ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Β« Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ. Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΆΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΡΒ β ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΠΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅
- 2-4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ;
- 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3%, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π’ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ). Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΊΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΒ β ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠΊ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π» ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ!
Π§ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: ΡΡΠ±Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π£ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΡ!
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ. ΠΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ² Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (40 ΠΌΠ»), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (90 Π³), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ (80 Π³). ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ (1 ΠΊΠ³) ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ (3 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ), ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ (1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°) ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ (1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ (1 ΠΊΠ³). Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ² ΡΡΠ±Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ (150 Π³.).
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ) Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π¨Π°Π³ 7 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅).
Π¨Π°Π³ 9 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200Β Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°).
Π¨Π°Π³ 10 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²!
π ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ±Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π’ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³: 129 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉΒ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β 4 ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ β 1 Ρ. Π».
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 1 ΡΡ. Π».
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΅Π΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 180Β°C. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
4 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (+ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ)
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ β Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² Π±ΡΡΡΠΊΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π±ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° (ΡΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ) β 1,5 ΠΊΠ³;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 20 ΠΌΠ»;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 10β20 Π³;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 10β20 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π²ΡΠ½ΡΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π² Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ β 0,5 ΠΊΠ³;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 0,3 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 0,5 ΡΡ.;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 40 ΠΌΠ»;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 50 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π²ΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π².
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 0,2 ΠΊΠ³;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 0,3 Π»;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 30 ΠΌΠ»;
- ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β 1,2 ΠΊΠ³;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 0,2 ΠΊΠ³;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 0,2 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 0,2 ΠΊΠ³;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 0,3 ΠΊΠ³;
- ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ β 120β160 Π³;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 50 Π³;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 30 ΠΌΠ»;
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΊ ΡΡΠ±Π΅, ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π’ΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ².
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ±Ρ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° π₯ ΠΠ°ΡΠ°: 26.12.2016.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 13.03.2020
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Β
Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ (ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π ΡΠΊΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°Β Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° — 2 ΡΡ.,
- ΡΠΎΠ»Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
- ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ — 30 ΠΌΠ»,
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ — 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° — 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ,
- ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ — 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°,
- ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ — 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. Π ΡΠΊΠ°Π² Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π€ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π².
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ: ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ±Π° β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ: Π₯ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β 4 ΡΠΈΠ»Π΅.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 0.5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅: ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΈ 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½ΡΠ³Π°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ. Π ΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ β ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ coolturizm.ru
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° -Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ Π·ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΊ.
Π, ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄Π°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
Β
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
β ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° -1 ΡΡ
β Π’ΡΠΊΠ²Π° -1 ΠΊΠ³
β ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ -1-2 ΡΡ
β Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ -100 -200 Π³Ρ
β Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ,ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ- ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Β
1.ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ βΡΡΡ
ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ.
Β
Β
Β
2.ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π»Π΅Π·ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. Π£ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ.
ΠΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ βΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°-Π΅ΡΡβ.
ΠΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ΅Π΅. ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅
Π£ Π΅ΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅. Π― ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π― Π²Π·ΡΠ» Ρ
ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
Β
Β
3.ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
Β
Β
4.Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ -60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 10 Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Β
Β
5.ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ.
Β
Β
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ! ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°!
Β
Β
Π ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Β
Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ?
Β
Π‘Π²ΠΈΠ½Π½ΠΈΒ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Β
Β
Β
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ! Β ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠΌΡ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅. - ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ!
- ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅-Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅-Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΠ½Ρ)
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
β’ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β’ ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β’ ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β’ ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ β’ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β’ ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 2 ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ,
- 3 ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠ°,
- 2-3 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
- 0,5 Ρ.Π». ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°,
- ΡΠΎΠΊ 0,5 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°,
- 1/3 Ρ.Π». ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ),
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π³Π»Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
Π Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ). Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ. ΠΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π° ΠΌΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20-25. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ β ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΠΆ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ :).
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅. Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° 1 ΡΡΡΠΊΠ° (1-1,3 ΠΊΠ³)
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (β1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π ΡΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΒ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ? ΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΈ Π² Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Ρ
. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΒ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² . ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,2 ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π² Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10. ΠΠΊΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.Β ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°: Β«Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏ β ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΒ». Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 6
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π ΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π ΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² ΠΡΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅), ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
Π Π°Π·Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Β ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π² ΡΠΊΡΡΠΊΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ: ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π·Π½Π°Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ°Π», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π΅ Π΅Π΄Π°Π», ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΊΠ½ΡΠ» ΠΊ ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ β ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° 1.5 ΠΊΠ³
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ 1 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1Β ΡΠ°Ρ.Β 5Β ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅. Π Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ,
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ,
- 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ,
- 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ,
- 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ,
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 0,5 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ° Π΅Π΅ Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 180-190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
Π¨Π°Π³ΠΈ
ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΏΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° (ΡΠΈΠ»Π΅) β 0,6 ΠΊΠ³.
- Π»ΡΠΊ β 300 Π³Ρ.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ β 45 ΠΌΠ».
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ β 45 Π³Ρ.
Π Π΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
5. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅. Π’Π°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π» Π²Π΅ΡΡ .
ΠΡ, Π° ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 2 ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ,
- 2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅,
- ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°,
- 2 ΡΡ.Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
- ΡΠΎΠΊ 0,5 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π» Π²Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 300 Π³ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ;
- 4 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ: Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200Β°Π‘ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° β ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠ°
ΠΡΠΊΠ° β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»). ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ§ΠΠΠΠΠ― Π ΠΠ£Π₯ΠΠΠΠ. ΠΠ£ΠΠΠΠΠ ΠΠ«Π ΠΠΠΠΠΠ ΠΠ¦ΠΠΠ’Π« ΠΎΡ Petr de Crilβon ΠΠΠΠΠΠΠ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΠΠΠΠΠΠ¨ΠΠ― Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅. /flounder diet on a potato pillow
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ!
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ:
- Π ΡΠ±Π°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΊ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ β 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β Β½ ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ , ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠ±Ρ;
- 700 Π³ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- 50 Π³ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ( Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π»ΡΠΊ β ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ).
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200Β°Π‘.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 90 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ β ΠΌΠΌΠΌβ¦.ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ))) ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ². Π’Π²ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
ΠΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ°)))
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅
7 | 15 | 279 |
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² | ΠΠΈΠ½ΡΡ | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° | ΠΠΎΠ²Π°Ρ | ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ |
5 ΠΌΠΈΠ½ | 10 ΠΌΠΈΠ½. | 2 |
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
2 ΡΠΈΠ»Π΅ | ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° (8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅) |
1 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° | Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (ΡΠ°ΡΡ) |
2 ΡΡ. | ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ |
2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°) |
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | ΠΠ΅Π΄, ΡΡΡΠΎΠΉ |
1 ΡΡΠ²ΠΎΠΊ | ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ |
2 ΡΡ. | ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° |
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 158F ΠΈΠ»ΠΈ 70C).
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 158F ΠΈΠ»ΠΈ 70C, Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² — 165F ΠΈΠ»ΠΈ 74C.
Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 279
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ° 141
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² 21.2
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² 15,6 Π³
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ 2,4 Π³
Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ 0,0 Π³
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 2,0 Π³
ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 10.4 Π³
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 78 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 758 ΠΌΠ³
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 632 ΠΌΠ³
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 3,7 Π³
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° 0.1 Π³
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ° 1,9 Π³
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ 31 Π³
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈ 10-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ±Π°.Π― Π±ΠΎΡΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΌ. Π― Π±ΠΎΡΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π±ΠΎΡΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Ρ ΡΠ·Π½Π°Π» ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ! Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.Π’Π΅Π±Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° — Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³. ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ! Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ! ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ, Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅). Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ!
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅β¦
Π― ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ 23 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, -Π΅, , Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ 10-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ .ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ! Π― ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4-6
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 6 Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ
- ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ , ΡΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠ΅Π½Π°Π΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° 4-6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
3.3.3077
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ — Island Life NC
ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½.Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° 4 ΡΠΈΠ»Π΅
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
- ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- 4 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 425 Β°.Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Delish.ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 4 ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π‘ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 425 Β°. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΈΠ»Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ | ΠΠ½Π° ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
6 ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 3/4 ΡΡΠ½ΡΠ°)
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
2 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°
1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Progresso
ΠΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌ.
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Ρ-Π΄Π΅-ΡΠ΅Π»Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ:
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ
donstock / iStock / Getty Images
ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-12, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½. .ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Β«ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ Π’Π°ΠΉΠΌΡΒ» ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ» ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΠΈΡΡΠΌΠ°Π½Π°, Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ.ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ [10 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ]
ΠΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ!
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ (, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ), ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ β1, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, Π±ΡΠ» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»β¦
ΠΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Grouper ΠΈ Mahi Mahi, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅: ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
(ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ .)
ΠΠΎΠ½ΡΡ: ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΡΠ‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
1. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌΠ₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π΅?
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ!
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ!
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ [ΠΠΠΠΠ] 3. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΠΈΠΊΠΊΠ°ΡΠ°ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΠΈΠΊΠΊΠ°ΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ (Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ) ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
4. Π§Π΅ΡΠ½Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
5. Π’Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΈΠ±ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΡΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ±ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ±ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ.
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ!
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. 6. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΡΠ΅Π³Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ?
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΡΠ΅Π³Π°Π½Π°ΡΠ° — Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ·ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
7. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Catch Clean Cook GIANT Flounder [ΠΠΠΠΠ] 8. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌΠΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ? ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
9. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈ-Π»Π°ΠΉΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ Π³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΅ΠΉΠΊ-Π΄Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
10. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Au GratinΠ₯ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°?
ΠΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΡ Π² Flounder Au Gratin.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ!
ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ?
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ .
ΠΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ!
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ — Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ! ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Ρ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ°! ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Pinterest, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ» Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π°-Ρ Π° . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ , ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Aldi , ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ! ( Π― Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ» 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Aldi)!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ — Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ! ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ!
- 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
- Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ
ΠΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΡ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ.