ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ½Π΄ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°.
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° β 500 Π³.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 60 Π³.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 0,5 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 1 Ρ.Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° β 70 ΠΌΠ».
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 60 ΠΌΠ».
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β», Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.Β Π, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π² ΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° β 500 Π³
- ΡΠΈΡ (ΡΡΡ ΠΎΠΉ) β 150 Π³
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°) β 1 ΡΡ.
- Π»ΡΠΊ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°) β 1 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ) β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ
- ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
- ΠΌΡΠΊΠ° β 1 ΡΡ.Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΌΡΡΡ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 2-3 ΡΡ.Π».
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 20%) β 200 Π³
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ»
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Binatone MUC-2180, ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 1300 ΠΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²).
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ) ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π² Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’ΡΠ³ΠΈ:Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. Π Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅,Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ- 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°;
- ΠΡΠΊΠ° β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 150 ΠΌΠ»;
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°: ΠΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄, ΠΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ,Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ:
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ | ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: Β«ΡΠΌΠ½Π°ΡΒ» ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ: ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
_____________________________________
ΠΠΠΠ£ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: 293/25/7/35
____________________________________
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- 700 Π³. ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ;
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°;
- 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ;
- 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ;
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ;
- 300 Π³. ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ;
- 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°;
- 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°;
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 0,5 Π» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
- 350 Π³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³;
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β». ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Β«Π‘ΡΠ°ΡΡΒ».
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» — ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ!
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ — ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° β ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ±Π° ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1: Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³ΡΠ»ΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ 600 Π³
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 2 ΡΡ.Π»
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 1β2 ΡΡ.
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ) 2β3 ΡΡ.
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 1β2 ΡΡ.
- ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ 2 ΡΡ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ. Π ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 Π½Π°Ρ Π³ΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° (ΡΠΈΠ»Π΅) 500 ΠΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ 2 Π¨ΡΡΠΊΠΈ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 1 Π¨ΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° 200 ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 2 Π‘Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
povar.ru
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2: Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ (Ρ ΡΠΎΡΠΎ)
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ β Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ β ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 300 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 2 ΡΡ.Π».;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 2 ΡΡ.Π».;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 1,5 Ρ.Π».;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ»;
- ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 1 Ρ.Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π³ΡΡΡΡΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎΒ» Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡΒ», ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠΎΠΊ;
- Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ;
- Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ;
- Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅/ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°, Π³ΡΡΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅;
- Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π³ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ 1 ΠΊ 1 β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ;
- Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Β«ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΒ»
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ: Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
- 3 Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (1,5-1,6 ΠΊΠ³)
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- 3-4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- 2-3ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 1,5-2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- 1-1,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅
- 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
Π£ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° 700 Π³. Π Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°) Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π·Π° 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15. Π‘ΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ β Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π», ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ 6-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 β 2,5 ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π² 1 ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ β ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3-5, Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7, Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ»ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Π‘ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4: Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
Π‘Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
- ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ -300 Π³
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 20% β 200 Π³
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ(ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°) -1 ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ -1 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ»
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ -2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ -ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ, Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Π΅ β 400 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 100 Π³;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 150 Π³;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 100 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 30 Π³;
- Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β 1 Π³;
- ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ β 8 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 60 ΠΌΠ»;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 50 Π³;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 50 ΠΌΠ».
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π‘ΠΎΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΡΠ΅ΠΌΡ β 1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³: 170,73 ΠΊΠΠ°Π»
ΠΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° β 300 Π³;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 200 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 150 Π³;
- ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 50 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ»;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ±Π»ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 60 Π³;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 5: Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ 700 Π³Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ 2 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 3 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ 2 ΡΡ.Π».
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 150 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 6: Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΡΠΌΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΠ» ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. Π― ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ.
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° (ΡΠΈΠ»Π΅) 650 Π³
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 1 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ 1 ΡΡ.
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° 250 ΠΌΠ»
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 1 ΡΡ. Π».
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 3 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 7: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ β Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΒ». ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° 400 Π³Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ 1 ΡΡ.Π». ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 1 ΡΡ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 1 ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ 0,5 ΡΡ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 2 ΡΡ.Π». ΠΠΎΠ΄Π° 2 ΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 1 ΡΡ. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ 3-4 Π²Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΠ΅Π½Π³ΡΠΈΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡ. Π ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 8: Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ β ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π£Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ.
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° 400 Π³
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 2 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ 2-3 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π£ΠΊΡΡΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: https://ligakulinarov.ru, https://every-holiday.ru, https://povarixa.ru, https://bankpovarov.ru, https://www.hrumhrum.com, https://www.svoimirykami.club, https://vpuzo.com, https://pechenuka.com
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΉΡΠ° eat-me.ru
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ). | ΠΠΠΠ ΠΠΠ«Π ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅:
β ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
β ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ: 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
β ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ: 2 ΡΡ.
β ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ: 2 ΡΡ.
β Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°: 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
β ΠΠΎΠ΄Π°: 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
β ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ: ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅:
ΠΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅.
Β |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ β ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ.
Β |
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
Β |
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Β |
ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ :
1.ΠΠ½Π΄ΡΡΠΊΠ°. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ — ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ π ΠΡΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏ.
2. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π― Π»ΡΠΊ Π»ΡΠ±Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
3. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°. ΠΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
4. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ. Π― Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π».
5. ΠΠ·ΡΠΌ
6. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²
7. ΠΡΡΠ°Π³Π°
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ
8. ΠΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΡ.
9. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ± ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ (ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10), Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ·ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ π
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 20 Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 25 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°) Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ — ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ — ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ 2-3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π³ΡΡΡΠ°Ρ — ΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ «Π»ΡΠ±ΡΡ» ΡΠΎΡΡΡ — ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ , Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» Π±Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°. ΠΠΎ, ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ…
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ — ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ,
Π―.
Instant Pot Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ — ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ
, ΠΡΠ½ΡΠΈ ΠΠΈΡΠ°Π½
Easy Instant Pot Turkey RagΓΉ ! ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡ, ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ! ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅!
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Pinterest!Π― Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ! Π― Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ!
ΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ«Π ΠΠΠ Π―Π Π’Π£Π Π¦ΠΠ Π ΠΠΠ£! Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:- ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π»ΡΠΊ
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- Π‘ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
- ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½
- Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ
- ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ «ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ».
- ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. (Π΄ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ. (ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°)
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ‘Π¬!
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½!
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ! ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ?ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Facebook, Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡ. Instagram — Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ #bittersideofsweetrecipes, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ The Bitter Side of Sweet ? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°:
Facebook | Pinterest | Instagram | Twitter
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: 6
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 18 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 33 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅! ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 1/2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
- 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 6 Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 259 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 18 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³ Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 12 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 80 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 441 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 5 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 2 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 2 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 20 Π³
* ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ *
ΠΠΠΠ¬Π¨Π Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ΠΠ Π‘ ΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ!- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°.Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° Π’ΡΠΊΠ²Π° Π§ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ!
- ΠΠ°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. Π‘ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ — ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ!
- Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Queso. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ!
- Π’ΡΡΡΠΈΡ Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π§ΠΈΠ»ΠΈ.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° …
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ Β« ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ» — ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ 1970-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ — ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π― Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Β«Π‘ΠΎΡΡΒ»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π½Π° Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ .
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π² Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Π, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ — ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ — ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° — Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π―, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Instant Pot / Multicooker , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ.
ΠΡ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ? Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π― ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠ΅, ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ, Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»Π΅ΠΊ. ΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ Π±Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ!
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, , Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉΒ» Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (Π½ΡΠΌ!)
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΊ Π»Π°ΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°) ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ : Π― Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Β«Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΒ», Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΠ·Π°Π½ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΠ΅Π°ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ DOP, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° (ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎ), Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ San Marzanos, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΡ Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Passata : Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ( passata ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π².
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°: ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.Π’ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΠΆΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ.
- ΠΡΡΠΎ : ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ Π’Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠΎΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (45 ΠΌΠ») ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 1 ΡΡΠ½Ρ (500 Π³) ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- 3 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (125 ΠΌΠ») ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΡΡΠ½ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ½ΡΠ°Π½Π΄Π΅Π»Ρ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° 28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ (822 ΠΌΠ») ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- 1 (250 ΠΌΠ») ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² (ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (28 Π³) ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (5 Π³) Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«Π‘ΠΎΡΠ΅Β» Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ 1 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 1 Π³ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 278 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 11 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 11 Π³ | ΠΠΈΡΡ: 21 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 6 Π³ | Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 41 ΠΌΠ³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 975 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 502 ΠΌΠ³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 3 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 6 Π³ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 401 ΠΠ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 12 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 49 ΠΌΠ³ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 2 ΠΌΠ³
ΠΠΉ, Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π½
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Familystyle Food
Π― ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ‘Π ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡΠΌ, Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ San Marzano D.O.P. ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
- Π¦Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
- Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ (ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ.
