π ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΏΠ»ΠΎΠ²Β», ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.Β
ΠΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Β
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ
Β
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°Ρ
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π₯ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ° Π½Π° Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ
. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ.
Β
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΡΠΏΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π²Π°ΡΠΊΠ°Β». ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ. Π’ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Β
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Β«ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡΒ» ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Β
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΊΠ°ΡΠ°Β» ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π½Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Β
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
ΠΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΠ»Π΅Π³Π° ΠΠΈΡ Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1: ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π·ΡΡΡΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΆΠ°Ρ. Π ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²;
- Π΄Π²Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°;
- Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
- ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°;
- ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Β«ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Β».
Π¨Π°Π³ 1:
Π ΡΠ°ΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ : Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠΊ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3:
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β». ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΈ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ) ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ β ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) β 500 Π³
- ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ β 1,2 ΠΊΠ³
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β 300 Π³
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β 3 ΡΡ.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½. ΡΠ°ΡΠΈΠ½. β 150 ΠΌΠ»
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠ΅ (ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ) β 70 Π³
- ΡΠΎΠ»Ρ β 30 Π³
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β 500 ΠΌΠ»
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈΒ». ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-18 ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Β«ΠΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΒ» ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° β Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠΌ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠΌΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π ΠΈΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ (Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ), ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠ° β ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° β ΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² 1,5-2 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ
ΠΠ»ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 800 Π³
- ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β 400 Π³
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ β 2 ΡΡ.
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β 350 Π³ (1 ΡΡ.)
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
- Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β 250 Π³ (1 ΡΡ.)
- ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ β 100 Π³
- ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ β 700 Π³
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ». β 70 ΠΌΠ»
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠ΅.
- Π ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ.
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΈΡΡΒ».
- ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 9-10. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π ΠΈΡΒ» (Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 12-14 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π ΠΈΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 100-200 Π³). ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΠΠ’, Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ β 750 Π³
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ β 2 ΡΡ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β 400 Π³
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. β 60 ΠΌΠ»
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.
- ΠΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π ΠΈΡΒ». Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 500 Π³
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ β 1 ΡΡ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ β 300 Π³
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. β 50 ΠΌΠ»
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ.
- Π¨Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ.
- Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» Π½Π° 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β» Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΒ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π±ΡΠ»Π³ΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΠΊΡΡΠΊΡΡ (Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΒ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Β ΒΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ 8 ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1 ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°: MARTA
- 2 MT-4300, MT-4301, MT-4308
- 3 MT-1988, MT-1989
- 4 MT-1979, MT-1963, MT-1968, MT-1975, MT-1976, MT-1980, MT-1981
- 5 MT-1986, MT-1965, MT-1977, MT-1971, MT-1962, MT-1970, MT-1978, MT-1987, MT-1938, MT-1939, MT-1972, MT-1973, MT-1974
- 6 MT-1984, MT-1982, MT-1983
- 7 ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΡΠ° (ΡΠΈΠ»Π΅) β 600 Π³Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ».
- Π ΠΈΡ β 300 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 250 Π³Ρ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 200 Π³Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 100 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ 1 Π±Π»ΡΠ΄(Π°) ( )
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°: MARTA
MT-4300, MT-4301, MT-4308
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
MT-1988, MT-1989
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΏΠ»ΠΎΠ²Β» ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
MT-1979, MT-1963, MT-1968, MT-1975, MT-1976, MT-1980, MT-1981
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²/ Π ΠΈΡΒ».
MT-1986, MT-1965, MT-1977, MT-1971, MT-1962, MT-1970, MT-1978, MT-1987, MT-1938, MT-1939, MT-1972, MT-1973, MT-1974
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β».
MT-1984, MT-1982, MT-1983
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ·ΡΡΠΌ! ΠΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅! Π ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄, Π² ΠΌΠΎΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. Π ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ (ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅), Π²ΠΊΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΠ°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ π ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 160 ΠΌΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΡΠΈΡΠ° β 1/2 ΡΡΡΠΊΠΈ
- Π ΠΈΡ β 4 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- ΠΡΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ) β 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 4-5 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 1 ΡΡ. Π». Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, Π·ΠΈΡΠ°)
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΊΠΈ.
1. ΠΡΠ°ΠΊ, Π±Π΅ΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ β Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΊΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ», Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ.
2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π― ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄Π΅, 2*2 ΠΈΠ»ΠΈ 3*3 ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² 2.
3. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
4. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π°ΠΆ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. Π― ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ.
5. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
6. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
7. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
8. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π° Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Β«Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΒ» Π²ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
9. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» 10, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ .
10. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π’ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» Π²ΡΡΠ΅, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°.
11. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Β«ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΒ» Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ!
12. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°Ρ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π― ΡΠ°Π· 10 Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π» ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΏΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
13. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
14. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ! ΠΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ².
15. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ. ΠΠ½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ-ΡΡΡΡ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
16. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, ΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° 1 ΡΠΌ β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
17. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«RissotoΒ»). ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
18. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
19. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π Π΄Π°, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΈΡΡΡ Π² 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½. Π― Π² ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ» Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ (ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ).
20. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°Π»Ρ. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ: ΡΠΈΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π² Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, Π° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Ρ Π² ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ, Π° ΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² (ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ), ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·ΠΎΠΉ, Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°) β 500 Π³Ρ.
- Π ΠΈΡ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ) β 2 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 200 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 200 Π³Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 4 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 ΠΌΠ».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°).
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ.
- Π ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β».
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β». ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.
Post Views: 277
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ β Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
- ΠΡΡΠΈΡΠ° Β«Π’ΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΒ» β 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΡΠΈΡ Β«ΠΠ΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Β» β 2 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 4 ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π·ΠΈΡΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ β 1 ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π·ΠΈΡΡ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ².
- ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²Β» Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°, ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ², Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β» 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ»ΠΎΠ² — ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
.ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. 15 ΠΈΠ· 30. ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Half Baked Harvest. ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ£Π₯ΠΠΠΠ«Π₯ ΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ¦ΠΠ. Π§Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ?
Π£Π»ΡΡΡΠ°-Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Inspired Taste. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Half Baked Harvest.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.3β4 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎ 10 3/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ. 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° (ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ) ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
17 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2018 Π³. — ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅: Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ» Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΡΠ± Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ.ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°ΠΉΠΌ, ΠΌΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 5. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π». ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Instant Pot. ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ: Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ — 3 ΡΠ°ΡΠ°.
9 ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Lawrys, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. 8 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½, 11 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
1 Ρ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅) 1/2 Π³Ρ. ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. 1/2 Ρ. ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Yum ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Ρ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°. ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 4 Π»ΠΈΡΡΠ°. Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ; ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.. ΠΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π² ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ 5β6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 7β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅. Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°: ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ΠΈ: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°. Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½; ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ; ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ.
1.Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. 2. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ.
10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ / Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ / ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° / Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° 6. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ! ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΠΆΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ . ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 9 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ 8 ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 8 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 1 Π»ΡΠΊ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ 350 Π³ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ easy-cook)
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 100 Π³ ΡΡΠ»ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 100 Π³ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΡΠ»ΡΠ°Π½, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ — 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 6.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 9 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ 8 ΡΠ°Π³ΠΎΠ².ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- 8 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ
- 350 Π³ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ easy-cook)
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ»ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ 1 Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ
- ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 100 Π³ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΡΠ»ΡΠ°Π½, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ — 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π³Π΅ 6.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ | ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΠ² — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ; Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°.ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ 1 Π±Π΅Π»Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 2 Ρ.Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- Π©Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 200 Π³ ΡΠΈΡΠ° Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ
- 600 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
- 16 ΠΊΡΡΠ°Π³, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
- 4 ΠΈΠ»ΠΈ 6 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (200-300 Π³ / 7-10 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ)
- 2-3 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
- 1 Π»ΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- Π¦Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅.ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½; ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ …
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π° 500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π΄Π΅Ρ
(ΠΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ: 162)
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ | KLSMom
https: // www.copymethat.com/r/UFPGneYaQ/slow-cooker-herbed-chicken-and-rice-pila/
83727769
DPdwLZ1
Π£Π€ΠΠΠ½Π΅Π―Π
ΠΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° (ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°)
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
- ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 2,5 ΡΠΌ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ²Π°Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ
- ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 4 Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
- 1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Copy Me That, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π£ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ!ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Instant Pot Indian Chicken Pulao — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ·Π΅Π½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.ΠΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π Π±ΠΎΠ½ΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Instant Pot Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π΅Π±ΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ! Π― Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Essential Indian Instant Pot Cookbook (ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°), Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ. ΠΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
Π― Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π½Π° 5, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 22-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ 22 Π΄ΠΎ 24 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»Π°ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅
396 ΠΊΠΊΠ°Π» 35,5 ΠΠ΅Π»ΠΊΠ° 47,5 ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 6.5 ΠΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Instant Pot Indian Chicken Pulao — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ·Π΅Π½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅.ΠΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ° Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- 2 ΡΡΡΡΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°
- 2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- 2 ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΡΠΌΠ΅Π½Π°Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Instant Pot.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.Π‘ΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Β«ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΡΡΠ½ΡΡΒ» ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Instant Pot.ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
Stove Top Method
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 2 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 22-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ 22 Π΄ΠΎ 24 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 11/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 396 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 47,5 Π³, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ: 35,5 Π³, ΠΆΠΈΡΡ: 6,5 Π³, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2,5 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 106 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 513 ΠΌΠ³, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 1 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ: 1,5 Π³
Blue Smart Points: 7
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΡ-ΠΎΡΠΊΠΎΠ²: 9
Π€ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ: 7
ΠΡΠΊΠΈ +: 7
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ»Π°ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΆΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π₯Π΅ΡΡΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 0 ΡΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 0 ΡΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1 ΡΡ.Π±ΡΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°
6Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ
2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ 250 Π³ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
2 ΡΡ.ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 505
- ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 54 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ²: 11 Π³
- ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 16 Π³
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.