Выпечка в мультиварке низкокалорийная: Выпечка в мультиварке — 120 рецептов с пошаговыми фото

Содержание

Рецепты диетических, низкокалорийных блюд в мультиваре

Правильное питание — один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!

Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:

  • низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
  • лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.

Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь — приготовленные «правильными» способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.

В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни.

Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!

Опубликовано 31 мая, 2021 — 15:37 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом очень вкусного и оригинального блюда, который подойдет для обеда или ужина в семейном кругу, в выходной день. Это будет интересная версия всеми любимых фаршированных баклажанов в мультиварке — с помидорами и мясными фрикадельками.

Опубликовано 9 мая, 2021 — 13:02 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом простого, очень вкусного и сытного блюда из обычных и доступных ингредиентов. Готовим овощное рагу с баклажанами в мультиварке с добавлением картофеля и белокочанной капусты.

Опубликовано 21 марта, 2021 — 10:20 пользователем Марина

Красная капуста в нашей стране менее популярна (хотя содержит в себе огромное количество полезных веществ, минералов, витаминов), чем ее ближайшая родственница белокочанная. Из нее можно сделать массу интересных, вкусных и полезных блюд, будь то салаты, гарниры, горячее, заготовки или супы. Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень вкусным рецептом – мы будем тушить в мультиварке краснокочанную капусту вместе с картофелем и консервированной фасолью.

Опубликовано 11 марта, 2021 — 10:11 пользователем Марина

На основе ветчины можно делать не только закуски, салаты, горячие блюда, но еще и вкусные, интересные и оригинальные супы. Мой сегодняшний рецепт, которым бы я хотела поделиться с вами – овощной суп из брюссельской капусты в мультиварке с добавлением ветчинных кнедлей.

Первое блюдо по данному рецепты получается очень ароматным и аппетитным. Оно отлично подойдет для любого времени года, так как получается одновременно достаточно сытным, но легким для организма. Хорошо насыщает, питает и наполняет энергией, надолго избавляет от чувства голода.

Опубликовано 22 января, 2021 — 16:33 пользователем Проскурина Ирина

Приготовим лёгкое, диетическое блюдо — рис с овощами и индейкой в мультиварке. Кушанье получается рассыпчатое, ароматное и очень вкусное. Приготовить его можно легко и быстро, подойдёт занятым людям. Смело можно прийти с работы и быстренько сделать вкуснейший ужин с помощью мультиварки.

Опубликовано 16 января, 2021 — 18:17 пользователем Марина

Приготовим очень простое, вкусное и бюджетное блюдо — гречку с куриными голенями и замороженными овощами в мультиварке.

Опубликовано 9 ноября, 2020 — 10:03 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами очень простым, очень вкусным и очень бюджетным рецептом из доступных ингредиентов, которые можно приобрести в любом магазине шаговой доступности. Готовим с помощью рукава для запекания куриные плечики в мультиварке с белокочанной капустой, перцем, морковью и луком.

Опубликовано 5 ноября, 2020 — 10:20 пользователем Марина

Сегодня в нашем меню простой, очень сытный и достаточно диетический рецепт с богатым вкусом – тушеные баклажаны с мясным фаршем и овощами в мультиварке. Его приготовление занимает совсем немного времени – всего около 40 минут, а значит такое блюдо отличным образом подойдет повседневного будничного стола и вполне сможет разнообразить семейные ужины.

Опубликовано 8 сентября, 2020 — 12:59 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное, ароматное и потрясающе вкусное блюдо с насыщенным вкусом. Готовим аппетитные фаршированные баклажаны в мультиварке в виде «гармошки» или «веера». Баклажаны фаршированы мясным фаршем и тушатся в томатном соусе.

Опубликовано 4 июля, 2020 — 15:32 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовятся тушеные кабачки в мультиварке. Сочные овощные блюда особенно актуальны в летний период времени и во время поста. Тушить кабачки можно с морковью и репчатым луком. Каких-то особенных продуктов не нужно, кабачки легко готовятся в собственном соку.

Опубликовано 1 июля, 2020 — 10:03 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной очень аппетитное блюдо для семейного обеда или ужина — это куриные голени в рукаве в мультиварке. Готовятся они вместе с репчатым луком, картофелем, кабачком и морковью.

Опубликовано 29 июня, 2020 — 14:04 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной рецепт очень вкусного блюда. Будем готовить тушеное куриное филе с йогуртом в мультиварке. Кусочки куриного мяса по этому рецепту получаются очень нежными, мягкими и сочными, а необычный и интересный соус на основе кисломолочного продукта и щавеля придает ему пикантную кислинку и необычайный аромат. Такое блюдо отлично подойдет в качестве подливки для макаронных изделий, отварной гречки, риса или любой другой крупы.

Опубликовано 9 июня, 2020 — 10:41 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусной и очень аппетитной запеканки из цветной капусты в мультиварке. Готовить ее мы будем в сытном варианте – с добавлением куриного филе в яично-майонезной заливке. Готовится она очень просто и достаточно быстро, из доступных продуктов. Для более диетической версии данного рецепта рекомендую заменить майонез в заливке на натуральный йогурт или густую, но нежирную сметану.

Опубликовано 4 июня, 2020 — 10:47 пользователем Марина

Сегодня я хотела предложить вам приготовить вместе со мной вкусное и аппетитное блюдо – куриное филе с овощами в мультиварке. Из овощей я использовала: брокколи, сладкий перец, кукурузу и лук с морковью., Из-за большого количества овощей оно получается очень полезным и достаточно легким, а значит подавать к столу его можно на ужин.

Опубликовано 3 июня, 2020 — 10:10 пользователем Марина

Из-за доступности, бюджетности и невысокой цены на главный ингредиент, блюда из яиц пользуются большой популярностью практически во всех странах мира. Сегодня я хотела бы предложить вашему вниманию очень простой, оригинальный, быстрый и абсолютно нехлопотный рецепт – омлет с курицей в мультиварке. Готовить его мы будем, выбрав один режим «Жарка» и не меняя программу до конца приготовления.

Опубликовано 1 июня, 2020 — 12:15 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом сытного, но в тоже время легкого первого блюда для семейного обеда – это суп с курицей и брокколи в мультиварке. Для более насыщенного вкуса мы добавим в него еще один вид капусты – цветную, а загустим его крупой – кускусом. Лучше всего варить этот суп летом, в сезон, когда оба вида капусты продаются в свежем виде. Если вы хотите получить более насыщенный и наваристый бульон, выбирайте мясо на кости – бедрышки, крылышки или грудку (из нее получится более диетический вариант).

Опубликовано 18 мая, 2020 — 10:19 пользователем Марина

Сливочный суп с сердечками и рисом

Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной на обед в качестве первого блюда сытный, вкусный и необычный суп. Готовим в мультиварке сливочный суп в мультиварке. Он будет на основе субпродуктов (куриных сердечек) с рисом и овощами. Варить его мы будем в диетическом варианте – без использования лишнего жира (растительного масла), то есть без зажарки.

Опубликовано 17 мая, 2020 — 10:08 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом постного горячего блюда, в составе которого всего два главных ингредиента. Готовим очень сытное и вкусное овощное рагу с цветной капустой и картофелем в мультиварке. Подавать к столу такой овощной микс можно в качестве главного самостоятельного блюда. Или как гарнир, в дополнение к мясу, птице или рыбе.

Опубликовано 30 апреля, 2020 — 10:56 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы предложить вам интересный рецепт из недорогих и доступных каждому продуктов. Приготовим постные котлеты из фасоли в мультиварке. Такие аппетитные, мягкие и нежные котлеты можно подавать к столу в качестве основного блюда или как гарнир для изделий из птицы или мяса.

Опубликовано 9 апреля, 2020 — 21:18 пользователем Марина

Сегодняшний мой рецепт – сытная, нарядная и аппетитная запеканка с курицей и сыром в мультиварке. Готовить будем из куриного филе с овощами (перцем и помидорами), зеленью (петрушкой), двумя видами сыра (творожным и твердым) и небольшим количеством муки. Блюдо получается вполне самодостаточным – к нему не нужен никакой дополнительный гарнир. Кушать его можно как в горячем, так и в холодном состоянии (нарезав порционными кусочками и подав к столу в виде закуски). Такую запеканку удобно брать с собой на работу, завернув в фольгу, в качестве обеда или на пикник – на перекус.

Страницы

👌 Диетическая творожная запеканка в мультиварке, рецепты с фото

Хотите попробовать ну очень диетическую творожную запеканку? Кто-то считает калории, кому-то  нельзя сладкое и жирное… Я готовлю  сегодня классическое десертное блюдо из нежирного 2% творога, с  минимумом  сахара (сладость даст изюм).  Запеканка получится очень вкусной, сытной, но малокалорийной.
 
Я считаю, что творог и выпечка из него — это очень вкусная и полезная еда! Чуточку подправляя  классические рецепты,  я стараюсь, чтобы моя семья питалась правильно и приятно! А всё так просто: уменьшаем до минимума количество манки, сахара, выбираем нежирный творог. Вместо сливочного масла для смазывания чаши мультиварки  используем  растительное масло.
Изюм я иногда заменяю запаренными сухофруктами или персиками. Вкус меняется, а блюдо остается диетическим!
 
Уровень сложности:  легко
 
Время приготовления:  50 минут 
 
Количество:   8  порций
 
Ингредиенты:
  • 30 г сахара

  • 100 г изюма

  • соль на кончике ножа

  • 1-2 ст. ложки растительного масла

 
 
 Приготовление:
Аккуратно разбиваю яйца.  

Отделяю белки от желтков. В белки добавляю щепотку соли, взбиваю блендером в устойчивую пену.

 
Тщательно мою холодной и горячей водой изюм.   

Заливаю его горячей водой на 5 минут. 

 
К  желткам  добавляю творог, манку, сахар.

 
Блендером смешиваю все продукты  до однородной массы.

 
Добавляю изюм, вновь всё перемешиваю.
Аккуратно выкладываю взбитые белки на творожную массу.

 
Ложкой, сверху вниз, перемешивая в одном направлении, добавляю в массу белки. 

 
Смазываю чашу мультиварки растительным маслом и выкладываю творожную массу.

 
Закрываю крышку мультиварки и устанавливаю программу «Выпечка» на 45 минут. Жду сигнала мультиварки об окончании режима  и, приставив к чаше плоское блюдо, аккуратно переворачиваю нашу запеканку.

  
Тепленькая, да и холодная  творожная запеканка особенно хороша с  малиновым или клубничным вареньем, со сметаной или нежным творожным кремом из кефира…

 
 

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Диетическая выпечка — рецепты с фото на Повар.ру (265 рецептов диетической выпечки)

Диетический хлеб 4.5

В составе этого хлеба нет ничего высококалорийного. Он получается очень легким, воздушный и очень вкусным. Приготовьте натуральный домашний хлеб сами. …далее

Добавил: Вика Василенко 07.11.2015

Овсяное печенье для тонкой талии 3.7

Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте! …далее

Добавил: Вика Василенко 23.02.2017

Яблочное суфле 4.5

Яблочное суфле — отличный десерт с яблоком и творог, который может украсить любое чаепитие. Яблочное суфле готовится достаточно быстро. Приготовление суфле не займет много сил и финансов. Дерзайте! …далее

Добавил: Наталья 22.08.2012

Печенье по Дюкану 4.1

Даже если вы сидите на диете, это не повод отказываться от чая с печеньем! Это печенье можно испечь на этапах «Атака» и «Круиз». Диета Дюкана позволяет использовать овсяные отруби, попробуем? …далее

Добавил: Вика Василенко 18.09.2017

Овсяное печенье по ГОСТу 3.6

Мне попался рецепт овсяного печенья по ГОСТу, спешу поделиться с вами! Готовится очень быстро, а получается настолько мягким, ароматным и вкусным, что невозможно остановиться, пока все не съешь! …далее

Добавил: Алексей Марчук 11.09.2016

Диетические кексы 3.5

Кексы — выпечка, которая любима многими. При переходе на диету, часто приходится отказываться от этого лакомства. Чтобы этого избежать, расскажу, как приготовить диетические кексы. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 06.04.2021

Гречневые маффины 5.0

Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара! …далее

Добавил: Мелисса 24.01.2019

Диетический морковный торт 3.8

В поиске низкокалорийных блюд не стоит проходить мимо выпечки, ведь десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. Один из вариантов — это рецепт приготовления диетического морковного торта. …далее

Добавил: Марина Золотцева 25.07.2015

Диетическая творожная запеканка в мультиварке 4.5

Хочу предложить вам отличный вариант нежной запеканки без манки или муки. Именно поэтому калорийность запеканки низкая. Ее можно разнообразить свежими фруктами или сухофруктами. Смотрим! …далее

Добавил: Вика Василенко 15.06.2016

Пицца овощная «Для себя любимой» 4.3

Летом можно побаловать себя любимую легкой овощной пиццей, ничего вредного и калорийного, только овощи и сыр! Чтобы пицца держала форму, используем немного манной крупы. Приступим! …далее

Добавил: Вика Василенко 01.07.2018

Диетический кекс в микроволновке 3.8

Хотите приготовить супербыстрый и невероятно вкусный кекс за 5 минут? Попробуйте воспользоваться вашей микроволновкой! Кроме того, кекс получается диетическим, не сказываясь на вашей фигуре. …далее

Добавил: Алексей Марчук 30.03.2016

Полезные шоколадные панкейки 4.6

В этом рецепте речь пойдет о полезных панкейках без сахара на цельнозерновой муке. Калорийность такого десерта всего 184 ккал на 100 г. Смотрите, как приготовить «Полезные шоколадные панкейки»! …далее

Добавил: Вика Василенко 29.12.2018

Диетическая творожная запеканка 4.1

Чтобы сделать запеканку более низкокалорийной, нужно просто муку заменить на манку, ее нужно меньше. Запеканка не только не пострадает, но и приобретет интересную структуру, когда манка разбухнет. …далее

