π ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π» Π±Π»ΠΈΠ½! ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²Π·ΡΠ» ΠΈ ΡΡΠ΅Π». Π ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΡ Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.Β
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ, Π΄Π°Π²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π·Π°Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ΅.
Π― ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΅Π», Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π»Π°, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈ Π²Π·ΡΠ»Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ
1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
0,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ
- ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
Π³ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ.
Β
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π° Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π°.
Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅Π»Π° ΡΠΎΠ΄Ρ,
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠΆ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π° Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π° 2/3.
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ).
Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ), ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (ΡΠ΅Π»ΡΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·), ΠΈ ΠΌΡΠΆ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ | Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ο»ΏΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ,ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅…. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π°. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡΠΎ,ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
1 ΡΡ. Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
1 ΡΡ. ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
1 ΡΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ
4 ΡΠΉΡΠ°
1/2 Ρ.Π». Π³Π°Ρ.ΡΠΎΠ΄Ρ
ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
1 ΡΡ. Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
1 ΡΡ. ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
1 ΡΡ. ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° (Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ)
Π΄Π΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ (ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ,ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ 180Π‘. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ
Π Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½, ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ)))
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ». ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ .
#ΠΈΠ½ΡΡΠ° #ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°ΡΠ²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° #ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ
5 ΡΡ. Π» ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ?
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»(Π°) ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡ, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ: Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Β»
Π Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Β». ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 18 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Β», 2 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, 12 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«Π£ΠΌΠ½ΠΈΡΠ°Β»
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 300 Π³ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«Π£ΠΌΠ½ΠΈΡΠ°Β», ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ), 200 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Β»
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ? Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Β». ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (0,5 ΠΊΠ³), 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 500 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Β». Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 200 ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 200 ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, 2 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, 200 Π³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ
Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΆ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Β» ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π’ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 6-7 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½), 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ), Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ
ΠΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 150 Π³ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, 0,5 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, 8 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 1 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, 60 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ)
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 130 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ), 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 3 ΡΠΉΡΠ°, 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ°, Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅). Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅). Π£ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π»Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ), ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
Π©Π΅ΡΠ±Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Β«Π₯Π°ΠΉΠ½ΡΒ»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Β«Π₯Π°ΠΉΠ½ΡΒ», 0,5 ΠΊΠ³ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ°, 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 200 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ β ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
|
π ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡβ¦Β
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ½ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!
Β
Π Π½Π°ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
Β
Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
Β
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆ ΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
130 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ)
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ)
0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°)
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π±ΡΡ Π»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ° (ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°!).
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° 2/3. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ, Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ 25-30.
Β
ΠΠΎΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. ΠΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ.
Β
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ?
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅
- Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
- ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΡΡΠ»Π΅ΡΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ
- 6 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
- 3 ΡΠΉΡΠ°
- 6 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠΊΠΈ
- 4-5 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 9%-Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 100 Π³
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β 200 ΠΌΠ»
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ -1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 200 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 40-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»Π°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
- 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π’ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 180 β 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½, ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
πΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ: