ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°ΡΒ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π° ΠΈΒ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ βΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ»β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°
- Π»ΡΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ)
- 3 ΡΠΉΡΠ°
- 80 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (0,5 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°)
- 2 β 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 0.5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ
- 100 ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.Β Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ, Π»ΡΠΊ (ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ).
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.Β ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ βΠ²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°β 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ βΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡβ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ!
Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 30 β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!!!
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ½ΡΡΡ
βΠ ΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌβ
Β
youtube.com/v/07TGPobtGnY&rel=0″>
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Β ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅, β ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ, Β Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΠ½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π° Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β 2 ΡΡ.
ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 80 ΠΌΠ»
ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 60 Π³
ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ β 100 Π³
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Β β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° β 0.5 Ρ.Π».
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 20 Π³
ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
1.ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2.Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
4.Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5.ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Google+
π ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.Β
ΠΠ· Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Β«ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅Β».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π·ΡΡ Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«100 Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ²Β» Π‘ΠΎΠ½ΠΈ Π ΡΠ΄Π΅Π½ΠΊΠΎ», ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
Β
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ»
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
10 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2019 2306
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π·Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²? ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ |
---|---|
ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ — | 10 Π³ |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ — | 2 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ — | 0,6 ΠΊΠ³ |
ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — | |
Π»ΡΠΊ — | 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° |
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — | 45 ΠΌΠ» |
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ — | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΌΡΠΊΠ° — | 60 Π³ |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — | 30 Π³ |
ΡΠΉΡΠ° — | 3 ΡΡ. |
ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ — | 150 Π³ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 85 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 129 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- Π ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄. Π’ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« | ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘Π’ΠΠ |
---|---|
ΡΡΡ | 120 Π³ |
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ | 400 Π³ |
ΠΌΡΠΊΠ° | 30 Π³ |
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 0,2 Π» |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ | 1 ΡΡ. |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 40 Π³ |
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 109 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« | ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘Π’ΠΠ |
---|---|
ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | 10 Π³ |
ΡΡΡ | 50 Π³ |
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° | 200 Π³ |
ΡΠΊΡΠΎΠΏ | 15 Π³ |
ΡΠΉΡΠΎ | 1 ΡΡ. |
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ | 15 ΠΌΠ» |
ΠΌΡΠΊΠ° | 50 Π³ |
ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ | 30 ΠΌΠ» |
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 350 Π³ |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 1 ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 80 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 106 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π°Π²ΠΊΡ.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ.
- Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄
ΠΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« | ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘Π’ΠΠ |
---|---|
ΡΠΉΡΠΎ | 1 ΡΡ. |
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 3 ΡΡ. |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 2 ΡΡ. |
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 5 ΠΌΠ» |
ΡΠΈΡ | 0,1 ΠΊΠ³ |
ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ | 250 Π³ |
ΡΡΡ | 50 Π³ |
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 95 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 66 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ ΡΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« | ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘Π’ΠΠ |
---|---|
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ | 50 Π³ |
ΡΡΡ | 100 Π³ |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ | 0,5 ΠΊΠ³ |
ΡΠΉΡΠ° | 3 ΡΡ. |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 2 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° |
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° | 100 ΠΌΠ» |
Π»ΡΠΊ | 0,1 ΠΊΠ³ |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 20 Π³ |
ΠΌΡΠΊΠ° | 45 Π³ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 113 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅.
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π°Π²ΠΊΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ? ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π²!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ!
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« | ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘Π’ΠΠ |
---|---|
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 30 Π³ |
ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ | 0,2 ΠΊΠ³ |
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | 1 ΡΡ. |
ΡΠΊΡΠΎΠΏ | 30 Π³ |
ΡΡΡ | 0,2 ΠΊΠ³ |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 2 ΡΡ. |
ΠΌΡΠΊΠ° | 140 Π³ |
ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | 80 Π³ |
ΡΠΉΡΠ° | 2 ΡΡ. |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 2 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 115 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 94 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅.
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- Π§Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- Π ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠΉΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« | ΠΠΠΠΠ§ΠΠ‘Π’ΠΠ |
---|---|
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° | 40 ΠΌΠ» |
ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | 150 Π³ |
ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ | 150 Π³ |
ΡΡΡ | 0,2 ΠΊΠ³ |
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | 2 ΡΡ. |
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 0,1 Π» |
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | 200 Π³ |
Π»ΡΠΊ | 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 1 ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 51 ΠΠΊΠ°Π» |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- Π¦ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π°Π²ΠΊΡ.
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ β ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΡ!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ:
0
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Google+
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π― Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ . Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²: ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π³Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 200 Π³Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 1 ΡΡΠ°ΠΊ.
- Π―ΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.
- ΠΡΠΊΠ° β 4-5 ΡΡ.Π».
- Π‘ΡΡ β 100 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Ρ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 0,5 Ρ.Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈ β 1 Ρ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄ Π ΠΠ‘-Π20.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²?
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π΅ΡΠ΅ β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- Π’Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ½Π·Ρ, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 120 Π³;
- ΡΡΡ β 200 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 3 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 0,5 Ρ. Π».;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β 0,5 Ρ. Π».;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ, Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ β Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅: ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β 700 Π³;
- ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.;
- ΡΠ°ΡΡ β 300 Π³;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 120 Π³;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
- Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π½Π° Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅Β».
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ β ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.;
- Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β 2 ΡΡ.;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 4 ΡΡ.;
- ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.;
- ΡΡΡ β 100 Π³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 0,5 ΡΡ.;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 0,5 ΡΡ.;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 2 ΡΡ. Π».;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- Β«Π£ΠΊΡΡΡΡΒ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β».
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ — ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 350 Π³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 200 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 50 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 50 Π³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° β 0,5 Ρ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- Π§Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅Β» 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΈΠ»Π΅ β 400 Π³;
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 1 ΡΡ. Π».;
- ΡΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ°;
- ΡΡΡ β 60 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
- Π§Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β».
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½ — ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.;
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 200 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ;
- ΡΡΡ β 100 Π³;
- ΡΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 30 ΠΌΠ»;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° ΡΠ°Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 500 Π³;
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.;
- ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 100 Π³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 1 ΡΡ. Π».;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 3 ΡΡ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- Π§Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β».
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅: ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 400 Π³;
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 2 ΡΡ. Π».;
- ΡΡΡ β 100 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅Β» 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.;
- ΡΡΡ β 100 Π³;
- ΡΠΈΡ β 150 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β 2 ΡΡ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π§Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅Β» 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.;
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β 500 Π³;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 2 ΡΡ.;
- ΡΡΡ β 120 Π³;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 3 ΡΡ. Π».;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 1 ΡΠ°Ρ Π½Π° Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅Β».
Β
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΊ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΏΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°, Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 3
50 ΠΌΠΈΠ½
67 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅) β 2 ΡΡ.;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 3 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° β 3-4 ΡΡ.Π».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π³Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΈΠΊΠ°Β» Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π².
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 16 ΠΈΡΠ½Ρ 2014 ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 1 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2021
Crock-Pot Fresh Zucchini Casserole — Crock-Pot Ladies
ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²? ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Crock-Pot Fresh Zucchini Casserole , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ°). ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ!
Crock-Pot ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°β¦ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ.ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Stove Top Savory Herb ), ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈβ¦ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ.
Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ — ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΈ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
Π§Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° , Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±).Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π° , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡ . ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ?
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ).
ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΏΠ°-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Β«ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏΡΒ», Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Cream Of Anything Soup Mix , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅!
ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ |
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅! |
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²: 3 ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! |
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ | 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | 15ΠΌΠΈΠ½ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ | 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² |
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- Π Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 3,5 Π»ΠΈΡΡΠ°).
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΠΠ‘Π¨Π’ΠΠΠ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
* ΠΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ? ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ! ** ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 430 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 20 Π³, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 10 Π³, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2 Π³, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 44 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 1028 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 339 ΠΌΠ³, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 50 Π³, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 5 Π³, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°: 9 Π³, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ : 11 Π³, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 80%, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 37%, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 9%, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 16%
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄.Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ: Weekend Social
5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²: Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡ Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ², ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². Π Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Ρ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.ΠΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ.
Jordan Sward1. ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½: ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°: ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ ΠΠΆΠΎΡΠ΄Π°Π½ Π‘Π²Π°ΡΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΠ°ΠΌΠ΅Π»Π° ΠΠ°Π»ΡΡΠΌΠ°Π½ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ 3 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ: Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΠ·ΠΈΠ·2.Π‘ΡΠΏ: ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ — ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΠΈΠ½Π΅ΡΡΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΠ·ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°
Brittβs Blurbs3. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½: ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ Π² Brittβs Blurbs.ΠΠ½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π½Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ.
Π§Π°ΡΡ: ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΎΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Β«ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Β» Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΉΠ»4. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°: ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ ΠΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΉΠ», ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³ Moms with Crock Pots.