Добавил: Вика Василенко 11.09.2016

Творожная запеканка с яблоком и маком 4.5

Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры. Все полезное, питательное и никаких лишних калорий! Смотрите, как приготовить творожную запеканку с яблоком и маком. …далее

Добавил: Вика Василенко 24.02.2017

Пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла 4.1

Хочу поделиться с вами отличной идеей, как приготовить пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла. Насыщенный вкус, нежная текстура теста и очень простой процесс — идеальное сочетание для выпечки. …далее

Добавил: Марина Золотцева 03.03.2017

Пицца на кабачковой основе 4.9

Эта пицца на вкус не очень отличается от обычной, но секрет ее в кабачковом тесте! Оно мягкое и нежное, благодаря манке оно прекрасно держит форму. А начинка может быть абсолютно любой, на ваш вкус! …далее

Добавил: Вика Василенко 04.08.2017

Тыквенный пирог с апельсином 5.0

Легкий, яркий, осенний, с хрустящей основой пирог будет замечательным завершением вкусного семейного обеда, прекрасно подойдет для детского праздника или девичьих посиделок под бокал белого вина. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 17.09.2016

Хлеб по Дюкану 4.4

Сегодня хочу поделиться с вами отличным рецептом белково-отрубного хлеба для диеты Пьера Дюкана. Такой хлеб подходит для этапа «Атака», также его можно употреблять в «белковый четверг». Попробуйте! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 17.03.2017

Творожная запеканка по Дюкану 4.7

Сегодня поделюсь с вами отличным способом, как побаловать себя на диете, чтобы не навредить фигуре. Творожную запеканку готовят на этапе «Чередование», когда чередуются белковые и овощные дни. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 05.05.2016

Диетическая выпечка в мультиварке 4.1

Существует не так много рецептов, по которым можно выпекать без калорийных продуктов типа муки, сахара и манки. Хочу предложить сладкую выпечку с медом и яблокам. Смотрите, что получилось! …далее

Добавил: Вика Василенко 03.09.2016

Заливной пирог с рыбой ПП 5.0

Заливной пирог с рыбой на кефире с цельнозерновой мукой — это прекрасный вариант выпечки ПП на каждый день. Готовится невероятно быстро. Вкусен как теплым, так и холодным. …далее

Добавил: Оксана Ч. 14.01.2021

Вегетарианская шарлотка без яиц 3.8

Вы любите выпечку, но по каким-то причинам вам нельзя употреблять яйца? Вы придерживаетесь здорового питания или на диете? Рецепт, как приготовить вегетарианскую шарлотку без яиц, специально для вас! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.09.2016

Диетические хачапури 4.0

А вы знаете, как приготовить диетические хачапури? По своей сути, это те же оладьи, только их готовят с начинкой. Диетические хачапури очень вкусны и, что немаловажно, полезны. Делюсь рецептом! …далее

Добавил: Евдокия Антонова 14.03.2017

Торт для тех, кто на диете 3.1

Когда вы на диете, нужно ограничивать себя в сладостях, но так хочется чего-то вкусного…Чтобы не подвергаться соблазнам, испеките торт для тех, кто на диете. Вкусный, полезный и без вреда для фигуры. …далее

Добавил: Владимир Братиков 01.02.2017

Печенье из цветной капусты 4.0

Печенье из цветной капусты – идеальная альтернатива покупному печенью. Это закуска, которая вам не только не навредит, но и принесет пользу. Предлагаю и вам приготовить такое печенье, это вкусно! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 02.03.2017

Диетический творожный пудинг 4.4

Желаете приготовить вкусный диетический десерт за 10 минут? Воспользуйтесь микроволновкой и сделайте сладкий творожный пудинг, который очень понравится не только детям, но и взрослым! …далее

Добавил: Алексей Марчук 10.04.2015

Овсяное печенье без муки и масла 4.6

Во время диеты будет актуален рецепт низкокалорийного и полезного печенья из овсяных хлопьев. Печенье готовится быстро и просто! …далее

Добавил: Оксана Ч. 29.11.2018

Диетический манник на кефире 4.7

Диетическое питание — это очень полезно и всячески здорово для человека. Порой хочется побаловать себя сладеньким, вот и приходится искать компромиссные решения. Предлагаю рецепт диетического манника! …далее

Добавил: Алексей Марчук 14.03.2017

Овсяное печенье без муки 3.7

Овсяное печенье вы, наверняка, покупаете, хоть изредка, в магазине. Но если вы приготовите печенье по этому рецепту, обещаю, что в магазине покупать его вы больше не будете. …далее

Добавил: Erich 22.09.2012

Капустный пирог с манкой 3.8

Быстрый и очень вкусный капустный пирог с манкой в домашних условиях можно приготовить как на завтрак, так и в качестве перекуса на пикник, например. Отличный вариант быстрой и недорогой закуски. …далее

Добавил: Марина Золотцева 10.07.2015

Чизкейк по Дюкану 4.1

Чизкейк по Дюкану – вкусный и легкий тортик, который просто тает во рту. Относится он к этапу «атака». Тесто для этого десерта получается полезным и очень нежным. Советую приготовить, не пожалеете! …далее

Добавил: Елена Alex 28.10.2016

Диетические шоколадные маффины 4.4

Как бы это ни звучало странно, но шоколад и диета могут сочетаться. Я это докажу в своём рецепте, где расскажу, как приготовить диетические шоколадные маффины. Вам должен полюбиться этот рецепт. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 30.01.2019

Печенье для детей 4.9

Очень простое и при этом очень вкусное печенье для детей в домашних условиях станет отличной альтернативой покупным лакомствам. …далее

Добавил: Марина Золотцева 19.01.2018

Пудинг диетический 3.1

Диета — это не только салаты и кефир. Можно сидеть на диете, не ограничивая себя во вкусных и полезных блюдах. Попробуйте этот пудинг на основе простокваши. …далее

Добавил: Bestpovar 01.12.2014

Геркулесовое печенье диетическое 3.6

Это печенье смело можно назвать диетическим, оно не содержит ни капельки жира или сахара. Оно очень полезное благодаря геркулесовым хлопьям, изюму, орехам и семечкам. …далее

Добавил: Vikulia 07.04.2015

Маффины ПП 4.0

Для приготовления этих маффинов используются исключительно полезные ингредиенты. Именно поэтому те, кто старается питаться правильно, и те, кто на диете, смело могут полакомиться ими. Вкусно! …далее

Добавил: Владимир Братиков 12.06.2018

Оладьи из шпината 4.3

Рецепт вкуснейших зеленых блинчиков. …далее

Добавил: Елена Соколова 08.02.2018

Шарлотка с овсянкой 4.4

Привычная и любимая многими выпечка может быть не только вкусной, но и полезной. Перед вами оригинальный и очень классный вариант, как приготовить шарлотку с овсянкой. Рекомендую взять на заметку. …далее

Добавил: Марина Золотцева 07.10.2016

Диетические сладости к чаю 3.6

Пребывая на диете или же просто придерживаясь правильного рациона питания, порой бывает сложно удержаться и не съесть что-то сладкое. Предлагаю чудесный рецепт диетических сладостей к чаю! …далее

Добавил: Алексей Марчук 13.01.2016

Диетические оладьи из овсянки 4.1

Соблюдая диету, вовсе необязательно отказывать себе в удовольствии полакомиться десертом. Гораздо проще вооружиться этим простым рецептом диетических оладьев из овсянки. …далее

Добавил: Марина Золотцева 04.04.2015

Диетическое в мультиварке — рецепты с фото на Повар.ру (80 рецептов диеты в мультиварке)

Ежики из фарша и риса 4.8

Очень простое, сытное и вкусное блюдо! Отличная идея накормить мясом не только взрослых, но и детей. Надеюсь, что мой вариант ежиков вам понравится! …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018

Куриный плов в мультиварке 3.6

Плов с курицей, приготовленный в мультиварке – необычайно вкусное и довольно простое блюдо. Вы не потратите на его приготовление уйму времени и сил, а результат наверняка Вас порадует! …далее

Добавил: Antares 30.09.2013

Цветная капуста тушеная в мультиварке 4.3

Цветная капуста – очень ценный в плане питательности овощ. Из цветной капусты готовят много разных блюд, не только полезных, но и вкусных. Одно из таких блюд я предлагаю вам приготовить сегодня! …далее

Добавил: Antares 07.02.2014

Суфле из индейки в мультиварке 4.7

Аппетитное, воздушное и нежное суфле придется по вкусу всем. Для приготовления суфле конечно подойдет любое мясо, но особенно вкусно получается из индейки. …далее

Добавил: Оксана Ч. 02.09.2019

Капуста с рисом в мультиварке 4.5

Лето на подходе! Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре — капуста с рисом в мультиварке. …далее

Добавил: Glasha 19.04.2013

Диетическая курица в мультиварке 4.6

Диетическая курица в мультиварке — прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно! …далее

Добавил: Алексей Марчук 08.10.2014

Курица с рисом и овощами в мультиварке 3.8

Простой вариант обеда или ужина для детей или для тех, кто сидит на диете. Получается именно рисовая каша с курицей, это не плов. Готовка в мультиварке позволяет совсем не использовать жиров. …далее

Добавил: Вика Василенко 13.08.2015

Рагу с фасолью 4.7

Прекрасное легкое блюдо для постящихся или худеющих. Подходит для детского питания. Можно приготовить как в мультиварке, так и в казане, или сковороде с высокими бортами. …далее

Добавил: Vikulia 26.02.2015

Курица с овощами и кабачками 4.1

Легкое блюдо для ужина. Овощной ассортимент может быть сезонным, любые свежие овощи подойдут. Кабачки можно использовать свежие или замороженные. …далее

Добавил: Вика Василенко 02.08.2015

Индейка в мультиварке 3.5

Попробуйте приготовить новое блюдо — индейку в мультиварке. Просто, быстро, вкусно — как раз то, что надо! Простой рецепт индейки в мультиварке не доставит проблем даже начинающему повару! …далее

Добавил: Glasha 02.04.2013

Овощное рагу со свеклой 4.3

Приготовьте овощное рагу со свеклой, это очень интересное блюдо. Прекрасно подходит для постящихся, легкое для усвоения, богатое клетчаткой. Смотрим рецепт. …далее

Добавил: Vikulia 30.03.2015

Диетическая индейка в мультиварке 3.5

Мясо индейки широко известно своими свойствами, позволяющими включать его в диетическое меню. Мультиварка позволяет сохранить всю пользу этого мяса. …далее

Добавил: Bestpovar 09.04.2015

Плов с грибами в мультиварке 4.1

Отличнейший рецепт плова, который подойдет во время поста или в качестве вегетарианского. Попробуйте его, ведь он невероятно вкусный, отлично разнообразит ваше повседневное меню и понравится всем. …далее

Добавил: Dashuta 30.10.2013

Суп с говяжьим фаршем 4.0

Предлагаю вам приготовить такой простой суп с говяжьим фаршем в домашних условиях. Получается легкий, но питательный и полезный супчик, который будем делать в мультиварке, так что труд минимальный! …далее

Добавил: Даша Петрова 04.02.2015

Грудка индейки в мультиварке на пару 3.7

Предпочитаете легкие, полезные и низкокалорийные блюда? Тогда рецепт приготовления грудки индейки в мультиварке на пару именно то, что вам нужно. Для взрослых и детей, на обед или ужин. …далее

Добавил: Марина Золотцева 12.09.2015

Кабачки на пару 3.7

Для разнообразия и в виде диетического блюда, предлагаю классический рецепт кабачков на пару. Также его предпочитают употреблять в период разгрузочных дней. …далее

Добавил: Алиса 02.07.2014

Омлет на пару в мультиварке 4.3

Делюсь с вами оригинальным и простым рецептом омлета на пару в мультиварке. Получается нежнейшее суфле, очень вкусное, да еще и полезное, даже деткам можно давать! Попробуйте такой полезный завтрак! …далее

Добавил: Даша Петрова 23.01.2015

Индейка с брокколи в мультиварке 2.7

Соединив в одной тарелке два диетических продукта, получаем вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Рецепт, как приготовить индейку с брокколи в мультиварке, очень простой, полезный и доступный. …далее

Добавил: Антон Сорока 01.11.2016

Омлет в мультиварке «Редмонд» 4.3

Делюсь с вами полезным рецептом приготовления омлета в мультиварке “Редмонд”. Думаю, всем владельцам этой чудесной кухонной помощницы этот способ готовки чудного завтрака пригодится! Вкусно и полезно! …далее

Добавил: Даша Петрова 10.02.2015

Каша с тыквой в мультиварке 3.5

Каша с тыквой не только вкусна, но и полезна. Предлагаю вам пошаговую инструкцию, как приготовить кашу с тыквой в мультиварке — с этим рецептом разберется даже начинающий. …далее

Добавил: Povarioshka 18.06.2013

Сырная запеканка в мультиварке 4.3

Любите простые и вкусные блюда без лишних хлопот? Тогда вам обязательно нужно узнать, как приготовить сырную запеканку в мультиварке. Это сытное и аппетитное блюдо для всей семьи. …далее

Добавил: Марина Золотцева 15.04.2015

Каша на воде в мультиварке 4.3

Каша полезна и вкусна. Отличное решение для полезного и быстрого завтрака. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт каши на воде в мультиварке — она особенно хороша для тех, у кого раздельное питание. …далее

Добавил: Povarioshka 19.06.2013

Тефтели на пару 3.8

Если вы любите не только вкусную, но и полезную еду, тогда на рецепт тефтелей на пару обязательно стоит обратить внимание. Оригинальные, аппетитные и очень сочные. …далее

Добавил: Марина Золотцева 23.08.2015

Борщ с фасолью в мультиварке 3.8

Предлагаю вам еще одну вариацию классического рецепта борща с фасолью в мультиварке. Такой борщ отличается насыщенным вкусом, быстротой готовки и диетичностью, так как готовится без мяса. Рекомендую! …далее

Добавил: Даша Петрова 25.12.2013

Омлет со щавелем в мультиварке 4.2

Если у вас уже появился свежий щавель и вам хочется приготовить из него что-нибудь эдакое, то простой рецепт омлета со щавелем в мультиварке вам обязательно понравится. Очень сытный и вкусный завтрак! …далее

Добавил: Даша Петрова 28.05.2013

Рис с кукурузой в мультиварке 3.9

Рис с кукурузой в мультиварке станет прекрасным гарниром к мясу или рыбе либо вполне самостоятельным блюдом на вашем повседневном столе. С мультиваркой готовить просто, а есть — приятно!;) …далее

Добавил: Kurzyupa 08.01.2014

Овощное пюре в мультиварке 3.5

Это овощное пюре в мультиварке в домашних условиях обычно готовят мамочки для своих маленьких чад. Но вы знаете, я и сама его с удовольствием ем — полезно, вкусно, отлично подходит в качестве гарнира. …далее

Добавил: Даша Петрова 21.11.2014

Суп из желудков индейки в мультиварке 4.0

Прекрасный рецепт диетического супчика сваренного на основе желудков индейки. Суп, к слову, насыщенный овощами — отлично подойдет для людей придерживающихся диеты, кормящих мам и детей. …далее

Добавил: Алексей Марчук 16.06.2014

Вареная курица в мультиварке 3.0

Казалось бы, что может быть проще, чем сварить курицу в мультиварке: положил мясо, залил водой и пусть себе кипит — но даже такое простое блюдо можно сделать вкуснее и интереснее, и я расскажу как. …далее

Добавил: Dashuta 29.09.2014

Печеный картофель в мультиварке 3.6

Рецепт приготовления печеного картофеля в мультиварке отличается своей удивительной мягкостью и сочностью, как будто из печи, да и тушится в своем соку, а значит, сохранит максимум пользы! Попробуйте! …далее

Добавил: Даша Петрова 08.11.2013

Курица в молоке в мультиварке 3.4

Моя бабушка готовила мне такую вкусную курицу, когда я была совсем маленькая, это было одно из моих любимых блюд, а теперь я и сама делаю ее, правда уже не в кастрюле, а при помощи мультиваки. …далее

Добавил: Dashuta 25.09.2014

Диетическая каша в мультиварке 4.0

Овсяную кашу рекомендуют употреблять при детском и диетическом питании. Эта молочная каша готовится из цельного овса. Для вкуса я добавляю изюм. Рекомендую готовить кашу на завтраки или полдники. …далее

Добавил: Алексей Марчук 19.06.2015

Индоутка в мультиварке 2.9

Мясо индоутки считается диетическим и низкокалорийным. Готовить его можно по-разному. Я предпочитаю тушить индоутку в мультиварке с яблоками и овощами. Блюдо вполне подойдет для праздничного ужина. …далее

Добавил: Алексей Марчук 28.08.2015

Треска на пару в мультиварке 3.6

Треска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Её сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт. …далее

Добавил: Sauliute 02.07.2014

Брокколи в мультиварке на пару 4.2

Брокколи — это вкусно. Брокколи на пару — это вкусно и полезно. А брокколи на пару в мультиварке — это вкусно, полезно и да еще и очень просто! Делюсь этим элементарным рецептом. …далее

Добавил: Kurzyupa 02.07.2014

Плов с сухофруктами в мультиварке 4.2

Сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подходит для диетического и вегетарианского питания. Из рецепта вы узнаете, как приготовить плов с сухофруктами в мультиварке быстро и без особых хлопот. …далее

Добавил: Kurzyupa 01.10.2013

Свекольник в мультиварке 3.2

Как известно, в мультиварке можно приготовить практически все. Недавно меня научили варить свекольник в мультиварке и мне очень понравилось. Я даже решила, что мультиварка должна быть у меня на даче. …далее

Добавил: Galate 23.04.2014

Пангасиус в мультиварке на пару 4.3

Приготовление рыбы на пару в мультиварке — очень удобный и простой процесс! К тому же, «паровые» блюда считаются гораздо полезнее, чем жареные. На гарнир можно сварить картофель или рис. Рекомендую! …далее

Добавил: Алексей Марчук 09.03.2015

Цветная капуста в мультиварке на пару 4.6

Как только мне подарили мультиварку, у меня сразу появилась куча новых блюд, которые раньше я не делала из-за кажущейся трудоемкости процесса. Одним из первых освоила рецепт цветной капусты на пару. …далее

Добавил: Galate 02.07.2014

Диетическое суфле из курицы 4.5

Хотите побаловать себя невероятно нежным, аппетитным и очень вкусным блюдом? Если вы еще не знаете, как сделать диетическое суфле из курицы, тогда обратите внимание на этот простой рецепт. …далее

Добавил: Марина Золотцева 06.04.2015

Выпечка в мультиварке Марины Петрушенко — Видео смотреть онлайн бесплатно

Смотреть видео

00:05:12

HD

Тертый пирог с вареньем в мультиварке | Рецепт Марины Петрушенко

Тертый пирог с вареньем в мультиварке Redmond | Видео рецепт приготовления тертого пирога пошагово смотрите онлайн бесплатно на канале «Рецепты для мультиварки от Марины Петрушенко» — Выпечка в мультиварке. Как приготовить тертый пирог в д…

Смотреть видео

00:04:54

HD

ВКУСНЫЙ КЕКС НА ТОПЛЕНОМ МОЛОКЕ В МУЛЬТИВАРКЕ, МУЛЬТИВАРКА #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ — Видео

Кекс на топленом молоке в мультиварке Redmond, простой рецепт кекса. Выпечка в мультиварке. Как приготовить кекс. Рецепты для мультиварки. Мультиварка. Ниже все вкусные и простые рецепты

Смотреть видео

00:03:22

HD

Видео — ВКУСНЫЕ И ПЫШНЫЕ ПОНЧИКИ, ВЫПЕЧКА #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

Пончики в мультипекаре. Как приготовить вкусные пончики. Простой рецепт вкусных пончиков. Выпечка. Канал рецепты для мультиварки. Мультиварка. Ниже все вкусные и простые рецепты

Смотреть видео

00:04:20

HD

Видео — ВКУСНЫЙ КЕКС В МУЛЬТИВАРКЕ, ВЫПЕЧКА В МУЛЬТИВАРКЕ #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

Кекс в мультиварке Redmond. Выпечка в мультиварке. Как приготовить кекс. Рецепт кекса. Рецепты для мультиварки. Мультиварка. Еще больше вкусной выпечки тут:

Смотреть видео

00:03:52

HD

Видео — БЫСТРЫЙ БУТЕРБРОД ЗА 2 МИНУТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ, БУТЕРБРОДЫ #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ

Вкусный бутерброд в мультиварке, простой рецепт быстрого бутерброда за 2 минуты. Как приготовить быстрые бутерброды с яйцом и колбасой. Рецепты для мультиварки. Мультиварка Еще больше вкусных и простых рецептов тут:

Смотреть видео

00:06:34

HD

ВКУСНЫЙ ХЛЕБ В МУЛЬТИВАРКЕ КАК ПРИГОТОВИТЬ РЖАНОЙ ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ

Хлеб. Как приготовить вкусный домашний ржаной черный хлеб в мультиварке, видео рецепт ржаного хлеба. Тесто для черного хлеба. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: 1,5 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ — СУХИХ ДРОЖЖЕЙ,1,5 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ — СОЛИ, 1 СТОЛОВАЯ …

Смотреть видео

00:22:12

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ПИРОГ С МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА #РЕЦЕПТ МЯСНОГО ПИРОГА

Пирог с мясом. Как приготовить вкусный пирог с мясом в мультиварке, рецепт мясного пирога, вкусный мясной пирог, мясной пирог в мультиварке. Рецепты для мультиварки. А так же как приготовить дрожжевое тесто, рецепт дрожжевого теста. РЕЦЕПТ:…

Смотреть видео

00:14:03

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ХЛЕБ В МУЛЬТИВАРКЕ, ДОМАШНИЙ ПШЕНИЧНЫЙ БЕЛЫЙ ХЛЕБ, ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Хлеб. Как испечь вкусный пшеничный хлеб в мультиварке, рецепт хлеба. Белый хлеб, как приготовить вкусный домашний хлеб. Дрожжевое тесто, рецепт дрожжевого теста. РЕЦЕПТ: 1 КГ — МУКИ, 1 ПАЧКА — СУХИХ ДРОЖЖЕЙ (11 грамм), 500 МЛ — ТЕПЛОЙ ВОДЫ,…

Смотреть видео

00:15:15

HD

ВКУСНЫЕ МЯСНЫЕ ПИРОЖКИ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ С МЯСОМ

ВКУСНЫЕ МЯСНЫЕ ПИРОЖКИ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ С МЯСОМ / Как приготовить вкусные мясные пирожки в мультиварке смотрите в видео рецепте.Рецепт мясных пирожков для мультиварки. РЕЦЕПТ: 1 СТАКАН — КЕФИРА, 1 ЯЙЦО, 3/4 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ — …

Смотреть видео

00:10:15

HD

Видео — ВКУСНЫЕ ЧЕБУРЕКИ В МУЛЬТИВАРКЕ, ТЕСТО ДЛЯ ЧЕБУРЕКОВ #РЕЦЕПТ СОЧНЫХ ЧЕБУРЕКОВ

Чебуреки. Как приготовить вкусные сочные чебуреки в мультиварке, рецепт чебуреков. Блюдо из мяса. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: 1/2 СТАКАНА — ГАЗИРОВАННОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ, 2 СТАКАНА МУКИ, 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА — САХАРА, 1/2 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ -СОЛИ…

Смотреть видео

00:17:15

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ, КУРИНЫЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ #РЕЦЕПТ ПИРОГА С КУРИЦЕЙ

Куриный пирог. Как приготовить вкусный пирог из курицы в мультиварке, рецепт пирога с курицей. Тесто для пирога. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: ТЕСТО: 50 ГР. — СЛИВОЧНОГО МАСЛА, 1 — ЯЙЦО, 3 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ — ХОЛОДНОЙ ВОДЫ, 1/2 ЧАЙНОЙ ЛОЖ…

Смотреть видео

00:12:22

HD

Видео — ВКУСНАЯ САМСА В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ САМСЫ, САМСА С КУРИЦЕЙ, КАК ПРИГОТОВИТЬ САМСУ

Самса. Как приготовить вкусную самсу в мультиварке, рецепт самсы. Тесто для самсы. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: 500 ГР. — СЛОЁНОГО ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА, 2 ОКОРОЧКА (МЯСО 300 ГР.), 2 ЛУКОВИЦЫ, ЯЙЦО ДЛЯ СМАЗКИ, КУМИН (ЗИРА), КУНЖУТ, СОЛЬ, Ч…

Смотреть видео

00:14:16

HD

Видео — ВКУСНЫЕ ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАПУСТНЫЕ ПИРОЖКИ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ

Пирожки с капустой. Как приготовить пирожки с капустой, рецепт пирожков с капустой, капустные пирожки, рецепт капустных пирожков. Тесто для пирожков, рецепт теста для пирожков, дрожжевое тесто, рецепт дрожжевого теста. РЕЦЕПТ: ТЕСТО: 500 …

Смотреть видео

00:13:29

HD

Видео — ВКУСНЫЕ ХАЧАПУРИ В МУЛЬТИВАРКЕ, ХАЧАПУРИ С СЫРОМ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХАЧАПУРИ

Хачапури. Как приготовить вкусные хачапури с сыром в мультиварке. Рецепт дрожжевого теста для хачапури. Сырные лепешки. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: ТЕСТО: 1/2 СТАКАНА ТЕПЛОЙ ВОДЫ, 1/2 СТАКАНА — МОЛОКА, 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА — СОЛИ, 2 ЧАЙНЫ…

Смотреть видео

00:12:10

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И КАРТОФЕЛЕМ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ПИРОГА С КУРИЦЕЙ И КАРТОФЕЛЕМ

Пирог с курицей. Как приготовить вкусный куриный пирог в мультиварке, рецепт пирога с курицей. Блюдо из мяса курицы. Тесто для пирога. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: 1 СТАКАН КЕФИРА, 1 ПАЧКА СЛИВОЧНОГО МАСЛА (МАРГАРИНА), 0,5 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ …

Смотреть видео

00:08:17

HD

ВКУСНЫЕ ПИРОЖКИ С ВЕТЧИНОЙ СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ

ВКУСНЫЕ ПИРОЖКИ С ВЕТЧИНОЙ СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ / РЕЦЕПТ МЯСНЫХ ПИРОЖКОВ / Как приготовить вкусные домашние мясные пирожки с ветчиной сыром и помидорами в мультиварке смотрите в видео рецепте.Простой и вкусный видео рецепт мясны…

Смотреть видео

00:07:58

HD

Видео — ВКУСНЫЕ БЕЛЯШИ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЫШНЫЕ БЕЛЯШИ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЕЛЯШЕЙ

Беляши. Как приготовить вкусные домашние мясные беляши с мясом в мультиварке, рецепт пышных мясных беляшей. Дрожжевое тесто для беляшей. Блюдо из мясного фарша. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: 1 ЯЙЦО, 200 МЛ. — ТЕПЛОГО МОЛОКА, 1 ЧАЙНАЯ ЛО…

Смотреть видео

00:08:31

HD

ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЙ ПИРОГ #РЕЦЕПТ РЫБНОГО ПИРОГА

ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЙ ПИРОГ | ВИДЕО РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБНОГО ПИРОГАКак приготовить вкусный пирог из рыбы в мультиварке смотрите онлайн бесплатно в видео рецепте для мультиварки. СОСТАВ:&nbs…

Смотреть видео

00:05:28

HD

Видео — ВКУСНЫЙ КАПУСТНЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ КАПУСТНОГО ПИРОГА, ПИРОГ КАПУСТНЫЙ #ПИРОГ

Капустный пирог в мультиварке. Как приготовить вкусный капустный пирог, рецепт капустного пирога, наливной пирог. А так же как приготовить тесто для пирога, наливное тесто. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: ТЕСТО: 2 ЯЙЦА, 400 МЛ. КЕФИРА, 4 С…

Смотреть видео

00:08:36

HD

Видео — ВКУСНАЯ ТОРТИЛЬЯ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТОРТИЛЬЮ #РЕЦЕПТ ТОРТИЛЬИ

Тортилья. Как приготовить вкусную тортилью в мультиварке, простой рецепт теста тортильи. Рецепты для мультиварки. Рецепт: тесто: 2 стакана — пшеничной муки, 1 чайная ложка разрыхлителя (0,5 чайной ложки соды+0,5 чайной ложки лимонной кислот…

Смотреть видео

00:09:19

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ЧЕРНЫЙ ЛЕС В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТОРТ #РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО

Торт. Как приготовить вкусный шоколадный торт с взбитыми сливками и вишней в мультиварке, простой и вкусный рецепт шоколадного торта. Шварцвальдский торт черный лес. Тесто для торта. Взбитые сливки. Немецкая кухня, немецкий торт. Рецепт для…

Смотреть видео

00:04:09

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ТОРТ КОФЕЙНО-ШОКОЛАДНЫЙ С ОРЕХАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ #РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО ТОРТА

Торт. Как приготовить вкусный шоколадно-кофейный торт в мультиварке, простой рецепт торта с шоколадом. Бисквитный торт. Рецепт для мультиварки. Состав: 6 яиц, 1 стакан муки, 1 стакан — сахара, 0,5 стакана — какао, 1 столовая ложка — кофе, 1…

Смотреть видео

00:05:56

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ТОРТ ТРИ МОЛОКА В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ ТОРТ #РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ТОРТА

Торт. Как приготовить вкусный бисквитный торт со сбитыми сливками три молока в мультиварке, простой рецепт вкусного торта. Рецепт для мультиварки. Рецепт: 6 яиц (1 категории), 1 стакан — сахара, 1,5 стакана- муки, 1 чайная ложка — соды, 1…

Смотреть видео

00:05:50

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОГ С ГРУШЕЙ #РЕЦЕПТ ГРУШЕВОГО ПИРО

Грушевый пирог. Как приготовить вкусный пирог с грушей в мультиварке, простой и вкусный рецепт грушевого пирога из груши. Тесто для пирога. Рецепты для мультиварки. РЕЦЕПТ: 3 ЯЙЦА, 1 СТАКАН — САХАРА, 180 ГРАММ — СЛИВОЧНОГО МАСЛА (МАРГАРИНА)…

Смотреть видео

00:04:57

HD

Вкусный тыквенно-шоколадный пирог, как приготовить тыквенный пирог рецепт кекса с тыквой

Тыквенно шоколадный пирог видео рецепт приготовления, Как приготовить вкусный тыквенно-шоколадный кекс в мультиварке, простой и вкусный рецепт тыквенного пирога с тыквой. Тесто для кекса из тыквы. Рецепт для мультиварки. СОСТАВ: 3…

Смотреть видео

00:07:05

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТОРТ #РЕЦЕПТ СМЕ

Шоколадный торт. Как приготовить торт шоколадный в мультиварке, рецепт шоколадного торта. Рецепт для мультиварки. РЕЦЕПТ: 2 ЯЙЦА, 1 СТАКАН — КЕФИРА, 1 СТАКАН — САХАРА, 1,5 СТАКАНА — МУКИ, 4 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ — РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА, 2 СТОЛОВЫЕ Л…

Смотреть видео

00:03:30

HD

Видео — ВКУСНЫЙ ПИРОГ ИЗ ВИНОГРАДА В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ШАРЛОТКУ С ВИНОГРАДОМ #РЕЦЕПТ ШАР

Шарлотка. Как приготовить вкусную шарлотку из винограда в мультиварке, простой и вкусный рецепт шарлотки с виноградом. Вкусное тесто для шарлотки и виноград. Рецепты для мультиварки. СОСТАВ: 3 ЯЙЦА, 1 СТАКАН — САХАРА, 1 СТАКАН — МУКИ, 1/2…

Смотреть видео

00:02:35

HD

Видео — ВКУСНОЕ КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ КОКОСАНКИ #РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ ИЗ КОКОС

Кокосанки. Как приготовить вкусное кокосовое печение с кокосовой стружкой в мультиварке, вкусный и простой рецепт кокосанок кокосового печенья из кокоса. Тесто для печенья. СОСТАВ: 160 ГР. — КОКОСОВОЙ СТРУЖКИ, 2 ЯЙЦА, 3/4 СТАКАНА — САХАРА. …

Смотреть видео

00:11:02

HD

ВКУСНЫЕ СОЧНИКИ С ТВОРОГОМ В ДУХОВКЕ КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЧНИКИ

Сочники рецепт приготовления в духовке. Как приготовить вкусные творожные сочники с творогом, смотрите онлайн в видео рецепте простой и вкусный рецептик сочников из творога. Вкусное тесто для сочника. У нас на канале Вы найдете очень много …

Смотреть видео

00:15:12

HD

Видео — ВКУСНЫЕ БУЛОЧКИ С МАКОМ И ОРЕХАМИ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЕ БЫСТРЫЕ БУЛОЧКИ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Булочки. Как приготовить вкусные булочки с маком и орехами, простой и вкусный рецепт булочек. Вкусное тесто. На канале Вы так же найдете очень много рецептов для мультиварки. СОСТАВ: 500 МЛ. — МОЛОКА, 1 — ЯЙЦО, 100 ГР. -СЛИВОЧНОГО МАСЛА, 1 …

Выпечка в мультиварке: полезные советы

Не секрет, что в мультиварке можно приготовить практически любое блюдо, и большинство из них будет вкуснее, чем блюда, приготовленные на плите. Не является исключением и выпечка, которая в мультиварке получается пышнее и нежнее. Притом ассортимент выпечки, которую можно испечь в чудо-кастрюле, достаточно велик и не ограничивается пирогами и кексами. Бисквиты, запеканки, булочки, печенье и даже пасхальные куличи.

Мультиварка создает просто идеальные условия для выпечки всевозможных запеканок, открытых пирогов, бисквитов, чизкейков, кексов и пудингов. Процесс выпечки в мультиварке происходит при более низкой температуре, более равномерном нагреве и достаточно высокой влажности. Все это способствует тому, что выпечка хорошо поднимается, остается нежной и не пересушивается.

У выпечки из мультиварки есть масса преимуществ, но единственным, на мой взгляд, недостатком является отсутствие румяной корочки, т.к. на крышке нет нагревательного элемента. Верх выпечки может остаться почти белым или светло-кремовым, что может натолкнуть на мысль, что изделие не пропеклось. Здесь на помощь придет обычная деревянная шпажка. Проткнув ею изделие, можно понять, готова ли выпечка (к шпажке не должно липнуть тесто).

А светлый верх всегда можно скрыть при помощи глазури, ягод и фруктов или обычной сахарной пудры.

Если же румяная корочка важна и нужна, то пирог или кекс можно просто перевернуть вверх дном, либо перевернуть и немного подпечь с другой стороны.

В мультиварке можно делать блинчики, панкейки и сырники, главное, приноровиться их переворачивать.

Время выпечки в мультиварке зависит от конкретной модели. Стандартная программа «Выпечка» длится в большинстве мультиварок 60 минут, но есть модели, в которых эта программа рассчитана на 40-45 минут, т.к. чаша нагревается быстрее и процесс выпечки более интенсивный. Обычно в рецептах, рассчитанных на выпечку в мультиварке, четко указан этот момент, т.к. возможности часто открывать крышку, чтобы проверить готовность, у вас нет.

Но бывает и такое, что конкретная мультиварка может недопекать или, наоборот, пропекать быстрее, чем за указанное время. Это легко можно просчитать, приготовив на режиме «Выпечка» по нескольким простым рецептам. Если время выпечки совпадает с временем, указанным в рецептах, все хорошо, если нет, то придется в дальнейшем его корректировать, учитывая особенности вашего аппарата.

Если вы адаптируете рецепт для духовки под выпечку в мультиварке, то учитывайте, что в ней нужно больше времени и часто стандартной программы «Выпечка» может быть недостаточно, тогда после сигнала об окончании программы добавьте еще 20-30 минут. Обычно я заглядываю под крышку примерно за 10-15 минут до окончания указанного в рецепте времени, и часто выпечка оказывается уже готовой. Дальше печь нет смысла, чтобы не пересушить изделие.

Бывает, что на поверхности пирогов, запеканок или кексов, приготовленных в мультиварке, остается влажное место, которое создает впечатление, что выпечка не пропеклась. Но это не всегда так. Иногда влага собирается в центре крышки мультиварки и капает в чашу, поэтому нужно всегда проверять готовность шпажкой. За 10 минут до готовности снимите клапан для выпуска пара, это поможет устранить проблему.

Самой основной формой при выпечке в мультиварке является сама чаша, но выпекать можно не только в ней. Можно подобрать силиконовые формы и формочки, которые входят в чашу по размеру.

Даже бумажные формочки для маффинов и формы из фольги подойдут для этих целей.

Кроме того, можно вставлять в чашу контейнер для приготовления на пару, а в нем размещать любые порционные формочки, силиконовые или керамические. Таким образом можно выпекать, например, пудинги и делать выпечку на пару.

Чтобы легко достать выпечку из чаши мультиварки, нужно помнить, что она всегда должна быть хорошо смазана. Можно присыпать смазанную поверхность чаши мукой или панировочными сухарями.

Доставать выпечку просто при помощи контейнера для приготовления на пару, который входит в комплект. Для этого нужно вставить контейнер в чашу и перевернуть , так выпечка соскользнет на контейнер. Убираем чашу и вуаля. Не забывайте использовать рукавицы, чтобы защитить руки.

Выпечку не обязательно сразу перекладывать на блюдо, ей можно дать остыть на контейнере, т.к. благодаря дырочкам на его дне процесс остывания пройдет быстрее и равномерней. Таким же образом, но уже при помощи тарелки чуть меньшего диаметра, можно достать более нежную выпечку типа шарлотки или творожной запеканки. Если пирог переворачивать нельзя, то можно перед выпечкой положить в чашу крест-накрест две полосы из пергамента, за которые будет удобно доставать готовый пирог.

Дрожжевая выпечка в мультиварке получается превосходно, но может возникнуть вопрос, как же сделать так, чтобы она хорошо поднялась, но при этом не начала выпекаться раньше времени. Здесь есть одна хитрость. Можно заранее разогреть пустую чашу на режиме «Йогурт», смазать ее маслом и выложить сформованное тесто, закрыть крышку и выключить (чтобы не перегреть). Когда тесто подойдет, включить режим «Выпечка» и выпекать указанное время.

Булочки, пирожки, дрожжевые кексы, рулеты-кольца можно укладывать сразу сформованными в смазанную чашу.

Дрожжевые пироги с начинкой нужно формовать сразу в чаше, чтобы не повредить. Тесто разделить на две части, большую и чуть поменьше. На дно смазанной чаши уложить большую половину теста, формуя бортики, затем выложить в получившуюся корзинку начинку, а сверху накрыть лепешкой из оставшегося теста, либо сформовать жгуты и сделать решетку.

Кстати, на той же программе “Выпечка”, можно не только выпекать пирожки из дрожжевого теста, но и жарить. Для этого достаточно налить на дно чаши несколько ложек растительного масла.

Чтобы выпечка в мультиварке всегда удавалась на славу, а чаша прослужила как можно дольше, за ней нужен тщательный уход.

  • Никогда не отскребайте остатки теста с поверхности чаши. Чашу нужно замочить в теплой воде с добавлением мягкого моющего средства, а затем промыть мягкой губкой.
  • Не вставляйте влажную с внешней стороны чашу в прибор, чтобы не испортить его.
  • Устраняйте сильные посторонние запахи, чтобы в последствии ими не пахла выпечка. Достаточно просто вскипятить воду с долькой лимона, чтобы мультиварка была готова к выпечке даже после приготовления сильно пахнущих блюд, типа тушеной капусты или рыбы.

Мультиварка позволяет выпекать в тех условиях, где раньше такой возможности не представлялось. В походных условиях, на даче, на съемной квартире или просто жарким летом, когда не хочется включать духовку, она поможет порадовать близких вкусной выпечкой. Эта маленькая помощница делает нашу жизнь на кухне ярче, разнообразней и интересней. Главное, освоить все ее возможности и использовать их по максимуму.

