ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β»
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β».
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ.
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ», Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΎΠ³ΡΡΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ.
Β
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Β«ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β»:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ — 500 Π³Ρ.
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ — 400 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) — 1 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — 1 ΡΡ.Π».
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (10%) — 20 ΠΌΠ».
- ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ — 100 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊΠ° — 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° — 1/2 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) — 2 Π³Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)- 2 Π³Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 81.1 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 11.3 Π³Ρ.
ΠΠΈΡΡ: 2.4 Π³Ρ.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 3.3 Π³Ρ.
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Β«ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β»
(Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΆΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Β«Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊβ¦Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ,Β ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΌΡΡΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ), Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°;
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 400 Π³.) Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²;
- 250 Π³. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ: Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β». Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 20% ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ 10%.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ».
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 2.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ. Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π€ΠΈΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 80 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 800 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ β 350 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2-3 ΡΡ. Π».
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 100 ΠΌΠ».
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 100 ΠΌΠ».
- Π‘ΡΡ β 50 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
2. ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
3. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ.
5. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠ°.
6. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 2.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ β 500 Π³Ρ.
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 250 Π³Ρ.
- ΠΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ β 70 Π³.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 20-25% β 250 Π³Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β 0,5 Ρ.Π».
- Π’ΠΈΠΌΡΡΠ½ β 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ.Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π½ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
2. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
4. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
5. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π‘ΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ β ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 205 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 3-4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 20% β 200 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 3 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ β 150Π³Ρ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ β 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ β 500 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
2. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
3. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
4. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ», ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ.
6. ΠΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
7. Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅.
8. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅.
9. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
10. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ.
11. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π΅ΡΡΡ. Π Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
12. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 8 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ².
13. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
14. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
15. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, 10% Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ β 250 Π³Ρ.
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 400 Π³Ρ.
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 400 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ β 50 Π³Ρ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10% β 500 ΠΌΠ».
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Ρ.Π».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β 0,5 Ρ.Π».
- ΠΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ β 1Ρ.Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ.Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
2. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
3. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
5. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡ.
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
7. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. Π Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ .
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 35 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 2.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 300 Π³Ρ.
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 200 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 2 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 Π³Ρ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 100 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊΠ° β 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
4. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
5. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅?Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°, Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 500 Π³Ρ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ β 300 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 250 Π³Ρ.
- Π ΠΈΡ β 350 Π³Ρ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. Π ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
2. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
4. ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
5. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
6. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
7. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
8. Π ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΡ Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 80 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1,5 ΠΊΠ³.
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 800 Π³Ρ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ β 5 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1,5 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
3. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎ.
4. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 18 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ.
6. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΊ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°.
8. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
9. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
10. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Ρ 33% β Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΡ HD 3039.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π½Π° 2 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ3 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ4 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Ρ5 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½6 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½8 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½10 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½12 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π¨Π°Π³ 1 ΠΈΠ· 10
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 2 ΠΈΠ· 10
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅.
Π¨Π°Π³ 3 ΠΈΠ· 10
ΠΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ², ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
Π¨Π°Π³ 4 ΠΈΠ· 10
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 5 ΠΈΠ· 10
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β». ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ.
Π¨Π°Π³ 6 ΠΈΠ· 10
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
Π¨Π°Π³ 7 ΠΈΠ· 10
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8 ΠΈΠ· 10
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β».
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (100 ΠΌΠ» Π½Π° 3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ).
Π¨Π°Π³ 9 ΠΈΠ· 10
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 1 ΡΠ°Ρ.
Π¨Π°Π³ 10 ΠΈΠ· 10
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ? Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ -Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ 940ΠΡ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΠ°ΡΠΊΠ°\Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ?Β Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 400 Π³.
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 300 Π³.
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 4 ΡΡ.Π»
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- ΠΡΠΊΠ° β 1,5 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Ρ.Π»
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠΊΠ°\Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ: ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ: Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π±ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ: ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2-4 ΡΠ°ΡΡΠΈ).
ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ (ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°).
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ?? (3 Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°)
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 500 Π³ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ (ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ)
- 400 Π³ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- 200 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 1264.5 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 147.5 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 64.7 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 24.3 Π³ |
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 210.8 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 24.6 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 10.8 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 4.1 Π³ |
100 Π³ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 94.4 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 11 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 4.8 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 1.8 Π³ |
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Β«ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β»:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β», ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΡΠΎ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ, Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ!
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ / ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΠΡΠΈΡΠ° / ΠΡΡΠΈΡΠ° / ΠΡΠΈΠ±Ρ / ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ / Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π³ΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 350 Π³Ρ.
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 200 Π³Ρ.
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 150 Π³Ρ.
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 300 Π³Ρ.
- ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ) β ΠΏΡΡΠΎΠΊ
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ². Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°pΠΊΠ΅ Yummy YMC-502.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2: ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅Ρ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ;
- Π΄Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ;
- ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ;
- ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ΅.
Π ΡΠΎΡΡ:
- ΠΌΡΠ΄, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ β Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ;
- ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»Ρ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ, ΡΠ½ΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ-Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° β Β«ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ βΠ²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°β Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ..
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΌΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ βΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡβ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ , ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅.
Π§Π°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ. ΠΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Β«ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠ°Β» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
- Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² .PDF
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅?
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ (600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
- ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 7. ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
600 Π³ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ;
ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ;
10 Π³ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²;
Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°;
10 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ;
10 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ;
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ;
ΠΏΠΎ 10 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°;
ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ;
ΠΊΠ°ΡΡΠΈ;
10 Π³ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ;
10 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
3. ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
4. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
6. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΠΈΡΒ» Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π― ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ (Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΡΡΡΠΈ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ — ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π°, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Β«Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π·ΠΈΠ½ΡΠ°Π½Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π²Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Β«ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΎΒ». Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ½Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΄Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π», ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, ΡΡΡΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ² ΠΠ·ΠΈΠ°Π³ΠΎ. ΠΠΠ£Π‘ΠΠ«Π!!! ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ! ΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’Π¬!
ΠΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π― ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» Π΅Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π». Π― ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π°Π½Π³Π΅Π»Π°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Tracy Sue
Π― Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» ΠΊΡΡΠΈΡΡ (5 ΡΡΡΠΊ) Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ SS. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Lawry’s & Mrs. Dash). ΠΡΠ°ΡΠ½ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ / ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ). ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² (Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ. Π.).ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ°-ΠΏΡΡΠ΅ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ … ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ: Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, — ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ. Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. Π― Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ». ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π±ΡΠ΄Π΅Ρ def ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. (Π― Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 2, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», — ΡΡΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.) Π ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ), ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· — ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 1 Ρ.) ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» 1,3 ΡΡΠ½ΡΠ°. ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ 3 ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΠΆΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ !! ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» 4 Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ 5 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ), ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄. ΠΠΌΠΌ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ. Π. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ², Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° 1 T.ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ» ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π² ΡΠΎΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π΅Π΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ. Π’ΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΠΠ’ !!!
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π», Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Β«Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉΒ» ΡΠΎΡΡ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ?). ΠΡΠΎ Π½Π΅ Β«Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ / ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΒ» Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (!), Π Π½Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°.Π― ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎ 8 Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1-2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π΄Π²Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π· Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π°; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π»ΡΠΊ.Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π΅Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!!
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.)
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΡΠ»ΠΈΠ½
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1x
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΊΡΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°
- ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ
1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.Π‘ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β’ Zona Cooks
Π’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π±ΡΠ±ΠΈ-Π±Π΅Π»Π»Π°, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°!
Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
Π― ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠ·ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅, ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
Π’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ.ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ·ΠΎ
Π’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΡΠ·ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π²Π°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ·ΠΎ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ±ΠΈ-Π±Π΅Π»Π»Π°, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ·ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎ Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π§ΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π’ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ±ΠΈ-Π±Π΅Π»Π»Π°, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ! Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ)
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- 3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ)
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 1 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°
- 8 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡ (ΡΡΡΡΡ )
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ (ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ:
2ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 852, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 26 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 209 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 843 ΠΌΠ³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 61 Π³, Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 4 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ: 8 Π³, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ: 48 Π³,
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Pinterest.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π°
ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΠΈΡΡΠΈΡΠΈΠΏΠΈ, ΡΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ°. ΠΠΠΠ£Π‘!
ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.ΠΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΡ!
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°ΠΌΠΏ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°)
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎ?
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° — ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π‘ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ.ΠΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π°?
- ΠΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π₯ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ.Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ» Ρ ΡΠ°Π±ΡΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ» ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π°.
Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ· Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΠΠ¬Π¨Π ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠ Π ΠΠ¦ΠΠΠ’Π ΠΠΠ£Π‘ΠΠ«Π₯ Π£ΠΠΠΠΠΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 4 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 3 Ρ.Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- 3 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
- — Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4 Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 348 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 10 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 5 Π³ Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 119 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 536 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 14 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 1 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 2 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 39 Π³
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Pinterest
ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — Slender Kitchen
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°.ΠΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, — ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.Π₯ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π» ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. Π― Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°?
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° (Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°) — ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ (Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ) ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ (ΠΈ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅) Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅? ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. (ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°.)
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π» Π³ΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° Β«Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉΒ» ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π― ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» Π²ΡΡΠ΅, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
- Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΄Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ!
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π°Π½Π°.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ°.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ:
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Ρ Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ?
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡ-ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°?
ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² — ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°.Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°?
ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π°, ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ 1: 1.
Π ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π‘Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ 5
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 4
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³
(Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ)3.2 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° 255 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 500 Π³ Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ
- 250 Π³ ΠΡΠΈΠ±Ρ-ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- 250 Π³ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
- 1 Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΌΠΈΠΊΡ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ Π½Π° 100 Π³ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ | ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ Π½Π° 100 Π³ | |
---|---|---|
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° | 189ΠΊΠ°Π». | 189ΠΊΠ°Π». |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 4.18 Π³ | 4,17 Π³ |
ΠΠΈΡ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ) | 17,5 Π³ | 17,4 Π³ |
— Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ | 10,2 Π³ | 10,1 Π³ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 5,4 Π³ | 5,4 Π³ |
— ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° | 3,06 Π³ | 3,05 Π³ |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 1,12 Π³ | 1,12 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 158 ΠΌΠ³ | 158 ΠΌΠ³ |
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ … ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ .Π§ΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ? Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΎΡ Π‘ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
Π‘ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° (Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 6 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Test Kitchen Slow Cooker Revolution, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.ΠΠ° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, Β«Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²Β» Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π½Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠΌΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π°, Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
- 1,5 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 1 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- Β½ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ
- 6 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1 ΡΡΠ½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΌ. ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅)
- 1 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°Π»ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΡΠΈΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ.