Драники картошка кабачки: Драники из картошки и кабачков

Вкусные драники из кабачков и картошки (рецепт на сковороде)

Драники (они же «деруны») – обожаемая многими закуска, представляющая собой некие лепешки, сделанные из протертых овощей. Традиционно драники делают из картофеля, поэтому их также называют картофельными оладьями.

Но вообще, вариаций данного блюда существует огромное множество! Зимой обычно готовят из картошки, ну а летом можно в качестве разнообразия добавить свежую зелень и молодой сочный кабачок. Собственно, в этой статье вы узнаете, как приготовить картофельно-кабачковые драники.

Кстати, обязательно потом ознакомьтесь и с этими замечательными закусками:

Драники из кабачков и картофеля (самый вкусный рецепт)

Как по мне, этот способ приготовления один из самых вкуснейших, а всё потому, что кроме овощей здесь еще кое-какая вкусная добавка. Для аромата и вкуса мы дополним «тесто» тертым сыром. Благодаря ему драники получатся более нежными, слегка тянущимися.

Ну, а если хотите готовить без сыра, то никаких проблем, просто не добавляйте этот ингредиент.

Нам понадобится:

• Кабачки – 300 г.
• Картофель – 300 г.
• Репчатый лук – 1 шт.
• Куриное яйцо – 1 шт.
• Сыр – 60-80 г.
• Пшеничная мука – 3 ст. ложки;
• Соль и черный перец – по вкусу;
• Растительное масло для жарки;

Приготовление драников из картошки и кабачка на сковороде

Шаг 1. Картофель и кабачок промываем, затем очищаем от кожицы. Далее трем их на крупной терке. Отжимать мякоть от излишков влаги или нет, зависит от сочности овощей. В данном примере ничего отжимать не будем, так как есть другие «связующие» ингредиенты.

Шаг 2. Аналогично натираем небольшую головку репчатого лука и кусок сыра, добавляем в общую чашку. По вкусу солим и перчим (не забываем, что сыр сам по себе соленый, так что не пересолите). Вбиваем одно куриное яйцо, затем тщательно перемешиваем вилочкой.

Шаг 3. А теперь просеиваем пшеничную муку, всыпаем ее в овощную массу и еще раз хорошо размешиваем.

Муки достаточно около 3-х ложек, кому-то даже меньше понадобится, если картофель суховат.

Шаг 4. Всё, наливаем в сковороду растительное масло (рафинированное), хорошо нагреваем. Ложкой зачерпываем немного овощной массы, укладываем в сковородку, формируем плоскую лепешку. Жарим примерно 5-7 минут до появления золотистой корочки снизу.

Форма драников произвольна, одни любят небольшие «оладушки», а другие же предпочитают широкие и тонкие «блинчики». Опять же, чем драник толще, тем больше времени нужно на его обжаривание.

Шаг 5. Время прошло, аккуратно переворачиваем лопаткой и жарим еще 5-6 минут до аппетитной румяной корочки. При необходимости можно накрыть крышкой и дополнительно несколько минут потомить.

Обжаренные драники укладываем на бумажное полотенце или салфетку, чтобы убрать излишки масла. Подаем со сметаной, которую, кстати, можно сдобрить рубленой зеленью и тертым чесноком.

Как еще можно сделать драники с кабачком и картошкой

Драники особенно понравится всем тем, кто любит проводить некие кулинарные эксперименты, импровизировать. Не обязательно разглядывать множество однотипных рецептов, достаточно просто добавить какой-то новый ингредиент, и привычное блюдо получит новый вкус и внешний вид.

С ветчиной или колбасой

Существуют вариации драников, в состав которых кроме картошки и тех же кабачков включают ветчину или копченую колбасу. Трем на терке или мелко-мелко рубим, смешиваем с овощной массой. Особенно вкусно, если сюда же добавить тертый сыр, который расплавится при жарке.

С чесноком и укропом

Особенно душисто и по-летнему получится, если добавить свежую рубленую зелень. К примеру, укроп, петрушку или кинзу. Для легкой пикантности выдавливаем 1-3 зубика чеснока.

Без муки и яиц

Если вы хотите делать драники без муки и яиц, только из овощей и небольшого количества пряностей, в таком случае не забудьте хорошенько отжать тертый картофель (и кабачок в том числе). Только тогда оладушки не будут «растекаться», они получатся золотистыми и хрустящими.

С грибами

Обожаете аромат грибов? В таком случае можно заранее нарезать и обжарить, к примеру, шампиньоны. Далее их смешиваем с тертым картофелем и кабачком. Яйцо, мука, приправки – перемешиваем. Обжариваем до золотистости в растительном масле. Сырые грибы не рекомендуется закладывать, так как они выделят много жидкости.

Если вам понравился материал, поделитесь ссылочкой на эту статью с друзьями в социальных сетях.

Драники в духовке: рецепт и тонкости приготовления блюда из картофеля, кабачка

Традиционное белорусское блюдо — драники. Они готовятся как оладьи, но несладкие, с чаем не ассоциируются. Картошка, составляющая основу, обычно выступает гарниром, но с мясом или рыбой драники подавать не принято. Для закуски же они слишком питательные, по мнению большинства. Впрочем, чем бы они в действительности ни являлись, каждая хозяйка хотя бы однажды, но пытается их приготовить. Традиционно это делают на плите, но в духовке – намного полезнее.

Что такое драники?

В классическом виде драники (или деруны) – это оладьи на основе овощей, которые преимущественно готовят из тертого сырого картофеля. Приверженцы здорового образа жизни, избегающие данный продукт, заменяют картофель на кабачок, что делает блюдо более сочным и нежным, а также менее калорийным. Кто-то драники называет блинами, поскольку их не всегда делают маленькими: можно жарить и на всей поверхности сковороды. Традиционно в их состав помимо уже упомянутого картофеля (или кабачка) входят:

• яйца;
• мука;
• соль;
• растительное масло.

В отличие от обычных оладьей драники не содержат кефир. Однако традиционный рецепт на сегодняшний день все же имеет немало модификаций: в тесто добавляют морковь, лук, грибы, специи, сыр и даже фарш, превращая простую закуску в настоящее второе блюдо, к которому уже не нужно что-то «серьезнее». Классическая белорусская рецептура предполагает жарку на свином жире или сливочном масле, причем, прямо перед подачей (употребляется блюдо горячим), но современные хозяйки предпочитают драники запекать.

Румяные драники в духовке: рецепт из картошки традиционный

Для классических картофельных драников ключевой продукт очищается сырым и натирается на крупной стороне терки, чтобы сохранить структуру: слишком мягкое пюре будет растекаться. Количество муки во всех рецептах обычно указывается ориентировочное, поскольку все зависит от сочности картошки: готовое тесто должно быть густым, но легко выкладываться ложкой на противень. И помните, что картофель натирают перед началом работы, а не заранее, поскольку он моментально начинает темнеть.

Ингредиенты:

• картошка – 800 г;
• яйцо 1 кат. – 1 шт.;
• соль – 1 ч. л.;
• репчатый лук – 70 г;
• зубчики чеснока – 2 шт.;
• сметана – 3 ст. л.;
• мука – 4 ст. л.;
• растительное масло.

Способ приготовления:

1. Отмыть картофель, очистить и натереть мелко. Слегка отжать.
2. Подсолить, добавить сметану: так Вы не только добьетесь мягкости будущих драников, но и отсрочите момент потемнения картошки.
3. Натереть аналогично лук, ножом измельчить чесночные зубчики, смешать с картошкой. Лук можно и не подмешивать, однако тогда драники получатся менее хрустящими. Чеснок же играет роль только вкусовой добавки.
4. Ввести сюда же взбитое яйцо и муку. Хорошо перемешать рабочую массу.
5. Противень застелить пергаментом с силиконовой обработкой или смазать растительным маслом.
6. При помощи столовой ложкой выложить драники на противень: они должны получиться толщиной примерно в 0,7-1 см и величиной как стандартные оладьи.
7. Прогреть духовку до 200 градусов, поставить на средний уровень противень. Выпекаются драники примерно 20-25 минут: это зависит от конкретной духовки и толщины изделия – должна появиться красивая темно-золотистая корочка. Подавайте блюдо горячим.

Драники из кабачков в духовке: рецепт базовый

Более сочные драники получаются, если картофель полностью заменяется кабачками. В таком рецепте обязательно используется большее количество муки, чем в классическом, а саму кабачковую массу следует очень хорошо отжать, иначе драники на противне просто развалятся. Яиц тоже с целью скрепления частей теста вводят больше, но в основном белков, а не желтков. Очень интересными и полезными такие драники получаются, если пшеничную муку разбавить цельнозерновой.

Ингредиенты:

• кабачки – 600 г;
• яйца 1 кат. – 2 шт.;
• зелень – пучок;
• соль – 1 ч. л.;
• масло растительное – 1 ст. л.;
• мука пшеничная – 4 ст. л.;
• мука цельнозерновая – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Вымойте кабачки, снимите кожицу. Если они не слишком молодые, уберите сердцевину с косточками – они будут мешать.
2. Натирайте кабачки крупно порциями и сразу отжимайте (сколько поместится в ладонь).
3. Когда они все будут натерты, дайте им еще постоять и через 10 минут опять отожмите.
4. Взбейте яйца отдельно, добавьте к кабачкам.
5. Подсолите эту массу, бросьте нарезанную зелень.
6. Загустите мукой, хорошо перемешивая в процессе.
7. Выложите драники на смазанный маслом противень, выпекайте при 200-х градусах до темного цвета. Подавайте горячими.

Читайте также:

Кабачковые и картофельные драники одинаково легко поддаются любым модификациям: если Вы стараетесь избавиться от муки, можете взять крупные овсяные хлопья и измельчить их в блендере – получится более полезный «загуститель». Также ценители интересных вкусов могут ввести в тесто тертый сыр или положить кусочек в серединку: для последнего варианта лучше всего подойдет моцаррела – став горячей, она тянется нитями при надкусывании. Аналогично в центр можно добавить обжаренный мясной фарш: такие драники были популярны в СССР.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Кабачково-картофельные оладьи — рецепт с пошаговыми фото

Наивкуснейшие кабачково-картофельные оладьи со сметанным соусом. Оладьи из картошки и кабачков – это нечто среднее между драниками и кабачковыми оладьями. Добавление кабачка делает оладьи более сочными, а картошка более сытными и помогает оладьям приобрести более хрустящую поджаристую поверхность. Картофельно-кабачковые оладьи – это отличный летний ужин, особенно в сезон кабачков, когда кабачки со своего огорода.

Состав:

Для оладий:

• Кабачки (молодые) – 2-3 шт (примерно 300 г)
• Картошка – 4-5 шт
• Яйца – 2 шт
• Мука – 3-4 ст. ложки
• Свежая зелень – 1 небольшой пучок (я использовала укроп)
• Специи – по вкусу (я добавила паприку)
• Перец черный молотый – по вкусу
• Соль – по вкусу

Для соуса:

• Сметана – 200 г
• Укроп свежий – 2-3 веточки
• Чеснок – 2-4 зубчика
• Соль – по вкусу

Приготовление:

Итак, чтобы приготовить оладьи из картофеля и кабачков для начала необходимо подготовить овощи. Кабачки помойте и натрите на крупной терке. При желании, можете почистить кабачки, но процедура эта не обязательная, т. к. шкурка молодых кабачков не жесткая и вполне пригодна в пищу. Слегка посолите натертые кабачки и отставьте в сторону на 5-10 минут, что бы они пустили сок, а затем отожмите их.

Картофель помойте, почистите и натрите на той же терке, что и кабачки. Натирать картофель можно в туже емкость, где лежат кабачки.

Укроп мелко порубите и выложите к картошке с кабачками. Посолите, поперчите тесто, добавьте яйца и паприку. Так же будет очень вкусно, если вместо укропа добавить зеленый лук.

Тщательно перемешайте всё и добавьте муку.

Снова перемешайте. У Вас получится вот такое в меру густое тесто, которое очень удобно выкладывать ложкой.

В сковороде разогрейте немного растительного масла, выложите тесто при помощи большой ложки и слегка разровняйте оладьи.

Обжарьте кабачковые оладьи с картошкой на среднем огне до золотистого цвета сначала с одной стороны, а затем с другой.

А пока обжариваются оладушки, сделайте к ним сметанную заправку. Соедините сметану, пропущенный через пресс чеснок и измельченный укроп. Добавьте соль и тщательно все перемешайте.

Кабачково-картофельные оладьи готовы, подавать их можно и в холодном и в горячем виде, одинаково вкусно, особенно со сметанной заправкой.

Приятного аппетита!

Ниже Вы можете посмотреть смешное видео:

Интересные рецепты:

✔️Драники с картошкой и кабачком постные

Если вы задумались над вкусным и сытным обедом, то приготовьте драники с картошкой и кабачком! Простое, быстрое и постное блюдо, которое может выручить в любой момент. Если планируете «выход в люди», то можно убрать из ингредиентов чеснок, хотя, бесспорно, с ним вкуснее и ароматнее. При желании его можно заменить гранулированным собратом или же репчатым луком. Впрочем, даже без чеснока и лука овощные драники всегда будут вкусными! 😉

• картофель — 500 г (в очищенном виде)
• кабачок — 450 г (в очищенном виде)
• соль — 1 ч.л.
• чеснок — 3 небольших зубчика
• свежий укроп — 0,5 пучка
• универсальная приправа — 0,5 ч.л.
• пшеничная мука в/с — 5 ст.л.

Ход моих действий:

Кабачок. Вы не верите, что на фото он? Я бы и сама не поверила. Вот таким гибридом угостил меня сосед! Признаюсь, я до последнего не понимала, что это — тыква или всё же кабачок. В пользу первой говорил цвет (как снаружи, так и внутри) и запах. В пользу второго — форма и, как впоследствии оказалось, вкус. Итак, вкус был кабачковым. Поэтому в итоге я окрестила этот мой чудо-овощ именно так.

Итак, вымыла кабачок, удалила кожуру и семечки. Всё, что было ценного, натёрла на довольно крупной тёрке.

Следом почистила картошку и натёрла её точно так же.

Соединила их вместе, добавила соль, перемешала и оставила на 10 минут. После этого отжала овощи. Правда, у меня жидкости почти не образовалось.

Добавила к картошке и кабачку универсальную приправу. Специи можно выбрать любые.
Укроп вымыла, обсушила и измельчила. Чеснок тоже мелко порезала ножом.

Перемешала и добавила муку.

Ещё раз всё тщательно перемешала до однородного состояния.

Раскалила сковороду с подсолнечным маслом. Ложкой выложила получившуюся массу, формируя драники. Обжарила с двух сторон до румянца.

Я жарила на огне чуть меньше среднего, чтобы драники успели пропечься. С пылу с жару они особенно вкусные!

При желании можно подать со свежей зеленью, различными соусами, с томатным соком. Да и без всего получается очень хорошо и аппетитно! 😉

Смотрите анонсы лучших статей! Подпишитесь на страницы Выпечка-онлайн в Яндекс Дзен, ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках и Pinterest!

Оладьи из кабачков и картофеля с сыром / Zucchini, potatoes and cheese fritters

Привет всем кто меня ещё помнит! ))
Как-то пропала я совсем, творческий кризис. Подвыдохлась )))
Весна и сломанный фотик не способствуют написанию постов.
И, в очередной раз, убедилась — как же легко выпасть из «виртуальной жизни»!
Пару недель не напиши — оппа, а тебя уже и забыли напрочь ))) Ну, если ты не Белоника, конечно ))

Про оладьи свои любимые напишу.
Точнее, не оладьи это, а скорее драники, но я не знаю — могут ли называться драниками «штуки» не из одной картошки? ))

Вкусно неимоверно! Сезон кабачков/цуккини на подходе, так что рекомендую.

4 молодых кабачка/цуккини, не крупных
4 шт. картофеля
100 гр. твердого сыра
1 яйцо
1 ст.л. с горкой муки
Соль
Растительное масло для жарки

Картофель вымыть, очистить и обсушить. Натереть на терке среднего размера.
Кабачки или цуккини вымыть и удалить плодоножки. Если овощи молодые очищать их не нужно.
Натереть кабачки так же как картофель.

Смешать натертый картофель и кабачки, посолить.
Тут важный момент — нужно очень хорошо отжать получившуюся массу — в кабачках много воды.
Я беру прямо руками понемногу и отжимаю, складываю уже отжатые овощи в отдельную емкость.

Натереть сыр.

Добавить к овощам натертый сыр, яйцо и муку. Хорошо вымешать.
Можно добавлять и другие ингредиенты — лук, чеснок, разнообразную зелень, специи.
Но мне нравится именно такой «чистый» вкус кабачков и картофеля 🙂 Я даже черный перец не добавляю.

Хорошо разогреть сковороду с растительным маслом. Масла должно быть не мало )) мы потом избавимся от лишнего с помощью бумажного полотенца.

Выкладывать оладьи ложкой на сковороду, слегка прижимая сверху. Перевернуть пару раз в процессе. Поджарить до золотистой корочки.

Готовые оладьи выкладывать на бумажное полотенце. Подавать теплыми.
А мы и холодными их обожаем )) Ну очень вкусно!

До встреч в эфире! 🙂

Драники с картошкой и кабачком: фото-рецепт

Аппетитные домашние драники с картошкой и кабачком, приготовленные на сковороде, отлично впишутся в семейное меню будних дней. На выходе такие оладушки получаются сытными (133,3 ккал на 100 г), поэтому ими можно быстро утолить голод в обеденный перекус.

Время приготовления: 35 минут

Количество: 10 порций

Ингредиенты

• Картофель: 250 г
• Кабачки: 250 г
• Яйцо сырое: 1 шт.
• Мука: 3 ст. л.
• Соль, перец: по вкусу
• Зелень: по желанию
• Масло растительное: для жарки

Инструкция приготовления

1. Под проточной водой промоем картофельные клубни. Очистим их от кожуры удобным способом: ножиком либо специальной овощечисткой. С кабачка также удаляем кожуру.

   Совет: если используете «зрелый» плод, из него в обязательном порядке нужно удалить семена.

2. Принимаемся за измельчение ингредиентов с помощью терки со средними ячейками. Очищенный кабачок натираем сразу в подходящую по объему миску.

3. Аналогичным способом поступаем и с картошкой. Натертые овощи отжимаем руками, выделившийся сок сливаем.

4. К картофельно-кабачковой массе подсыпаем заявленную норму муки.

   В фото-рецепте используется пшеничная мука высшая сорта. Ее можно заменить мукой второго сорта или грубого помола, чтобы сократить количество калорий на выходе.

5. Следующий компонент – куриное яйцо. Разбиваем его в общую миску.

6. Приправляем по вкусу солью, можно кинуть по желанию молотого перчика и нарубленной свежей зелени.

7. Хорошо перемешиваем ингредиенты в миске до получения однородной массы. Основа драников готова.

8. В сковороду наливаем растительное масло. Прогреваем его. Картофельно-кабачковую массу выкладываем на сковороду при помощи ложки в форме небольших круглых или овальных лепешек. Жарим драники, переворачивая с одной стороны на другую. Каждая сторона должна хорошо прожариться и приобрести «загорелый» оттенок.

9. Снимаем драники со сковороды на бумажное полотенце или салфетки, чтобы удалить лишний жир.

После этого подаем с майонезом, томатным или чесночным соусом.

Автор статьи — LadyElena

Давайте знакомиться!

LadyElena — наша команда

Ждем ваших комментариев и оценок — это для нас очень важно!

Похожие записи

с фаршем, луком, из кабачков

Тонкости приготовления драников лучше всего знают белорусские хозяюшки. Блюда из картофеля, как известно, являются основой белорусской кухни, где очень популярны зразы, цепелины и даже украинские вареники с грибами и картошкой. Однако присутствуют драники также в рационе евреев, поляков, румынов, и, конечно, россиян. Потому что готовить их несложно, а блюдо получается нежным, вкусным, ароматным.

Классический рецепт драников из картошки с луком — это минимум ингредиентов и, как результат, невысокие оладушки, которые принято подавать «с пылу, с жару» обязательно со сметаной или сливочным маслом. Поэтому науку, как приготовить драники из картошки, освоить совсем несложно!

Классический рецепт драников

Вам потребуются:

• 6-7 картофелин крупного размера (примерно 700 граммов),
• 2 луковицы,
• 1 яйцо,
• 2 столовые ложки муки (30 граммов),
• растительное масло,
• соль, перец.

Процесс приготовления

1. Очистите лук и картофель.
2. Натрите ингредиенты на мелкой терке.
3. Вмешайте в массу яйцо, посолите, попречите.
4. Всыпьте муку и тщательно перемешайте.
5. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Большой ложкой набирайте массу и выкладывайте на сковороду. Когда драники зарумянятся, переверните. После готовности второй стороны снимите их со сковороды и выкладывайте следующие.

Как видите, все просто! Но следует учитывать несколько нюансов, на которых мы остановимся подробно.

Секреты приготовления идеальных драников

• Перетирайте картофель вместе с луком, так вы не допустите потемнения массы.
• Лучше использовать для измельчения картофеля с луком комбайн или блендер. Так вы сэкономите время и сделаете массу более равномерной, без кусочков.
• Не делайте много картофельно-лукового фарша. Обычно на сковороду влезает не более 4 оладушек. И вы не успеете прожарить все до тех пор, пока масса не начнет темнеть. Если цвет ее изменится до момента прожарки, ваше блюдо будет иметь не золотистый, а синий цвет.
• На вопрос, как жарить драники из картошки, есть один ответ: не жалейте масла! Его должно быть много, чтобы оладушки хорошо приготовились и не пригорели. Жарьте их на конфорке среднего размера, но не убавляйте огонь. Готовность проверяется приобретением золотистой корочки с каждой стороны.
• Чтобы драники равномерно прожарились и готовились быстро, разравнивайте массу при выкладывании на скороводку.
• Если готовите блюдо деткам, можно слегка изменить рецепт драников из картошки. Например, натереть их на крупной терке, тогда у вас получатся веселые «волосатики». И после готовности оладушек не снимать их сразу со сковороды, а убавить огонь и протушить под крышкой пару минут.
• Обязательно выкладывайте блюдо на салфетку после жарки. Драники всегда впитывают много растительного масла, и чтобы убрать его излишки потребуется уложить их на салфетку одной стороной, затем отправить на другую тарелку с салфеткой уже другой стороны. И только потом подавать к столу.

А теперь отступим от классики!

Сложно найти традиционный рецепт национальный кухни, который со временем бы не претерпел изменений. Предлагаем вам 2 рецепта, как готовить драники из картошки с интересными ингредиентами.

Драники из кабачков и картошки

Отличное блюдо, которое внесет разнообразие в летнее меню. От картофельных такие драники отличаются более нежной структурой и пышностью.

Вам потребуются:

• 3 крупные картофелины (примерно 300 граммов),
• 3 кабачка (примерно 400 граммов),
• 1 яйцо,
• 2 зубка чеснока,
• 2 столовые ложки муки (30 граммов),
• растительное масло,
• соль, перец.

Процесс приготовления

1. Картофель очистите, натрите на терке вместе с кабачком.
2. Из полученной массы слейте жидкость, но не отжимайте.
3. Добавьте яйцо и чеснок, пропущенный через пресс, посолите, поперчите. По желанию добавьте мелко нарубленную зелень. Перемешайте.
4. Всыпьте муку и снова промешайте массу.
5. Обжаривайте обычным способом.

Драники из картошки с фаршем

В Белоруссии это блюдо еще называют «колдуны», наверное, намекая на особую легкость его приготовления. Как по волшебству вы получите нежные картофельные оладьи с вкусной мясной начинкой!

Вам потребуются:

• 6-7 картофелин крупного размера (примерно 700 граммов),
• 2 средних луковицы;
• свино-говяжий фарш (300 граммов),
• 2 яйца,
• 2 столовые ложки муки (30 граммов),
• растительное масло,
• соль, перец.

Процесс приготовления

1. Очистите лук и картофель. Натрите картофель вместе с 1 луковицей. Вбейте яйца, посолите, поперчите, перемешайте. Добавьте муку и снова перемешайте.
2. В мясной фарш добавьте мелко нарезанную луковицу, соль, перец, перемешайте.
3. На разогретую с растительным маслом сковороду выложите картофельную массу, разровняйте. Десертной ложкой наберите фарш и выложите на картофельную лепешку. Сверху залейте еще ложкой картофельной массы.
4. Обжарьте до золотистого цвета, переверните и обжаривайте пару минут. Затем уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и протушите драники не менее 5 минут.

Теперь вы точно знаете, как делать драники из картошки. И в вашем повседневном меню обязательно появится это простое и вкусное блюдо!

Видео-рецепты приготовления драников из картошки

Другие рецепты салатов

Рецепт кабачков и картофельных оладий

• Обслуживает 12
• Подготовка 0:15
• Повар 0:15

Нравится этот рецепт? Нажмите сохранить рецепт , чтобы создать онлайн-книгу рецептов

Это рецепт:

По этому простому рецепту получается 12 больших оладий.Заморозьте оставшиеся оладьи, завернув их по отдельности, чтобы потом можно было разогреть, когда они понадобятся.

Состав

• 2 картофеля (средний)
• 1 коричневая луковица (нарезанная мелкими кубиками)
• 1/2 стакана зерен кукурузных початков (свежие)
• 1 стакан цуккини (натертых, плотно упакованных)
• 1 стакан муки грубого помола
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка болгарского перца (* по желанию)
• 1 яйцо
• 1 стакан молока
• соль и перец (по вкусу)
• 2 столовые ложки оливкового масла

Метод

• 1

  Картофель натереть на терке, затем руками выдавить излишки крахмала над раковиной.

• 2

  Поместите картофель в большую миску с луком, кукурузой, цукини, мукой, разрыхлителем и перцем. Смешивание.

• 3

  Смешайте яйцо с молоком в кувшине.Добавьте в миску с другими ингредиентами и перемешайте. Приправить по вкусу.

• 4

  Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте ложки смеси. Жарить по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Повторите с оставшейся смесью.

Банкноты

• Если вы планируете съесть все оладьи сразу, включите духовку на слабый огонь и поместите приготовленные оладьи на противень в духовке, чтобы они не замерзли, пока готовятся остальные.
• Паприка не является обязательной, но если вы хотите познакомить своих детей со специями, добавление мягкой специи в раннем возрасте облегчит привнесение более сильных ароматов по мере взросления.
• Они также очень хорошо замораживаются, просто заверните по отдельности в пищевую пленку. Когда вы будете готовы их есть, разогрейте духовку до 190 ° C, поместите на противень и нагревайте примерно 10 минут до замораживания.
• Рецепт, созданный Камиллой Бейкер для Kidspot, лучшего поисковика рецептов в Австралии.

Это рецепт:

Автор рецепта: Камилла Бейкер

Любите этот рецепт? Поделиться этим!

Комментарии (1)

Присоединяйтесь к разговору

Латке из кабачков и картофеля без глютена с укропной сметаной и жареными каперсами

Латке из цукини и картофеля без глютена с укропной сметаной и жареными каперсами! Протестировано с Нимой, чтобы гарантировать, что каждый получит свою латку в эту Хануку.

Счастливой Хануки, вы все! Наконец-то здесь. Приносить. На. Файл. ЛАТКИ! Я уже упоминал, что люблю устраивать латке-вечеринки каждую Хануку. Я делаю латкес, все приносят начинку. Традиционная сметана или яблочное пюре, или что-нибудь забавное, например гуакамоле или лох (ммм лох). Продолжайте есть. С друзьями-веганами, без молочных продуктов, без сахара, без рыбы, пескатарианцев и, по сути, плотоядных животных, трудно приготовить латке, которая понравится всем. Но начнем с безглютеновых.

Я сотрудничал с Nima Sensor, единственным портативным датчиком глютена, чтобы приготовить латке из кабачков и картофеля без глютена с укропной сметаной и жареными каперсами.Приготовить латкес без глютена легко. Я только что заменил универсальную муку на рисовую. Я обнаружил, что из него получаются самые хрустящие латке. Но как узнать наверняка, что в ваших латкесах нет глютена?

Фактически, когда я впервые приготовил эти безглютеновые латке, я случайно использовал старое масло. Дох! Простая ошибка, но от которой мои друзья могут заболеть! Это был бы облом ханукальной вечеринки.

Эти хрустящие соленые каперсы действительно делают латке!

С Нимой вам не о чем беспокоиться.Просто поместите крошечный кусочек пищи в капсулу, подождите две минуты, и вы узнаете, безопасна ли ваша еда для употребления в пищу. Делает выход поесть куда проще, не так ли?

Обязательно добавить все компоненты блюда.

Улыбка означает, что нет! Пшеница — значит передать другу, поедающему глютен! (Я сниму эти латке с твоих рук.) Счастливой Хануки !!

Картофельные латке из цуккини без глютена со сметаной из укропа и жареными каперсами

Amy Kritzer

Латке из кабачков и картофеля без глютена с укропной сметаной и жареными каперсами!

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 30 минут

Курс Ханука

Кухня Еврейская

Ингредиенты

1x2x3x

• Для латкесов:
• 1/2 фунта 2 средних красновато-коричневых картофеля, промытых колодец
• 3/4 фунта 2 средних кабачка, хорошо промытых
• 2 столовые ложки лука, нарезанного кубиками
• 1 взбитое яйцо
• 2 столовые ложки рисовой муки
• 1 чайная ложка соли плюс еще по вкусу
• ½ стакана растительного масла
• Для жареных каперсов :
• 2 столовые ложки хорошо высушенных каперсов
• Для сметаны с укропом:
• 1/2 стакана сметаны
• 2 столовые ложки свежего измельченного укропа

Инструкции

• Картофель очистить и измельчить, измельчить (не чистить) цуккини, лук кубиками и переложить в большую миску.Очень хорошо отожмите всю жидкость, а затем снова просушите полотенцем. Вы хотите, чтобы смесь была очень сухой.

• Добавьте яйцо, рисовую муку и соль и перемешайте.

• Нагрейте масло в большой сковороде на среднем или сильном огне, пока масло не станет горячим.

• Капните большие ложки смеси картофеля и кабачков в масло порциями и разровняйте их, чтобы получились пирожки размером ½ дюйма. Обжарьте с одной стороны около 2 минут, а затем переверните и подрумяните другую.

• Положите на бумажные полотенца, чтобы они впитали излишки масла, и посыпьте солью.

