Экономим на еде: Экономим на еде с умом или как питаться полноценно на 700 рублей в неделю. | Заметки бывалого человека

Секреты грамотной экономии на продуктах питания

Основной проблемой является то, что мы просто нерационально используем продукты, закупаем их больше надобности, и в итоге выбрасываем в мусор.

✎ Ходите по магазинам со списком нужных вам продуктов, и строго следуйте ему.

✎ Составляйте примерный план готовки блюд на неделю или месяц, тогда вы точно будете знать, сколько и каких продуктов нужно взять.

✎ Готовьте понемногу. Даже если, кажется, что это самое любимое блюдо и все его съедят, это не так. Любая пища быстро надоедает, и на следующий день домочадцы предпочтут вчерашнему супу, что-то новое. А суп так и будет выброшен через пару дней.

✎ Это же касается и покупок. Не покупайте много однообразного скоропортящегося продукта. Покупка партии уместна и даже выгодна, только если это долгохранящиеся продукты: крупы, заморозка, масло.

✎ Товары по акции – это отдельная тема. Как не попасться на эту удочку? Акции действительно бывают выгодны. Но берите только те продукты, которые вы уже пробовали и они составляют ваш рацион.

Во-первых, есть опасность взять продукт не соответствующий вашим вкусовым предпочтениям. Во-вторых, если, например, вы не едите соусы и майонез, покупая пачку макарон с бесплатным соусом, вы вряд ли получаете выгоду, ведь вам этот товар не нужен.

✎ Всем знакомое правило – ходить в магазин сытым. Дабы избежать незапланированных трат, обусловленным чувством голода.

✎ Также поможет, если в магазин взять ограниченную сумму средств на заранее спланированные покупки.

✎ Товары в магазинах расположены не хаотично. Цель магазина заинтересовать и продать как можно больше сопутствующих товаров. Если вы точно решили, что вам надо и знаете, где это находится, проходите мимо ненужных стеллажей.

Также обратите внимание, что самые дорогие и известные товары находятся на уровне глаз покупателя. Товары бюджетной категории и менее известных производителей находятся выше или на самой нижней полке.

✎ Заводите дисконтные карты полюбившихся магазинов. А также, если вы относитесь к льготным категориям населения, то следите за днями и часами, когда магазин предоставляет скидку, например пенсионерам, или семьям с детьми.

Несколько простых советов

Лишние затраты часто связаны с тем, что придя в магазин, люди покупают продукты, без которых можно было бы и обойтись. Поэтому, рекомендуется посещать супермаркет для закупки продуктов не более одного раза в неделю, а лучше один-два раза в месяц. С помощью такого режима закупок, семье не придётся расходовать все приобретенные продукты за несколько раз и отправлять некоторые из них в мусорный ящик.

Советы по закупкам:

• Прежде чем отправиться в магазин необходимо составить список и делая покупки, отклоняться от него только в том случае, если это крайне необходимо;
• Не стоит обращать внимание на рекламу и акции, которые предлагаются в магазине и по телевизору, если конкретный продукт не указан в списке. Если не следовать этому совету, сэкономить не получится;
• Во избежание лишних затрат, с собой необходимо взять ровно столько денег, сколько потребуется для приобретения продуктов из списка. Кредитные и другие карты, на которых имеются деньги на счёте, лучше оставить дома; Хотя с другой стороны при оплате дебетовыми и кредитными картами Вы получаете кэшбек от суммы покупки
• Важно составить меню на неделю. Таким образом, при каждом походе в магазин, будет легче сориентироваться в том, какие продукты необходимы, а от каких можно вовсе отказаться;
• Прежде чем отправиться на рынок или в магазин, необходимо поесть, так как в противном случае, у человека возникает желание приобрести всю еду, которую он увидит. По статистике, голодный человек тратит гораздо больше денег, чем сытый.

Перед тем, как отправиться в конкретный магазин, супермаркет или на рынок, желательно сравнить цены и узнать, есть ли скидки на такие продукты, которые указаны в списке. Для этого можно воспользоваться интернет сервисами, в которых есть актуальная информация о ценах в различных торговых точках. Но, необходимо следить за тем, чтобы эта информация обновлялась как можно чаще.

Как готовить, чтобы сэкономить на питании

✔ Основное правило – это готовить. Не стоит покупать готовую еду, заказывать еду на дом, покупать полуфабрикаты, посещать кафе. Это совсем не сложно и при определенной сноровке занимает немного времени, а также полезно для здоровья.

✔ Брать еду в контейнере на работу, вместо посещения столовой, тоже простое и выгодное решение.

✔ Если планируется долгая прогулка всей семьей, питания в дороге не избежать. Следует приготовить дома перекусы, взять яблоки и бананы, чай в термосе.

✔ Готовить заранее на весь день, также поможет избегать покупки лишних продуктов вроде колбасы, для быстрых перекусов.

Экономим на еде: рацион питания

Если вы придерживаетесь растительного питания, то ознакомьтесь со статьей «Как сделать сыроедение и веганство дешевым».

Есть масса продуктов, без которых можно обойтись, или сократить их число в общей покупке. Что не надо покупать:

1. Чипсы, сухарики. От покупных стоит отказать не только из-за экономии, но и для того, чтобы уберечь свой желудок от вреда данных продуктов. При желании их можно приготовить и в домашних условиях, будет намного полезней.

2. Торты, десерты, конфеты. Цена на эти продукты довольно высока, а питательной пользы несет минимум. Лучше испечь дома простой кекс, приготовить тортик из простых, доступных и полезных ингредиентов.

3. Колбаса, сосиски, копчености. Это самые частые гости российской кухни, хотя никакой необходимости в них нет. Если вы едите животные продукты, то вместо этого покупайте курицу, мясо и готовьте полноценные блюда.

А еще лучше ознакомьтесь со статьей «Вред мяса», и полностью откажитесь от него.

4. Сыр с плесенью, вяленое мясо, экзотические фрукты. Элитные продукты легко можно заменить простыми и не менее вкусными аналогами.

Какие продукты смело можно покупать, без потери средств

1. Крупы. Разнообразие каш поможет готовить интересно и вкусно и главное экономно. Главное они несут пользу для человека.

2. Для тех, кто употребляет «молочку»- творог, молоко, кисломолочные продукты. Покупайте простые продукты без добавок. Никаких йогуртов в маленьких баночках, творожков, и творожных масс. Дома из обычного творога, простого йогурта и фруктов можно готовить десерт. Только покупайте немного, чтобы успеть скушать до конца срока годности.

3. Сезонные овощи и фрукты. В сезон они стоят недорого. Также их консервируют, маринуют, квасят. Если есть где хранить, покупайте картошку и капусту в конце лета оптом.

4. Мука, растительное масло. Даже без талантов в выпечке, можно готовить простое блюдо — блины. Масло можно использовать для приготовления соусов и заправки салатов.

5. Чай. Покупайте чай в больших упаковках и возможно для заваривания в чайнике.

Какие блюда готовить, чтобы вкусно и сытно накормить семью

☕ На завтрак готовим каши на воде. А если добавить яблоко, тыкву, изюм, курагу, чернослив, ягоды, корицу получается очень вкусно — за уши не оттащить.

Блины с начинками тоже удобны тем, что можно приготовить с вечера. Бутерброды — самый быстрый вариант блюда.

☕ На обед готовьте постные супы: борщ, щи с капустой, щи с щавелем, гороховый, грибной суп и др. — вариантов много. Это выгодно с точки зрения расхода продуктов, и вкусно за счет разнообразия.

☕ Вторые блюда могут составить каша или макароны с овощным соте. В дополнение к обеду подойдут простые овощные салаты из сезонных овощей.

☕ Полдник может представлять собой фруктовый салат, блины, домашние бездрожжевые пирожки, ленивые вареники.

☕ На ужин собирается вся семья и желает вкусно поесть. Готовьте сытное блюдо: запеченный картофель с овощами, каша с овощами, голубцы, салат, пирог, домашняя пицца, рагу из овощей, вареники.

☕ Готовьте компоты и морсы, заваривайте чай, пеките булочки и печенье. Это все дает хорошую экономию.

Знать, как экономить на продуктах полезно не только людям, ограниченным в средствах, но и людям с достатком. Ведь средства, потраченные впустую, можно потратить на более важные цели или просто отложить и накопить на давнюю мечту. Привейте своим детям умение рационально распоряжаться средствами, это распространяется не только на питание, но и на другие сферы жизни. Экономить на продуктах не сложно и не вредно для здоровья, и в любой ситуации можно найти выход из положения.

13 способов экономить на продуктах питания

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Экономия на кухне

Довольно распространенная ситуация, когда еда портится в холодильнике, не успев попасть на стол. В мусор отправляются деньги, потраченные на товары сомнительной необходимости, которые просто хранятся до истечения срока годности. Чтобы не допустить такого расточительства, нужно покупать только необходимое, о чем следует подумать перед закупкой.

Кроме того, можно экономно готовить. Как правило, такой вариант подхода к питанию приводит к большему разнообразию блюд, поэтому ограничение бюджета на питание никак не сказывается на насыщенности домочадцев.

Вот некоторые рекомендации, которые можно использовать для экономии на еде:

1. Магазинную выпечку следует заменить домашней. Также можно поэкспериментировать с ингредиентами, взяв вместо пшеничной муки гречневую или ржаную. Такие вкусности обойдутся не только дешевле, чем в булочной или супермаркете, но и будут полезнее.
2. Модные десерты из натуральных ингредиентов также можно легко приготовить самостоятельно. Самыми популярными сегодня являются натуральные мармелады и конфеты из фруктового пюре с добавлением различных орехов и сухофруктов. А домашняя карамель всегда была в цене у кондитеров. Множество десертов можно приготовить из домашнего варенья.
3. Стоит отказаться от полуфабрикатов. Это касается покупных товаров. Домашние вареники и пельмени будут стоить дешевле. А хозяйка будет уверена, что кормит свою семью качественными продуктами. Заготовку полуфабрикатов можно сделать семейной традицией, если привлечь к этому занятию детей и супруга.
4. От мясных продуктов не стоит отказываться в целях экономии. Есть выгодный вариант – разнообразить рацион субпродуктами. Существует множество рецептов, как приготовить нежнейшую печень, а суп из куриных сердечек в некоторых странах является ресторанным блюдом.
5. Зелень – незаменимый помощник для создания ароматных, разнообразных блюд. Есть смысл заготовить специи самостоятельно, купив их свежими в сезон, когда цена на них невысока. Петрушку, базилик, орегано и ряд других можно засушить на зиму либо измельчить ножом и заморозить в виде порционных брикетов.
6. Мясо вырезки из разных частей тушки отличается по цене. При этом более дешевый кусочек мало отличается по пищевой ценности от дорогого. Это также можно взять на заметку.
7. Различные соленья являются своеобразной подмогой на кухне. Не зря многие поколения применяли этот опыт в домашнем хозяйстве. Различные варенья, разносол, салатные и суповые заготовки позволяют сократить бюджет на еду в зимнее время года.
8. Четко расписанное меню на неделю оберегает от импульсивных покупок и позволяет интересно комбинировать привычные продукты.
9. Различные каши могут составить отличную базу для меню, а также разнообразить привычные гарниры. Так можно чередовать виды пшеничной крупы с гречневой, рисовой, а также приготовить нежную кукурузную кашу. Ассортимент огромен.
10. Можно комплексно подходить к приготовлению блюд в целях экономии. Так, на бульоне, оставшемся после варки куриных бедер, можно приготовить отличный суп, а отваренное мясо использовать для приготовления плова.
11. Сортировка продуктов в холодильнике многим помогает грамотно вести домашнее хозяйство. Дополнительно можно ввести маркировку для скоропортящихся блюд. Таким образом не будет допущена порча продуктов.
12. Для того чтобы побаловать домашних оригинальным и вкусным блюдом, не обязательно покупать дорогие продукты. Существует множество рецептов, по которым можно приготовить изысканные бюджетные блюда из продуктов, доступных каждой семье.

экономим на еде во время путешествий.

Одними впечатлениями, к сожалению, сыт не будешь. А нагулять аппетит во время туристических экскурсий очень просто, особенно если из каждого ресторанчика на вашем пути доносятся заманчивые ароматы блюд местной кухни. Однако, потратившись на билеты и проживание, нам часто приходится в чем-то себе отказывать. Чтобы не лишать себя удовольствия вкусно покушать и не подвергать свой организм напрасному риску, возьмите на вооружение несколько советов о том, как сэкономить на питании во время путешествий.

Бесплатные завтраки в отелях, фастфуды и питание вскладчину: экономим на еде и наслаждаемся путешествием.

Заранее спланируйте бюджет на еду. Имея хоть какое-то представление о ценах в стране, куда вы собираетесь ехать, можно без труда предположить, во сколько вам обойдется питание. Если вы решили побаловать себя дорогим ужином в ресторане сегодня, будьте готовы отказать себе в чем-то на следующий день. Иначе вы рискуете вернуться из отпуска не только с кучей впечатлений, но и с приличным долгом на вашей кредитке.

Никогда не упускайте возможность получить что-то даром. Часто завтрак в отеле входит в стоимость номера, поэтому ни в чем себе не отказывайте. Шведские столы особенно хороши в этом смысле: ни в одной цивилизованной стране вам не скажут и слова, если вы припасете баночку йогурта “на потом”. Однако не переусердствуйте: не стоит портить мнение постояльцев и персонала о себе в первый же день. Если же вы остановились в хостеле, поинтересуйтесь у других постояльцев, не хотят ли они обьедить усилия в плане питания: очень часто люди не прочь купить продукты за свои деньги, если вы приготовите на всех замечательный домашний ужин. Поверьте, в итоге все останутся довольны.

Рестораны быстрого питания зачастую являются самым дешевым вариантом, когда хочется вкусно перекусить в пути. За счет самообслуживания и выгодных предложений и комплексных меню такой вид питания всегда был в фаворе у экономных путешественников. Однако, чтобы не ошибиться, стоит заранее изучить варианты: к примеру, в Германии любая из “местных” сетей фастфуда (Backwerk, Nordsee) скорее всего будет дешевле Макдональдса, да и еда там будет более сытная и вкусная. Кроме того, везде можно найти достаточно широкий выбор заведений уличной еды: лотки с хотдогами,дёнерные, передвижные пиццерии и даже салат-бары.

Куда бы вы не поехали, везде есть продуктовые магазины и супармаркеты, которые не дадут вам умереть с голоду даже в самых стесненных обстоятельствах. Небольшой “лайфхак”: арахисовое масло – лучший друг экономных путешественников. Оно способно надолго утолить голод, так как содержит очень много калорий. Поэтому можно взять с собой в дорогу баночку этой питательной пасты и больше не бояться остаться совесм без еды.

Подводя итоги, хочется пожелать вам всем вкусных и полных впечатлений путешествий. Помните, что главное – ваше здоровье. Ведь какая разница находитесь вы в Риме или на Мальдивах, если от головокружения и упадка сил вы даже не можете наслаждаться окружающими вас красотами?

Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:

Экономим на еде, а не на здоровье

Вопрос о том, как сэкономить на еде в современном обществе беспокоит многих. Стоит посмотреть сводки последних новостей, которые пестрят сообщениями о забастовках, снижении уровня жизни во многих странах Европы.

Мысль о том, что придется «потуже затянуть пояса» посещала практически всех, кто знаком со словом «кризис» и наверняка вселяла панику.

Есть ли выход в подобной ситуации, позволяющий сохранить здоровье, проявляя экономию на продуктах питания?

На практике уже давно доказано, что экономия на еде может достигнуть 30%, если применить системный подход к процессу приобретения и приготовления пищи. Одним из основных моментов, в данном случае, является рациональное планирование меню и соответствующих продуктов, которые будут приобретаться с учетом предпочтений всех членов семьи. На сайте supereconomy.ru  можно найти очень удобный бланк, позволяющий распределить список блюд по конкретным дням. Составив заранее список необходимых продуктов, можно их закупить оптом, что значительно сэкономит бюджет и время.

Если каждый день после рабочего дня заходить в супермаркет, испытывая при этом жуткий голод, то купить можно массу ненужных продуктов, руководствуясь призывами желудка, а не разума.

Находясь работе, можно не тратить деньги на всевозможные фастфуды, тем более сладкие газированные напитки, а взять приготовленную дома еду, заварить чай или выпить стакан чистой воды — будет польза не только для кошелька, но и для здоровья.

Кстати, о чае. Многие его виды в заварочных пакетиках, сделаны из низкосортного измельченного сырья, а на цену во многом влияют название бренда, вложения в рекламу и ряд других маркетинговых факторов. Во много раз дешевле и полезнее обойдутся натуральные травяные чаи, некоторые виды которых можно самостоятельно заготовить летом.

Кроме этого, домашние заготовки консервации на зиму, замораживание ягод и овощей позволят не тратиться на эту продукцию в холодное время года и разнообразить ежедневное меню различными блюдами с использованием собственных запасов.

Призывы многих диетологов отказаться от покупной колбасы, полуфабрикатов и изделий из фарша или мяса имеют под собой основания. Испорченные тушки птицы часто моют с помощью химических средств, а затем продают готовые куры-гриль с аппетитной корочкой, редко можно встретить фарш из отборного мяса, а ингредиенты колбасы —  вообще ставят по сомнения возможность ее употребления.

Стоит ли напоминать стоимость вышеназванных мясных изделий?

Курочка, запеченная самостоятельно в духовке будет гораздо вкуснее, а из куска мяса можно приготовить несколько блюд, например бульон для борща и блинчики с мясом. Не забывайте и о таких источниках белка, как яйца, рыба и орехи.

Еще с древних времен на Руси одним из популярных блюд была каша, в наши дни — это один из самых доступных продуктов, которое в сочетании с овощами позволяет приготовить достойные кулинарные сочетания.

Во многие салаты вместо дорогого и жирного майонеза можно добавить смесь растительного масла и лимонного сока, при этом масло не обязательно должно быть оливковым.

Традиционные для салатов травы, такие как базилик или мята, многие виды свежей зелени в зимнюю пору достаточно дорого стоят в супермаркете, но их легко можно вырастить на подоконнике, что послужит дополнительным украшением кухни, пожалуй, наиболее естественным по сравнению с другими видами комнатных растений.

Порой, кризис отучает человека от привычки переедать, что позволяет не только экономить на еде, но и привести в норму свою фигуру.

При любом образе питания не забывайте о регулярном и достаточном употреблении чистой воды и мультивитаминов.

Жизнь не раз доказывала, что здоровая и продуманная экономия продуктов питания имеет еще один приятный бонус — экономию на лекарствах.

С уважением, Вкусное меню.

экономных продуктов в App Store

Разработчик MyWebGrocer, LLC указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. Политику конфиденциальности разработчика.

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Покупки
• Финансовая информация
• Контактная информация
• История поиска
• Идентификаторы
• Данные об использовании

Данные, не связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны, но они не связаны с вашей личностью:

• Расположение
• Идентификаторы
• Данные об использовании
• Диагностика

Политика конфиденциальности может различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.Узнать больше

Как сэкономить на продуктах

Если вам кажется, что в последнее время цены на продукты выросли, вы не сходите с ума. С 2020 года цены на продукты подскочили на 2,4%! ¹ Хотя некоторые из этих скачков цен произошли по вине COVID, скачки цен на все еще происходят . В марте 2021 года наблюдался рост на 0,4% по сравнению с февралем. ² Это означает, что от месяца к месяцу он подскочил почти на пол-пункта — это чокнутый!

Нельзя отрицать рост цен на продукты (и может ли поддержать рост ), так есть ли способ выяснить, как сэкономить на продуктах в 2021 году? Ага, подними стул.. .

Как сэкономить на продуктах

Это немного слишком Легко разорвать ваш продуктовый бюджет, не так ли? Может быть, это флуоресцентное освещение, эти яркие товарные этикетки или скрипящее колесо на тележке, которое мешает вашему рассудку и вашему бюджету. К сожалению, мы ничего не можем сделать с этим колесом, но мы можем дать вам несколько советов, как сэкономить на продуктах.

Спойлер: вам не придется тратить руку и ногу (или умирать с голоду!).Вот 30 простых способов купить продукты с ограниченным бюджетом, а также несколько советов от фанатов Дэйва в Facebook!

1. Новый взгляд на ужин.

Если слово ужин заставляет вас представить себе большую домашнюю еду с хорошим куском мяса, двумя дымящимися сторонами свежих овощей с фермерского рынка, теплой буханкой французского хлеба и шоколадным десертом — расслабьтесь и попробуйте сломать! Сейчас не 1952 год, и ужин не должен быть большим пиршеством.

Начните составлять бюджет с EveryDollar уже сегодня!

Ваши дети и супруга будут жить на BLT, омлетах или большом салате несколько раз в неделю.Не бойтесь подавать простые блюда или готовить завтрак на ужин, чтобы ваши продукты были растянутыми! Вы не поверите, но дети думают, что время от времени есть блины на ужин — это весело. Яйца недорогие, и вы можете приготовить из них разные блюда, например фриттаты и пирог с заварным кремом, если вам нравится. Или сделайте это простым с бутербродами с яичным салатом.

Итак, переосмыслив самый непонятый прием пищи в день — ужин, — вы можете сократить свой бюджет на и на продукты вины.Кроме того, вы получите много времени назад, если не будете готовить ужин из трех блюд каждый вечер. Свобода!

2. Набери несколько цифр во время покупок.

Если вы будете постоянно отслеживать, сколько денег находится в вашей тележке, вы убережете себя от любых сюрпризов, когда подойдете к кассе. Вытащите калькулятор на телефоне и отслеживайте все овощи, фрукты и другие основные продукты, которые вы кладете в корзину. Это может заставить вас остановиться и спросить себя: Подождите, а мне действительно нужна эта модная газированная вода за 5 долларов, которой нет в продаже?

«Придерживайтесь своего списка и используйте калькулятор при покупках, чтобы не выходить за рамки бюджета.Мы зарабатываем меньше 50 долларов в неделю для нашей семьи (двое взрослых и малыш). И никакой нездоровой пищи. Это выполнимо! » — Аманда Н.

3. Завершите смету расходов на продукты.

Это забавный трюк, который можно сыграть над собой, когда вы не знаете, как сэкономить на продуктах. Пока вы ходите с калькулятором, округлите цену каждого товара. Продукт за 1,49 доллара превращается в 2 доллара, этот предмет за 7,75 доллара становится 8 долларов и так далее. Если вы сделаете это для всего, что находится в корзине, вы все равно будете примерно знать, что тратите: , но вы будете приятно удивлены, когда будете стоять на очереди у кассы и каждый раз попадаете в ограниченный бюджет.

«Я использую счетные метки, чтобы отслеживать свои траты, и всегда округляю каждую сумму. Даже если товар стоит 1,29 доллара, он получает две отметки. Таким образом, к тому времени, как я выписываюсь, я уже примерно знаю, чего ожидать, и удивляюсь тому, что все еще нахожусь ниже того, что хотел потратить ». — Джиллиан Х.

4. Совершите набег на кладовую.

Попробуйте себя осмотреть свою кладовую (или холодильник) и посмотреть, какие блюда вы можете приготовить вместе с уже имеющимися ингредиентами.Кто сказал, что вам нужно запастись продуктами, когда в заднюю часть морозильной камеры положены идеальные куриные бедра, а на полках — пара неоткрытых банок черной фасоли и сальсы? Возможно, вам все равно придется купить несколько вещей, но вы значительно сэкономите, используя продукты, которые у вас уже есть.

«Не думайте, что вам нужно что-то покупать только потому, что вам это не нужно. Сначала обыщите кладовую и холодильник в поисках заменителей. Составьте свой план питания на основе того, что у вас уже есть ». — Карла А.

5. Подумайте, прежде чем покупать оптом.

Покупка оптом — это потрясающе. . . когда это действительно экономит ваши деньги. Не думайте, что крупные оптовые закупки в дисконтных магазинах автоматически становятся более дешевым вариантом. Когда вы покупаете продукты с ограниченным бюджетом, обязательно остановитесь и сравните цену за единицу или унцию для товара, который вы покупаете.

Как бы соблазнительно это ни было, не покупайте больше, чем вам действительно нужно, особенно когда речь идет о скоропортящихся продуктах.Покупка зерновых хлопьев может быть отличным вложением средств для семьи из четырех человек, но вам, вероятно, стоит пропустить греческий йогурт из 40 штук, если это только вы и ваша супруга.

6. Знайте, когда делать покупки.

Когда дело доходит до заключения выгодной сделки, решающее значение имеет время. Многие эксперты говорят, что по средам дешевле покупать продукты. Это потому, что продуктовые магазины пополняют свои полки в середине недели и делают скидку на то, что не было продано неделей ранее. Но поскольку они находятся в процессе изменения скидок, они часто по-прежнему соблюдают снижение цен после распродажи на прошлой неделе.Если поехать в среду невозможно, постарайтесь избегать выходных. Чем больше толпа, тем меньше сделок.

Время суток также играет большую роль при выгодных сделках. Ранняя пташка первой попадает на прилавки распродаж! Но если вы не торопитесь, совершайте покупки прямо перед закрытием, когда прилавки гастрономов и булочных пытаются распродать остальную продукцию, — это еще один отличный способ добиться больших продаж.

7. Начните замораживать и хранить блюда прямо сейчас.

Нужно придумать, как быстро сэкономить на еде? Поздоровайтесь с замороженными блюдами.В Интернете есть тонн и рецептов замороженных блюд. Посмотрите их! Вы можете выделить субботу, чтобы приготовить несколько замороженных блюд, а потом пожинать плоды в будущем. Вы не только сэкономите деньги, но и время. И вам не нужно есть одно и то же каждый день из-за страха, что ваши ингредиенты испортятся. Не могу победить!

«Готовьте большие блюда, делите остатки на порции и замораживайте. Как можно больше замораживайте от покупок «. — Энтони Р.

8. Оплата наличными.

Дэйв Рэмси всегда говорит: деньги — это король! Лучший способ быть уверенным, что в конечном итоге вы получите более низкий счет, — это придерживаться своего бюджета на продукты и расплачиваться наличными. Когда вы идете в магазин с наличными на руках, вы точно знаете , сколько вы можете потратить, потому что, как только деньги закончатся, это все!

Плюс, это поможет вам расставить приоритеты в мясных и овощных продуктах, а не в импульсивных покупках мороженого и печенья.Эти маленькие дополнения — это нормально , если вы их планируете!

Если вы обнаружите, что в начале месяца вы едите по-королевски, а к концу месяца копитесь, снимайте наличные за продукты каждую неделю, а не раз в месяц. Таким образом, у вас будет более четкое представление о том, сколько вы действительно можете позволить себе потратить на каждую поездку за продуктами.

«Используйте систему конвертов и кладите ненужные предметы в конец прилавка. Я бы сказал кассиру, что у меня есть только определенная сумма денег, и я остановлюсь, когда дойду до этого момента.Это был не стыд, а момент, когда я достиг своей цели, или даже если она не сработала, это был момент сближения меня и кассира ». — Ян Б.

9. Составьте план и придерживайтесь его.

Если вам интересно, как сэкономить на продуктах, это один из самых простых способов. Составьте план питания и список покупок, прежде чем выходить из дома. Добравшись до магазина, придерживайтесь списка. Не позволяйте себе сюрпризов, нарушающих бюджет. Если вы ходите по магазинам всей семьей, позвольте своим детям помочь спланировать питание и найти нужные предметы (это как охота за мусором в продуктовом магазине!).Гораздо проще оставаться в рамках бюджета, когда вы делаете покупки по плану и работаете в команде. . . и когда вы привыкнете говорить «нет» конфетам.

«Наш продуктовый магазин предлагает« сканировать ». Вы можете ходить со сканером и сканировать свои товары во время совершения покупок. Он хранит для вас общую сумму, поэтому вы никогда не удивитесь, увидев реестр, — и вы можете решить, действительно ли вам нужны определенные вещи ». — Джейми М.

10. Заказать пикап бордюрный.

Если отказать конфетам слишком сложно (дети с вами или вы разговариваете сами с собой — мы не судим), закажите продукты для самовывоза у обочины.Гораздо проще избежать соблазнов, если вы можете ввести все, что вам нужно, в строку поиска.

Покупки в Интернете — это еще и простой способ сравнить цены на бренды, посмотреть, что есть в продаже, и посмотреть общие итоги в реальном времени без калькулятора! Больше не нужно вставать в кассу только для того, чтобы обнаружить, что коробки с хлопьями для всей семьи все-таки нет в продаже. И больше не нужно покупать овсяные хлопья на тот случай, если вы убежите дома (вы можете пойти в кладовую, чтобы убедиться в этом сами — ум взорван).

Еще один бонус при самовывозе продуктов? Вы сэкономите массу времени, избегая посещения магазина. Возьми эту скрипучую тележку! Это отличный бюджетный способ, если вы не против позволить кому-то другому делать покупки за вас. Большинство продуктовых магазинов предлагают свои услуги по доставке у обочины бесплатно, но другие могут взимать небольшую плату. Просто убедитесь, что вы включили в свой бюджет любые дополнительные расходы.

11. Магазин в сезон.

Когда вы покупаете продукты с ограниченным бюджетом, очень важно соблюдать это правило.Покупка граната в середине июля будет стоить вам намного дороже, чем в среднем, и, возможно, это даже не вкусно! Поэтому в течение года старайтесь покупать только сезонные фрукты и овощи.

12. Игнорировать предметы на уровне глаз.

Вы когда-нибудь замечали, что самые дорогие продукты на полках обычно находятся прямо у вас на уровне глаз? Это не совпадение. Продуктовые магазины — умные. Они хотят, чтобы вы потянулись за разорительными предметами!

Вместо того, чтобы поддаваться на эти маркетинговые уловки, смотрите вверх и вниз, делая покупки.Более доступные бренды, как правило, оказываются на полках выше или ниже. Думайте об этом как об охоте за сокровищами по лучшей цене.

13. Попробуйте разные продуктовые магазины.

Почему вы выбрали этот продуктовый магазин, чтобы делать покупки? Он самый дружелюбный? Это ближе всего к дому или наиболее удобно к поездкам на работу? Если честно, большинство из нас, вероятно, делает покупки там, где мы делаем, по чистой привычке.

Мы знаем, что это сложно, но, возможно, пришло время расстаться с вашим продуктовым магазином.Это не вы, это их продукция с завышенными ценами.

В США одними из самых дешевых продуктовых магазинов в рейтинге являются Aldi, Market Basket, WinCo Foods, Food 4 Less, Costco, Walmart и Trader Joe’s. Но имейте в виду, что рядом с вами вещи могут складываться по-другому, поэтому, если вы не уверены, какие продуктовые магазины стоят вашего времени и денег, поспрашивайте и сравнивайте цены.

Кроме того, если вы хотите сэкономить на еде, не забудьте еженедельно проверять объявления в вашем районе о том, что продается в конкурирующих продуктовых магазинах.Вы можете обнаружить, что покупка в магазине на улице в конечном итоге стоит дополнительных денег.

14. Изучите циклы продаж.

Вы готовы поработать детективом? Начните обращать внимание на то, когда ваши любимые вещи поступят в продажу и насколько упадет цена. Запишите это в небольшой блокнот или на свой смартфон и посмотрите, есть ли тенденция. Скоро вы сможете прогнозировать продажи до того, как они начнутся!

15. BYOB.

Нет, это не то, что вы думаете.

Пора принести свою сумку в продуктовый магазин. Многие магазины предоставят вам скидку на ваш общий счет за продукты только за то, что вы принесете многоразовую сумку. Насколько это просто? Ваша экономия обычно составляет от 5 до 10 центов на сумку. Пять сумок могут сэкономить от 25 до 50 центов. Эй, экономия — это экономия! Держите в машине несколько многоразовых сумок, чтобы не забыть их дома.

16. Не ходите по магазинам, когда голодны.

Люди делают много глупостей, когда голодны.Они говорят то, чего не имеют в виду, съедают все фишки своего соседа по комнате и бесцельно бродят по проходам продуктового магазина, как зомби.

И хотя ваш лучший друг может и не считать вас ответственным за то, что вы сказали, когда были «голодны», счет за продукты не позволит вам так легко сорваться с крючка. Отойдите от замороженных вафель на 48 счетов и положите обратно ананасовый перевернутый пирог из пекарни.

Зайдите в продуктовый магазин с полным желудком, и вы можете быть шокированы тем, насколько меньше ваш счет за продукты.

17. Не покупайте больше, чем вам нужно.

Мы любим сделки. Все любят сделки. Но если вас затягивают покупать вещи, которые вам на самом деле не нужны, действительно ли вы заключили сделку? Не покупайте что-то только потому, что это на распродаже или потому что у вас есть купон. Если это не входило в ваш запланированный список покупок, значит, вы все равно потратили больше денег, чем намеревались — заключить сделку или нет.

«Просто потому, что что-то помечено двойкой за 5 долларов, четыре за 10 долларов и т. Д., не означает, что вам нужно покупать так много товаров. Вы получите такую ​​же скидку, если купите только один ». — Стейси Х.

18. Проверьте свой зеленый палец.

Это может быть не для всех, но если вы можете выращивать собственные помидоры, болгарский перец и цветную капусту в своем саду, вам не придется покупать их в магазине. Вы можете просто пойти и забрать их из своего сада, Little House on the Prairie style.

Нет во дворе огорода? Без проблем! Есть много наборов для домашнего сада.Начните с малого с посадки зелени, такой как петрушка, кинза и розмарин, прямо на кухонном подоконнике. Если вы не можете использовать урожай прямо сейчас, приготовьте пюре и поместите его в лотки для кубиков льда, чтобы он заморозил. Как это круто?

19. Используйте приложения на своем смартфоне.

Когда вы ищете способ сэкономить на продуктах, не забывайте обо всех существующих программах скидок!

Ibotta, Receipt Hog, Checkout 51 и Fetch Rewards — это лишь некоторые из замечательных приложений, которые помогут вам сэкономить.Хотя скидки не дают вам скидки заранее (как при использовании традиционных купонов), вы должны увидеть экономию в долгосрочной перспективе.

20. Попробуйте поесть без мяса.

Послушайте, плотоядное животное, не бойтесь расширяться и есть постный обед один или два раза в неделю. Никто не говорит, что вы должны стать вегетарианцем, но покупка большого количества мяса может резко увеличить ваш счет за продукты (особенно когда мяса нет в продаже). Так что вместо этого найдите несколько рецептов постного мяса, чтобы приготовить его в понедельник без мяса — или в любой другой день недели, который вы выберете!

«Мы едим без мяса один-два раза в неделю.Бюджет 500 долларов на семью из пяти человек. Иногда это слишком много, иногда — идеальная сумма. Если мы не тратим их, мы вкладываем их в снежный ком нашего долга ». — Холли М.

21. Покупайте мясо только тогда, когда оно есть на распродаже.

Когда понедельник не без мяса, верните мясо в свой рацион, узнав, как стать разумным покупателем мяса. Будьте в поисках отличных оптовых скидок на мясо. Не беспокойтесь о том, что он испортится, прежде чем вы сможете все это использовать, потому что вы всегда можете спрятать его в морозильной камере.Кроме того, ищите более дешевые куски мяса, чем то, что вы обычно покупаете. Вместо куриных грудок выбирайте куриные бедра. Пропустите вырезку и возьмите молотый патрон. Пройдите свиные отбивные и потушите свиную корейку.

22. Съешьте остатки на обед.

Мы все знаем это — обед в ресторане серьезно съедает ваш бюджет на питание. Если вы откладываете 10 долларов всего два раза в неделю, это означает, что вы тратите 80 долларов в месяц на то, чтобы поесть (а мы даже не говорим о хорошем ужине с друзьями в пятницу вечером).

Не тратьте деньги зря, когда можно убрать остатки еды и сэкономить тонну!

«У нас почти всегда хороший ужин каждый вечер, и мы очень хорошо умеем брать остатки на обед. Что бы вы ни готовили, если вы постоянно едите дома, это намного дешевле, чем все время выходить на улицу ». — Синди Н.

23. Купите дженерик.

Вы знаете, что паста-дженерик дешевле, но вы все еще не уверены, что она не испортит рецепт лазаньи вашей бабушки.Неужели дженерики так же хороши, как и известные?

Consumer Reports показало, что большинство торговых марок по вкусу и качеству сопоставимы с известными брендами — и они обычно на 20–25% дешевле! ³ И если этого недостаточно, чтобы продать вам товар, семья из пяти человек может сэкономить до 3000 долларов в год, просто переключившись на магазины торговых марок. ⁴ Другими словами, ваша менее дорогая лазанья будет иметь такой же вкусный вкус, как и бабушка (при условии, что вы умеете готовить так же хорошо, как бабушка, но мы не можем вам в этом помочь).

Еще не продано? Получите это: при покупке основных продуктов питания, таких как соль, сахар и пищевая сода, многие повара также покупают и дженерики. И они эксперты по еде! Итак, прислушайтесь к мнению профи, когда речь идет о том, как сэкономить на продуктах. При таких деньгах нелояльность к бренду окупается.

«Мы делаем покупки в отличном продуктовом магазине, известном своими низкими ценами, и большинство товаров, которые мы покупаем, являются универсальными. Мы больше не покупаем десерты или нездоровую пищу, что, вероятно, сокращает наш бюджет на 200 долларов.»- Эрин А.

24. Купишь — пользуйся!

Нет ничего хуже, чем обнаружить необычные фрукты и овощи, плывущие через бездну в задней части холодильника. Что еще печальнее, так это то, что эти гнилые огурцы и заплесневелые персики — это долларовые купюры, идущие прямо в мусорную корзину. Ой!

Старайтесь изо всех сил, чтобы фактически использовали то, что вы покупаете в продуктовом магазине. Положите список инвентаря на переднюю часть холодильника, если это поможет пробудить вашу память.Что бы вы ни делали, просто не позволяйте этим вещам пропадать зря.

25. Делайте покупки на фермерском рынке в конце дня.

Хорошо, внимание — не все на фермерском рынке будет дешевле. Но к концу дня большинство фермеров не хотят брать с собой еду домой. Им выгодно избавляться от предметов, даже если это означает, что они практически не окупаются.

Прогуляйтесь по местному фермерскому рынку к моменту закрытия и посмотрите, какие сделки вы можете заключить.Сделайте разумное предложение за ящик с продуктами, который они оставили. Скорее всего, вы получите много вкусных свежих фруктов и овощей!

26. Спрашивайте о сделке.

Первый ключ к выгодной сделке — договориться обо всем — да, даже в продуктовом магазине! Как говорит Дэйв Рэмси, цена по стикеру — это отправная точка, а не окончательная цена. Все по договоренности. Вам просто нужно спросить.

Это не значит, что вы должны стоять у кассы и выкрикивать новые цены в кассу для каждого предмета, который они сканируют.Но если вы заметили, что у йогурта, который собираетесь купить, осталось всего два дня до истечения срока годности, попросите скидку!

27. Сохранить и хранить подальше.

Если на фермерском рынке (или в саду) слишком много ингредиентов, купите их оптом и сохраните на зиму. Да, может показаться, что вы тратите больше летом между дополнительными продуктами и консервными банками. Но думайте о каждой из этих банок с томатным соусом или солеными огурцами как об инвестициях.

Вы можете купить коробку макарон за пару баксов, а зимой снять с полки емкость домашнего томатного соуса «лето в банке».У вас получится недорогой ужин. Кроме того, подумайте о том, как приятно будет съесть соус , приготовленный вами . Бабушка была бы так горда!

Кстати о соусе, вы можете сэкономить время и силы, если купите вакуумный упаковщик. Планируйте день, когда вы готовите большие партии соусов, таких как карри, помидоры, сыр и т. Д. Вакуумная упаковка и замораживание их на тот случай, когда вы захотите получить полный комфорт ароматного соуса с минимальными усилиями. Все, что вам нужно, это немного кипящей воды или мультиварка, чтобы оживить соус.Приятного аппетита!

28. Делайте покупки вне проходов магазина.

Внутренние проходы продуктового магазина в основном состоят из обработанных пищевых продуктов, которые могут подорвать ваш бюджет (и, честно говоря, ваш рацион). Сделайте покупки по внешнему краю магазина, чтобы найти свежие фрукты и овощи, зерно и бобы. Выбирайте продукты с высоким содержанием питательных веществ и свежие сезонные продукты. Ваш бюджет на питание (и ваши джинсы) скажет вам спасибо позже.

29. Пропустить упаковку.

Заранее упакованный пакет салата с пакетом для заправки и креплениями будет стоить вдвое больше, чем кочан салата с простой домашней заправкой.По возможности покупайте неупакованные фрукты и овощи. Они дешевле и обычно полезнее. Да, вам придется потратить немного больше времени на измельчение и приготовление пищи, но в вашем кошельке больше денег.

30. Оставьте излишков дома.

Слово мудрым: если вы обнаружите, что ваши дети виноваты в добавлении в корзину всех тех товаров, которых нет в списке, вы можете оставить их дома. Да, мы смотрим на тебя с коробкой печенья, маленький Джимми.С другой стороны, возможно, именно вашей супруге нужно держаться подальше от продуктового магазина.

«Моя №1 [взлом продуктового магазина] запрещает моему мужу ходить в продуктовый магазин! Мы сэкономили по крайней мере 300 долларов в месяц, потому что он не поехал ». — Мелисса В.

Сколько люди тратят на продукты каждый месяц?

Здесь мы рекомендуем тратить 10–15% от вашей заработной платы на еду, которая включает в себя продукты и , которые можно поесть вне дома.Но — что здесь большой шок — большинство людей тратят на намного больше, чем на . Средняя стоимость продуктов в месяц на одного человека колеблется в пределах 167–385 долларов. ⁵ Супружеские пары тратят от 382 до 800 долларов в месяц. ⁶ А когда дело касается семьи из четырех человек, средняя стоимость их ежемесячного счета за продукты достигает 588–1 344 долларов. ⁷ Ура! Думаю, они просто еще не придумали, как сэкономить на продуктах.

Покупка продуктов с ограниченным бюджетом не должна быть трудной

Несколько новых привычек помогут вам снизить ежемесячный счет за продукты, придерживаться бюджета и быстрее достигать своих финансовых целей.Это означает больше денег, чтобы погасить долг, инвестировать на будущее или откладывать на что-нибудь веселое — например, няня и хорошая еда, где кто-то готовит и убирает!

Теперь, когда вы знаете, как сэкономить на бакалейных товарах, попробуйте один из этих советов по бюджету продуктового магазина в следующей поездке по проходу. Вы можете быть удивлены тем, сколько денег остается в вашем кармане. Кто знает, возможно, вы тоже проявите больше творчества на кухне.

И, эй, если вы хотите научиться планировать свой самый лучший бюджет на продукты — и все остальное в жизни — получите премиум-версию нашего приложения для составления бюджета EveryDollar с бесплатной пробной версией Ramsey + уже сегодня!

Save-On-Foods приносит свои извинения Б.C. man после того, как специальные возможности были удалены из приложения для покупок

Save-On-Foods извинился перед Британской Колумбией. man после того, как ряд функций доступности был удален, когда продуктовая сеть обновила свое приложение для онлайн-покупок.

«Я должен ожидать того же набора услуг, что и зрячие», — сказал Ричард Марион Global News.

Слепая Мэрион говорит. В январе компания Save-On-Foods обновила свое приложение для покупок продуктов. По его словам, сразу после этого обновления главный экран приложения для слабовидящих стал недоступен.

«Невозможно было получить доступ к главному экрану с помощью встроенного средства чтения с экрана на iPhone», — сказала Марион, добавив, — «вы не могли найти еженедельные листовки. Можно было бы сказать, что они есть, но на самом деле они не читали бы эти предметы. Вы не смогли найти свои прошлые покупки ».

В течение нескольких месяцев, по словам Мариона, он неоднократно связывался с отделом обслуживания клиентов Save-On-Foods, писал письма, даже вызывался добровольно поговорить с ИТ-отделом, но получил мало ответов. «Я хотел установить график решения этой проблемы.Мне не нужна была компенсация или что-нибудь от них. Я просто хотел, чтобы они решили проблему », — сказал он.

История продолжается под рекламой

Подробнее: Save-On-Foods приносит извинения после того, как клиентам Burnaby была введена вакцина AstraZeneca с истекшим сроком годности

Consumer Matters обратилась в компанию Save-On-Foods от имени Мэрион.Вскоре после этого ему позвонил президент сети магазинов Даррелл Джонс. «Он сказал, что звонил по поводу проблемы доступности приложения, извинился за это и в основном сказал, что у них нет оправдания, и они упустили мяч», — сказала Марион.

В заявлении Save-On-Foods, в частности, говорится: «Наши группы разработчиков продолжают работать над исправлением ошибок и улучшением платформы, чтобы сделать сайт совместимым с WCAG (Руководством по доступности веб-контента). Мы понимаем, что это оказало значительное влияние на многих наших клиентов, и работаем как можно быстрее, чтобы исправить ошибки, вызывающие эти проблемы.»- Save-On-Foods

Подробнее: Apple приносит свои извинения за отказ вернуть маме 1,1 тысячи долларов за покупки, сделанные маленьким сыном в магазине приложений

История продолжается под рекламой

Защитник прав слепых Роб Слит, представляющий «Доступ для потребителей с ослабленным зрением», говорит, что недавний опыт Мэрион слишком распространен.

«Мы много раз писали компаниям с жалобами на нарушение прав человека, чтобы сделать их веб-сайты доступными», — сказал Слит, добавив: «Я думаю, что большинство веб-разработчиков, инженеров, менеджеров, которые имеют дело с цифровой платформой, действительно хотят сделать свои веб-сайты доступными, но, к сожалению, проблема в том, что они создают веб-сайт без учета интересов людей с ограниченными возможностями, поэтому вернуться и сделать этот веб-сайт доступным сейчас — большая работа ».

С тех пор, как Consumer Matters обратилась в компанию Save-On-Foods, она также предложила Мэрион делать покупки в Интернете, пока проблемы с приложением будут решены.

Если у вас есть история по вопросам потребителей, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

© 2021 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Экономия на продуктах питания — периоды приема пищи и отдыха — Ресурсный центр для участников UFCW 1518

9.26 Периоды приема пищи
Продолжительность приема пищи составляет один (1) час, если не согласовано меньшее время. У сотрудников, работающих в смену по восемь (8) часов, перерыв на прием пищи должен начинаться не ранее, чем через 3 (три) часа или позднее, чем через 5 (пять) часов после начала смены. Сотрудники, занятые неполный рабочий день, по своему усмотрению, работающие более пяти (5) часов, но менее восьми (8) часов, имеют право на тридцать (30) минутный перерыв.

9.27 Периоды отдыха
Все сотрудники должны иметь два (2) пятнадцатиминутных периода отдыха для смен, превышающих шесть (6) часов, один до и один после периода приема пищи.

Сотрудники, у которых период приема пищи запланирован на три (3) часа, но не более чем на три с половиной (3-1 / 2) часа после начала смены, должны иметь возможность взять два (2) периода отдыха после период приема пищи. Сотрудники имеют право участвовать или отказываться от этого процесса ежеквартально.Эта опция должна быть доступна для смен, начинающихся в 12:00 или позже.

Сотрудникам, которые работают смену продолжительностью четыре (4) часа, но не более шести (6) часов, предоставляется один (1) оплачиваемый период отдыха в течение пятнадцати (15) минут.

Периоды отдыха должны быть взяты без потери заработной платы работникам.

Сотрудники имеют возможность взять пятнадцатиминутный неоплачиваемый отдых либо вместе с существующим пятнадцатиминутным (15) оплачиваемым отдыхом, либо отдельно от него. Его можно использовать вместо тридцати (30) минут бесплатного приема пищи.Сотрудники должны уведомить составителя расписания о дополнительных положениях, чтобы обеспечить эффективное планирование.

Работодатель устанавливает периоды отдыха для сотрудников, которые должны работать на кассовой стойке, таким образом, чтобы ни один сотрудник не работал на кассовой стойке более трех (3) часов подряд. Стороны признают, что периоды отдыха могут быть отложены из-за неожиданных колебаний деловой активности.

Время перерыва на питание и отдых для сотрудников, работающих на кассе, должно быть указано Работодателем на листе, который предоставляется работникам для ознакомления до начала их смены.

10 способов сэкономить на еде и напитках

Хотите спланировать следующую встречу или мероприятие в Чикаго с учетом экономии средств? Учтите эти 10 советов, если хотите сэкономить на еде и напитках.

Составьте план игры

1. Узнайте, сколько из ваших посетителей посещает кулинарные мероприятия, и подумайте о том, чтобы дать гостям возможность обедать за пределами отеля в определенное время приема пищи. Кроме того, раздача подарочных карт в местные закусочные на завтрак и обед может стоить меньше, чем еда с обслуживанием.

2. Ищите столовые с впечатляющим декором или большими окнами, из которых открывается фантастический вид, что позволит вам меньше тратить на сервировку стола, украшения и т. Д.

3. Попробуйте совместить другое мероприятие. Спросите о событиях, происходящих до или после вашего собственного, и посмотрите, можете ли вы использовать то же меню или разделить затраты на оптовые товары.

Создайте запоминающееся меню, не экономя.

4. Шведский стол может показаться менее дорогим, но вместо этого гости могут съесть больше, чем обычно.Поменяйте местами, предлагая небольшие тарелки, или используйте укомплектованные персоналом пункты питания по всему месту проведения мероприятия.

5. Избегайте таких дорогих продуктов, как омары и устрицы. Можно по-прежнему разработать высококлассное меню, выделив местную кухню, например, добавив изюминку для гурманов региональному фавориту.

6. Реализуйте тему вместо полного меню. Гости обожают специальные предложения, такие как десертный стол или плитка горячего шоколада.

Снижайте расходы на напитки

7. Используйте фуршетные столы на коктейльных приемах, которые побуждают участников к общению и не чрезмерно увлекаться смешиванием и общением.

8. Спросите о винных этикетках со скидкой, договоритесь о гонорарах барменов и подавайте спиртные напитки собственного бренда вместо премиальных.

9. Вместо бутылок с водой установите на мероприятии пятигаллонные диспенсеры для воды и попросите компании раздавать многоразовые бутылки или чашки с водой, на которых изображена их торговая марка.

10. Вместо того, чтобы подавать отдельные банки содовой, сделайте доступными кувшины холодного чая и сока, что часто составляет менее половины стоимости на человека.

22 способа сэкономить на продуктах

Вы когда-нибудь испытывали чувство уныния в супермаркете, наблюдая, как продавец звонит вам? Прежде чем вы это узнаете, число в журнале выйдет за пределы вашего недельного бюджета на еду — даже при том, что на конвейерной ленте все еще находится тонна товаров.

Что, если бы мы сказали вам, что можно вдвое сократить ваши траты в супермаркете? Если вы воспользуетесь этими способами, чтобы сэкономить на продуктах, вы можете сделать это уже сегодня!

Это руководство по покупкам поможет вам с идеями сэкономить больше, тратить меньше и сохранить бюджет на продукты в нужном направлении.

