукурузы, джамбалайя — вкусное и сытное блюдо, независимо от того, как оно было приготовлено, но тот факт, что этот рецепт настолько прост, безусловно, говорит в его пользу! Джамбалайя занимает немного больше времени, чем некоторые из описанных нами рецептов, но это по-прежнему идеальный вариант для студентов или людей, не имеющих доступа к традиционной плите и духовке, которые по-прежнему хотят комфорта в высококачественной домашней кухне. приготовленная еда.

Ваша микроволновая печь намного более универсальна, чем ей кажется, так что извлеките из нее максимум пользы! Эти восхитительные блюда наверняка понравятся любой вечер недели, а самое главное, время на приготовление вписывается даже в самый загруженный график. Но если вы хотите получить еще больше от приема пищи, максимально улучшить вкус еды и сэкономить еще больше времени, возможно, вам стоит подумать об обновлении своей микроволновой печи.

В нашем магазине вы можете найти микроволновые печи, которые делают все: от разогрева до подрумянивания и тушения.Если ваша духовка может это сделать, то и эти микроволновые печи могут! Разве это не удобно? Сделайте свое время приема пищи более гибким с помощью отличной микроволновой печи по отличной цене — и все это благодаря вашему любимому местному магазину бытовой техники!

азиатских рецептов в микроволновой печи, которые можно приготовить за считанные минуты!

Легко, удобно и вкусно. Это будут ключевые факторы, по которым мы ищем современное повседневное питание. Почему бы не воспользоваться преимуществами кухонной утвари и не попробовать эти простые азиатские рецепты в микроволновой печи у себя дома?

Вы можете попробовать 16 азиатских рецептов в микроволновой печи прямо сейчас!

1.Чипсы из сладкого картофеля в микроволновке

Добавьте тонко нарезанные чипсы из сладкого картофеля в масло, соль, перец по вкусу и вуаля! Наслаждайтесь простой, но стильной закуской из чипсов и не забудьте попробовать полезные соусы!

Примечание: они будут оставаться хрустящими по мере остывания.

2. Мясной рулет в кружке

Вдали от дома? Приготовьте самостоятельно приготовленную домашнюю еду, смешав молоко, кетчуп, овес и говяжий фарш. Положите в кружку и поставьте в микроволновую печь на High в течение 3 минут или до тех пор, пока мясо не перестанет быть розовым.Подавайте с дополнительным количеством кетчупа, картофельного пюре или риса, и вы будете дома с каждым из этих укусов! Определенно один из многих азиатских рецептов в микроволновой печи, который хранит!

3. Торт с французскими тостами

Наслаждайтесь ленивым воскресным утром с этими быстрыми и легкими французскими тостами! Просто накройте бокалы подходящей для микроволновой печи кружки кусочками тоста и медленно заполните середину. В отдельной чашке взбейте яйцо, молоко, корицу и сахар. Залейте этой смесью кружку с тостами и готовьте около минуты или до готовности заварного крема.Для наилучшего результата добавьте сверху сироп!

4. Омлет с помидорами

Начните свой день с утра без посуды и этого азиатского рецепта в микроволновой печи. Сначала возьмите миску, добавьте яйца, тертый сыр, нарезанные помидоры, соль и перец и готовьте в духовке в течение минуты. Наслаждайтесь этим со свежеиспеченным хлебом или даже с белым рисом.

5. Запеканка с начинкой

Быстрая и легкая закуска, которую вы можете попробовать! Выложите кукурузные чипсы, сальсу, приправленное мясо и овощи в миску, пригодную для использования в микроволновой печи.Покройте это большим количеством сыра! Готовьте в духовке около 4 минут или пока сыр не расплавится. Только не забудьте дать ему остыть в течение нескольких минут перед едой, определенно горячим!

6. Бекон и зеленая фасоль, приготовленные в микроволновке

Готовьте зелень по-другому менее чем за 10 минут! Поместите полоски бекона между бумажными полотенцами и поставьте в микроволновую печь на минуту. Дать остыть и порезать. Сбрызните стручковую фасоль оливковым маслом, солью и перцем. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в микроволновую печь на High в течение 5 или более минут.Снимите пленку и посыпьте сверху хрустящими кусочками бекона!

7. Хрустящий бекон

Получите невероятно хрустящий бекон на завтрак, приготовив его полоски на перевернутой миске. Таким образом, лишний жир будет стекать по бокам.

8. Картофель в микроволновке

Приготовленный в микроволновке картофель — это быстрый, простой и разумный способ приготовить любимый гарнир. Будь то с простым топленым маслом, кусочками сыра или ложкой сытного соуса, этот картофель в микроволновке — любимая легкая еда, когда вы спешите!

9.60-секундный брауни на одного

Тяга к сладкому? Быстро добавьте смесь для брауни, которая у вас есть в кладовой, с водой и перемешайте вилкой. Возьмите свою любимую кружку и смажьте ее маслом по бокам или воспользуйтесь антипригарным спреем, если таковое имеется. Поставьте в микроволновую печь на минуту, дайте остыть и при желании посыпьте шоколадными кусочками или измельченными орехами! Вам будет грустно, когда все закончится.

10. Торт с банановым хлебом

Для этого рецепта торта в кружке требуется миндальное масло, спелый банан и овсяная мука, чтобы заставить ваших детей съесть что-нибудь полезное всего за несколько минут!

11.Без суеты китайский Mantou

Китайская паровая булочка без замешивания, приготовленная менее чем за 5 минут. Ты шутишь, что ли? Поразительно, но вы можете сделать это с помощью микроволновой печи!

Добавьте четверть стакана универсальной муки, четверть чайной ложки. разрыхлителя, 1 ст. сгущенного молока и 3 ст. обезжиренного молока в миске. Тесто будет густым. Готовьте булочки в микроволновке примерно на минуту. Подождите, пока верх булочки не станет сухим, и когда вы сможете снять его целиком. Попробуйте поверить в это!

12.Вспененное молоко

Нет необходимости тратить еще 3 доллара на капучино, если у вас действительно есть его домашняя версия! Возьмите банку, немного молока и микроволновую печь. Взбейте молоко, нагрейте несколько секунд и налейте его в чашку кофе! Если хотите, посыпьте сверху корицей!

13. Тортилья с ветчиной и сыром

Выложить свежую лепешку на круглую тарелку, слегка посыпать одну половину сыром чеддер и посыпать сверху ветчиной. Быстро разогрейте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится.На вторую половину можно добавить соленые огурцы или горчицу. Свернись и ешь!

14. Рис, приготовленный в микроволновке

Нет рисоварки? Без проблем! Ваша микроволновая печь спасет положение!

Выберите достаточно большую емкость, чтобы в нее поместился рис, поскольку он расширяется во время приготовления. Готовьте на сильном огне, не накрывая крышкой, 10 минут. Переключитесь на средне-низкий, не накрывая крышкой еще 15 минут, и ваш отлично приготовленный рис готов! Помните, что во время приготовления рис нельзя помешивать.

15. Картофельный суп в кружке

Наслаждайтесь супом своими руками по этому легкому рецепту картофельного супа! Он полностью готовится в микроволновой печи, сверху посыпаны кусочками бекона, сыра и сметаны.Просто убедитесь, что вы используете большую кружку, так как вода в супе будет пузыриться во время приготовления.

16. Чизкейк в микроволновке

Сливочный сыр, сметана, лимонный сок, яйцо и подсластитель — все вместе, чтобы сделать этот удивительно простой, вкусный и низкоуглеводный десерт. Сверху посыпьте большим количеством свежих ягод, и, возможно, вам совсем не понадобится подсластитель! Чизкейк еще никогда не был таким простым!

Выше перечислены лишь некоторые азиатские рецепты приготовления в микроволновой печи, которые вы можете попробовать дома.Эти азиатские рецепты приготовления в микроволновой печи быстрые, легкие и вкусные! Самое главное, что они могут быть выполнены в мгновение ока. А теперь подарите своей микроволновой печи немного любви и приготовьте одно из восхитительных блюд, указанных выше!

Какой из этих азиатских рецептов в микроволновой печи ваш любимый?

Читайте также: 11 супер простых азиатских рецептов скороварки

Как идеально готовить начо каждый раз в микроволновой печи ~ Macheesmo

Одна из любимых закусок моей жены на ночь — тарелка начо.Для закусок поздно ночью включить духовку и приготовить настоящую тарелку начо — слишком большая работа, поэтому мы приготовили начо для микроволновой печи !

Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле существует определенная наука и техника, чтобы приготовить действительно хорошую тарелку начо для микроволновой печи. Вы не можете просто сложить ингредиенты и предать их забвению!

Если вам нужна закуска Tex-Mex, обратите внимание на легкую и невероятно быструю тарелку начо для микроволновки!

Хорошие ингредиенты для начос в микроволновой печи

Мне нравятся тарелки начо, которые доверху заполнены начинкой.Просто посмотрите мои архивы начо, если вам нужны там примеры.

Но когда вы готовите начо в микроволновой печи, лучше слегка прикоснуться к начинке. Я предпочитаю использовать меньшее количество начинок с сильным вкусом. Я обычно отказываюсь от мяса и бобов для начо в микроволновой печи, потому что мясо в микроволновой печи становится жирным, а бобов слишком много для закуски.

Вместо этого я предпочитаю, чтобы мои начинки были простыми для начо в микроволновой печи. Такие вещи, как:

• Сыр (obvs)
• Авокадо
• Сальса (слейте воду, если он очень водянистый)
• Сметана
• Маринованные халапеньо
• Свежая кинза

Лучший сыр для микроволновки Начос

Я перепробовала почти все сыры в выдвижном ящике для сыра для быстрых закусок начо в микроволновой печи.Я думаю, что лучший сыр для них — это смесь Монтерей Джека и чеддера.

Монтерей Джек лучший для плавки. Он действительно красиво тает и не имеет слишком сильного вкуса. Немного чеддера придает сырной смеси резкости, но если у вас просто Монтерей Джек, ничего страшного.

Американский сыр тоже подойдет в крайнем случае, но при остывании у него странная текстура — что неизбежно для тарелки начо, приготовленной в микроволновой печи.

Совет

: разогревайте чипсы!

Прежде чем добавлять что-либо в чипсы, разложите чипсы на тарелке и поставьте в микроволновую печь на несколько секунд (20-30 секунд) при высокой температуре.Это похоже на поджаривание чипсов, и они хорошо их разогревают.

Затем, когда вы добавите тертый сыр, постарайтесь равномерно распределить его по чипсам. Не складывайте это просто посередине! Подумайте о тонких слоях вместо больших стопок!

Сырный микс!

Советы и рекомендации по приготовлению начос в микроволновой печи

Вот несколько советов, которые следует запомнить, чтобы приготовить лучшую тарелку начо для микроволновки!

• Осторожное плавление сыра! В микроволновой печи можно быстро растопить и поджечь сыр.Я рекомендую плавить сыр за 15-20 секунд, пока он не растает, но совсем не пригорит.
• Как только сыр расплавится, добавьте более крепкие начинки (халапеньо, сальсу, авокадо и т. Д.) И снова поставьте тарелку в микроволновую печь на 15 секунд. Это нагреет ингредиенты.
• Добавьте сметану и зелень прямо перед подачей!
• Съешьте начо из микроволновки прямо сейчас! Чем скорее, тем лучше!

Конечно, они не заменят настоящую тарелку начо, но когда дело доходит до закусок, идеальное — враг хорошего!

Я бы не стал подавать эти начо в микроволновой печи гостям, но я с радостью приготовлю их для себя и своей жены, пока мы что-нибудь пьем по телевизору.

Скажите честно: вы когда-нибудь готовили начо в микроволновой печи ?!

Easy Microwave Начос

Ник

Обслуживает:

1 тарелка начос

Время подготовки:

2 минуты

Время приготовления:

2 минуты

Общее время:

5 минут

0

0 из 5 звезд (на основе 0 обзоров)

Отлично0%

Очень хорошо0%

Средне0%

Плохо0%

Ужасно0%

Распечатать рецепт

Для легких закусок нет ничего лучше тарелки начо, приготовленных в микроволновой печи! Это без излишеств, их легко приготовить и вкусно.К тому же они готовы буквально за 2 минуты. Наслаждайтесь легкими закусками tex-mex!

Состав

1 тарелка чипсов тортилья

1 / 3-1 / 2 стакана тертого сыра Монтерей Джек

1 / 3-1 / 2 стакана тертого сыра чеддер

1/2 нарезанного авокадо

Маринованный халапеньо

Сальса

Свежая кинза

Показать направление

1. Разложите чипсы из тортильи на тарелке, подходящей для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд при высокой температуре.Это нагреет чипсы и слегка поджарит их.
2. Удалите стружку и добавьте сыр. Равномерно распределите сыр по чипсам, а не складывайте его просто в центр. Готовьте в микроволновой печи с шагом 20 секунд на высокой мощности, пока сыр не расплавится, но не пригорит.
3. Выньте из микроволновой печи и добавьте немного сальсы, авокадо и маринованного халапеньо. Вернитесь в микроволновую печь и микроволновую печь на 15 секунд. Это согревает все насквозь.
4. Вынуть из микроволновой печи и добавить сметану и свежую кинзу.
5. Наслаждайтесь немедленно!

Вот еще несколько отличных рецептов начо!

10 простых рецептов в микроволновой печи — Momtastic.com

Знаете ли вы, что в микроволновой печи можно приготовить макароны и яйца? Есть так много удивительных приемов, позволяющих сэкономить время, в которых используется микроволновая печь и которые не уступают по вкусу.

Во-первых, я рекомендую приобрести некоторые из этих универсальных силиконовых крышек на присосках.

Силиконовые крышки на присоске и крышки для пищевых продуктов — набор из 5 шт. (17 долл.95, Amazon)

Затем вы можете приступить к приготовлению этих вкусных и простых рецептов в микроволновой печи.

1. Тортеллини в микроволновой печи

Ингредиенты:

• 1 стакан (охлажденный, не замороженный) сырных тортеллини (При использовании замороженного дайте разморозиться перед использованием.)
• ¾ чашки томатного соуса на выбор
• 2 столовые ложки тертого сыра по выбору (моцарелла или пармезан)

Расходные материалы:

• Чаша и крышка для микроволновой печи

Инструкции:

Шаг 1: Перелейте тортеллини в миску, подходящую для использования в микроволновой печи.

Шаг 2: Полить тортеллини соусом и перемешать ложкой, чтобы покрыть его слоем. Готовьте на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ 1 минуту. Осторожно удалите, перемешайте ложкой, посыпьте тертым сыром и продолжайте варить 45 секунд или пока сыр не расплавится.

изображение: Сара Карон для Momtastic

2. Овощи на пару (брокколи) в микроволновой печи

Ингредиенты:

• 1 головка брокколи (около 1 фунта)
• 2–3 столовых ложки воды

Расходные материалы:

• Чаша и крышка, подходящие для использования в микроволновой печи

Инструкции:

Шаг 1: Нарежьте брокколи на соцветия.Добавьте соцветия брокколи в миску с водой, которую можно использовать в микроволновой печи.

Шаг 2: Поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКУЮ на 3 минуты. Приправить по вкусу.

Изображение: Оливер Хоффманн / Гетти

3. Шоколадно-арахисовое масло для торта в микроволновой печи

Ингредиенты:

• 1½ столовые ложки сливочного масла
• 3 столовые ложки молока
• 2 столовые ложки арахисового масла
• универсальная мука
• 3 столовые ложки сахара
• 1½ столовые ложки какао-порошка
• ¼ чайной ложки разрыхлителя
• щепотка соли

Расходные материалы:

• Кружка и крышка для микроволновой печи

Инструкции: 14

Step 1 : Добавьте сливочное масло в кружку, подходящую для использования в микроволновой печи, и готовьте, пока оно не растает, примерно 10 секунд.

Шаг 2: Добавьте остальные ингредиенты: молоко, арахисовое масло, муку, сахар, какао-порошок, разрыхлитель и соль. С помощью небольшого венчика или вилки взбейте до однородной массы. Поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКУЮ на 1 минуту 15 секунд. Дайте немного остыть, прежде чем копать.

изображение: Кристина Стэнли для Momtastic

4. Овсянка в микроволновке

Ингредиенты:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 2 стакана воды
• начинки на выбор

Расходные материалы:

• Чаша и крышка, подходящие для использования в микроволновой печи

Инструкции:

Шаг 1: Смешайте овсяные хлопья и воду в миске.

Шаг 2: Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Выньте, перемешайте и повторяйте, пока овсянка не достигнет желаемой консистенции (обычно около 1 дополнительной минуты).

изображение: Кристен Дойл для Momtastic

5. Чипсы: (сладкий картофель, картофель, пастернак) в микроволновой печи

Ингредиенты:

• 1 картофель
• 1 сладкий картофель
• 1
• ½
ложки оливкового масла
• соль и перец

Расходные материалы:

• бумажные полотенца
• тарелка для микроволновой печи

Инструкции:

Шаг 1: Вымойте и почистите картофель, сладкий картофель и пастернак.С помощью ножа для резки мандолины нарежьте его тонкими кружочками. Просушите раунды.

Шаг 2: В миску бросьте монеты с оливковым маслом и приправьте по вкусу маслом s & p.

Шаг 3: Выстелите подходящую для микроволновой печи тарелку двумя бумажными полотенцами. Разложите монеты на тарелке равномерно (без нахлеста). Запекайте в микроволновой печи на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ в течение 3 минут. Через 3 минуты переверните и запекайте еще 3 минуты на мощности MED или до образования румяной корочки и хрустящей корочки. Повторяйте партиями.

изображение: Карен Битон-Коэн для Momtastic

6. Яичница в микроволновой печи

Состав:

• масляный спрей
• 2 яйца
• Всплеск молока

:

• Форма и крышка, подходящие для использования в микроволновой печи

Инструкции:

Шаг 1: Слегка смажьте форму, пригодную для использования в микроволновой печи, масляным спреем.

Шаг 2: Взбейте вместе яйца, молоко и s & p.Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКУЮ на 1 минуту. Удалите, снова взбейте и поставьте в микроволновую печь еще на 30 секунд. Если яйца не закладываются, повторите с интервалом в 30 секунд.

изображение: Getty / Scott & Zoe

7. Куриный фахитас (да, курица тоже!) В микроволновой печи

Ингредиенты:

• 1 маленькая желтая луковица
• 1½ болгарского перца
• 2 столовые ложки Юго-запад приправа
• 1 столовая ложка оливкового масла (разделенная)
• 5–6 куриных тендеров, сырых

Расходные материалы:

• блюдо и крышка, подходящие для микроволновой печи

Инструкции:

Шаг 1: Тонко нарежьте лук и болгарский перец нарезать соломкой.Положите полоски лука и перца в форму для запекания, которую можно использовать в микроволновой печи. Полейте перец и лук ½ столовой ложки оливкового масла вместе с 1 столовой ложкой юго-западной приправы. Перемешайте, чтобы покрыть.

Шаг 2: Поместите куриные грудки поверх приправленного лука и перца. Сбрызните оставшимися ½ столовой ложки оливкового масла и ½ столовой ложки приправы.

