Омлет в банке в микроволновке: Омлет в банке в микроволновке

Омлет с сыром в микроволновке. Пошаговый рецепт

Омлет с сыром в микроволновке готовится легко и просто…

А самое главное, очень быстро, всего лишь 5-6 минут, ну максимум 10, вместе с подготовкой.

Этот рецепт омлета в микроволновке с сыром Вам должен понравиться…

Во первых, потому, что он получается диетическим, и относится к правильному питанию.

Ведь он как бы не жарится, а готовится типа на пару.

А во вторых, его можно готовить прямо в кружке. И это очень удобно, особенно по утрам, когда все спешат и все опаздывают.

Разболтал яйцо и закинул в свч. Пошел умываться одеваться пришел — все готово.

Для приготовления омлета в микроволновке нам понадобится:

• 8 яиц,
• пол-стакана молока или сливок,
• 4 столовых ложек сливочного масла или маргарина,
• соль, черный молотый перец,
• твердый сыр.

Омлет с сыром в микроволновке. Рецепт приготовления:

Взбить в миске яйца, молоко, соль и перец.

Взять стеклянную посуду для СВЧ печи желательно поглубже и растопить в ней масло на средней мощности в течение  30 сек.

Размазать масло по тарелке чтобы она вся была в масле. . Вылить яичную смесь в тарелку для микроволновки  и  накрыть стеклянной крышкой. Нагревать на средней мощности 2- 3 мин.

Деревянной лопаткой  пододвинуть запекающийся омлет в микроволновке к центру тарелки и готовить на средней мощности еще 1-3 мин. Дать постоять под крышкой не менее 1-2 мин.

Если омлет готов, перелаживаем его на блюдце, а если нет, то нагреваем еще 0,5-1 мин. на средней мощности.

Вылаживаем омлет в блюдце, посыпаем тертым сыром и нагреваем в микроволновке на средней мощности 30 секунд для расплавления сыра.

А вот рецепт приготовления омлета прямо в банках, и всего за 5 минут. Смотрим как это делается…

Омлет в банках в микроволновке за 5 минут. Пошаговый рецепт

Ну а если в банках не хотите готовить, можете приготовить его в кружках или в форме для запекания.

Омлет в форме в микроволновой печи. Пошаговый рецепт

Ну, теперь Вы знаете, как приготовить вкусный омлет в микроволновке с сыром и без сыра.

Можете выбирать любой рецепт и приступать к готовке. Приятного аппетита!

На сайте kuhnja.biz есть еще  рецепт вкусного омлета в микроволновке.

Прочитано: 1 827

Рецепт омлет в банке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Омлет в банке, рецепт с фото

Ингредиенты на две порции:
— куриные яйца 5 шт.
— молоко 50-100 мл
— соль по вкусу
— растительное масло 1 ч. л.

Налейте к яйцам молока и добавьте соль по вкусу. По желанию можно добавит ещё в омлет щепотку сахара или специи, мелко рубленую зелень.

Венчиком взбейте яичную массу несколько минут.

Исходя из того, сколько у вас яиц в рецепте подготовьте чистую и сухую стеклянную банку. У меня для пяти яиц взята баночка на 700 мл с запасом. Протрите стенки и дно банки растительным маслом. Делается это для того, чтобы омлет не сильно прилипал к банке, хотя часто он всё-таки плотно прилегает к стенкам.

Налейте омлет в банку. Важно, чтобы омлет не заполнил всю банку, потому как в процессе приготовления он увеличивается в несколько раз в объёме. Накройте банку крышкой, но не закручивайте плотно.

В кастрюлю на дно положите кухонное полотенце и на него опустите банку. Тёплой воды наливайте в кастрюлю по уровень на несколько пальцев выше, чем омлет. Готовится такой омлет около 20 минут.

Готовый омлет аккуратно прорежьте аккуратно по стенкам и переверните банку пряно на тарелку, в которой будете подавать его на стол. Если решили приготовить заранее, прямо в банке можно поставить омлет в холодильник. Удобно, можно даже взять с собой на работу и там разогреть в микроволновке.
А для владельцев ресторанного бизнеса или деятельностью, связанной с пищевой промышленностью, хочу посоветовать сайт с холодильным оборудованием. Такого плана холодильная камера хорошо сохранит любые продукты.

Украшайте омлет свежими салатными листьями, соус добавляйте по вкусу. Кстати, если банки дома не нашлось, советуем еще один интересный рецепт — омлет в пакете.

С уважением Эльби.

7 супербыстрых завтраков в кружке

Несколько рецептов супербыстрых завтраков в кружке, приготовленных в за 5 минут, выручат сов и сонь, а также тех, кто не любит возиться на кухне утром.

1. Кофейный кекс в кружке

Кофейный кекс в кружке вы приготовите за считанные минуты, к тому же, он еще и взбодрит. 

Смешайте молоко, яйцо, масло, растворимый кофе, муку, какао и сахар. Добавьте разрыхлитель, смешайте все до однородности и отправьте в микроволновку на полторы минуты. Отличный кекс для любителей кофе готов. Посыпьте сахарной пудрой или тертым шоколадом, и наслаждайтесь прекрасным завтраком.

Кекс в кружке в микроволновке >>>

2. Яйца с ветчиной в кружке

Для тех, кто не любит начинать свой день со сладкого, а предпочитает что-нибудь основательное, – яйца с ветчиной в кружке.

В кружку, смазанную маслом, разбейте пару яиц и взбейте вилкой. Добавьте кубики ветчины, натертый сыр, порезанный помидорчик или зелень. Все – на глаз! Отправляйте в микроволновку на минуту или немного больше. Все зависит от мощности вашего прибора. Яичница готова.

Яичница в микроволновке >>>

3. Запеченная овсянка в кружке 

Запеченная овсянка – просто находка для любителей полезных и питательных завтраков.

Овсяные хлопья смешайте с молоком, добавьте яйцо, мед и пюре банана. Перемешайте все в глубокой кружке и запекайте в СВЧ три минуты. Быстро, вкусно, а главное – очень полезно. Вместо банана можно положить любимые фрукты или сухофрукты.

Овсянка в микроволновке >>>

4. Омлет в кружке

Еще один рецепт супербыстрого завтрака – классический омлет, только приготовленный в кружке.

Кружку смажьте маслом, добавьте пару яиц и взболтайте вилкой. Затем – дольки помидора, немного тертого сыра, пару кусочков болгарского перца, посолите и – в микроволновку на две минуты. Сверху посыпьте сыром и свежей зеленью. Приятного!

Омлет в микроволновке за 5 минут >>>

5. Брауни в кружке 

Брауни в кружке – изысканный десерт, который превратит ваш завтрак в «царское застолье».

На самом деле все очень просто: в чашке соедините муку, какао, разрыхлитель, сахар и как следует перемешайте. Добавьте молоко и растительное масло, смешайте до однородности и – в микроволновку. Через две минуты десерт «с пылу с жару» на вашем столе. Добавьте орехи или тертый шоколад… Просто объеденье!

Рецепт приготовления брауни в чашке >>>

6. Ленивая овсянка в банке

«Ленивая» овсянка в банке – очень модный завтрак, который требует предварительной, но очень простой подготовки.

Хлопья сложите в чашку, добавьте сухофрукты, ягоды, орехи и залейте молоком. Поставьте на ночь в холодильник, а утром ничего не нужно будет делать: просто достаньте из холодильника и наслаждайтесь полезным завтраком.

Смотрите, как приготовить ленивую овсянку в банке >>>

7. Ванильный чизкейк в кружке 

Ванильный чизкейк также попадает в список быстрых блюд. Удивлены? Не стоит! Приготовить такое блюдо на завтрак проще простого.

Сливочный сыр смешайте со сметаной, добавьте сахар, ваниль, яйцо, немного соли, чтобы оттенить вкус. Отправьте все в микроволновку на полторы минуты, перемешивая через каждые 30 секунд. Посыпьте измельченными орехами и шоколадным печеньем. День начинается отлично!

Чизкейк за 10 минут >>>

Омлет в микроволновке — быстрые и вкусные рецепты с пошаговыми этапами приготовления

Автор admin На чтение 8 мин Просмотров 27.8к. Опубликовано 28.10.2019 Обновлено 28.10.2019

Яйца являются одним из самых полезных продуктов. В них содержатся микроэлементы и витамины, необходимые для нормальной работы организма.

Популярным блюдом из яиц является омлет. Чаще всего, его готовят на завтрак, так как не требуются кулинарные навыки и много времени. Однако у современного человека появилась возможность сэкономить личное время, благодаря техническим разработкам.

Практически в каждом доме есть микроволновая печь, в которой можно быстро приготовить вкусный омлет. При этом блюдо не теряет своих полезных свойств, получается сытным и менее жирным.

Существует мнение, что приготовление пищи в микроволновой печи является вредным. Но никаких доказательств этому нет. Напротив, некоторые эксперты полагают, что такая обработка позволяет сохранить максимум питательных веществ.

Рассмотрим несколько простых рецептов в СВЧ. Они понравятся занятым людям.

Омлет в микроволновке: рецепт, как в садике

Блюдо из яиц многим знакомо с самого детства. И особенно запомнился вкус сытного омлета, который подавали в детском саду. Если вы воспользуетесь следующим способом приготовления, то у вас получится не хуже, а намного вкуснее. С этим процессом справится даже ребенок.

Ингредиенты:

• 2 куриных яйца;
• 100 мл молока;
• Пищевая соль;
• 20 г сливочного масла.

Приготовление

Перед использованием яиц, их нужно хорошо помыть. Также следует заранее подготовить продукты, чтобы они были комнатной температуры.

Чистые куриные яйца разбиваем в глубокую миску, добавляем щепотку соли и тщательно взбиваем кухонным венчиком до образования однородной массы.  Вливаем молоко и еще раз хорошо перемешиваем.

Сыр разрезаем на тонкие куски, отправляем в миску. Размешивать не нужно. Теперь тарелку ставим в микроволновку и включаем на полную мощность «800 Вт».

Через пару минут омлет слегка перемешиваем. Закрываем дверцу и готовим еще 1,5-2 минуты.

Перекладываем на тарелку и подаем к столу. Вкусный и сытный завтрак готов, отличное начало дня. Приятного аппетита!

Омлет в кружке (чашке) с молоком и яйцом для ребенка

Если у вас не хватает времени, чтобы утром приготовить полноценный завтрак для ребенка перед школой, то воспользуйтесь следующим рецептом. В микроволновой печи можно сделать сытное и вкусное блюдо. Берите только качественные продукты.

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• 50-100 мл молока;
• 30 г сыра;
• 3 кусочка ветчины;
• 0,5 шт помидора;
• 20 г сладкого перца;
• Перец и соль по желанию.

Приготовление

Для начала в кружку разбиваем яйца, которые заранее нужно обязательно помыть в холодной воде. В чашку вливаем молоко комнатной температуры. При желании можете добавить немного соли. Все хорошо размешиваем и ставим в микроволновку на 1 минуту.

Тем временем сыр измельчаем на терке, нарезаем ветчину и овощи на небольшие кусочки. Через одну минуту добавляем в кружку подготовленные ингредиенты и ставим в СВЧ еще на 1-2 минуты. Время приготовления зависит от мощности оборудования (800-900 Вт).

Омлет готов к завтраку. Слегка остудите и подавайте к столу. Чашку рекомендуется сразу помыть, так как потом это будет сложно сделать. Ветчину и овощи добавлять не обязательно, но с ними блюдо получается более сытным.

Рецепт пышного омлета в микроволновке, как в детском саду

В СВЧ вы можете не переживать за то, что ингредиенты могут подгореть. Такое блюдо очень полезно для растущего организма, и очень нравится детям. Плюс ко всему, кухонная техника позволяет приготовить завтрак всего за несколько минут.

Ингредиенты:

• 5 яиц;
• 120 мл молока;
• 25 г сливочного масла;
• Пищевая соль по предпочтениям.

Приготовление

В чистую и сухую миску разбиваем куриные яйца. По желанию добавляем немного соли. Взбиваем венчиком или вилкой, также можете воспользоваться миксером.

После чего вливаем молоко, которое должно быть комнатной температуры и еще раз размешиваем. Другую тарелку смазываем кусочками масла.

Подготовленную смесь переливаем в миску, смазанную сливочным маслом, накрываем пластиковой крышкой и отправляем в СВЧ. На средней мощности готовим в течение 2-3 минут. После этого слегка перемешиваем продукты, и включаем микроволновую печь еще на пару минут.

Внимательно следите за омлетом во время первого приготовления, так как многое зависит от мощности оборудования.

Как приготовить омлет в микроволновке без молока, с сыром за 2 минуты

Существуют стереотипы, что омлет должен обязательно готовиться с молоком. Но это не верно. Данное блюдо получается вкусным, питательным и без этого продукта. Поэтому записывайте простой рецепт.

Ингредиент:

• 2 яйца;
• 50 г твердого сыра;
• Зелень;
• Перец по вкусу;
• Соль по предпочтению.

Приготовление

В чистую и сухую чашку разбиваем яйца, которые предварительно следует помыть. Взбиваем вилкой в течение полуминуты.

Следующим шагом промываем зелень под проточной водой. Вы можете использовать любую зелень, которая вам больше нравится. Измельчаем и добавляем в кружку с яйцами. Также слегка подсаливаем, перчим и размешиваем смесь.

Чашку ставим в микроволновую печь на 1 минуту. И достаем омлет и слегка его перемешиваем, а затем посыпаем натертым сыром. Ставим в микроволновку еще на 1 минуту.

Полезное и сытное блюдо готово, и для этого понадобилось всего три минуты. Приятного аппетита! При желании можете украсить свежей зеленью.

Быстрый и вкусный рецепт омлета в пакете

Некоторые хозяйки используют полиэтиленовый пакет для быстрого приготовления. Этот метод действительно очень простой, поэтому больше подходит для холостяков.

Ингредиенты:

• 3 яйца;
• 100 мл молока;
• 1 луковица;
• 100 г вареной колбасы;
• ½ шт плавленого сырка.

Приготовление

Для начала пакет нужно слегка надуть, чтобы проверить на целостность, то есть в нем не должно быть отверстий. Разбиваем в него яйца и взбалтываем до однородности. Добавляем молоко и еще раз перемешиваем. Полиэтиленовый пакет закрываем и ставим в микроволновую печь. Время зависит от мощности микроволновой печи. Так при 620 Вт, понадобится около 3 минут.

Тем временем займемся остальными продуктами. Мелко нарезаем луковицу и вареную колбасу. Сырок предварительно нужно убрать в морозильную камеру, а затем натереть его на крупной терке.

Достаем из микроволновки полуготовый омлет, добавляем к нему все подготовленные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Из пакета выпускаем воздух, завязываем его, и ставим в микроволновую печь еще на 3 минуты.

Аккуратно достаем пакет и развязываем. Будьте осторожны, так как он очень горячий. Извлекаем содержимое на тарелку и подаем к столу. Приятного аппетита!

Диетический омлет в кружке для ПП

Для приготовления блюд в микроволновке не требуется масла, поэтому они получаются диетические, и их можно включать в рацион правильного питания. Таким образом, мы приготовим вкусный и полезный омлет.

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• 100 мл молока;
• ½ шт помидора;
• 20 г сыра;
• Перец и соль.

Приготовление

Не забываем промывать яйца перед использованием. Разбиваем их в кружку и взбиваем вилкой. В высокой посуде это делать намного удобнее. Затем добавляем молоко и еще раз тщательно перемешиваем. Кстати, для такого количества продуктов, лучше использовать кружку объемом 0,5 литра.

Половинку помидора режем на мелкие кубики. Сыр натираем на терке или мелко нарезаем. Подготовленные ингредиенты добавляем к яйцам с молоком, перчим и солим по вкусу. Все хорошо размешиваем.

Теперь ставим кружку на 1,5 минуты в микроволновку. Время зависит от мощности оборудования. Затем достаем из СВЧ, перемешиваем и готовим еще в течение 3 минут.

В такой порции омлета содержится примерно 14 г жиров и 20 г белков. И готовить в такой таре намного удобнее, чем в тарелке, кроме того, вы экономите время, если делаете себе завтрак утром.

Пошаговый рецепт омлета в стеклянной посуде

Для приготовления омлета в микроволновке лучше всего использовать высокую тару. Отличным вариантом являются стеклянные банки. Предварительно их нужно тщательно помыть, а также просушить.

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• Болгарский перец;
• Зеленый лук;
• Вареная колбаса или сосиски;
• Сыр твердых сортов.
• Перец и соль по желанию.

Приготовление

Перец, зелень и сосиски нарезаем по своему усмотрению. Выкладываем их слоями в банку. Сначала перчик, после чего зеленый лук, ломтики твердого сыра, и в последнюю очередь нарезанные сосиски.

А затем разбиваем яйца. Закручиваем банку крышкой и слегка перемешиваем ингредиенты. После чего снимаем крышку и отправляем посуду в микроволновку на 5 минут. В зависимости от мощности СВЧ, время приготовления может быть другим.

Сытное и полезное блюдо можно подавать прямо в банке. Приятного аппетита!

Как приготовить белковый омлет в СВЧ печи

Если вы занимаетесь спортом, то нужно потреблять больше белка. В этом случае хорошим вариантом будет белковый омлет, который готовится за несколько минут в микроволновке.

Ингредиенты:

• 4 яйца;
• 4 ст.л сметаны;
• Зелень по желанию;
• Соль по предпочтениям.

Приготовление

Нам понадобится глубокая миска. Ее следует слегка смазать сливочным маслом, чтобы омлет можно было легче извлечь на тарелку.

В отдельную емкость разбиваем яйца и взбиваем их венчиком или вилкой. После чего добавляем сметану, укроп по желанию, и при необходимости слегка подсаливаем. И все хорошенько перемешиваем.

Обязательно накрываем стеклянной крышкой и отправляем в микроволновую печь. Чтобы определить время, сначала попробуйте выставить 2 минуты, если будет мало, то готовьте еще 2-3 минуты.

Если вы хотите сделать блюдо более сытным, с высоким содержанием белка, то можете попробовать сметану заменить на молоко, добавить сыр и другие продукты.

Вы можете за неделю использовать все рецепты омлета из этой статьи. Просто каждый день готовьте новым способом. Преимуществом такого метода является то, что весь процесс занимает минимум времени, а блюдо получается не только вкусным, но и полезным.

Быстрый горячий завтрак для микроволновой печи

Этот омлет с собой для микроволновой печи — идеальный быстрый и легкий горячий завтрак в банке. Он богат белком и не содержит глютена и молочных продуктов. Это изменит вашу напряженную жизнь, связанную с утренним завтраком!

ВЕРНУТЬСЯ В ШКОЛУ (И НАЧАТЬ ДОШКОЛЬНУЮ ШКОЛУ!)

Для многих из вас это снова школьный сезон. Для нашей семьи это начало школы. Корбан идет в детский сад!

Дети уже ходят в чудесный детский сад на дому два дня в неделю, так что мы хорошо знакомы с тем, что утром нужно выйти за дверь.Их детский сад также заставляет детей, зачисленных в дошкольные учреждения, прогуливаться по улице, поэтому хорошо получается, что школа не добавляет дополнительных дней и времени вождения к нашему семейному расписанию.

Я просто не могу поверить, что мой малыш достаточно взрослый для дошкольного образования. Ранее на этой неделе у него были всевозможные новинки, такие как катание на пони, держание попугая в руках и большой прядильный аттракцион на Августфесте в нашем любимом парке в Оберне.

Но разве несколько месяцев назад у нас не было его первого дня рождения? Прав каждый родитель, который когда-либо нас предупреждал.Годы летят незаметно.

Так рада, что у нас есть Snapchat, чтобы запечатлеть много воспоминаний!

https://www.facebook.com/eatingrichly/videos/10157235117095526/

Вы в снэпчате? Я бы с удовольствием пообщался с вами там! Мои снимки, как правило, представляют собой забавные (и безумные) моменты нашей жизни, закулисные советы по фото- и видеосъемке еды и снэпизоды с рецептами. Это моя любимая социальная сеть!

МИКРОВОЛНОВЫЙ ОМЛЕТ TO GO

Наша семья любит яйца и омлеты.Но я всегда думал об омлетах, как о том, чтобы сесть, насладиться длинным завтраком, нужно не торопиться с едой.

Затем я открыл для себя идею омлета в банке. Какие?!!! Омлет с собой? Что можно приготовить в микроволновке ?! Примерно через две минуты ??? !!!! Я чувствую, что мне нужен миллион смайликов, чтобы продемонстрировать, насколько я взволнован. Но еще один большой гигант DUH!

Я уже много лет варю яйца в кружке, так почему я никогда не подумал попробовать приготовить омлет в микроволновке?

Самая большая разница между приготовлением в микроволновой печи только яйца в кружке и приготовлением омлета в микроволновой печи в банке (или кружке) — это время приготовления.Добавление дополнительных ингредиентов означает время приготовления 2-3 минуты вместо одной.

Но я рекомендую готовить с шагом 30 секунд. В зависимости от количества ингредиентов в омлете, 3 минуты могут оказаться слишком долгими и привести к тому, что яйца вылетят из банки и по всей вашей микроволновой печи. Довольно интересно для детей, но не для человека, который должен чистить микроволновую печь!

Что мне больше всего нравится в приготовлении омлета в микроволновой печи на вынос, так это то, что дети могут приготовить его сами.К 3 годам Корбан уже много готовил, но он просто не готов стоять у горячей плиты и переворачивать омлет. Потому что ему 3 года!

Однако он может взбивать яйца, переливать некоторые ингредиенты в банку и нажимать кнопки на микроволновке!

Просто будьте осторожны, вынимая банки из микроволновой печи, так как они могут быть довольно горячими. Если вы на самом деле берете омлет с собой, вы можете купить кузи из каменной кувшины размером в полпинты, чтобы он согрелся. А еще они очень милые!

Просто наденьте его, закройте крышкой и прыгайте в машину.Идеальный омлет на вынос!

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ МИКРОВОЛНОВОГО ОМЛЕТА TO GO

Вот инструменты, которые наши дети используют для приготовления омлета в микроволновке. Щелкнув одну из этих ссылок перед покупкой на Amazon, мы получим небольшой процент от вашей покупки, но это не требует дополнительных затрат! Спасибо за помощь в поддержке нашего семейного бизнеса.

Время подготовки 3 минуты

Время приготовления 3 минуты

Общее время 6 минут

Состав

• спрей масло
• 3 больших яйца
• щепотка соли и перца
• 1 чайная ложка сушеной петрушки
• 2 нарезанных ломтика ветчины
• 1.5 унций тертого сыра Пропустите сыр, так как он не содержит молочных продуктов. Мы используем два тилламу и просто ломаем их на мелкие кусочки
• 8 виноградных помидоров, разрезанных пополам

Инструкции

1. Слегка сбрызните внутреннюю часть двух полпинтовых банок масона маслом.
2. В стакане или миске взбейте яйца и добавьте соль, перец и петрушку.
3. Разделите ветчину, сыр и помидоры по двум банкам и немного встряхните, чтобы они смешались в банках.
4. Вылейте приправленные яйца поверх ингредиентов в каждой банке.Не волнуйтесь, если в одной банке яиц немного больше, чем в другой, вы просто достанете ее из микроволновки раньше.
5. Микроволновая печь на высокой мощности с шагом 30 секунд в течение 2–3 минут. Через каждые 30 секунд проверяйте банки, чтобы убедиться, что яйца поднялись и не прожарились.
6. Готовый омлет для микроволновой печи готов, когда яйца станут твердыми и пушистыми. Любая жидкость на дне банки должна быть полностью прозрачной (только соки из ветчины или помидоров), а не белой или желтой (например, сырые яйца).

Мы будем рады поддерживать связь. Обязательно подпишитесь на нашу рассылку и получите бесплатную загрузку наших любимых здоровых закусок для милых детей.

Сообщения могут содержать партнерские ссылки. Если вы покупаете продукт по партнерской ссылке, ваши расходы будут такими же, но за то, что вы питаетесь богато, даже когда у вас нет денег, вы получите небольшую комиссию.

Это помогает нам покрыть часть затрат на этот сайт. Спасибо большое за Вашу поддержку!

Информация о пищевой ценности и стоимости предназначена только для оценки и может меняться в зависимости от региона, сезонности и доступности продукта.

Омлеты в банке Mason с низким содержанием углеводов за 1 минуту

Вы не сможете сделать с каменной кувшиной, кроме хранения вещей и изготовления кружек (если вы не фокусник). Сегодня мы меняем это с помощью этого супер простого И быстрого рецепта омлета из Mason Jar Omelette!

Вы можете начать это с выбора размера вашей каменной кувшины. Для омлета 2 яйца (в зависимости от того, сколько ингредиентов вы добавляете) вам понадобится как минимум полпинты .

Хотите больше или меньше яиц? Используйте банку , достаточно большую , чтобы смесь поднималась не более чем на 3/4.

Чтобы приготовить омлет, все, что вам нужно сделать, это покрыть его антипригарным кулинарным спреем, добавить яйца, немного черного перца, кусочки бекона, любые измельченные овощи, которые вы хотите (я люблю болгарский перец и лук), и 1/8 стакана любимого сыра!

Встряхните его (легко, правда?), Снимите крышку и бросьте в микроволновую печь примерно на 1-2 минуты .Вот и все, омлет из каменной банки готов!

Если он начинает переполняться, значит, ваша банка слишком мала! Выключите микроволновую печь на пару секунд, и как только она осядет, вы можете продолжать варить омлет в микроволновой печи, пока он не станет готовым.

Вот и все … супер простой омлет из каменной банки, который вы можете приготовить по своему вкусу за считанные минуты. Выкиньте на тарелку или просто съешьте прямо из банки .

Угадайте, что? На вкус не хуже, в холодном виде! Это означает, что вы можете сделать это накануне вечером и взять с собой, даже если у вас нет возможности его разогреть.

Сообщите нам, что вы добавляете в свои каменные кувшины ниже! Если вы думаете о таких омлетах нестандартно, у вас будет бесконечное количество вариантов. Используйте разные овощи, мясо, специи, зелень и многое другое.

Попробуйте наш быстрый и легкий Taco Omelette дальше!

• 2 больших цельных яйца
• Черный перец
• 1 столовая ложка битов бекона — 7 г
• Овощи — нарезанные (на ваш выбор)
• ⅛ Чашка сыра — 14 г Любимое блюдо (полное, с пониженным содержанием жира или без жира — на ваше усмотрение)

• Смажьте не менее полпинты каменной банки небольшим количеством антипригарного кулинарного спрея (больше, если вы используете много ингредиентов / более 2 яиц)

• Добавьте в него все свои ингредиенты

• Накрыть крышкой и встряхнуть до полного перемешивания

• Снимите крышку и поставьте в микроволновую печь на 1-2 минуты

• Калорий: 199
• Жиры: 11 г
• Насыщенные жиры: 4 г
• Натрий: 310 мг
• углеводов: 4 г (чистые углеводы: 3.5 г)
• Волокно: 0,5 г
• Сахар: 0 г
• Белки: 21 г

калорий: 199 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 21 г | Жиры: 11 г | Насыщенные жиры: 4 г | Натрий: 310 мг | Клетчатка: 0,4 г | Сахар: 0 г

• 2 больших цельных яйца
• Черный перец
• 1 столовая ложка бекона, 7 г
• Нарезанные овощи (на ваш выбор)
• ⅛ Чашка сыра 14 г Любимое блюдо (полное, с пониженным содержанием жира или обезжиренное — на ваше усмотрение)

• Смажьте не менее полпинты каменной банки небольшим количеством антипригарного кулинарного спрея (больше, если вы используете много ингредиентов / более 2 яиц)

• Добавьте в него все свои ингредиенты

• Накрыть крышкой и встряхнуть до полного перемешивания

• Снимите крышку и поставьте в микроволновую печь на 1-2 минуты

• Калорий: 199
• Жиры: 11 г
• Насыщенные жиры: 4 г
• Натрий: 310 мг
• углеводов: 4 г (чистые углеводы: 3.5 г)
• Волокно: 0,5 г
• Сахар: 0 г
• Белки: 21 г

калорий: 199 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 21 г | Жиры: 11 г | Насыщенные жиры: 4 г | Натрий: 310 мг | Клетчатка: 0,4 г | Сахар: 0 г

Западный омлет в банке — легкий низкоуглеводный завтрак, который можно приготовить в микроволновой печи!

Сделайте партию этого западного омлета с низким содержанием углеводов в банке , и вы будете завтракать в течение 4 дней. Просто возьмите и готовьте пару минут в микроволновой печи.Каждая банка содержит всего 4,3 г чистых углеводов и имеет восхитительный вкус!

Больше рецептов банок с низким содержанием углеводов! кленовый бекон чизкейк без запекания или 5 салатов в банке .

Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу с правилами.

Я люблю есть из банок и кружек. Мне нужен был завтрак с низким содержанием углеводов, который я мог бы быстро поставить в микроволновую печь и есть всю неделю. Итак, я придумал этот западный омлет в банке . Вы просто готовите смесь, храните ее в нескольких банках, затем ставите в микроволновую печь на минуту или две, и у вас есть отличный завтрак с низким содержанием углеводов! Сделайте несколько банок за один раз, и завтрак будет приятным.

У меня также есть очень популярный рецепт: омлет с колбасой , перцем и шпинатом в банке , который очень похож, но готовится в духовке. Этот рецепт предназначен исключительно для быстрого завтрака с низким содержанием углеводов в микроволновой печи.

Западный омлет также иногда называют денверским омлетом. Обычно он состоит из нарезанной кубиками ветчины, лука и перца. Вы также можете добавить немного сыра чеддер, который, конечно, у меня есть. Они очень простые, но мне лично нравится сочетание вкусов.Вы можете немного смешать его, используя разные перцы или сыры, но стандартные ингредиенты меня устраивают.

Вы начинаете с приготовления лука и перца, а затем добавляете ветчину. Пока смесь остывает, положите в блендер несколько яиц и немного сливок и взбейте яйца. Затем соберите пару банок, всыпав яйца, затем несколько столовых ложек смеси перца и посыпав тертым сыром.Закройте крышку и поставьте в холодильник до готовности.

В этом рецепте я использовал банок на 8 унций, как эта . По этому рецепту отлично приготовили 4 баночки для омлета. Однако приготовить их в микроволновой печи было непросто, потому что они проливаются, если вы не смотрите на них, пока они готовятся. Яйца в микроволновке сильно надуваются, а затем упадут, когда вы закончите готовить, и хотя я наполнил их только примерно на 2/3 пути, я думаю, что мне следовало использовать банку объемом 12 унций, такую ​​как .

Прежде всего нужно снять металлическую крышку. Вы, наверное, знали, что нельзя класть металл в микроволновую печь, но на всякий случай. Перед приготовлением хорошо взболтать и начать через 1 минуту. Следите за тем, чтобы не перетекать. Затем положите его еще на минуту и ​​откройте, когда кажется, что он переливается. Возможно, вам придется сделать это несколько раз, если вы используете банку на 8 унций. В целом это может занять до 2 минут и все.

• • Я указал, что использовал банку на 8 унций, но я думаю, что 12 унций было бы лучше, когда вы их готовите.
  • Вы можете разнообразить рецепт, попробовав разные перцы и сыр. Попробуйте красный перец и грюйер или чили и Монтерей Джек.
  • Обязательно следите за ними, когда готовите в микроволновой печи, потому что они могут перетекать.
  • Делайте не более 4 штук за раз. Яичная смесь станет водянистой и расслоится, если они будут храниться в холодильнике слишком долго.
  • Обязательно встряхните перед приготовлением, если они пролежали в холодильнике несколько дней.

Наслаждайтесь! Питание на 1 банку:

280 калорий / 20,6 г жиров / 4,9 г углеводов / 0,6 г клетчатки / 18,6 г белка = 4,3 г чистых углеводов

Западный омлет в банке — приготовление для завтрака с низким содержанием углеводов

Сделайте партию этого западного омлета с низким содержанием углеводов в банке, и вы будете завтракать в течение 4 дней.Просто возьмите и готовьте пару минут в микроволновой печи. Каждая банка содержит всего 4,3 г чистых углеводов и имеет восхитительный вкус!

Состав

• 2 унция ветчина, нарезанная кубиками
• 1/2 чашка лук, нарезанный кубиками
• 1/2 зеленый перец, нарезанный кубиками
• 1 столовые ложки оливковое масло
• 8 яйца
• 2 столовые ложки жирные сливки
• 1 чашка сыр чеддер
• соль и перец по вкусу

Инструкции

1. Нагрейте масло в большом сотейнике.Добавьте лук и перец и обжарьте до мягкости. Затем добавить перец и варить еще несколько минут.

2. Пока смесь ветчины остывает, добавьте яйца и сливки в блендер и взбивайте при высокой температуре в течение нескольких секунд. Приправить солью и перцем и еще раз перемешать.

3. Положите мясную смесь в 4 банки. Вылейте сверху яичную смесь, а затем посыпьте 1/4 стакана сыра.

4. Добавьте крышку и поставьте в холодильник на срок до 4 дней.

5. Для приготовления встряхните банку и снимите крышку. Поместите в микроволновую печь и готовьте 1 минуту. Затем готовьте по 15 секунд, следя за тем, чтобы яйца не переливались, пока они не приготовятся полностью. Дайте остыть за несколько минут до еды.

A Добавьте этот рецепт в свой микс!

Рецепты в банке Mason: легкий омлет

Рецепты в банке Mason отлично подходят для любого приема пищи, особенно для завтрака! Когда дело доходит до завтраков в банке Мейсон , если вы ищете быстрый и простой, попробуйте этот легкий рецепт омлета!

Рецепт завтрака в банке масона: рецепт легкого омлета в банке

Я люблю рецепты из банок Мэйсона… но вы, наверное, уже это знали.В конце концов, это блог, посвященный идеям завтрака из банки Мэйсона и другим идеям из банок Мэйсона, поэтому само собой разумеется, что я его поклонник. 🙂 В любом случае … Рецепты из банок Мэйсона великолепны на обед (если вы мне не верите, просто посмотрите этот простой рецепт салата из тако ), но и на завтрак они не сутулиться.

На самом деле, рецепты завтрака в банке Мэйсона могут быть фантастическими для занятых, путешествующих семей, которые, я думаю, охватывают около 95% населения. Если вам нужен быстрый завтрак, рецепты из банок Мейсон — то, что вам нужно.Вот ваши рецепты завтрака в банке Мэйсона, такие как черничная овсянка на ночь и тыквенная овсяная каша на ночь . Тогда у вас есть рецепты из банки Мейсона, пригодные для использования в микроволновой печи, такие как бекон и яйца , и рецепт приготовления омлета из банки Мейсона в микроволновой печи. Все они быстрые, легкие, вкусные и питательные. Что не любить?

Этот простой рецепт омлета — один из моих новых фаворитов из-за того, что он вкусный и как быстро его можно взбить утром. Серьезно, немного приготовив вечером (нарезав начинку кубиками), я могу съесть этот омлет из микроволновки менее чем за 5 минут.Благодаря смешиванию начинок, которые я использую в этом рецепте завтрака в банке Мэйсона, мой омлет для микроволновой печи никогда не надоест. 🙂

Бонус, яйцо и сыр дают мне колоссальную дозу протеина, чтобы начать свой день правильно. Бонус-бонус (это нормально, правда?), Мне не нужно чувствовать себя виноватым из-за этого легкого завтрака из баночки с омлетом, потому что он низкокалорийный, с низким содержанием углеводов и полностью совместим с диетой!

Готовы самостоятельно приготовить легкий омлет? Вот как!

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 яйцо
Зеленый и красный сладкий перец (нарезанный кубиками)
Лук (нарезанный кубиками)
Сыр Чеддер (тертый)
Соль и перец
8 унций банка Мейсон или банка желе

НАПРАВЛЕНИЯ

1.Поместите перец в банку Мэйсона.

2. Добавьте лук.

3. Сверху выложить тертый сыр.

4. Разбейте яйцо над начинкой для омлета в микроволновой печи.

5. Посыпать солью и перцем.

6. Закройте банку Мейсона крышкой и энергично встряхните.
Совет: убедитесь, что крышка закрыта, иначе этот рецепт банки Мейсона превратится в ОГРОМНЫЙ беспорядок, с которым вы не хотите разбираться в первую очередь утром! 🙂

7.Снимите крышку и поставьте в микроволновую печь завтрак из банки Мэйсона от 1:30 до 2 минут.

8. Наслаждайтесь легким омлетом!

Примечание. Вы также можете добавить в этот легкий омлет для завтрака в банке Мэйсона нарезанные кубиками помидоры перед тем, как погрузиться в него. Я думаю, они добавляют что-то дополнительное.

Вы пробовали этот завтрак из кувшина Мейсона? Ваше мнение? Поделитесь своими отзывами и своими любимыми рецептами на завтрак из банок Мейсон в комментариях! 🙂

Миски для завтрака с яйцами в микроволновой печи — Тяга к чему-нибудь здоровому

Этот пост спонсируется Albertsons.Спасибо за поддержку брендов, которые я использую и люблю!

Нужна легкая идея для завтрака, которую можно приготовить заранее? Эти миски для завтрака для яиц в микроволновой печи (или каменщики) зовут вас по имени. Приготовьте их накануне вечером, и завтрак будет готов в мгновение ока. Это действительно одна из тех гениальных идей рецептов. И что самое приятное, они полностью настраиваемы.

