Что приготовить в микроволновке быстро и вкусно: Простые и вкусные рецепты для микроволновки: 95 рецептов

5 МЕНЮ ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецепты

Всем привет! Сегодня предлагаю приготовить 5 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ!

Это очень БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО вкусные рецепты.

Практически все готовяться за 5 минут.

Рецепты проверенные временем) Надеюсь, что эти юлюда вам также понравятся как и мне и моей семье.

Ингредиенты:

1. Запеченный картофель:

• 2 средних картофеля
• 50 гр. мяса ( у меня ветчина) но можно взять балык или подчеревок
• 50 гр. сыра
• немного растительного масла
• специи и соль по вкусу

2. Шоколадный кекс:

• мука — 3ст.л.
• сахар — 3 ст.л.
• масло сливочное — 2 ст.л.
• молоко — 2 ст.л.
• сода пол чайной ложечки (можно взять разрыхлитель)
• какао — 1 ст.л.
• 1 яйцо
• сахарная пудра по желанию

3. Завтрак за 5 минут:

• 2 яйца
• 50 гр. колбасы или любого мяса
• зеленый лук — 2 пера
• помидоры 4 шт.— (у меня черри)
• сыр моцарелла — 70 гр.
• молоко — 50 мл.

4. Творожная запеканка:

• творог — 250 гр.
• сахар — 3 ст.л.
• сода — 1/2 ч.л.
• манка — 2 ст.л. (можно взять кус-кус)
• масло сливочное — 1 ст.л.
• 2 яйца
• изюм ро желанию

5. Мини-пицца за 3 минуты:

• 50 гр. готового мяса или колбасы
• 50 гр. сыра (у меня моцарелла)
• 2 булочки для бургеров (если нужен рецепт напишите мне в комментариях, я сделаю видео)
• 2 ч.л. кетчупа (можно взять майонез или горчицу)
• лук или зелень для украшения

Готовим в микроволновке: 5 простых и полезных блюд

Нет времени готовить, а хочется порадовать себя и близких вкусными и полезными блюдами? Тогда вам на помощь придет кухонная техника, которая наверняка есть в каждом доме – микроволновка. Благодаря нескольким универсальным идеям, вы сможете приготовить полноценный завтрак, обед или ужин всего за 15-20 минут!

1. ПП-омлет с помидорами и сыром
Омлет – универсальный завтрак во многих странах мира. Если вы ведете здоровый образ жизни, то наверняка часто готовите его для себя и своей семьи. Сделать блюдо более полезным, не обжаривая его, вам поможет специальная силиконовая форма Lekue

 для приготовления омлета в микроволновке. Никакого жира, масла и канцерогенов, только польза и удовольствие от дегустации вкусного и простого блюда. Высокие бортики придадут омлету пышность и воздушность. Взбиваем яйца, добавляем немного молока, нарезаем свежий помидор и посыпаем сыром – 7 минут, и питательный завтрак уже у вас на столе!

                    

2. Крем-суп из брокколи: полезно, быстро, а главное – вкусно
Брокколи – тот продукт, который относится к исключительно полезным, но далеко не всеми любимым за счет своего специфического привкуса. Накормить семью правильным обедом все же можно: главное – подобрать оттеняющие ингредиенты. По части посуды идеально подойдет 

яркая кастрюлька от французского бренда Emile Henry. Благодаря специальной низкопористой структуре даже в микроволновке керамика нагревается равномерно, обеспечивая быстрое приготовление и сохранность всех полезных свойств продуктов. К отварным брокколи добавьте лук, пару зубчиков чеснока, немного сливок и оливкового масла, проварите еще минут 10, а затем взбейте полученный суп при помощи блендера. Ароматный и невероятно вкусный обед готов. И, заметьте, все очень быстро и натурально!

                    

3. Мясное рагу в микроволновке: нежно и сытно
Переходим ко вторым блюдам. Их приготовление, как правило, занимает максимальное количество времени. Но и здесь мы подскажем, как сделать все быстро и вкусно. 

Кто не любит ароматное мясное рагу? Томленная в собственном соку с овощами и специями сочная говядина – диетическое блюдо, которое обладает оптимальным сочетанием белков, жиров и углеводов. Приготовить его буквально за 30 минут вы сможете при помощи специальных керамических жаропрочных форм от KitchenAid. Нарежьте все мелко, чтобы мясо могло хорошо протушиться, залейте бульоном или водой – и через полчаса-40 минут вынимайте свой шедевр из микроволновки. Подать на стол готовое рагу можно прямо так, посуда выглядит очень стильно.

                   

4. Отварной рис со специями: разнообразьте свой гарнир
Приготовить в микроволновке гарнир? Легко! С 

формой для приготовления риса Sistema всего за 15-20 минут вы получите мягкую, но рассыпчатую крупу, которую можно дополнить восточными специями. Добавьте привычному вкусу немного экзотики: барбарис, анис, кари, кардамон – все эти приправы идеально сочетаются с нейтральным вкусом риса, да и лишних калорий не прибавят.

                    

5. Ну и на десерт… Маффин с черным шоколадом с хрустящей корочкой
Кто сказал, что десерт всегда должен быть высококалорийным? Если правильно приготовить его в формах Emile Henry, то даже лишнего масла добавлять не нужно! Натуральный черный шоколад – полезный для здоровья продукт, обычную муку можно заменить овсяной, добавить яйца, сахарную пудру и молоко, тщательно перемешать – и все готово. Если в духовке такой десерт будет выпекаться минут 30-40, то в микроволновке всего 3-5!

                    

Вот так просто и быстро можно приготовить 5 вкусных и полезных блюд! Используйте свое время с пользой и готовьте здоровые блюда в правильной функциональной и эстетичной посуде от лучших мировых брендов. Приятного аппетита и вкусных эмоций!

Что быстро приготовить в микроволновке?

Микроволновая печь уже давно стала не просто бытовой техникой на кухне, но и настоящей помощницей для хозяйки. С ее помощью можно не только подогреть пищу и разморозить продукты. Существуют тысячи рецептов простых и сложных блюд, которые за короткое время приготовятся в микроволновой печи. Они подойдут для завтрака, обеда или ужина, украсят праздничный стол.

Микроволновая печь уже давно стала не просто бытовой техникой на кухне, но и настоящей помощницей для хозяйки. С ее помощью можно не только подогреть пищу и разморозить продукты. Существуют тысячи рецептов простых и сложных блюд, которые за короткое время приготовятся в микроволновой печи. Они подойдут для завтрака, обеда или ужина, украсят праздничный стол.

В микроволновке можно приготовить даже ароматное и вкусное варенье. На создание кулинарных блюд уйдет совсем немного времени, а вкус будет необычным и нежным. Такая бытовая техника имеется практически на каждой кухне, поэтому вопрос о том, что приготовить в микроволновке быстро и вкусно, интересует многих людей. Простые в приготовлении и доступные рецепты позволяют за несколько минут приготовить вкусный и полезный завтрак, сварить на обед суп, создать шедевр из мяса или рыбы, а также сделать изумительный десерт.

Как приготовить в микроволновке быстро и вкусно мясо?

Мясо — ценный пищевой продукт, из которого можно приготовить много вкусных и питательных блюд. Наибольшей популярностью пользуется свинина, говядина, баранина, мясо птицы. В микроволновой печи можно за короткое время приготовить замечательные мясные блюда, которые являются источником белка, полезных витаминов и минералов. Если встал вопрос о том, как приготовить мясо в микроволновке быстро, стоит обратить внимание на рецепт тушеной свинины с овощами и луком.

Ингредиенты:

Мякоть свинины вымыть, обсушить и нарезать небольшими продолговатыми кусочками. Подготовить овощи: нарезать кубиками лук, кабачки, болгарский перец. Морковь натереть на крупной терке. Зимой можно использовать замороженные овощи или смеси.

В посуду для микроволновой печи выливается растительное масло, выкладывается мясо, сверху — овощи. Время приготовления — 5 минут на полной мощности. После этого посуду необходимо достать, добавить воду, сметану, томатную пасту, смешанную с мукой, и приправы. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и продолжаются готовиться еще 10 минут при той же мощности.

На конечном этапе в блюдо добавляется мелко нарубленная зелень и измельченный чеснок. Окончательное время приготовления — 5 минут. В качестве гарнира можно использовать каши, отварные макаронные изделия, картофельное пюре.

Как быстро приготовить окорочка в микроволновке?

Микроволновая печь прекрасно подходит для быстрого приготовления куриных или индюшиных окорочков, которые получаются сочными и румяными.

Ингредиенты:

• окорочка — 1 кг;
• соль и специи по вкусу;
• майонез — 100 мл;
• зелень — по желанию.

Окорочка посолить, обсыпать приправами и обмазать майонезом. Дать полежать мясу 10 минут, после чего сложить в пакет для запекания. Концы пакета следует крепко завязать. В емкость для микроволновой печи положить окорочка в пакете и запекайте в течение 15-20 минут при максимальной мощности. Периодически дверцу следует приоткрывать и проверять степень приготовления мяса. Подавать блюдо горячим.

Как приготовить свеклу в микроволновке быстро?

Не знаете, что еще можно быстро приготовить в микроволновке? Да все, что угодно. Даже приготовить за короткое время свеклу. Корнеплод следует вымыть, положить в емкость для микроволновой печи с крышкой. Добавить 1 ст. воды. Закрывать крышку плотно нельзя. Время приготовления на максимальной мощности — 7 минут.

Существует еще один способ, позволяющий быстро приготовить свеклу. Вымытый и обсушенный с помощью тканевой салфетки корнеплод укладывается в специальную емкость для микроволновки. Посуда неплотно накрывается крышкой. Время приготовления заранее определить трудно. Все зависит от размера свеклы.

Как быстро приготовить картошку в микроволновке?