Шаг 3: Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКУЮ на 10 минут. Осторожно выньте и разрежьте один кусок, чтобы убедиться, что он прожарился.

Шаг 4: Ешьте с начинкой на ваш выбор (гуакамоле, кинза или сыр) в лепешке.

изображение: Getty / bhofack2

8. Запеченный картофель в микроволновой печи

Ингредиенты:

• 1 крупный красновато-коричневый картофель
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 3 столовые ложки тертого сыра
63 Принадлежности :

Инструкции:

Шаг 1: Очистите картофель и равномерно наколите.

Шаг 2: Переложите на тарелку, подходящую для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКИЙ уровень в течение 5 минут.

изображение: Getty / Brian Hagiwara

9. Яблоки, запеченные в микроволновой печи


Ингредиенты:

• 2 яблока
• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 2 чайные ложки яблочного пирога
чайных ложек сливочного масла 2 ч.

Расходные материалы:

• Подходит для микроволновой печи и крышка

Инструкции:

Шаг 1: Очистите яблоки от кожуры и удалите сердцевину.

Шаг 2: Переложите яблоки в форму, подходящую для использования в микроволновой печи. Равномерно посыпьте верхушки сахаром и специями. Смажьте вершины сливочным маслом.

Шаг 3: Поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКУЮ на 3–4 минуты. Подавать с начинкой на ваш выбор (йогурт, мюсли, орехи…).

изображение: Getty / Наталья Лисовская

10. Поджаренные орехи в микроволновой печи


Ингредиенты:

Расходные материалы:

Инструкции:

Шаг 1: Намажать орехи одним слоем в микроволновой печи. безопасная плита.

Шаг 2: Готовьте орехи в микроволновой печи на ВЫСОКОМ уровне с интервалами в 1 минуту, помешивая, пока они не станут равномерно поджаренными.

изображение: Getty / Tara Fisher

11. Рисовое лакомство Krispies в микроволновой печи


Ингредиенты:

• 3 столовые ложки масла
• 20 больших зефиров
• Принадлежности для рисовых хлопьев
• 6 чашек риса
  Krispies
  • Чаша и крышка, подходящие для использования в микроволновой печи

  Инструкции:

  Шаг 1: Смешайте масло и зефир в миске, подходящей для использования в микроволновой печи.

  Шаг 2: Поставьте в микроволновую печь на ВЫСОКУЮ в течение 1,5 минут, перемешайте и повторите.

  Шаг 3: Добавьте хлопья Rice Krispies. Перемешайте, пока хорошо не смешано.

  Шаг 4: Вылейте в слегка смазанную маслом сковороду 13 × 9. Дайте полностью остыть перед тем, как разрезать на квадраты.

  изображение: Getty / Meike Bergmann

  12. Тофу терияки в микроволновой печи
  

  Состав:

  • 8 унций. (½ фунта) тофу, нарезанный кубиками
  • 2 столовые ложки соуса терияки
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • ¼ чайной ложки хлопьев чили
  • ½ стакана брокколи, бок-чой или шпината — зеленый на ваш выбор (по желанию)
  • 1 стебель зеленый лук, нарезанный тонкими ломтиками (необязательно)

  Расходные материалы:

  • Чаша и крышка, подходящие для использования в микроволновой печи

  Инструкции:

  Шаг 1: Слейте тофу из жидкости.Используйте бумажные полотенца, чтобы впитать лишнюю жидкость, и нарежьте тофу кубиками по ½ дюйма.

  Шаг 2: В миске, пригодной для использования в микроволновой печи, перемешайте тофу с соусом терияки, соевым соусом и хлопьями чили. (Если у вас есть время, дайте тофу отстояться и замариноваться — так он впитает больше ароматов.)

  Шаг 3: Микроволновая печь под крышкой на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ в течение 3 минут. Перемешайте тофу ложкой и добавьте зелень (если вы используете брокколи, нарезать небольшими соцветиями), накройте крышкой и снова поставьте в микроволновую печь еще на 1 минуту 15 секунд.Посыпьте сверху нарезанным зеленым луком (по желанию).

  изображение: Валентина Кенни Вайн для Momtastic

  More Easy Recipes:

  4 вкусных блюда, которые можно приготовить в офисной микроволновой печи

  Трудно получить полноценный офисный обед. В офисах редко бывают полностью оборудованные кухни, и в любом случае ни у кого нет времени на то, чтобы обойтись без MasterChef в середине дня. Так что же делать гурману? Тратить с трудом заработанные деньги на еду на вынос? Разогреть замороженную еду, как переживший апокалипсис в бункере? Съешьте холодный бутерброд… или того хуже?

  Нет, прекрасные научные гурманы.Ведь даже если у вас в офисе нет плиты или духовки, у вас, вероятно, есть микроволновая печь, и позвольте мне сказать вам кое-что: это все, что вам нужно. Я потратил много обеденных перерывов на то, чтобы научиться готовить свежие блюда в микроволновых печах, и придумал несколько быстрых, удобных для работы в офисе рецептов, которые доставят вам удовольствие и порадуют вас.

  Перед тем, как начать

  Никому не нравится беспорядок в общем помещении, поэтому обязательно накрывайте еду бумажным полотенцем, чтобы свести к минимуму риск разбрызгивания на всю микроволновую печь во время приготовления.Вы также можете положить его на бумажную тарелку или полотенце, чтобы не допустить перелива. Еще одна любезность к вашим коллегам: эти блюда не нагревают микроволновую печь дольше пары минут за раз.

  И хотя вы можете принести из дома подходящую посуду и кухонные принадлежности, эти блюда по-прежнему легко приготовить из того, что есть на вашей офисной кухне. Не волнуйтесь, если у вас нет правильного способа отмерить некоторые ингредиенты. Если у вас есть примерное представление о том, как выглядит чашка или столовая ложка, у вас все будет хорошо — это не лучший обед.

  Наконец, поскольку все микроволновые печи очень разные и настройки их на офисных кухнях, как правило, постоянно меняются, важно относиться ко всем этим временам приготовления с недоверием. Когда вы готовите блюдо впервые, почаще проверяйте его, чтобы убедиться, что оно не пережарилось.

