Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, β ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½.
ΠΠΎΡ Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉΒ».
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎ-ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ°Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π§ΡΠ΄ΠΎ-ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ: Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5-3,2% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 3 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π°Ρ β 2 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ β 1 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 4-5 Ρ.Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 0,5 Ρ.Π».;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 30 Π³.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 7-8 ΡΠ°Π· (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅).
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Β» ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10-15 Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΠΏΒ», Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Β«ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π·Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Β«ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ:
- ΠΠ²ΡΠΎΡ:
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ). ΠΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ Π±ΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π ΠΈΡ
- 2 ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°
- 200 ΠΌΠ»
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- 750 ΠΌΠ»
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ
- ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1 Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π·ΡΡΠ½Π° ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠ°Β» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.- ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠ΄ΡΠΌ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΎΠ± ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
youtube.com/embed/Di-quLadzgs» allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.Β Π ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ : ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΒ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ! ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π°Β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ βΒ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠ° β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ΡΡ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β wowcook.net
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅: ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎβ¦ Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π ΠΈΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ. Π Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΠΈΡΠ°Ρ, Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π Π±Π΅Π»ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° β Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅? ΠΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ! Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 650 ΠΌΠ». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 2,5%.
- 100 Π³ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°;
- 30 Π³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°;
- 20 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
1. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ 6-6,5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π° Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ: ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ; ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ ΠΊΡΡΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ; ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄: ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ.
2. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 3-5 ΡΠ°Π·. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
3. ΠΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ» (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π), Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘), ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
4. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° 100 Π³ ΡΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.ΠΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡ ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
6. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΊΠ°ΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡ ΠΎΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ β Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
7. ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β 4 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° β ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°
- Π ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΠΏΠ° Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π°.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠ°Ρ Π² ΠΠ·ΠΈΠΈ, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ½Π° ΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β 150 Π³;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 350 ΠΌΠ»;
- ΠΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³.Β
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ ΡΠΈΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.Β
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Β», Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΡΠΏΡΒ». 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.Β
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.Β
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.Β
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π» Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅. Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β 150 Π³;
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅) β 2,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ². β ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1,5 ΡΡ. Π».;
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΠΈΡΡΡΠΉ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.Β
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2,5%. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1:3, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΈ, Π° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.Β
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.Β
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Β
- ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΡΠΏΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. Π ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° β 1 ΡΡ.;
- Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 100 Π³;
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ. ;
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β 1 ΡΡ.;
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠΈΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡ, Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.Β
- ΠΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΊΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.Β
- ΠΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.Β
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π·Π°. Π ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.Β
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.Β
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.Β
- Π ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄. ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. Π ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Β
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ;
- Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ β 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°;
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ. ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡ, Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ.
- Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ±Π΅ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
Google+
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΡΠΈΡ | 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ |
---|---|
Π²ΠΎΠ΄Π° | 2.5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° |
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 2,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° |
ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 1 ΡΡ. Π». |
Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
2
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
youtube.com/embed/E2UCSitRPRg» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>
Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
Π ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ°.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Β» (Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β» Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΡ, Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ (ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ). ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π° Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΒ» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ: ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Ρ, ΠΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΠΎΡ, Π’Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ (ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ) Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΡΡΡΠ°Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°: 0ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: 0
ΠΡ:
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
| ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°: 0 ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: 0 ΠΡ: ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! |
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ «ΠΊΠ°ΡΠ°»Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ , Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ -ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ))). ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Redmond rmc m4504 β ΠΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Redmond rmc m4504 Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
3/4 ΡΡ. ΡΠΈΡΠ° (150 Π³Ρ)
3 ΡΡ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (650 ΠΌΠ»)
1 ΡΡ.Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
1 ΡΡ.Π». ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΒ». ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΡΠΈΡΒ», Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 12 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΡ, Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Redmond rmc m4504
Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Redmond rmc m4504
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Redmond rmc m4504
Π‘ΡΠΏ Ρ Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° redmond rmc m4504
Π‘Π±ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Redmond rmc m4504
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ~ Macheesmo
Π― Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Congee Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ²Π΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ. Π ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π’ΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ! Π‘ ΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΉΡΠΈ Ρ Π½Π°Π΄ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ!
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π° 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
Π’ΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Congee
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ.Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ
- Π₯ΠΎΠΉΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²
Congee ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ!
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΠΊ
- ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ:
- ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 4
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
0
0 ΠΈΠ· 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ (Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ 0 ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ²)
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ0%
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ0%
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅0%
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ0%
Π£ΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ0%
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
Congee:
4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°
4 ΡΠΉΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ
Π§ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ (ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ) ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ | HGTV
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, Ρ ΠΎΡΠ²Π°Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΡΠΊ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΎΠΊΒ» Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅, Β«Π±Π°Π±Π°ΡΒ» Π² ΠΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅, Β«ΡΠ°Π½ Π±ΡΠΊΒ» Π² ΠΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ°ΠΎΒ» Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΠ΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ), Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ.ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Β«Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈΒ», ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ) ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Congee
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° 900 ΠΌΠ» Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
- 3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΎΡΠ° Π² ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π°
- 125 Π³ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ
- 1 ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ , ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
- Π£ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° , ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- 1 ΡΡ. ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ , (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ:
ΠΠ΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° — Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ — Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ)
- ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- 162,
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ
- 7 Π³,
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 25 Π³,
- ΠΠΈΡ
- 4 Π³,
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ
- 3 Π³,
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ
- 300 ΠΌΠ³.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΡΠΎΠ²
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ (ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°) Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ΅ΠΊΠ°ΠΏ ΠΌΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ: Π΅Π·Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΠ·ΠΈΠΈ, Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
Congee ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°?
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡ. Π¦Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ° — Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ, ΠΠ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π°.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ — Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.ΠΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ (Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅) Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ — ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈβ¦ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ©ΠΠΠ’Π ΠΠΠΠΠΠΠΠ―.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ:
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅?
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°? ΠΠ±Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΎΡΠ»Π°Π±. ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. Π§Π°Ρ Π½Π° ΠΠ«Π‘ΠΠΠΠ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΠΠΠΠΠ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΠ°.
Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Congee, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ°.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π» Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ°, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ»Π° Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ. Π§Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ-Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ
ΠΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΠΉΡΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ Facebook Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Foodtography, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ» ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ. Π― ΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°? ΠΠ°, ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ). ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½Π°Ρ .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ — ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π» ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΎ.
Π ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Ρ Π΅Π»Π° ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ Coffee Mate ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ, Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΏΠΈ, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΏΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ² (ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ).ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΏΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡ Ρ 8 Π΄ΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π² ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ congee . Congee — ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° — Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°; ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ (ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅). Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ (β¦ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ), Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π»Π΅-Π΅Π»Π΅.
ΠΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ! ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Sweet Slow Cooker Congee
2016-04-06 20:50:09
ΠΠ° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» 2%)
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 1 1/2 TB ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±ΡΠ») Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
- Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠΆΠ΅? ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠΈ
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «Π’ΡΡΡΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ»ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «Π’ΡΡΡΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ»
ΠΠ΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠ΄Π΄Π° Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ https://thehungarybuddha.com/
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° T.ΠΡΡΡΡΡΠΉ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: 4
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 351,8
% Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ *
Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ: 12 Π³ 24%
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 58.6 Π³ 19%
ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 2,5 Π³ 10%
ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°: 3,7 Π³
ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ: 8.6 Π³ 13%
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ: 1,3 Π³ 7%
Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 17,1 ΠΌΠ³ 6%
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π° ΠΌΠ΅: 50.9IU 1%
ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΡ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°: 3,5 ΠΌΠ³ 27%
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ b6: 0,1 ΠΌΠ³ 8%
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 0.7 ΠΌΠ³ 1%
ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°: 45,7 ΠΌΠΊΠ³ 11%
ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 16,6 ΠΌΠ³ 2%
ΡΡΡΠ³: 1.3 ΠΌΠ³ 7%
ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ: 23,3 ΠΌΠ³ 8%
ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 180,3 ΠΌΠ³ 5%
Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 841.7 ΠΌΠ³ 34%
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ°: 77,4
* ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ .
** ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
(-) Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ESHA Β© 2018,
ESHA Research, Inc.ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠΈΠ»Ρ-Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: π©β𦳠Linda Β· Β· Β· π¨ 4 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΡ-Π±Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅.Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°-Π³ΡΠΈΠ»Ρ
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Slow Cooker Rotisserie Chicken Congee Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΊΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ².ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Π° Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° (ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅), ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Rotisserie Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ! π
Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
β’ ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Smart-Pot Π½Π° 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Oneida ΠΈΠ· 8 ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Rotisserie Chicken Congee
ΠΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Rotisserie — Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°.ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 4 ΡΠ°ΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
1x2x3x
- 1Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ° (300 Π³)
- Β½ ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ (ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ) (225 Π³)
- Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ (ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ)
- 12 ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅)
- 10 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (2,4 Π»ΠΈΡΡΠ°)
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΡ) (30 Π³)
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 3 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅)
- ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ)
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
In Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.