Сердечки куриные с гречкой в мультиварке: Куриные сердечки с гречкой в мультиварке

Сердечки куриные – 700 г
Гречневая крупа – 1,5 стакана
Вода — по вкусу
Соль – по вкусу
Лук репчатый – 1 головка
Лук зеленый — на подачу
Масло растительное – для жарки
Морковь – 1 шт.
Зелень – на подачу

Приготовить быстрое, одновременно вкусное и полезное второе на обед не составит большого труда, если иметь в хозяйстве мультиварку. Блюда, приготовленные в мультиварке, получаются особенно «воздушными».

Я сейчас говорю о кашках. Наверняка вы уже пробовали варить в мультиварке простые каши. Согласитесь, это намного вкуснее, чем в обычной кастрюле. Если дополнить крупу чем-то мясным – ммм, получится полноценное обеденное блюдо.

Предлагаю приготовить куриные сердечки с гречкой в мультиварке. В народе подобное блюдо именуется гречкой по-купечески. У нас получится гречка по-купечески с куриными сердечками.

Продукты используем из списка.

Подготовим овощи. Очистим чеснок, порежем кубиками репчатый и зеленый лук и потрем на крупной терке морковь.

Сначала установим мультиварку в режим «жарка» на 25 минут. Добавим в мультиварку столовую ложку растительного масла.

Лук с морковью поджарим до золотистости. В процессе добавим рубленый чеснок и соль.

Пока жарятся овощи, подготовим куриные сердечки. Их нужно промыть. Затем вода хорошо сливается. С сердечек удаляются прожилки.

Соединим сердечки с поджаркой.

Продолжим приготовление сердечек с луком и морковью.

После сигнала мультиварки переключимся в режим «гречка» на 25 минут. Добавим хорошо промытую холодной водой гречневую крупу. Посолим.

Зальем гречку кипятком на два пальца вверх.

Закроем мультиварку и готовим гречку с куриными сердечками до финального сигнала.

Очень аппетитное получилось блюдо, простое и сытное.

Приготовленные в мультиварке куриные сердечки с гречкой понравятся и взрослым, и детям.

Подадим наше второе в глубокой миске. Дополним зеленым лучком.

Куриные сердечки в мультиварке, тушеные со сметаной, гречкой, овощами

Куриные сердечки в мультиварке – субпродукт, который используют не только в качестве основного блюда. Из них готовят салаты, супы, запеканки, пироги и паштеты. Бытовой прибор значительно упрощает приготовление этих компонентов. Кроме того, они являются доступными и по стоимости.

Как приготовить куриные сердечки в мультиварке?

Чтобы сделать блюда из куриных сердечек в мультиварке, хозяйки должны учесть такие моменты:

1. Замороженный субпродукт следует поместить в дуршлаг с миской, чтобы вода стекла с них, а не впитывалась. Не рекомендуется поливать сердечки теплой водой или обдавать кипятком для быстрого размораживания. Лучше делать это постепенно.
2. Перед готовкой следует промыть каждое сердечко, срезать лишние части и жир. Чтобы избавить его от сгустков крови, нужно разрезать субпродукт пополам, а после еще раз промыть.
3. В преимущественном большинстве рецептов часто сперва обжаривают дополнительные компоненты, в качестве которых служат разнообразные овощи, после чего присоединяются сердечки.
4. Куриные сердечки в мультиварке подают с разным гарниром. Часто для этого готовят каши, картофельное пюре. Субпродукт хорошо сочетается со свежими и вареными овощами.
5. Сердечки можно подавать под томатным либо сметанным соусом.

Куриные сердечки, тушеные в мультиварке – рецепт

Универсальным способом готовки будет сделать тушеные куриные сердечки в мультиварке. Как гармоничное дополнение лучше использовать гречневую кашу или легкий овощной салат. Субпродукты можно оставить в целом виде или разделить пополам. Органичным дополнением к основному компоненту станет хорошо измельченный лук.

Ингредиенты:

• сердечки – 500 г;
• лук – 1 шт.;
• специи.

Приготовление

1. Лук мелко покрошить. Пассировать в мультиварке, установив режим «Жарка» 5-10 минут.
2. Сердечки присоединить к луку и обжаривать 10 минут.
3. Залить составляющие стаканом воды. Продукты перемешать.
4. Аппарат закрыть и установить программу «Тушение», установив таймер на 20 минут.

Куриные сердечки со сметаной в мультиварке

Классическое блюдо, которое быстро готовится и придется по нраву всем домашним, – это сердечки куриные тушеные в сметане в мультиварке. К главным составляющим можно добавлять и другие продукты, что только положительно скажется на вкусе блюда. Сметану можно заменить таким же количеством сливок, тогда яство получится более насыщенным.

Ингредиенты:

• сердечки – 0,6 кг;
• лук – 2 шт.;
• сметана – 50 мл;
• приправы.

Приготовление

1. Масло добавить в чашу, разогреть.
2. Выложить лук и пассеровать 10 минут.
3. Добавить сердечки, сметану и специи.
4. Запустить программу «Тушение» на 30 минут.

Суп из куриных сердечек в мультиварке

Сытный и наваристый рассольник с куриными сердечками в мультиварке подходит в качестве первого блюда. Он станет великолепной альтернативой традиционному супу, компоненты остаются теми же, но меняется лишь мясная составляющая. Сердечки способны существенно улучшить вкусовые качества яства.

Ингредиенты:

• сердечки – 450 г;
• перловая крупа – 0,5 стакана;
• картофель – 2 шт.;
• морковь и лук – по 1 шт.;
• сливочное масло – 80 г;
• соленые огурцы – 3 шт.;
• рассол – 20 мл;
• лавровый лист – 4 шт.;
• вода – 1,5 л;
• соль и специи.

Приготовление

1. В чашу положить масло, включить программу «Жарка». Выложить сердечки и обжарить их 5 минут.
2. К сердечкам присоединить лук, продолжить обжаривать около 1-2 минут.
3. В чашу положить морковку, жарить 1-2 минуты.
4. Налить воду, установить режим «Суп», время – 1 час.
5. Перловку всыпать в суп и варить еще 20 минут.
6. Выложить в суп измельченные картофель и огурцы, вылить рассол и перемешать.
7. Добавить на 3 минуты листы.

Куриные сердечки с овощами в мультиварке

Чрезвычайно питательным и полезным получается такой вариант яства как куриные сердечки с помидорами в мультиварке. С ингредиентами можно экспериментировать, добавив картошку, кетчуп и специи. Подавать субпродукты рекомендуется с рубленой зеленью, которая придаст блюду дополнительную свежесть и станет органичным дополнением к другим составляющим.

Ингредиенты:

• сердечки – 300 г;
• кабачки, морковь – по 2 шт.;
• лук – 1 шт.;
• вода – 1 стакан;
• сметана – 80 г;
• приправы.

Приготовление

1. Измельченные составляющие выложить в чашу и залить водой.
2. Добавить сметану, специи и соль по вкусу.
3. Готовить куриные сердечки, овощи в мультиварке при включенной программе «Тушение» 40 минут.

Куриные сердечки с гречкой в мультиварке – рецепт

Сытное, но при этом диетическое блюдо представляют собой куриные сердечки с гречкой в мультиварке. Они отлично подходят тем, кому не безразлична фигура. К тому же яство готовится из простых компонентов, поэтому не подорвет семейный бюджет. Гречневая крупа является продуктом, который лучшим образом сочетается с субпродуктом.

Ингредиенты:

• сердечки – 500 г;
• морковь, лук – по 1 шт.;
• томатная паста – 2 ст. л.;
• гречка – 2 мультистакана;
• сливки – 1 мультистакан;
• вода – 2,5 мультистакана;
• соль – 1,5 ч. л.

Приготовление

1. В чаше разогреть масло, выложить в него измельченные овощи. Обжаривать их в режиме «Выпечка» 10 минут.
2. Сердечки разрезать пополам, присоединить их вместе с пастой и гречкой.
3. Вылить воду, сливки и добавить специи.
4. Включить режим «Тушение» на 1 час.

Плов с куриными сердечками в мультиварке – рецепт

Еще один рецепт диетического блюда – это плов с куриными сердечками в мультиварке. Готовка яства не требует больших усилий, как и классический рецепт, но результат порадует, поскольку получается чрезвычайно нежным. Рис лучше использовать пропаренный и длиннозернистый, эта разновидность великолепно раскроет вкусовые качества кушанья.

Ингредиенты:

• сердечки – 500 г;
• морковь, лук – по 2 шт.;
• чеснок – 1 головка;
• рис – 2 мультистакана;
• специи.

Приготовление

1. Овощи выложить в чашу.
2. Добавить масло, обжарить в режиме «Жарка».
3. Выложить сердечки, посолить, обжарить еще минут 5.
4. Рис промыть. Выложить в чашу. Залить воду.
5. Готовить куриные сердечки в мультиварке в режиме «Тушение» или «Плов» в течение 1 часа.

Куриные сердечки с картошкой в мультиварке

Употребление субпродукта благоприятно влияет на пищеварительную систему. Блюдо можно сделать не только полезным, но и невероятно сытным, если приготовить куриные сердечки тушеные с картошкой в мультиварке. Овощ можно измельчить любым способом по индивидуальному усмотрению хозяйки: кубиками, дольками, брусочками.

Ингредиенты:

• сердечки – 0,5 кг;
• морковь и лук – по 1 шт.;
• картофель – 4 шт.;
• сливки — 2 ст. л.;
• томатная паста – 1 ст. л;
• специи.

Приготовление

1. Овощи нарезать и уложить в чашу.
2. Сверху добавить сердечки, сливки и пасту.
3. Продукты залить 1 л воды.
4. Готовить куриные сердечки, картошку в мультиварке, включив программу «Тушение» на 1 час.

Куриные сердечки с бурым рисом в мультиварке

Хорошая альтернатива классическому плову – это куриные сердечки с рисом в мультиварке. При этом крупу рекомендуется брать бурого цвета, что улучшит вкусовые качества и придаст непередаваемый привкус. Субпродукт полезен тем, кто страдает от анемии и ощущает проблемы с давлением, в работе сердца и сосудов.

Ингредиенты:

• Сердечки – 600 г;
• бурый рис – 1 стакан;
• вода – 3 стакана;
• морковь и лук – по 2 шт.;
• приправы;
• лавровый лист – 4 шт.

Приготовление

1. Лук и морковь обжарить в режиме «Жарка» или «Выпечка» в течение 20 минут.
2. Добавить сердечки и тушить в том же режиме 30 минут.
3. Рис промыть. Высыпать к сердечкам, добавить специи.
4. Налить воды. Установить режим «Плов». Готовить жареные куриные сердечки в мультиварке 1 час.

Куриные сердечки на пару в мультиварке

Чрезвычайно полезной и диетической вариацией блюда являются куриные сердечки, рецепт в мультиварке которых включает готовку на пару. Для этого блюда лучше использовать субпродукты бройлеров или цыплят, поскольку они более нежные, а процесс приготовления не занимает много времени. В результате выйдет вкусное лакомство.

Ингредиенты:

• сердечки – 500 г;
• специи, соль;
• вода.

Приготовление

1. Сердечки смешать со специями, оставить мариноваться на 30 минут.
2. В чашу налить воду и установить сито, в которое выложить сердечки.
3. Включить программу «Варка на пару». Готовить вкусные куриные сердечки в мультиварке 35 минут.

Куриные сердечки с сыром в мультиварке

Существует чрезвычайно вкусный рецепт куриных сердечек в мультиварке, который включает добавление сыра. При этом предпочтительно использовать плавленый вариант. Благодаря использованию этого бытового прибора субпродукт получается нежным и мягким. Чтобы плавленый сыр было легко натереть, его следует положить в морозилку на 5 минут.

Ингредиенты:

• сердечки – 0,8 кг;
• лук – 1 шт.;
• плавленый сыр – 3 шт.;
• соль.

Приготовление

1. С сердечек срезать все лишнее.
2. Выложить субпродукт в кухонный прибор, выбрав программу «Тушения» на 1 час 20 минут. Пока сердечки готовятся, их нужно помешивать.
3. С лука снять первый слой шелухи и нашинковать. Через 40 минут его добавить к сердечкам.
4. За 10 минут до окончания присоединить тертый плавленый сыр.

Куриные сердечки тушеные с гречкой. Рецепт куриных сердечек с гречкой

Приготовить гречку не составит труда даже тем, кто практически не проводит время на кухне. Вам нужно знать только основную информацию — соотношение воды и круп. Остальное зависит только от вкусовых пристрастий. В гречку можно добавлять различные специи, смешивать с луком или морковью. А чтобы круп получился еще вкуснее, в приготовлении можно использовать мясо. Чаще всего используется куриная грудка, поскольку она и гречка считаются диетическими продуктами.

Но можно разнообразить блюдо субпродуктами, например, сердечками. Каша приобретет особый вкус, который невозможно получить при употреблении грудки. Еще более насыщенным и вкусным он станет, если добавить в сердечки грибочки.

Гречка с сердечками в мультиварке

Необходимые ингредиенты:

• Петрушка — пучок.
• Куриные сердечки — 1 килограмм.
• Морковь — 3 шт.
• Гречка — 300 грамм.
• Соль десертная ложка.
• Репчатый лук — 2 шт.
• Перец — Пол чайная ложка.
• Масло оливковое — 5 столовых ложек.
• Вода — 600 миллилитров.

Приготовление гречки в мультиварке

Использование мультиварки значительно упрощает приготовление большого количества блюд, в том числе гречки с сердечками. Каша всегда получается рассыпчатой, а сердечки — нежной. Сначала нужно обработать куриные сердечки. Их нужно хорошо вымыть, удалить пленки. По желанию можно срезать имеющийся жир.Далее все сердечки разрезать по четырем одинаковым частям и еще раз хорошо промыть.

Мультиварку нужно перевести в режим «жарка» и выставить время — 30 минут. Влить масло в миску и сразу выложить подготовленные куриные сердечки. Сразу нужно поперчить и посолить. Пока субпродукты не запекутся, нужно приготовить на гречку овощи с сердечками. После того, как морковь и лук скручены, их нужно измельчить. Морковь — на терке, а лук — нарезка небольшими частями.Овощи добавляем к сердцам, перемешиваем и вместе продолжаем обжаривать.

Гречневую крупу перебрать, хорошо промыть и выложить в посуду. Залить кипятком так, чтобы все продукты были им покрыты на два пальца. Теперь при необходимости дополнительно салютовать блюду или добавлять по желанию другие специи. Закройте мультиварку, переключите программу на режим «каша» и снова установите таймер на 30 минут. После звучания таймера, сигнализирующего об окончании заданной программы, приготовление в мультиварке гречки с куриными сердечками Готово.Приготовленное блюдо можно подавать с овощами и сметаной.

Гречка тушеная с грибами вешенки и куриные сердечки

Список покупок:

• Морковь — 2 шт.
• Вешенки — 200 грамм.
• Соль — ложка десертная
• Лук репчатый — 2 шт.
• Куриные сердечки — 1,5 килограмма.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Крупа — 3 стакана.
• Вода — 4 стакана.

Процесс приготовления

Для этого блюда сердечки нужно сначала отварить, а перед этим промыть и обрезать края.Затем переложите их в кастрюлю и полностью залейте холодной водой. Добавьте немного соли, лаврового листа и других приправ — на свое усмотрение. Время приготовления по рецепту гречки с сердечками и висками — 30 минут. Этого времени хватит как раз на то, чтобы приготовить остальные компоненты блюда.

Овощи нужно очистить и помыть, а затем разрезать на части. В большой кастрюле разогрейте масло и обжарьте в нем лук и морковь для гречки с сердечками и грибами. Жарить на минимальном огне 10-15 минут до мягкости.Отдельно на сковороде в небольшом количестве масла жарить пищу грибов, разрезать по тарелкам, примерно 15 минут. Теперь все ингредиенты для гречки с куриными сердечками нужно соединить.

Вареные сердечки достают из кастрюли. Остудить и нарезать соломкой. Потом переход в каркас с жареными овощами. После отправки иноземных грибов. После этого в каркас вливаем промытую промытую и хорошо просушенную гречку. Тщательно перемешайте все ингредиенты минимум за 5 минут. Затем жарить еще 10 минут, помешивая.Последний в кастрюле заливается нужным количеством бульона, в котором варились сердечки. Затем нужно аккуратно перемешать и закрыть крышкой.

Сколько стоит куриное сердце с остальными ингредиентами? Тушить нужно около 30 минут на минимальном огне. Приготовленные по этому рецепту сердечки и грибы будут мягкими и нежными. А в сочетании с гречкой блюдо станет вкусным, сытным и полезным. При нанесении можно использовать зелень, овощи или соус по вкусу.

Эти блюда тоже очень просты в приготовлении, не занимают много времени, но абсолютно точно нравятся всем, кто их пробует.

Готовьтесь быстро, при этом вкусная и полезная секунда на обед не составит большого труда, если у вас в хозяйстве есть мультиварка. Особенно «воздушными» получаются блюда, приготовленные в мультиварке.

Я сейчас говорю о NASCES. Наверняка вы уже пробовали варить в мультиварке. Согласитесь, он намного вкуснее, чем в обычной кастрюле.Если добавить кашу к чему-нибудь с мясом — ммм, получается полноценное обеденное блюдо.

Предлагаю приготовить куриные сердечки с гречкой в ​​мультиварке. В народе подобное блюдо называется гречкой. У нас получится гречка с куриными сердечками.

Товаров используются из списка.

Подготовить овощи. Чеснок очистить, нарезать кубиками и зеленым люком и протереть на крупной терке морковь.

Сначала установите мультиварку в режим «жарка» на 25 минут.Добавьте в мультиварку столовую ложку растительного масла.

Лук с морковью заморозить до золотистого цвета. В процессе добавляем измельченный чеснок и соль.

Пока обжарить овощи, приготовить куриные сердечки. Их нужно промыть. Затем вода хорошо сливается. С сердечками снимаются.

Соединяем сердечки с жареным.

Продолжить приготовление сердечек с луком и морковью.

После сигнала мультиварки перейти в режим «гречка» на 25 минут.Добавим хорошо промытую холодной водой крупу гречихи. Spails.

Будет вскипать на два пальца вверх.

Закройте мультиварку и приготовьте гречку с куриными сердечками до финального сигнала.

Очень аппетитное блюдо, простое и сытное.

Мультиварка куриные сердечки с гречкой понравится и взрослым, и детям.

Давай отдадим нашу вторую в глубокую тазу. Полный зеленый.Приятного вам обеда!

У меня вся подготовка вовремя, прошло 30 минут (сердечки размораживаю в микроволновке 7 минут). Я готовил в небольшом казане (на 4 порции), но вы можете использовать и глубокую сковороду.

Итак, приступим.

Для приготовления гречки с куриными сердечками нам понадобится:

Гречка — 3 стакана;

Куриные сердечки — 200 гр;

Морковь — 1 шт. ;

Репчатый лук — 2 шт.;

Натирающая мякоть томатов — 3 ст. л. (можно заменить на 1 ст.

Соль по вкусу.

Измельчение лука. Нарезаю полукольца и еще ингун. Затем положить в казан и тушку лук на средний огонь. Внимание! Можно тушить на масле растительном, можно на воде. Ждем, пока лук станет мягким (вода), золотистым (масло).

Морковь нарезать мелкими кубиками и добавить в лук. Максимум минут 7.

Пока готовятся лук и морковь, можно разморозить сердечки, если вы этого не сделали заранее.Промываем и измельчаем их. Добавьте к моркови и луку.

Все тщательно перемешать и добавить тертый помидор (или томатную пасту). Торш 5-7 минут.

Пока все воруют, приготовьте гречку. Тщательно промойте гровер пять раз до прозрачной воды. Затем вы в течение двух минут наблюдали в теплой воде (чтобы не гордиться).

В то время как круп варится из куриных сердечек.
Охлажденные или замороженные сердца промыть и вырезать большие выступающие сосуды, для не сторонника зрительной анатомии в пластине.
Падение можно оставить, потому что он полностью отлился во время подготовки.

Время на приготовление: PT00H50M 50 мин.

Состав:

• 1.5 стаканов гречки
• 0,6 кг куриных сердечек
• 3-4 Луковицы
• 2 моркови
• 3 ст. оливковое масло
• соль адыгейская, перец черный молотый по вкусу

Если вы часто задаетесь вопросом — чем разнообразить домашнее меню, обратите внимание на субпродукты. С ними можно приготовить множество вкусных и сочных блюд, а учитывая то, что они недорогие, в последнее время становятся все более популярными и все чаще появляются на наших столах.Остановилась на куриных отходах и сегодня в планах на обед куриные сердечки с гречкой в ​​мультиварке.

Раньше я уже готовил, что пришло по вкусу нашей семье, и этот удачный опыт меня вдохновил приготовить из этих полезных субпродуктов еще что-нибудь. Тонко подумав, я решил, что рис мне заменить гречкой, и не прогадал — блюдо, несмотря на мою простоту, получилось интересным и сытным, и быстро исчезло с тарелок. В общем, домашним заданием доволен, а потому, дорогие посетители сайта кулинарного сайта, спешу рассказать, как я приготовила это чудесное блюдо — гречку с сердечками в мультиварке.

Способ приготовления

1. 
   Что ж, ужин не за горами, а значит, пора собираться, тем более, все необходимые продукты Уже собраны.
2. 
   Начну, пожалуй, с сердечек. С каждого из них отрезаю лишний, на мой взгляд, жир, разрезая пополам, после чего хорошо промываю под проточной водой, отталкивая образовавшиеся тромбы, и откидываю дуршлаг, чтобы дать след воды.
3. 
   А пока занимаюсь овощами: мои, чищу и режу.
4. 
   Вот я провел параллель с пловом и решил пообедать еще морковкой. Режу крестьянский лук и соломку морковь, отправляю в таз с разогретым оливковым маслом.
5. 
   Модель мультиварки, которую я использую (Philips HD3077 / 40), оснащена программой «Жарить», поэтому она запускается только для того, чтобы немного поджарить овощи. Их следует замочить в масле, верным признаком этого будет прозрачность Луки. Альтернативный режим для этого — «Выпечка».
6. 
   А теперь самое время добавить сердечки — кладя их в миску, не забываю салютовать и поперчить.
7. 
   Помешивая, обжаривая все вместе еще 10 минут. Сейчас нюхаю и промываю гречку (привыкла, как говорится, в старике, как мама учила).
8. 
   Содержимое тазы залить горячей водой, еще посолить и поперчить, но помню, что уже пролили и накачали до этого. Воды берут по отношению к гречке в соотношении 2 к 1.
9. 
   Все перемешиваю, закрываю крышку мультиварки и перевожу в режим «каша», также можно использовать программы «Плов» и «тушение».Уже через 45 минут куриные сердечки с гречкой в ​​мультиварке готовы.
10. 
    В принципе, теперь блюдо можно подавать на стол, но я, как правило, оставляю мультиварку в режиме «Поддержание тепла» еще на полчаса — за это время крупа окончательно «придет», и сердца станут еще мягче.

Гречка с куриными сердечками в мультиварке отлично подойдет к салату из свежих овощей или просто овощной нарезке. Приятного аппетита!

Марокканская курица в медленноварке — Стефани Кей

Эта марокканская мультиварка, наполненная согревающими специями, — восхитительное и полезное блюдо, согревающее сердце!

Зима наконец-то пришла, поэтому пришла пора мультиварки на помощь, и эта марокканская курица в мультиварке — как раз то согревающее сердце зимнее блюдо, которое вы так долго искали! Это блюдо, наполненное специями в марокканском стиле, требует совсем немного усилий, но при этом обеспечивает целый мир ароматов.

Я не всегда любил специи. В детстве соленый перец и редкие порции порошка карри были такими же сумасшедшими, как и все, что попадалось в наш дом (без обид, мама), и когда я уехал один, я действительно подумал, что аромат исходил от бутылки или пакета. Я покупал всех готовых соусов в продуктовом магазине; Будь то соус для спагетти, тайские соусы, индийские соусы или старый резервный луковый суп Lipton. Почему? Потому что они были легкими; просто откройте и залейте.Однако после бесконечных часов просмотра Food Network я вдохновился просмотром того, как повара по телевизору используют все эти разные травы и специи, смешивая их вместе, чтобы создать именно тот вкус, который они хотели.

Если честно, сначала это было невероятно ошеломляющим. В стандартном проходе продуктового магазина более 30 специй, и я понятия не имел, в чем разница между кориандром, тмином и паприкой. Когда я только начинал экспериментировать, я просто пробовал идеи рецептов, которые нашел в Интернете, смешивая и сочетая специи, как того требовали рецепты.Каждую неделю я пробовал новый рецепт и покупал новую специю, чтобы добавить ее в свою коллекцию. То, что я никогда раньше не использовал, и чем больше я это делал, тем больше мне нравились ароматы. В конце концов, мой ящик для специй вырос, и я знал, что сочетать с великолепными мексиканскими ароматами, индийскими ароматами или азиатскими ароматами. Но что я действительно понял, так это то, что аромат исходит от настоящей еды, трав и специй, а не от упаковки или бутылки. Когда вы решили сделать шаг вперед и поэкспериментировать со специями, это откроет вам совершенно новый уровень кулинарии.И это весело!

Марокканская курица в мультиварке — блюдо с насыщенным вкусом, которое, я надеюсь, вдохновит вас на то, чтобы попробовать новые специи на кухне. Если вы никогда не покупали тмин, душистый перец или куркуму, это ваш шанс! Я обещаю, что вы будете впечатлены ароматами, которые вы можете создать на своей кухне, и создадите ящик для специй, которым сможете гордиться!

Более здоровые рецепты в мультиварке:

Состав

Шкала 1x2x3x

• 8 куриных бедер без костей
• 1 ст.оливковое масло
• 1 желтый лук, нарезанный кубиками
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 400г банка помидоров, нарезанных кубиками
• 400г банка нута, высушенного и ополоснутого
• 1 чайная ложка молотого имбиря
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1 чайная ложка молотого тмина
• 1/2 чайной ложки молотого душистого перца
• 1/2 чайной ложки молотой куркумы
• 1/2 стакана куриного или овощного бульона
• 1/2 стакана кураги
• Дополнительно: мята или кинза для подачи

Инструкция

1. Обжарьте курицу на сковороде на среднем или сильном огне.Нагрейте оливковое масло, добавьте курицу в сковороду и поджарьте с обеих сторон примерно по 3 минуты с каждой стороны. После того, как он подрумянится, снимите со сковороды и отложите в сторону.
2. В ту же сковороду добавьте нарезанный кубиками лук и измельченный чеснок. Варить 2-3 минуты на среднем огне до мягкости, следя за тем, чтобы он не пригорел.
3. Добавьте на дно сковороды приготовленный лук и чеснок в мультиварке.
4. Добавить банку нарезанных кубиками помидоров и специй. Осторожно перемешайте, чтобы ингредиенты хорошо перемешались и специи равномерно приготовились в смеси.
5. Добавьте курицу, равномерно разложив в мультиварке, ограничивая перекрытие. Залить все бульоном.
6. Включите мультиварку на слабую мощность и дайте готовиться в течение 2 часов.
7. После двух часов приготовления добавить нут и абрикосы. Я добавил абрикосы целиком, но вы также можете нарезать их небольшими кусочками, если хотите. Дать вариться еще 1 час.
8. По истечении последнего часа откройте крышку и немного перемешайте тушеное мясо, чтобы все ароматы хорошо перемешались.
9. Подавать отдельно или с мелко нарезанной мятой и / или кинзой.
10. Наслаждайтесь!

Питание

• Размер порции: 1 порция
• Калорий: 420 калорий
• Сахар: 14 граммов
• Жиры: 12 граммов
• Углеводы: 34 грамма
• Клетчатка: 5 граммов
• Белок: 44 грамма

Ключевые слова: куриные бедра, абрикосы, нут, тагин, мультиварка, полезные для здоровья

Вы приготовили этот рецепт? Оцените это ниже!

Фрай из гречневой крупы с капустой, перцем и артишоками

Итак, рецепт гречки, который заставил вас, наверное, почесать затылок с мыслью «что это, Алена?»…

Разрешите познакомить вас с украинской киноа — гречкой.Я искренне недоумеваю, почему гречка не стала популярной в Америке, как киноа. Гречка готовится за те же 15 минут, не содержит глютена и обладает потрясающими питательными свойствами, как и киноа. Очень похожее высокое количество белка и клетчатки. И это с низким гликемическим индексом.

Прикрепите этот рецепт на Pinterest, чтобы сохранить на потом

Итак, если вам иногда надоедает киноа, как это делаю я, позвольте мне представить вам 30-минутное веганское жаркое из гречневой крупы, которое вы можете попробовать по-своему, в зависимости от того, что находится в вашем холодильнике.

Вот как выглядит жареная гречневая крупа. Теперь, пожалуйста, не игнорируйте слово «жареный». Я настоятельно рекомендую покупать только жареную гречку темно-коричневого цвета, потому что крупа сохраняет форму и не превращается в кашицу. Плюс к этому вкус стоит умереть! Необработанная зеленовато-бледная гречневая крупа, продаваемая в большинстве оптовых отделов традиционных супермаркетов, никуда не годится. Вы возненавидите гречку, если будете ее готовить. Я не хочу испортить ваше первое впечатление этим суперсидом.

И, несмотря на свое название, гречка не имеет пшеницы или каких-либо связей с зерном.Это плодовое семя. Также как киноа — это семя, а не зерно.

Итак, где купить гречневую крупу жареную ?! В магазинах этнических продуктов вроде европейских и русских. Я также видел это в небольших продуктовых магазинах, в которых продаются различные фирменные продукты. Гречка могла бы иметь название «каша». Или, к счастью, Bob’s Red Mill знает свое дело, и вы можете купить жареную гречку на Amazon. Wohoo.

Технически можно купить сырую гречку и запечь ее в духовке, но я не пробовал.Поделитесь, если есть.

Приготовление гречки занимает 15 минут. Вам не нужны сумасшедшие кулинарные навыки, просто готовьте как киноа или следуйте инструкциям на упаковке. Честно говоря, рисоварка не требуется. Главное — не открывать крышку и не загибаться внутрь. Оставьте кастрюлю в покое на 15 минут на низком уровне, и ваша гречка выйдет пушистой и развалится. Я съел изрядную долю кашицы, так что я научился.

А на вкус гречка ?! Ну жареный, ореховый и супер вкусно! Тяжело объяснить.У меня самые теплые детские воспоминания о гречке, и мои канадские дети тоже ее любят. На ужин мы обычно ели его с куриными котлетами или вареными сосисками по-европейски и солеными огурцами. А на завтрак мы смешивали горячую гречку с маслом, сахаром и молоком. Лучшая здоровая каша! Я должен опубликовать этот рецепт.

Итак, в понедельник я решил приготовить жареную гречку. У меня была куча овощей и зелени с субботнего фермерского рынка. Несколько оставшихся сердечков артишока в холодильнике и петрушки из моего сада, которую пришлось использовать.Я отрезал ее, когда обрезал слишком высокую петрушку, и поместил в стакан с холодной водой. В холодильнике он хранится несколько дней — всего лишь чаевые.

Я также только что получил несколько бесплатных банок красной пальмы и кокосового масла со вкусом масла. Итак, я подумал, что добавлю эти полезные жиры и витамины в жаркое из гречки.

К сожалению, карма меня достала. Шутки в сторону. Оказалось, что это масло стоит 16 долларов. Я только что купил новый френч-пресс, потому что наш старый сломался детьми.Итак, сегодня утром Алекс собирался налить кофе, открыл кухонный шкаф, чтобы что-то достать (интересно, что это было), и эта банка с пальмовым маслом упала на новый френч-пресс. Фу. Все еще хорошее масло, и мне нужно купить новый пресс. Вот так деньги уходят зря. Фу.

Не обязательно добавлять сыр фета. Я сделал исключительно для изображения. Фактически, я отказываюсь от молочных продуктов в течение 3 недель, потому что подозреваю, что они вызывают прыщи на моем лице. Кистозные прыщи, которых у меня никогда не было.На прошлой неделе мне слишком понравился греческий йогурт, я думаю, а на этой неделе мое лицо стало некрасивым. Итак, я экспериментирую, чтобы увидеть, не проблема ли молочные продукты. Если нет, то следующим в списке идет кофе. Ой.

В любом случае, наслаждайтесь этим вкусным рецептом гречки!

РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Не гаснет экран

Жаркое, перемешивая:

• 1 пучок ребрышек капусты удален и мелко нарезан
• 4 больших измельченных зубчика чеснока
• 4 больших болгарских перца, нарезанных соломкой
• 2 стакана маринованных сердечек артишока, осушенных и нарезанных
• 4 столовые ложки кокосового или красного пальмового масла разделенный
• 1 чайная ложка соли разделенный
• 1/2 стакана мелко нарезанной петрушки
• 1/2 стакана мелко нарезанного базилика

Мой надежный способ приготовления гречки:

• В средней кастрюле добавьте гречку; промыть и несколько раз слить холодной водой.Добавьте 3 стакана воды и щепотку соли. Накройте и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума и готовьте 15 минут. Не открывайте крышку. Снять с огня, дать постоять 3 минуты и взбить вилкой.

Жаркое движения:

• Тем временем предварительно нагрейте вок с керамическим антипригарным покрытием на среднем огне и перемешайте 1 столовую ложку масла для покрытия. Добавить чеснок и обжарить 10 секунд. Добавьте капусту и 1/4 ч.л. соли; тушить, пока не уменьшится вдвое, время от времени помешивая. Переложите в миску среднего размера.

• Верните вок на сильный огонь и перемешайте 1 столовую ложку масла.Добавьте перец и 1/4 ч. Ложки соли; обжарить до золотистого цвета, периодически помешивая. Переложите в миску с капустой.

• Уменьшите огонь до минимума и добавьте оставшиеся 2 столовые ложки масла. Добавьте приготовленную гречку и быстро перемешайте, чтобы она покрылась маслом. Выключите огонь. Добавьте предварительно приготовленную капусту и перец, сердца артишока, петрушку, базилик и оставшиеся 1/2 ч.л. соли. Осторожно перемешайте и подавайте горячим.

Хранить: хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней.

Обслуживания: 1.25чашек | Калории: 263 ккал | Углеводы: 33 г | Белок: 7 г | Жиры: 13 г | Насыщенные жиры: 7 г | Натрий: 503 мг | Калий: 468 мг | Клетчатка: 6 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 6105 МЕ | Витамин C: 132 мг | Кальций: 83 мг | Железо: 2 мг

Рецепты и изображения являются собственностью ifoodreal.com. Перепубликация рецептов в любом месте, включая социальные сети, печатные издания и всю всемирную паутину, является противозаконным. Информация о питании предоставлена ​​только для информационных целей и является наиболее достоверной.

13 рецептов с курицей без глютена, которые можно добавить к ужину Ротация

А, курица.Надежный, полезный и вкусный протеин, к которому мы возвращаемся снова и снова. Это доступный по цене белок, который можно разнообразить разными способами, что делает его важным компонентом многих блюд. Что не любить? Сегодня мы поговорим о некоторых из самых вкусных рецептов курицы без глютена.

Одна из самых восхитительных особенностей курицы заключается в том, что она подходит практически для любой кухни, вкуса и диетических потребностей. Это универсальный ингредиент, способный вместить даже самые сложные вкусы, соответствует большинству методов приготовления, а также улучшает самые простые блюда.Гриль, жареный, запеченный, жареный на гриле, жареный — что угодно, цыпленок может это сделать.

Искали ли вы рецепты курицы без глютена или нет, вы попали в нужное место. Вам все равно понравятся эти рецепты. Всегда приятно собрать их все в одном месте на случай, если вам понадобится сослаться на них по какой-либо конкретной причине. И каждый из этих рецептов — выдающийся.

Эти аппетитные рецепты сразу же заставят вас захотеть курицу, поэтому не забудьте добавить ее в свой список покупок на этой неделе.(Это не сухие безвкусные куриные грудки вашей матери, ребята. Почему все наши родители делали это в 80-х?) Продолжайте читать, чтобы узнать о 13 самых вкусных рецептах курицы без глютена.

1 из 13

Почему нам это нравится: Когда тело нуждается в питании, нет ничего лучше, чем старый добрый куриный суп. Замените лапшу рисом, чтобы он не содержал g, и добавьте восхитительные мексиканские ароматы, чтобы получить неожиданный толчок. Это успокаивающая и полезная еда, к которой вы будете возвращаться снова и снова.Лучше всех? Сделать это не может быть проще.

Главный ингредиент: Сверху посыпьте ломтиками авокадо, чтобы получилась прекрасная кремовая консистенция.

Получите рецепт здесь.

2 из 13

Почему нам это нравится: Положите оставшуюся курицу-гриль с пользой для этого восхитительного тайского салата с курицей. Он готовится быстро, и это самый вкусный здоровый ужин, который вы только можете себе представить. Он полон самых вкусных и питательных ингредиентов, которые мы только могли найти.

Главный ингредиент: Убедитесь, что вы выбрали хрустящее арахисовое масло.

Получите рецепт здесь.

3 из 13

Почему нам это нравится: Вы не должны пропустить вечер тако только потому, что в нем нет глютена! Просто возьмите кукурузные лепешки и наслаждайтесь этим восхитительно вкусным ужином. Он наполнен свежими, хрустящими овощами и наполнен ароматом.

Главный ингредиент: Айоли с чипотле разрезает специи.

Получите рецепт здесь.

4 из 13

Почему нам это нравится: Цыпленок в кокосовой тушке легче приготовить, чем кажется, и в результате получается сочная, ароматная, идеально и быстро прожаренная на гриле птица.это легкий летний ужин, который так же хорошо работает в напряженный будний вечер, как и для вечеринки. И нет ничего лучше, чем эти остатки.

Главный ингредиент: Приготовленные на гриле персики выделяют сахар и становятся мягче и слаще, чем вы можете себе представить.

Получите рецепт здесь.

5 из 13

Почему нам это нравится: Если вы ищете полезный, питательный и вкусный суп, не ищите дальше. Он полон противовоспалительных и защищающих сердце антибиотиков, таких как имбирь, чеснок и куркума.Расслабьтесь и используйте курицу-гриль, если хотите, только убедитесь, что вы найдете безглютеновую гречневую лапшу соба.

Главный ингредиент: Вам понадобится каждый кусочек куркумы, который вы сможете найти.

Получите рецепт здесь.

6 из 13

Почему нам это нравится: Это блюдо готовится очень быстро, легко настраивается, содержит ароматный вкус и приносит невероятное удовлетворение. Взбейте его всего из десяти ингредиентов, включая рис с цветной капустой, восхитительно приготовленные на гриле перец и лук и обугленный сладкий картофель.

Главный ингредиент: Дайте этим черным бобам покипеть со специями и солью, а затем измельчите их для получения красивой текстуры.

Получите рецепт здесь.

7 из 13

Почему нам это нравится: Что не нравится в большом салате? Просто убедитесь, что вы делаете или покупаете соус для барбекю без глютена (как и многие другие), и тогда все готово. Вы получите все белки, овощи и зелень, которые так необходимы вашему организму, в одном вкусном, быстром и легком приеме пищи.

Ингредиент героя: Кукуруза на гриле придает ему особенный вкус.

Получите рецепт здесь.

8 из 13

Почему нам это нравится: Когда вы жаждете индийских ароматов, нет ничего лучше куриного тикка масала. А поскольку это одно из тех пикантных блюд из курицы и овощей, которое тем лучше, чем дольше маринуется, это идеальный кандидат для мультиварки. Нет ничего проще в приготовлении или вкуснее.

Ингредиент героя: Убедитесь, что у вас есть хорошие специи для работы.

Получите рецепт здесь.

9 из 13

Почему нам это нравится: Если вы любитель здоровых блюд, то обязательно попробуйте этот восхитительный рецепт курицы без глютена от Foodie Crush. Это легкое и быстрое блюдо, которое готовится из смеси и сочетания ингредиентов, что идеально подходит, когда вы пытаетесь использовать овощи в своем холодильнике.

Главный ингредиент: Брокколи и сыр фета творит чудеса в этом блюде.

Получите рецепт здесь.

10 из 13

Почему нам это нравится: Уютное, полезное и невероятно вкусное, это блюдо из курицы так аппетитно, как и получается.Курица с начинкой из рикотты обжаривается вместе со сладким луком-шалотом, чесноком и грибами, а затем заливается белым вином и соусом из яблочного сидра. Вы можете сказать НЯМ?

Главный ингредиент: Сливочное, чесночное пюре из цветной капусты.

Получите рецепт здесь.

11 из 13

Почему нам это нравится: Менее чем за 30 минут вы можете объединить все вкусности салата Капрезе и превратить его в сытное, сытное и полезное блюдо. Нет ничего проще и вкуснее.Сэкономьте время и купите песто, чтобы закончить его вместе со свежим базиликом и бальзамическим уксусом.

Главный ингредиент: Свежая моцарелла, нарезанная толстыми ломтиками.

Получите рецепт здесь.

12 из 13

Почему нам это нравится: Пирог с курицей без глютена звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но вот и мы, ребята! Нежный цыпленок, покрытый сливочным бульоном, полным сытных овощей и покрытый корочкой без глютена, — самая идеальная еда в мире.

Главный ингредиент: Эта безглютеновая корка действительно является героем этой истории.

Получите рецепт здесь.

13 из 13

Почему нам это нравится: Этот рецепт из 10 ингредиентов не только восхитителен, но и очень интересен в приготовлении! Зеленый перец чили и начинка из куриного мяса настолько божественны, что у вас возникнет соблазн просто съесть их ложкой, но поверьте, это стоит того, чтобы добавить их в маса. Это ароматный, полезный и настоящий праздник.

Главный ингредиент: Зеленый перец чили всегда радует меня.

Получите рецепт здесь.

Рис с сердечками в мультиварке. Эксклюзивный плов

Приготовление куриных сердечек — это самое простое занятие и очень увлекательное занятие. Такой продукт совершенно невозможно испортить, а на его приготовление уходит несколько минут. Достаточно просто промыть и измельчить сердечки, чтобы положить их в мультиварку. Кроме того, способов их приготовления много — тушение, отваривание на бульоне, жарка, использование в качестве начинки и т. Д. Мы рассмотрим самые интересные из них.

Куриные сердечки — доступное и излюбленное лакомство из потрохов, которое быстро и легко готовится в мультиварке. Сытный ужин можно приготовить всего за полчаса. К тому же этот продукт отлично сочетается с любым гарниром. Нежный вкус, тонкий аромат и аппетитный вид обязательно понравятся вашим домочадцам. Рассмотрим традиционный рецепт приготовления сердечек в мультиварке со сливочным соусом.

• масло растительное — 1 ст. л .;
Сметана
• — 3 ст.л .;
• сердечек — 500 г;
• лук репчатый — 1 шт;
• соль, перец — по вкусу.

Пошаговый метод приготовления:

1. Первым делом лук очистить от кожуры и нарезать полукольцами.
2. Затем включаем мультиварку в программу «Жарка» и запускаем таймер на 25 минут. Добавьте столовую ложку растительного масла.
3. Залить туда лук и жарить 5-7 минут.
4. В это время промываем сердечки, удаляем пленку, трубочки и лишний жир.Режем их вдоль на 2 части.
5. Куриные сердечки закладываем в мультиварку, смешиваем с жареным и солим по вкусу. Варим 10 минут.
6. По истечении этого времени налить в миску воды и добавить сметану.
7. Ставим режим «Тушение» и выставляем таймер на 30 минут.
8. Сердечки в мультиварке под сметанным соусом готовы! Подавать с гарниром или свежими овощами.

Куриные сердечки в мультиварке с перцем

Рецепт приготовления сердечек в мультиварке понравится тем, кто любит готовить ужин на скорую руку… Тушеные в собственном соку ингредиенты насыщаются ароматами, в результате чего блюдо получается сочным, аппетитным и совершенно несложным в приготовлении. К тому же для его приготовления нужны самые обычные продукты, которые всегда под рукой. Итак, давайте подробнее рассмотрим рецепт.

• сердца — 1 кг;
• масло сливочное — 20 г;
• перец болгарский — 1 шт;
• морковь — 1 шт;
• лук репчатый — 1 шт;
• сыр — 50 г;
• чеснок — 4 зубчика;
Сметана
• — 2 ст.л .;
• зелени — пучок;
• Лавровый лист;
• соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

1. Первый шаг — промыть сердечки и очистить их от лишнего жира, пленки, тюбиков. Складываем в чашу мультиварки, предварительно смазанную растительным маслом.
2. Затем очищаем лук и морковь. Нарезать овощи: лук нарезать мелкими кубиками, а три моркови на средней терке.
3. Зелень мелко нарезать, очищенный чеснок пропустить через пресс.
4. Перелейте все в миску. Добавьте специи, соль, лавровый лист.
5. Затем снимаем сердцевину с болгарского перца и нарезаем соломкой.
6. Положите приборы в таз и положите сверху кусочек сливочного масла.
7. Тщательно перемешайте содержимое и включите мультиварку для программы приготовления «Тушеное мясо». Запускаем таймер на 60 минут.
8. Как только прибор подаст звуковой сигнал, откройте крышку и добавьте сметану с тертым сыром.
9. Устанавливаем режим «Выпечка» на 15 минут.
10. Сердечки в мультиварке готовы! Подаем с картофельным гарниром и зеленью.

Сердечки в мультиварке с рисом

Куриные сердечки считаются самыми маленькими среди всех субпродуктов, однако очень вкусными и аппетитными. К тому же такое мясо очень полезно для организма, благодаря чему диетологи рекомендуют включать его в рацион людей, страдающих анемией или проблемами сердечно-сосудистой системы. Поэтому мы раскроем рецепт приготовления ароматных, сытных и невероятно вкусных сердечек в мультиварке, который понравится даже самым привередливым домочадцам.Это идеальный вариант для быстрого приготовления ужина, ведь от вас требуется минимум усилий и времени. Итак, давайте более подробно рассмотрим процесс приготовления.

Ингредиентов для приготовления:

• рис — 2 мультистакана;
• вода — 4 мультистакана;
• куриных сердечек — 700 г;
• лук репчатый — 1 шт;
• Лавровый лист;
• морковь — 1 шт;
• соль и специи по вкусу;
• масло подсолнечное.

Способ приготовления:

1. Первый шаг — очистить лук и нарезать его небольшими кубиками.
2. Затем морковь очищаем и натираем на крупной терке.
3. Очищаем сердечки от пленки и лишнего жира. Режем их вдоль.
4. Включаем мультиварку в программу «Выпечка», добавляем масло в посуду и обжариваем на ней морковь и лук.
5. Когда жарка станет золотисто-коричневой, добавьте в миску сердечки и рис. Соль и перец для вкуса.
6. Затем добавить лавровый лист, залить водой и тщательно перемешать все ингредиенты.
7. Закрываем крышку прибора, меняем программу на «Плов» и оставляем вариться до сигнала.
8. Сердечки в мультиварке с рисом готовы! Подавать со сметаной и измельченной зеленью.

Суп из куриных сердечек в мультиварке

Домашний сердечный суп в мультиварке — простое и чудесное блюдо, по вкусу напоминающее блюдо из старинной русской печи. Получается насыщенно, нежно, сытно и невероятно аппетитно на вид. А тонкий аромат буквально навевает мысли детства, когда бабушка старательно готовила аппетитный суп для всей семьи.Итак, давайте подробнее рассмотрим процесс приготовления.

Ингредиентов для приготовления:

• лук репчатый — 1 шт;
• куриные сердечки — 500 г;
• морковь — 1 шт;
• картошка — 3 шт;
• Перец красный болгарский — ½ шт;
• лапша — 100 г;
• перец желтый — ½ шт;
• Лавровый лист;
• зелени;
• чеснок;
• перец и специи по вкусу;
• соль по вкусу.

Способ приготовления:

1. Первый шаг — подготовить сердечки.Для этого замочите субпродукты в холодной воде на 30 минут. Затем промыть и разрезать вдоль. Удаляем тромбы, жир и пленки.
2. После этого промываем овощи под проточной водой и очищаем от кожуры.
3. Картофель нарезать средними кубиками, морковь натереть на терке, лук нарезать мелкими кубиками, перец — соломкой.
4. Включите мультиварку в программе «Жарка» и добавьте на дно немного растительного масла.
5. Залить овощи и жарить 10 минут.
6. Добавьте сердечки. Соль и перец для вкуса.
7. Залейте теплую воду (примерно 2 литра) и измените режим на «Суп».
8. Затем высыпать в миску нарезанный картофель и лавровый лист.
9. За 10 минут до окончания программы засыпать лапшу и зелень.
10. Суп из куриных сердечек в мультиварке готов! Разлить по тарелкам и украсить петрушкой.

Сердечки в мультиварке с гречкой

Это традиционное блюдо русской кухни, которое очень просто приготовить.Гречка получается сочной, рассыпчатой ​​и ароматной. А сердечки получаются на удивление нежными и вкусными. Такой обед относится к разряду диетического питания, что особенно понравится хозяйкам, следящим за фигурой. Итак, давайте рассмотрим способ приготовления более подробно.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

• сердце куриное — 500 г;
• луковица пурпурная — 1 шт;
• оливковое масло;
• морковь — 1 шт;
• Крупа гречневая — 250 г;
• вода — 60 мл;
• соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

1. Первоначально нужно подготовить субпродукты. Для этого сердечки тщательно промойте под проточной водой. Затем очищаем пленку, пробирки, удаляем тромбы и жир. Дайте высохнуть на бумажном полотенце.
2. Затем каждое сердечко разрезаем вдоль и перекладываем в отдельную емкость. Соль и перец.
3. Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой.
4. Затем очистите лук и нарежьте его мелкими кубиками.
5. Включаем мультиварку, заливаем оливковым маслом и кладем сердечки в чашу.Устанавливаем режим приготовления «Жарка» и запускаем таймер на 15 минут.
6. Готовьте сердечки в течение указанного времени, периодически помешивая.
7. Затем добавить морковь, лук и промытую гречку … Содержимое тщательно перемешать и немного посолить.
8. После этого налейте в мультиварку горячую воду и бросьте лавровый лист. Снова перемешайте все ингредиенты.
9. Меняем программу приготовления на «Гречка» или «Крупа» и оставляем вариться до автоматического сигнала. Процесс должен происходить при закрытых крышках устройств.
10. Сердечки в мультиварке с гречкой готовы! Подавать со свежими овощами или рубленой зеленью.

Приятного аппетита!

Куриные сердечки в мультиварке. Видео

Куриные сердечки — самые маленькие из субпродуктов. Они очень полезны и ценны. Их можно есть людям, страдающим анемией, а также с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. В конце концов, это прочная мышца, богатая белками и аминокислотами. Вот и сегодня решила приготовить в мультиварке плов не классический, а именно с куриными сердечками — солидная польза и вкусность.Возьмите этот замечательный рецепт, я уверен — все останутся довольны и довольны!

Состав:

• куриные сердечки — 500-700г
• рис — 2 стакана
• вода 4 стакана
• лук репчатый — 1 штука
• морковь — 1 шт.
• соль и специи по вкусу
• Лавровый лист
• масло подсолнечное

Плов с куриными сердечками в мультиварке:

Лук очистить, промыть и мелко нарезать. Морковь вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке.Куриные сердечки промойте и срежьте все лишнее.

Обжарить лук и морковь в мультиварке в режиме «запекание». В мультиварке Panasonic на жарку овощей уйдет 15-20 минут.

Тогда доп. Перемешать и продолжать тушить в режиме запекания еще 25-30 минут.

Рис промыть чистой водой. Перелить в мультиварку к сердцам. Посолить, посыпать по вкусу, добавить лавровый лист. Налить воду. Смешивание.

Закройте крышку, установите режим «плов».Приготовьте рис с куриными сердечками в мультиварке до сигнала.

Блюдо из куриных сердечек способно удивить любого гурмана. Сердечки имеют нежный приятный вкус и хорошо сочетаются с любым гарниром или овощным салатом … Приготовление сердечек не отнимет у вас много хлопот и времени.
Помимо вкусовых качеств, куриные сердечки содержат много полезных и питательных веществ. В них содержатся витамины группы A, B, D, E, магний, железо, калий, цинк.

Употребление субпродуктов благотворно влияет на пищеварительную систему, стимулирует работу сердечных органов и способствует снижению уровня холестерина в крови.

Питание считается диетическим. В 100 граммах готового продукта содержится около 170 калорий. Этот факт порадует людей, соблюдающих диету и правильное питание.

Перед тем, как приступить к приготовлению блюд, следует учесть несколько важных моментов:

• Если продукт был заморожен, он должен растаять сам по себе. Желательно не ускорять процесс разморозки: не нужно использовать микроволновую печь или опускать замороженный пакет с сердечками в горячую воду.От таких способов ухудшаются вкусовые качества сердца, часть сока теряется с водой.
• Сердечки предварительно промыть под холодной водой, очистить от жирных прожилок, срезав их. Если на изделии есть сосуды, тромбы, их тоже удаляют. Каждое сердечко можно разрезать пополам, но не следует делать очень маленькие кусочки.
• Сердечки прекрасно переносят термическую обработку в мультиварке. Время приготовления продукта 35-45 минут в режиме «Тушение» или «Выпечка».
• Для приготовления можно использовать морковь, лук, по желанию специи.Эти ингредиенты добавят сочности готовому продукту и сделают его вкус более насыщенным. Часто используется для тушения сметаны, сливок, томатной пасты или майонезных соусов … Сердечки хорошо сочетаются с картофелем, макаронами, рисом.

Куриные сердечки в мультиварке — классический рецепт

• Сердечки, 500 г;
• Средняя морковь;
• Лук средний;
• Томатная паста, ст.
• Вода для пожаротушения;

Масло для жарки наливается в мультиварку и нагревается.В это время овощи нарезаются и обжариваются в масле. Подготовленные сердечки вводят в содержимое мультиварки, немного обжаривают, добавляют специи, томатную пасту, смесь заливают водой и закрывают крышкой. Готовят блюдо в среднем 40 минут на режиме «Тушение». По прошествии времени пробуют сердце: оно должно быть мягким и сочным.

Куриные сердечки в сметанном соусе

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Средняя морковь;
• Лук средний;
• Стакан сметаны 20%;
• Специи по вкусу.

Овощи предварительно обжаривают в мультиварке, добавляют измельченные сердечки и обжаривают 10 минут. Затем к содержимому добавить сметану, долить немного воды, чтобы блюдо не подгорело, и оставить тушиться 40 минут. По окончании варки блюдо солят и поперчивают. Сметана придает сердечкам особую нежность и сливочный вкус … Блюдо можно подавать с овощами или гречневой кашей.

Приготовление сердечек с картофелем

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Средняя морковь;
• Лук средний;
• 3-4 крупных картофелины;
• 2 ст.л. жирных сливок;
• 1 ст. Л. Томатной пасты;
• Приправы по желанию.

Используемые овощи нарезаем средним кубиком, помещаем в мультиварку. Сверху добавляются вырезанные сердечки и содержимое заливается литром воды. В режиме «Тушение» блюдо готовится час. В конце добавить необходимые приправы и соль, посыпать измельченной петрушкой и укропом.

Куриные сердечки с рисом

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Длинный рис, 300-350 г;
• Средняя морковь;
• Лук средний;
• ½ стакана сметаны 10%;
• Чеснок измельченный.

В емкость для мультиварки наливают масло и обжаривают нарезанные овощи до полуготовности. Подготовленные сердечки выкладываем к обжаренной моркови и луку, заливаем сметаной. Сверху насыпать промытый рис и залить содержимое 2 стаканами воды. Если воды не хватает, можно долить еще стакан. Тушить 40 минут, предварительно попробовать рис на готовность. Когда рис станет рассыпчатым и мягким, нагрев прекращают и дают блюду настояться еще 20-30 минут.

Тушеные сердечки с макаронами

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Лук репчатый, 1шт;
• Макаронные изделия (перья, спирали), 500 г;
• Специи по запросу.

Сердечки и нарезанный лук обжаривают на сливочном масле, затем накрывают крышкой и тушат в течение 20 минут. Добавить макароны, залить 2 стаканами воды и установить режим «Выпечка». Выдержать 20 минут, следить за готовностью макарон. По истечении времени мультиварку выключают, добавляют специи и накрывают крышкой, чтобы блюдо настоялось и имело более яркий насыщенный вкус.

Нежные сердечки в сливках

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Средняя морковь;
• Лук средний;
• Стакан сливок 20%;
• Масло сливочное, 100 г;
• Специи по вкусу (черный перец, сушеный чеснок, зелень).

Растопите масло, добавьте сливки и доведите соус до однородной массы. В полученную смесь вводят овощи и сердечки, перемешивают и накрывают крышкой на 30 минут.В конце варки добавить чеснок, зелень. На гарнир можно подавать отварной картофель или тушеный рис.

Тушеные сердечки с капустой

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Кочан средний;
• Мелкая луковица;
• Чайная ложка томатной пасты.

Добавить масло в мультиварку, слегка обжарить сердечки с луком. Капусту измельчают теркой или ножом, интенсивно мнут, вносят в содержимое.Залить стаканом воды, закрыть крышкой и тушить блюдо 40 минут. После мультиварка выключается, но крышка остается закрытой еще 30 минут.

Сердечки с гречневой кашей и грибами

Используемые ингредиенты (4 порции):

• Куриные сердечки, 500 г;
• Шампиньоны, 300 г;
• Гречка, 300 г;
• Лук средний;
• Сливочное масло, 100 г.

Грибы обжариваются с мелко нарезанным луком на масле, вводятся сердечки.Заливают промытую гречку, наливают пол-литра воды и включают режим «Тушение». Время приготовления 40 минут. Перемешать содержимое, посолить и поперчить. Затем готовому блюду дать немного остыть и подавать через час.

Ингредиенты для риса с сердечками в мультиварке:

• 1 мультяшный стакан шлифованного риса;
• 350 г куриных сердечек;
• 50 г подсолнечного масла;
• 2 мультяшных стакана воды;
• 1 луковица и 1 морковь;
• 1 зубчик чеснока;
• соль, специи по вкусу.

Рис с сердечками в мультиварке: рецепт приготовления пошагово

Как приготовить сердечки с рисом в мультиварке? Хорошо промойте размороженные сердца проточной водой. Снимите ленту с сердечек. Разрежьте каждое сердечко пополам. Подготовьте лук и морковь. Очистить, вымыть и нарезать небольшими кусочками. Морковь можно натереть на терке.

Какой режим (программа, функция) и сколько варить рис с сердечками в мультиварке. Разогрейте масло в мультиварке по программе выпекания или жарки.Положите морковь и лук в мультиварку, чтобы обжарить до готовности. Добавьте в мультиварку сердечки. Жарить, помешивая. Отшлифованную следует перебрать и хорошо промыть в нескольких водах или под струей.

Выключите программу жарки или выпечки. Положите рис. Сверху положите мелко нарезанный зубчик чеснока. Приправить солью и специями (можно использовать тмин).

Залейте горячей водой. Воспользуйтесь кнопкой «Меню», чтобы включить программу «Плов». Запускаем режим кнопкой запуска.Рис с сердечками в мультиварке варится до звукового сигнала. Приятного аппетита!

Рис с сердечками в мультиварке видео рецепт

Сегодня у нас на столе куриные сердечки с рисом. Довольно простое, очень сытное и вкусное блюдо, приготовленное по мотивам плова. Сердечки могут быть как куриными, так и утиными. В рецепте вполне уместны сердечки индейки, только их нужно будет тушить еще немного.

В который раз воспользуюсь своим помощником по мультиварке, в котором сначала потушу сердечки, чтобы они стали мягче и нежнее, а потом блюдо дойдет до готовности в режиме «Плов».На самом деле так и готовим плов в мультиварке, только вместо мяса сегодня у нас субпродукты.

Рис с сердечками в мультиварке

Состав:

• Сердечки 500-700 грамм,
• Рис — 2 мультистакана,
• Вода — 4 мультистакана,
• 1-2 луковицы,
• Морковь 1-2 штуки,
• Масло растительное для жарки,
• Лавровый лист — опция
• Приправы — по желанию.

Процесс приготовления:

Очистите лук и нарежьте его мелкими кубиками.Включаем мультиварку в режим «Выпечка» на 45-50 минут. Влейте растительное масло и выложите в миску нарезанный лук. Далее три моркови на терке и выкладываем к луку. Жарить 20 минут.

Затем промываем, чистим куриные сердечки, срезаем крупные сосуды и пленки. Выкладываем на обжаренные овощи, и продолжаем тушить в том же режиме до конца.

Достаточно жидкости выделится из сердечек, и все это тушится в собственном соку.

Рис промываем до прозрачной воды.Я беру круглый рис, так как очень люблю его в блюдах. Хотя можно брать как на пару, так и на длиннозернистую.

Выкладываем рис-сырец к субпродуктам и заливаем холодной водой. Посолить, при желании приправить приправами, перемешать.

Приготовление с рисом в мультиварке по программе «Плов».

Ждем сигнала готовности, когда он прозвучит, даем блюду немного постоять на разогреве. Без перемешивания! Это сделает рис более рассыпчатым. Затем перемешайте и разложите по тарелкам.

Если вы хотите разнообразить домашнее меню и любите субпродукты, обязательно приготовьте такой плов, иначе вы останетесь довольны.

По рецепту пошаговые фото благодаря Светлане Кисловской МК изготовлен на мультиварке Panasonic мощностью 670 Вт.

Приятного аппетита и хороших рецептов!

Курица в гриле, Kalettes® и гречневая миска Рецепт

Состав

• 2 зубчика чеснока
• 1 лимон
• Морская соль
• Перец свежемолотый
• Мини-филе куриной грудки 250 г
• 3 лука-шалот
• 2 моркови
• 100 г Калеттес®
• 1 кубик куриного бульона
• 150 мл кипятка
• 75г гречка
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 50 г молодой шпинат

Подготовка: 15 мин | Готовить: 25 мин.

Добавить ингредиенты в корзину

Метод

1.Очистите и раздавите чеснок или натрите его на терке. Положите его в блюдо. Натереть цедру лимона. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок из одной половины. Добавьте щепотку соли и перца. Перемешайте, затем добавьте курицу и переверните, чтобы она покрылась маринадом. Оставьте мариноваться на 15 минут.

2. Доведите до кипения воду в средней кастрюле. Очистите лук-шалот и разрежьте пополам. Обрежьте морковь, очистите ее и нарежьте тонкими палочками размером с ваш мизинец.Обрежьте все сухие кончики Kalettes®.

3. Когда вода закипит, бросьте Kalettes® и морковные палочки. Варите на медленном огне 2 минуты, чтобы они просто бланшировали, затем слейте воду. Отложите в сторону.

4. Раскрошить бульонный кубик в кувшин и размешать в 150 мл кипятка. Слейте воду из поддона и вытрите насухо. Выложите гречку в сковороду и поставьте на средний огонь.Поджаривать 4-5 минут, помешивая, пока гречка не подрумянится. Осторожно вливайте бульон за раз (он будет брызгать), затем закройте кастрюлю крышкой. Варить на медленном огне 12-15 минут, пока бульон не впитается, а гречка не станет мягкой. Когда гречка сварится, снимите огонь и оставьте на сковороде с закрытой крышкой, чтобы она согревалась.

5. Пока гречка кипит, поставьте большую сковороду или сковороду на сильный огонь.Прогреть 2 мин. Добавьте ½ столовой ложки масла в сковороду с луком-шалотом, морковью и Kalettes®. Жарьте 5-6 минут, бросая овощи в сковороду, пока они не станут слегка обугленными и нежными.

6. Выложите овощи в блюдо или миску и накройте фольгой, чтобы согреться (вы также можете поставить его на дно духовки, установив минимальную температуру).

7. Добавьте в сковороду еще ½ столовой ложки масла.Вынуть куриное филе из маринада. Добавьте в сковороду. Обжаривайте 10 минут, часто переворачивая, до румяной корочки и прожарки — проверьте, нарезав куриное филе на самую толстую часть. Розового быть не должно.

8. Выложите гречку в теплые миски. Сверху выложите овощи на гриле, молодой шпинат и курицу на гриле. Подавать с дольками оставшейся половины лимона для отжима.

145+ Палео и рецепты мультиварки без зерен

Добро пожаловать в нашу коллекцию лучших рецептов палео и беззерновых мультиварок!

Хотя этот сайт посвящен тому, чтобы накормить наши семьи настоящей едой в ее самых традиционных, основных формах — ешьте свежие продукты, выращенные устойчиво, в сезон, выращенные на местном уровне, без какой-либо обработки, кроме той, что вы можете сделать на своей собственной кухне (замораживание, обезвоживание , ферментация и т. д.) — в сообществе «настоящих продуктов питания» растет потребность в рецептах, исключающих зерно, молочные продукты и другие продукты, которые иногда трудно переваривать.

Кроме того, когда я просмотрел различные платформы социальных сетей и другие веб-сайты, я понял, что существует ТАКОЕ много фантастических рецептов палео и беззерновых рецептов, но очень мало универсальных, не подлежащих поиску дальнейших коллекций этих великолепных рецептов.

Таким образом, я подумал, что смогу собрать некоторые из самых восхитительно выглядящих, искренне вдохновляющих рецептов из всего сообщества настоящих кулинаров, чтобы дать хорошую отправную точку тем, кто плохо знаком с этими диетическими потребностями или хочет свежего вдохновения.

И для тех, кто не палео или не нуждается в зерновых, вы тоже можете погрузиться в эти рецепты, будь то палео или нет, это просто восхитительные, питательные блюда.🙂

Если вам нравятся чистые, полезные, сытные рецепты мультиварки — обязательно следите за нашей доской Рецепты медленных варок для настоящих любителей еды на Pinterest!

А теперь важное замечание, прежде чем мы начнем. Поскольку существует множество определений того, что значит придерживаться «беззерновой» или «палео» диеты, давайте определимся с нашими терминами. При сборе этих рецептов я использовал следующие определения:

Без зерна, включая пшеницу, рис, кукурузу, просо, ячмень, тритикале, рожь и овес.Сюда не входят продукты, полученные из солода, такие как солодовый уксус и Вустерширский соус, или зерновой спирт, например водка.

(Если вы придерживаетесь беззернового образа жизни, я очень рекомендую новую книгу Келли Смит, Everyday-Free Baking . Я не знал, что можно получить легкое слоеное печенье и действительно хороший хлеб для сэндвичей без зерна. , но Келли покажет вам, как!)

ДА: овощи, фрукты, орехи, мясо и некоторые семена

НЕТ: без злаков (включая рис), без молочных продуктов, без бобовых, без бобов, нет крахмалы (включая картофель, киноа, амарант и гречку), без неферментированной сои

Я НЕ проверял эти рецепты на соответствие аутоиммунному протоколу, GAPS или другим протоколам лечения.

Вы заметите, что Я РАЗРЕШЕЛ:

• зимний сквош и небольшое количество сладкого картофеля
• кофе и шоколад
• рецепты, которые сами по себе не содержат палео / зерновых, хотя предлагается сервировка «подавать с рисом. »Или« подавать на булочке »(если в таких случаях вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен рис, просто следуйте этим кратким инструкциям, как приготовить идеальный рис с цветной капустой).
• те, которые предлагают приемлемые заменители запрещенных ингредиентов (например, рекомендуют говяжий бульон вместо пиво в рецепте чили или аррорут вместо кукурузного крахмала для загущения соуса)
• традиционно ферментированная соя, такая как натто или традиционный соевый соус
• несколько рецептов, которые требуют Вустерширского соуса, потому что этот домашний Палео-Вустерширский соус делает эти рецепты возможными ( или, при желании, замените кокосовыми аминокислотами)

Наконец, , пожалуйста, помните, что пока я час за часом чистил приблизить эти рецепты, чтобы убедиться, что они соответствуют ОБОИМ критериям, указанным выше, я не могу взять на себя ответственность за точность каждого рецепта или за то, что они не будут редактироваться их собственными авторами в будущем.Пожалуйста, свяжитесь с оригинальными авторами, если есть какие-либо проблемы с рецептом.

Приятно готовить!

Палео и рецепты медленноварки без злаков

Палео-шведские фрикадельки (на фото выше)
Приколите на потом | Получить рецепт

Куриные фахитас в медленноварке
Я * обожаю * этот рецепт — и, очевидно, чтобы быть палео, используйте лепешки без зерен!
Пин-код на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тушеная свинина с ананасами в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Цыпленок в медленноварке с маслом
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Говядина Барбакоа
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка Cioppino
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Кофейный торт с булочками и корицей в горшочках (на фото выше)
Этот рецепт восхитительный .Однако, хотя он полностью не содержит зерна, он включает в себя масло и сливочный сыр в глазури, так что это не совсем палео — просто чтобы вы знали. 🙂
Прикрепите на потом | Получить рецепт

Палео Горшок Лазанья
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Pot au Feu
Эта ссылка включает 1 столовую ложку муки для ее загустения, но вы можете полностью пропустить это или заменить аррорутом. Мы не собираемся пропустить этот великолепный рецепт только из-за этой маленькой придирки! 🙂
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Crockpot Fig Apple Butter
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получите рецепт

плюс бонус…. Горячий шоколад для медленного приготовления
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Paleo Slow Cooker N’Oatmeal — Фото: Рубины и редис

Мясной рулет для завтрака в медленном приготовлении
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Завтрак в медленноварке Frittata
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Paleo Slow Cooker N’Oatmeal (на фото выше)
Прикрепите его позже | Получить рецепт

Запекать завтрак с колбасой и яйцом
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка для ветчины и сладкого картофеля Quittata
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Простой пирог для завтрака в мультиварке
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Завтрак с кленом и черникой с беконом Carnitas
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тако для завтрака с короткими ребрышками свинины без костей
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Сделать с использованием эфирных масел ЛЕГКО с помощью наших кратких шпаргалок.

Будьте уверены в безопасном и эффективном использовании эфирных масел! Просто нажмите кнопку, чтобы загрузить эти две популярные шпаргалки и увидеть, насколько простым может быть БЕЗОПАСНОЕ использование эфирных масел.

ОТПРАВИТЬ ШПИЛЬНИКИ!

Easy Spin on Breakfast
Закрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мясо тако в медленноварке Easy Slow Cooker
Прикрепите его для потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Домашняя традиционная солонина (на фото выше)
Прикрепите на потом | Получить рецепт

Гамбургеры с короткими ребрышками и беконом с кленовой горчицей
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое в бальзамической глазури в горшочке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мокка Жаркое с мокко в тертом горшочке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое из сушеных на солнце помидоров с бальзамическим луком
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое с розмарином в медленноварке
Просто небольшое примечание: это жаркое медленно готовится в чайном грибе, которое затем превращается в джус из чайного гриба! Хорошенькая, Райя! 🙂
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое из свинины в медленном огне с яблоками, морковью и розмарином
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Голубцы в горшочке
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Бекон, капуста, тушеная говядина с чаком: Палео Комфортная еда!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Пикадилло: рецепт из Медленноварка Paleo
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получите рецепт

Ростбиф с чесноком из говядины Grass-Feed — Фото предоставлено: Real Food RN

Ростбиф с чесноком из говядины Grass-Feed (на фото выше)
Прикрепите его на потом | Получить рецепт

Палео-итальянские фаршированные перцы в медленной плите
Этот выглядит НЕВЕРОЯТНО фантастически….🙂
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Палео-итальянские фрикадельки в глиняном горшочке в соусе Маринара
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Палео-говяжьи рульки, также известные как Ossobuco Della Rosy (знаменитый Ossobuco моей мамы!)
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка Osso Bucco
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое с бальзамиком и луком
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Рагу из говядины медленного приготовления
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Монгольская говядина в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка Paleo Ropa Vieja
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленно приготовленные пряные тертые говяжьи тако
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка Чили Верде
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Итальянская говядина в медленном приготовлении с острым ароматом Giardiniera
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Самое простое мясо тако в горшочках — Фото предоставлено: Delicious Obsessions

Самое простое мясо тако в горшочках (на фото выше)
Прикрепите его на потом | Получить рецепт

Crispy Carnitas
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Кубинский мультик Пикадильо (со скрытым сердцем, печенью и почками!)
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка Carnitas Tacos
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Paleo Slow Cooker Ginger Beef
Как китайское блюдо на вынос, но лучше…..
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка по-корейски с короткими ребрами на траве
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Палео Крок Горшок Говядина Фахитас
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварки Обертки салата Карне Асада
Закрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое из говядины в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка Му Шу Говядина
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Ближневосточное рагу из баранины — Фото предоставлено: Eat Beautiful

Мультиварка Vindaloo
Для этого очень ароматного блюда используйте свинину, говядину, курицу, козу, баранину или почти любое другое мясо. .Это всегда в нашем плане питания!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Ближневосточное тушеное мясо ягненка (на фото выше)
Прикрепите его на потом | Получить рецепт

Карри из козьей голени в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Индийское козье карри в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жаркое из баранины, приготовленное на медленном огне
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленно приготовленная лопатка ягненка
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Карри из баранины в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Карри из баранины и тыквы в медленноварке с тертым йогуртом и рисом с цветной капустой и куркумой
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Голень ягненка в медленноварке
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тагин из баранины в медленном приготовлении с лимоном и оливками
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Фрикадельки из кедровых орехов с овощным ассорти и шпинатом
Смотреть изображение | Получить рецепт

Медленно приготовленное жаркое из оленины
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Рагу из оленины
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленно приготовленная баранина по-мароккански
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Сытное и мясистое рагу из баранины
О, боже мой, я полностью потерял сознание от этого рецепта! Прокрутите вниз до инструкций по мультиварке.
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Свинина и яблоки в горшочках — Фото предоставлено: Stockpiling Moms

Свинина из натуральной еды
Закрепите на потом | Получить рецепт

Жирный и дымный соус для барбекю (для греховно восхитительной тушеной свинины выше, если хотите)
Прикрепите его на потом | Получить рецепт

Свиные рульки в медленноварке
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Крокпот, свинина и яблоки, мед (на фото выше)
Прикрепите его на потом | Получить рецепт

Гавайский салат с пиццей
Это происходит по этому плану питания СЕГОДНЯ — отличный способ насладиться вкусами палео-пиццы без зерна!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Яблоко Вишня Свиная корейка
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка из свинины и квашеной капусты с яблоками
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Easy Slow Cooker Maple Orange Pork
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Свинина по-мексикански с луком и перцем
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка Kalua Pig
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Свиные ребрышки в медленноварке с 5 специями
Они выглядят НЕ ИЗ ЭТОГО МИРА! Не могу дождаться, чтобы попробовать их….
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Фаршированные свиные отбивные с беконом, яблоками и чесноком
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Свинина с шафраном в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медоварка Цыпленок с чесноком и медом — Источник: Just a Taste

Медоварка с медом и чесноком Цыпленок с чесноком (на фото выше)
Прикрепите на потом | Получить рецепт

Easy Crock Pot Chicken Teriyaki
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Курица с кешью в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тайский цыпленок в палео-медленном приготовлении с овощной лапшой
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Crockpot Enchilada Casserole (без зерна, не Paleo)
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка Мед Цыпленок с кунжутом
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Шоколадная куриная моль в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Марокканская курица, приготовленная на медленном огне
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Летнее простое блюдо: греческий цыпленок в мультиварке и салат с лапшой из холодных цукини
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жареный цыпленок с соусом в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Кисло-сладкий палео-цыпленок (можно использовать фото)
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Куриный гриль в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Цыпленок по-китайски с 5 специями
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Бальзамик с курицей и колбасой в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Карри в медленноварке: два способа
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Куриные обертки в азиатском медленном приготовлении — Фото: The Nourishing Home

Куриные обертки в медленном темпе в азиатском стиле (на фото выше)
Этот рецепт — один из моих самых любимых, но к вашему сведению , он действительно содержит рисовый уксус (на всякий случай, если вы избегаете риса любой ценой).
Прикрепите на потом | Получить рецепт

Палео-колбаса, фаршированная перцем
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Лемонграсс и кокосовые куриные голени в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка Цыпленок с лимоном и чесноком
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Цыпленок Тикка Масала
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Цыпленок в медленноварке Тикка Масала
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Пицца Тикка Масала с курицей
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Цыпленок в медленной печи Тикка Масала
Да, есть четыре рецепта тикка масала, но все они выглядят так здорово!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Куриные грудки, фаршированные вялеными помидорами
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Цыпленок в горшочках с тыквой, грушами и клюквой
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Курица с куркумой и кокосом
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Курица в медленном темпе с лимонной фетой
Пропустите фету для палео-версии — это звучит просто и потрясающе!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Обертки с курицей и салатом Буффало
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Курица с клюквой и апельсином в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Курица с апельсином в медленноварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Жареный цыпленок в медленном приготовлении с апельсином и шафраном
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Pulpo a la Gallega (осьминог по-галисийски) — Источник: О, вещи, которые мы сделаем!

Лосось-пашот в медленноварке с лимонами и свежими травами
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Crockpot Jambalaya
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Креветки Fra Diavolo
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Pulpo a la Gallega (Осьминог по-галисийски)
Закрепить на потом | Получить рецепт

Острый помидор Базилик Мидии
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Гамбо с морепродуктами в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Картофельное пюре из цветной капусты с чесноком и укропом — Фото: PaleoPot

Спагетти, тыква и фрикадельки
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Картофельное пюре из цветной капусты с чесноком и укропом (на фото выше)
Прикрепите на потом | Получить рецепт

Карри из зеленой фасоли из капусты
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Сделать пюре из цветной капусты в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Как приготовить тыквенное пюре (или любую другую тыкву!)
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Как приготовить артишоки в мультиварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Посмотрите, как это делается

Как приготовить спагетти-сквош в мультиварке
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Посмотрите, как это делается

Марокканское рагу из говядины — Фото предоставлено: And Here We Are

Кантонский суп с ветчиной и корнями лотоса
Прикрепите его для потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Mama’s Ultimate Chuckwagon Chili
Закрепить на потом | Получить рецепт

Мультиварка Супер Боул Чили
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Гамбо с курицей и колбасой
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Суп из мускатной тыквы
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Кокосовый суп из жареной тыквы
В прохладную ночь это выглядит НЕБЕСНО!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Crock Pot Tomato Basil Soup
Закрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Похлебка в горшочках с курицей и беконом
Это не палео, но определенно без зерен!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Куриный суп с кремом и кокосом и зеленым чили
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Колбаса медленного приготовления и рагу из кабачков
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Палео-тушеная курица в медленном приготовлении
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тушеное мясо из говядины в морозильной камере
Очевидно, я не хочу употреблять перловку, но мне нравится Live Simply, поэтому я просто ДОЛЖЕН включить этот… 🙂
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тушеная говядина с карри с кокосовым молоком
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Палео тушеная говядина в медленном приготовлении
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Палео Рагу из говядины
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Классический говяжий суп в медленноварке с жареной цветной капустой
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Курино-овощной суп в медленноварке
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Creamy Crockpot Lemon Chicken and Kale Soup
В этом супе используется хитроумный трюк, позволяющий приготовить «сливочный» суп без сливок и других типичных заменителей! Такой умный.
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Рваная свинина в мультиварке с чили
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мексиканское рагу из свинины и сладкого картофеля
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Легкое тушеное мясо из марокканской говядины (на фото выше)
Прикрепите его на потом | Получить рецепт

Основы костного бульона: как приготовить костный бульон в мультиварке
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Назад к основам: бульон из индейки для повышения иммунитета
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Фадж для медленного приготовления — Фото предоставлено: Skinny MS

Фадж для медленного приготовления
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка с корицей и миндалем
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Яблочное масло со специями
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Тыквенное масло со специями
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Медленноварка GAPS Начинка для яблочного пирога
Закрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Корица, ваниль, Crockpot, яблочное масло
Прикрепить на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Мультиварка с кленовой глазурью Орехи пекан
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Crockpot Sugar Detox Десерт Фаршированные яблоки
Прикрепите его на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Crockpot Lavender Rose Cocoa
Это какао с кокосовым молоком звучит богато и ароматно — ням!
Прикрепите на потом | Посмотреть картинку | Получить рецепт

Если вам нужно готовить без зерна, вот две кулинарные книги, которые я не могу рекомендовать ДОСТАТОЧНО.Эти два автора делятся своей страстью и своим опытом. 🙂

Выпечка без зерна на каждый день — Келли Смит
Щелкните здесь, чтобы просмотреть книгу

Если выпечка без зерна выпадает каждый раз , ЭТО книга, к которой нужно обратиться. Моя копия уже зашита и размечена, и я заказал дополнительные вещи в качестве подарка. Это действительно отлично.

«И вот мы за столом» — Ариана Маллинс
Нажмите здесь, чтобы увидеть книгу в мягкой обложке
Нажмите здесь, чтобы перейти к электронной книге

«За столом» — это гораздо больше, чем поваренная книга: это путеводитель, мемуары и т. Д. руководство и, конечно же, содержит более 80 рецептов без зерен со всего мира.Это задушевная книга, которая вдохновит вас надолго задержаться за столом и получить питание телом И душой.

У вас еще нет мультиварки? Вот пара, которую я могу вам порекомендовать. Щелкните изображения для получения дополнительной информации.