Если возникает необходимость быстро приготовить картошку, сделать это можно в микроволновке. Небольшие клубни картофеля вымыть, проткнуть кожуру в нескольких местах с помощью вилки или зубочистки. В стеклянную посуду с крышкой для микроволновой печи положить картофель, залить стаканом воды и поставить для приготовления на 5 минут. Мощность — максимальная.

Готовность клубней проверять с помощью ножа. Если овощ за это время не станет достаточно мягким, можно продолжить процесс приготовления. Отварной картофель можно использовать в качестве гарнира, отдельного блюда или ингредиента для салатов. Таким же образом можно приготовить и другие овощи. Этот рецепт подойдет и для тех, кто интересуется, как приготовить морковь в микроволновке быстро.

Как быстро приготовить кекс в микроволновке?

Чудо-печь позволяет готовить не только первые и вторые блюда, но так же и всевозможные десерты. С ее помощью можно порадовать близких людей и гостей вкуснейшим кексом. Готовить его совсем несложно.

Ингредиенты:

• мука пшеничная — 130 гр;
• молоко — ¼ ст.;
• сахар — 30 гр;
• масло сливочное — 50 гр;
• яйцо — 1 шт.;
• какао — 1 ст.л.;
• разрыхлитель — 1 пакет;
• соль — по вкусу.

В муку добавить соль, сахар, разрыхлитель и яйцо. Все компоненты тщательно перемешать, затем тонкой струйкой ввести теплое молоко и растопленное сливочное масло. Всыпать какао и довести массу с помощью миксера до однородного состояния. Вылить в смазанную маслом стеклянную форму для микроволновки. Время приготовления — 3-4 минуты. Мощность — 700-800 Вт.

Приготовленный кекс необходимо достать из посуды, остудить, нарезать на порционные кусочки и подавать к столу в качестве десерта. При желании блюдо можно посыпать сахарной пудрой, смазать фруктовым или ягодным джемом.

Что можно приготовить в микроволновке: ТОП 10 быстрых рецептов

Вот несколько рецептов основных блюд, закусок, десертов и напитков, которые можно приготовить в микроволновой печи.

Читайте также Как приготовить плов с курагой: рецепт от Евгения Клопотенко

Важно! Не используйте металлические предметы для запекания в микроволновой печи. Используйте специальную посуду и формы.

Банановый пудинг

• Время приготовления: 10 минут
• Порция: 2 персоны

Банановый пудинг / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 100 г сливочного масла, размягченного;
– 2 спелых банана;
– 100 г сахара;
– 100 г муки;
– 2 ч. ложки молотой корицы;
– 2 яйца;
– 2 ст. ложки молока;
– сахарная пудра, карамельный соус и мороженое для презентации;

Приготовление:

1. Положите масло в 1-литровую форму для выпекания.
2. Поставьте форму в микроволновую печь на 30-60 секунд, пока масло не растает. Добавьте 1½ банана к маслу и разомните.
3. Добавьте сахар, муку, корицу, яйца и молоко и хорошо перемешайте.
4. Нарежьте оставшийся банан и положите сверху на блюдо.
5. Поставьте блюдо в микроволновую печь и выпекайте при максимальной температуре 8 минут, пока пудинг не поднимется.
6. Когда пудинг немного остынет, украсьте сахарной пудрой, карамельным соусом и шариком мороженого.
7. Подавайте.

Курочка в кисло-сладком соусе

• Время приготовления: 30 минут
• Порция: 4 персоны

Курочка в кисло-сладком соусе / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 9 ст. ложек томатной пасты;
– 3 ст. ложки солодового уксуса;
– 4 ст. ложки темного сахара;
– 2 зубчика чеснока, измельченные;
– 4 куриные грудки без кожи и костей, нарезанные кусочками;
– 1 небольшая луковица, нарезанная кубиками;
– 2 красных перца, нарезанные кусочками;
– 250 г ананасовых кусочков в соке, сцеженные;
– 100 г стручкового сахарного гороха, нарезанного кусочками;
– горстка соленых жареных орехов кешью по желанию;

Приготовление:

1. Тщательно смешайте в большой миске все ингредиенты: томатную пасту, уксус, сахар и чеснок с курицей, луком и перцем.
2. Готовьте смесь в микроволновой печи при высокой температуре, пока курица не начнет готовиться, а соус – кипеть.
3. Добавьте к курице кусочки ананаса и сахарного горошка и верните в микроволновую печь еще 3-5 минут, пока курица полностью не сварится.
4. Оставьте блюдо постоять несколько минут.
5. Добавьте кешью по желанию.
6. Подавайте.

Пряный попкорн

• Время приготовления: 5 минут
• Порция: 2 персоны

Пряный попкорн / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 100 г подготовленных в специальной упаковке кукурузных зерен для приготовления попкорна;
– ¼ ч. ложки порошка перца чили;
– ½ ч. ложки корицы;
– 1 ст. л. сахарного сиропа;

Приготовление:

1. Приготовьте попкорн в микроволновой печи в соответствии с инструкциями на упаковке.
2. Высыпьте его в большую миску.
3. Посыпьте специями, а затем залейте сахарным сиропом.
4. Перемешайте и пробуйте теплым.

Лосось с луком-порей

• Время приготовления: 25 минут
• Порция: 4 персоны

Лосось с луком-порей / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 700 г лука-порея, мелко нарезанного ломтиками;
– 3 ст. ложки оливкового масла;
– 2 ст. ложки цельнозерновой горчицы;
– 2 ст. ложки жидкого меда;
– сок половины лимона;
– 250 г помидоров черри, нарезанных пополам;
– 4 филе лосося без кожи, примерно по 175 г

Приготовление:

1. Положите лук-порей в большую форму для запекания, которая поместится в микроволновую печь и сбрызните 2 столовыми ложками воды.
2. Накройте форму пищевой пленкой и сделайте несколько проколов.
3. Запекайте лук при максимальной температуре в течение 3 минут, а затем оставьте стоять 1 минуту.
4. Взбейте вместе оливковое масло, горчицу, мед и лимонный сок и приправьте небольшим количеством соли и перца.
5. Положите помидоры на лук-порей и выложите половину соуса.
6. Положите филе лосося на овощи и смажьте оставшимся соусом.
7. Замените пищевую пленку и продолжайте готовить при мощности 850 Вт в течение 9 минут.
8. Оставьте постоять пару минут перед подачей.

Горячий шоколад с пряностями

• Время приготовления: 10 минут
• Порция: 1 персона

Горячий шоколад с пряностями / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– обезжиренное молоко;
– 15 г темного шоколада;
– щепотка корицы;
– пол чайной ложки меда;

Приготовление:

1. Налейте в чашку молоко.
2. Добавьте шоколад, щепотку корицы, капельку меда и нагрейте в микроволновке до растворения шоколада.
3. Выньте и тщательно перемешайте.
4. Наслаждайтесь вместе с печеньем.

Тыквенный горшочек

• Время приготовления: 45 минут
• Порция: 4 персоны

Тыквенный горшочек / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 2 луковицы-порей, нарезанные толстыми кусочками;
– 8 кусочков копченого бекона, измельченного;
– 350 г тыквы, нарезанной кусочками;
– 50 г сливочного масла;
– 1 кубик куриного бульона;
– 250 г длиннозерного риса;

Приготовление:

1. Положите лук-порей, бекон и тыкву вместе в большую миску.
2. Сверху разложите кусочки масла и накройте миску пищевой пленкой или тарелкой.
3. Выпекайте в течение 5 минут при самой высокой температуре, пока все не нагреется и не начнет готовиться.
4. Предварительно сделайте бульон из одного кубика бульона.
5. Осторожно выньте миску из микроволновки.
6. Насыпьте рис, приправьте солью и перцем, а затем залейте бульоном и перемешайте.
7. Накройте миску другим кусочком пищевой пленки или той же тарелкой и выпекайте еще 10 минут при той же температуре.
8. Выньте миску снова и перемешайте повторно, а затем поместите в микроволновую печь еще на 5-10 минут, пока рис не сварится.
9. Оставьте постоять 5 минут, прежде чем все окончательно перемешать.
10. Подавайте.

Читайте также Курочка гунбао в кисло-сладком соусе с овощами: вкусный рецепт ужина за 30 минут

Лимонный пудинг

• Время приготовления: 10 минут
• Порция: 4 персоны

Лимонный пудинг / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 100 г сахарной пудры;
– 100 г размягченного сливочного масла;
– 100 г муки;
– 2 яйца;
– цедра 1 лимона;
– 1 ч. ложка ванильной эссенции;
– 4 ст. ложки лимонного курда;

Приготовление:

1. Смешайте сахар, масло, муку, яйца, цедру лимона и ваниль вместе до состояния кремообразной массы, а затем ложкой переместите в среднюю форму для выпекания, которая подходит для микроволновки.
2. Выпекайте в течение 3 минут при высокой температуре.
3. Оставьте постоять на 1 минуту.
4. Нагрейте лимонный курд в течение 30 секунд в микроволновке и перемешайте до однородности.
5. Полейте всю поверхность пудинга.
6. Подавайте.

Фаршированные перцы

• Время приготовления: 15 минут
• Порция: 4 персоны

Фаршированный перец / Фото Pixabay

Ингредиенты:

– 4 красных болгарских сладких перца;
– 400 г вареного риса;
– 2 ст. ложки песто;
– черные оливки без косточек, измельченные;
– 200 г козьего сыра, нарезанного ломтиками;

Приготовление:

1. Вырежьте с помощью ножа верхушку с 4 красных перцев, удалите все семена.
2. Готовьте в микроволновой печи при высокой температуре 5-6 минут, пока перцы не размякнут.
3. Пока перец готовится, смешайте рис с 2 ст. ложками песто и горсткой измельченных черных оливок без косточек и 140 г нарезанного козьего сыра.
4. Смесь поместите в каждый перец, сверху натрите козьего сыра и запекайте еще 8-10 минут.
5. Подавайте.

Шоколадные коржики с кукурузными хлопьями

• Время приготовления: 15 минут
• Порция: 12 персон

Шоколадные коржики с кукурузными хлопьями / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 50 г сливочного масла;
– 100 г молочного или темного шоколада кусочками;
– 3 ст. ложки жидкого меда;
– 100 г кукурузных хлопьев;

Приготовление:

1. Положите 50 г сливочного масла, 100 г кусочков молочного или темного шоколада и 3 ст. ложки меда в миску, которую можно использовать для микроволновой печи.
2. Положите 100 г кукурузных хлопьев в другую большую миску.
3. Дайте шоколаду немного остыть, прежде чем заливать кукурузные хлопья.
4. Осторожно перемешайте ингредиенты деревянной ложкой.
5. Сформируйте 12 коржиков и выложите их на форму.
6. Поставьте в холодильник, чтобы застыли.
7. Пробуйте.

Глазурованная морковь

• Время приготовления: 10 минут
• Порция: 6 персон

Глазурованная морковь с петрушкой / Фото gettyimages

Ингредиенты:

– 40 г размягченного сливочного масла;
– 1 ст. ложка жидкого меда;
– 1 ч. ложка измельченных семян укропа;
– 600 г бейби-моркови;
– ½ пучка петрушки, мелко нарезанного;

Приготовление:

1. Разотрите масло в миске с медом и семенами укропа.
2. Обрежьте ботву моркови и промойте под холодной водой.
3. Положите морковь в большую миску, которую можно использовать в микроволновке, с 2 ч. ложками воды.
4. Накройте морковь тарелкой или крышкой и нагревайте на полной мощности в течение 5-6 минут, пока она не станет мягкой.
5. Слейте, затем залейте медом и сливочным маслом и петрушкой.
6. Приправьте специями по вкусу.
7. Готово!

Приятного аппетита!

Что можно приготовить в микроволновке быстро: рецепты с фото

12 февраля 2017 7760

В повседневной жизни микроволновая печь стала лучшим помощником на кухне. И порой случаются такие моменты, когда СВЧ-печь можно использовать не только для разогрева и разморозки блюд, но и для приготовления вкусного ужина. Что можно быстро приготовить в микроволновке? Ответим на этот вопрос ниже.

Разнообразие рецептов для микроволновой печи

На первый взгляд может показаться, что в микроволновке невозможно приготовить полезную и вкусную пищу. Но не многие знают, что приготовленные в СВЧ-печи продукты, практически, не теряют свои полезные вещества и первоначальный вид.

Особые кулинарные навыки также не пригодятся для готовки. Единственное, на что следует обратить внимание, это наличие специальной посуды для печи. Удивляет количество блюд, которые готовятся в микроволновке.

Изобилие настолько широко, что меню можно подобрать под любой каприз гурмана. Ниже представлены некоторые рецепты быстрого приготовления.

Картофель с беконом

Ингредиенты	Количество
картофель крупный —	3 шт.
ветчина или салями —	100 г
сыр (любой) —	50 г
майонез или сметана —	1 ст.л.
соль и специи —	по вкусу
зелень —	по вкусу
Время приготовления: 20 минут	Калорийность на 100 грамм: 320 Ккал

Данный рецепт невероятно прост и экономичен, станет прекрасной вариантом закуски к приходу нежданных гостей. Питательно и вкусно!

Картофель тщательно помыть и сделать разрез. Разрез не должен доходить на основания картофелины. Добавить соль и специи по вкусу, дать немного постоять, чтобы специи впитались. В приготовленную заранее специальную посуду для СВЧ выложить картофель.

Разово в микроволновку поместится приблизительно 3 крупные картофелины. При максимальной мощности СВЧ (850 Вт) готовить 10-13 минут.

Тем временем следует подготовить начинку. Начинка может быть разнообразной, ветчину можно заменить курицей или всевозможными копчениями. В данном рецепте, ветчину следует мелко накрошить, сыр натереть на самой мелкой терке.

Готовый картофель вынуть из микроволновки на тарелку и аккуратно выскрести мякоть из места надреза. Мякоть смешать с ветчиной и сыром, добавить майонез или сметану (для придания сочности блюду). Все ингредиенты тщательно еще раз перемешать. По желанию можно добавлять мелко нарезанные оливки или маринованные огурцы.

Полученной смесью аккуратно наполнить оставшиеся формы от картофеля. Чтоб полученное блюдо не рассыпалось, необходимо немного прижать половинки с двух сторон. Сверху посыпать измельченной зеленью и смело подавать на стол!

Польза и вред путассу, кому можно а кому нельзя, чем полезна рыба для беременных и детей. Как готовить рыбу.

Как приготовить хрустящее тесто на чебуреки с пузырьками читайте здесь.

Возьмите на заметку рецепт нежного желеобразного варенья со смородины.

Венгерский гуляш

Как указано выше, в микроволновой печи существует возможность готовить как гарниры, так и мясные блюда. Представленный ниже гуляш не только вкусный, но и имеет привлекательный вид.

Венгерский гуляш довольно распространенное блюдо, обычно его готовят в сковороде, но СВЧ-печь нисколько не уступает и имеет свои преимущества по времени. Венгерский гуляш прекрасно подойдет для тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты:

• мякоть говядины (без кости) — 500 г;
• болгарский перец (средней величины) — 1 шт.;
• лук — 1 шт.;
• помидор — 2 шт.;
• красное сухое вино — 50 мл;
• бульонные кубики — 2 шт.;
• паприка молотая — 0,5 ст.л.;
• соль;
• зелень.

Время приготовления блюда: 20 минут.

Калорийность на 100 грамм: 70 ккал.

Говядину тщательно помыть и избавиться от прожилок. Можно заменить говядину телятиной. Мясо нарезать на мелкие брусочки. Лук очистить от кожуры и измельчить. Болгарский перец разрезать на половины, очистить от сердцевины, нарезать кубиками.

Для более аппетитного вида, можно взять две половинки перца разных цветов.  Мясо с овощами поместить в кастрюлю для микроволновки, накрыть сверху крышкой и, при полной мощности (850 Вт), готовить 5-7 минут.

Помидоры следует очистить от кожицы. Для этого их необходимо обдать кипятком. После того, как кожица будет удалена, помидоры предстоит измельчить и добавить к мясу.

Следующим этапом в приготовлении гуляша будет готовка заправки. В вине необходимо растворить соль, паприку и бульонные кубики. По вкусу можно добавить и другие специи, например, тмин либо майоран.

Полученной смесью залить гуляш и продолжить готовить минут 7-10. Готовое блюдо посыпать мелко нарубленной зеленью.

Печень в сметанном соусе

Для многих приготовление печени в СВЧ-печи окажется непривычным делом, но этот рецепт внесет разнообразие в повседневный рацион. Печень получается нежной и ароматной.

Ингредиенты:

• печень говяжья или куриная – 500 г;
• лук средней величины – 2 шт.;
• сметана 20% жирности — 200 мл;
• чеснок – 2 зубца;
• подсолнечное масло – 1 ст.л.;
• соль;
• перец;
• лавровый лист.

Время приготовления: 25-30 минут.

Калорийность на 100 грамм: 140 ккал.

Необходимо очистить лук и нарезать тонкими полукольцами. Выложить его в кастрюлю для микроволновки, желательно использовать посуду емкостью 2-2,5 литра. Сверху лук сбрызнуть подсолнечным маслом.

Подсолнечное масло можно заменить на любое другое растительное. Кастрюлю с луком накрыть крышкой и поставить в печь на 10 минут, выставив максимальную мощность – 100%.

Тем временем подготавливаем печень. Если печень говяжья, ее нужно очистить от пленки. С куриной печени можно не снимать пленку. Печень нарезать на маленькие кусочки, добавить сметану.

Полученную смесь выложить на лук и продолжить готовить на 100% мощности 2 минуты, не накрывая емкость крышкой. По истечению 2-х минут, убавить мощность до 80%, тушить еще минут 10-12.

Измельченный чеснок, соль, перец, лавровый лист, или другие специи, добавить в конце приготовления, выключить через 30 секунд и оставить готовое блюдо в микроволновой печи еще на 5 минут.

А что на десерт?

Иногда хочется побаловать близких всевозможными вкусностями. Взрослые и дети особенно ценят домашнюю выпечку. Что же можно приготовить из выпечки в микроволновке? Оказывается, существует множество вариантов изумительных десертов, как с выпечкой, так и без.

Чудо-кексы

Для приготовления данных кексов не потребуются особые умения и кулинарные способности.

Ингредиенты:

• мука — 10 г;
• сахар — 2-3 ст.л.;
• молоко (только жирное) — 150 мл;
• разрыхлитель для теста — 1 ч.л.;
• какао — 2-3 ст.л.

Время приготовления: 15 минут.

Калорийность на 100 грамм: 320 ккал.

Молоко и сахар взбить до однородной массы венчиком, влить молоко. Молоко лучше использовать комнатной температуры, тогда кексы получатся более воздушными.  Добавить разрыхлитель для теста.

Разрыхлитель можно заменить на 0,5 ч.л. соды погашенной уксусом. В полученную смесь всыпать какао и постепенно добавлять муку, тщательно взбивая венчиком во избежание комочков.

Следует обратить особое внимание на то, что в предложенном рецепте исключается применение всевозможных миксеров. Тесто также не стоит слишком долго вымешивать.

Готовое тесто вылить в специальные формы объемом 150 мл. Количество ингредиентов рассчитано на 3 формы. Если под рукой нет таких форм, выход из положения можно найти, используя кофейные чашечки или любую другую керамическую посуду. Не стоит наполнять формы до края, наполовину будет достаточно, кексы поднимутся в процессе выпекания.

