Рецепт куриные желудки мультиварка: Тушеные куриные желудки в мультиварке рецепт с фото

Желудки с соевым соусом: рецепт для мультиварки

Ингредиенты

Как приготовить куриные желудки в мультиварке

Приготовим низкокалорийное питательное блюдо в мультиварке, которое подается с различными гарнирами или отдельно.

1. Измельчаем луковицу и крупно натираем морковку.
2. Наливаем масло в чашу мультиварки, засыпаем измельченный лук и тертую морковку. Включаем режим «жарка» и обжариваем овощи десять минут, не закрывая крышку.
3. Смешиваем воду, томатную пасту и соус.
4. Промываем куриные пупочки, обсыпаем мукой и заливаем томатно-соевым соусом.
5. Включаем режим «тушение», солим содержимое чаши, и, перемешав, тушим полтора часа.
6. Как только блюдо будет готово, кладем по вкусу перец и лавровый лист, и оставляем на 10 минут, чтобы оно напиталось пряно-острым вкусом.

Подавая блюдо к столу, посыпаем его укропом, петрушкой, базиликом – той зеленью, какую вы любите.

Жареные куриные желудки в соевом соусе

Аромат куриных пупков, пожаренных с лучком и приправленных соевым соусом, быстро соберет за столом даже самых капризных домочадцев – от такого блюда не откажется никто!

Ингредиенты

• Лук головками– 250 г
• Чеснок крупный – 5 долек
• Желудки куриц – 1 кг
• Соус соевый – 2 ст.л.
• Кубик бульонный (лучше куриный) — 1 шт.
• Соль, масло рафинированное, красный перец – на ваш вкус

Как пожарить куриные желудки на сковородке

1. Убираем с них пленки и промываем холодной водой.
2. Ставим на плиту кастрюлю с водой. После закипания складываем в кастрюлю промытые желудки, подсаливаем и варим сорок минут.
3. Вынимаем пупки, остужаем и режем на кубики.
4. Измельчаем лук, раздавливаем чесночные дольки.
5. Добавив в сковородку немного масла, жарим лук, пока не станет золотистым.
6. Разводим бульонный кубик, опустив его в 1 ст. горячей кипяченой воды.
7. Складываем в сковородку с луком измельченные желудочки, заливаем все бульоном. Затем тушим 20 мин.
8. Вливаем соус, всыпаем соль, давленый чеснок и перец, убавляем огонь и тушим 10 мин.

Пупочки в соевом соусе готовы! Остается посыпать блюдо зеленью и поставить на стол.

Куриные желудки в соевом соусе с чесноком

Разнообразьте повседневный стол вкуснейшими желудочками, приправленными ароматным чесночком и соусом из сои!

Ингредиенты

• Куриные желудки – 700 г;
• Соус соевый – 5 ст. ложек;
• Луковица – 1 шт.;
• Крупный чеснок – 4 дольки;
• Вода – 1 стакан;
• Куриный кубик для бульона – 1 шт.;
• Рафинированное масло;
• Соль – на ваш вкус.

Как приготовить куриные желудки с соевым соусом

1. Очищаем пупочки и режем кубиками.
2. Варим нарезанные желудки 40 мин. в воде, сдобрив ее щепоткой соли. После варки промываем водой, откинув пупки на дуршлаг.
3. Режем репчатый лук маленькими кубиками и вместе с пупками обжариваем в масле.
4. Наливаем в стакан горячую воду и разводим куриный кубик. Заливаем содержимое сковородки. Тушим 15 минут.
5. Кладем давленый чеснок и вливаем соевый соус, даем настояться минут пять.

Жареные пупочки в соевом соусе готовы. Их можно подавать с любым гарниром, но лучше всего с рассыпчатой гречневой кашей.

Важно: куриные желудки в соевом соусе лучше подавать в горячем виде, они вкуснее, чем холодные.

Тушеная курица с белым вином в медленноварке

Сезон комфортной еды, детка! Как лучше всего позвонить? Восхитительно уютная, сытная миска рагу с вином.

Несколько недель назад я приготовил это невероятное тушеное мясо цыпленка с белым вином в мультиварке и был серьезно потрясен тем, насколько оно восхитительно. Он густой и сливочный, но не слишком тяжелый, и наполнен чудесной смесью трав и ароматов, которая наполнит ваше сердце и живот.

Если вы не заметили, осень и зима — мои самые любимые времена года для приготовления пищи. Я выросла на лучших удобных продуктах, таких как тушеная говядина, приготовленная моей мамой в мультиварке, и этот удивительный светлый пирог с курицей, и они всегда вызывают у меня такое теплое, ностальгическое чувство. Это полезное для здоровья куриное тушеное мясо сочетает в себе все лучшие части пирога с курицей и тушеной говядины и дает вам богатую белками еду, которая произведет впечатление на любого.