- 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1.ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΊΠ³) (ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅)
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (30 ΠΌΠ») ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (30 Π³) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π³) Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 Π³) ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
- 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ; 110 Π³), Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ; 140 Π³), ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (10 ΠΌΠ») Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π³) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ)
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (240 ΠΌΠ») ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π³Π° 3.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
Π©ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (120 ΠΌΠ») Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. D.O.P. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ San Marzano, ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Β«D.O.P.Β», Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΒ».
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π― ΡΠ°Π½Π°Ρ — ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ! Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ!
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ββΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ + Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅! ΠΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Super Healthy Kids. ΠΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ! Π ΡΡΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°-Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ , ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅?ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.(ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ boh-lun-yeeze) ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ — ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ). Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ? Π€Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ (ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 193 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, 11 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ°, 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ 22 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 150 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 1,5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ 0 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ³Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 225 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ°, 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ 27 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ? Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅! Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ! Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Instant Pots! Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Super Healthy kids, — ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° CrockPot Π² Instant Pot.Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°!
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅
Π― ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΡΠΌΠΊΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ!
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
- 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 56 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
Π ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ; Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΡΠΎ / Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±ΡΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 194 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 13 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 18 Π³ | ΠΠΈΡΡ: 9 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2 Π³ | Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 54 ΠΌΠ³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 305 ΠΌΠ³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 3 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 8 Π³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ) | |
---|---|
419 | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
16 Π³ | ΠΠΈΡ |
45 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
26 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ |
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |
---|---|
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6 | |
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | |
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 419 |
% Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° * | |
16 Π³ | 21% |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 6 Π³ | 29% |
55 ΠΌΠ³ | 18% |
691 ΠΌΠ³ | 30% |
45 Π³ | 16% |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 5 Π³ | 19% |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² 13 Π³ | |
26 Π³ | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C 25 ΠΌΠ³ | 127% |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 101 ΠΌΠ³ | 8% |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 7 ΠΌΠ³ | 37% |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 1186 ΠΌΠ³ | 25% |
*% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (DV) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. |
(ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.)
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Instant Pot.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ — Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 6 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·! β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 6 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΌ — Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΠΠΠ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 8k (16 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²).
Π£ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Β«ΠΎΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»!
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°..
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²!Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ΅, , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ (ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½), Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ !
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°.Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ..
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Π― ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π² Instant Pot Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Β«Saute LESSΒ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Breville Fast Slow Pro Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Β«Saute LOΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ — Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Β«ReductionΒ» Π΄Π»Ρ Breville ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·.Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Fagor LUX, ΠΈ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Β«ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅Β» — ΠΎΠ½Π° ββΠ΄Π»ΠΈΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΈΠ»ΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ).
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ zazzed-up ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ!
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ..
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΠ§ΠΠΠ¬ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° / ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°)Β». ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° | ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ | ΠΏΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ | ΠΏΡ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ | ΠΡΠΊΡΡΡΡ |
---|---|---|---|---|
6 Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ | Π½Π΅Ρ | 5 ΠΌΠΈΠ½. + Π΅ΡΠ΅ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ (2) | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
(Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ)
- ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΏΠΈΠ½Ρ (500 ΠΌΠ») Π±Π°Π½ΠΎΠΊ
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 42.9
- ΠΠ‘ΠΠΠ ΠΆΠΈΡΠ°: 2,1 Π³
- ΠΠ‘ΠΠΠ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 6,1 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 0,1 Π³
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 12 ΠΌΠ³
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 1,5 Π³
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 1 Π³
- Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 0,0 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°
ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 2-3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ
- 6 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (3 ΡΡΡ.) Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 6-8 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ masher
- ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ
- Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 6 — 1 ΠΏΠΈΠ½ΡΠ° (500 ΠΌΠ»), ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅
- ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΎΠΏΡΠΈΡ)
- Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ.ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4-5 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²).
- ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ — ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Ρ Π΄Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Β«maxΒ» ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ (Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ) Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ …
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ: Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. - ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° — ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Breville Fast Slow Pro ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Β«Reduce LoΒ», Π° Π΄Π»Ρ Instant Pot ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ — Β«Saute ‘LessΒ».
- ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ — Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅.
- Π₯ΠΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ: ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
FREEZE: ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ziploc ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°).
ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠΠΠΠΠΠ―: ΠΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Β«Π‘ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°)Β» ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΊΠ»Π°Π²Ρ.
3.5.3251
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅, Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | Food Network ΠΡΡ Π½Ρ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
Π‘ΠΎΡΡ:
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
2 ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²)
2 ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ°)
1 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ 28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
4 Π·Π²Π΅Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
Π€ΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ:
1 ΡΡΠ½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°
.