Приготовить крылышки куриные с картошкой в духовке: Куриные крылышки с картошкой в духовке рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Куриные крылья с картофелем в духовке — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Куриные крылья с картофелем в духовке»

  1. Куриные крылья промыть и высушить от влаги. Приправить крылья приправой.
  2. Лук почистить и нарезать полукольцами.
  3. Картофель очистить, вымыть и нарезать небольшими дольками.
  4. Красный перец нарезать длинными полосками и добавить к мясу и картофелю.
  5. Все посолить, поперчить и заправить маслом.
  6. Картофель с крылышками выложить в форму для запекания, сверху добавить немного горчицы. В форму вылить немного воды.
  7. Запекать крылья с картофелем около 1 часа при 200-220 °С.
  8. Периодически картофель и крылья можно переворачивать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Ингредиенты рецепта «Куриные крылья с картофелем в духовке»:

  • Куриные крылья — 4 шт.
  • Картофель — 6 шт.
  • Лук — 2 шт.
  • Перец сладкий красный — 1 шт.
  • Приправа Карри — 1 ст. л.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Перец — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Горчица (зернами) — 1 ст. л.
  • Вода — 0.5 ст.

Пищевая ценность блюда «Куриные крылья с картофелем в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 108.2 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 11.7 гр.

Число порций: 4

Куриные крылья с картофелем в духовке — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Куриные крылья с картофелем в духовке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Куриные крылышки, запеченные с картошкой в духовке: рецепт с фото

пошаговый рецепт с фото

Куриные крылышки, несмотря на сложившийся стереотип, содержат довольно много мяса. Запеченные в компании с молодым картофелем, они представляют собой изумительное сытное блюдо.

Самой трудоемкой частью простого рецепта станет очистка картошки. Крылья следует разрезать по линии соединения суставов: так они лучше пропитаются маринадом. К тому же небольшие куски легче поддеть вилкой.

Самые тонкие, лучевые суставчики можно приберечь для бульона, а можно запечь вместе с остальными. Покрытые плотной коричневой корочкой, они являются отрадой любителей обгладывать косточки.

Ингредиенты

  • картофель 700 г
  • куриные крылышки 500 г
  • соевый соус 3-4 ст. л.
  • масло растительное 2 ст. л.
  • чеснок 3-4 зубка
  • итальянские травы 0,5 ст. л.
  • перец черный молотый
  • сок лимона 1 ч. л.

Приготовление

1. Крылышки промойте, затем опрокиньте на дуршлаг и подержите так 10-15 минут, чтобы стекла вода или же обсушите бумажными полотенцами.

2. В отдельной емкости смешайте соевый соус, итальянские травы, лимонный сок, пару измельченных зубчиков чеснока и столовую ложку растительного масла. Можете использовать свои любимые специи и пряности. Перемешайте.

3. Переместите куриные крылышки в подготовленный маринад и тщательно перемешайте. Оставьте на 20-30 минут при комнатной температуре.

4. Картофель промойте и очистите. Нарежьте небольшими кубиками. Поместите в отдельную миску.

5. Картофельные дольки обсушите салфеткой, добавьте соли, итальянских трав, черного молотого перца и других специй по вкусу. Перемешайте.

6. Подберите глубокую жаростойкую форму для запекания (можно использовать жаростойкую сковороду). Налейте ложку растительного масла. Переместите картофельные кусочки и равномерно распределите по всей форме. На дно налейте 100 мл кипяченой воды.

7. Маринованные крылышки положите поверх картошки. Укройте фольгой. Разогрейте духовку до 190-200 градусов. Отправьте запекаться.

8. Через 30-40 минут достаньте форму и снимите фольгу. Отправьте допекаться на 10-15 минут в духовую печь до румяной корочки.

9. Куриные крылышки с картошкой готовы. Можете украсить блюдо измельченным укропом, после чего подавать на стол.

Комментировать

No votes yet.