Мы все знаем, что лучше всего начинать день со здоровой еды. Но мы также знаем, как сложно подготовить что-то полезное, когда вы пытаетесь выйти за дверь или запрыгнуть на собрание Zoom по работе.

Вот почему я влюбился в эту идею яичного завтрака в микроволновой печи. Они действительно похожи на отдельные омлеты из каменной банки. И это самый простой способ получить полную порцию (или больше) овощей и белка во время завтрака без особых усилий.

Хотелось бы мне поверить в эту идею, но она принадлежит моей коллеге из Albertsons Элейн Маги (@theRecipeDoctor в Instagram). Мне повезло работать с ней в составе ее команды диетологов из продуктового магазина. Она придумывает ЛУЧШИЕ идеи рецептов!

Что мне нравится в этих мисках для завтрака

В дополнение к красочному разнообразию овощей, в этом рецепте много полезных продуктов O Organics® и Open Nature®.Это эксклюзивная линия органических и натуральных, минимально обработанных продуктов Albertsons and Safeway. Вы можете найти их в большинстве отделов их магазинов. Мне нравится, что они предлагают высокое качество по очень разумной цене.

Я использовал яйца O Organics и тертый сыр в мексиканском стиле, а также колбаски Open Nature с курицей и яблоком для придания сладко-пикантного вкуса и дополнительного белка.

Чтобы приготовить их заранее, нарежьте лишние овощи, когда готовите ужин или салат, и выложите их в стеклянные банки вместе с любыми начинками, которые вам нравятся.Держите их в холодильнике на ночь. Затем утром просто взбейте два яйца с небольшим количеством молока, залейте им овощи, перемешайте и поставьте банку прямо в микроволновую печь.

Если вы готовите для своей семьи, разложите ингредиенты и банки, и пусть каждый сделает свою любимую комбинацию для индивидуального завтрака. Вот несколько предложений по пломбам:

• O Organics Super Greens Blend или молодой шпинат
• грибы
• брокколи
• помидоры черри
• сладкий перец
• цуккини
• нарезанный зеленый лук
• ломтики колбасы Open Nature с курицей и яблоком
• нарезанные Open Nature Oven Roasted Грудка индейки

• 1/2 стакана O Organics Super Greens или измельченного молодого шпината
• 1/2 стакана нарезанных овощей, выбранных грибов, сладкого перца, брокколи, помидоров черри, цукини и т. Д.
• 1/3 стакана приготовленного протеина на выбор (по желанию), нарезанных ломтиками O Органические сосиски с курицей и яблоком, жареная грудка индейки в духовке и т. Д.
• 2 столовые ложки O Органический тертый сыр Чеддер, мексиканская смесь, моцарелла и т. Д.
• 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука
• 1/8 чайной ложки бессолевой приправы
• 2 больших яйца
• 2 столовые ложки молока

• Добавьте овощи, белок, если используете, сыр, лук и несоленую приправу в емкость для каменной кладки размером с пинту или в миску на 2 чашки, подходящую для использования в микроволновой печи.

• В отдельной миске взбить яйца с молоком. Вылейте яйца в банку или миску с овощами. Перемешайте.

• Микроволновая печь в течение 60 секунд. Перемешайте вилкой и поставьте в микроволновую печь еще 30 секунд. Перемешайте последний раз и поставьте в микроволновую печь еще 30 секунд.

• Съешьте омлет чистой вилкой прямо из банки или миски.

калорий: 293 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 26 г | Жиры: 15 г | Насыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 237 мг | Натрий: 654 мг

Вы любите завтракать?

Ешьте хорошо!

Mason Jar Omelet — Путь PKP

Чтобы приготовить теплый завтрак в любой день недели, быстро и легко приготовьте свой собственный Mason Jar Omelet .

Я так рада поделиться с вами своим Mason Jar Omelet .Это единственный способ убедиться, что мы с Уорреном получим горячий завтрак по утрам. Конечно, вы можете съесть смузи, маффин или булочку, но иногда горячий завтрак — это как раз то, что нам нужно, чтобы начать день.

Вот тут и появляется мой Mason Jar Omelet . Подумайте, приготовление еды, но вместо обеда или ужина это на завтрак. Просто подумайте о том, какой омлет вы хотите на неделю, и добавьте ингредиенты (кроме яйца) в каменную банку. Три, которые я изобразил ниже:

• Ветчина и сыр — ветчина, нарезанная кубиками, и предпочтительный тертый сыр
• Овощи — свежий нарезанный шпинат, нарезанные кубиками грибы и нарезанные кубиками помидоры
• Любители мяса — нарезанный бекон и ветчина, нарезанная кубиками

Я храню баночки в холодильнике до утра. Хочу сделать омлет.Затем я просто разбиваю 2-3 яйца и встряхиваю.

Вот лучшая часть. Чтобы приготовить омлет, мне даже не нужно разбирать сковороду. Я просто использую микроволновую печь Omelet Maker от OXO. Я выливаю содержимое банки в омлет и микроволновую печь на несколько минут, пока готовлю кофе. Как только микроволновка издаст звуковой сигнал примерно через три минуты, я переворачиваю омлет и вуаля! У меня горячий, пушистый и сытный омлет — идеальное начало дня 🙂

Ранее я упоминал о любителях мяса Mason Jar Omelet .Разрешите пояснить, что я не использую сырой бекон. Чтобы быстро приготовить бекон, я использовала жареный картофель с беконом в микроволновой печи OXO’s Microwave Bacon Crisper. С помощью этой машины я могу за считанные минуты приготовить идеально приготовленный и хрустящий бекон, и его можно будет положить в Mason Jar Omelet . Одна из моих любимых функций — регулируемая подставка, которая обеспечивает наклон, чтобы смазка могла легко стекать во встроенный резервуар. Причина, по которой мне нравится эта функция, НЕ потому, что она избавляет от жира, а потому, что я сохраню жир с бекона для использования в другое время! Это круто! Я буду использовать его вместо масла или сливочного масла, чтобы придать блюдам изумительный аромат.Не судите, пожалуйста. Шучу, можете судить, если хотите, но я все равно буду наслаждаться своим беконным жиром;)

Вот и все, с некоторыми современными удобствами, вы можете насладиться горячим и вкусным завтраком в любой день недели!