Мы тоже добавляем в бульон немного белого сухого вина, потому что нам это нравится, не так ли? Некоторые для тушеного мяса, а некоторые для вашего стакана (конечно).Надеюсь, вам понравится это уютное объятие в миске. Наслаждайтесь любимцами весь сезон!

Все, что вам нужно, чтобы приготовить тушеную курицу в белом вине

Список может показаться длинным, но это тушеное мясо цыпленка с белым вином в мультиварке в основном готовится из множества свежих трав, овощей, бульона и курицы. О, и вино, потому что, если вы похожи на меня, вы можете использовать стакан в это время года. Вот все, что вам понадобится:

• Цыпленок: Мне нравится использовать куриные бедра без костей и кожи, потому что я считаю, что они обладают лучшим вкусом и текстурой в рагу.
• Бульон: мы используем куриный бульон, белое сухое вино, Вустерширский соус и бальзамический уксус для приготовления курицы и овощей. Они придают рагу невероятный насыщенный вкус.
• Травы и специи: не забудьте свежий розмарин, тимьян, орегано и чеснок! Также понадобится много соли и перца.
• Овощи: это тушеное мясо богато овощами, такими как морковь, горох, лук и картофель.
• Для загустения: вам также понадобится немного универсальной муки и миндального молока, чтобы сделать тушеное мясо более густым.Подробнее об этом ниже!

Можно без вина?

Мне нравится аромат, который сухое белое вино придает тушеной курице, но не стесняйтесь использовать больше куриного бульона вместо вина.

Приготовьте тушеное мясо по вкусу

Это тушеное мясо с курицей в мультиварке легко приготовить из имеющихся у вас ингредиентов. Вот что я могу порекомендовать:

• Добавьте еще овощей. Я думаю, что в тушеное мясо тоже будут вкусными грибами!
• Используйте сушеные травы. Я настоятельно рекомендую использовать свежие травы для лучшего вкуса, но если вы только высушили, не стесняйтесь заменить их примерно 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы.
• Держите его без глютена и молочных продуктов. Просто используйте универсальную муку без глютена и ваше любимое безмолочное молоко.
• Сделайте богаче. Если вы не отказываетесь от молочных продуктов, вы также можете использовать в этом рецепте обычное молоко или жирные сливки.

Как приготовить тушеную курицу в мультиварке в белом вине

1. Поджарьте курицу. Начните с обжаривания курицы в сковороде с добавлением оливкового масла, соли и перца, чтобы она хорошо зажарилась. Затем добавьте его в мультиварку.
2. Добавьте бульон и зелень. Затем добавьте все ингредиенты бульона и зелень.
3. Добавить овощи и готовить. Наконец, добавьте чеснок, лук, морковь и картофель. Приберегите горох на потом! Накройте мультиварку и готовьте тушеное мясо в течение 4-5 часов при высокой температуре или 7-8 часов при низкой температуре.
4. Сделайте это утолщенным. Когда куриное тушеное мясо приготовлено, вылейте 1/2 стакана бульона и переложите его в миску среднего размера. В этой миске вы добавите молоко и взбивайте муку до тех пор, пока не исчезнут комочки. Вылейте это обратно в мультиварку и все перемешайте. Здесь вы тоже будете перемешивать горошек! Не накрывать рагу и готовить еще 15-20 минут на сильном огне.
5. Регулировка и обслуживание. Тушеное мясо загустеет, пора попробовать и при желании добавить еще соли и перца.Когда все будет готово, подавайте его теплым со свежим тимьяном!

Три ключа к лучшему тушеному цыпленку в мультиварке

Это уютное тушеное мясо легко приготовить, но не забывайте следующие советы, как сделать его особенно вкусным:

• Обжарьте курицу. Я знаю, что может возникнуть соблазн просто добавить курицу прямо в мультиварку для удобства, но предварительное обжаривание ее на сковороде действительно дает лучший вкус. Не пропустите!
• Готовьте на медленном огне. Да, вы можете варить куриное тушеное мясо на сильном огне в течение 4-5 часов, но мне действительно нравится готовить его на медленном огне в течение этих 7-8 часов, чтобы ароматы действительно слились воедино. Это труд любви, но он того стоит!
• Не пропустите утолщение. Вместо того, чтобы бросать муку и молоко прямо в тушеное мясо (о-о), обязательно взбейте их вместе с 1/2 стакана бульона. В противном случае в рагу останутся куски муки.

Хранить это рагу на потом

• Хранить: Храните остатки тушеной курицы с белым вином в медленном огне в герметичном контейнере в холодильнике на срок до 3-4 дней.Просто разогрейте в микроволновой печи или в кастрюле на плите.
• Для замораживания: дайте здоровому тушеному цыпленку полностью остыть, переложите его в контейнер, пригодный для замораживания, и заморозьте на срок до 3 месяцев. Для разогрева дайте рагу в холодильнике на ночь, прежде чем нагревать его в микроволновой печи или на плите.

