ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ | ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ.Π Π£
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠΊ. ΠΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π», ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΡΠΉΡΠΎ;
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°/ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ
Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π°;
ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ;
ΡΠΎΠ»Ρ;
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 01
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 02
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 03
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π»Π°) 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅Π¨Π°Π³ 04
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ.Π Π£
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ². Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π―ΠΉΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ B12, A, D, E. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π½Π΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° — ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΡΠΉΡΠΎ;
- Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°;
- 10 ΠΌΠ» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- Π Π°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°) ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅:
- Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
- Π―ΠΉΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ — ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π» Π΄ΠΎ Π΄Π½Π°.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ 120 ΠΌΠ» ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 60 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΉΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ ?
- Π€ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°;
- 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°;
- Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ;
- ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ), ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
- Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π΅Π΄Π²Π° Π±ΡΡΠ»ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 10 β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ (Ρ ΡΡ. oeufs poches β Π² ΠΏΠ΅Ρ. ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ) β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ. Π ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ°ΡΠΎΡ (Π² ΠΏΠ΅Ρ. ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½) β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΉΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ 1 ΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 100 Π³Ρ. ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 100 Π³Ρ. |
---|---|
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | 159 ΠΊΠΠ°Π» |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 12.7 Π³. |
ΠΠΈΡΡ | 10.9 Π³. |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 1.2 Π³. |
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΉΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ. Π’ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
- A
- B1, B2, B5, B6, B9, B12
- C
- D
- E
- H
- PP
- Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ
- Π€ΠΎΡΡΠΎΡ
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
- ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ
- Π¦ΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 0,7 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΡ. Π». ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 4 β 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ (Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ), ΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° (ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ Π½Π° Π³Π°Π·Ρ). ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°.
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ. Π Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΡΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠΈ. Π¦Π΅Π½ΡΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ (ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ? ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ 2 β 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ.
Π’ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅, ΡΠΉΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ Π·ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 β 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±Π΅.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 3 ΡΠΉΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- 3 ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ° Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
Π’ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π³Π°Π· ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΎ. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ!
ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π² ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ 200 ΠΌΠ». ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). Π‘ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 0.5 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π° 1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅
ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 1,5 ΠΈ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
Π’ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 1.5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ (ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ (Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ). ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
Π‘ Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ (ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊ).
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1,5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 β 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ΅ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² β Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°.
Π―ΠΉΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ
Π―ΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4 β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ».
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ. Π Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌΠ’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. 7 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΡΡΠΎΡΡΠ° ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠ½Π° | ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠ½Π°
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ
Β
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΎΡ β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΈΡ Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Trattoria 540 ΠΠ³Π°ΡΠΈ ΠΠ°Π»Ρ Π°ΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ:
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Β«Trattoria 540Β»Β
ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅
Β
ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ°ΡΠΈ-ΠΠ½ΡΡΠ°Π½ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π¨Π΅Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΠΎ The BIG ΠΡΠ»Π°Π½ ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ:
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π· Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 3 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, 30 ΠΌΠ» ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, 5 Π³ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠ°Π·Π΅Ρ (ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
β’ ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ;
β’ ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ 3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ
β’ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½Ρ: ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ;Β
β’ ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠ°Π·Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
β’ ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΠΎ Β«THE BIGΒ»Β
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Β
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Β«ΠΠ°Π½Π΄Π°Π½Β» ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ»Π°Π² ΠΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 2 ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, 20 Π³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
β’ ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
β’ Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.Β
β’ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ±Π°, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Π΅Ρ.Β
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Β«ΠΠ°Π½Π΄Π°Π½Β»
ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Β
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°! ΠΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΡΡΠΎΡΡΠ° ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΠΎΠ»ΡΠ½Ρ:
Β«Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉΒ» ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° River CafΓ© ΠΠΌΠ΅ΡΠ° Π―Π»ΡΠΈΠ½Π°
Β
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.Β
ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² Π»ΠΎΠ±Π±ΠΈ-Π±Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Β«River Café»
Β«Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅Β» ΠΎΡ ΡΡ-ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Raclette ΠΠΈΡΠΈΠ»Π»Π° Π§Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ β ΡΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΡ -ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Β«RacletteΒ»Β
Β«Π―ΠΉΡΠΎ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉΒ» ΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄-ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΒ» ΠΠ»ΡΠΈ ΠΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ²Π°
Β
Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°Β» Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΒ»
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ (Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° MaryanaTastyFood . β Π ΠΠ‘Π’ΠΠΠ‘ΠΠΠ Π¦ΠΠΠ’Π ΠΠΠΠΠ©Π ΠΠΠ’Π―Π β 7
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ+Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Webspoon.ru
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β«Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡΒ»
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ (ΡΡ. Εuf pochΓ© ΠΎΡ pocher β ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π― Π±ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡΒ» β Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π», Π·Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π»Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ), Π²ΠΎΠ΄Ρ, Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°), Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20-25 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 6 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.Π¨Π°Π³ 2 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20-25 ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 5 ΡΠΌ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ 2 ΡΡ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ° (ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ 2 Π»). Π£ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ) Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ! ΠΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ 8-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π¨Π°Π³ 4 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. (ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ!) ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠΉΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. Π― ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎ 1 ΡΠΉΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π».
Π¨Π°Π³ 7 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 8 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ. Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π―ΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅. Π―ΠΉΡΠΎ, Β«Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅Β» Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄), Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π².
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅) Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½.ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 2 Ρ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ;
- 2 ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅:
ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° (ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ) Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ). ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π±ΠΎΠΊΠ°Π», ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π° (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ). ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½Π°.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ-Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΈΡΡΡ.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10 ΡΠΌ. Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ (ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ) ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π Π°Π·Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ) ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!!!
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°:
Π―ΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Zira.uz
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ4 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° 10%
2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
Π―ΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠ°ΡΠΊΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ β ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ? ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΡΠΏΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π», Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!β¨
20Β 160
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°.ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 3,5-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
Π¨ΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — «ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅», ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ «ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°»…
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ.
ΠΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π· Π² 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ — ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½Ρ — ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°. ΠΠ°ΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠΊΠΈΡ
. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ
— Π±ΡΠ΅Π·Π³Π»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ.
Π‘ΡΡΡ ΡΠ° ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊ!
ΠΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ-ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ — Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊ — ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ» ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ — 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ — ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
***
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
— ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ — ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ;— Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ «ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅»).
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ½Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
Π₯ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π½Ρ 4. ΠΠ³Π°. ΠΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ. ΠΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ — Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π°, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ, Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ, ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ — ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ Π°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ — Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΎ «Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ» ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ!
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ — Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ — ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π Π²ΡΡΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ — Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ? — ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ — Π° ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ! ΠΠ°ΠΊΡΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄ «Π΄Π½ΠΈΡΠ΅» ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, — ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»Π΅Π΅.
Π―ΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ… — ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ «Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ»! ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π².
ΠΠΎ, Π½Π΅ Π±Π΅Π΄Π° — ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ «ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ — Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π». Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΉΡ. (ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° «Π½Π°ΡΠΈΡ
»)
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ — ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ — Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎ, ΡΡΡ ΡΠΆ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ «ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ» ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ — Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±ΡΠ» ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ! Π‘ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ! Π£-Ρ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅…
ΠΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ — ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ!Π§Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ, Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ°-ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ, ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡ.) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ — ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°! (ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ — «Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ)ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ..
Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π£ΠΠΠΠ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅Π ΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ / ΡΠΎΡΠΎ cdn.sm-news.ru
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠΈ Π§Π°ΠΉΠ»Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π―ΠΉΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ «ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ). Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΠ°Π½ΠΎΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π Π°Π½Π΅Π΅ Π£ΠΠΠΠ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡ-Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π£ΠΠΠΠ Lite Π² Telegram
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡ
- 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΡ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ. Π―ΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π·.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
Π―ΠΉΡΠ° Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡΠΠ΅Π³Π΅Π½Π΄Π° Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² Waldorf Hotel Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΠ΅ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Β«ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄Π΅Π·Β». ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡΒ» ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ°ΡΠΈΠΆΡ, Π° ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°
- ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
- 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΡΠΎΠΊ 1/2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ 2 ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΒ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΒ«ΠΠΎΠΊΠΎΡΒ» Π² Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- 5 ΡΡ.Π». ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Π‘.
ΠΠΌΠ»Π΅ΡΠΠΌΠ»Π΅Ρ βΒ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2-3 ΡΠΉΡΠ°
- ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 10 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1/2 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ βΒ ΡΡΡΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
Π¨Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΠ°Π³ΡΠΈΠ±Π°. ΠΠ°Π·Π° Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° βΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠ°ΡΡΠ°Π½, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ).
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 3 ΡΠΉΡΠ°
- 2-3 ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
- 1 ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΡΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1/2 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈ
- ΠΊΡΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π©Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠΌΠΈΠ½Π° (Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ) ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ 6-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (Π² ΠΊΡΡΡΡΡ, Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ)ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ βΒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° βΒ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ). Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ βΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ βΒ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.Β 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ,Β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ βΒ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅,Β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π―ΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 3-4 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Β ΡΠΉΡΠ°
- Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ βΒ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΠ², ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ
Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ), ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄: 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 157.00 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1/4 Ρ. Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15Ρ 15 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡ), ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½-Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°.
ΠΠ±ΠΈΡΡ 1 ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ-ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΅Π΄ΠΎΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ β ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ). ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. Π Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·!
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π― ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ (ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΈΡ ΡΡ ΠΈ Ρ. Π. ) Π ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°Ρ -ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.Π― ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ: Π― ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π£ΠΊΡΡΡ: ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΡΡ ΡΠΉΡΡ.Π― ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡ: ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ.
Swirling a Vortex: ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — Π΄Π΅ΡΠ·Π°ΠΉΡΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π²ΠΈΡ ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡ: ΠΠ°, Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
Π‘ΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΠ£Π§Π¨ΠΠ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΡΠΎΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅.ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°), ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°), Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ, Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. ΠΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ — ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
Π Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΠ½: ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ 1) ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, 2) Π² ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ 3) Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ 6 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡ . ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ β1 Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π±Π΅Π³ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. . Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ 3-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ?
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½Ρ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20β30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ:
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ).
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ (Π½Π°Π΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΡ ΡΡ.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΡ ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·!
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡ ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΡ ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 65 ΠΊΠΊΠ°Π», Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ: 5 Π³, ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 163 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 62 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 60 ΠΌΠ³, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 240 ΠΠ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 25 ΠΌΠ³, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 0,8 ΠΌΠ³
Β© ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» | ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π·Π»ΠΎΠΌ Π―ΠΉΡΠ° 101Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Π΅Π΄Ρ, Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ — Π² Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ , ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ
- ΠΠΎΠ΄Π°
- ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°
- Π£ΠΊΡΡΡ
- 2 ΡΠΉΡΠ° (ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π¨Π°Π³ 1
ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°.Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ.ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
ΠΡ Π·Π½Π°Π»ΠΈ? Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ — ΡΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ — Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄), ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Freekeh Power Bowl Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Cajun Eggs Benedict.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ | ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.ΠΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬ Π―ΠΠ¦Π- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ — Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ — 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ (ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°).
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π».
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ
Π»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌ. Π Β«ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈΒ»:
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² British Hen Welfare Trust.
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ Jamieβs Ministry of Food .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° — ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, — ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ — ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° — ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡ
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π³Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡ: Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ (Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅) Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° . ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π―ΠΉΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΉΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.ΠΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 205 Β° F) Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ) Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΊ Π΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ Π΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° (ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 140 Β° F Π΄ΠΎ 185 Β° F), ΡΠΉΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°; Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Π²Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. . ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ . Π Π΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅; Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ . ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ — Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ | ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅) Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ. |
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. |
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. |
|
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ
ΠΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Β»ΠΠ»ΠΎΠ³Β» ΠΠ°Π»Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Β»ΠΠ°Π»Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠ° 101Β» ΠΠ°Π»Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Β» ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΡ ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½Π° Π ΡΠΌΡΠΈ! Π₯ΠΎΡΡ ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ — Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ).
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ (Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ). ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ (Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ!). ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ!
ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°). ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π― Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ! ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ? ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ).
ΠΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
Π ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΠΠΆΠΎΠΉΡ Π² Starfish Warriors.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΠΉΡΠΎ
- 2β3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ (Ρ. Π. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ).
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·
ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ Π§Π°ΠΉΠ»Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Β«ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡΒ». Π― Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, — ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ: ΠΏΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΈ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ .
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠΈ Π§Π°ΠΉΠ»Π΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π» ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ:
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠΈ Π§Π°ΠΉΠ»Π΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ 10-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ» Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π·Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆ ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½Ρ (ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ)ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ?
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ β 20 ΠΌΠ»;
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 650 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π―ΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ. Π―ΠΉΡΠΎ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° β 4 ΡΡ.;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 20 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ β 20 ΠΌΠ»;
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 650 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 5 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ΅Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
Β
Π―ΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ, ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ,
ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ
ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ
ΠΏΠΎΠΉΠΌΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ!).
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ·ΡΡΡ
Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°,
Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ — ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ
ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ 3-Ρ
Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΡ
ΠΎΡ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ
ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ
Π»ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ
,
ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ 11 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2013Π³.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ
Π¨Π°Π³ 1:
Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 2Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3 — ΠΠ΅Π½ ΠΠΈΡΠ½Π»ΠΈΠ¨Π°Π³ 3:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ1 — ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
2 — ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΠΊΡ.
3 — ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
4 — ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ — ΡΠΉΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
5 — ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ», Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΠ’ΠΠ
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ.Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 2 ΡΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°).
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 1 1/2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ 1 ΡΠΉΡΠ°
- 2 1/2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠΉΡΠ°
- 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΠΉΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅?ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ. (ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.)
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ:
Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅:
6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.ΠΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΠ΄ΡΠΈ ΠΠ΅Π½Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ»ΡΠΊΠΏΡΠ»Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ! »
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΠΎΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ: Β«Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ! «
3. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΠΆΠ΅ΡΡ ΠΠ΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ« ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Β». ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²). ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΒ».
4 … ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΠ» Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· Π€Π»ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ± Π‘Π°ΡΡΡ ΠΎΠ»Π» ΠΈΠ· ΠΡΠ»Π²Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΏΡΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ: Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 4 1/2 Π΄ΠΎ 5 1/2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ±Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ΅Π½ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ:
- ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 18 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
- Π Π°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π±Π΅Π· Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
5. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½ Π‘ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΡΠΈΡ ΠΠΆΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½ Π‘ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ: Β«ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π·Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π΅ΡΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 27 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Β».
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΈΡΡΠΈΡ ΠΡΠΈΡ ΠΠΆΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π‘Π°ΡΡΠΎΠ½-ΠΈΠ½-ΠΡΡΠΈΠ»Π΄, ΠΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ: Β«Π― ΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.ΠΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.
Π― Π½Π°Π»ΠΈΠ» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ» ΡΠΉΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π― ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Β».
6. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅
John-Hywel Puntan, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±)
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.ΠΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
I adoooore ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ΅, Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π½Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ΅, Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ … ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΈ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ — Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° ΠΊ ΡΠΉΡΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 6 ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ 6 ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ iPhone).ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³ΡΡ. Π―ΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π·Π° 45 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ + Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ?
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
Π―ΠΉΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π£ΠΊΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ — ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
- 1 ΡΠΉΡΠΎ
- ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π½Π° 3/4 ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ.Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
Sous Vide Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡ «ΠΏΠ°ΡΠΎΡ»
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΌ…. ΠΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ — Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ, ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 2 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ . Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ….
Π― Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π― ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠΉΡΠ° sous vide Ρ 15-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ .Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ, Π΅Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² sous vide! Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ — ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡ-Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ — Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ …
13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π―ΠΉΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ. Π― ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Anova Precision (Π½ΠΎΠ²ΡΡ) ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ . Π§ΡΠΎ Π±Ρ Ρ Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π», ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π― ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π― ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» 13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅.Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ» Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ — ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ: Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°.Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 3 1/2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Mellow — Cook Mellow
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡ-Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ. Π‘ ΠΠ΅Π»Π»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΊ Π±ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ
- ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ; ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° AA Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅) Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ Mellow, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
- Π ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Mellow Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Β«Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡΒ», ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ) ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ — ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π£ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ, ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
1. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
2. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
3.Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
4. ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ
1. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
2. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
3. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
4. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ?
1. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ Mellow.ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
2. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
3. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
Π―ΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Mellow ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ
1. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· Mellow ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2.ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°
.3. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
4. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
5. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ
6. ΠΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
7. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ π
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ!
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Anyday ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ (ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ!) Π ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ — ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
4 ΠΌΠΈΠ½.Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Medium Shallow Anyday Dish Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΠ°ΡΠΈ.(ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ!)
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Anyday. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ°).
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ 3: 30-4: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ . Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π―ΠΉΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°)! ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Anyday Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ / Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄-ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ / Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ — ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°!
* ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ°, ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ , ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ , ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ 2 ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ?
ΠΠ°, ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ -ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ.ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 2 ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ°, Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 2 ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ? ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ .
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30-45 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΎΠ±Π° ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ?
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² — ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.Π£ ΡΠ°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10β15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ.ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°. Π―ΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 900 Π΄ΠΎ 1200 ΠΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
- Π―ΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΡΠΉΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π£ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΉΡΠΎ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ°.ΠΠ°Ρ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½Π·ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π·Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΠΉΡΠΎ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π―ΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΡΠ²Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ:
1Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 72 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 5 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2 Π³ Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 3 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 186 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 80 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 0 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 0 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 0 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 6 Π³ .