Омлет Mason Jar для любителей мяса

Выход 1 банка

Порций: 1 омлет

калорий: 369 ккал

• 5 ломтиков бекона
• 3 ломтика ветчины, нарезанной кубиками
• 3 больших яйца

• Приготовьте бекон в микроволновой печи OXO’s Bacon Crisper.Нарежьте бекон на кусочки по 0,5 дюйма.

• Добавьте бекон и ветчину в каменную банку. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до использования.

• Когда будете готовы приготовить омлет, добавьте яйца. Встряхивайте, пока яйца не разбиваются и не перемешиваются.

• Вылейте содержимое банки в микроволновую печь Omelet Maker. Не закрывая омлет, поставьте в микроволновую печь в течение 3 минут или до тех пор, пока центр не перестанет быть жидким. Сложите омлет. Переложите омлет на тарелку и подавайте теплым.

Омлет с овощами и восторгом Mason Jar

1 омлет

Порций: 1 омлет

калорий: 241 ккал

• 1/2 стакана нарезанных свежих листьев шпината
• 3 белых гриба, нарезанных кубиками
• 1/2 помидора рома, очищенных от семян и нарезанных кубиками
• 3 больших яйца

• Добавьте шпинат, грибы и помидоры в каменную банку.Накрыть крышкой и поставить в холодильник до использования.

• Когда будете готовы приготовить омлет, добавьте яйца. Встряхивайте, пока яйца не разбиваются и не перемешиваются.

• Вылейте содержимое банки в микроволновую печь Omelet Maker. Не закрывая омлет, поставьте в микроволновую печь в течение 3 минут или до тех пор, пока центр не перестанет быть жидким. Сложите омлет. Переложите омлет на тарелку и подавайте теплым.
  

Омлет с ветчиной и сыром Mason Jar

Дает 1 омлет

Порций: 1 омлет

калорий: 325 ккал

• 1/2 стакана тертого сыра
• 3 нарезанных ломтика ветчины
• 3 больших яйца

• Добавьте сыр и ветчину в емкость для каменной кладки.Накрыть крышкой и поставить в холодильник до использования.

• Когда будете готовы приготовить омлет, добавьте яйца. Встряхивайте, пока яйца не разбиваются и не перемешиваются.

• Вылейте содержимое банки в микроволновую печь Omelet Maker. Не закрывая омлет, поставьте в микроволновую печь в течение 3 минут или до тех пор, пока центр не перестанет быть жидким. Сложите омлет. Переложите омлет на тарелку и подавайте теплым.
  

Заявление об ограничении ответственности: OXO предоставила оборудование, используемое в этом посте. Как всегда, все мнения на 100% принадлежат мне и не обязательно отражают точку зрения бренда.Спасибо за поддержку моей работы с брендами, которые мне нравятся, поэтому я могу продолжать предлагать вам новые рецепты!

Примечание. Эта страница содержит партнерские ссылки, которые помогают сделать путь PKP возможным. Если вы решите купить что-нибудь по этим ссылкам, я получу небольшую комиссию от Amazon, а не от вас.

Омлет Карлы в банке Рецепт и охлажденный миндальный чай латте

The Chew Fresh Start: Carla Hall Quick Breakfast Recipes

Карла Холл из Chew поделилась несколькими вкусными и легкими рецептами завтрака, которые помогут вам правильно начать утро.Карла сказала, что любит яйца, и отличный способ добавить их на завтрак — приготовить омлет. Но иногда у вас нет времени на то, чтобы приготовить омлет утром, поэтому отличный способ насладиться им — это приготовить его накануне вечером. Ее рецепт омлета в банке — отличный способ сделать это!

Жевание: омлет Карлы Холл в банке Рецепт ингредиенты

Карла Холл поделилась тремя своими любимыми рецептами быстрого и легкого завтрака. Попробуйте в следующий раз, когда будете в пути.

Еще одна замечательная особенность ее рецепта заключается в том, что вы можете изменить его, добавляя разные ингредиенты, например, разные овощи, вместо шпината. Карла также сказала, что этот рецепт — отличный способ вовлечь ваших детей в кухню, потому что он прост в приготовлении.

• 1 столовая ложка молока или сливок
• Горсть шпината
• 2 столовые ложки тертого сыра чеддер
• 1-2 столовые ложки нарезанной ветчины или копченой индейки
• 2 яйца
• Соль
• Свежий треснувший черный перец
• Спрей для кулинарии с антипригарным покрытием

Карла Холл: Жевательный омлет в банке Рецепт Направления

1. Сбрызните стеклянную банку на 16 унций антипригарным кулинарным спреем.
2. Добавьте в банку молоко, шпинат, сыр и ветчину.
3. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.
4. Утром достаньте из холодильника и разбейте два яйца.
5. Приправить солью и перцем, затем закрыть крышкой и энергично встряхивать в течение 20–30 секунд, пока яйца не станут бледно-желтыми.
6. Снимите крышку и поставьте в микроволновую печь на 90 секунд.
7. Осторожно достаньте из микроволновой печи и проверьте, готово ли это.
8. При необходимости вернитесь в микроволновую печь на 15-30 секунд.
9. Вынуть из кувшина и подавать теплым.

The Chew: Рецепт сливочного масла с грецкими орехами и изюмом Carla Hall

Карла также сказала, что пора запретить скучное масло! Один из ее любимых рецептов — сложное масло из грецкого ореха и изюма. Она сказала, что масла хватает на несколько недель, и это отличный намаз для тостов и всего, что вы хотите добавить. Она также поделилась своим рецептом последнего охлажденного миндального чая. Она сказала, что вы можете сделать большую партию и приготовить для вас утром.Ням!

• 2 палочки Сливочное масло (размягченное)
• 1/4 C Грецкие орехи (нарезанные)
• 1/4 C Изюм
• 3 столовые ложки меда
• 1 чайная ложка молотой корицы
• соль щепотка

Карла Холл: Инструкции по рецепту жевательного масла с грецкими орехами и изюмом

1. В стационарном миксере или в миске смешайте все ингредиенты до полного смешивания.
2. Переложите на кусок пергаментной бумаги, скатайте в длинный рулон и поместите в холодильник или морозильную камеру для застывания.
3. Нарежьте кусочки и используйте их по своему усмотрению.

The Chew: Carla Hall Рецепт чаю латте с охлажденным миндалем, ингредиенты

• 2 кварты ванильного миндального молока
• Чай в пакетиках, 3 шт.