Наши любимые способы подать тушеную курицу

Какое уютное рагу без вкусных гарниров? Вот некоторые из наших любимых блюд, которые можно подавать с сытной миской:

Еще больше полезных для здоровья продуктов, которые вам понравятся

Здесь вы найдете все наши рецепты комфортной еды!

Надеюсь, вам понравится эта тушеная курица с белым вином в мультиварке! Если вы сделаете это, обязательно оставьте комментарий и оценку, чтобы я знал, как вам это понравилось.Наслаждайтесь, xo!

Тушеная курица с белым вином в медленноварке

Время приготовления 7 часов 15 минут

Общее время 7 часов 30 минут

Сытное и вкусное тушеное мясо с курицей в белом вине, приготовленное в мультиварке, со свежей зеленью, овощами и большим количеством белка. Это сливочное тушеное мясо с курицей в белом вине не содержит глютена и молочных продуктов, и оно действительно идеально подходит для холодных месяцев! Подавайте с крекерами, кукурузным хлебом или домашним печеньем на самый уютный ужин.

• 1 столовая ложка оливковое масло
• 1 ½ фунты стерлингов куриные бедра без кожи без костей, нарезанные на кусочки по 2,5 см
• Свежемолотая соль и перец
• 2 чашки куриный бульон
• 1/2 чашка белое сухое вино*
• 1 столовая ложка Вустершир соус
• 1 чайная ложка бальзамический уксус
• 2 чайные ложки измельченный свежий розмарин (лучше всего свежий!)
• 2 чайные ложки измельченный свежий тимьян (лучше всего свежий!)
• ½ чайная ложка сушеный орегано
• 1 чайная ложка соль, плюс еще по вкусу
• Много свежемолотого черного перца
• 6 зубчики чеснока, мелко нарезанные
• 1 крупный желтый лук, нарезанный дольками
• 3 крупная морковь, очищенная и нарезанная ломтиками по диагонали 1/2 дюйма
• 1 фунт золотой картофель юкон, нарезанный кубиками по ½ дюйма
• ¼ чашка универсальная мука (или универсальная безглютеновая мука)
• 1/2 чашка несладкое миндальное молоко (подойдут жирные сливки или обычное молоко)
• 2/3 чашка замороженного горошка

1. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла в большую сковороду и поставьте на сильный огонь.Добавьте кусочки курицы и обильно приправьте солью и перцем, обжарьте мясо, чтобы оставить место для мяса для хорошей поджаривания. Это займет около 5-6 минут. Вам не нужно готовить полностью, нам просто нужно, чтобы они были красивыми и подрумянились. Переложите в большую мультиварку на 6 или 8 литров.

2. Затем добавьте в мультиварку с курицей: куриный бульон, белое сухое вино, вустерширский соус, бальзамический уксус, тимьян, розмарин, сушеный орегано, соль и перец.Перемешайте вместе с курицей до однородности, затем добавьте чеснок, кусочки лука, морковь и нарезанный кубиками картофель. Накрыть крышкой и варить на слабом огне 7-8 часов или на сильном 4-5 часов. Я предпочитаю готовить так медленно и медленно, чтобы куриный вкус действительно проявился, а ароматы успели слиться вместе, поэтому 7-8 часов действительно лучше для аромата здесь!

3. Затем выньте 1/2 стакана куриного бульона из мультиварки и переложите в миску среднего размера, затем добавьте ½ стакана молока и взбивайте стакана муки, пока не останется комочков.Добавьте смесь обратно в мультиварку и перемешайте. Добавьте замороженный горошек и готовьте без крышки на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ еще 15-20 минут, пока куриное тушеное мясо не загустеет. При необходимости попробуйте и приправьте еще солью и перцем. Подавайте сразу со свежим тимьяном, поджаренным французским хлебом, кукурузным хлебом, крекерами или даже пахтовым печеньем. Обслуживает 4.

Вместо розмарина, тимьяна и орегано можно употреблять менее 1 ½ чайной ложки итальянской приправы, но я настоятельно рекомендую свежие травы.В этом вся разница!

* Если вы не хотите использовать вино, вы можете смело использовать дополнительный куриный бульон, но опять же будет большая разница во вкусе.

Питание

Порций: 4 порции

Размер порции: 1 порция (из расчета 4)

Калорий: 427 ккал

Жиры: 11,6 г

Насыщенные жиры: 2,4 г

Углеводы: 35,2 г

Клетчатка: 5.6 г

Сахар: 6,1 г

Белок: 39,1 г

Рецепт: Моник Фольц // Амбициозная кухня | Фотография: Eat Love Eats

Gut-Healing Easy Slow Cooker Белый цыпленок с чили

Gut-Healing Easy Slow Cooker White Chicken Chili — это безглютеновый, сытный и полезный рецепт в мультиварке. Вы даже не догадались, что он нежирный!

Этот пост спонсируется Vital Proteins. Все высказанные мнения, как всегда, мои собственные.

Куриная грудка, белая фасоль, консервированный зеленый перец чили, мелко нарезанный лук-шалот, чеснок, приправы и ваши любимые начинки вместе создают восхитительный рецепт перца чили с высоким содержанием белка и клетчатки, низким содержанием жира, без глютена и молочных продуктов. Я также включил пару мерных ложек говяжьего желатина Vital Proteins, чтобы улучшить пищеварение. Не волнуйтесь, если у вас нет этого под рукой; это совершенно необязательно.

Vital Proteins содержит только один неароматизированный ингредиент — протеин коллагена.Коллагеновый протеин Vital Proteins — это желатиновый порошок из шкур крупного рогатого скота, выращиваемый на пастбищах и на траве. Он предлагает комплексные преимущества для здоровья, фитнеса и красоты.

Желатин можно смешивать как с горячими, так и с холодными жидкостями, но он станет желеобразным при смешивании с холодной или очень горячей. Это без глютена, без ГМО, без сахара, палео-дружественный и одобренный Whole30®. Использование:

• Для горячего напитка смешайте 1-2 ложки коллагенового белка с 4 унциями. холодной жидкости, дайте постоять одну минуту, затем добавьте 4 унции. горячей жидкости раствориться.Фруктовый сок, бульон или травяной чай — отличные советы.
• Для добавления в пищу желатин можно использовать в различных ваших любимых продуктах, таких как фруктовый желатин, заварные кремы, супы, тушеные блюда, смузи и мороженое.

Gut-Healing Easy Slow Cooker White Chicken Chili станет хитом для вашей семьи, а остатки будут становиться все лучше и лучше (привет, легкие обеды по будням!) Этот рецепт позволяет приготовить небольшую порцию, накормив около 3 человек, так что для большого количества остатки я бы посоветовал удвоить рецепт.На самом деле курицы много, так что вы можете просто добавить еще одну банку фасоли и еще одну банку куриного бульона. В качестве дополнительного плюса ингредиенты могут быть собраны в мультиварке накануне вечером (вот мультиварка у меня>), затем выложены на основу и приготовлены на медленном огне, когда вы будете готовы. Вкусно, легко и полезно — чего вы ждете ?!

Лучшая веганская киноа с чили

Легкий 30-минутный перец чили

Веганский сквош с перцем чили

Я хотел бы знать, готовите ли вы этот (или любой другой) рецепт! Отметьте @kimscravings в Instagram и обязательно подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше полезных вкусных рецептов прямо на ваш почтовый ящик.

Легкая медленноварка для кишечника с белым цыпленком и чили

Выход: 3 порции по 1,5 чашки

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 4 часа 30 минут

Общее время: 4 часа 40 минут

Gut-Healing Easy Slow Cooker White Chicken Chili — это безглютеновый, сытный и полезный рецепт в мультиварке. Вы даже не догадались, что он нежирный!

• 1 фунт сырых куриных грудок или куриных грудок
• 1 банка большой северной фасоли, высушенной и промытой
• 1 банка 4 унции нарезанного зеленого чили
• 1 лук-шалот или 1/2 луковицы, нарезанные
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1-1 / 2 чайных ложки тмина
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки перца
• 1/4 чайной ложки сушеного орегано
• 1-2 ложки Vital Proteins Говяжий желатин (по желанию)
• 2 чашки куриного бульона
• сок 1/2 небольшого лайма
• 1/4 стакана молока несладкое миндальное или коровье молоко
• 1 столовая ложка белой муки (при необходимости используйте безглютеновую)
• Дополнительные начинки: нарезанный авокадо, дольки лайма, чипсы из тортильи, тертый сыр , кинза мелко нарезанная

• Смешайте все ингредиенты, кроме муки и молока, в мультиварке на 6 литров; перемешайте, чтобы соединиться.Накрыть крышкой и варить на слабом огне 4 часа.

• Удалить курицу; нашинкуйте и поместите в холодильник.

• Взбейте вместе муку и молоко в небольшой миске; влить в перец чили и перемешать.

• Крышка; готовьте на сильном огне 30 минут, снова добавьте измельченную курицу в перец чили и подавайте с начинкой. Попробуйте, прежде чем добавлять соль и перец.

Автор: Ким

Курс: Основное блюдо

Кухня: американская

Порция: 1,5 чашки, калорийность: 329 ккал, углеводы: 29,7 г, белки: 48,1 г, жиры: 2,6 г, полиненасыщенные жиры: 0.1 г, мононенасыщенные жиры: 0,2 г, холестерин: 93,3 мг, калий: 446,1 мг, клетчатка: 7,4 г, сахар: 2,1 г, витамин A: 215 МЕ, витамин C: 14,5 мг, кальций: 139 мг, железо: 3,7 мг

4 жиросжигающих рецепта курицы в медленноварке, которые вы должны приготовить для более тонкой талии и более плоского живота к марту

Мультиварки — отличный кухонный гаджет, в который стоит инвестировать, если вы хотите начать новую процедуру похудения. По большей части потеря веса происходит из-за диеты (а не упражнений), поэтому важно принимать осторожные решения, когда дело доходит до продуктов, которые вы едите.Один из эффективных способов начать более осознанно питаться — это заранее спланировать приемы пищи. Планирование еды может показаться пугающим, но оно может быть настолько простым (или сложным), насколько вы сами это сделаете. Один из более простых методов — более регулярно использовать мультиварку, готовя еду заранее, чтобы у вас меньше шансов прибегнуть к нездоровым перекусам (или еде на вынос), когда возникнет тяга.

Имея это в виду, продолжайте читать, чтобы узнать о 4 жареных блюдах из курицы в медленном огне, которые вы захотите попробовать на этой неделе.

Раздаем 25 кремов для тела от Womaness

Shutterstock

Рецепт низкокалорийных куриных тако в горшочках

Что вам понадобится: куриные грудки, лайм, органическая сальса, приправа для тако

Полный рецепт: Похудей, съев

Shutterstock

Медленное приготовление с острым куриным карри

Что вам понадобится: растительное масло, лук, куриные грудки, чеснок, имбирь, соль, черный перец, острый перец чили, кориандр, тмин, порошок карри, перец, корица, куриный бульон, помидоры, томатная паста, сахар. , жирное кокосовое молоко, кукурузная мука

Полный рецепт: Святилище кухни

Shutterstock

Каччиатор с курицей в медленноварке

Что вам понадобится: куриные бедра без кожи без костей, мука из коричневого риса, оливковое масло, соль и перец, лук, болгарский перец, грибы, жареные на огне помидоры, соус маринара, томатная паста, тимьян, розмарин, орегано, базилик, чеснок, пармезан

Полный рецепт: Высокий и здоровый образ жизни

Shutterstock

Острый цыпленок в медленном приготовлении

Что вам понадобится: куриная грудка, сальса, томатный соус, чеснок, красный лук, молотый тмин, порошок чили, соль, свежий молотый перец

Полный рецепт: Все рецепты

Рецепт мультиварки: курица по-французски с оливками

Мне всегда нравилась идея приготовить заранее приготовленные блюда, приготовленные в мультиварке, но я редко вынимаю свою старую мультиварку и готовлю их.Несколько месяцев назад я получил кулинарную книгу Джудит Финлейсон «150 лучших рецептов медленного приготовления» и придумал еженедельный рецепт большой порции, из которого можно было бы получить много остатков.

Когда я листал страницы, меня сначала зудели некоторые раздражения. Многие рецепты требуют продвинутой работы на плите, прежде чем начнется медленное приготовление. На мой взгляд, успех мультиварки означал, что вы просто выбросили все в кастрюлю перед работой, включили ее и пришли домой в наполненный ароматом дом и вкусную еду.Еще меня раздражала секция десертов: идея делать в мультиварке такие вещи, как пирожные, не давала покоя. Это больше похоже на уловку, чем на хорошую идею.

Последние несколько недель я продолжал листать поваренную книгу и отмечать страницы. Проанализировав свою сварливость, я понял, что, хотя фасолевые супы хорошо работают с простым методом «вылейте и приготовьте», для создания более разнообразных и сложных блюд может потребоваться немного дополнительных усилий. В конце концов, это мультиварка, а не волшебное блюдо.Хотя я предпочитаю делать пирожные в духовке, мультиварка с ананасом вверх ногами может быть отличным вариантом для студента колледжа в комнате общежития или для тех, у кого нет доступа к духовке? Я отбросил свои предрассудки и проверил свой первый рецепт.

Цыпленок с оливками по-французски действительно требовал некоторой предварительной работы. Однажды я пошел домой за обедом, приготовил соус и оставил куриные бедра плавать в восхитительном аромате на весь день. Вернувшись с работы, меня встретил манящий успокаивающий аромат.Куриные бедра были нежными, а мясо легко отделялось от кости, неся с собой куски оливок и помидоров. Соус идеально подходил для хрустящего багета, который я подавал вместе с ним. Общее удовлетворение от блюда избавило от забот о предварительном приготовлении.

Этот рецепт был настолько вкусным, что я составил на его основе меню званого ужина. Хотя я еще не принимал гостей, этот цыпленок был бы хорошим блюдом после супа, согревающего живот, перед сыром и десертом.И что самое приятное, все это можно сделать заранее и подготовить к работе!

Рекомендуемое осеннее или зимнее меню для ужина:

Морковно-имбирный суп
Курица по-французски с оливками, подается с теплым хрустящим багетом
Сырная тарелка
Груша с кленовым пеканом

Цыпленок по-французски с оливками
из 150 лучших рецептов медленного приготовления

2 унции бекона или соленой свиной грудинки, нарезанные кубиками 1/4 дюйма
2 мелко нарезанные луковицы
4 измельченных зубчика чеснока
2 чайные ложки сушеной итальянской приправы
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка измельченных горошин черного перца
1 лавровый лист
1/2 стакана белого сухого вина [примечание редактора: замените приготовленное вино или куриный бульон в том же количестве]
1 банка помидоров в соке, крупно нарезанные
3 фунта.Куриные бедра без кожи на кости (около 12)
1/2 стакана нарезанных черных оливок без косточек
1/2 стакана нарезанных зеленых оливок без косточек
Мелко нарезанная итальянская петрушка с плоскими листьями

В сковороде поверх средний огонь, приготовить бекон до хрустящей корочки. Слейте воду на бумажное полотенце. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до использования. Слейте со сковороды все, кроме 2 столовых ложек жира.

Уменьшите огонь до среднего. Добавить лук и варить, помешивая, пока он не станет мягким, около 3 минут.Добавьте чеснок, итальянскую приправу, соль, перец горошком и лавровый лист и готовьте, помешивая, около 1 минуты. Добавьте вино [или куриный бульон], доведите до кипения и варите 2 минуты. Добавить томаты с соком и довести до кипения.

Выложите курицу равномерно по дну мультиварки и залейте соусом. Накрыть крышкой и варить на слабом огне в течение 6 часов или на высокой в ​​течение 3 часов, пока сок не станет прозрачным, когда курицу проткнуть вилкой. Добавьте черные и зеленые оливки и оставшийся бекон. Накрыть крышкой и варить на сильном огне 15 минут, пока не прогреется.Откажитесь от лаврового листа. Подавать в горячем виде, украсив петрушкой.

Лучшие 10 полезных рецептов в медленноварке — Belly Bootcamp

Если вы пытаетесь накормить свою семью здоровой пищей и ваша фамилия не Хилтон, вам следует подружиться со своей мультиваркой. Вот 10 наших любимых рецептов полезной мультиварки!

Здоровое питание — это планирование заранее, и ничто не сравнится с прогулкой в ​​конце долгого дня под ароматами сытного, медленно приготовленного ужина. Когда ужин готовится раньше, у вас появляется время для игр, отдыха и общения с семьей.Поверьте, «колдовской час» перед ужином с младенцами и малышами намного проще, когда вы не пытаетесь орудовать поварским ножом и жонглировать горячими сковородками.

Кроме того, из самых дешевых кусков мяса часто получается лучший корм для мультиварки, который высвобождает ваш бюджет для получения отличного стейка из травяного откорма на выходных. Или, знаете, бутылку вина в тот колдовский час.

Вот 10 наших любимых, проверенных и настоящих рецептов мультиварки.

Куриный чили, вырезанный в медленноварке

Это прямо здесь, на сайте BB! Этот перец чили, созданный одним из наших любимых блоггеров и бывшей участницей программы Belly Bootcamper Сарой Хаггинс из Cooking for Kiwi & Bean, является восхитительным и низкокалорийным, чем типичный говяжий перец чили.

Говяжьи рульки в медленном приготовлении + тушеная капуста

Говяжьи голени — одни из самых дешевых отрубов травяного откорма, которые вы можете получить, и они стоят каждой копейки, поскольку богатый костный мозг в голенях дает серьезный питательный эффект. Это рагу на удивление богато, но при этом не содержит глютена.

Мультиварка «Ешьте всю неделю» Карнитас из свинины

Еще один рецепт нашего дома, этот рецепт карнитаса настолько прост, насколько это возможно на ужин (если не считать вызова пиццы), но настолько универсален.Нежная свинина идеально подходит для бутербродов, салатных оберток или просто сытной тарелки коричневого риса и овощей. Сделайте порцию и ешьте всю неделю!

Жареный цыпленок в медленноварке

Трудно поверить, что жареный цыпленок может быть лучше, чем жареный. В мультиварке получается невероятно влажная и нежная курица, которая разрывается на части. Из остатков получаются идеальные бутерброды. Если у вас остались остатки.

Куриные слайдеры на сливочном масле для медленного приготовления

Kiwi & Bean получает второе упоминание в этом списке за ее восхитительный рецепт с курицей, получивший наивысший рейтинг.Она не зря называет его «калифорнийским роллом индийской кухни». Любой — и мы имеем в виду кого угодно — будет счастлив обнаружить это в конце долгого дня.