1. Измените место покупок
2. Купите бренды магазина
3. Составьте список покупок и придерживайтесь его
4. Планируйте еду на неделю на основе того, что есть в продаже
5. Знайте цикл продаж и Запасайтесь, когда вещи поступают в продажу
6. Покупайте лидеров убытков каждую неделю
7. Проверяйте цены за единицу
8. Найдите купоны, прежде чем идти в магазин
9. Загрузите некоторые приложения для возврата денег
10. Знать Как сэкономить деньги на экологически чистых продуктах
11. Покупайте оптом, когда это имеет смысл
12. Проверьте чек на предмет неправильных цен
13. Получите хорошую кредитную карту для возврата денег в продуктовых магазинах
14. Проверьте стойку для оформления
15. Делайте покупки в дни скидок для пожилых людей
16. Пакеты на перерыв у мясного прилавка, чтобы сэкономить деньги
17. Делайте покупки в магазинах утиля
18. Остерегайтесь скрытого размещения продуктов
19. Проверьте аптеки на предмет сделок по определенным товарам
20. Используйте самовывоз, чтобы избежать импульсных покупок карт
21. Скидка
22. Никогда не делайте покупки с пустым желудком

Вы можете сразу же сэкономить от 30% до 50% на продуктах, просто изменив свой распорядок дня.

Складские клубы, долларовые магазины, дискаунтеры и магазины с большими коробками — все это варианты экономии на бакалейных товарах:

Если вы не хотите менять место покупки, попробуйте изменить то, что вы кладете в корзину. Это один из самых простых способов сэкономить на продуктах.Покупка торговой марки магазина обычно экономит до 30% без вырезания купонов.

«Попробуйте бренд магазина только один раз, когда в следующий раз будете в супермаркете. Если вам нравится то, что вы покупаете, вы экономите деньги в этот раз и каждый раз в будущем, когда покупаете это снова », — говорит эксперт по деньгам Кларк Ховард.

Если не нравится, вернитесь к национальному бренду. Практически каждый магазин вернет вам деньги или обменяет торговую марку на национальную.

Импульсные покупки — враг вашего кошелька. Все те лишние предметы, которые вы берете по пути, чтобы проверить, похожи на небольшие утечки, которые могут потопить ваш финансовый корабль.

Средство защиты? Составьте список покупок и придерживайтесь его.

Вы всегда можете пойти по старинному маршруту и ​​воспользоваться ручкой и бумагой. Но если вы предпочитаете использовать цифровые технологии, есть ряд бесплатных приложений, которые сделают свою работу, в том числе Out of Milk и Pantry Check.

Робин Х.сообщает нам на странице Кларка Ховарда в Facebook, что ей нравится использовать приложение Pantry Check в Trader Joe’s.

«Я загружаю свой список в электронном виде, исходя из того, что у меня закончилось или я знаю, что нам нужно. Я сканирую все, прежде чем положить в корзину, и знаю свою сумму, прежде чем доберусь до оформления заказа. Если это подкрадывается, я начинаю откладывать вещи на место, но в основном придерживаюсь своего списка. У нас есть синхронизируемые айфоны, поэтому я могу отправить мужу электронный список. Мы не заходим в магазин, чтобы покупать лишний томатный соус и т. Д.потому что я не могу вспомнить, есть они у нас или нет «.

Еще один способ быть уверенным в том, что вы не покупаете ничего лишнего, — это перейти на систему конвертов с оплатой только наличными. Прочтите нашу статью о бюджетировании с наличными деньгами и о том, как заставить работать метод конверта.

Если вы ищете способы сэкономить на продуктах, чтение еженедельного проспекта по продажам может оказаться огромным подспорьем.

Как отмечает участник Clark.com Лорен Греутман: «Если на этой неделе в продаже будут говяжий фарш, панировочные сухари, измельченные помидоры и сыр… Бум! У вас есть спагетти и фрикадельки, возможно, мясной рулет, и большинство предметов, необходимых для приготовления домашней пиццы.”

Использование сайта по подбору рецептов ингредиентов (посетите SuperCook.com) также является отличной стратегией, когда вы ищете способы сэкономить на продуктах. Такие сайты помогут вам с идеями о еде, основанными на том, что у вас есть дома и какие товары продаются на данной неделе.

Обязательно запомните обычные цены на 10 самых распространенных товаров, которые вы покупаете в продуктовом магазине. Это может помочь вам определить циклы продаж.

на Facebook Кэти У. коротко и мило говорит: «Знайте, какие обычно бывают цены, и знайте, когда искать сделки, а когда делать запасы».

Лидеры убытков — это товары, рекламируемые на лицевой стороне рекламного проспекта супермаркета. Обычно это говядина или птица, а также некоторые продукты.

Независимо от того, в каком продуктовом магазине вы делаете покупки, лидеры потерь меняются каждую неделю. Но у всех них есть одна общая черта: они рекламируются и продаются со скидкой, чтобы вы сразу попали в дверь — в надежде, что вы купите другие вещи по полной цене.

По-настоящему умные покупатели могут покупать только то, что продается как убыточный лидер. Имея немного смекалки в планировании еды и некоторого опыта в Instant Pot, это отличный способ сэкономить большие деньги на покупке продуктов!

Обращение внимания на единицу цены в супермаркете — ноль, когда вы учитесь экономить деньги на бакалейных товарах. Не знаете, какая цена за единицу? У нас есть быстрое объяснение.

Вот типичный сценарий для супермаркета: вы покупаете салфетки в магазине и стоите перед выбором: упаковка на 250 или 500 штук.

Какое значение лучше? Большинство людей подумают, что упаковка побольше, потому что вы покупаете оптом, не так ли?

Не так быстро. Упаковка на 500 пунктов может иметь цену 0,070 центов за салфетку, а упаковка на 250 пунктов может иметь цену 0,067 центов. В этом примере упаковка на 250 штук имеет более низкую цену за единицу и более выгодную стоимость за ваш доллар. Вы обнаружите, что это часто случается с бумагами, а также с приправами.

Раньше вам приходилось покупать воскресные газеты, чтобы получить купоны на продукты.Но теперь проспекты с воскресными купонами регулярно появляются в вашем почтовом ящике.

Просто проверьте те рассылки массовых рассылок, которые вы, возможно, сейчас выбрасываете.

Несколько членов Team Clark добились большого успеха с приложениями возврата денег, такими как Ibotta.

Вот что вам нужно знать, чтобы начать работу:

Конечно, Ibotta — не единственное приложение со скидкой на продукты питания. Вы также можете попробовать их и использовать вместе с Ibotta, приложением вашего продуктового магазина и бумажными купонами:

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие приложения для экономии денег на продукты

Объединив использование нескольких приложений, вы действительно можете ускорить свои усилия и сэкономить на продуктах!

Если для вас важны органические продукты, еще более важно знать, что не нужно покупать органическими.

Каждый год Рабочая группа по окружающей среде (EWG) публикует «Справочник покупателя по пестицидам в продукции», который представляет собой надежный научный метод измерения количества остатков пестицидов, оставшихся на продуктах, выращиваемых традиционным способом.

Согласно исследованию EWG, необязательно покупать эти фрукты и овощи органическими, потому что в них изначально очень низкий уровень остатков пестицидов:

1. Авокадо
2. Сладкая кукуруза
3. Ананас
4. Лук
5. Папайя
6. Сладкий горошек (замороженный)
7. Баклажан
8. Спаржа
9. Брокколи
10. Капуста
11. Киви
3
12. Капуста
13. Киви
Цветная капуста
14. Киви
Цветная капуста
15. Канталупа

Подробнее о выводах EWG читайте здесь.