Выпекать чудо-кексы необходимо 4-5 минут при мощности 750 Вт.

Рецепт можно дополнить разными добавками, к примеру, измельченными фруктами или орехами. Импровизировать можно и при подаче — полить кексы сгущенным молоком или шоколадкой глазурью.

Овсяное печенье с яблоками

Простой рецепт овсяного печенья, который прекрасно подойдет для легкого чаепития. Приготовление не займет много времени и невероятных усилий, но произведет потрясающее впечатление. Рецепт не вынуждает использовать специальную посуду для микроволновой печи.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья — 1 стакан;
• сахар — 0,5 стакана;
• мука — 1 ч.л.;
• куриное яйцо — 1 шт.;
• яблоко — 1 шт.

Время приготовления: 10 минут.

Калорийность на 100 грамм: 180 ккал.

Первым делом овсяные хлопья измельчить в муку при помощи блендера. Необязательно добиваться консистенции муки. Соединить овсяные хлопья с мукой.

В другой посуде смешать яйцо с сахаром до однородной массы. Сахар обязательно должен полностью раствориться, иначе будет пригорать в микроволновке. Добавить овсяную муку в полученную массу и еще раз тщательно перемешать.

Яблоко натереть на мелкой терке и соединить с тестом. По желанию, яблоко можно заменить на другой фрукт.

Тарелку для микроволновки посыпать мукой, и аккуратно, с помощью ложки, выложить тесто в форме печенья. Выпекать печенье стоит при средней мощности (750
Вт) 4-5 минут. Процесс выпекания необходимо контролировать, так как существует вероятность, что печенье пригорит. Готовому овсяному печенью дать остыть.

Приятного аппетита!

Оценить статью:

3

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Узнаем что и из чего можно приготовить в микроволновке быстро и вкусно?

Обычно мы используем микроволновую печь исключительно для подогрева или быстрой разморозки продуктов. Однако с помощью данного прибора можно готовить мясные и рыбные блюда, печь пироги и даже делать вкусные десерты. В нашей статье мы расскажем, из чего можно приготовить в микроволновке быстрый завтрак, обед или ужин.

Яичница на завтрак

Что можно приготовить из яиц в микроволновке? Мы предлагаем рецепт оригинального завтрака, от которого придет в восторг даже самый строгий критик. Рецепт блюда читайте ниже:

• Возьмите два сладких болгарских перца, разрежьте каждый пополам, а затем удалите все семена и перегородки.
• Измельчите ножом пучок свежей зелени и кусочек салями. Наполните начинкой подготовленные перцы.
• Осторожно разбейте в овощные «чашечки» куриные яйца. Не забудьте их посолить и посыпать тертым сыром.
• Аккуратно поставьте перцы в форму для запекания и поместите их в микроволновку.

Готовьте завтрак восемь или десять минут, затем дайте ему постоять некоторое время, а перед подачей посыпьте блюдо свежей зеленью.

Овсянка

Перед вами еще один рецепт вкусного и полезного завтрака, который готовится за считанные минуты. Из чего можно приготовить в микроволновке сытную кашу? Какое блюдо поможет запастись силой и дать энергию для трудного рабочего дня? Мы предлагаем приготовить любимые многими овсяные хлопья. Рецепт следующий:

• Смешайте вместе половину чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления, одно яйцо, столовую ложку очищенных семечек и половину чашки молока.
• Половину одного яблока порежьте кубиками, а треть банана разомните вилкой.
• Смешайте фрукты с двумя чайными ложками меда и щепоткой корицы.
• Соедините подготовленные продукты в подходящей посуде и добавьте соль по вкусу.

Поместите форму в микроволновку и готовьте кашу несколько минут до готовности. При желании можете добавить к ней немного молока или натурального йогурта. Этот полезный завтрак полюбят не только дети, но и взрослые.

Шоколадный пирог

Что можно быстро приготовить в микроволновке, если к вам с неожиданным визитом нагрянули друзья или подруги? Мы хотим поделиться с вами оригинальным рецептом сладкого пирога к чаю:

• Одно куриное яйцо взбейте с четырьмя ложками сахара.
• Добавьте к ним одну чайную ложку ванилина и 20 граммов мягкого сливочного масла.
• Затем положите в тесто три ложки какао, немного разрыхлителя, 10 граммов шоколада и пять ложек муки.
• Замесите достаточно густое тесто и перелейте в форму для запекания в СВЧ.
• Готовьте в режиме «Разморозка овощей» в течение шести минут.

Достаньте десерт из формы, посыпьте его сахарной пудрой и сразу подавайте к столу. Учтите, что данное количество продуктов рассчитано на десерт небольшого размера. Поэтому если вы ждете к чаю много гостей, то возьмите в два раза больше указанных в рецепте ингредиентов.

Сладкий десерт. Что можно приготовить в микроволновке?

Выпечка по нашему рецепту готовится быстро и не доставит вам совершенно никаких хлопот. Вы можете сделать этот десерт для гостей, если не располагаете большим количеством времени. Также он выручит вас, если домашние попросят вас угостить их чем-нибудь вкусным во время вечернего чаепития. Рецепт сладкого десерта очень прост:

• Одно куриное яйцо разотрите с четырьмя ложками сахара.
• Добавьте две ложки какао, три ложки муки, одну ложку картофельного крахмала и немного разрыхлителя.
• Влейте в густую смесь пять ложек молока и три ложки растительного масла. Перемешайте продукты.
• Форму для микроволновой печи смажьте маслом, а затем влейте в нее получившееся тесто. Выпекайте десерт на максимальной мощности четыре минуты.
• Взбейте для крема 200 граммов сметаны с четырьмя ложками сахара.
• Готовый десерт остудите, разделите его на три коржа и смажьте каждый сметанным кремом.

После этого дайте тортику пропитаться, а затем подавайте к столу с горячим чаем или кофе.

Что можно приготовить сладкое в микроволновке?

Если вы хотите быстро приготовить вкусный десерт к чаю, то воспользуйтесь следующим рецептом. Из чего можно приготовить в микроволновке сладкое угощение? Читайте, как испечь ореховый торт без масла и муки в микроволновой печке:

• Обжарьте на сковороде 200 граммов любых орехов, а затем измельчите их в крошку с помощью кофемолки.
• Добавьте к ним три куриных яйца, немного разрыхлителя и 80 граммов сахара.
• Посуду для микроволновки смажьте маслом, переложите в нее тесто и готовьте на высокой мощности пять минут.

Разделите десерт на два коржа и пропитайте их кремом, приготовленным из сгущенного молока и сливочного масла.

Шарлотка

Из чего можно приготовить в микроволновке вкусный десерт? Конечно, из любимых яблок и того, что есть в холодильнике в каждой семье. Рецепт приведен ниже.

• Взбейте одну банку сгущенного молока с двумя куриными яйцами.
• Добавьте к смеси одну чайную ложку соды, одну ложку корицы, а также полтора стакана муки.
• Очистите от кожуры и семян два зеленых яблока. После этого порежьте их небольшими кусочками.
• Положите подготовленные фрукты в чашку и перемешайте с остальными продуктами.
• Стеклянную форму для микроволновой печи смажьте маслом и вылейте в нее подготовленное тесто.

Поставьте шарлотку в микроволновку и установите таймер на десять минут. Когда блюдо будет готово, слегка остудите его, нарежьте на небольшие кусочки и подавайте к столу, украсив предварительно сахарной пудрой или любым вареньем.

Яблочный пирог

Вы никак не можете решить, что можно приготовить к чаю в микроволновке? Тогда остановите выбор на этом десерте. Рецепт приготовления сладкого пирога достаточно прост:

• 150 граммов подтаявшего сливочного масла разотрите со 150 граммами сахара.
• К полученной массе добавьте шесть ложек просеянной муки и две ложки воды.
• Перемешайте ингредиенты и добавьте к ним столько муки, чтобы замесить плотное тесто.
• Готовый продукт заверните в фольгу и поместите его в холодильник на один час.
• Для начинки возьмите семь средних яблок, очистите их от кожицы, удалите сердцевину и порежьте маленькими кубиками.
• Взбейте в отдельной миске один куриный белок.
• Разделите тесто на две части. Большую раскатайте скалкой и положите в подходящую форму, которую предварительно следует застелить бумагой для выпечки.
• Выложите на тесто начинку и слегка придавите ее рукой. После этого посыпьте ее двумя ложками сахара.
• Оставшуюся часть теста раскатайте и нарежьте на одинаковые полоски. Выложите заготовки в форме решетки и сформируйте края.

Смажьте подготовленным белком поверхность вашего пирога и отправьте его в печь на четверть часа. Готовить десерт следует при мощности 750 ватт. Когда прозвучит звуковой сигнал, не доставайте десерт, а дайте ему постоять под крышкой еще четверть часа. Перед подачей можете украсить пирог сахарной пудрой.

Воздушная запеканка

Многих родителей интересует, что можно приготовить из творога в микроволновке. Если вы решили угостить домашних вкусным и полезным завтраком, то удивите их воздушной запеканкой, приготовленной в микроволновой печи. Рецепт блюда очень прост:

• 80 граммов риса (лучше взять тот, что готовится в специальном пакете) отварите до готовности или даже дольше. Важно, чтобы он был достаточно мягким.
• Отдельно взбейте три куриных яйца и смешайте их с 200 граммами творога и 170 мл молока. В результате у вас должна получиться однородная пышная масса.
• Соедините подготовленные продукты и еще раз взбейте их с помощью погружного блендера.
• Закройте емкость с тестом пищевой пленкой и поставьте в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь.
• Утром поставьте запеканку в микроволновую печь и готовьте ее 18 минут на самой высокой мощности.

Кода творожная масса загустеет, дайте ей немного остыть, а затем переверните форму и выложите запеканку на плоское блюдо. Смажьте ее поверхность сметаной и подавайте к столу с горячим чаем или кофе. Далее мы расскажем вам, что можно приготовить в микроволновке. Рецепты вкусных обедов и ужинов вы можете прочесть ниже.

Курица в горшочках

На этот раз мы хотим рассказать вам, что можно приготовить в микроволновке из картошки и курицы. Обед или ужин в горшочках – это отличное решение для тех, кто хочет удивить родных новым блюдом. Кроме того, он выручит и тех, у кого по какой-то причине нет духовки. Рецепт блюда читайте здесь:

• Четыре крупные картофелины очистите от кожуры и порежьте крупными кубиками.
• Помойте два куриных окорочка, удалите с них кожу, а мясо порежьте на небольшие кусочки.
• В отдельной миске смешайте три ложки кетчупа, три ложки майонеза и специи для курицы.
• Соедините вместе курицу, картофель, одну измельченную луковицу и соус. Перемешайте продукты и оставьте их мариноваться в холодильнике на полчаса.
• Когда пройдет указанное время, положите картофель с курицей в керамические горшочки и залейте их водой или бульоном на одну треть.

Готовьте блюдо в микроволновой печи в течение получаса.

Нежные фрикадельки

В этой части нашей статьи мы хотим рассказать вам, что можно приготовить из фарша в микроволновке. Вкусные и нежные фрикадельки придутся по вкусу взрослым и детям, а приготовить их на обед или ужин можно прочитав следующую инструкцию:

• Очистите две луковицы и мелко их нашинкуйте.
• Две морковки очистите от кожуры и натрите их на мелкой терке.
• Подготовленные овощи обжарьте на небольшом количестве растительного масла.
• Приготовьте 500 граммов смешанного домашнего фарша из говядины и свинины. После этого смешайте его с солью, специями, пропущенным через пресс зубчиком чеснока, молотой паприкой и половиной жареных овощей.
• Тщательно перемешайте все ингредиенты.
• Соедините в отдельной посуде 100 мл воды, одну ложку сметаны и одну ложку томатной пасты.
• Переложите смесь в форму для СВЧ и отправьте туда же оставшиеся овощи.
• В мясной фарш добавьте 100 мл молока, перемешайте, сформируйте руками круглые фрикадельки, выложите их в форму с соусом и закройте крышкой.

Готовьте блюдо семь минут, затем дайте ему постоять под закрытой крышкой, при необходимости включите печь еще на несколько минут. Подавайте фрикадельки к столу, полив их соусом, в которых они готовились. В качестве гарнира для этого вкусного блюда подойдет жареный или вареный картофель, гречка или тушеные овощи.

Картофельная запеканка с мясом и французской горчицей

Что вкусного можно приготовить в микроволновке на ужин для всей семьи? Мы рекомендуем вам попробовать запеканку из картофеля и мяса:

• Шесть или восемь картофелин очистите от кожуры, отварите до полуготовности и порежьте колечками.
• Лук освободите от шелухи и также порежьте кольцами.
• Форму для запекания смажьте маслом и выложите на дно половину овощей.
• Натрите на мелкой терке две моркови, а затем смешайте их с 500 граммами фарша и приправой из любимых трав.
• Положите мясную начинку ровным слоем на картофель, а на нее оставшиеся овощи.
• Поверхность запеканки смажьте соусом, приготовленным из одной ложки французской горчицы (в зернах) и мелко порезанной зелени.
• Поставьте блюдо в микроволновую печь на 20 минут.

Посыпьте запеканку тертым сыром и готовьте ее пару минут. Когда блюдо будет готово, нарежьте его на порционные куски, дополните салатом из свежих или маринованных овощей и подавайте к столу.

Рулеты из куриной грудки

Далее мы хотим рассказать вам, что можно быстро приготовить в микроволновке из курицы. Перед вами рецепт вкусного блюда, которое легко сделать на обед или ужин. Рецепт рулетов из куриного филе с начинкой очень прост:

• Возьмите две большие куриные грудки, удалите с них кожицу и отделите филе от костей.
• Отбейте мясо молотком, а затем натрите солью и любимыми специями. При желании можете добавить к ним чеснок или соевый соус.
• Натрите на мелкой терке 100 граммов твердого сыра, измельчите половину пучка свежего укропа, а две ложки грецких орехов раздробите с помощью скалки или кофемолки.
• Растопите 20 граммов сливочного масла и смешайте его с подготовленными для начинки ингредиентами.
• Положите сырную массу в центр каждой грудки, сверните филе рулетом и скрепите зубочисткой.

Форму для запекания смажьте маслом, выложите в нее заготовки и поставьте в микроволновую печь на семь минут. Готовьте блюдо на мощности 800 Ватт. Готовое блюдо подавайте к столу с гарниром из свежих или тушеных овощей.

Заключение

Мы подробно рассказали вам о том, что можно приготовить в микроволновке. Рецепты сытных завтраков, обедов и ужинов выручат вас в любой трудной ситуации. Также они помогут тем, кто по какоЙ-либо причине не может воспользоваться духовкой или плитой. Попробуйте приготовить новые блюда с помощью СВЧ и убедитесь, что получаются они не менее вкусными, чем если бы были приготовлены привычным способом. Удивите родных и близких оригинальными вкусами, а также скоростью приготовления продуктов в СВЧ!

3 горячих блюда в СВЧ-печи для тех, кто не любит долго стоять у плиты

«; } if (m==»2»){ el.innerHTML = «»; }

Микроволновая печь давно стала обязательным элементом на кухне современного городского жителя. Она позволяет свести к минимуму затраты усилий и времени при подогреве еды. Но, кроме этого, в микроволновке также можно быстро готовить простые и вкусные блюда.

Картофель с сыром и зеленью

Любимец россиян — картофель — при приготовлении в СВЧ-печи становится не только аппетитным ужином для всей семьи, но и гостем праздничного стола. Ингредиенты для этого рецепта обычны — понадобятся 350 г сырой картошки, 60 г твердого сыра, сливочное масло, зелень, соль, перец.

Картофель необходимо очистить, промыть, порезать удобным для вас способом. Оптимально будет разделить овощ на четыре части и разместить в посуде для СВЧ-печи. Перед тем, как поставить в микроволновку, картошку нужно посолить и поперчить. Затем закинуть предварительно размягченное сливочное масло и перемешать. Накрываем блюдо крышкой и готовим порядка 5 минут.

По истечении времени извлекаем горячий картофель, добавляем мелко порезанный укроп либо петрушку. Затем тщательно перемешиваем и вновь убираем готовиться на 5 минут.

Твердый сыр натираем на средней терке, добавляем к картошке и размешиваем, отправляем в микроволновку на 1 минуту.

Блюдо подается горячим, дополнительно украшать его не требуется.

Рыба с овощами и томатной пастой

Следующий рецепт позволит на скорую руку приготовить вашу любимую рыбу. Понадобится 600-700 г минтая, помидор, болгарский перец, луковица, 2 столовых ложки томатной пасты, зубчик чеснока, столовая ложка растительного масла, перец, соль, зелень.

Болгарский перец, помидор, луковицу, зубчик чеснока тонко нарезаем, поливаем растительным маслом и перемешиваем. Готовим в микроволновке в течение 5 минут.

Добавляем томатную массу, соль, перец и стакан горячей воды, снова перемешиваем. Закидываем минтай, нарезанный кусочками. Если вы не используете филе, рекомендуем заранее удалить из рыбы косточки. Включаем СВЧ-печь на полную мощность на 7 минут, затем переворачиваем минтай и готовим столько же. Получившееся блюдо посыпаем нарезанным укропом или петрушкой.

Подавать рыбу с овощами и томатной пастой возможно и горячей, и охлажденной.

Запеканка с пельменями и овощами

Напоследок научимся готовить в микроволновке традиционное русское блюдо — пельмени. Нам понадобится замороженная овощная смесь, 200 грамм пельменей, яйцо, 50 грамм сливочного масла, 100 грамм твердого сыра, майонез, сметана, зелень, специи.

В посуде для микроволновой печи делаем подушку из замороженных овощей, на нее укладываем пельмени, посыпаем зеленью, сверху натираем сливочное масло.

Отдельно взбиваем яйцо с майонезом, сметаной и приправой. Поливаем пельмени получившимся соусом, посыпаем сыром, добавляем 2 столовых ложки воды и ставим в микроволновку на 15 мин.

Подавать запеканку советуем горячей.

 Распечатать |

Свежие публикации:

Поделитесь с друзьями:

7 простых и полезных рецептов в микроволновой печи

Когда все, что у вас есть, это микроволновая печь, может быть немного сложно подумать о том, как можно приготовить себе еду. Хотя это не идеально, микроволновая печь может приготовить довольно вкусные (и калорийные) блюда!

Вот следующая статья о видео рецепта 4 комнаты в общежитии, сделанном 2 года назад!

Первый рецепт приготовления в микроволновой печи — ягодная овсянка, запеченная в микроволновой печи. Сделать это так же просто, как вкусно. Вам просто нужно смешать овсяные хлопья с семенами льна, одним яйцом, миндальным молоком, сырым медом и корицей в кружке.Перемешайте с замороженной черникой и аккуратно перемешайте. Поставьте в микроволновую печь всего на три минуты и наслаждайтесь едой.

Второй рецепт — фаршированные в микроволновке сладкие перцы. Поместите половинки болгарского перца в небольшие миски, подходящие для использования в микроволновой печи, добавьте немного воды и нафаршируйте приправленную говядину. Готовьте в микроволновке 3,5 минуты, затем добавьте чеддер или моцареллу и готовьте еще минуту. Добавьте в сторону любые сложные углеводы и наслаждайтесь.

Следующее отличное блюдо — приготовленный в микроволновке белый и светлый мак-н-сыр.Он сделан из макарон, греческого йогурта и крошки козьего сыра. Разогрейте макароны в микроволновой печи с водой в течение 5 минут, затем перемешайте немного воды и варите еще 3 минуты. Добавьте другие ингредиенты, и ваш мак-н-сыр готов.

Как вам нравится пирожное в микроволновой печи? Это брауни с грецкими орехами на одну порцию, приготовленное из какао-порошка, пшеничной муки, греческого йогурта, кокосового сахара и измельченных грецких орехов. Все перемешать и сверху добавить стружку темного шоколада. Поставьте в микроволновую печь примерно на 2,5–3 минуты, а затем дайте пирожному остыть в течение нескольких минут.

Индейка в микроволновке BLT — нежирная индейка с итальянской приправой, чесноком, копченой паприкой, зеленым луком и морской солью и перцем. Сделайте котлеты и поставьте в микроволновую печь на 3 минуты, затем положите сверху ломтик чеддера и готовьте еще 45 секунд. Затем поместите бекон в микроволновую печь на 2,5–3 минуты и дайте ему остыть. Соберите бургер из котлет, бекона и других ингредиентов.

Другой вариант — легкий жареный рис в микроволновой печи. Приготовьте коричневый рис быстрого приготовления в микроволновой печи. Когда он будет готов, поместите его в стеклянную миску и сверху выложите замороженный горошек, морковь и красный лук.Варить 1 минуту, затем добавить к нему яичную смесь. Готовьте еще 2 минуты, перемешайте и наслаждайтесь обедом.

Последний рецепт — куриные шашлычки в микроволновке с арахисовым соусом. Звучит вкусно? Смешайте арахисовое масло с водой, соевым соусом, медом и шрирачей. Теперь, приправленные куриной грудкой, протушите деревянной палочкой, поместите кебабы в миску, подходящую для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на 5-6 минут.

Помните, вы всегда должны настраивать рецепты, чтобы они соответствовали вашим целям в области питания и фитнеса.

23 Еда в общежитии, которую можно приготовить в микроволновой печи

1. Еда

· Опубликовано 23 августа 2015 г.

1. Мгновенный Mac ‘n’ Cheese

В Битве Маков быстрого приготовления, пусть будет известно, что Пармезан всегда побеждает ~ сырный порошок ~.Получите рецепт.

2. Улучшенный рамен быстрого приготовления

budgetbytes.com

Здесь вы узнаете, как приготовить лапшу рамэн без плиты, затем просто добавьте овощи, опустите яйцо в горячий бульон и дайте ему вариться. (Или, что еще проще? Разбейте яйцо, разбейте желток и медленно перемешайте — вы получите быстрорастворимые яичные ленты, как в супе из яичных капель.) Полный рецепт здесь.

4.Кружка для завтрака Four Ways

вкусно.co

Выбирайте из сырных яиц и бекона, овощного омлета, французских тостов с черникой или бананового хлеба с шоколадом. Получите рецепты.

5. Сэндвич с бубликом из яичного белка

6. Легкий омлет

Завтрак на ужин, кто угодно? Рецепт здесь.

7. Брокколи и сладкий картофель с сыром

8. Брокколи Эдамам Киноа Чаша

тонны протеина благодаря киноа и эдамаме — и вы можете начать с замороженной брокколи, чтобы сэкономить на измельчении. Получите рецепт.

10.Микроволновая печь Начо

11. Картофельное пюре со шпинатом и фета

12.Колбаса и томатная паста

Мари Теллинг / BuzzFeed

С точки зрения белков, колбаса — отличный выбор, потому что она дешевая по сравнению с другими видами мяса и долго хранится в нераспечатанном виде в холодильнике. Получите рецепт.

13. Легкие буррито с яйцом и сыром

14.Лазанья на одну порцию

16. Коричневый рис и эдамаме с ананасом

18. Сырная рисовая запеканка с брокколи

20. Кускус Греческий Салат

Нет причин, по которым вы не можете сделать из этого большую партию и разложить как остатки.Получите рецепт.

23. Ужин с колбасой и сыром, спагетти

Вкусно

Получите все лучшие вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

17 супер быстрых блюд, которые можно приготовить в микроволновой печи — рецепты для студентов

Микроволновая печь спасает студентам жизнь, и в ней можно приготовить удивительное разнообразие блюд и блюд.

Приготовьте в микроволновой печи фахитас с курицей

Пряный 15-минутный мексиканский фахитас с курицей, готовый к упаковке! Полный рецепт можно найти здесь: > Фахитас с курицей в микроволновке

Рогалики для пиццы из 3 ингредиентов

Легкие закуски для пиццы готовы всего за минуту или две — если что. Полный рецепт можно найти здесь: > Бублики для пиццы с 3 ингредиентами

Яичница

В миске или кружке взбить яйца с небольшим количеством молока, посолить и поперчить по вкусу. Готовьте в микроволновой печи в течение 45 секунд, перемешайте и снова в микроволновой печи еще 30 секунд. Повторяйте, пока яйца не застынут.

Полностью загруженный начо

Этот простой и серьезный рецепт начо займет менее 5 минут. Полный рецепт можно найти здесь: > Полностью загруженный начос

Лосось (или рыба в целом)

Вы можете приготовить вкусное и полезное рыбное блюдо в микроволновой печи.Лосось особенно идеален, если не самый лучший для бюджета, и вот один рецепт, который стоит попробовать.

Морковный пирог в кружке

Быстрый и вкусный морковный пирог в кружке, рецепт которого занимает менее 5 минут. Полный рецепт можно найти здесь: > Морковный пирог в кружке

Макаронные изделия

Макароны можно готовить прямо в микроволновой печи. Добавьте сухую пасту в миску и добавьте холодной воды, чтобы она покрыла пасту примерно на дюйм. Микроволновая печь в течение 30 секунд — 1 минута, помешивая, пока не будет готово по вкусу.Слейте лишнюю воду.

Mac n Cheese

Вы не можете просто приготовить макароны прямо в микроволновой печи, вы можете приготовить целые блюда из макарон, такие как этот макарон с сыром, по рецепту одной кружки.

Лазанья

Если вы хотите подать несколько блюд, попробуйте этот рецепт лазаньи для микроволновой печи. Кому нужно покупать готовые блюда?

Яйцо пашот

Приготовьте яйцо легко — и без каких-либо дорогостоящих специальных приспособлений — в кружке в микроволновой печи. Вот как!

Сладкий картофель в мундире в микроволновой печи

Приготовьте это легкое и полезное блюдо из сладкого картофеля в мундире за считанные минуты, выключив духовку и используя микроволновую печь. Полный рецепт можно найти здесь: > Сладкий картофель в микроволновке

Карри с курицей в микроволновой печи для одного

Этот сверхбыстрый рецепт приготовления в микроволновой печи позволит вам приготовить вкусное карри с курицей быстрее, чем вы даже можете решить, какое блюдо на вынос заказать. Полный рецепт можно найти здесь: > Куриное карри, приготовленное в микроволновке, на одну

Жареный цыпленок целиком

Если у вас достаточно большая микроволновая печь, вы даже можете приготовить в ней целую чертову КУРИЦУ.Хотя, вероятно, вкуснее приготовить в духовке, в микроволновой печи это займет около 30 минут. Вот пошаговое видео.

Чипсы

Сделайте чипсы в микроволновой печи по таким рецептам. Вы также можете использовать другие овощи с такими же результатами, например чипсы из сладкого картофеля и пастернака.

Как легко приготовить рис в микроволновой печи

Почему вы хотите научиться готовить рис в микроволновой печи? В конце концов, микроволновая печь лишь ненамного быстрее, чем плита.Но некоторые думают, что этот метод на самом деле дает риса лучше, чем . Плюс фактор удобства. Вы можете готовить в микроволновой печи, подавать и даже есть рис из одного контейнера, избавившись от необходимости мыть хотя бы одно блюдо. Кроме того, вам не придется иметь дело со всем рисом, застрявшим на дне кастрюли, как в случае с варочной панелью (хотя некоторые люди считают, что корочка — самая вкусная часть!). К тому же, вы никогда не знаете, что вы могли бы быть в доме для отпуска и иметь плохую плиту, что делает микроволновую печь более безопасным вариантом.Каковы бы ни были ваши причины, вот как приготовить рис в микроволновой печи, шаг за шагом.

Пара примечаний: этот метод работает как с длиннозернистыми (например, басмати), так и со среднезернистыми (например, жасмин) и короткозернистыми (например, рисом для суши) сортами риса. Однако мощность и мощность микроволн различаются, что влияет на время приготовления. Приведенное ниже время приготовления основано на микроволновой печи мощностью 900 Вт и мощностью 0,9 фута. Проверьте мощность вашей микроволновой печи — возможно, вам придется проверять рис постепенно и прибавлять или вычитать время (подробные инструкции по этому поводу ниже).В нашем методе указано время приготовления 1 стакана сухого риса. Если вы хотите приготовить 2 стакана сухого риса, следуйте этому рецепту.

1. Положите рис и воду в блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи.

Отмерьте 1 стакан риса и добавьте его в блюдо, подходящее для использования в микроволновой печи — вам понадобится чашка, вмещающая не менее 1,5 литра риса при приготовлении такого количества риса. (Мы использовали стеклянную форму для запекания 8 на 8.) Затем добавьте 2 стакана холодной воды.

2. Поместите рис в микроволновую печь

Поместите блюдо в микроволновую печь без крышки и поместите рис в микроволновую печь в течение 10 минут.На этом этапе, если в рисе появились небольшие отверстия, через которые вышел пар, и большая часть воды исчезла с блюда, вы готовы к следующему шагу. В противном случае продолжайте нагревание в микроволновой печи с шагом в 1 минуту, пока не появятся отверстия для пара.

3. Накройте рис и снова поставьте его в микроволновую печь.

Когда вы увидите дыры для пара, выньте рис из микроволновой печи и накройте блюдо крышкой или полиэтиленовой пленкой, подходящей для использования в микроволновой печи. Готовьте рис еще 4 минуты в микроволновой печи.

4.Выньте рис и дайте ему постоять

Выньте рис из микроволновой печи. Дайте ему постоять, все еще накрытым, в течение 5 минут. В этот момент попробуйте рис. Если это желаемая текстура — ешьте! Если он все еще немного хрустящий, приготовьте еще больше в микроволновой печи, проверяя с интервалом в 1 минуту на предмет желаемой степени готовности.

Теперь, когда вы знаете новый способ приготовления риса, попробуйте использовать его во всех своих любимых рецептах. А как насчет жареного риса с креветками? Или, может быть, вам больше подойдет рис с зеленью, помидорами и фетой? Вы всегда можете подать острый тофу мапо поверх идеально приготовленного на пару риса в микроволновой печи.Вот еще несколько идей для начала:

16 лучших блюд, которые можно приготовить в микроволновой печи за считанные минуты

Не все из нас — Гордон Рамзи, но это нормально, потому что вам не нужно быть кулинарным экспертом, чтобы приготовить вкусное блюдо на скорую руку. Просто спросите Redditors, которые пришли с 16 лучшими продуктами для микроволновки. Никому и никогда не понадобится знать, что вы не использовали плиту. Удивительный.

Микроволновая печь — это не только приготовление попкорна. Проявив немного творчества, вы можете использовать свою микроволновую печь, чтобы приготовить довольно вкусную еду для вас, ваших друзей и вашей семьи, чтобы вы, наконец, смогли устроить званый обед своей мечты.

Конечно, всегда нужно проявлять осторожность при приготовлении пищи, точка. Не ставьте микроволновку на 10 минут, а потом садитесь в унитаз. Оставайтесь и следите за своей едой. Используйте посуду и миски, пригодные для использования в микроволновой печи, и ради Пита, не кладите туда столовое серебро, потому что это будет плохо.

Наконец, вы должны отложить в сторону любые мнения о некоторых продуктах, которые нельзя помещать в микроволновую печь. Открытый ум — это хорошо, особенно когда дело доходит до опробования новых рецептов.

Вот 16 вещей, которые можно приготовить прямо в микроволновке, и, скорее всего, никто не догадается, что они были приготовлены не в духовке.

1

Запеченный картофель

Запеченный картофель на самом деле занимает много времени, когда вы готовите его в духовке. Хотите, чтобы они готовили быстрее? Решение простое: приготовьте их в микроволновке!

Проделайте дырочки в картофеле, дайте ему посидеть в воде, поместите его в микроволновую печь и нажмите «Старт». Реддиторы клянутся, что это не хуже любого картофеля, запеченного в духовке.

2

Овощи на пару

У нас официально нет оправдания, чтобы не есть наши овощи, потому что их легко приготовить в микроволновой печи.

Для этого положите овощи в миску с небольшим количеством воды, накройте миску, поставьте в микроволновую печь на три-четыре минуты, и все готово. Чтобы он не переварился, вы можете нагревать его примерно по две с половиной минуты за раз.

3

Паста

Если вы хотите пасту, но на кухне вы не Ина Гартен, вы будете рады узнать, что она довольно хорошо готовится в микроволновой печи.

Просто положите макароны в миску, добавьте воды, пока паста не покроется примерно на два дюйма, добавьте немного соли и перца по вкусу (при желании) и поставьте эту миску на большую тарелку, на случай, если вода разольется. над.

Готовьте его в микроволновой печи примерно на три минуты за раз. Каждый раз, когда останавливается таймер, постоянно проверяйте макароны, чтобы убедиться, что они не пережарились.

4

Брауни

Знаете ли вы, что с помощью микроволновой печи можно приготовить довольно грязные пирожные и кружки? В Интернете есть бесчисленное множество рецептов, вы можете приготовить «идеальную» порцию за считанные минуты.Десерт на победу.

5

Овсянка

Для меня овсянка на вкус как гипсокартон, но существует около миллиона способов ее приукрасить. А в качестве бонуса вы можете сократить время приготовления, бросив его в микроволновую печь. Это полезная и легкая еда, особенно если вы торопитесь утром на работу (или в школу).

6

Яйца-пашот

Хотите яйца-пашот, но никогда не доводили их до идеального приготовления на плите? Вы можете приготовить их за минуту с меньшими хлопотами, используя микроволновую печь.#magic

Просто следуйте совету Redditor: налейте воду в миску или кружку (хотя бы наполовину), добавьте немного уксуса, накройте тарелкой и поставьте в микроволновую печь на одну минуту.

7

Кукуруза

Кукуруза в початках готовится быстро и легко, если вы используете микроволновую печь. Вы даже можете оставить его на шелухе! Просто положите кукурузу в пакет и поставьте в микроволновую печь на 3-5 минут. Однако убедитесь, что мешок, который вы используете, безопасен для микроволновой печи, прежде чем вставлять его.

И еще одно небольшое напоминание: дайте кукурузе постоять несколько минут, прежде чем снимать шелуху.Будет очень жарко, так что дать ему немного остыть, прежде чем брать его в руки, вероятно, будет разумным шагом.

8

S’mores

Вам не нужен большой костер, чтобы поджарить мальвы. Даже с’моры хорошо готовятся в микроволновке. Этот Redditor предлагает положить их на тарелку и поставить рядом с ней чашку с водой. Затем поставьте в микроволновую печь примерно на 15 секунд.

9

Рис

Хотите приготовить рис? Используйте микроволновую печь! Этот Redditor говорит, что каждый раз выходит идеально.Никто не должен знать, что вы сделали это «неправильно».

10

Рамен

Лапшу рамэн легче приготовить в микроволновой печи. Некоторые редакторы рекомендуют добавлять яйцо и зеленый лук после того, как он будет приготовлен, для более вкусного результата.

11

Соус Альфредо

Хотите приготовить шикарный ужин, не выполняя никакой реальной работы? Вы можете приготовить довольно приличный соус альфредо с пармезаном, чесноком и молоком. Нагрейте его, время от времени помешивая, пока он не будет готов, а затем вылейте его на макароны.

12

Яичница-болтунья

Люди испытывают чувства по этому поводу, но на самом деле вы можете приготовить яичницу-болтунью в микроволновой печи. Не уверен, что Джейми Оливер одобрит, но эй, у нас не всегда есть время на сковороды и плиты. * пожимает плечами *

13

Хот-доги

Нет барбекю? Без проблем. Бросьте сосиску в микроволновую печь, возьмите кетчуп и отправляйтесь в город. Вы можете есть хот-доги, когда захотите. Жизнь прекрасна.

14

Начос

Подумайте о возможностях. Ты хоть представляешь, сколько вариаций начо можно приготовить в микроволновке? Мой мозг почти не справляется с этим.

16

Тыквенные семечки

Факт: Лучшая часть осени и Хэллоуина — тыквенные семечки. Не @ меня.

Готовить их в духовке может быть непросто. (Тем не менее, оно того стоит.) Ускорьте процесс и бросьте их в микроволновую печь, чтобы вы могли съесть тыквенные семечки раньше.

В условиях нехватки времени эти рецепты для микроволновой печи могут стать вашим лучшим выбором, независимо от того, нужно ли вам перекусить, быстро перекусить или сладкий десерт. Самое приятное то, что они настолько хороши, что вам даже не нужно никому рассказывать, что вы использовали только микроволновую печь.

продуктов для микроволновой печи — 15 способов приготовить невероятно вкусные блюда в микроволновой печи

Если вы просто используете микроволновую печь для разогрева остатков, значит, вы не пользуетесь тем великолепием, которым является ваша микроволновая печь. Знаете ли вы, что можно приготовить пирожные, картофельные чипсы и даже запечь лазанью в микроволновой печи? Нет, правда.Эти 15 быстрых и вкусных рецептов помогут приготовить все самое лучшее в микроволновой печи.

1. Clementine Bars

Ага, вы можете использовать микроволновую печь для выпечки десертов. Начни аппетит сейчас.

Сделайте клементиновые батончики самостоятельно из диеты

2. Обезжиренные картофельные чипсы

Картофельные чипсы можно не только приготовить в микроволновой печи, но они даже обезжирены.

Приготовьте обезжиренные картофельные чипсы из обедов, блюд и десертов

3. Кукуруза Perfect Caramel

Этот рецепт, пожалуй, лучший вариант использования микроволновой печи — карамельная кукуруза каждый раз выходит идеально. Справедливое предупреждение: вы, , съедите целиком (и оно того стоит).

Сделайте себе карамельную кукурузу на этой неделе на ужин

4. Домашняя лазанья в микроволновке

Вы, , могли бы купить замороженную лазанью, пригодную для использования в микроволновой печи, которая просто приятна на вкус, но зачем вам, , , если вы можете сделать эту бесконечно более вкусную версию самостоятельно?

Сделайте самодельную лазанью в микроволновой печи из благородной свиньи

5.Copycat Easy Mac

DIY Easy Mac так же прост, как и купленная в магазине версия, но оооочень вкуснее. Кроме того, не флуоресцентный оранжевый.

Сделайте подражатель легким Mac себя от Рэйчел Кук

6. ​​Здоровый шоколадный торт в кружке

Здоровый шоколадный торт за 5 минут и палео в придачу. Это как идеальный десерт.

Сделайте себе полезный шоколадный торт из съедобной мозаики

7.Сладкий Чекс Микс

Эта Chex смесь отличная. Маслянистый, теплый, сладкий треск. И его так легко приготовить благодаря микроволновой печи.

Приготовьте себе сладкую смесь Chex с этой недели на ужин

8. Фудж Fluffernutter

Чтобы приготовить идеальную домашнюю помадку, вам не нужен термометр для конфет. Просто микроволновка.

Сделайте себе помадку из пышной помадки из Wonky Wonderful

9.Томатные чипсы

Эти томатные чипсы — еще одна быстрая, вкусная и совершенно неожиданная закуска.

Готовьте томатные чипсы самостоятельно, бегая на кухню

10. Brownie A La Anytime

Нужен брауни прямо сейчас? Ты понял.

Сделайте брауни а-ля в любое время из духовки

11. Домашний попкорн в микроволновке

Домашний попкорн, приготовленный в микроволновой печи, — это быстрый и вкусный попкорн без примеси химических веществ.

Сделайте самодельный попкорн в микроволновке от Snappy Gourmet

12. Мокко Ночной овес

Это, возможно, самая вкусная овсянка, которую вы когда-либо ели в своей жизни.

Сделайте на ночь овсянку из мокко от The Healthy Maven

13. Чипсы из сладкого картофеля

Возможности изготовления микроволновых чипов безграничны.Возьмите сладкий картофель, чтобы перекусить еще больше!

Приготовьте чипсы из сладкого картофеля от Рэйчел Кук

14. Легкий лимонный творог Мейера

Лимонный творог восхитителен, и теперь вы можете легко приготовить его, когда захотите, немного взболтав в микроволновой печи.

Make Easy Meyer Lemon Curd Yourself from I Heart Eating

15. Идеально запеченный в микроволновой печи сладкий картофель

Этот восхитительный «запеченный» картофель готовится быстрее, чем в духовке, и такой же вкусный!

Сделайте идеальный «запеченный» сладкий картофель в микроволновке самостоятельно из Sweet Anna’s

Джейн Мейнард, блогер по кулинарии в This Week for Dinner и Babble, писатель и дизайнер, а также любитель всего шоколада.

Следуйте за Джейн в Twitter, Pinterest и Facebook.

СВЯЗАННЫЙ:

20 невероятно идентичных рецептов в ресторане

15 простых рецептов в горшочке для свидания

20 отличных способов съесть сладкий картофель на ужин

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Яичница-болтунья в микроволновой печи (быстро и легко!)

Яичница-болтунья в микроволновой печи готова к употреблению всего за 2 минуты, и она имеет тот же классический вкус, что и яичница-болтунья, приготовленная на плите. Они идеально подходят для беспокойного утра!

И мой любимый способ их есть — в загруженном бутерброде для завтрака, который я расскажу, как его приготовить!

Яичница-болтунья в кружке

Еще одна замечательная вещь в них — меньше уборки.Вы готовите яйца в той же кружке, в которой смешиваете их. Нет кастрюли, чтобы мыть только одну кофейную кружку.

Иногда у нас нет 15 минут, чтобы сесть и приготовить яичницу на медленном огне на плите, мы приберем ее на выходные. Это настоящая жизнь, и утро может стать безумным, когда вы выходите за дверь.

И вы все равно можете придать им индивидуальный вид, добавив свою любимую начинку. Вы никогда не ошибетесь с чеддером, острым соусом или хрустящим беконом, верно?

Советы по безопасности

Только никогда не пытайтесь разогреть в микроволновой печи яйцо в скорлупе, это может быть опасно! Они взрываются, потому что пар будет пытаться вырваться из снаряда.Кроме того, яйца, лежащие солнечной стороной вверх, тоже не очень безопасны для микроволновки: желток может лопнуть, если его не проткнуть перед приготовлением. Придерживайтесь яичницы-болтуньи — сначала перемешайте ее перед приготовлением. Нет скорлупы, нет целого желтка, нет проблем.

И, конечно же, еще один совет по безопасности: используйте кружку или блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи. Не только здесь, но и всякий раз, когда вы используете микроволновую печь. Если вы новичок в кулинарии, это просто одно из тех стандартных правил, которые следует запомнить.

Необходимые ингредиенты для яиц для микроволновой печи:

Для их изготовления вам понадобится всего 3 основных ингредиента (при желании добавьте начинки):

• Яйца
• Молоко — вода может быть заменена
• Соль и перец

Как приготовить яичницу-болтунью в микроволновой печи:

• Смазка на 10–12 унций.кружка кофе.
• Добавьте в кружку яйца и молоко, приправьте солью и перцем и перемешайте вилкой до однородного состояния (желток обязательно сломается, иначе он может лопнуть).

• Разогрейте смесь в микроволновой печи на высокой мощности в течение 40 секунд, затем перемешайте края внутрь. В более новых моделях микроволновых печей высокой мощности вы можете найти первые 30 секунд лучше, чтобы они не стали слишком пухлыми.

• Снова поставьте в микроволновую печь на 20 секунд, затем продолжайте готовить по мере необходимости с шагом 10–20 секунд или пока яйца не будут полностью прожарены.

Должен ли я пользоваться кружкой?

Нет. Чаще всего я готовлю их в безопасной для микроволновой печи посуде из термостойкого стекла на 2 чашки (справа внизу), так что я могу положить их в рогалик. Так же, как это делают в магазинах рогаликов!

Могу ли я приготовить всего 1 яйцо?

Да. Когда я готовлю только один, я начинаю с начального времени 25 секунд, а затем готовлю с интервалами примерно 15-20 секунд после этого.

Могу ли я удвоить этот рецепт?

Да, но вам понадобится миска, подходящая для микроволновой печи (не кружка), которая вмещает вдвое больший объем яиц.Готовьте порциями по 30 секунд, помешивая.

Как я узнаю, что яйца приготовлены?

Яйца должны быть едва закручены после полной готовности. Если вы не уверены, покачивайте кружку и посмотрите, не текут ли яйца. Просто помните, что из-за тепла, яйца останутся после приготовления, после того как их вынут из микроволновой печи, поэтому будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, иначе яйца могут стать сухими и жесткими.

Нравится более мягкие и плотные яйца?

Попробуйте уменьшить мощность микроволн (около 60–70%) и готовьте более короткими порциями.

Идеи для завершения приготовления яичницы с:

• Вареный панированный бекон
• Вареная ветчина, нарезанная кубиками
• Помидоры нарезанные
• Свежие травы, такие как чеснок или петрушка
• Ломтики авокадо
• Сыр (чеддер, швейцарский сыр, сыр монтериджек и т. Д.) — измельченный или нарезанный тонкими ломтиками для плавления
• Острый соус
• Остатки жареных или обжаренных овощей (болгарский перец, грибы и т. Д.)

Как приготовить бутерброд на завтрак с яйцами в микроволновке?

• Приготовьте два ломтика бекона (я обычно готовлю в микроволновой печи, чтобы было проще).
• Нарезать ломтиками соленый бублик и тосты. Если хотите, можете смазать маслом после тостов, хотя я этого не делаю.
• Приготовьте яйцо в микроволновой печи, как указано (в плоской посуде по ширине блюда на дне).
• Переверните вареное яйцо на половину рогалика, затем положите сверху тертым или тонко нарезанным чеддер .
• Выложите слоем пару ломтиков помидора и , затем сверху выложите приготовленный бекон.
• Закончить с несколькими ломтиками авокадо и сверху положить вторую половину рогалика.НЯМ!
• Один из моих любимых ленивых завтраков! Вы можете сделать его светлее, приготовив только 1 яйцо, без бекона и подавая на тонком бублике.

Более простые рецепты завтрака, которые стоит попробовать:

Яичница-болтунья в микроволновой печи

Эти яйца в кружке для микроволновки готовы к употреблению через 2 минуты, с меньшим беспорядком, меньшим стрессом и такой же вкусной пушистой яичницей, которую вы получаете, готовя на плите. Запишите меня!

Порций: 1

Подготовка1 минута

Готовка 1 минута

Готовность через 2 минуты

• 2 больших яйца
• 1 столовая ложка молока
• соль и перец по вкусу

• Распылите на 10-12 унций.кофейную кружку с кулинарным спреем или смазать сливочным маслом.

• Добавьте в кружку яйца и молоко, приправьте солью и перцем и перемешайте вилкой до однородного состояния (обязательно разбейте желток, иначе он может лопнуть).

• Микроволновую печь на высокой мощности в течение 40 секунд, затем перемешайте края внутрь. Снова поставить в микроволновую печь на 20 секунд, снова перемешать. Продолжайте ставить в микроволновую печь с интервалами в 10-20 секунд, пока они не станут почти полностью готовыми.

• Подавать горячим.
  

Как приготовить бутерброд с бубликом для завтрака с яйцами в микроволновке:

• Приготовьте два ломтика бекона (я обычно готовлю в микроволновой печи на тарелке, пригодной для использования в микроволновой печи, с бумажными полотенцами снизу и сверху бекона, в течение примерно 3 минут или до полной готовности).
• Нарежьте соленый рогалик и тосты в тостере. Вы можете сливать масло после поджаривания, если хотите, хотя я этого не делаю.
• Тем временем приготовьте яйцо в микроволновой печи, как указано (я использую форму из термостойкого стекла на 2 чашки, которая плоская по ширине блюда на дне).
• Вареное яйцо перевернуть на половину рогалика и сразу же посыпать тертым или тонко нарезанным чеддером.
• Выложите слоем пару ломтиков помидора и , затем сверху выложите приготовленный бекон.
• В завершение положите несколько ломтиков авокадо и сверху положите вторую половину рогалика (если хотите, можете также добавить немного шпината).
• Один из моих любимых ленивых завтраков! Вы можете сделать его светлее, приготовив только 1 яйцо (немного сократите указанное время приготовления), исключите бекон и подавайте с бубликом.

Обратите внимание, что питание, если оно только для яиц, не включает бутерброды или начинки, если они используются.