• Пока масло еще горячее, добавить каперсы и обжарить до хрустящей корочки. Слить на бумажное полотенце.

• Чтобы приготовить сметану, смешайте сметану и укроп.

• Топ-латке с укропной сметаной и каперсами!

Спасибо Nima Sensor за спонсирование этого поста. И спасибо за поддержку WJWE!

Введите адрес электронной почты, и вы получите бублики бесплатно! Я имею ввиду рецепты. Бесплатные рецепты.

Подпишитесь на еженедельную новостную рассылку WJWE, чтобы получать советы, раздачи подарков и сарказм.

Ваша информация * никогда * не будет передана или продана третьим лицам.

Сопутствующие товары

Хрустящие цуккини и картофельные оладьи

Подготовка

Рекомендации по выпечке:

Установите решетку в центре духовки.

Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту.

Обильно сбрызните противень овощным кулинарным спреем.

Отложить Положите картофель и цуккини на 2 кухонных полотенца.

Соедините углы полотенец вместе и выдавите влагу из овощей.

Положите овощи в большую миску.

Добавьте чеснок, измельченный розмарин, сыр пармезан, панировочные сухари, яичные белки, соль и перец.

Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются.

В 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте растительное масло на среднем огне.

Добавьте овощную смесь в сковороду.

С помощью лопатки равномерно выдавите смесь в сковороду.

Сбрызните верх оливковым маслом и посыпьте оставшимся сыром пармезан.

Варить 8 минут или пока края смеси не подрумянятся.

Выложите блин приготовленной стороной вниз на подготовленный противень.

Выпекать от 20 до 25 минут или до тех пор, пока верх блина не подрумянится, а края не станут хрустящими.

В небольшой миске взбить маскарпоне до однородной массы.

Приправить солью и перцем по вкусу.

Порежьте блин на квадраты размером 0,5 дюйма и разложите на сервировочном блюде.

Выдавите сверху или ложкой приправленный маскарпоне и украсьте несколькими свежими листьями розмарина.

Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой (диаметром 12 дюймов) сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне.

Добавьте лук и готовьте до полупрозрачности около 4 минут.

Добавьте чеснок и готовьте еще 2 минуты до мягкости и аромата.

Приправить луковую смесь солью и перцем.

Перелейте луковую смесь в большую миску и отложите.

Зарезервируйте сковороду.

Тем временем натрите картофель в кухонном комбайне с помощью насадки для терки.

Используйте кухонное полотенце, чтобы выжать воду из тертого картофеля.

Добавьте картофель в миску с луковой смесью.

Добавьте пармезан и базилик.

Перемешать и приправить солью и перцем по вкусу.

Нагрейте оставшееся оливковое масло на сильном огне в той же сковороде, на которой готовили лук.

Когда сковорода горячая, но не дымится, добавьте картофельную смесь.

С помощью лопатки плотно и равномерно вдавите смесь в форму.

Уменьшите огонь до среднего и готовьте картофельную смесь, пока дно не станет золотисто-коричневым и блин не сможет двигаться на сковороде, примерно 12–15 минут.

Убавьте огонь до средне-слабого, если блин местами подрумянивается слишком быстро.

Поместите большую тарелку на блин и выверните блин из сковороды.

Снова увеличьте огонь на сковороде.

Когда сковорода станет горячей, сдвиньте блин обратно в сковороду и готовьте, пока дно не станет золотистым и не прожарится, примерно 12-15 минут.

Выложите блин на сервировочное блюдо, нарежьте и подавайте.

Оладьи из кабачков и картофеля с соусом из чесночных трав

Эти оладьи из кабачков и картофеля настолько хороши, что они становятся декадентскими благодаря восхитительному соусу из чесночных трав.

В недалеком прошлом было время, когда получать почту все еще было весело. Теперь мой почтовый ящик находится в квартале от других ящиков сообщества, и если этого не достаточно каждый день, дождь или солнце (больное колено), как только я добираюсь туда и забираю почту, это обычно не что иное, как мусор.

То есть на самом деле. Я прихожу домой и сортирую большую часть этого в мусор, прежде чем зайти внутрь. Тем не менее есть несколько ярких пятен. Несколько недель назад после смерти брата я получил прекрасную открытку от друга, и мне напомнили, насколько заботливыми они себя чувствуют; сильно отличается от электронного письма, которое точно.

Это означает, что человеку действительно нужно было подумать и потратить время на то, чтобы послать вам либо соболезнования, либо теплые пожелания. Я буду делать это почаще. Кроме того, я до сих пор волнуюсь каждый раз, когда получаю выпуск любимого журнала, и мне не стыдно признаться, что Bon Appetit все еще оплачивает этот счет.

Я не сноб для гурманов; Мне понравился Gourmet, но я мог ежедневно готовить больше еды для друзей и семьи со страниц Bon Appetit, и я до сих пор нахожу настоящие сокровища среди этих страниц.

Включая это блюдо для оладий из кабачков и картофеля с чесночно-травяным соусом. Даже несмотря на то, что у меня больше нет огромного сада и холмов тыквы, с которыми я не знаю, что делать, я все еще ищу новый рецепт кабачков.

У меня действительно есть молодые соседи, которые только начинают светиться в саду, и я думаю, они растут вдоволь на всю улицу! Когда мне подарили сквош и я подумал, что с ним делать, я заметил то, что мне показалось идеально подходящим.

Я ОБОЖАЮ оладьи и жареное картофельное пюре, так как же блюдо, состоящее из вездесущих кабачков и картофеля вместе с некоторыми из моих свежих садовых трав, может быть не идеальным?

Да, в этом рецепте цукини и картофельных оладий с чесночно-травяным соусом есть травы, но это пряный, острый, слегка сладкий соус, который мне так понравился, что я мог в нем купаться. Хорошо, могу я ненадолго отвлечься? Я не очень часто использую слово «купаться», и даже сейчас, набирая его, мне приходилось хихикать.

См; моя девичья фамилия была Бат. Не произносится, как мистер Вебстер, а по-немецки произносится как Ba-thee с долгой буквой «a». Барбара Батхе… вау, это было давно.

Я так хочу выкинуть имя моей бывшей, которое я оставил для детей, но я не собираюсь возвращаться к другому непроизносимому немецкому имени, которое мне приходится произносить КАЖДЫЙ раз! Запомните мои слова, однажды я буду Барбарой Бейкер. Хорошо, по касательной… но я должен был это сделать!

Я выбрал Cooking with Herbs для нашего мероприятия Progressive Eats в этом месяце (это был ГОД !!).Я хотел приготовить что-нибудь из свежих трав из моего сада. У меня есть 3 огромных горшка с травами. Два содержат различные сорта эстрагона, тимьяна, чеснока, кинзы и орегано. В другом есть мята и розмарин, а в третьем?

Хотя некоторые все еще могут напевать мелодию, «Все дело в басе», я предпочитаю, чтобы моя частушка была «Все дело в базилике». Много-много базилика. Хотя это блюдо из цуккини мне очень понравилось, как я начал упоминать, прежде чем полностью сбиться с пути, лучшим отличием является соус.

Йогурт и зелень, мед, чеснок и оливковое масло. Да, я знаю … Цукини и Картофельные оладьи звучат хорошо, но этот соус, ну, это действительно так божественно, как кажется. Я внес несколько изменений в этот рецепт, но петрушка у меня не кончилась; Я думаю, что когда дело доходит до свежих трав, почти все подходит, поэтому тимьян стоял, и он был прекрасным и даже немного более ароматным.

В оригинальном рецепте специально называлось «Йогурт — не греческий», и в этом не было необходимости. Я использовала греческий йогурт, и это было нормально, поэтому рекомендую.

Не забудьте проверить фантастические блюда от моих друзей после рецепта… потому что на самом деле «все дело в ТРАВ !!!» И если вы находитесь в середине лета и отчаянно нуждаетесь в новых рецептах цуккини; Вы должны попробовать этот старый фаворит, кабачки со сливочным сыром. Я мог буквально съесть весь рецепт за один присест!

Готовим с травами

Добро пожаловать в Progressive Eats , нашу виртуальную версию Progressive Eats Party. Тема этого месяца посвящена травам, и ее ведёт ваш покорный слуга.Сейчас, когда сады набирают силу, самое время добавить травы в свое меню, и мы их получили. от закусок до напитков и десертов!

Если вы не знакомы с концепцией, прогрессивный ужин предполагает переход от дома к дому, наслаждаясь разными блюдами в каждом месте. В Progressive Eats тема выбирается каждый месяц, участники делятся рецептами, подходящими для вкусной еды или вечеринки, и вы можете переходить от блога к блогу, чтобы проверить их. После успешного первого года использования более традиционных тем, в этом году вы увидите, как мы делаем больше открытых тем, начиная с этого месяца, когда мы готовим с травами… и все идет!

PIN IT! «Оладьи из кабачков и картофеля с чесночно-травяным соусом»

Выход: 4 порции.

Оладьи из кабачков и картофеля с чесночно-травяным соусом

Эти оладьи из кабачков и картофеля настолько хороши, что они становятся декадентскими благодаря восхитительному соусу из чесночных трав.

Время подготовки 15 минут

Время приготовления 6 минут

Общее время 21 мин.

Состав

Для чесночно-йогуртового соуса

• 1/2 стакана йогурта (я использовала греческий)
• 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей мяты
• 2 столовые ложки свежего лимонного сока
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка меда
• 1 зубчик чеснока, мелко натертый
• Кошерная соль и свежемолотый черный перец

Оладьям!

• 2 небольших кабачка с обрезанными концами
• 1 небольшой красновато-коричневый картофель, очищенный от кожуры
• 1/2 средней луковицы
• 2 чайные ложки кошерной соли плюс еще
• 2 больших яйца, взбитых до однородной массы
• 1 зубчик чеснока, мелко натертый
• 1/2 чайной ложки молотого тмина
• 3 столовые ложки мелко нарезанного свежего тимьяна плюс еще для сервировки
• 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей мяты плюс еще для сервировки
• Перец черный свежемолотый
• ? мука универсальная
стакан
• 1/2 чайной ложки разрыхлителя
• 1/2 стакана растительного масла (для жарки)
• Оливковое масло (сервировочное)
• 2 свежих средних помидора, нарезанных (по желанию)

Инструкции

Для приготовления чесночно-йогуртового соуса

1. Смешайте в небольшой миске йогурт, мяту, лимонный сок, масло, мед и чеснок; Приправить солью и перцем.Крышка; холод.

Чтобы сделать оладьи

1. Натереть цуккини, картофель и лук на больших отверстиях ящичной терки или с помощью большего диска терки с кухонным комбайном. Перелейте в сетчатое сито, установленное над миской, и перемешайте с 2 ч. Л. поваренная соль. Дайте овощам постоять, пока они не выпустят жидкость, 30-40 минут.
2. Смешайте яйца, чеснок, тмин, тимьян и мяту в средней миске; Приправить солью и перцем. Положите половину смеси кабачков на кухонное полотенце; отжать лишнюю жидкость Это важно; избавившись от лишней жидкости, они будут хрустящими).Добавить в миску с яичной смесью и повторить с оставшейся смесью кабачков. Присыпать мукой и разрыхлителем; аккуратно перемешать.
3. Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Работая партиями, переложите ложкой смеси в неглубокую сковороду, аккуратно разглаживая лопаткой. Готовьте до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Перенести на решетку; приправить солью.
4. Для подачи сбрызнуть йогуртовым соусом оливковое масло и посыпать зеленью; подавать вместе с теплыми оладьями.
5. Украсить помидорами.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

4

Размер порции:

1
Количество на приём: Калорийность: 577 Всего жиров: 41 г Насыщенные жиры: 5 г Трансжиры: 1 г Ненасыщенные жиры: 34 г Холестерин: 95 мг Натрий: 833 мг Углеводы: 43 г Волокно: 4 г Сахар: 8 г Белки: 11 г

Информация о питании генерируется компьютером и является приблизительной. Если вам нужно использовать информацию о питании, мы рекомендуем вам подтвердить эти итоги с помощью вашей собственной программы.

Оладьи из кабачков и сладкого картофеля (палео, целиком30)

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

Оладьи из кабачков и сладкого картофеля легко приготовить, они хрустящие и станут идеальным гарниром или полезной закуской. Жарьте их на сковороде или запекайте в духовке всего за 30 минут. Они невероятно вкусные, палео-дружественные, без глютена и кето.

Эти оладьи из сладкого картофеля из цуккини — идеальный способ использовать ваши летние цукини.Это один из моих любимых летних рецептов в качестве гарнира или в качестве полезной полуденной закуски. Я даже ела их на завтрак вместе с яичницей и ягодами.

Они хрустящие по краям, нежные внутри и их очень легко приготовить. Я включил инструкции, как жарить их на сковороде и запекать. Вам понравится этот рецепт, потому что его вкусно и весело готовить. Вы не поверите, насколько они хороши!

Как сделать

ШАГ 1. Натереть кабачки на терке

Натереть цукини через большие отверстия на ящичной терке.Затем положите измельченные цукини на дуршлаг над большой миской или раковиной. Перемешайте кабачки с солью и оставьте на 15 минут.

ШАГ 2. Выдавите воду из кабачков

Это важный шаг, чтобы оладьи не намокли. Чистыми руками отожмите воду из кабачков (либо в стеклянной посуде под дуршлагом, либо в раковине). Вы удивитесь, сколько воды выйдет!

Вылейте как можно больше воды.Поместите сухие кабачки в большую миску.

ШАГ 3: Натереть сладкий картофель на терке

Натереть сладкий картофель на больших отверстиях и положить измельченный картофель в стеклянную миску вместе с цукини. Добавьте в миску остальные ингредиенты и перемешайте смесь до однородного состояния.

ШАГ 4. Жарить или запекать оладьи

Возьмите 3 столовые ложки смеси кабачков и превратите их в лепешки, похожие на блинчики. Готовьте их, пока они не станут золотисто-коричневыми с каждой стороны.

Советы и варианты:

• Обязательно добавьте натертые кабачки с солью . Соль помогает выводить влагу из кабачков. Дайте кабачкам с солью постоять 15-20 минут, затем начните выжимать. Не пропустите этот шаг!
• Ключ к получению хрустящих оладий — это выжимать всю воду из цуккини. Вы можете сделать это руками или марлей. Не пропускайте этот шаг, иначе ваши оладьи превратятся в мокрый беспорядок.
• Подавайте эти оладьи как гарнир или полезную закуску. Вы также можете подавать их на завтрак с жареным яйцом или на ужин с бургером.
• Сверху на эти оладьи добавьте заправку «Ранчо », заправку «Цезарь» (так хорошо!) Без молочных сливок или все, что душе угодно!

ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВИТСЯ: Распечатать часы значок часов

Описание

Оладьи из кабачков и сладкого картофеля легко приготовить, они хрустящие и станут идеальным гарниром или полезной закуской.Жарьте их на сковороде или запекайте в духовке всего за 30 минут. Они невероятно вкусные, палео-дружественные, без глютена и кето.

---

• 1 большой кабачок, (или 2 маленьких)
• 1 чайная ложка соли
• 1 средний сладкий картофель , (1 чашка тертого)
• 1/3 стакана красный лук, нарезанный кубиками
• 2 столовые ложки кокосовой муки
• 2 больших яйца, слегка взбитых
• 1 столовая ложка Итальянская приправа
• 2 чайные ложки перец
• 1 чайная ложка чесночный порошок
  
• 2–3 столовые ложки топленого масла , (1 столовая ложка на каждую партию оладий)
  

---

1. Вымойте кабачки и обрежьте концы.Натрите цукини на больших отверстиях на терке и поместите натертые цукини в большой дуршлаг над большой миской. Посолите кабачки и перемешайте. Оставьте на 15 минут.
2. Чистыми руками выжмите воду из тертых цуккини в миску для смешивания. Слейте как можно больше воды. Этот шаг очень важен, иначе оладьи будут сырыми. Из кабачков выйдет тонна воды! Вылейте воду из миксерной чаши и снова положите в нее сухие кабачки.
3. Натереть сладкий картофель на больших отверстиях терки и выложить измельченный сладкий картофель в большую миску с цукини. Добавьте в миску нарезанный кубиками красный лук, кокосовую муку, взбитые яйца, итальянскую приправу, перец и чесночный порошок. Перемешайте смесь, пока она не станет однородной.
4. Нагрейте 1 столовую ложку топленого масла или сливочного масла (используйте 1 столовую ложку масла на каждую партию) в большой чугунной или керамической сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Когда масло станет горячим, возьмите 3 столовые ложки смеси кабачков и превратите их в котлеты.Обжарьте оладьи по 3-4 минуты с каждой стороны или до золотистого цвета. Подавайте оладьи теплыми.

Банкноты

• Для выпекания оладий: разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту и застелите противень пергаментной бумагой. Сформируйте из смеси кабачков лепешки, похожие на блинчики. Разложите их на противне и сбрызните сверху оливковым маслом. Выпекать 25-30 минут или до золотистого цвета, перевернув наполовину (при переворачивании сбрызните другую сторону маслом).

• Время приготовления: 15 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Категория: Гарнир
• Метод: Skillet
• Кухня: американская