  Завтрак фаршированный перцем

  Для разнообразия попробуйте наполнить кружку чем-нибудь, кроме кофе или чая. Thomas Payne

  Время: 5 минут на подготовку, 5 минут на приготовление

  Состав

  • 1 болгарский перец (большой)
  • 1/4 стакана брокколи
  • 2 столовые ложки сыра (я рекомендую копченую гауда)
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль по вкусу
  • Острый соус (по желанию )

  Инструменты

  • Чаша
  • Нож
  • Кружка для микроволновой печи
  • Венчик (или вилка)

  Инструкции

  Сделайте сердцевину перца, вырезав кружок вокруг стебля и вытащив его, как фонарь из тыквы.Затем, направляя свой дух Хэллоуина, вытащите внутренности перца, оставив только внешнюю оболочку.

  Поставьте перец в кружку, подходящую для использования в микроволновой печи. Готовьте до мягкости, но не бесформенной — примерно 2 минуты. Если вы не уверены в том, что в вашем офисе микроволновая печь, попробуйте нагревать перец с 30-секундными интервалами, пока он не станет готовым. Вылейте скопившуюся в кружку жидкость.

  В отдельной миске взбейте яйца, оливковое масло и соль. Добавьте тертый (или нарезанный) сыр.Вылейте смесь в выдолбленный перец, поместите его в микроволновую печь и варите, пока яйцо не начнет пузыриться — возможно, минуту или две.

  Откройте микроволновую печь и дайте яйцу выпустить воздух, затем готовьте еще минуту. Вы хотите, чтобы яйцо готовилось, не просыпая перец.

  Достаньте еду из микроволновой печи, налейте немного острого соуса (если хотите), и готово.

  Крекер для пиццы с оливками

  Вы можете приготовить эту «пиццу» по своему вкусу.Разные крекеры, разные начинки — просто сходите с ума. Thomas Payne

  Время: 2 минуты на приготовление, 2 минуты на приготовление

  Я не могу поверить в это. Каждую Пасху, праздник, который запрещает что-либо выпечку, в том числе (задыхаться) пиццу, дети в моей средней школе использовали эту технику, чтобы превратить мацу — невероятно скучный крекер — в лучший школьный обед в году.

  Состав

  • 10 крекеров (любого типа) или 1 кусок мацы
  • 1 стакан тертого сыра моцарелла
  • 1/2 банки оливок (или любой уже приготовленной начинки)
  • 1/2 стакана томатного соуса

  Примечание. Эти количества сильно различаются в зависимости от размера используемых крекеров, поэтому руководствуйтесь здравым смыслом.

  Инструменты

  Инструкции

  Вы, наверное, уже сами догадались: намазать крекеры томатным соусом. Посыпать сверху сыром моцарелла. Затем добавьте оливки или любую другую начинку.

  Готовьте «пиццу» в микроволновой печи в течение 30 секунд или пока сыр не растает.

  Шакшука

  Если вы действительно хотите развлечься в микроволновке, попробуйте шакшуку, сытное блюдо из помидоров, яиц и теплых специй. Thomas Payne

  Время: 5 минут на подготовку, 10 минут на приготовление

  Шакшука — популярное блюдо Ближнего Востока. Это из тех изысканных блюд на завтрак, которые восхитительны в ресторане, но совершенно неслыханные в офисной микроволновой печи. До настоящего времени.

  Состав

  • 1/2 болгарского перца
  • 2 яйца
  • 1/4 стакана сыра фета
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль, черный перец и перец по вкусу
  • 1 стакан томатного соуса
  • Базилик листья (опционально)

  Инструменты

  Инструкции

  Перец нарезать.Положите его в миску и поставьте в микроволновую печь на минуту или пока он не станет мягким.

  Налейте в миску томатный соус и смешайте с оливковым маслом, перцем и солью.

  Разбейте яйца и аккуратно выложите их в томатный соус. Сделайте крошечный укол ножом в желтки. Укол не должен быть достаточно большим, чтобы желток вылился наружу, но он предотвратит взрыв яйца.

  Томатный соус — это дополнительные брызги, поэтому не забудьте накрыть миску бумажной тарелкой или полотенцем, прежде чем ставить ее в микроволновке примерно на минуту.Затем готовьте его в микроволновой печи с 20-секундными интервалами, слегка проверяя желток, пока он не станет твердым, но покачивается. В идеале желтки должны быть пастообразной консистенции, чтобы вы могли убедиться, что белки полностью приготовлены. Это не самый простой способ сделать все правильно с первого раза, но в конце концов вы поймете, сколько именно времени занимает ваша микроволновая печь, и сможете не проверять желтки так часто.

  Когда яйца будут приготовлены, посыпьте блюдо сыром фета, паприкой и листьями базилика.

  Пирог с бри и брокколи

  Что мы узнали: используйте корочку для пирога, а не слоеное тесто.Слоеное тесто, ну, слоеное. Много. Thomas Payne

  Время: 5 минут на подготовку, 10 минут на приготовление

  Состав

  • 1/4 стакана бри
  • 1/4 стакана брокколи
  • 2 яйца
  • 1 квадратный фут замороженного готового теста для пирога (мягкое, не жесткое, предварительно сформированное)
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 1/4 стакана цельного молока (подойдет любое молочное молоко)

  Инструменты

  Инструкции

  Выкладываем корочку пирога в одну миску, загибая края по бокам.Готовьте в микроволновой печи в течение 2 минут или до тех пор, пока тесто не станет почти полностью выпеченным.

  Нарезать брокколи и переложить в другую миску. Готовьте в микроволновой печи в течение 1 минуты.

  Нарезать бри, затем выложить его вместе с приготовленной брокколи на тесто для пирога.

  Смешайте яйца, молоко и соль в отдельной миске. Вылейте смесь в корку пирога, поверх бри и брокколи.

  Поставьте в микроволновую печь на 2 минуты или пока яйца не приготовятся.

  А теперь иди и будь тем сотрудником, который приносит в офис коробки с яйцами.

  простых рецептов: приготовьте эти блюда с высоким содержанием белка в своей микроволновой печи

  Эта микроволновая печь на вашей столешнице может гораздо больше, чем просто нагревать остатки пиццы.

  «Люди жаждут эффективности, поэтому им следует чаще использовать микроволновую печь для приготовления пара и нагрева там, где не требуется подрумянивание», — говорит шеф-повар Кейт Шредер, автор книги Mad Delicious .

  Тем не менее, мощность является ключевым фактором. Время приготовления для следующих рецептов основано на духовке мощностью 1200 Вт, но не все микроволновые печи обладают такой мощностью.(Попробуйте этого мощного зверя от Panasonic.) Чтобы узнать мощность вашего устройства, посмотрите на заднюю панель или внутри двери.

  Из трех минут приготовления в духовке на 1200 ватт вы захотите добавить 15 процентов необходимого времени для духовки на 1000 ватт, 50 процентов времени для духовки на 800 ватт и 100 процентов времени. время для печи на 600 ватт. Поэтому, если для одного из следующих рецептов требуется 12 минут нагрева, а у вас есть духовка на 800 ватт, вам нужно увеличить время до 18 минут. Если у вас 600 ватт, вы увеличите до 24 минут.

  Помимо математики, это поистине гениальное изобретение. Так что используйте его и готовьте сенсационные оригинальные блюда, а не просто разогревайте старые.

  ПАКЕТЫ ХОБО С ЛОСОСЕМ

  Трэвис Рэтбоун

  Сложите два листа пергаментной бумаги размером 14 дюймов на 18 дюймов пополам. Откройте их и положите 2 чашки нарезанной брокколи, 1/2 нарезанной луковицы фенхеля и 1/2 нарезанного красного болгарского перца с одной стороны каждого листа; сверху выложите филе лосося на 6 унций. Растопите в миске 1 столовую ложку сливочного масла.Добавьте 2 столовые ложки апельсинового сока плюс по 2 чайные ложки цедры апельсина и свежего тимьяна. Распределите это по рыбе. Оберните бумагу вокруг рыбы и закройте ее. Микроволновая печь на высокой температуре в течение 4 минут; добавить время (с 30-секундными интервалами) до готовности лосося. Дайте пакетам постоять 5 минут. Откройте их и посыпьте 1 ч.л. семян черного кунжута. Ленты 2.

  Время: 15 минут
  Белок: 39 граммов

  Связано: Как приготовить идеального лосося за 10 минут

  СУП ИЗ ДЫМНЫХ ПОМИДОРОВ И КРАБОВ

  Getty

  В блюде объемом 2 литра смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 1 стакан нарезанного желтого лука, 1 нарезанный красный болгарский перец, 2 нарезанных зубчика чеснока и пару щепоток соли.Накройте блюдо и готовьте на сильном огне, пока перец не станет мягким, около 2 1/2 минут. Добавьте 1 банку (28 унций) помидоров Сан-Марцано, 1 стакан овощного бульона с низким содержанием натрия, 1 чайную ложку копченой паприки и 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца. Снова накрыть крышкой и нагреть на сильном огне 5 минут. Пюре с половиной стакана на половину. При необходимости посолить по вкусу. Сверху выложите кусковое крабовое мясо и измельченный свежий чеснок по вкусу. Ленты 2.

  Время: 15 минут
  Белок: 25 граммов

  Связанный: Как приготовить домашние крабовые пироги с яйцами-пашот

  КУРИНЫЙ АНАНАС КАРРИ

  Трэвис Рэтбоун

  В большую миску добавьте 1 очищенный и нарезанный кубиками сладкий картофель, 2 нарезанных лука-шалот, 2 нарезанных зубчика чеснока, 2 столовые ложки воды и 1 столовую ложку нарезанного имбиря.Накрыть крышкой и варить на сильном огне 5 минут. Добавьте 1 банку (14 унций) кокосового молока, 1 столовую ложку красной пасты карри и по 1/2 чайной ложки каждой соли и корицы; пюре. В другой миске жарьте 1 фунт нарезанной кубиками куриной грудки на высокой крышке в течение 2 минут. Слейте воду, добавьте пюре, накройте крышкой и нагрейте до готовности (один раз перемешайте), 6 минут. Добавьте 1 стакан замороженного горошка, 1 стакан нарезанного кубиками ананаса, 1/3 стакана кешью и сок 1/2 лайма; нагрев 30 секунд. Подавать с рисом и кинзой. Ленты 4.

  Время: 20 минут
  Белок: 18 грамм

  Связанный: 10 самых вкусных способов съесть куриную грудку

  МЯСО ДЛЯ БАРБЕКЮ

  Getty

  Смешайте 1 фунт говяжьего фарша (80% постного мяса), 1 стакан тертой моркови, 1/2 стакана измельченного лука, 1/2 стакана панировочных сухарей или овсяных хлопьев, 1/4 стакана соуса барбекю, 3 столовые ложки томатной пасты, 1 большое яйцо, 2 чайные ложки сушеного тимьяна, 1/2 чайной ложки кошерной соли и 1/4 чайной ложки черного перца.Выдавите ровным слоем в смазанной жиром форме для выпечки хлеба, пригодной для использования в микроволновой печи; Намажьте сверху еще 1/4 стакана соуса для барбекю. Накройте бумажным полотенцем и поставьте в микроволновую печь на высокой температуре (165 ° F), 12 минут. Дать постоять 5 минут. Ленты 4.

  Время: 25 минут
  Белок: 24 грамма

  Связанный: 24 продукта с высоким содержанием белка, которые помогут вам нарастить мышцы

  КЛЕН ПЕКАН ГРАНОЛА

  Трэвис Рэтбоун

  В небольшой миске смешайте по 1/4 стакана кокосового масла и кленового сиропа и готовьте на высокой температуре, пока не станет жидкостью, 30 секунд.В неглубокой посуде смешайте 2 стакана овсяных хлопьев, 1/2 стакана нарезанных орехов пекан, 1/4 стакана семян подсолнечника, 1/3 стакана кокосовой стружки, цедру 1 апельсина и 1 чайную ложку корицы. Вмешать сироп и распределить ровным слоем. Включите ядерную смесь на высокой скорости, дважды помешивая, пока овес не станет хрустящим, от 5 до 6 1/2 минут. Добавьте 1/2 стакана сушеной вишни и остудите до комнатной температуры. Питание 8. Добавьте сверху греческий йогурт.

  Время: 12 минут
  Белок: 15 грамм

  Миски для завтрака:

  КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ С СИННАМОН-ЧИЛИ

  Getty

  Очень тонко нарежьте 1 сладкий картофель среднего размера.(Используйте мандолину, если она у вас есть.) В небольшой миске перемешайте ломтики с 2 чайными ложками масла, 1/2 чайной ложкой корицы, 1/2 чайной ложки порошка чили и 1/4 чайной ложки соли. Затем разложите ломтики одним слоем на тарелке, выложенной пергаментом. (Возможно, вам придется делать это партиями, чтобы чипсы не стали мокрыми.) Разогрейте ломтики на высокой температуре, пока они не станут хрустящими, примерно 3 минуты. Подавайте вместе с тако или измельченными поверх них. И они великолепны с гуакамоле. Ленты 2.

  Время: 7 минут
  Белок: 15 грамм

  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

  Рецепты кружек для микроволновой печи: простые и вкусные идеи

  Хочу лично поблагодарить того, кто придумал рецепты кружек. Они удобны, легки и в то же время лучше всех — могут служить идеальной порцией одного размера, чтобы утолить серьезную тягу. Рецепты кружек отлично подходят для тех, кто живет сам по себе, соблюдает строгую диету, которая не распространяется на всю семью, или для тех случаев, когда вы не хотите наживлять целую партию чего-либо.Они отлично подходят даже для поступающих в колледж студентов, у которых минимальный бюджет, ресурсы и время.

  Мы нашли несколько лучших рецептов кружек, некоторые из которых удобно готовить в вашей микроволновой печи. Эти рецепты варьируются от сладких (чтобы утолить тягу к сладкому) до рецептов, которые вы можете подать себе на ужин. Они настолько просты и чрезвычайно удобны, что вы будете делать их снова и снова.

  2

  1. Быстрый и легкий французский тост в кружке

  Мы начнем вас с восхитительного завтрака, которым вы сможете насладиться утром в будние дни! Наконец-то французские тосты в будний день! Самое замечательное в рецептах кружек то, что вы даже можете насладиться «изысканным» завтраком, например французскими тостами, которые часто приберегают для неторопливого субботнего утра в напряженный день.

  Все, что вам нужно — это 6 минут, чтобы придать этому восхитительному завтраку форму. Ингредиенты простые, а указаниям следовать еще проще. Сделайте один для себя и один для своей второй половинки и наслаждайтесь их восхищением, когда вы подаете его им.

  https://www.yummyhealthyeasy.com/easy-mug-french-toast ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: YUMMY HEALTHY EASY

  3

  2. Пицца в кружке

  Этот рецепт кружки идеально подходит для тех, кто испытывает тягу к пицце, но вы не хотите выходить из дома или платить огромную цену, которая идет с доставкой.Утолите эту тягу с помощью этой невероятно простой пиццы по рецепту кружки.

  Тесто изготовлено из охлажденного печенья, которое можно купить в местном продуктовом магазине. Сверху на печенье добавьте соус для спагетти и ваши любимые начинки, чтобы быстро и легко приготовить пиццу на одну порцию. Самое приятное, что это вкусное лакомство находится в микроволновой печи 2 минуты. Учитывая, что его собрать несложно, вы даже можете позволить своим детям устроить свою собственную вечеринку с пиццей для всех!

  https: // temeculablogs.com / pizza-in-a-mug / ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: ТИПИЧНАЯ МАМА

  4

  3. Чаша для рисования в микроволновой печи, сыра и брокколи

  Этот рецепт очень недорогой, и его действительно легко приготовить. Если вы студент колледжа, живущий самостоятельно или хотите быстро приготовить обед, этот рецепт для вас.

  Секрет быстрого приготовления риса в микроволновой печи заключается в использовании риса быстрого приготовления. С 5 минутами приготовления и 5 минутами приготовления этот рецепт быстро перейдет из микроволновой печи в обеденный стол.Это просто, весело и неотразимо!

  https://www.biggerbolderbaking.com/microwave-mug-cheese-broccoli-rice-bowl/ ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: БОЛЬШЕ ХЛЕБНОЙ ВЫПЕЧКИ GEMMA

  5

  4. Омлет в кружке

  Это еще один изысканный завтрак, который можно легко приготовить с помощью кружки и микроволновой печи. В омлетах самое интересное то, что вы можете приготовить их из нескольких простых ингредиентов или добавить столько свежих и ароматных ингредиентов, сколько захотите.

  В этом рецепте вы будете использовать яйца, тертый сыр, нарезанный красный перец и нарезанный зеленый лук.Простое нанесение оливкового масла на кружку предотвратит нежелательное прилипание яичной смеси к стенке чашки. Затем интервалы в 20-30 секунд в микроволновой печи помогут вам получить идеально нежный омлет.

  https://www.simplyrecipes.com/recipes/omelette_in_a_mug/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПРОСТО РЕЦЕПТЫ

  6

  5. Макароны и сыр в кружке

  Кто знал, что можно готовить макароны в микроволновой печи? Что ж, этот рецепт доказывает, что вы можете, и объясняет, насколько легко этого добиться.Секрет в том, чтобы варить макароны на воде в микроволновке с интервалом в 2 минуты по 2-3 раза.

  После того, как паста будет приготовлена ​​по своему вкусу, добавьте молоко, тертый сыр и поставьте в микроволновую печь еще на одну минуту. Результат будет сливочным и нежным. Этот вкусный макарон с сыром удовлетворит ваши потребности.

  https://www.babble.com/best-recipes/instant-mug-o-mac-cheese-in-the-microwave/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: BABBLE

  7

  6. Шоколадный торт с кружкой без глютена

  Когда эта тяга к шоколаду и вкусным блюдам возникает, вы захотите приготовить этот рецепт шоколадного торта с кружкой.Он собирается невероятно быстро, так что вы можете готовить, печь, есть и убирать, прежде чем кто-либо сможет пристыдить вас за ваше снисходительность!

  В качестве бонуса этот восхитительный насыщенный торт не содержит глютена и молочных продуктов. В его состав входят такие полезные ингредиенты, как миндальная мука, какао-порошок, кленовый сироп и кокосовое масло, поэтому вы можете чувствовать себя немного менее виноватым, побалуя себя шоколадным тортом. Однако, если вы все же решите подать этот десерт гостю, они наверняка вас за это тоже поблагодарят.

  https: // дауншифтология.ru / recipes / шоколад-кружка-торт / ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: DOWNSHIFTOLOGY

  8

  7. Кето-кружка для лазаньи из 5 ингредиентов

  Лазанья действительно восхитительна на вкус благодаря своим сложным и привлекательным слоям, однако для этого нужно много готовиться и усердно работать. Вместо этого вы можете приготовить себе одну порцию лазаньи в кружке. В качестве бонуса, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, этот рецепт одобрен кето.

  Чтобы сделать это блюдо с низким содержанием углеводов, пасту заменяют на ломтики цуккини.Помимо макаронных изделий, вы все еще найдете знакомые вкусы и слои, такие как соус маринара, сыр рикотта и сыр с липучкой. Это отличный вариант, особенно если вам нужна помощь в соблюдении диеты.

  http://www.forkly.com/recipes/5-ingredient-keto-mug-lasagna/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

  9

  8. Веганский торт с обезьяньим хлебом

  Обезьяний хлеб — один из самых веселых и вкусных десертов. Этот рецепт снова удобно готовить в кружке, и он втайне более полезен, чем традиционный рецепт.

  Большой секрет полезности этого десерта — финики Medjool. Вместо обработанного сахара финики придают этому лакомству сладкий вкус. В сочетании с мукой без глютена и несколькими другими ингредиентами вы также можете получить это липкое, тестообразное и соблазнительное лакомство.

  https://www.feastingonfruit.com/vegan-monkey-bread-mug-cake/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПИРА НА ФРУКТАХ

  10

  9. Морковный торт в кружке с кокосовым кремом

  Наслаждайтесь теплым ароматом морковного торта благодаря этому быстрому и легкому рецепту кружки.Смешайте муку с коричневым сахаром и вкусные приправы из корицы, мускатного ореха и кардамона, чтобы получить настоящий аромат морковного торта. Не забудьте измельчить морковь и лимонный сок, чтобы сбалансировать сладость.

  В этом рецепте рекомендуется использовать кружку с плоским дном, чтобы торт получился влажным и пушистым, поскольку изогнутая кружка может привести к плотной текстуре. Побывав в микроволновой печи 4 минуты, вы можете подавать этот восхитительный торт со здоровой глазурью из кокосового молока и кленового сиропа.

  https://luvofoods.com/blog/vegan-carrot-cake-in-a-mug-recipe/?pp=1#2eKDS5Aqbm4QPQ9h.97 ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: LUVO FOODS

  11

  10. Жареный рис с яйцом в кружке

  Жареный рис — классика азиатской кухни, особенно в меню на вынос. В следующий раз, когда у вас возникнет тяга к еде на вынос, подумайте о том, чтобы приготовить жареный рис с яйцом в кружке.

  От приготовления овощей до приготовления этого восхитительного блюда в кружке потребуется всего 9 минут. Идеально для тех случаев, когда вы нетерпеливо голодны.Ингредиенты простые, все, что вам нужно, это жасминовый рис, несколько свежих овощей, яйцо и несколько специй, чтобы это блюдо стало живым.

  https://healthynibblesandbits.com/egg-fried-rice-mug/ ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: ЗДОРОВЫЕ УКОСЫ И УКОСЫ

  12

  11. Картофельный суп в кружке в микроволновке

  Крем-супы — спасительное средство, особенно в холодные и / или пасмурные дни. Теплый вкус и кремовая текстура могут успокоить любое негативное чувство, которое может у вас возникнуть. К сожалению, приготовление некоторых из этих супов на плите или в мультиварке может длиться несколько часов.

  Если вы хотите быстро и легко приготовить суп, вам обязательно стоит попробовать этот рецепт. Этот кремообразный и мечтательный суп готовится всего за 8 минут. В его состав входят такие полезные ингредиенты, как картофель, лук, сыр чеддер и куриный бульон, смешанные с молоком, придающие ему кремообразную текстуру. Вы даже можете украсить суп ложкой сметаны и кусочками бекона, чтобы получить настоящий сливочно-картофельный суп с начинкой.

  http://www.biggerbolderbaking.com/microwave-potato-soup/ ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: БОЛЬШЕ ХОЗЯЙСТВЕННОЙ ВЫПЕЧКИ GEMMA

  13

  12.Торт с арахисовым маслом и шоколадной крошкой

  Арахисовое масло и шоколад вместе составляют идеальную пару. Этот пушистый торт с арахисовым маслом и шоколадной крошкой наверняка не разочарует любого страстного любителя сладкого.

  Для приготовления этого торта в виде кружки вам понадобится всего 6 простых ингредиентов, и все они, скорее всего, уже будут у вас под рукой. Вы сможете насладиться этим угощением через 5 минут или меньше, это тот быстрый и легкий десерт, который мы можем уступить.

  https: // kirbiecravings.com / арахисовое масло-шоколад-крошка-кружка-торт / ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: KIRBIE CRAVINGS

  14

  13. Паста с кружкой с курицей и соусом песто

  Напряженная жизнь может сопровождаться забытыми приемами пищи и полным истощением. Не пропускайте приемы пищи, потому что рецепты кружек могут сэкономить ваше время и удовлетворить ваш живот. Менее чем за 10 минут вы сможете насладиться этой пастой с курицей песто, приготовленной в кружке и приготовленной в микроволновой печи.

  Чтобы сэкономить время, вы можете использовать оставшуюся приготовленную курицу или купить приготовленную курицу в продуктовом магазине.Затем, после нескольких коротких интервалов в микроволновой печи, макароны приготовятся идеально.

  https://sweetpeasandsaffron.com/pesto-chicken-mug-pasta/ ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: СЛАДКИЙ ГОРОХ И ШАФРОН

  15

  14. Шоколадное печенье в чашке

  Рецепты кружек очень пригодятся, особенно если вы хотите шоколадного печенья. Печенье может быть одной из самых сильных страстей, но приготовление целой партии может быть утомительным.

  Всего за 6 быстрых минут вы можете приготовить одноразовое печенье с шоколадной крошкой в ​​кружке.На вкус как настоящая сделка, но не потребует никаких усилий. Если вы обычный пекарь с шоколадной крошкой, то все ингредиенты у вас уже будут под рукой.

  https://www.number-2-pencil.com/chocolate-chip-cookie-in-a-cup/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: НОМЕР 2 КАРАНДАШ

  16

  15. Булочка с корицей в кружке

  Как и печенье с шоколадной крошкой, булочки с корицей могут быть еще одним серьезным желанием. Однако на приготовление партии булочек с корицей уходит довольно много времени на приготовление теста, на подготовку булочек, а затем на долгое ожидание в духовке.

  Этот рецепт настолько прост: на приготовление всего 5 минут и 1 минута для приготовления в микроволновой печи. Это также рецепт без яиц и молочных продуктов, что означает, что он идеально подходит для людей с аллергией или для тех, кто придерживается растительной диеты.

  https://avirtualvegan.com/one-minute-cinnamon-roll-in-a-mug/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ВИРТУАЛЬНЫЙ ВЕГАН

  17

  16. Кружка с банановым хлебом Easy Grain беззерновой

  Наш рецепт бананового хлеба в кружке — это возможность насладиться вкусным угощением, не тратя часы на кухню! Хлеб без зерна может показаться странным, но мы обещаем, что его текстура непреодолимо хороша!

  Всего за 5 минут (или меньше) вы можете насладиться этим у-у-у-у-у-у! Наслаждайтесь всем сами или приготовьте пару и упакуйте их в обед.