Палео-мультиварка «Лазанья»

Если вы не употребляете глютен или просто хотите сытное ощущение лазаньи без всех белых углеводов, этот хитрый прием лазаньи с сайта BB для вас. Слои сладкого картофеля с восхитительной мясной начинкой с пряностями и пикантным томатным соусом. Нужно ли говорить больше?

Сладкие бальзамические голени ягненка

Новозеландский ягненок на 100% состоит из травяного откорма и содержит полезные жиры, к тому же он доступен в большинстве продуктовых магазинов в разделе замороженного мяса.Этот сладкий и соленый рецепт — отличный способ произвести впечатление на ваших друзей, заботящихся о своем здоровье, на следующем званом ужине.

Мясной рулет для завтрака в медленноварке

Сделайте мясной рулет более мясным, медленно готовя его, чтобы он приобрел маслянистую влажность, которая не поддается большинству рецептов с мясным фаршем. Этот мясной рулет на завтрак тает во рту и имеет тот вкус колбасы, который вы так жаждете … за ужином … а затем, опять же, за завтраком в качестве остатков.

Кленовые палочки Dijon Crock Pot

Это очень простой ужин в будние дни, из которого можно отлично перекусить на следующий день.Сладкий и липкий, так что это хит среди маленьких. Кроме того, недорогие голени позволят вам потратиться на пастбищную или органическую курицу по той же цене, что и на более дорогие нарезки.

Курино-кукурузный суп с курицей медленного приготовления

Вы будете жаждать этого простого кремового супа всю зиму. В этом мясном супе, состоящем только из молока и куриного бульона (и немного оливкового масла для обжаривания), мало калорий, но оно так успокаивает. Попробуйте приготовить двойную партию, потому что всем захочется, чтобы остатки были на обед!

Что мы упустили? Добавьте свои ЛЮБИМЫЕ рецепты мультиварки в комментариях ниже! xo

Crock Pot 3-х ингредиентный бальзамический цыпленок

Никаких приготовлений, никакого присмотра за плитой.

Сколько вечеров вы приходили с работы домой, желая, чтобы на кухне вас ждало что-то по-настоящему сытное, изысканное и вкусное? Слишком часто это чувство побуждает нас взять телефон и заказать на вынос . В конце концов, взять еду на вынос так легко, но приготовление домашней еды может занять несколько часов. У нас есть решение: бальзамический цыпленок с 3 ингредиентами в мультиварке. Вы можете легко приготовить еду ресторанного качества, за вычетом типичного для ресторана количества калорий и жира, всего за несколько простых шагов.

Нам нравится, что этот бальзамический цыпленок с 3 ингредиентами в мультиварке может похвастаться всего тремя ингредиентами, но простой метод приготовления впечатляет нас еще больше. Его можно бросить в мультиварку утром и наполнить ваш дом ароматом в течение дня. К вечеру, когда вы вернетесь домой, ваш ужин будет идеально приготовлен. Кто мог на это отказать?

Есть так много разных способов насладиться этим бальзамическим цыпленком с 3 ингредиентами в мультиварке, поэтому давайте взглянем на некоторые из наших любимых блюд.Если вы уже делали это раньше и у вас есть любимая идея обеда или обеда по этому рецепту, сообщите нам об этом в комментариях! Я уверен, что нашему сообществу энтузиастов здоровья понадобится вдохновение.

Мультиварка, 3 ингредиента, бальзамический цыпленок

Нет недостатка в способах использования измельченной курицы. В конце концов, такое ароматное блюдо из курицы будет вкусным с чем угодно! Независимо от того, соблюдаете ли вы кето-диету, палео-диету, низкоуглеводную, высокобелковую, 30-процентную диету, соблюдаете вес или любую другую здоровую диету, вы сможете найти способ использовать этот трехкомпонентный ингредиент для мультиварки. Бальзамический цыпленок.

Если углеводы для вас не проблема, есть множество способов насладиться этой ароматной курицей. Они великолепны на булочки из цельнозерновой муки в качестве бутерброда, и вы даже можете использовать их в качестве ползунков на вечеринке. Они также особенно хороши как тако или буррито, так что не стесняйтесь добавлять начинки в стиле фиесты.

Для тех из вас, кто следит за потреблением углеводов или придерживается безглютеновой диеты, этот измельченный цыпленок имеет невероятный вкус поверх коричневого риса или киноа.Из него также можно делать салатные обертывания и даже жареные овощи. Не стесняйтесь готовить летние овощи, такие как кабачки и помидоры или зимние тыквы и жареную свеклу. Возможности безграничны, так что получайте удовольствие и не забывайте получать удовольствие!

Все, что вам нужно для приготовления этого бальзамического цыпленка с 3 ингредиентами, — это курица, сальса и бальзамический уксус. Оттуда все, что вам нужно, это мультиварка и немного воображения, чтобы решить, как ее подавать. Мне кажется, это идеальный легкий и быстрый ужин в будние дни!

• 2 фунта куриных грудок без костей и кожи
• 16 унций кусков сальсы
• 1/2 стакана бальзамического уксуса

СОВЕТ: По этому рецепту готовятся вкусные тако или буррито.По желанию можно добавить дополнительные гарниры, например, салат и сыр. Кроме того, из булочек получаются отличные бутерброды.

SmartPoints (Фристайл): 4

Ключевые слова Недорогое, Кето, Низкоуглеводная, Мультиварка

Вы приготовили этот рецепт?
Отметьте @skinnyms в Instagram или используйте хэштег #skinnyms

Еще больше рецептов с курицей в мультиварке в Skinny Ms.:

Будьте в курсе новых рецептов, тренировок и других тем о здоровом образе жизни, подписавшись на нашу электронную новостную рассылку. Присоединяйтесь к нашему веселому и процветающему сообществу на нашей странице в Facebook и посетите наш Pinterest!

Есть ли отзывы для нас? Сообщите нам, что вы думаете об этом сообщении, в разделе комментариев ниже. Не забудьте сообщить нам, о чем вы хотите прочитать в будущем!

Суп из курицы и дикого риса медленного приготовления (и бонусное недельное меню с низким содержанием FODMAP!) IBS Health Coaching и FODMAP Diet Recipes

Итак, что вы думаете об этом рецепте? Вы когда-нибудь использовали яичные желтки в качестве загустителя? Мне сейчас очень нравится моя мультиварка, поэтому, если у вас есть любимый рецепт, которым вы хотите поделиться, оставьте ссылку в комментариях!

Если вам понравился этот пост, не могли бы вы поделиться им на Pinterest или Facebook? Спасибо… Я крепко обнимаю тебя за компьютер прямо сейчас!

Low-FODMAP, без глютена (если он приготовлен с низким содержанием FODMAP, бульон GF)

Хотя я говорю, что добавление яичных желтков необязательно, это отличный метод, который делает этот суп особенным. Если добавить их в конце, получится насыщенная кремовая текстура без «яичного вкуса». Поскольку овощи в мультиварке становятся слишком мягкими, я предпочитаю добавлять обжаренный лук-порей в самом конце, чтобы он сохранил свой вкус и приобрел больше лукового вкуса.Однако, если вы хотите добавить их вначале, обжаренные или нет, суп все равно будет фантастическим. Прованские травы — смесь сушеных трав, обычно тимьяна, розмарина, майорана и лаванды; найдите его в разделе специй. Можно заменить сушеный тимьян.

Автор: Julie-Calm Belly Kitchen Тип рецепта: Основное блюдо
Время приготовления: 10 минут Время приготовления: от 4 до 8 часов, 30 минут Общее время: от 4 до 8 часов, 40 минут
На 4-5 порций

ИНГРЕДИЕНТЫ

4 очищенных и нарезанных моркови
1 большой цуккини, нарезанный
1 фунт куриных грудок без кожи и костей, разрезать пополам, если большие
1 столовая ложка сливочного масла
1/2 чайной ложки сушеных прованских трав или сушеного тимьяна
1 лавровый лист
4 стакана куриного бульона
1 стакан воды
3/4 стакана смеси дикого риса и коричневого риса (я использую Lundberg)
2 яичных желтка (по желанию)
2 чайные ложки настоянного на чесноке или обычного оливкового масла
1 маленький лук-порей, только зеленые части, нарезанный
3 столовые ложки лимонного сока (из 1 лимона)
Соль и черный перец по вкусу
Тертый сыр пармезан для сервировки
Нарезанная свежая итальянская петрушка для сервировки

ИНСТРУКЦИЯ

1.Добавьте все ингредиенты через рис в большую мультиварку и готовьте, пока куриные грудки не станут непрозрачными в самой толстой части (165 ° F на термометре с мгновенным считыванием), а рис не станет мягким, 4 часа на высокой температуре или 8 часов на низкой. Переложите куриные грудки на разделочную доску.

2. В небольшой миске взбейте яичные желтки. Медленно влейте около стакана горячего супа в желтки по мере взбивания (это нагревает желтки, чтобы они не начали взбивать, когда вы добавляете их в горячий суп). Включив мультиварку на высокой скорости, медленно влейте смесь желтков в суп, помешивая при заливке.Накройте мультиварку крышкой и готовьте на сильном огне 10 минут.

3. Нагрейте чесночное масло в сковороде на среднем огне. Добавить лук-порей, приправить солью и перцем и варить до мягкости 6-8 минут. Измельчите курицу и снова добавьте в мультиварку вместе с луком-пореем. Накройте крышкой и готовьте несколько минут, пока курица не прогреется. Если суп очень густой, добавьте воды или бульона (я добавил около ½ стакана), чтобы он стал жидким, как хотите.