Ключевые слова: запеченные оладьи из цуккини, палео, all30, кето, без глютена

Латке из цуккини и сладкого картофеля

Ингредиент

(2 палочки) сливочное масло, размягченное * Если вы используете соленое масло, не добавляйте соль. * Используйте имитацию краба без глютена или настоящего краба и соевый соус без глютена, чтобы получить полный рецепт без глютена.1 к 1 муке без глютена 100% сок белого винограда Банка маслин без косточек 2% обезжиренное молоко 2% молоко 3 больших желтых картофеля, таких как Юкон Голд, очищенные, сваренные и высушенные 35% жирных сливок 8 унций. сливочный сыр 9-дюймовая корочка для пирога без глютена, невыпеченная немного черного перца немного морской соли Щепотка соли, если арахисовое масло несоленое Активные сухие дрожжи Активные сухие дрожжи Quick-Rise Соус Адобо из консервированного перца Chipotle Chili Агава Нектар агавы нектар агавы сахар или мед Сироп агавы ростки люцерны Универсальная мука без глютена и многое другое для прокатки Универсальная мука без глютена все специи мука общего назначения универсальная безглютеновая мука антиаллергенный маргарин, охлажденный не вызывающий аллергии шортенинг Душистый перец Миндальное масло Экстракт миндаля Миндальная мука Миндальное молоко миндальное молоко или молоко по выбору на растительной основе Миндаль Перец Анахайм Муравьи на бревне яблоко яблочное масло яблочное масло (нам нравится домашнее Eden Foodsor) Яблочный сидр Яблочный уксус яблочный уксус или рисовый винный уксус яблочный соус ломтики яблока Эпплгейт пепперони из индейки Яблоки Яблочное пюре Абрикосы Арборио Райс Артишок Сердца сердечки артишока, хорошо осушенные и мелко нарезанные Мультизерновой хлеб Artisan Baker Белый хлеб Artisan Baker Руккола Сыр Азиаго Азиатский рыбный соус Спаржа стебли спаржи, обрезанные стебли спаржи Мука из нескольких смесей Authentic Foods авокадо масло авокадо авокадо или гуакамоле нарезанный авокадо Авокадо детская руккола морковь огурцы с укропом Baby Kale Красная свекла Бэби-красная или золотая свекла Молодой шпинат молодой шпинат, упакованный неплотно Бекон Кусочки бекона Ломтики бекона бекон, крупно нарезанный мешок замороженных коронов tater tot запеченный картофель, очищенный, нарезанный кубиками и помещенный в миску с прохладной водой Порошок для выпечки Пищевая сода Бальзамическая глазурь Бальзамическое восстановление Бальзамический винегрет Бальзамический уксус бальзамический уксус по вкусу Банан Бананы Бэзил листья базилика соус маринара с базиликом Базилик Песто лавровый лист Лавровый лист Соус барбекю Ростки фасоли бобы Говяжий бульон жаркое из говядины Говядина Tri-Tip говядина, бизон или индейка Бифштекс с помидорами Болгарский перец ягоды Лучше, чем Cup4Cup Мука без глютена или безглютеновая мука для выпечки Бетти Крокер универсальная смесь рисовой муки без глютена Смесь желтого торта Betty Crocker без глютена Мягкие белые роллы BFree BFree Роллы из сладкого картофеля BFree Белая Буханка Смесь для блинов Bisquick без глютена Сладко-горький шоколад Черные бобы черная фасоль или красная фасоль черные бобы, высушенные и ополоснутые черный какао-порошок Маслины маслины, очищенные от косточек Черный перец черный перец черный перец плюс еще для заправки курицы Черный перец по вкусу черный перец, свежемолотый ежевика Черная Магия Светловолосой Бороды Blonde Beard’s The Rooster Сухое втирание Голубой сыр Растворитель с миндальным орехом Blue Diamond Разбавленный миндаль Blue Diamond с оттенком морской соли Сырно-ореховые разбавители Blue Diamond Cheddar Разбавители для орехов Blue Diamond Орехи для коптильни Blue Diamond Thins Голубое желе черника голубики черничный настой (или обычная) сушеная клюква Мука для выпечки 1 к 1 от Bob’s Red Mill Универсальная безглютеновая мука Bob’s Red Mill Пищевая сода Bob’s Red Mill Мука из коричневого риса Bob’s Red Mill Кукурузный крахмал Bob’s Red Mill Разрыхлитель двойного действия Bob’s Red Mill Смесь для пирога Bob’s Red Mill без глютена Универсальная мука для выпечки Bob’s Red Mill без глютена Миндальная мука Bob’s Red Mill без глютена Овсяная мука Bob’s Red Mill без глютена Овсяные хлопья быстрого приготовления Bob’s Red Mill без глютена Замечательная домашняя смесь для хлеба Bob’s Red Mill Bob’s Red Mill Могучие вкусные горячие каши Одноразовая мука для выпечки Bob’s Red Mill без глютена Картофельная мука Bob’s Red Mill Пищевая сода Bob’s Red Mill Pure Игристый сахар Bob’s Red Mill Мука из белого риса молотого камня Bob’s Red Mill Stone кипящая вода Бифштекс из говядины без костей курица без костей свиная лопатка без костей, развязанная, если связана Куриные грудки без костей и кожи порции филе лосося без кожи, приготовленные и в хлопьях Куриные грудки без костей и кожи, нарезанные полосками (прибл.3 ½ дюйма Листья салата Бостон Бибб (маленькие внутренние) Заправка из семян мака в бутылках панировочные сухари панировочные сухари Сыр Бри брокколи соцветия брокколи коричневая горчица Коричневый лук пенне из коричневого риса (или другое пенне с низким содержанием FODMAP) сироп из коричневого риса Коричневый сахар коричневый сахар в упаковке коричневый сахар, плотно упакованный Брюссельская капуста Гречневые блины Соус Буффало Сыр Буррата Масло Масло салата масло или заменитель молока Антипригарный кулинарный спрей без масла или глютена для приготовления сковороды Сливочное масло или маргарин масло или маргарин сливочное масло или заменитель немолочного масла (рекомендуется Earth Balance) (плюс больше для чистки сковород) Масло спред масло смазывать масло, холодное сливочное масло, для гарнира сливочное масло топленое сливочное масло, топленое, разделенное сливочное масло размягченное Пахта пахта Мускатная тыква мускатный орех или тыквенное пюре Чипсы Butterscotch шампиньоны Капуста Приправа каджун может черная фасоль может черная фасоль, осушенная консервные зерна кукурузы может наследный принц натуральный тунец альбакор может Crown Prince Natural Albacore Tuna, сушеный и хлопьевидный может Crown Prince Natural Baby Clams можно нарезать помидоры кубиками может жирное кокосовое молоко может маслины без косточек, осушенные и нарезанные можно чистое тыквенное пюре (не начинка для тыквенного пирога банка белая фасоль, слить и ополоснуть Цукаты из апельсиновой цедры тростниковый сахар консервированный и сушеный нут Консервированная черная фасоль консервированные шампиньоны (шампиньоны), сушеные консервированный перец чипотле в адобо, измельченный консервированное жирное кокосовое молоко Консервированная тыква рапсовое масло рапсовое или растительное масло банки с фасолью Гарбанзо, промытые и осушенные Canyon Bakehouse Фокачча с розмарином и тимьяном без глютена Canyon Bakehouse Хлеб фокачча с розмарином и тимьяном без глютена Безглютеновый хлеб Canyon Bakehouse Canyon Bakehouse Булочки с гамбургерами Хлеб без глютена в старинном стиле Canyon Bakehouse Каньон Пекарня Горный Белый Хлеб Canyon Bakehouse Белый хлеб каперсы каперсы, осушенные и промытые Стручковый перец жевательные батончики с карамельным яблоком Карамельный соус кардамон Карибская приправа для рывков морковь Морковно-имбирный суп Морковь морковь тертая (около 1½ стакана) морковь, нарезанная Кусочки кешью Кешью кешью, нарезанные Цветная капуста цветная капуста рис Смесь для выпечки на основе цветной капусты (оригинал) Смесь для выпечки на основе цветной капусты (Палео) ЦВЕТНАЯ Капуста Корочка для пиццы CAULIPOWER Смесь для выпечки на основе цветной капусты CAULIPOWER Смесь для выпечки на основе цветной капусты (оригинал) CAULIPOWER Смесь для выпечки на основе цветной капусты (Paleo) ЦВЕТНАЯ КОЛПАЧКА Обычная корочка кайенский перец Кайенский перец Сельдерей Ребрышки сельдерея Соль сельдерея семя сельдерея стебель сельдерея стебли сельдерея Палочки сельдерея сельдерей, нарезанный сельдерей, мелко нарезанный сертифицированный безглютеновый овес шампанское чеддер Сыр чеддер сыр чеддер или безмолочный заменитель чеддер, измельченный Cheerios Cheerios Cereal Сыр Сырные кубики Сыр на ваш выбор Марля Черри Кола экстракт вишни черри или виноградные помидоры помидоры черри помидоры черри (разрезанные пополам) Chex Гранола без глютена Семена чиа Паста Чикапеа курица Куриные бульонные кубики Куриная грудка Половинки куриной грудки куриная грудка, запеченная или обжаренная и нарезанная кубиками Куриная грудка Куриные грудки или бедра куриный бульон Куриный бульон (или овощной) куриный бульон, разделенный куриный или овощной бульон Куриная колбаса Куриный бульон куриный бульон (или овощной, или вода) куриный бульон или бульон куриные полоски куриные бедрышки Куриные крылышки крошки из нута или панировочные сухари панко без глютена Нут нут, высушенный и промытый хлопья чили хлопья чили (по желанию или приправить по вкусу) чесночная паста с перцем чили (обычно встречается в ряду азиатских продуктов питания) или шрирача Перец чили Порошок чили охлажденное несоленое масло хлопья чили перец чили, молотый Chipotle Chile порошок Перец чипотле в соусе Adobe чипотле порошок Приправа Чипотле Chived Чеснок Шоколад Шоколад Chex Cereal Шоколадные чипсы шоколадная стружка, по желанию кусочки шоколада (или чипсы) Шоколадная глазурь Шоколадная глазурь, по желанию Шоколадные Ханиграммы измельченный миндаль нарезанный авокадо нарезанные маслины нарезанные кешью нарезанная кинза нарезанная кинза для украшения, по желанию измельченный кристаллизованный имбирь мелко нарезанная петрушка нарезанный свежий базилик нарезанная свежая кинза нарезанный свежий укроп нарезанный свежий укроп, петрушка и эстрагон нарезанная свежая петрушка нарезанная свежая мята нарезанный свежий орегано нарезанная свежая петрушка нарезанный свежий эстрагон нарезанный свежий тимьян нарезанные свежие помидоры нарезанная зелень лука-порея рубленые орехи измельченные орехи (по желанию) нарезанный лук нарезанные вешенки нарезанный пекан нарезанный жареный красный перец мелко нарезанный зеленый лук нарезанная зелень зеленого лука (только зелень с низким содержанием FODMAP) нарезанная клубника измельченные грецкие орехи измельченные грецкие орехи, по желанию нарезанный арбуз Нарезанные, поджаренные кешью Чак Жаркое яблочный уксус кинза кинза мелко нарезанная листья кинзы листья кинзы или петрушка плоская листья кинзы, нарезанные Корица Бублики с корицей и изюмом Зерновые хлопья Chex с корицей порошок корицы порошок корицы, для украшения Сахар с корицей корица, молотая корица, по желанию зубчик чеснока Гвоздика зубчика чеснока зубчики чеснока, измельченные гвоздика, молотая Грубая кошерная соль початки кукурузы коктейльный лук Кокосовая вода Coco Libre Какао порошок Кокос кокосовые аминокислоты Кокосовый кулинарный спрей кокосовый крем Кокосовая стружка Кокосовая мука Кокосовое молоко кокосовое молоко жирное, консервированное Кокосовое масло Кокосовое масло и морская соль для запекания картофеля кокосовое масло спрей кокосовое масло, топленое кокосовый или пальмовый сахар кокосовый пальмовый сахар кокосовый сахар Треска кофе холодная вода Сгущенное молоко сахар кондитерский, просеянный кондитерский сахар контейнер готового песто из базилика вареный и охлажденный жасминовый рис (из 2/3 стакана сухого риса получается 2 стакана приготовленного * вареная свекла приготовленная курица приготовленный японский рис Приготовленная киноа приготовленный рис вареная колбаса из индейки для завтрака, крупно нарезанная вареный дикий рис растительное масло Пищевой спрей Кориандр Кукуруза Кукурузные хлопья Chex кукурузные зерна кукурузная мука кукуруза в початках кукурузный или картофельный крахмал Кукурузный крахмал Кукурузный сироп Кукурузные тортильи Солонина Бриски из тушеной говядины Кукурузная мука Кукурузный крахмал Творог Краб Классик Крабовое мясо Треснувший черный перец Клюква Коктейль из клюквенного сока Клюквенный соус Кремовый цвет сливочный сыр сливочный сыр или сливочный сыр без молока комнатной температуры сливочный сыр, нарезанный кубиками и размягченный сливочный сыр, комнатной температуры сливочный сыр, размягченный до комнатной температуры Крем из рисовых хлопьев Рисовый крем Горячие хлопья сливочная заправка для салата Цезарь без глютена Сливочный грибной суп Сливочное арахисовое масло сливочное масло из семян подсолнечника пенка Сметана грибы кремини или бэби белла, нарезанные кремини или шампиньоны, тонко нарезанные круассаны Наследный принц Натуральный тунец Альбакор Наследный принц Натуральные анчоусы в оливковом масле Наследный принц Натуральная паста из анчоусов Наследный принц Натуральные вареные молодые моллюски, высушенные и ополоснутые Наследный принц Натуральные блестящие сардины в воде, осушенные Наследный принц Натуральный сок моллюсков Наследный принц Натуральные плоские анчоусы Crown Prince Natural Kipper Snacks Натуральные закуски из копченой рыбы Натуральные закуски наследного принца из копченой рыбы с треснувшим черным перцем Crown Prince Natural Kipper Snacks, сушеные и хлопьевидные Наследный принц Натуральное кусковое мясо белого краба Наследный принц Натуральное кусковое мясо белого краба, высушенное и ополоснутое Наследный принц Натуральные средиземноморские сардины Наследный принц натуральный горбуша без кожи и костей Наследный принц Натуральные сардины без кожи и костей в воде Наследный принц натуральный копченый лосось аляскинского кижуча, сушеный и хлопья Наследный принц натуральные копченые устрицы Наследный принц натуральные копченые устрицы с красным перцем чили Копченые устрицы наследного принца натуральные с красным перцем чили, слить (зарезервировать 1 столовую ложку масла) и удалить красный перец чили Наследный принц Натуральный Тонголский тунец Наследный принц Натуральный тунец Тонгол, сушеный и хлопьевидный Наследный принц Натуральные целые детеныши моллюсков в воде Наследный принц Натуральный желтоперый тунец Наследный принц натуральный желтоперый тунец в воде Наследный принц сардины без кожи и костей в оливковом масле раскрошенный голубой сыр рассыпанный фета раскрошенный сыр фета рассыпанный кесо фреска Crunchmaster Чипсы Грэмми с корицей и сахаром Крекеры Crunchmaster Крекеры Crunchmaster из нескольких зерен Многосемянные крекеры Crunchmaster Крекеры Crunchmaster с розмарином и оливковым маслом из нескольких семян Crunchmaster® выдержанный белый чеддер Crunchmaster® Садовые овощные крекеры из нескольких злаков Crunchmaster® Без зерна слабосоленый Crunchmaster® Многозерновая морская соль Crunchmaster® Multi-Seed — розмарин и оливковое масло Crunchmaster® Multi-Seed Original Crunchmaster® Многосемянный розмарин и оливковое масло Оригинальные многосемянные крекеры Crunchmaster® Оригинальные многосемянные крекеры Crunchmaster® или многозерновые крекеры с морской солью Многозерновые крекеры с морской солью Crunchmaster® Крекеры с морской солью Crunchmaster® из нескольких зерен, мелкого помола измельченный жареный чеснок Crunchmaster® хлопья измельченного красного перца, по желанию измельченные помидоры измельченные грецкие орехи кристаллический сахар нарезанный кубиками или тертый вареный цыпленок или индейка, белое или темное мясо, или комбо, при комнатной температуре Огурец Тмин Порошок тмина чашка замороженного концентрата апельсинового сока чашка сока лайма стакан картофельного крахмала (не картофельной муки) * чашка тапиокового крахмала * чашки 2% обезжиренного молока комнатной температуры чашки молока чашки грибов нарезанные порошок карри нарезать свежую стручковую фасоль нарезать кусочки курицы сливочное масло без молока безмолочное молоко, а также при необходимости Масло без молока Альтернатива сливочному маслу без молока шортенинг без молока со вкусом масла сливочный спред без молока Безмолочный сыр Шоколадные чипсы без молока Сливочный сыр без молока Безмолочные сливки темный шоколад без молока Безмолочное молоко Альтернатива безмолочному молоку Безмолочный ванильный йогурт Безмолочный йогурт Сыр Дайя темно-коричневый сахар Темная вишня Темный шоколад Чипсы из темного шоколада кусочки темного шоколада Enjoy Life Foods Кусочки Темного Шоколада темный какао-порошок Капля соли Даты деликатесная индейка Вкусные булочки из пшена и чиа для гамбургеров без глютена нарезанный кубиками лук нарезанные кубиками груши картофель, нарезанный кубиками, например, юконское золото, очищенный или очищенный нарезанный кубиками красный лук нарезанный кубиками красный картофель нарезанное кубиками пирожное яблоко Дижонская горчица Укроп Укроп Капустный салат Dole Angel Hair Dole Baby Kale и зелень Dole Banana Dole Bananas Dole Blueberries Доул Масло Блаженство Нарезанные финики Dole California Dole California изюм без косточек Доле сельдерей Нарезанные финики Dole Доле измельченный ананас DOLE Замороженные кусочки манго DOLE Замороженная малина Dole Golden Raisins Доле зеленый лук Доле зеленый лук Dole мандариновые апельсины Dole Mango Кусочки манго Dole Dole Onions Фруктовые чашки Dole в упаковке Мандарин в упаковке Dole Кусочки ананаса Dole Ананасовый сок Dole Ломтики ананаса Dole Лакомые кусочки ананаса Dole Готовые фрукты, клубника, персики и бананы Dole Доул Красное Яблоко Dole Red Onion Смесь салатов Dole European Изюм без косточек Весенний микс Dole DOLE Клубника Dole тропический фрукт Кусочки ананаса Dole Tropical Gold Тропическое месиво Dole Wildly Nutritious DOLE® Детский шпинат Смесь салатов из детского шпината DOLE® DOLE® Средиземноморский или листовой салат с романом ДокторSchär Artisan Baker без глютена, хлеб из 10 зерен и семечек Доктор Шер Хлеб без глютена Сушеные абрикосы сушеный базилик Сушеные хлебные крошки сушеный нут Сушеная клюква Сухофрукт ассорти из сухофруктов сушеный фарфалле без глютена (паста с галстуком-бабочкой) сушеный орегано Сушеные листья орегано кусочки сушеной клубники * сушеный тимьян сушеные дрожжи или 15 г свежих дрожжей сухие активные дрожжи сухая горчица сухой горчичный порошок сухой тимьян Белое сухое вино Голландское обработанное какао или органическое какао Какао голландского производства каждая соль и перец каждая соль и перец, разделенные Эрл Грей простой сироп Масло Earth Balance Баланс земли Масляный спред Яйцо Яичный белок Яичные белки Яичный желток Яичные желтки яйцо, взбитое баклажаны Яйца яйца, взбитые Elmhurst Milked Walnuts ™ Elmhurst ™ Молочный миндаль салат эндивий Английский огурец Английский, тепличный огурец, обрезанный, нарезанный тонкими кружочками крест-накрест Универсальная мука Enjoy Life Шоколадные чипсы Enjoy Life Наслаждайтесь жизнью темный шоколад Наслаждайтесь жизнью кусочки темного шоколада Декадентские батончики Enjoy Life Foods Chocolate SunSeed Crunch Кусочки темного шоколада Enjoy Life Foods Хрустящее печенье с двойным шоколадом Enjoy Life Foods, мелкого помола (28 больших печений) Мини-чипсы Enjoy Life Foods Смесь для маффинов Enjoy Life Foods Смесь для блинов и вафель Enjoy Life Foods Полусладкие шоколадные мини-чипсы Enjoy Life Foods Мягкое запеченное печенье Snickerdoodle Enjoy Life Foods, разбитое на кусочки Жевательные батончики Enjoy Life Foods SunSeed Crunch Хрустящее печенье Enjoy Life Foods Vanilla Honey Graham Шоколадные чипсы Enjoy Life Mini Полусладкие мини-чипсы Enjoy Life Наслаждайтесь хрустящим печеньем Life Sugar Crisp Crunchy Cookies эритрит, коричневый сахар сгущенное молоко Откройте для себя азиатскую органическую пасту эдамаме Откройте для себя азиатскую лапшу с красным рисом Экстра Фирм Тофу Оливковое масло первого отжима Обезжиренная итальянская заправка для салатов Обезжиренное молоко обезжиренные жареные бобы (16 унций.) любимое ягодное варенье любимое безмолочное молоко Фенхель Луковица фенхеля Семена фенхеля фета Сыр фета крошится сыр фета миндальная мука мелкого помола мелкая морская соль мелко нарезанная кинза мелко нарезанный свежий чеснок, разделенный мелко нарезанная свежая кинза мелко нарезанный свежий укроп мелко нарезанная свежая мята мелко нарезанная свежая петрушка Мелко нарезанные травы мелко нарезанный лук Мелко нарезанный лук-шалот мелко нарезанный белый шоколад мелко покрошенный сыр фета мелко нарезанная морковь мелко нарезанный сельдерей мелко нарезанный желтый лук мелко натертая цедра лимона Мелко натертая цедра лимона для гарнира по желанию Цедра лайма мелко натертая мелко натертая цедра апельсина мелко натертая цедра и сок ½ лимона мелкоизмельченный Crunchmaster® 6 Seed Club Pack, плюс еще для сервировки мелко нарезанная зелень лука мелко нашинкованная пурпурная капуста плотно упакованный коричневый сахар плотно упакованный светло-коричневый сахар кокосовая стружка плоская петрушка безвкусное масло льняной шрот + 3 т.теплая вода Мука из семян льна льняная мука + ¾ c. смешанная теплая вода льняного семени Льняная мука Порошок карри FODMAP Соус для барбекю Fody Миндальные батончики Fody Blueberry, раскрошенные или нарезанные (см. Советы) Фоди с чесноком или оливковым маслом с луком-шалотом Оливковое масло Fody с добавлением чеснока Корейский соус барбекю и маринад Fody Fody Lemon Herb low FODMAP Приправа Fody Low FODMAP Оливковое масло с добавлением чеснока Fody Low FODMAP Pie Crust (см. Рецепт), готовый к раскатке Fody low FODMAP Salsa, Мягкая или средняя Fody Овощная основа для овощного супа с низким содержанием FODMAP и низким содержанием FODMAP Без лука, без чеснока и без глютена! КУПИТЬ СЕЙЧАС или Основа для куриного супа Соус BBQ Fody Maple Fody Marinara Low FODMAP Marinara Pasta Sauce Без лука, без чеснока и без глютена! КУПИТЬ Соус Заправка для салата Фоди Кунжутно-имбирный соус и маринад Fody Оливковое масло с добавлением шалота Fody Fody Оливковое масло с добавлением шалота с низким содержанием FODMAP Оливковое масло с добавлением шалота Extra-Virgin, без ГМО, сделано в Италии КУПИТЬ СЕЙЧАС Приправа Fody Taco Соус для пасты с томатами и базиликом Fody Куриный суп с низким содержанием Fody’s Low FODMAP Оливковое масло Fody’s с добавлением чеснока Соус для пасты из томатов и базилика Fody’s Low FODMAP свежие стебли спаржи, разрезанные на три части Свежий молодой шпинат свежий молодой шпинат, нарезанный Свежий базилик свежие листья базилика свежие ягоды Свежая ежевика свежая черника, промытая, собранная и осушенная четыре контейнера по 6 унций свежая вишня без косточек и нарезанная свежий чеснок Свежая нарезанная кинза, для украшения свежая кинза свежие листья кинзы свежая кукуруза Свежий укроп Свежие фрукты свежий чеснок, измельченный свежий имбирь свежая зеленая фасоль, разрезанная пополам свежая зеленая фасоль, обрезанная и разрезанная пополам свежая зеленая фасоль, обрезанная, разрезанная пополам, приготовленная и охлажденная свежая капуста, очищенная от стеблей и нарезанная свежая крупная свекла Свежий лимонный сок свежий сок лайма цедра свежего лайма свежая мята свежие листья мяты свежие листья мяты, мелко нарезанные свежий мускатный орех свежие или замороженные кукурузные зерна * свежий апельсиновый сок свежая папайя, пюре свежая петрушка свежие листья петрушки свежая тыква свежий розмарин Свежие веточки розмарина свежий шалфей свежий перец чили Серрано свежий шпинат Свежая клубника свежая клубника, очищенная и нарезанная, разделенная Свежий тимьян свежий тимьян или ½ чайной ложки сушеного тимьяна свежий тимьян для украшения свежие помидоры Свежемолотый черный перец свежемолотый мускатный орех Свежемолотый перец свежемолотый белый перец Свежевыжатый лимонный сок Лопатки Frito Lay Кукурузные чипсы Frito-Lay Картофельные чипсы Frito-Lay Fritos замороженные ломтики банана замороженные ягоды Замороженная черника замороженная вишня (по желанию) замороженная кукуруза замороженная кукуруза (консервы тоже работают!) замороженные DOLE Dark Sweet Cherries замороженные кусочки ананаса DOLE Замороженный DOLE нарезанные персики замороженные DOLE клубника замороженная голубика DOLE® Замороженные кусочки манго DOLE® замороженный эдамаме замороженные приправленные фри вафли без глютена замороженная капуста замороженные овощи Замороженного горошка замороженного горошка; не нужно размораживать замороженная рисовая цветная капуста замороженные очищенные эдамаме полножирное консервированное кокосовое молоко Полная грудка индейки гарам масала мука из фасоли гарбанзо или мука из киноа фасоль гарбанзо, приготовленная садовая зелень чеснок зубчик чеснока Зубчики чеснока зубчики чеснока, нарезанные зубчики чеснока, измельченные Оливковое масло с добавлением чеснока Чесночный порошок чесночный порошок & ¼ ч. л.кайенский перец чесночный порошок или гранулы чесночная соль чесночная приправа чеснок, измельченный Желатин Имбирь Имбирная паста Молотый имбирь универсальная мука без глютена 1: 1 универсальная мука без глютена 1 к 1 универсальная мучная смесь без глютена Бисквик без глютена безглютеновый хлеб, около 14-16 унций, разорванный на кусочки по 2,5 см безглютеновая приправа каджун Кукурузная мука без глютена Смесь муки без глютена или используйте муку из сорго или проса без глютена замороженные корки для пиццы без глютена соус барбекю без глютена со вкусом гикори Антипригарный кулинарный спрей без глютена Смесь для блинов и вафель без глютена овсяные хлопья без глютена соевый соус без глютена или соус терияки спагетти без глютена, приготовленные в соответствии с инструкциями на упаковке темпе без глютена Эль без глютена Универсальная мука без глютена Универсальная мука для выпечки без глютена азиатский рыбный соус без глютена Безглютеновое пиво Хлеб без глютена Хлебные крошки без глютена Хлебная смесь без глютена Гречневая мука без глютена безглютеновые шоколадные конфеты, покрытые глазурью Безглютеновый горный белый хлеб Canyon Bakehouse безглютеновый сыр тортеллини шоколадное печенье без глютена Коктейльные франки без глютена безглютеновый коктейльный арахис Кокосовое миндальное печенье без глютена съедобные блестки без глютена или сахарная посыпка Кукурузные лепешки с тако без глютена кукурузные чипсы без глютена Кукурузная мука без глютена Хрустящие рисовые хлопья без глютена Хрустящие рисовые хлопья без глютена в квадратах деликатесная индейка без глютена безглютеновая заправка Макароны для локтей без глютена Смесь фалафеля без глютена Мука без глютена Смесь муки без глютена лепешки из муки без глютена Крекеры Грэма без глютена булочки для гамбургеров без глютена Cheerios с медом и орехом без глютена безглютеновый соус из острого перца острый соус без глютена Итальянская приправа без глютена безглютеновый лингвини Овсянка с коричневым сахаром и кленом без глютена Мини-крендели без глютена Универсальная смесь для выпечки без глютена Овес без глютена Орео без глютена Макаронные изделия без глютена Паста Пенне без глютена Пирог без глютена Обычные бублики без глютена, поджаренные Безглютеновая степная овсяная крупа рисовая мука без глютена безглютеновый соевый соус безглютеновый соус Шрирача Соус терияки без глютена безглютеновый ванильный экстракт Овощные бургеры без глютена Белый хлеб без глютена Вустерширский соус без глютена без глютена, чашка на стакан, мука Смесь для печенья с шоколадной крошкой Glutino Глутино английский маффин Панировочные сухари без глютена Универсальная мука для буфетов без глютена Кладовая универсальная мука без глютена без глютена Чипсы для кренделя без глютена или твисты для кренделя Многозерновые крекеры Glutino Палочки для кренделя с глютино Крендель с глютино твистами Глютино Ротини Паста Крекеры с глютино и овощами без глютена Козий сыр Сыр Гауда зернистая горчица Яблоки Гренни Смит, очищенные и крупно нарезанные Гранулированый сахар Помидоры с виноградом виноградные помидоры (или помидоры черри, разрезанные пополам) Виноград виноградные косточки или другое растительное масло с нейтральным вкусом тертый сыр Азиаго тертый сыр чеддер тертый сыр тертый сыр котия тертая хикама тертый мускатный орех тертая цедра апельсина Тертый сыр пармезан Тертый сыр пармезан (до 40 г) тертый перец джек сыр Простой греческий йогурт Греческий йогурт зеленая фасоль зеленый перец зеленая капуста, нашинкованная Зеленый виноград зеленая чечевица зеленый салат оливки Зеленый лук зеленый лук, нарезанный кубиками зеленый лук зеленый лук, нарезанный зеленый лук, нарезанный кубиками зеленый лук, мелко нарезанный зеленый лук, тонко нарезанный Зеленый перец Зеленые перцы Гренадин Куриная грудка на гриле Молотый душистый перец Говяжий фарш Говяжий фарш, 90/10 Молотый черный перец молотые семена чиа куриный фарш молотый порошок чили Молотая корица молотая гвоздика Молотый кориандр молотого тмина молотый лен молотые семена льна льняное семя Мука из молотого льняного семени молотое льняное семя или молотый чиа молотый имбирь фарш из баранины молотая горчица Молотые семена горчицы молотый перец молотый красный перец Земляная индейка Круглая куркума Сыр Грюйер гуакамоле гуаровая камедь Половина и половина Половина на половину полуторный или светлый крем ветчина горсть рукколы Горсть листьев базилика яйца вкрутую, нарезанные Твердая кукурузная ракушка для тако яйцо вкрутую Хэш Браунов Сыр Хаварти Головы цветной капусты жирные сливки жирные сливки или кокосовое молоко жирные сливки, комнатной температуры Тяжелые взбитые сливки жирные сливки для взбивания (холодные) Прованские травы Гималайская розовая соль Гималайская морская соль Кокосовая мука Hodgson Mill Дрожжи Hodgson Mill Fast Ride Универсальная мука для выпечки без глютена Hodgson Mill Кокосовая мука без глютена Hodgson Mill Смесь сладкого желтого кукурузного хлеба Hodgson Mill без глютена Смесь для брауни Hodgson Mill без глютена Универсальная смесь для выпечки Hodgson Mill без глютена Смесь для желтого торта Hodgson Mill без глютена Молотое льняное семя Hodgson Mill Молотое льняное семя Hodgson Mill Смесь для ванильного торта Hodgson Mill Ксантановая камедь Hodgson Mill Смесь для шоколадного торта Hodgson Mills без глютена праздник шоколадные конфеты Праздничные остатки мяса голландский соус медовый Медовый лимонно-тимьянный винегрет Медовая горчица Хлопья Chex с медом и орехом мед, слегка подогретый ** Ханиграммы Роллы с хот-догами хот-доги острый перец Соус из острого перца горячая сальса Острый соус острый соус (чолула или табаско) острый соус (Кристалл или Табаско) Острый соус для сервировки Острый соус или тобаско острый соус по вкусу Горячая вода Хумус Лед Кубики льда Формы для льда или пластиковые стаканчики Вода со льдом Салат айсберг сахарная пудра сахарная пудра (по желанию) сахарная пудра, просеянная имитация краба Instant ClearJel, по желанию * Быстрорастворимый кофе растворимый эспрессо или растворимый кофе Микс для пудинга быстрого приготовления быстрорастворимые дрожжи Соус для пасты Isola Marinara смесь итальянских трав Итальянская заправка для салатов Итальянская колбаса Итальянской приправы Халапеньо халапеньо чили перец чили халапеньо тонко нарезанный перец халапеньо Перец халапеньо ломтики халапеньо халапеньо, очищенный от семян и мелко нарезанный халапеньо, при желании очищенный от семян, тонко нарезанный; по желанию jalape nos Японские баклажаны jar Fody Соус для пасты с томатами и базиликом банка каперсов в рассоле, слить и ополоснуть банка соуса для пасты Fody — маринара, помидоры и базилик или арраббьята Чашка желе Чашки Jello Shot ДжессикаНатуральная универсальная мука без глютена Универсальная мука Джессики Смесь для печенья с шоколадной крошкой Джессики, слегка пережаренная, не подгоревшая; охлажденный Шоколадно-ореховая мюсли Джессики Безглютеновая универсальная мучная смесь Джессики Гранола Джессики, любой вкус Гранола Джессики, пекан и миндаль * Универсальная мука Jessica’s Natural Foods Смесь для шоколадного торта Jessica’s Natural Foods Джессика Гранола с ванильным кленом Jones Dairy Farm Полностью натуральная свиная колбаса Jones Dairy Farm Полностью натуральный рулет из свиной колбасы Jones Dairy Farm Куриная колбаса без антибиотиков без сахара Бекон с молочной фермы Джонс Jones Dairy Farm Канадский бекон Jones Dairy Farm Канадский бекон, нарезанный спичками Бекон сухой выдержки Jones Dairy Farm Jones Dairy Farm Бекон сухой выдержки, нарезанный кубиками Jones Dairy Farm Золотая коричневая колбаса для завтрака Links Jones Dairy Farm Золотые коричневые колбасные пирожки для завтрака Золотая коричневая колбаса Jones Dairy Farm Links Золотые коричневые колбасные котлеты Jones Dairy Farm Молочная ферма Jones No Sugar Bacon, нарезанный мелкими кусочками Колбаса Jones Dairy Farm Молочная ферма Джонс Колбаса с индейкой Links Сок половинки лимона Сок одного лайма Джамбо Креветка Каламата оливки Капуста капуста нарезанная Листья капусты капуста, хорошо очищенная + ребристая кетчуп чайник кукурузы Фасоль Универсальная мука King Arthur без глютена киви киви кошерная или мелкая морская соль кошерная или морская соль плюс еще для заправки курицы кошерная соль Кошерная соль и свежемолотый перец Кошерная соль и перец жирные сливки без лактозы молоко без лактозы безлактозный ванильный йогурт, разделенный цельное молоко без лактозы; по желанию отбивные из баранины большое яйцо большое яйцо, хорошо взбитое большие яйца большие яйца комнатной температуры большие яйца отделены большие яйца, сваренные вкрутую большой свежий ананас, нарезанный кубиками большой зеленый перец большие зелёные листья салата Большие маршалы большой лук Большой лук, нарезанный кубиками крупный лук, тонко нарезанный большой картофель большое красное или гала-яблоко большой красный перец, нарезанный кубиками большие спелые авокадо, нарезанные небольшими кусочками крупные спелые помидоры Большая креветка большие креветки (от 31 до 35 на фунт), очищенные и очищенные большой весенний свежий розмарин большой сладкий лук большой помидор большой помидор, нарезанный кубиками креветки большого размера (31/35), очищенные и очищенные Экстракт лаванды постный говяжий фарш лук-порей Лук-порей Лимон лимон (3 ст.лимонный сок) Лимонный экстракт лимонный сок лимонный сок (или красный винный уксус) лимонный сок или уксус Лимонный обезжиренный йогурт сок лимона или лайма приправы с лимоном и перцем дольки лимона дольки лимона Дольки лимона для сервировки цедра лимона цедра лимона (примерно половина лимона, цедра перед приготовлением сока) Цедра лимона и мята цедра лимона, разделенная лимонная цедра лимон, разрезанный пополам, тонко нарезанный, без семян Лимоны Латук листья салата светлое пиво Светло-коричневый сахар светло-коричневый сахар, фасованный Легкое кокосовое молоко легкий крем светлое масло слегка измельченный Crunchmaster® Multi-Seed Original слегка подслащенные кокосовые стружки малосольные целые кешью Лайм лаймовый сок Цедра лайма лайм нарезать дольками жидкий красный пищевой краситель Жидкий дым Булочки для гамбургеров Little Northern Bakehouse Хлеб из проса и чиа Little Northern Bakehouse, нарезанный кубиками размером 1 дюйм Little Northern Bakehouse Millet & Chia Hamburger Buns (Булочки для гамбургеров и чиа) Little Northern Bakehouse Seeds & Grains, панировочные сухари без глютена Маленькая северная выпечка из пророщенного мёда и овсянки Living Now Foods Черная киноа Какао-крупка Living Now Foods Универсальная мука без глютена Living Now Living Now безглютеновая паста Living Now Квиноа Мука из тапиоки Living Now неплотно упакованные свежие листья петрушки неплотно упакованные свежие листья эстрагона Острый соус по-луизиански низкие булочки FODMAP Булочки с низким содержанием FODMAP, для сервировки порошок чили с низким содержанием FODMAP порошок карри с низким содержанием FODMAP универсальная мука без глютена с низким содержанием FODMAP Универсальная мука без глютена с низким содержанием FODMAP, такая как мука для выпечки Bob’s Red Mill от 1 до 1 без глютена (убедитесь, что ваша смесь содержит ксантановую камедь), а также при необходимости дополнительно с низким содержанием FODMAP, панировочные сухари панко без глютена Куриный бульон с низким содержанием натрия куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия Овощной бульон с низким содержанием натрия Низко калорийное молоко теплая вода Орехи макадамии манго Манго Чатни Нектар из манго или папайи Манго Винегрет кленовый сироп кленовый сироп или мед Мараскино Вишни маргарин Соус маринара Маринованные сердечки артишока маринованные артишоки зефирка зефир Мартини или бокалы Маргариты Mary’s Gone Crackers Крекеры с черным перцем Mary’s Gone Crackers Крекеры с травами Крендели с морской солью Mary’s Gone Crackers сыр маскарпоне пюре из очень спелых бананов порошок зеленого чая матча майонез Средняя свекла средние консервированные сердечки артишока, нарезанные средняя морковь средняя морковь, кончики обрезаны, измельчены средняя морковь, тертая средняя морковь, очищенная, очищенная и нарезанная кубиками средний зеленый болгарский перец цветная капуста среднего размера (нарезанная небольшими кусочками) средние апельсины около 1 ½ фунта средний картофель средний картофель, очищенный и тонко нарезанный средний картофель, нарезанный средний красный лук, нарезанный средний красный картофель, нарезанный кубиками сладкий картофель среднего размера, разрезанный продольно пополам средний помидор средний помидор, без сердцевины, разрезанный пополам и тонко нарезанный средний помидор, нарезанный кубиками средние кабачки средние кабачки, обрезанные, нарезанные кубиками средние кабачки, обрезанные, разрезанные пополам и тонко нарезанные средне-большие тыквенные спагетти (около 4 фунтов / фунт.8 кг) сладкий картофель среднего размера куриные грудки без кожи и без костей среднего размера, примерно от 8 до 9 унций (от 225 до 255 г) каждая финики маджхоль финики меджул без косточек финики medjool без косточек (можно использовать 3 т. неочищенного коричневого сахара) растопленное и охлажденное кокосовое масло топленое масло топленое масло, несоленое топленое органическое масло или топленое масло топленое несоленое масло [или растительное масло] плавление сыра Мексиканская сырная смесь Сыр по-мексикански Miint мягкий зеленый перец чили Молоко Плитки из молочного шоколада Чипсы из молочного шоколада Молоко или немолочное молоко молоко, сливки или пахта; достаточно, чтобы разбавить до желаемой консистенции Пшено и хлеб чиа Булочки с просом и чиа для хот-догов хлеб из пшена и чиа (или 1 ломтик хлеба из пророщенной пшеницы) Крекеры Milton’s без глютена Оливковое масло экстра-класса Mina Зеленые или пурпурные оливки Бельди без косточек, целиком или пополам Мина консервированный лимон Измельченный чеснок фарш рубленый красный болгарский перец измельченные листья розмарина рубленый лук-шалот мини огурцы Мини-зефир мини пепперони мини-полусладкие шоколадные чипсы (при необходимости используйте безмолочные / веганские / шоколадные чипсы) Мята Мятные шоколадные чипсы Веточки мяты Миссия Тортилья без глютена Чипсы из тортильи Mission без глютена Миссионерские лепешки без глютена Смешанные ягоды Смешанные травы Смешанные листья салата смешанный фарш Смесь орехов салат из зелени патока патока или мед Сыр моцарелла сыр моцарелла, тертый сыр моцарелла, нарезанный сыр моцарелла моцарелла, тертая Мюсли (сухофрукты и орехи) Крекеры из нескольких зерен шляпки грибов, мелко нарезанные Грибы Горчица Горчичный порошок Горчичное семя Nairn’s Oat Grahams Овсяные хлопья Nairn’s без глютена натуральное арахисовое масло Органический порошок ягод годжи Navitas Органическая шелковица Navitas Нью-йоркский стейк Куриные колбаски без сахара Батончики Bliss с шоколадной карамелью NoGii Protein D’Lites немолочное масло немолочное масло или оливковое масло (для формы для запекания) Немолочное молоко Нори листы нори (сушеные водоросли) Ореховое масло Nutella Мускатный орех Пищевые дрожжи Орехи овсяное молоко (или несладкое немолочное молоко по выбору), разделенное Овес красного лука, нарезанного кубиками салата Бибб или Бостон, очищенного, промытого и сушеного черного перца кокосового масла или другого кулинарного жира фенхеля, нарезанного чесночного порошка хлопьев красного перца Масло масло для жарки Приправа Old Bay® Старомодный овес овсяные хлопья старомодные оливковое масло оливковое масло (добавьте еще, если хотите более рыхлую консистенцию соуса или сбрызнуть) Кулинарный спрей с оливковым маслом оливковое масло или масло из виноградных косточек, плюс еще для сковороды оливковое масло, дробленое оливковое масло или масло авокадо лук Луковые хлопья лук рубленый Луковый порошок Лук По желанию: шрирача или острый соус апельсин апельсиновый сок апельсиновой цедры Орегано органический молодой шпинат органическое кокосовое молоко органическое кокосовое молоко (из банки органическое сокращение органический сахар вешенки сливочный сыр в упаковке, комнатной температуры упаковка Crunchmaster® Aged White Cheddar Multi-Grain Crackers пакет Jessica’s Natural Foods Шоколадный торт смесь упаковка канадского бекона Jones, нарезанного кубиками или полосками пакет Jones Dairy Farm Канадский бекон, нарезанный тонкими полосками пакет Jones Dairy Farm Бекон сухой выдержки упаковка Muffin Mix от Джессики упаковка смеси для маффинов Jessica’s Natural Foods пакет без антибиотиков молочной фермы Jones упаковка Jones Dairy Farm Dry Aged Bacon упакованные молодые листья шпината Упакованный коричневый сахар упакованные свежие листья петрушки фасованный тертый огурец фасованный светло-коричневый сахар пакет упаковок BFree на ваш выбор пачка солено-копченой Oumph палео-дружественный сыр палео-дружественные шоколадные чипсы Смесь ручной муки от Памелы Смесь ручной муки от Pamela Мука без глютена Смесь для выпечки и блинов Памелы Смесь кукурузного хлеба и маффинов Памелы Смесь для выпечки и блинов Pamela’s без глютена Смесь ремесленной муки Pamela’s Products Смесь для шоколадного торта Pamela’s Products Продукты Pamela Универсальная мука без глютена Pamela’s Products Смесь для брауни без глютена Продукты Памелы Грэм Крекер Смесь для сахарного печенья Памелы Паприка паприка порошок Пергамент пармезан сыр пармезан Сыр пармезан, тертый Петрушка Хлопья петрушки петрушка или чеснок петрушка, нарезанная петрушка, свежая, рубленая, гарнир ростки гороха персик Персиковый нектар Персики Арахисовое масло Хлопья Chex ™ с арахисовым маслом Арахисовое или кукурузное масло Арахис арахис, жареный Груши Горох горох (свежий или замороженный) Орехи пекан орехи пекан, мелко нарезанные Перец Сыр Пеппер Джек Перец и лук Идеальные гренки идеальные панировочные сухари без глютена Песто соус песто соус пиканте маринованный сок Пико де Галло Тесто для печенья с шоколадной крошкой Pillsbury без глютена Безглютеновое тесто для пирогов и кондитерских изделий Pillsbury Pillsbury Пирог без глютена Пименто Щепотка кайенского перца (по желанию) Пощипните каждую соль и перец Щепотка гималайской соли Щепотка кайенского перца Щепотка чесночного порошка Щепотка лукового порошка Щепотка перца щепотка соли Щепотка соли Кедровые орешки ананас розовая соль Фасоль пинто Фисташки; питы маслины без косточек зеленые оливки без косточек оливки Каламата без косточек Соус для пиццы Простой греческий йогурт простой немолочный йогурт Йогурт сливовые помидоры сливовые помидоры (По индивидуальному заказу) плюс 1 столовая ложка 2% обезжиренного молока плюс 1 столовая ложка оливкового масла плюс 2 столовые ложки пахты комнатной температуры плюс 2 столовые ложки смеси муки без глютена с ксантановой камедью пашот / яичница Поблано перец Полента Попкорн Палка для мороженого Жаркое из свиной корейки свиные ребрышки свиная вырезка Грибы портобелло Картошка картофельный или тапиоковый крахмал Картофельный крахмал Картошка Картофель, очищенный картофель, очищенный и порезанный на четвертинки Приправа для птицы порошковый эритритол Арахисовое масло в порошке сахарная пудра предварительно приготовленная куриная грудка, мелко нарезанная расфасованная зелень для салата приготовленный бальзамический редуктор приготовленный хрен приготовленный оливковый тапенад приготовленный или свежий хрен крендель палочки Куриный бульон Progresso Французский луковый суп Progresso Vegetable Classics протеиновый порошок протеиновый порошок по выбору Смесь для тыквенного пирога Тыквенный пирог со специями Тыквенное пюре семена тыквы Тыквенная специя Чистый кленовый сироп чистый экстракт ванили фиолетовый виноград Лебеда хлопья киноа стеллажи с бараниной редис Изюм изюм или шоколадная стружка ранчо малина малина, промыть и высушить малиновый спред (без сахара) малиновое варенье малиновое варенье Сырые кешью Сырые орехи Сырые креветки сырые семечки Красный перец красный болгарский перец, измельченный красный болгарский перец, жареный и нарезанный красный болгарский перец, очистить, очистить от сердцевины и нарезать соломкой красный болгарский перец, очищенный, очищенный от сердцевины и нарезанный кубиками красный перец красный сладкий перец, тонко нарезанный краснокочанная капуста тертая красный перец чили Красные хлопья чили красные хлопья чили, измельченные красный соус энчилада красный виноград Красное желе Красный лук красный лук, мелко нарезанный Красный лук красные или розовые брызги джимми красный или белый картофель красный или желтый болгарский перец, нарезанный ломтиками Красный перец Хлопья красного перца Полоски красного перца красный перец, большой (или 2 маленьких) Красный перец красный соус для пиццы (веганский) красный картофель красный виноград без косточек Красное вино Красный винный уксус красные, белые и розовые шоколадные конфеты, покрытые шоколадной глазурью нежирный сливочный сыр без добавок Пережареные бобы Охлажденные хеш-коричневые охлажденный или замороженный яичный продукт ревень, нарезанный ребрышки сельдерея рис рисовая каша Рис Chex Рис Чекс Зерновой Рис Chex, Corn Chex или Chocolate Chex Каша Rice Chex ™ или Corn Chex ™ Каша Rice Chex ™, Corn Chex ™ или Chocolate Chex ™ (или их комбинация) рисовая мука Рисовое молоко рисовое молоко или безмолочное молоко на ваш выбор, комнатной температуры рисовое молоко или молоко (теплое, но не горячее) Рисовая лапша Рис или лапша Рисовый уксус Сыр рикотта спелый авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками спелые авокадо, разрезанные пополам, без косточек и очищенные спелый персик жареная кукуруза жареные помидоры Жареная индейка Рома Помидор Салат ромэн вода комнатной температуры Розмари Курица-гриль круглый сладкий картофель картофель для запекания красновато-коричневый, примерно 4 больших; хорошо вычищен Картофель красновато-коричневый Лосось Сальса Поваренная соль Соль перец соль и черный перец соль и черный перец по вкусу Соль и перец Соль и перец для аромата Соль и перец для вкуса соленая свинина или бекон Солить по вкусу соль, разделенная соленое масло Апельсиновый соус Сан-Джи Соус тамари с пониженным содержанием натрия San-J Соевый соус San-J Tamari без глютена Зеленый лук Скудное сухое белое вино Морская соль Морская соль и перец Морская соль и перец по вкусу Морская соль по вкусу Приправа для морепродуктов Соль приправы полусладкие кусочки шоколадной крошки (по желанию) Полусладкие шоколадные чипсы полусладкие кусочки шоколада Полусладкие шоколадные чипсы Серрано Чили чили серрано, удалить семена и нарезать кубиками Кунжутное масло кунжутное масло разделенное семена кунжута Шалот Шалот Винегрет Лук-шалот острый сыр чеддер острый чеддер, измельченный Шерри Уксус Грибы шитаке Песочное печенье сокращение тертая морковь Тертый сыр чеддер Тертый сыр тертый сыр по выбору Измельченная морковь DOLE тертый сыр с низким содержанием FODMAP, такой как Чеддер или Монтерей Джек тертый мексиканский сыр (чеддер / Монтерей Джек) тертый смешанный мексиканский сыр, разделенный на части Смесь тертого мексиканского сыра смесь тертых мексиканских сыров (чеддер и монтерей джек) тертая моцарелла тертый сыр моцарелла тертый сыр пармезан тертый веганский сыр Креветка креветочный бульон просеянная сахарная пудра, до полутора стаканов дополнительных для предпочтений консистенции Простые замесы на закваске обезжиренное молоко [или альтернатива на основе орехов] стройный баклажан тонкие кабачки, обрезанные и разрезанные по диагонали на кусочки толщиной ¼ дюйма (6 мм) нарезанный миндаль нарезанный болгарский перец нарезанные маслины нарезанные маслины (подкладка без бисфенола А) нарезанные огурцы нарезанный зеленый лук нарезанный зеленый лук или чеснок для украшения нарезанные оливки Нисуаз нарезанные соленья нарезанные грибы шиитаке или 1/2 стакана Trifecta a la cart portobello ломтики бекона Нарезанный миндаль нарезанный красный лук Поджаренный миндаль с нарезкой мелкие яблоки, очищенные, очищенные от сердцевины и нарезанные Пучок кориандра Небольшой пучок зеленого лука, нарезанный тонкими ломтиками маленькие соцветия цветной капусты, приготовленные на пару Ростки люцерны в небольшом контейнере маленькие кабачки разрезать пополам вдоль маленькая луковица фенхеля маленькие итальянские кабачки, тонко нарезанные вдоль (толщиной около 1/4 дюйма) маленький молодой картофель маленький лук небольшая луковица, мелко нарезанная Маленькая жемчужная тапиока маленький персидский огурец маленькие питы маленькие маслины без косточек Маленькие мелкие свежие помидоры, крупно нарезанные маленький красный болгарский перец, нарезанный маленький красный лук мелко нарезанный красный лук небольшой красный лук, разрезанный на четвертинки небольшой красный лук, нарезанный тонкими ломтиками маленькая красная редька небольшой спелый банан небольшой помидор, нарезанный копченая колбаса Андуй, разрезанная продольно пополам копченый сыр Гауда, разрезанный на 24 ломтика Копченая паприка Копченая паприка, молотый черный перец, оливковое масло и эдамаме для украшения Копченый лосось нарезанный свежий базилик нарезанный свежий базилик, тонко нарезанный разрезанный свежий лук разрезанный свежий орегано Безглютеновые крендели Snyder’s Snyder’s of Hanover без глютена, медово-горчичный и луковый крендель в стиках Snyder’s of Hanover мини крендели без глютена Snyder’s of Hanover безглютеновые крендели в стиках Так вкусное молоко из кешью Сливочный замороженный десерт с молоком из кешью и молоком SO Delicious кокосовый йогурт Кулинарное кокосовое молоко без молочных продуктов So Delicious Ванильный йогурт без молочных продуктов So Delicious Миндальное молоко без молока So Delicious Мороженое So Delicious без молочных продуктов с ванильным и миндальным молоком Ванильное мороженое без молока So Delicious Так вкусно несладкое миндальное молоко Так вкусно несладкое кокосовое молоко мягкое масло мягкий козий сыр, например Montrachet твердый белый тунец альбакора Сорго мука Сметана Соевое молоко Спагетти сквош Испанский чоризо Пряная коричневая горчица пряный овощной или томатный сок Шпинат Листья шпината спирулина Пятнистый спелый банан Масло-спрей плавленый сливочный сыр, мягкий Весенний микс салат с зеленью весенний тимьян Брызгает Посыпка или другие начинки Хлеб из 7 злаков с проросшими зернами, нарезанный кубиками по 2,5 см шрирача стебель сельдерея, мелко нарезанный Звездный фрукт специя для стейка палочка масла палки Липкий белый рис Перемешать мухоморы Магазинный пико де галло или сальса клубника клубничное варенье Струнный сыр осетр Сахар разделенное использование сахара сахар или мед сахар или мед, по желанию сахарный горошек (от 6 до 8) карамельный сироп без сахара (или воспользуйтесь рецептом ниже) сахар, гранулированный Вяленые помидоры масло для загара спред семян подсолнечника семена подсолнечника Подсолнечное масло сверхтонкая или азиатская сладкая рисовая мука (также называемая клейкой рисовой мукой) * мука из белого риса высшего сорта или из азиатского белого риса * сахар высшего сорта или сахарный песок мука из белого или коричневого риса высшего сорта Принадлежности для декорирования сладкая фруктовая сальса Сладкая картошка сладкая картошка сладкий картофель, очищенный и тертый Сладкая рисовая мука сгущенное молоко подслащенная сушеная клюква подслащенное ванильное миндальное молоко Швейцарский сыр Табаско или другой острый соус Соус Табаско Настольные крекеры Тако Микс приправы для тако Смесь приправ для тако (1.25 унций) приправы тако, разделенные пополам Тахини Тамари имбирный соус мука из тапиоки крахмал тапиоки безвкусное масло, такое как подсолнечное или сафлоровое Столовая ложка tera’swhey Simply Pure MCT Coconut Splash чайные ложки соли чайные ложки тонко нарезанного зеленого лука, для украшения Темпе Текила tera’swhey Organic Fair Trade Certified ™ Dark Chocolate какао сывороточный протеин tera’swhey Органическая обычная несладкая сыворотка соус терияки Тайский перец чили густой простой йогурт тонко нарезать редис Тонко нарезанный свежий базилик тонко нарезанный зеленый лук тонко нарезанные ломтики лайма Органический чай Эрл Грей Thrive Market Fair Trade Органический тростниковый сахар Thrive Market Тимьян листья тимьяна консервированные помидоры крошечный красный картофель На стол: черника, клубника, миндальные хлопья и кленовый сироп. Жареный лесной орех жареные тыквенные семечки Поджаренное кунжутное масло Жареные семена кунжута Тофу сальса из томатилло (рецепт ниже) или любая зеленая сальса помидор томатная паста томатное пюре Томатный соус ломтики помидора Помидоры томаты консервированные Начинки рваный салат ромэн Закуски из морепродуктов Trans Ocean Гамбургеры Trifecta Beyond Meat или 16 унций Beyond Meat вешенки обрезанные, мелко нарезанные Трипл Сек Тропический фрукт Тунец Турция Куркума Лимонные штрейзельные кексы Udi’s без глютена Бублик Уди без глютена Безглютеновый хлеб Уди Булочки для гамбургеров Udi’s без глютена Большие лепешки Уди без глютена Безглютеновые лепешки Udi’s Безглютеновые лепешки Уди Белый хлеб Udi’s без глютена Хлеб из проса и чиа Уди неароматизированный желатин несоленое сливочное масло несоленое масло или масляные палочки без молока (1½ палочки) несоленое масло или масляные палочки без молока, комнатной температуры (1 палочка) несоленое масло или твердое растительное немолочное масло несоленое масло комнатной температуры несоленое масло, холодное несоленое масло, нарезанное кусочками несоленое масло, разделенное на кусочки сливочное масло несоленое, топленое (1 палочка) несоленое сливочное масло, топленое (необязательно сливочное масло без лактозы) сливочное несоленое, размягченное несоленое холодное или замороженное масло, тертое, как сыр Несоленый сырой миндаль несульфированная патока Несладкое пюре асаи несладкое миндальное молоко Несладкое яблочное пюре Несладкий шоколад не сладкий какао порошок несладкое оригинальное миндальное молоко несладкий йогурт на растительной основе несладкий тертый кокосовый орех несладкое ванильное миндальное молоко Несладкий какао-порошок Несладкий кокосовый орех Ваниль Ванильное миндальное молоко Стручок ванили Ваниль Chex Cereal Экстракт ванили Йогурт без ванильного жира Ванильная глазурь Ванильный греческий йогурт Ванильное мороженное стручок ванили, разрезанный пополам и очищенные от бобов Ванильное соевое молоко Ванильное соевое или миндальное молоко Ванильный сахар веганское масло или ½ палочки веганского масла комнатной температуры (мы использовали оригинальный масляный спред Earth Balance) веганский масляный намаз или кокосовое масло, растопленное Веганский сыр чеддер или сметана на растительной основе веганский сыр Веганские шоколадные чипсы веганский сливочный сыр, слегка размягченный (мы использовали Tofutti Better Than Cream Cheese, Plain) Посмотреть продукт 2 стакана веганские чипсы из темного шоколада, разделенные (мы использовали кусочки темного шоколада Enjoy Life) веганские чипсы из темного шоколада, растопленные веганский майонез веганский пармезан (по желанию) веганский песто Веганский майонез Шрирача веганский Вустерширский соус Vegenaise Овощной бульон Овощной слиток Растительное масло Растительное или рапсовое масло Овощное шортенинг Овощного бульона овощные палочки (например, морковь, сельдерей, огурец, красный перец) Нарезанные кубиками овощи, такие как грибы, болгарский перец, перец халапеньо, свежий чеснок и лук. уксус Водка половинки грецкого ореха соус песто из грецких орехов Грецкие орехи грецкие орехи (по желанию) теплый приготовленный красный рис теплое молоко теплое молоко, плюс дополнительная добавка для смазывания теста Теплая вода теплая вода около 110 градусов идеальна Воды вода (смешать с молотым льняным семеном или молотым чиа для эквивалента 3 яиц льна или чиа) вода (разбавить смесь по вкусу) Вода или овощной бульон Арбуз Кусочки арбуза дольки арбуза (ломтики толщиной 1/2 дюйма, шириной 4 дюйма у основания) восковой картофель, нарезанный кубиками, очищенный или неочищенный восковой картофель соус тамари без пшеницы ** взбитые сливки или кремовый топпинг взбитые сливки Взбитый сливочно-сырный спред белый шоколад для выпечки Белые бобы белый сыр Чеддер, тертый белый сыр чеддер, тертый Белый шоколад белый шоколад (около 1 стакана) Чипсы из белого шоколада белая паста мисо Белый лук Белый перец Белый рис Мука из белого риса Белый сахар белые ванильные чипсы для выпечки Белое вино белый винный уксус цельные листья базилика (без стеблей) целые яйца цельнозерновая горчица целые гигантские куриные крылышки Цельное молоко целый крошечный молодой картофель Полезные подсластители, сахар из кокосовой пальмы Полезные подсластители: органический сахар Полезный! Органический сахар из кокосовой пальмы Полезный! органическая сахарная пудра просеянная Полезный! Органический сахар крылья Деревянные зубочистки Вустершир соус Ксантановая камедь Ямс Желтый болгарский перец Желтый лук желтый лук, нарезанный Желтый перец йогурт Йогурт для начинки ваш выбор растительного молока Картофель Юкон Голд Цедра 1 лимона цедра и сок 1 1/2 лимона Цуккини Кабачки

Рецепт цукини и картофельных оладий

Инструкции.В большой миске смешайте тертый картофель и кабачки; посыпать 1 1/2 чайной ложки соли и аккуратно перемешать. Перелейте смесь в дуршлаг и поместите дуршлаг над миской. Дайте смеси стечь в течение 45 минут, сливая жидкость. В другой большой миске смешайте картофельную смесь, муку и яйцо до однородного состояния.

1. Разогрейте духовку до 400º F. Выстелите противень пергаментной бумагой. Затем смешайте все перечисленное выше в большой миске. 2. Руками сформируйте из смеси 6 блинов и равномерно выложите на противень.Поставить в духовку и запекать 25 минут.

Как лучше всего приготовить картофельные оладьи из кабачков?

Поместите натертые цукини в миску среднего размера и посыпьте от 1/2 до 1 чайной ложки кошерной соли. Переложите кабачки на дуршлаг в миску и дайте кабачкам стечь от 15 до 30 минут. Руками или полотенцем выдавите лишнюю жидкость. Измельчите картофель в миску, используя большие отверстия на терке.

Как лучше всего приготовить картофельные оладьи?

Эти оладьи с картофельными цукини станут простым, но восхитительным обедом без мяса или, запеченными в виде небольших блинов, станут вкусными закусками, которые подадут на следующую встречу с друзьями.Смешайте кабачки, картофель и ½ чайной ложки соли. Отложить в дуршлаг примерно на 10 минут.

Рецепт оладий с кабачками и картофелем

2 мед. кабачки (около 12 унций) обрезать и натереть на терке до 1 1/2 цуккини. 1 очищенный и натертый на терке картофель Айдахо, равный 1 1/4 ц. 1 см. лук репчатый 2 ст. кукурузная мука 2 ст. мука 3/4 ч. соль 1 яйцо, слегка взбитое Растительное масло по необходимости Сметана для украшения

В средней миске взбейте яйца венчиком. Вмешайте муку, разрыхлитель и оставшуюся половину чайной ложки соли.Добавьте приготовленный лук и чеснок, кабачки и картофель и перемешайте до однородной массы. Поставьте решетку в верхнюю треть духовки и разогрейте до 200 градусов по Фаренгейту. Духовка будет держать блины в тепле, поскольку они готовятся партиями.

В большой миске перемешайте кабачки, картофель, лук, муку, яйцо, соль и перец до однородного состояния. В 12-дюймовой неглубокой сковороде нагрейте 1/4 дюйма масла на среднем или сильном огне. Для каждого блина бросьте столовую ложку теста с горкой в ​​горячее масло; слегка сплющить.Готовьте около 2 минут или пока не станет золотисто-коричневого цвета, а края не станут пузырящимися.

Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Бросьте 1/3 стакана картофельной смеси в неглубокую сковороду; слегка сплющить. Готовьте по 5 минут с каждой стороны или до коричневого цвета. По желанию подавать со сметаной. Украсить дополнительным зеленым луком. Совет: сэкономьте время, измельчив картофель и кабачки в кухонном комбайне с диском для измельчения.

Проезд. Натереть кабачки вручную на ящичной терке или использовать насадку для терки на кухонном комбайне.Чтобы удалить лишнюю жидкость с тертых цукини, поместите цукини в большую миску, добавьте 2 столовые ложки крупной соли, например кошерной, и перемешайте.

Рецепт хрустящих кабачков и картофельных оладий

Разогрейте духовку до 425 градусов. Накройте две противни пергаментной бумагой. Выложите половину натертых овощей на чистое кухонное полотенце, затем скатайте и отожмите полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу. Перелейте в большую миску. Повторите то же самое с оставшимися овощами. В небольшой миске смешайте овсяную муку, разрыхлитель и перец.

Смешайте кабачки, сладкий картофель, яйца, соль, перец и муку. Смешайте до однородной массы. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Используя половник, перелейте примерно 1/4 стакана смеси в сковороду и готовьте каждый пирог примерно до золотисто-коричневого цвета, примерно по 2–3 минуты с каждой стороны. Подавать как есть или с яблочным пюре.

Добавьте тертый картофель, сыр Чеддер и кабачки; перемешайте, пока тесто не смешается. Нагрейте от 1 до 1 1/2 столовой ложки масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне.Работая порциями, капните жидкое тесто, высыпав столовые ложки с горкой в ​​горячее масло. Готовьте, перевернув один раз, до золотисто-коричневого цвета с каждой стороны, по 3-4 минуты с каждой стороны.

Выложите кабачки на бумажное полотенце, чтобы удалить влагу. Бить яйца. Добавьте к яйцам лук, муку, сыр, разрыхлитель, соль, орегано или тимьян и хлопья перца. Добавьте тертые кабачки. Добавьте 2–3 столовых ложки масла в большую сковороду на среднем огне.

Смешайте тертые цукини, сладкий картофель и взбитые яйца в большой миске.Смешайте ингредиенты резиновой лопаткой или деревянной ложкой. Смешайте в небольшой миске кокосовую муку, морскую соль, чесночный и луковый порошки. Просейте их над остальными ингредиентами, пока они не смешаются. Оставьте тесто на 5 минут.

Рецепт ирландских цуккини и картофельных оладий

Тертые кабачки и картофель хорошо отжать и переложить в миску с луком. Вмешайте яйцо, муку и специи и все хорошо перемешайте. Нагрейте масло на сковороде и обжарьте на сковороде небольшую часть смеси картофеля и кабачков до золотистого цвета с обеих сторон.Повторите то же самое с остальной смесью. Рецепт адаптирован с GuteKueche.at.

Подготовка. Вмешайте овощи в смесь взбитых яиц, соли и перца. Слегка смажьте (или сбрызните антипригарным спреем) сковороду или сковороду. Для каждого блина используйте 1/4 стакана жидкого теста.

Чтобы приготовить рецепт быстро и легко, я натерла цуккини и картофель в кухонном комбайне, но и обычная терка в виде коробок или плоскостей тоже прекрасно подойдет. Хотя моя версия картофельных оладий из цуккини в целом полезна, поскольку часть привлекательности картофельных оладий заключается в их удовольствии, я хотел сделать рецепт немного более декадентским.

Как приготовить оладьи с картофельными цукини. Приготовьте цукини: измельчите цукини на терке для сыра. Поместите его в большую миску, застеленную бумажным полотенцем, марлей или кухонным полотенцем. Можно посыпать цуккини небольшим количеством соли, чтобы ускорить этот процесс.

Чтобы приготовить блин, переложите примерно 1 стакан картофельной смеси в неглубокую сковороду; Равномерно прижмите и скруглите края задней частью лопатки, чтобы получился блин. Готовьте по два блина по 4–5 минут с каждой стороны или до золотистого цвета, перевернув один раз.Переложить на подготовленный противень. Повторите то же самое с оставшимся маслом и картофельной смесью.

Оладьи из кабачков и картофеля

Перемешайте картофель, цукини и соль в средней миске. Дать постоять 10 минут. Отжать жидкости и выбросить. Добавьте яйцо, зеленый лук, кукурузную муку, эстрагон и перец. Нагрейте 1⁄4 чайной ложки масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Половину картофельной смеси бросьте по 2 столовые ложки в холмики и разровняйте лопаткой.

Осторожно обжарьте кабачки и картофельные оладьи по несколько минут с каждой стороны по 5 минут до светло-коричневого цвета и хрустящей корочки.При необходимости добавьте еще оливкового масла, по 1 столовой ложке за раз. Поместите вяленые помидоры с оставшимися 2 столовыми ложками кинзы в насадку для измельчения на 1,5 стакана MultiQuick 7 и мелко нарежьте.

Инструкции. Положите кабачки на дуршлаг над тарелкой; дать стечь. Выжмите и промокните бумажными полотенцами. В миске смешать яйцо, сыр, смесь для выпечки и перец. Добавить кабачки; бросить, чтобы покрыть. В большой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Бросьте четыре блина в неглубокую сковороду; слегка нажмите, чтобы разгладить.Готовьте до золотистого цвета, по 2 минуты с каждой стороны.

Оладьи из цуккини, немного адаптированные из простых рецептов. Урожай: около 10 оладий по 2,5 дюйма. 1 фунт (около 2 средних) кабачков 1 чайная ложка крупной или кошерной соли, плюс еще по вкусу

Инструкции. Смешайте все вместе в миске. Хорошо перемешайте. Нагрейте сковороду или сковороду на среднем или сильном огне. Смажьте его небольшим количеством (чайная ложка или около того) масла или сливочного масла. Когда она станет горячей, выложите смесь примерно в количестве 1/4 стакана и разложите кучки на маленькие круги размером 3 на 1/2 дюйма.

Цукини и картофельные оладьи

Проезд. Положите кабачки на дуршлаг над тарелкой; дать стечь. Выжмите и промокните бумажными полотенцами. В миске смешать яйцо, сыр, смесь для выпечки и перец. Добавить кабачки; бросить, чтобы покрыть. В большой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Бросьте четыре блина в неглубокую сковороду; слегка нажмите, чтобы разгладить. Готовьте до золотистого цвета, по 2 минуты с каждой стороны.

Добавьте муку и яйца. Приправить перцем. Очистите одну среднюю луковицу и нарежьте ее кубиками. Обжарить лук на сливочном масле на раскаленной сковороде.Дать остыть несколько минут и добавить в тесто для блинов. Все хорошо перемешать. Выложите порцию теста на сковороду с горячим маслом. Обжарить 3 минуты с одной стороны, перевернуть и жарить еще 2 минуты до золотистого цвета и хрустящей корочки.

Поместите выжатые цукини в другую миску и оставьте там воду. Когда отжатые кабачки окажутся в свежей миске, добавьте муку, пищевые дрожжи, разрыхлитель, измельченный чеснок и нарезанный зеленый лук и перемешайте. Будет очень рассыпчатым. *. Добавьте растопленное веганское масло и перемешайте с густым тестом.

Это традиционный рецепт картофельных оладьев, который является прекрасной комфортной едой. Подавать с яблочным пюре и сметаной для легкого ужина или с жареным цыпленком для сытной зимней трапезы. Если смесь кажется слишком влажной, можно добавить больше муки. Предоставлено FISHLOVE. Категории Гарниры Рецепты гарниров из картофеля Рецепты картофельных оладий. Доходность 6

1 чайная ложка пищевой соды. 1 чайная ложка молотой корицы. 1/8 чайной ложки молотого или свежего тертого мускатного ореха. Сливочное масло или масло для покрытия сковороды. В большой миске смешайте яйца, оливковое масло, сахар, пахту и ваниль до однородной массы.Добавьте куски кабачков. В небольшой миске смешайте муку, соль, пищевую соду, корицу и мускатный орех.

Картофельные оладьи с цуккини • Готовьте!

Шаг 1. Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Смажьте противень кулинарным спреем. Рекламное объявление. Шаг 2. Перемешайте кабачки, картофель, 3 столовые ложки лука-шалота и яйцо в большой миске. Добавьте панировочные сухари, фету, 1 столовую ложку укропа, 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца; бросить, чтобы совместить. Сформируйте из смеси 12 котлет. Шаг 3.

Эти простые котлеты или оладьи из цуккини приправлены сыром Пармезан и зеленью.В кляр также добавляется небольшое количество майонеза. Кляр готовится совсем несложно, и готовятся они как блины. Подавайте эти оладьи из цуккини со сметаной, сальсой или пикантной пастой, например хумусом.

Используйте марлю или дуршлаг, чтобы выжать овощи как можно более сухими. Дать постоять 2 минуты, затем снова отжать. В большой миске взбейте муку, яйцо, соль и перец. Вмешайте смесь картофеля и лука, пока все кусочки не будут равномерно покрыты. В сковороде среднего размера нагрейте 2 столовые ложки растительного масла до кипения.

Сформируйте и приготовьте котлеты из цукини: как только тесто будет готово, есть два способа приготовить оладьи из кабачков, включая жарение на сковороде (самые хрустящие результаты, но с использованием большего количества масла) или запекание .; Инструкции по жарке на сковороде. Разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне с 2 ч.л. масла. Затем, используя большую ложку для мороженого, выложите тесто на сковороду и слегка надавите, чтобы оно стало однородным.

Советы и хитрости для идеального блина. Перед приготовлением дайте тесту постоять не менее 10 минут.Если тесто получилось слишком густым, добавьте еще немного жидкости. Если тесто слишком жидкое, добавьте еще миндальную муку (кето-версия) или овсяные хлопья (веганская версия без муки). Готовьте блины меньшего размера — быстрее готовится, но их легче переворачивать.

Блинчики с кабачками и картофелем

Сначала разогрейте духовку до 200 ° C или 400 ° F. Распределите тесто и сформируйте блинчики меньшего размера по всему противню. Затем просто поставьте их в духовку примерно на 20 минут или пока они не станут золотистыми и хрустящими.А пока просто приготовьте заправку, состоящую из сметаны, чеснока и свежей петрушки.

Состав.