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΠ΅Π½Π½Π΅ΡΡ5. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ: ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΠ΅Π½Π½Π΅ΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«ΠΠ°ΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Β» ΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ) | |
---|---|
78 | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
3 Π³ | ΠΠΈΡ |
10 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
3 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ |
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |
---|---|
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4 Π½Π° 6 | |
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 78 |
% ΠΠ½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ * | |
3 Π³ | 4% |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 2 Π³ | 9% |
8 ΠΌΠ³ | 3% |
461 ΠΌΠ³ | 20% |
10 Π³ | 4% |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 3 Π³ | 10% |
3 Π³ | |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 76 ΠΌΠ³ | 6% |
*% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (DV) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. |
(ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.)
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° (ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°). Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ (ΡΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Crock-Pot ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ — ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°.Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ .
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΠΊΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π‘ΠΠΠΠΠ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π¦ΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²!
PIN Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅!
ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Sneak Some Zucchini to Your Neighbor’s Porch Day , ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· 50 ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Kalynβs Kitchen.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ 16 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΠΏΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ.
Π Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ.Π Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ; ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅.
Π― Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠΌ Instant Pot Ratatouille ΠΎΡ Kalynβs Kitchen; ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Easy Spicy Zucchini Rice Soup ΠΎΡ Lettyβs Kitchen, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Instant Pot.
Π‘ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Kalynβs Kitchen — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ Π»Π°ΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ The Perfect Pantry ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· 365 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ + ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ Kalynβs Kitchen ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) ΠΈΠ· 365 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Kalynβs Kitchen ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!
Π¦ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΠΈΠ½Π΅ΡΡΡΠΎΠ½Π΅, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΡΡΠΎΠ½Π΅ Crock Pot ΠΎΡ Skinnytaste Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ (Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) ΠΎΡ Itβs Yummi ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· 365 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ + ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ!
Crockpot Lemon Rosemary Chicken and Vegetables from Slow Cooker Gourmet Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅!
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) ΠΎΡ Kalynβs Kitchen Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Pasta e Fagioli, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
Π Π°Π·Π²Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊ Crockpot Herbed, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡ Slow Cooker Gourmet!
Π§ΠΈΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Fideo Soup (Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) ΠΎΡ Skinnytaste Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Fideo Π½Π° Π»Π°ΠΏΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏ Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠ΅ΠΉ CrockPot From Foodie Crush ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ) ΠΎΡ Nom Nom Paleo Π±ΡΠ» Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΠ΅Π³Π°Π½ ΠΠ°ΡΠΊΠ», Π½ΠΎ ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ! Π ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ?
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΡΠΎΠ½Π΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ The Magical Slow Cooker
Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Paint the Kitchen Red
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Cat
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¦ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
CrockPot Π¦ΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
Clean Summer Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌ
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ Slender Kitchen
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ My Food Story
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ Simple Nourished Living
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ· Oh My Veggies
Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ
ΠΠ΅Π±Π΅Π΄Π° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ a nd ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΎΡ The Perfect Pantry
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ!
(ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ 13 625 ΡΠ°Π·, 1 ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ)
ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ — ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: Β· ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ:
ΠΠ΅ Π·ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°! ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ!
Π― ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ (Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ? ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Ρ?), Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ … ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ!Π―, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΒΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡ. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ?
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΠΆΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π΅Π΄Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±Π΅ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ.
Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΠ΅ΡΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π½Π΅ Π·ΡΡ! ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Slow Cooekr Zucchini Lasagna ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ!
]]>ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 3 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 3 ΡΠ°ΡΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 433 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
1x2x3x
- 1.5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°)
- 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 24 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° (Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ)
- 15 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ° ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ°
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅ (ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ)
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ (ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ)
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ!) Π ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ
ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ & frac13; Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΡΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°) ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 3 ΡΠ»ΠΎΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Β«Π»Π°ΠΏΡΠ°Β» Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
Nutrition
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 433 ΠΊΠΊΠ°Π»Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 13 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 30 Π³ ΠΠΈΡΡ: 29 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 18 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 95 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 1682 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 826 ΠΌΠ³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 2 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 8 Π³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 1660 IU ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 28.2 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 702 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 2,3 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡSlow Cooker Gourmet ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° amazon.com. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ?
ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Ρ 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ?!
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.ΠΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°!
Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ (ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ).
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅: Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Π΄Π²Π° (ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ) Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ !!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° / Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΠ±Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅! ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- 144 ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!)
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΈ…. Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ — ΠΊΡΡΠΈΡΠ° !!
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ. Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ) ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ — ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ!). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ) Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
Π‘ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ.
- ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅!
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅!
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ FDA, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 165 Β° F. ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°.
- ΠΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ.
- ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ? ΠΠΎΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΡΡ Π½Ρ: Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 10
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 153 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
3.ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠΏΡΠΈΡ)
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2.5 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
- 1,5 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ 1.5 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°
Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
** Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Great Crockpot
* ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Amazon.ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ°. ** ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ .Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠΈ Π² Facebook
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π² Instagram
.