Низкокалорийная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.
Если уж начинать здоровый образ жизни, без новых технологий здесь не обойтись. Самая низкокалорийная выпечка готовится зачастую на пару. Для начала следует обзавестись хорошей мультиваркой. С ее помощью вы сможете быстро и легко готовить самые разные блюда, и при этом не набирать вес. Низкокалорийная выпечка в мультиварке – это спасение для тех, кто забывает о запрете кушать после 18:00. Впрочем, о нем можно позабыть, ведь такие пироги и десерты не несут вреда на организм, не набрасывают лишний вес и позволяет получить все полезные вещества, способные не только утолить голод. В нашем разделе есть рецепты низкокалорийной выпечки для мультиварки, что обеспечивает постоянный доступ к различным вариантам приготовления разных вкусностей.
Низкокалорийная выпечка из творога может быть легкой и ароматной. Главное – знать, как готовить. Шаг за шагом вы увидите, как простые и доступные продукты превращаются в кулинарный шедевр. При этом такие изделия могут подаваться к чаю, если к вам пришли гости, или же радость домашнего приготовления будет разделена в кругу самых близких. Поэтому мы максимально упростили задачу, низкокалорийная выпечка с фото благодаря доступности и наглядности только подтолкнет на новые кулинарные свершения. Низкокалорийная выпечка с калориями облегчит выбор рецепта и не навредит вашей диете.
Теперь не стоит гоняться и тратить время на поиски литературы, в которой есть хоть что-то, что поможет сформировать правильный диетический рацион. В разделе представлены рецепты низкокалорийной выпечки с

Овсяноблин с бананом без молока для пп

Ингредиенты: банан, яйцо, овсянка, масло растительное, соль
Калорийность/100г: 146

А вы пробовали когда-нибудь овсяноблин? Это очень вкусное блюдо, к тому же еще и полезное. Мы научим вас, как правильно его готовить.
Ингредиенты:
— 1 банан;
— 2 яйца;
— 3 ст.л. овсяных хлопьев;
— масло растительное;
— 1 щепотка соли.

Опубликовано: 19.03.2020

Постные блины из овсяных отрубей с семенами льна

Ингредиенты: минералка, сахар, соль, отруби овсяные, семя льна, мука, масло

Обязательно попробуйте эти очень вкусные, сытные диетические блины из овсяных отрубей с семенами льна.

Ингредиенты:

— стакан газированной воды,
— полторы ст.л. сахара,
— щепотка соли,
— 2 ст.л. отрубей овсяных,
— 2 ст.л. семян льна,
— 100 грамм муки пшеничной,
— 1 ст.л. масла растительного.

Опубликовано: 01.07.2018

Овсяные блины с бананом

Ингредиенты: яйцо, банан, мука, йогурт, соль, сахар

Если вы сидите на диете, предлагаю вам на завтрак приготовить очень вкусные овсяные блины с бананом.

Ингредиенты:

— 1 яйцо,
— 1 банан,
— 5-6 ст.л. овсяной муки,
— 2 ст.л. йогурта,
— щепотка соли,
— щепотка сахара.

Опубликовано: 01.07.2018

Кулич без муки и сахара

Ингредиенты: яйцо, йогурт, масло, хлопья овсяные, крахмал, мак, мед, сода, пекарский порошок, цедра, соль, мед, украшения

В этом году даже люди, сидящие на диете, смогут испечь кулич. Подготовила я именно для вас отличный рецепт вкусного диетического кулича без сахара и муки.

Ингредиенты:

— 2 яйца;
— 185 мл. йогурта;
— 10 мл. масла кукурузного;
— 150 грамм хлопьев овсяных;
— 30 грамм кукурузного крахмала;
— 25 грамм мака;
— 50 грамм мёда;
— 4 грамма соды;
— 5 грамм пекарского порошка;
— апельсиновая цедра;
— морская соль;
— бумажная форма для выпечки;
— кондитерские украшения.

Опубликовано: 30.05.2018

Кулич по Дюкану

Ингредиенты: творог, яйцо, отрубь, крахмал, кунжут, пекарский порошок, сода, заменить сахара, ванилин

НА Пасху можно приготовить диетический кулич. Сделать это несложно. Сегодня для вас описан простой рецепт вкусного диетического кулича по Дюкану.

Ингредиенты:

— 200 грамм творога;
— 3 яйца;
— 5 ст.л. отрубей овсяных;
— 3 ст.л. крахмала кукурузного;
— 2 ст.л. чёрного кунжута;
— 5 грамм пекарского порошка;
— 3 грамма соды;
— заменитель сахара;
— ванильный экстракт.

Опубликовано: 21.05.2018

Пышные оладьи на кефире с цельнозерновой мукой

Ингредиенты: обезжиренный кефир, цельнозерновая мука, сахар, соль, сода, масло растительное

Предлагаю вам на завтрак приготовить вкусные и полезные оладьи на кефире из цельнозерновой муки.

Ингредиенты:

— 250 мл. кефира;
— 1 стакан муки;
— 1 ст.л. сахара;
— треть ч.л. соли;
— треть ч.л. соды;
— 1-2 ст.л. масла растительного.

Опубликовано: 10.05.2018

Десерт из овсяных хлопьев для сладкоежек

Ингредиенты: овсяные хлопья, отрубь, яйцо, пудра, разрыхлитель, йогурт

Предлагаю вам приготовить очень вкусный и полезный десерт для сладкоежек, которые сидят на диете.

Ингредиенты:

— полтора стакана хлопьев овсяных,
— пол стакана отрубей,
— 2 яйца,
— 2 ст.л. пудры сахарной,
— пол ч.л. разрыхлителя,
— 2 стакана йогурта.

Опубликовано: 23.03.2018

Шоколадный чизкейк

Ингредиенты: творог, молоко, мед, какао, желатин

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного диетического шоколадного чизкейка. Приготовить его несложно и достаточно быстро.

Ингредиенты:

— 400 грамм творога,
— 100 мл. молока,
— 20 грамм меда,
— 50, грамм какао,
— 15 грамм желатина.

Опубликовано: 10.03.2018

Альтернатива белому хлебу: соленые вафли-хлебцы

Ингредиенты: кукурузная мука, цельнозерновая мука, отруби, соль, кипяток, сливочное масло, прованские травы
Калорийность/100г: 271

Вместо хлеба я уже давно кушаю хлебцы. Сегодня я описала для вас простой рецепт вкусных вафельных хлебцов из цельнозерновой муки.

Ингредиенты:

— кукурузная мука — 2 ст.л.;
— цельнозерновая мука — 2 ст.л.;
— отруби — 1 ст.л.;
— соль;
— кипяток — 100 мл.:
— сливочное масло — 25 грамм;
— прованские травы.

Опубликовано: 17.02.2018

Куриные маффины с сыром

Ингредиенты: куриное филе, сыр, яйцо, молоко, мука, разрыхлитель, соль, базилик
Калорийность/100г: 201

Обычно маффины готовят сладкие, но я сегодня поделюсь с вами рецептом диетических маффинов с курицей.

Ингредиенты:

— 400 грамм куриного филе,
— 200 грамм сырной стружки,
— 2 яйца,
— 100 мл. молока,
— 200 грамм пшеничной муки,
— 2 ч.л. разрыхлителя,
— щепотка соли,
— базилик.

Опубликовано: 15.02.2018

Рыбные котлеты из кеты

Ингредиенты: лук, фарш, морковь, кабачок, овсяные хлопья, яйцо, укроп, перец, соль
Калорийность/100г: 81

Очень вкусными, сытными, а главное диетическими, получаются эти рыбные котлеты из кеты. Эта рыба часто используется в диетических блюдах. Обязательно попробуйте эти котлеты.

Ингредиенты:

— 1 луковица,
— 300 грамм фарша кеты,
— 1 морковь,
— 1 кабачок,
— 50 грамм овсяных хлопьев,
— 1 яйцо,
— укроп,
— черный перец,
— красный перец,
— соль.

Опубликовано: 13.02.2018

Кабачковая пицца в духовке

Ингредиенты: кабачок, яйцо, помидор, сыр, мука, соль
Калорийность/100г: 56

Очень вкусной и малокалорийной получается эта кабачковая пицца в духовке. Рецепт приготовления я подробно для вас описала в этой статье.

Ингредиенты:

— 2 кабачка,
— 3 яйца,
— 1 помидор,
— 100 грамм твердого сыра,
— 80 грамм муки пшеничной,
— соль.

Опубликовано: 28.01.2018

Сырники с тыквой и творогом

Ингредиенты: творог, тыква, мука, сахар, яйцо
Калорийность/100г: 150

Для своих детей я готовлю на завтрак сырники. Рецептов сырников очень много, но сегодня мы будем готовить сырники из творога с манкой. Рецепт приготовления очень простой.

Ингредиенты:

— 300 грамм творога,
— 60-80 грамм тыквы,
— 3 ст.л. муки,
— 3 ст.л. сахара,
— 2 яйца.

Опубликовано: 23.01.2018

Сырники с черносливом и курагой

Ингредиенты: творог, яйцо, курага, чернослив, мука
Калорийность/100г: 153

Нету лучшего завтрака, чем эти вкусные и быстрые в приготовлении сырники с курагой и черносливом.

Ингредиенты:

— 250 грамм творога,
— 1 яйцо,
— 7 шт. кураги,
— 5 шт. чернослива,
— 2 ст.л. муки.

Опубликовано: 21.01.2018

Диетический чизкейк

Ингредиенты: овсяные хлопья, мука, мед, масло, творог, яблоко, соль, ванилин, яйцо, манка, сахар
Калорийность/100г: 130

Очень много рецептов существует чизкейков. С недавнего времени я села на диету и теперь со сладкого кушаю только такой диетический чизкейк из обезжиреного творога.

Ингредиенты:

— 60 грамм овсяных хлопьев,
— 20 грамм муки цельнозерновой,
— 45 грамм меда,
— 1 ст.л. растительного масла,
— 600 грамм обезжиренного творога,
— 200 грамм яблок,
— щепотка соли,
— 1 ч.л. ванильного сахара,
— 2 яйца,
— 1 ст.л. манки,
— 30 грамм сахара.

Опубликовано: 15.01.2018

Диетические гречневые котлеты

Ингредиенты: гречневая крупа, яйцо, лук, сыр, морковь, масло, перец, соль
Калорийность/100г: 235

Сегодня я подготовила для вас простой рецепт очень вкусных гречневых котлет. Отличное диетическое блюдо, которое вы полюбите.

Ингредиенты:

— 165 грамм гречневой крупы;
— 2 яйца;
— 80 грамм лука;
— 50 грамм сыра;
— 15 грамм моркови сушеной;
— растительное масло;
— черный перец;
— соль.

Опубликовано: 21.12.2017

Банановые оладьи без муки

Ингредиенты: бананы, яйца
Калорийность/100г: 159

Сегодня я подготовила для вас простой рецепт вкусных диетических оладьев. Готовить мы их будем из банана с яйцами. Мука в этом рецепте не используется.

Ингредиенты:

— банан — 1 шт.,
— яйца — 2 шт.,
— растительное масло — пару капель.

Опубликовано: 04.11.2017

Сырники из творога в духовке

Ингредиенты: творог, пшеничная мука, куриные яйца
Калорийность/100г: 229

Сырники из творога в духовке — это очень вкусное и полезное блюдо, которое идеально подойдет для детского и диетического меню.

Чтобы приготовить вкусные сырники, будет необходимо:

— нежирный творог — 0,5 кг.;
— пшеничная мука — 150 гр.;
— куриный яйца — 2 шт.;
— сахар — 100 гр.;
— черный изюм — 100-200 гр.;
— разрыхлитель — 2 ч.л.

Опубликовано: 03.11.2017

Шарлотка с яблоками

Ингредиенты: яйца, сахар, мука, сода, уксус, яблоки, груши

Из всего разнообразия пирогов шарлотка с яблоками — самый популярный и полюбившийся нам пирог. Шарлотку с яблоками еще можно назвать лидером по простоте и дешевизне приготовления. И в тоже время, он очень вкусный и пахнет детством. И даже, когда сидишь на диете, шарлотку смело можно отнести к блюдам, которыми можно себя побаловать без вреда для фигуры.

Для приготовления шарлотки понадобятся:
— 5-6 шт. яиц;
— 1 стакан сахара;
— 2 стакана муки;
— 1 ч.л. соды;
— 1 ст.л. уксуса;
— 5-6 яблок;
— 1-2 груши.

Опубликовано: 03.11.2017

Сырники по Дюкану

Ингредиенты: творог, яйцо, отруби, сахарозаменитель, лимон, соль, масло
Калорийность/100г: 97

Диета Дюкана известна по всему миру и многие, кто ею воспользовался понимает на сколько она эффективна. Сегодня я подготовила для вас рецепт вкусных сырников для этапа «Атака» диеты Дюкана.

Ингредиенты:

— 210 грамм творога;
— 1 яйцо;
— 10 грамм отрубей;
— 4 таблетки сахарозаменителя;
— лимон;
— морская соль;
— оливковое масло-спрей.

Опубликовано: 17.10.2017

Шоколадный торт с помадкой для здоровья в медленноварке

Легкий рецепт шоколадного торта, приготовленного с нуля в мультиварке. Серьезно богатый и декадентский — никто даже не догадывается, что это светлее!


В BlogHer Food в Майами в мае этого года несколько брендов спонсировали конференцию и установили киоски в широком коридоре между большим залом для завтраков и небольшими комнатами для отдыха. Дружелюбные пиарщики улыбались нам, когда мы проходили мимо, предлагая сумки с образцами их различных товаров и призывая нас взять столько, сколько поместим в наши чемоданы.

Прогуливаясь взад и вперед по проходу, я потягивал шоколадное молоко, ел сыр моцарелла, хрустел кусочками шоколадного брауни, отрывал кусочки сладких булочек, жевал изысканные запеченные чипсы, пробовал свой первый смузи из капусты и съел еще несколько порций Торты Авери, чем я могу признать. (Я был очень взволнован, чтобы попробовать ее рецепты лично — как маленький ребенок в рождественское утро!)

Когда в первый день я проходил мимо будки Hamilton Beach, блондинка за столом предложила мне небольшую пластиковую чашку для приправ с порцией шоколадного торта на два укуса, только что вычерпанной изнутри одной из их мультиварок!


Она спросила, не хочу ли я тоже взбитых сливок, и я мог только кивнуть, все еще полностью шокированный тем, что можно испечь торт внутри мультиварки .Женщина объяснила, что крышка удерживает много влаги, которая обычно теряется в обычной духовке, придавая пирогу более плотную и нежную текстуру.

Чистое блаженство.

Хотя я сразу внес это в свой мысленный список дел, я сразу же забыл, как только вернулся домой, загипнотизированный dulce de leche и отчаянно нуждавшийся в больших количествах фраппучино с кофеином после того, как проспал всего 12 часов в течение 3 дней. Кроме того, был еще один крошечный нюанс…


На самом деле у меня не было мультиварки!

Прошлой осенью я одолжил у мамы крохотную спальню для двоих, так как на нашей крошечной кухне не хватало места для полок.(Наши рисоварка, пончик, мандолина и мороженое оказались сложенными на полках офисного шкафа.)

Но когда на прошлой неделе я приехал навестить родителей и наконец вспомнил о своей весенней гениальной идее, мама сразу же сняла с полки мультиварку обычного размера и посоветовала мне попробовать рецепты. После небольшой настройки я наконец усовершенствовал это…


Здоровый шоколадный торт в медленноварке! Обладая богатым вкусом и плотной текстурой, это поистине мечта шоколадного алкоголика.Каждый кусочек на вкус похож на негабаритный кусок помадки из темного шоколада и украшен свежей нарезанной клубникой или небольшим количеством малинового компота, этот декадентский торт — идеальное десертное совершенство на тарелке.

КАК ИЗГОТОВИТЬ ЛУЧШИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ МЕДЛЕННОЙ ПОВАРКИ

Почти каждый рецепт, который я нашел для «Шоколадного торта в мультиварке / медленноварке», начинался с упакованной в коробку смеси для шоколадного торта, смешанной с молоком и смесью для пудинга. Хотя у них, вероятно, божественный вкус, я хотел создать с нуля более полезный рецепт, который было бы так же легко приготовить.

Так и сделал! В этом простом рецепте используются типичные ингредиенты для кладовой — ничего особенного, что требует дополнительных чаевых в продуктовом магазине. Просто взбейте сухие ингредиенты в одной миске, а влажные — в другой; затем соедините их почти так же, как смесь для торта. Правильно: нет шоколада, который можно растопить!


Но без растопленного шоколада весь аромат исходит от какао-порошка . На самом деле мы добавим больше какао-порошка в муку, чтобы придать пирогу насыщенный вкус темного шоколада.Как и в случае с мукой, убедитесь, что вы правильно отмеряли какао-порошок методом ложки и уровня. Если вы зачерпнете что-нибудь прямо из канистры, вы получите в 1,5 раза больше, что действительно высушит ваш торт и превратит его в рассыпчатый, а не на плотную, пушистую консистенцию, к которой мы стремимся!

Примечание: по этой причине я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую покупать кухонные весы! Обожаю свой недорогой EatSmart. Это упрощает измерение всего! Большинство мешков с мукой (универсальной, из цельнозерновой муки и без глютена), сахара, какао-порошка и других ингредиентов уже имеют чашки и метрические размеры сбоку на этикетке с питанием.Просто переложите ингредиенты прямо в миску, пока не наберете нужный вес! Никаких мерных стаканчиков, которые нужно пачкать, и на одну вещь меньше, которую нужно постирать, — это всегда плюс для моей книги!

Как и в большинстве моих рецептов тортов и кексов, чередующихся добавок являются обязательными . Добавьте мучную смесь, а затем молоко и продолжайте переключаться между ними, помешивая каждый раз, пока они не смешаются. Чередование добавок помогает предотвратить чрезмерное перемешивание, которое приведет к чрезмерному развитию нитей глютена и сделает ваш торт жестким и вязким.Нехорошо!


Я использовал мультиварку на 5 литров (эта модель), но рецепт должен работать и на 6-литровую. Пирог может быть немного тоньше, а время приготовления может быть немного короче. Можно заглянуть пораньше, чтобы убедиться!

Смажьте внутреннюю поверхность фарфоровой вставки антипригарным спреем для приготовления пищи и сотрите все масло, попавшее на обод , где находится крышка. В противном случае крышка не будет плотно закрыта, и вы потеряете часть влаги, которая образуется в процессе приготовления.Тесто достаточно густое, поэтому равномерно распределите его по дну.

Через несколько часов проверьте центр торта. Когда он едва застыл и больше не выглядит жидким, готово! Выключите мультиварку, снимите крышку и дайте ей остыть в течение 20 минут, прежде чем осторожно вытащить на решетку , чтобы она не перепеклась. Я знаю, что заманчиво подавать его прямо из мультиварки, но если вы оставите его дольше, стенки могут подгореть!


С непреодолимым ароматом темного шоколада, разносящимся по всему дому, мы с родителями немедленно ушли по делам, чтобы избежать соблазна нырнуть прямо в этот шоколадный торт для здорового медленного приготовления ! После наших первых укусов все слова ускользали от нас, и каждый из нас на секунды прокрадывался назад.Перед сном я завернула оставшийся пирог в полиэтиленовую пленку, и за ночь он стал еще более помутненным!

Между нами троими этот насыщенный торт исчез менее чем за 48 часов, так что я уже планирую испечь его снова … И снова … И снова …


И когда вы создадите свой собственный, не забудьте сделать снимок и поделиться им в Instagram, используя #amyshealthybaking и отметив @amyshealthybaking НА самой фотографии! (Это гарантирует, что я увижу твое фото! 🙂) Я хотел бы увидеть твой здоровый шоколадный торт с медленной готовкой!

Здоровый шоколадный торт с помадкой в ​​медленноварке

Печать

©: Amy’s Healthy Baking

Урожайность: 12 ломтиков

Этот низкокалорийный торт практически на вкус похож на саму помаду! Он действительно насыщенный и темный, и чем дольше вы даете ему отдыхать, тем хуже становится он.Подавайте со свежей клубникой или малиной для получения сладкого сочетания.

  • 1 чашки (100 г) несладкого какао-порошка (измеряется вот так)
  • 1 чашка (120 г) цельнозерновой муки или безглютеновой * муки (измеряется так)
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • ¼ ч.л. соли
  • 2 столовые ложки (28 г) несоленого сливочного масла, растопленного и слегка охлажденного
  • 2 больших яйца, комнатная температура
  • 1 столовая ложка ванильного экстракта
  • ¾ чашки (150 г) кокосового сахара или сахарного песка
  • ½ стакана (120 г) простого обезжиренного греческого йогурт
  • ¾ чашки (180 мл) обезжиренного молока
  1. Слегка смажьте керамическую чашу мультиварки на 5 литров антипригарным спреем для приготовления пищи.Если кулинарный спрей попадет на край крышки, осторожно вытрите его бумажным полотенцем.
  2. Взбейте какао-порошок, муку, разрыхлитель и соль в средней миске. В отдельной миске взбейте масло, яйца и ваниль. Добавьте сахар, йогурт и стакана молока, тщательно перемешивая, пока не останется больших комков. Поочередно добавляйте мучную смесь и оставшееся молоко, помешивая, пока смесь не смешается, начиная и заканчивая мучной смесью. (Для достижения наилучших результатов добавьте мучную смесь в 3 равных частях и молоко в 2 равные части.)
  3. Выложите тесто в подготовленную миску. Готовьте на медленном огне от 2 ¼ до 2 ½ часов или до тех пор, пока середина не перестанет выглядеть влажной и не станет твердой на ощупь. Снимите крышку, выключите мультиварку и охладите пирог в керамической миске в течение 20 минут, а затем осторожно выложите на решетку для полного остывания.
Примечания: Цельнозерновая мука из цельнозерновой муки, обычная цельнозерновая мука или универсальная мука могут быть заменены белой цельнозерновой мукой.

Вместо сливочного масла можно использовать кокосовое масло или любое другое масло.

Коричневый сахар можно заменить кокосовым сахаром или сахарным песком.

Любое молоко может быть заменено обезжиренным молоком.

Вы также можете испечь этот торт в мультиварке на 6 литров. Он может быть тоньше, и на его выпекание уйдет меньше времени. Заглянуть пораньше — это нормально! Просто следите за внешним видом центра торта.

Это действительно важно, чтобы пирог полностью остыл. Если нарезать его, пока он еще теплый, текстура будет более сладкой и не такой вязкой.Если у вас получится, заверните полностью остывший торт в полиэтиленовую пленку и оставьте на ночь. Чем дольше вы ждете, тем вкуснее становится помадка, а вкус каждого ломтика практически такой же, как у огромного куска помадки!

Пирог должен храниться до 4 дней при комнатной температуре, если он плотно закрыт полиэтиленовой пленкой, или не менее 1 недели при хранении в холодильнике в плотно закрытой пластиковой пленке или герметичном контейнере.

Вариант без глютена : Для муки без глютена используйте следующее: ½ стакана (60 г) пшенной муки, ¼ стакана (30 г) муки из коричневого риса, ¼ стакана (30 г) муки тапиоки и ¾ чайной ложки ксантановой камеди. .Большинство купленных в магазине безглютеновых смесей муки (например, эта!) Также подойдут, если их измерить таким образом.

МЕТОД ОБЫЧНОЙ ПЕЧИ : Разогрейте духовку до 300 ° F. Смажьте форму для выпечки диаметром 9 дюймов антипригарным спреем для приготовления пищи. Распределите все тесто равномерно по сковороде и выпекайте при температуре 300 ° F в течение 32–37 минут или до тех пор, пока центр не застынет. Полностью охладите до комнатной температуры в кастрюлю перед нарезкой и сервировкой

{без глютена, чистая еда, с низким содержанием жира}

3.2,2925

Просмотр информации о питании + Очки для следящих за фигурой

Вам также могут понравиться другие рецепты Эми…

7 Установите и забудьте Рецепты десертов в мультиварке

Вкусные десерты с удобством приготовления в мультиварке.

Мультиварка предназначена не только для тушеных блюд и супов. Знаете ли вы, что это простой способ приготовить вкусные и полезные десерты? Попробуйте эти 7 рецептов десертов для мультиварки, в которые вы сможете погрузить ложку, не чувствуя ни капли вины.

Мультиварка — невероятно простой способ приготовить полезные десерты. Небольшие замкнутые пространства делают его идеальным для приготовления тортов, чипсов и пудингов. Кроме того, поскольку медленное приготовление занимает час или больше в зависимости от рецепта, эти идеи десертов — отличные варианты для встреч и посиделок. Удобство освобождает вас для других важных задач на вечеринке, будь то приготовление закуски, бокал вина или безалкогольный коктейль с другом.

Итак, вы знаете, что это удобно, но у запекания с использованием мультиварки есть еще одно преимущество: это отличный способ вовлечь детей в кухню.Выпечка в мультиварке обычно не требует точного перемешивания или сложных инструкций. Многие рецепты так же просты, как измерение ингредиентов и добавление их в мультиварку.

7 рецептов десертов для медленноварки

1. Медленноварка Латте со специями из тыквы Торт | 248 калорий на порцию

Зачем платить большие деньги за калорийные угощения в кофейне, если можно приготовить этот восхитительный рецепт десерта? В его состав входят натуральные подсластители и мука из цельнозернового теста.

2. Пудинг для медленного приготовления | 182 калории на порцию

Цельнозерновой хлеб и яичные белки делают эту версию классического рецепта более полезной.

3. Яблочные чипсы медленного приготовления | 218 калорий на порцию

Вам не нужно испытывать ни капли вины за то, что вы попробуете десерт из мультиварки, подобный этому, который включает натуральные подсластители и цельнозерновую муку.

4. Пудинг из коричневого риса в медленноварке | 244 калории на порцию

Этот семейный фаворит сделан более здоровым из коричневого риса и натуральных подсластителей, и он по-прежнему обеспечивает тот приятный вкус еды, который вам так нравится.

5. Мультиварка Bananas Foster | 110 калорий на порцию

Погрузитесь в декаданс без лишних жиров и сахара. Плюс такие полезные десерты, как этот, можно приготовить примерно за два часа.

6. Груши пашот с клюквой в медленноварке | 224 калории на порцию

С изюмом, апельсиновой цедрой и ароматными специями, рецепты десертов для медленного приготовления, подобные этому, заставят вас задуматься, почему все больше людей не используют мультиварку для приготовления десерта.

7. Торт из расплавленной лавы в медленноварке | 240 калорий на порцию

Торт в мультиварке? Вы делаете ставку. В мультиварке получается нежное лакомство типа «раковина вилка», и в этой версии нет чувства вины.

Попробуйте эти полезные идеи для десертов, а затем сообщите нам, что вы думаете — вам понравились эти рецепты десертов в мультиварке?

Боитесь пропустить наши последние и лучшие рецепты экологически чистого питания и задачи по тренировкам? Присоединяйтесь к нам на Facebook и Pinterest и подпишитесь на нашу ежедневную электронную рассылку eN .

15 лучших десертов для мультиварки

С приближением осени сейчас самое лучшее время, чтобы приготовить мультиварку.И хотя вы, возможно, использовали его для приготовления полезных рецептов мультиварки на ужин, мультиварка также отлично подходит для приготовления десертов. После того, как вы попробуете эти рецептов десертов для мультиварки , вам будет интересно, почему вы не начали их готовить раньше.

Эти рецепты практически невозможно испортить или сжечь — в этом волшебство мультиварки. А если хотите больше вдохновения для десертов, посмотрите эти 15 классических американских десертов, которые заслуживают возвращения.

Любезно предоставлено Pinch of Yum

Давайте будем реальными: практически невозможно устоять перед любым десертом, который построен на декадентском выдуманном шоколадном торте, особенно когда он задушен сливочным соусом PB.И сразу предупреждаем: остатков этого рецепта не будет. Мы повторяем: их не будет.

Получите рецепт от Pinch Of Yum.

СВЯЗАННЫЙ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Rawpixel / Unsplash

Ничто не делает снежный зимний день более терпимым, чем чашка теплого шоколадного добра. Кружка этого успокаивающего напитка наполнена богатым антиоксидантами какао (одна из 5 самых полезных специй на планете) и подслащена медом.Приветствую вас!

Получите рецепт у занятого пекаря.

СВЯЗАННЫЙ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Предоставлено Taste and Tell

Одно слово: карамель. Этот трехсложный дар человечеству всегда заставляет нас вытаскивать собственные мультиварки. Эти блондиночки, приготовленные на медленном огне, невероятно насыщенные и мягкие, особенно если вы покрыли их слоем карамельного соуса.Не волнуйтесь, мы тут же пускаем слюни вместе с вами.

Получите рецепт от Taste And Tell.

С любезного разрешения Lauren Kelly Nutrition

Эти хрустящие конфеты наносят гораздо меньше вреда, чем следует из их вкусного названия. Они обладают прекрасным сладко-соленым вкусом, а также приятным хрустом (благодаря полезному жирному миндалю) — и все это менее чем на 200 калорий. Кроме того, они веганские, без молочных продуктов, без глютена и состоят всего из четырех ингредиентов, не вызывающих чувства вины. Нет ничего лучше, чем это!

Получите рецепт от Lauren Kelly Nutrition.

Любезно предоставлено Beyond Frosting

Теплый суп и дымящиеся горячие латте делают прохладную погоду немного более терпимой, как и этот уютный мятный шоколадный торт с пудингом. Не любите мяту? Вы можете легко заменить мятную шоколадную стружку на чипсы из ириски, арахисовое масло или еще больше шоколадных чипсов. Варианты бесконечны.

Получите рецепт от Beyond Frosting.

Предоставлено Creme de la Crumb

Fudge не только для пляжных туристических направлений! Это удивительно легко приготовить в мультиварке — и это идеально, если вы ищете ностальгический вкус лета.

Получите рецепт от Creme de la Crumb.

Courtesy of Diethood

Есть ли лучший осенний десерт, чем фруктовый чипс? Этот рецепт использует вашу мультиварку, чтобы довести чернику до идеального состояния.

Получите рецепт от Diethood.

Предоставлено Show Me the Yummy

Cake из мультиварки? Ага, это возможно! Этот морковный пирог может стать вашим новым любимым десертом.

Получите рецепт от Show Me the Yummy.

Любезно предоставлено Lil Luna

Если вы никогда не делали рисовый пудинг дома, этот рецепт сделает его мечтой. Ингредиенты простые, но результат божественный.

Получите рецепт от Lil ‘Luna.

Любезно предоставлено Show Me the Yummy

«Свалка» — это то, на что это похоже — вы добавляете все ингредиенты в мультиварку и включаете ее. Вот и все, за результат стоит умереть.

Получите рецепт от Show Me the Yummy.

Предоставлено Averie Cooks

«Банановый хлебный пирог» уже привлек наше внимание, и то, что вы можете приготовить этот десерт в мультиварке, еще лучше.

Получите рецепт от Averie Cooks.

Предоставлено My Whole Food Life

Не позволяйте яблокам и ягодам привлекать все внимание. Груши вкусны и в крошке! Этот десерт из мультиварки заставит весь ваш дом пахнуть осенью.

Получите рецепт от My Whole Food Life.

Любезно предоставлено Sally’s Baking Addiction.

Знаете ли вы, что ваша мультиварка может стать ключом к приготовлению липких булочек с корицей? Что ж, верьте! Вы никогда больше не купите охлажденную банку булочек с корицей.

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

Любезно предоставлено Averie Cooks

Вам не нужно идти в Chili’s (или Domino’s), чтобы получить торт из расплавленной шоколадной лавы. Просто приготовьте этот легкий рецепт в своей мультиварке!

Получите рецепт от Averie Cooks.

С любезного разрешения шеф-повара

Забудьте о сковороде с пружинной формой. Ваша мультиварка — ключ к идеально сливочному чизкейку.

Получите рецепт у любознательного шеф-повара.

Чтобы узнать больше, просмотрите эти 108 самых популярных газированных напитков, ранжированных по степени токсичности.

Skinny Slow Cooker Apple Crisp

Яблочный чипс

С супер хрустящей ореховой начинкой, покрывающей теплую и уютную начинку с добавлением яблока и корицы, это Skinny Slow Cooker Apple Crisp просто неотразимо! Веганский, Палео, Без глютена, Без молочных продуктов.

НАСТОЯЩИЙ ЯБЛОЧНЫЙ КРИСП НАСТОЛЬКО ПРОСТО!

С более теплыми днями в зеркале заднего вида я сузил взгляд на осеннюю выпечку. Вверху списка обязательных к приготовлению яблочный пирог, без суеты двоюродный брат яблочного пирога. С помощью моей мультиварки и нескольких других забавных находок эта классическая легкая осень стала проще, чем когда-либо. Победа!

Именно эти маленькие победы делают это время года еще более особенным. Это делает жизнь намного слаще, когда вы можете подать своим друзьям и семье их любимый десерт, не теряя при этом возможности наслаждаться волшебством сезона.Я такой поклонник легких + простых, но вкусных рецептов, что мне не нужно тратить весь день на приготовление или выпечку.

ДАВАЕМСЯ ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЯБЛОЧНОЙ ПЛОВИКИ МЕДЛЕННОЙ КОЖИ!

Одно из достоинств десертных чипсов — это то, что они не требуют точности или даже точных измерений. У вас есть достаточно времени, чтобы приготовить эту хрустящую корочку по-своему. Воспринимайте этот рецепт как руководство — добавьте больше корицы, вырежьте ее целиком или замените смесью других согревающих специй, таких как мускатный орех, кардамон и душистый перец.Вы даже можете обменять часть орехов пекан на овес, если не хотите хранить этот палео.

Самая трудоемкая задача для этого рецепта — это очистить яблоки от сердцевины и нарезать ломтики, но, честно говоря, это не может быть проще, если у вас есть удобная классная яблочная долька. Мне очень нравится эта модель из нержавеющей стали, которую можно мыть в посудомоечной машине, от Pampered Chef. С яблоком нет проблем, оно режет насквозь, легко и просто. Какая экономия времени!

Однако для этого рецепта вам также понадобится высококачественный нож, чтобы сделать ломтики яблока как можно более тонкими.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ НАКОНЕЧНИК ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ТОПИНКИ

Я приготовил много чипсов в духовке, но нельзя отрицать, насколько вкусны (и пахнут!) Яблоки, приготовленные при медленном приготовлении. Нет ничего лучше той сладкой хрустящей корочки, которой покрывают мягкие тушеные яблоки с корицей. Держите вашу начинку красивой и хрустящей в мультиварке, используя лист бумажных полотенец, чтобы накрыть верхнюю часть мультиварки перед тем, как накрыть крышку, пар будет поглощен, и конденсат будет капать на бумажные полотенца, а не на хрустящую начинку.В результате получается яблочная хрустящая корочка, которая не будет сырой, а слегка подрумяненной и хрустящей. Совершенство!

Я использовал свой новый Pampered Chef Rockcrok 4-qt. Slow Cooker Set, и это действительно отличная мультиварка! Чаша для голландской духовки поднимается прямо из подставки для мультиварки, что позволяет легко переносить пищу из духовки или плиты на подставку или стол без необходимости менять кастрюли или сковороды. Здесь есть теплая обстановка, так что даже если вы на самом деле не готовите что-то медленно, вы можете просто использовать подставку для подогрева пищи — идеально подходит для развлечения в предстоящий праздничный сезон!

Чего вы ждете? Попробуйте этот восхитительный осенний десерт и оставьте своих друзей и семью просить милостыню на несколько секунд! Это так же просто, как добавить несколько ингредиентов, включить мультиварку и вернуться через несколько часов, чтобы понюхать и проглотить все это вкусное.Это прекрасное дополнение к свежим осенним вечерам и к чашке горячего кофе или чая. Сверху добавьте ложку взбитых сливок или шарик ванильного мороженого, а затем подождите и примите похвалу.

Ищете другие более легкие десерты, чтобы приготовить этой осенью? Посмотрите еще несколько фаворитов!

Здоровые яблочные чипсы

Клюквенный чипс Easy Cranberry Pear

Тыквенное белковое печенье скинни

Я хотел бы знать, готовите ли вы этот (или любой другой) рецепт! Отметьте @kimscravings в Instagram и обязательно подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше полезных вкусных рецептов прямо на ваш почтовый ящик.

Skinny Slow Cooker Apple Crisp

Яблочный жареный картофель

Выход: 6 порций

.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 4 часа

Общее время: 4 часа 15 минут

С супер хрустящей ореховой начинкой, покрывающей теплую и уютную начинку с добавлением яблока и корицы, это Skinny Slow Cooker Apple Crisp просто неотразимо!

Для яблочной начинки:
  • 4-5 яблок, нарезанных тонкими ломтиками (очистить, если хотите, но я не делаю этого) * (около 7 чашек и 2 фунта)
  • 1 столовая ложка лимонного сока, 1/2 лимонного сока
  • 2 столовые ложки кленового или блинного сиропа (подойдет мед, но не веганский)
  • 1 чайная ложка молотой корицы
Для хрустящей начинки:
  • стакана орехов пекан, нарезанных
  • ½ стакана миндальной муки / муки
  • 2 ложки кленового или блинного сиропа (подойдет мед, но не веганский)
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы
  • Добавьте яблоки и лимонный сок в большую миску и перемешайте.Вмешайте кленовый сироп и корицу до полного смешивания. Вылейте смесь в чашу мультиварки и разложите ровным слоем.

  • Добавьте все ингредиенты топпинга в миску среднего размера. Перемешайте ингредиенты до образования крошки. Равномерно ложите смесь на яблоки.

  • Положите кухонное полотенце или несколько бумажных полотенец поверх мультиварки и накройте крышкой полотенце (а). Это поможет впитать конденсат, образующийся вдоль верхней части крышки, и сохранить покрытие красивым и свежим.

  • Готовьте на высокой температуре в течение 3-4 часов или на низкой температуре в течение 6-8 часов, пока яблоки не станут мягкими и прожаренными.

  • Сразу же наслаждайтесь взбитыми сливками или мороженым! Вы также можете накрыть мультиварку фольгой или переложить в герметичный контейнер и хранить в холодильнике до 1 недели. Или накройте мультиварку фольгой и храните при комнатной температуре до 2 дней. Топпинг с большей вероятностью останется хрустящим, если хранить его при комнатной температуре.

* Используйте любое любимое яблоко.Мои личные фавориты — Gala, Honeycrisp или Fuji. ** Чтобы сделать этот рецепт понятным для фигуры, топпинг не полностью покрывает яблочную начинку. Чтобы добавить больше начинки, которая полностью покроет яблочную начинку, просто удвойте рецепт топпинга или добавьте овес и еще кленовый сироп. *** Я использовал сироп для блинов Walden Farms с нулевой калорийностью (для начинки и топпинга), и это то, что рассчитано в информации о пищевой ценности.

Автор: Ким

Курс: Десерт

Кухня: Американская

Порция: 1 порция, Калорийность: 205 ккал, Углеводы: 25 г, Белки: 3.6 г, жиры: 12,4 г, насыщенные жиры: 0,9 г, полиненасыщенные жиры: 0,1 г, натрий: 17,4 мг, калий: 166,9 мг, клетчатка: 6,1 г, сахар: 16,5 г, витамин A: 230 МЕ, витамин C: 7,1 мг, Кальций: 132 мг, железо: 0,6 мг

Тропический торт-свалка в мультиварке + другие рецепты низкокалорийных десертов для мультиварки

Добавьте кучу вкусностей в мультиварку, и получится невероятно декадентский торт! Это один из наших любимых фокусов, и этот фруктовый рецепт заслуживает оваций.

Тропический торт в мультиварке

1/8 рецепта (около 3/4 стакана): 214 калорий, 1,5 г жиров (0,5 г насыщенных жиров), 253 мг натрия, 48 г углеводов, 2 г клетчатки, 31 г сахара, 1 г белка

Green Plan SmartPoints ® значение 6 *
Blue Plan (Freestyle ) SmartPoints ® значение 6 *
Purple Plan SmartPoints ® значение 6 *

Подготовка: 10 минут
Повар: 3 часа

Состав:

3 стакана замороженных кусочков ананаса

2 чашки замороженных кусочков манго

1 1/2 ст.кукурузный крахмал

3 пакета натурального бескалорийного подсластителя (например, Truvia)

1 3/4 стакана смеси для влажных желтых пирожных (около 1/2 коробки) или альтернатива HG ниже

1/2 стакана несладкого яблочного пюре

2 ч. кокосовый экстракт

Дополнительные начинки: кокосовая стружка, легкая взбитая начинка

Направления:

В мультиварке, опрысканной антипригарным спреем (лучше всего в мультиварке на 4 кварты), смешайте фрукты, кукурузный крахмал и подсластитель. Хорошо смешать.

В миске среднего размера смешайте оставшиеся ингредиенты.Перемешайте до однородности и большей части однородной массы.

Перелейте жидкое тесто для торта в мультиварку и размажьте, чтобы покрыть фрукты. Накрыть крышкой и варить на сильном огне 3 часа, пока посыпка не станет золотисто-коричневой и плотной.

Наслаждайтесь горячим, теплым или охлажденным.

НА 8 ПОРЦИЙ

HG Альтернатива: При приготовлении смеси для торта без сахара (например, от Pillsbury) каждая порция будет содержать 176 калорий и 15,5 г сахара ( Freestyle SmartPoints ®, ценность 3 *).

Хотите больше десертов, приготовленных в мультиварке?

К вашему сведению: как партнер Amazon мы можем получать компенсацию за использование некоторых из этих ссылок.

Возможно, мы получили бесплатные образцы продуктов питания, которые никоим образом не влияют на то, будут ли эти продукты оценены положительно, отрицательно, безразлично упомянуты или вообще упомянуты. Нажмите, чтобы узнать больше о нашей редакционной и рекламной политике.

Стоимость SmartPoints® * не соответствует вашим ожиданиям? Мы используем тот же метод, что и WW (ранее известный как Weight Watchers) при вычислении ценности рецепта: мы складываем SmartPoints ® значений отдельных ингредиентов, используя Конструктор рецептов, а не калькулятор.(Многие продукты имеют нулевую ценность и остаются нулевыми в рецептах.)

* Значения SmartPoints® для этих продуктов и / или рецептов были рассчитаны Hungry Girl и не являются одобрением или одобрением продукта, рецепта или его производителя или разработчик — WW International, Inc., владелец товарного знака SmartPoints®.

Hungry Girl предоставляет общую информацию о еде и образе жизни. Эта информация и любые связанные материалы не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не могут заменять профессиональную медицинскую экспертизу или лечение.Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Мультиварка для Хэллоуина (низкокалорийная)

Сезон Хэллоуина наконец-то настал. Значит, пришло время сладкого! Трудно устоять перед всеми конфетами, шоколадными конфетами и выпечкой, которые приходят с этим сезоном. Но с этой помадкой для Хэллоуина в медленном приготовлении вы можете побаловать себя, не переусердствовав! Один кусок этой помадки настолько вкусный и декадентский, что вы почувствуете себя совершенно удовлетворенным, съев всего один. Но если вы хотите иметь пару дополнительных кусочков, не стесняйтесь, потому что эта помадка сделана из более здоровых ингредиентов, что дает более низкое количество калорий, чем традиционная помадка.Каждый кусок содержит ТОЛЬКО 109 калорий!


ЗДОРОВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Оригинальный рецепт этой помадки был навеян помадкой Skinny Ms Slow Cooker Fudge. Я адаптировал рецепт с небольшими изменениями и добавил хеллоуин. Используемые ингредиенты просты и имеют много дополнительных преимуществ для здоровья. Это не ложь, когда люди говорят, что шоколад может быть полезен. Особенно в невероятно низкокалорийном десерте вроде этой помадки. 😉

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕДЛЕННОЙ ПЛИТЫ

В приготовлении помадки в мультиварке есть что-то, что придает ей невероятно богатую, густую текстуру и аромат.Я не думаю, что смогу приготовить помадку по-другому, попробовав этот метод! Медленно растапливайте ингредиенты в течение 2 часов, чтобы сладость меда и кокосового молока впиталась во вкусный темный шоколад. У вас получится гладкая глянцевая помадка с глубоким шоколадным вкусом.

МЕДЛЕННАЯ ПОВАРКА HALLOWEEN FUDGE

Как я уверен, вы уже поняли, что одна из основных вещей, которые вам понадобятся для этого рецепта, — это мультиварка. Я использую дома 3-х литровую мультиварку Hamilton Beach (партнерская ссылка).Она меньше, чем мультиварка стандартного размера, но достаточно велика, чтобы приготовить еду, которой хватит как минимум на 4 человек (а это размер моей семьи). Поскольку этот рецепт помадки не требует большой площади поверхности, моя небольшая мультиварка была идеального размера. Я добавил ссылку на мультиварку, которую я использую для всех, кому она нужна!

Мультиварка Hamilton Beach 3 кварты

УКРАШЕНИЕ FUDGE

В этой помадке замечательно то, что ее так весело украсить, и ее можно адаптировать к любому празднику! Я выбрала тему Хэллоуина, потому что сейчас октябрь.Но, честно говоря, я думаю, что сделаю эту помадку для КАЖДОГО предстоящего праздника, просто чтобы повеселиться, украсив ее разными посыпками и начинками. 😉 Для тех, кто хочет сохранить тему Хэллоуина, сейчас идеальное время, чтобы найти в магазинах всевозможные хэллоуинские конфеты и конфеты. Как вы можете видеть на фотографиях, я использовал конфеты из кукурузы и тыквенных голов (тыквенные головки были на самом деле леденцами с удаленными палочками).

Надеюсь, вам всем понравится готовить низкокалорийную помадку для Хэллоуина в медленноварке! Читайте полный рецепт и желаю счастливого и здорового Хэллоуина!


ЕЩЕ БОЛЬШЕ ДЕСЕРТОВ НА ОСЕНЬ!

  1. Простой тыквенный пирог с крекером Грэма
  2. Запеченные груши с арахисовым маслом
  3. Крендель с арахисовым маслом в шоколаде «Джек-О-Фонари»

Пищевая ценность

20 порций в упаковке


Калорий 109

  • Количество на порцию % дневной нормы *
  • Всего жиров 6.8 г 11%
  • Натрий 32 мг 2%
  • Количество на порцию % Дневная норма *
  • Калий 18 мг 1%
  • Всего углеводов 13,9 г 5%
    • Пищевые волокна 0.1 г 1%
    • Сахар 11,7 г
  • Белок 1,2 г 3%

*% дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Связанные

Торт Тощий шоколадный с лавой в медленноварке

Порций: На 16 порций (1/3 стакана)

ЗЕЛЕНЫЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints за порцию с шоколадной крошкой при использовании 3/4 стакана жидкого заменителя яиц или 5 SmartPoints за порцию с шоколадной стружкой при использовании 3 цельных яиц

СИНИЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints на порцию с шоколадной стружкой

ФИОЛЕТОВЫЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints на порцию с шоколадной стружкой

Что делает этот шоколадный торт худым?

Чтобы приготовить этот обтянутый лавовый торт, вместо обезжиренного молока вы будете использовать коробку смеси для торта дьявола без сахара Pillbsbury, смесь для пудинга с шоколадной помадкой без сахара, шоколадную стружку без сахара и первоклассный протеиновый коктейль. указывает низкий уровень.Я покупаю смесь для торта дьявола без сахара Pillsbury и шоколадную помадку Jell-O без сахара в моем местном магазине Walmart или Kroger. Вы также можете найти их в Интернете ЗДЕСЬ на Amazon.

Как сделать слой шоколадного пудинга?

Чтобы сделать слой пудинга, вы будете использовать 1 упаковку (1 унцию) смеси для пудинга с шоколадной помадкой без сахара в сочетании с обезжиренным молоком (что увеличит балльную стоимость за порцию на 1 балл) или 1 (11 унций) картонную коробку. протеиновый коктейль высшего качества.Первоклассный протеиновый коктейль имеет меньшее количество баллов, чем обезжиренное молоко, и содержит 30 граммов белка, что делает этот десерт низким баллом и помогает насытиться.

Я не рекомендую использовать несладкое миндальное молоко — пудинг не застынет с несладким миндальным молоком или молоком из кешью.

Какие чипсы из шоколада без сахара я могу использовать?

Я ЛЮБЛЮ Chocozero, молочный шоколад без сахара или шоколадные чипсы Lakanto без сахара. Эти двое — мои любимые, когда дело доходит до шоколадных чипсов без добавления сахара.Они очень вкусные и БЕЗ горького послевкусия! Если вы предпочитаете темный шоколад, вы можете заменить молочный шоколад на чипсы Lily’s Dark Chocolate Chips, Stevia Sweetened, без добавления сахара. Вы можете найти их ЗДЕСЬ на Amazon.

Где я могу купить шоколадные чипсы ChocZero без сахара?

Вы можете купить чипсы из молочного шоколада ChoZero без сахара ЗДЕСЬ онлайн.

Сэкономьте 10%, используя код скидки pounddropper при оформлении заказа!

Как приготовить этот шоколадный торт из лавы?

Сбрызните 4-литровую мультиварку антипригарным спреем.

В большой миске смешайте смесь для торта, несладкий яблочный соус, воду и яйца.

Смешайте до однородности.

Вылить тесто для торта в подготовленную мультиварку.

В отдельной небольшой миске смешайте смесь для пудинга и главный протеин. Взбивайте 2 минуты.

Дайте настояться, пока пудинг не застынет. (около 2 минут).

Вылейте смесь для пудинга по тесту для торта.

Накройте мультиварку крышкой.

Готовьте на медленном огне в течение 2 1/2 — 3 часов или пока зубочистка, вставленная в пирог, не станет чистой.

Используя пищевые весы или мерный стаканчик, отмерьте 5 унций. или 1/3 стакана шоколадной стружки без сахара.

Посыпать верх теплого торта шоколадной стружкой.

Выключите мультиварку. Снимите керамическую вставку мультиварки. Подождите 10-15 минут или пока шоколадная стружка не станет мягкой.

Подавать теплым с обезжиренным Reddi Whip или над тарелкой легкого ванильного мороженого.

Порций: На 16 порций (1/3 стакана)

Состав:

Направление:
  1. Обрызгайте мультиварку на 4 литра антипригарным кулинарным спреем
  2. В большой миске смешайте смесь для торта, несладкий яблочный соус, воду и яйца.
  3. Смешайте до однородного состояния. Вылить тесто для торта в подготовленную мультиварку.
  4. В отдельной небольшой миске смешайте смесь для пудинга и высший протеин.Взбивайте 2 минуты. Дайте настояться, пока пудинг не застынет. (примерно 2 минуты)
  5. Вылейте смесь для пудинга по тесту для торта.
  6. Крышка. Готовьте на медленном огне в течение 2 1/2 — 3 часов или пока зубочистка, вставленная в кусок торта, не станет чистой.
  7. Используя весы или мерный стаканчик, отмерьте 5 унций. или 1/3 стакана шоколадной стружки без сахара.
  8. Посыпать верх теплого торта шоколадной стружкой. Выключите мультиварку. Снимите керамическую вставку мультиварки. Подождите 10-15 минут или пока шоколадная стружка не станет мягкой.
  9. Подавать теплым с обезжиренным Reddi Whip или над миской легкого ванильного мороженого.

Порций: На 16 порций (1/3 стакана)

ЗЕЛЕНЫЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints за порцию с шоколадной крошкой при использовании 3/4 стакана жидкого заменителя яиц или 5 SmartPoints за порцию с шоколадной стружкой при использовании 3 цельных яиц

СИНИЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints на порцию с шоколадной стружкой

ФИОЛЕТОВЫЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints на порцию с шоколадной стружкой

Примечания:

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до недели.Разогрейте в микроволновой печи.

Сумма баллов остается неизменной независимо от того, какую марку шоколадных чипсов без добавления сахара вы используете.

Выход: 16

Тощий шоколадный торт с лавой в медленноварке — это мечта каждого любителя шоколада с тремя слоями шоколада! Декадентский десерт, который понравится каждому — идеально подходит для обеда, бранча на выходных или любого семейного праздника!

Автор: thepounddropper.com

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 2 часа 30 минут

Дополнительное время 30 минут

Общее время 3 часа 10 минут

Состав

  • 1 упаковка Pillsbury Moist Supreme без сахара Devil’s Food Cake Mix
  • 3 яйца
  • 1/2 стакана несладкого яблочного соуса
  • 1 1/4 стакана воды
  • 1 (1 унция.) шоколадная помадка без сахара Jell-O, смесь для пудинга быстрого приготовления
  • 1 упаковка (11 унций) протеинового коктейля высшего качества (с любым вкусом) или 11 унций. обезжиренное молоко для дополнительной точки за порцию (я использую 11 унций карамельного или шоколадного протеина Premier)
  • 5 унций. шоколадные чипсы без сахара (я рекомендую Lily’s без добавления сахара, молочные или темные шоколадные чипсы или шоколадные чипсы Lakanto Monkfruit без сахара)

Инструкции

    1. Сбрызните 4-литровую мультиварку антипригарным спреем для приготовления пищи.
    2. В большой миске смешайте смесь для торта, несладкий яблочный соус, воду и яйца.
    3. Смешайте до однородности. Вылить тесто для торта в подготовленную мультиварку.
    4. В отдельной небольшой миске смешайте смесь для пудинга и высший протеин. Взбивайте 2 минуты. Дайте настояться, пока пудинг не застынет. (около 2 минут)
    5. Вылейте смесь для пудинга по тесту для выпечки.
    6. Готовьте на медленном огне в течение 2 1/2 — 3 часов или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в пирог, не станет чистой.
    7. Используя весы или мерный стаканчик, отмерьте 5 унций. или 1/3 стакана шоколадной стружки без сахара.
    8. Посыпьте верх теплого торта шоколадной стружкой. Выключите мультиварку.
    9. Снимите керамическую вставку мультиварки. Подождите 10-15 минут или пока шоколадная стружка не станет мягкой.
    10. Подавать теплым с обезжиренным Reddi Whip или с легким ванильным мороженым.


Порций: на 16 порций (1/3 стакана)

ЗЕЛЕНЫЙ: 3 точки Smartpoints без шоколадной крошки или 4 точки SmartPoints на порцию с шоколадной крошкой при использовании жидкого заменителя яиц на 3/4 стакана или 5 точек SmartPoints на порцию с шоколадная стружка при использовании 3 цельных яиц

СИНИЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints за порцию с шоколадной стружкой

ФИОЛЕТОВЫЙ: 3 Smartpoints без шоколадной стружки или 4 SmartPoints за порцию с шоколадной стружкой

Банкноты

    • Сумма баллов остается неизменной независимо от того, какую марку шоколадных чипсов без добавления сахара вы используете.
    • Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до недели. Разогрейте в микроволновой печи.
    • Чтобы вычислить интеллектуальные точки рецепта, вы должны вводить ингредиенты вручную (путем создания рецепта в конструкторе рецептов), а не с помощью информации о пищевой ценности. Поскольку этот рецепт содержит элементы с нулевым баллом, приложение не понимает, что в рецепте есть элементы с нулевым баллом, и будет рассчитывать его только на основе информации о питании, которая не является точной.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

16

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калории: 155 Всего жиров: 5 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 2 г Холестерин: 36 мг Натрий: 333 мг Углеводы: 36 г Чистые углеводы: 34 г Волокно: 2 г Сахар: 0 г Белки: 8 г

Количество баллов и информация о питательной ценности оцениваются и рассчитываются на основе марки ингредиентов, которые я использовал для рецепта с помощью приложения WW, и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *