Пирог с яблоками рецепт на сыворотке: Рецепт Пирог с яблоками на сыворотке пошаговый с фотографиями

Содержание

Пирог на сыворотке с яблоками


Как приготовить яблочный пирог на сыворотке

22.04.2020

В последнее время у меня остается много сыворотки после приготовления домашнего творога. А я не привыкла разбрасываться продуктами, и выливать рука не поднимается. Очень люблю просто пить сыворотку холодной, но помимо этого нахожу этому продукту и другое применение. С расскажу, как приготовить яблочный пирог на сыворотке. Готовится блюдо очень быстро, поэтому такой пирог будет идеальным вариантом для тех случаев, если вдруг на пороге появились неожиданные гости, а у вас нет ничего к чаю. Все, что вам понадобится для приготовления пирога, это нарезать яблоки и приготовить тесто. А дальше, как говорится, дело техники. Так что, дорогие хозяюшки, предлагаю вам порадовать своих близких вкусным и ароматным яблочным пирогом на сыворотке, который, возможно, кулинарным шедевром и не назовешь, но чаепитие с ним будет намного приятнее.

Как приготовить яблочный пирог на сыворотке

Вам понадобятся:

  • 2 стакана муки,
  • 2-3 куриных яйца,
  • 1 стакан молочной сыворотки,
  • 1, 5 стакана сахара,
  • 1 ч. ложка соды,
  • 1 ст. ложка уксуса,
  • ваниль — по желанию,
  • 2-3 крупных яблока,
  • растительное масло (смазать форму).

Пошаговое решение

  • Готовить пирог начнем с яблок. Я беру всегда яблоки сорта»Голден»- они очень сочные и сладкие, но можно использовать и другие сорта.
  • Яблоки необходимо сначала промыть, разрезать на 4 части и удалить из них серединку. Затем порезать их тоненькими ломтиками. Кожуру можно даже не чистить.
  • Дальше приступаем к приготовлению теста. Для этого берем яйца и вбиваем их в глубокую емкость.
  • Добавляем к ним сахар и хорошенько взбиваем при помощи миксера до образования густой пены. Взбивать надо примерно 4-5 минут. Можно взбивать и венчиком, но тогда это отнимет у вас немного больше времени.
  • В результате должна получиться воздушная пена.
  • Затем добавляем в емкость стакан хорошей молочной сыворотки.
  • Соду гасим уксусом и добавляем туда же.
  • И напоследок отправляем в емкость муку и ваниль, если есть.
  • Все ингредиенты хорошенько и аккуратно перемешиваем, чтобы не было комочков, пока из них не получится тесто. Оно практически сразу же начнет пузыриться.

По консистенции тесто для яблочного пирога должно быть средней густоты — примерно как на оладьи.

  • Берем форму и смазываем ее растительным маслом или маргарином. Как вариант — можно просто посыпать ее мукой. Я использую для выпечки пирога силиконовую форму для кексов, поэтому смазываю ее рафинированным подсолнечным маслом. На дно формы выкладываю примерно половину порезанных дольками яблок. Потом заливаю их тестом.

Поверх теста выкладываю оставшиеся яблоки

  • Разогреваю духовку до 180-200 градусов и отправляю туда форму. Готовиться пирог будет около часа — примерно 40-50 минут.

Затем снимаю форму и получаем вот красивый яблочный пирог, аромат которого не оставит равнодушным никого. Обожаю есть его с чаем с корицей и другими специями. Приятного вам аппетита!

Вместо сыворотки для приготовления этого пирога можно использовать кефир или хорошую сметану. Если у вас нет яблок, то пирог можно испечь и с другими фруктами — бананами, клубникой, вишней и т. д.


Сохрани статью себе в соцсеть!



← Как приготовить соус из шампиньоновКак сделать рождественскую свечу →

Рецепт Яблочный пирог на сыворотке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество
Норма**
% от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.6 кКал 1684 кКал 12% 5.9% 831 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 4% 1226 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 6% 824 г
Углеводы 35.2 г 219 г 16.1% 7.9% 622 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 6.7% 741 г
Вода 45.3 г 2273 г 2% 1% 5018 г
Зола 1.377 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 64.8 мкг 900 мкг 7.2% 3.6% 1389 г
Ретинол 0.063 мг ~
бета Каротин 0.033 мг 5 мг 0.7% 0.3% 15152 г
Лютеин + Зеаксантин 19.845 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.14 мг 1.5 мг 9.3% 4.6% 1071 г
Витамин В2, рибофлавин 0.19 мг 1.8 мг 10.6% 5.2% 947 г
Витамин В4, холин 45.62 мг 500 мг 9.1% 4.5% 1096 г
Витамин В5, пантотеновая 0.597 мг 5 мг 11.9% 5.9% 838 г
Витамин В6, пиридоксин 0.209 мг 2 мг 10.5% 5.2% 957 г
Витамин В9, фолаты 1.319 мкг 400 мкг 0.3% 0.1% 30326 г
Витамин В12, кобаламин 0.172 мкг 3 мкг 5.7% 2.8% 1744 г
Витамин C, аскорбиновая 0.76 мг 90 мг 0.8% 0.4% 11842 г
Витамин D, кальциферол 0.393 мкг 10 мкг 3.9% 1.9% 2545 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.209 мг 15 мг 1.4% 0.7% 7177 г
бета Токоферол 0.006 мг ~
гамма Токоферол 1.515 мг ~
дельта Токоферол 0.021 мг ~
Витамин Н, биотин 3.64 мкг 50 мкг 7.3% 3.6% 1374 г
Витамин К, филлохинон 1.4 мкг 120 мкг
1.2%
0.6% 8571 г
Витамин РР, НЭ 1.6268 мг 20 мг 8.1% 4% 1229 г
Ниацин 0.119 мг ~
Бетаин 0.696 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 278.33 мг 2500 мг 11.1% 5.5% 898 г
Кальций, Ca 86.97 мг 1000 мг 8.7% 4.3% 1150 г
Кремний, Si 0.296 мг 30 мг 1% 0.5% 10135 г
Магний, Mg 61.1 мг 400 мг 15.3% 7.6% 655 г
Натрий, Na 136.93 мг 1300 мг 10.5% 5.2% 949 г
Сера, S 69.9 мг 1000 мг 7% 3.5% 1431 г
Фосфор, Ph 184.5 мг 800 мг 23.1% 11.4% 434 г
Хлор, Cl 44.11 мг 2300 мг 1.9% 0.9% 5214 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 16.3 мкг ~
Бор, B 36.2 мкг ~
Ванадий, V 0.59 мкг ~
Железо, Fe 3.09 мг 18 мг 17.2% 8.5% 583 г
Йод, I 4.7 мкг 150 мкг 3.1% 1.5% 3191 г
Кобальт, Co 1.733 мкг 10 мкг 17.3% 8.5% 577 г
Литий, Li 0.118 мкг ~
Марганец, Mn 2.7939 мг 2 мг 139.7% 69% 72 г
Медь, Cu 277.59 мкг 1000 мкг 27.8% 13.7% 360 г
Молибден, Mo
5.211 мкг
70 мкг 7.4% 3.7% 1343 г
Никель, Ni 2.512 мкг ~
Рубидий, Rb 9.3 мкг ~
Селен, Se 6.456 мкг 55 мкг 11.7% 5.8% 852 г
Стронций, Sr 0.5 мкг ~
Фтор, F 9.9 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 40404 г
Хром, Cr 1.21 мкг 50 мкг 2.4% 1.2% 4132 г
Цинк, Zn 1.448 мг 12 мг 12.1% 6% 829 г
Цирконий, Zr 0.44 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 11.124 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.2 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.621 г ~
Лактоза 1.052 г ~
Мальтоза 0.003 г ~
Сахароза 4.506 г ~
Фруктоза 1.134 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.036 г ~
Аргинин* 0.282 г ~
Валин 0.331 г ~
Гистидин* 0.147 г ~
Изолейцин 0.249 г ~
Лейцин 0.497 г ~
Лизин 0.259 г ~
Метионин 0.196 г ~
Метионин + Цистеин 0.115 г ~
Треонин 0.253 г ~
Триптофан 0.076 г ~
Фенилаланин 0.315 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.184 г ~
Заменимые аминокислоты 0.064 г ~
Аланин 0.34 г ~
Аспарагиновая кислота 0.455 г ~
Глицин 0.213 г ~
Глутаминовая кислота 1.298 г ~
Пролин 0.267 г ~
Серин 0.338 г ~
Тирозин 0.216 г ~
Цистеин 0.118 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 92.06 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.162 г ~
6:0 Капроновая 0.074 г ~
8:0 Каприловая 0.04 г ~
10:0 Каприновая 0.091 г ~
12:0 Лауриновая 0.103 г ~
14:0 Миристиновая 0.484 г ~
15:0 Пентадекановая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.745 г ~
17:0 Маргариновая 0.005 г ~
18:0 Стеариновая 0.576 г ~
20:0 Арахиновая 0.01 г ~
22:0 Бегеновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.222 г min 16.8 г 13.2% 6.5%
14:1 Миристолеиновая 0.093 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.201 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.892 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.01 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.636 г от 11.2 до 20.6 г 5.7% 2.8%
18:2 Линолевая 0.507 г ~
18:3 Линоленовая 0.054 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.041 г ~
20:4 Арахидоновая 0.016 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 5.5%
Омега-6 жирные кислоты 0.6 г от 4.7 до 16.8 г 12.8% 6.3%

Золотой Стандарт 100% Сывороточный Яблочный пирог с шариками белка

Перейти к главной навигации

Главная навигация

Оптимальное питание
  • Белок
    Продукты
  • Сила &
    Выносливость
  • Здоровье &
    Wellness
  • Одежда и аксессуары

Мой счет

  • Войти в систему
  • Завести аккаунт
0 Наши
продуктов
  • Магазин по цели
  • Лучшие продавцы
  • Новые поступления
Белок
Продукты Просмотреть все продукты
Категории:
.

Почему люди кладут сыр на яблочный пирог? Мы добираемся до дна

Нет ничего более американского, чем бейсбол и яблочный пирог с сыром сверху. Какой? У вас никогда не было нежной, нежной версии любимого десерта Америки? Вы пропускаете, согласно людям, которые клянутся этим. Как возникла эта странная традиция и действительно ли она полезна? Мы немного покопались, чтобы докопаться до сути этого странного, но культового комбо еды.

Во-первых, давайте прямо скажем: яблочный пирог на самом деле не является полностью американским. Согласно Southern Living, пирог берет свое начало в Англии 14-го века, а затем иммигрировал во вновь образованные американские колонии с английскими поселенцами. Как только он попал сюда, рецепт начал развиваться и меняться в разных регионах страны. Люди в одном из таких регионов, Новой Англии, решили положить кусочек апельсинового сыра чеддер на свой яблочный пирог, и остальная часть страны с тех пор подшучивает над ними.

Но, как обычный старый яблочный пирог, яблочный пирог и сыр чеддер также не являются современным американским изобретением. Southern Living пишет, что сыр и пирог, скорее всего, происходят из средневекового периода, когда все и вся складывалось в пирог. Пищевые историки говорят, что в древние времена сыр часто подавали после еды, чтобы помочь пищеварению. Эта традиция была перенесена в Англию 17-18 веков, где молочные заварные кремы подавались с десертами.

Каким-то образом сыр чеддер зашёл в заварной крем, и вот мы здесь.

Допустим, это не выглядит аппетитно. И для тех, кто к этому не привык, возможно, он тоже не такой вкусный. Но жители Новой Англии и некоторые жители Среднего Запада, живущие в молочной стране, живут фразой «яблочный пирог без сыра, как поцелуй без сжатия», и не собираются отказываться от своей необычной пищи, чтобы соответствовать аудитории.

Многие утверждают, что сладость пирога с соленостью сыра работает так же хорошо, как и крендели с шоколадной глазурью, как отмечает Atlas Obscura.

В зависимости от семейного рецепта, сыр можно запекать в корку яблочного пирога, плавить в начинке или подавать холодным сверху, как мороженое.

Даже если вы не о комбо, не стучите, пока не попробуете. Вы можете просто стать дрянной яблочной головой после первого укуса.

,

Лучшее использование для сыворотки

Не бросайте свою сыворотку! Этот список практического и творческого использования сыворотки даст вам множество идей о том, как использовать сыворотку для домашнего хозяйства. Существует так много удивительных возможностей для сыворотки после сыроделия!

Помните детскую стишку о том, как маленькая мисс Маффет ест ее творог и сыворотку?

Еще до того, как я начал свое настоящее путешествие с едой, я даже не знал, что такое сыворотка … Я бы никогда не подумал, что буду с ней так же знаком, как сейчас!

Если вы только начинаете свое настоящее путешествие с едой и хотите посмотреть видеоуроки, ознакомьтесь с моим ускоренным кулинарным курсом Heritage, где я покажу вам, как готовить рецепты с нуля на вашей кухне.Я покажу вам, как приготовить сыр, кисломолочные продукты, домашний хлеб, колбасу и многое другое.

Если вы когда-либо делали домашний сыр, несомненно, вы были поражены (и, возможно, даже поражены) тем, сколько сыворотки осталось после процесса. Чтобы сделать немного сыра, нужно много молока! Но, прежде чем вылить его в канализацию, ждите!

Я собрал все свои советы и рекомендации по использованию сыворотки и поместил их в эту удобную небольшую статью. Пожалуйста. 😉

Что такое сыворотка?

Сыворотка — мутная желтоватая жидкость, которая остается после сгущения молока.Он полон белков, витаминов, минералов и ферментов.

Существует два вида сыворотки, с которой вы столкнетесь в своих домашних печальных приключениях:

1. Кислотная сыворотка — сыворотка, полученная из сыра, в которую добавлена ​​ кислота (например, уксус или лимонный сок). чтобы помочь в процессе свертывания . (Некоторые виды моцареллы, лимонного сыра или фермерского сыра).

2. Сладкая сыворотка — сыворотка, полученная из сыра, который культивируют или смешивают с сычужным ферментом вместо дополнительной кислоты.(Йогуртная сыворотка относится к этой категории, как и сыворотка из мягкого сыра и традиционная моцарелла.)

Существует так много применений для сыворотки, что ваша голова закружится!

(Обратите внимание: настоящая сыворотка — это не то же самое, что порошковая «сыворотка», продаваемая в магазинах здоровой пищи. Они , а не взаимозаменяемы.)

Я составил список идей, которые помогут вам использовать этот питательный побочный продукт.

Я предпочитаю использовать сладкую сыворотку в большинстве этих случаев.Будьте осторожны при добавлении кислой сыворотки к таким вещам, как смузи и т. Д., Поскольку это может действительно изменить вкус вещей!

(Некоторые из этих применений для сыворотки требуют нагревания сыворотки, поэтому, если вы заинтересованы в сохранении всех качеств и ферментов сырой сыворотки, просто пропустите их.)

Удивительное использование для сыворотки

(некоторые из этих ссылок есть партнерские ссылки)

1. Замените сыворотку в любом рецепте выпечки, который требует воды (или даже молока). Я люблю делать свежий хлеб и булочки с моей оставшейся сывороткой.Также попробуйте это в кукурузном хлебе, блинах, вафлях, кексах, домашнем печенье (видео версия ЗДЕСЬ), домашние лепешки и многое другое!

2. Используйте сыворотку для лактации овощей, приправ, квашеной капусты, чатни, джемов и т. Д. Это область, которую мне еще предстоит исследовать, но она в моем списке! Это невероятно полезная форма сохранения, которая увеличивает пищевую ценность многих вещей. Проверьте книгу Nourishing Traditions для получения дополнительной информации по этой теме. (Важно использовать сырую сыворотку , когда вы используете лактоброжение, а не кислую сыворотку или приготовленную сыворотку.)

3. Используйте сыворотку для замачивания зерна, Nourishing Traditions style . В зависимости от вашего рецепта, к вашим зерновым и бобовым препаратам можно добавить несколько столовых ложек или более, чтобы сделать их более усвояемыми.

4. Заморозить его на потом. Если вы ожидаете безмолочное время года (возможно, когда ваши животные высохли), вы можете легко заморозить сыворотку для будущего использования.Попытайтесь поместить это в подносы кубика льда или маленькие чашки, чтобы сделать надлежащие размеры порции. Затем вытащите замороженные кубики и храните в пакетике.

5. Используйте сыворотку для приготовления пасты, картофеля, овсянки или риса. При кипячении сыворотки она теряет свои сырые свойства. Однако, если вы чувствуете, что тонете в сыворотке, это прекрасный способ использовать его и добавить дополнительный вкус к продуктам. Найдите мой рецепт домашней пасты ЗДЕСЬ.

6. Добавьте сыворотку в супы и рагу .Возможно, это могло бы заменить некоторые ваши домашние бульоны или бульоны?

7. Добавьте сыворотку в домашние фруктовые коктейли, фруктовые слизи или молочные коктейли. Небо — это предел, когда дело доходит до всех комбинаций ароматов, которые вы можете сделать.

8. Используйте сыворотку в качестве средства для волос. Теперь, Я лично еще не пробовал это, так что будьте осторожны! Но я видел несколько источников, которые рекомендуют его как заменитель шампуня, ополаскиватель для волос или даже как гель для волос! Не уверен, что я попробую это, но дайте мне знать, если вы делаете!

9.Кормите это собакам. Нашим собакам нравится, когда я наливаю немного сухой сыворотки в их сухую пищу и превращаю в кашу. Это довольно удовольствие.

10. Сделать сывороточный лимонад. Я видел несколько вкусных рецептов для напитков типа лимонада с использованием сыворотки. Это в моем списке вещей, чтобы попробовать этим летом!

11. Используйте сыворотку для полива растений. Разбавьте его большим количеством воды (прямая сыворотка «сожжет» ваши растения — я научился этому нелегко…) и полейте ваши овощи или цветы (избегайте использования кислой сыворотки здесь).Подумайте, как ваш контейнерный сад будет любить это!

12. Поток дополнительной сыворотки для животных фермы. Это любят наши куры, и наши свиньи тоже.

13. Сделать рикотту. Сыр рикотта традиционно производится из сыворотки. И это так невероятно легко! Однако для этого потребуется нагревание сыворотки до 200 градусов, поэтому все сырые ферменты будут потеряны. Вот мой домашний рецепт рикотты. Мне нравится делать рикотту, когда у меня есть лишние галлоны сыворотки, а затем я замораживаю ее для приготовления лазаньи позже.

14. Вылейте это в свой контейнер для компоста. Я еще не сделал этого, но это было бы лучше, чем выбросить его в канализацию.

15. Сделать сывороточный маринад. Добавьте ваши любимые специи и приправы (чеснок, соль, перец, может быть, немного розмарина … Ням!) В сыворотку и дайте ей мариновать ваши стейки, курицу, рыбу или свиные отбивные. Ферменты в сыворотке помогают разрушить мясо и добавить вкус.

16. Используйте сыворотку, чтобы растянуть моцареллу. Если вы когда-либо делали моцареллу раньше, вы знаете, что вы должны растянуть творог в конце процесса.Некоторые рецепты говорят, чтобы использовать микроволновую печь (нет, спасибо!), В то время как другие используют кастрюлю с горячей, соленой водой. Я всегда использую горячую сыворотку, чтобы растянуть творог — я думаю, что это добавляет больше аромата, плюс он все равно сидит там. Вот мой традиционный рецепт моцареллы.

17. Используйте оставшуюся сладкую сыворотку, чтобы сделать этот невероятно удивительный винтажный рецепт пирога с лимонной сывороткой.

18 . Make Gjetost — сладкий сыр из редуцированной сыворотки.

19. Сделать молочно-ферментированную соду. Существуют тонны рецептов лакто-ферментированной соды, которые используют сыворотку для части процесса ферментации.Проверьте этот ферментированный рецепт соды шиповника для вдохновения.

20. Используйте его в качестве рассола для домашнего сыра. Храните сыр моцарелла или сыр фета в сывороточном рассоле, чтобы сыр оставался свежим дольше.

Использование сыворотки: ответы на ваши вопросы

Как приготовить сыворотку?

Сыворотка является побочным продуктом молочных приключений на вашей кухне. Если вы сделаете домашний йогурт, домашнюю моцареллу и другие молочные рецепты, вы получите миску с жидкостью, иначе сыворотку, в конце.

Если вы находитесь в безвыходном положении и вам нужна сыворотка для рецепта, но вы в настоящее время не производите молочные продукты в домашних условиях, жидкость в высококачественных простых йогуртах также является сывороткой и может использоваться также.

Как долго длится сыворотка?

Сыворотка может быть помещена в закрытый контейнер в вашем холодильнике, где она будет храниться в течение нескольких месяцев. Он также может быть заморожен и использован позже (см. № 4 в моем списке использования сыворотки для более подробной информации о замораживании сыворотки).

Теперь, конечно, я не охватил все области применения сыворотки … Какое ВАШЕ любимое применение для сыворотки? Скажите мне в комментариях ниже!

И не забудьте зайти на мой курс Heritage Cooking Crash Course и посмотреть, как я делаю домашний сыр, хлеб и многое другое на собственной кухне.Я делаю приготовление блюд с нуля быстро, легко и весело.

Больше молочных рецептов:

Проверьте все мои любимые кухонные инструменты здесь.

Заинтересованы в производстве сыра? New England Cheese Making Supply Co. — мой магазин по производству сыров. И, в течение ограниченного времени, используйте мой код HOMESTEAD для 10% от вашей полной покупки!

.

Пирог с яблоками на кефире в духовке рецепт с фото пошагово и видео

  • Шаг 1:

    Как испечь пирог с яблоками на кефире? Подготовьте все необходимые продукты. Для подобной выпечки важно, чтобы все ингредиенты были одной температуры, поэтому заранее достаньте из холодильника яйца. Муку берите пшеничную, лучше не высшего, а первого сорта. Или не отбеленную высшего сорта с высоким содержанием клейковины. Яйца крупные, желательно домашние, в крайнем случае СО. Кефир лучше всего пожирнее,- так пирог получится вкуснее.

  • Шаг 2:

    Взбейте кефир с яйцами и растительным маслом до однородного состояния. Миксером пользоваться совсем необязательно, можно взять обычный венчик.

  • Шаг 3:

    Добавьте сахар и ванильный сахар. Еще раз взбейте венчиком.

  • Шаг 4:

    Добавьте корицу. Корица — идеальная пряность для яблочного пирога, но не только корица сюда подходит. Поэтому если вы любитель пряной выпечки, то можно добавить сюда и молотую гвоздику, имбирь, мускатный орех, кардамон. Ориентируйтесь на свой вкус.

  • Шаг 5:

    Просейте в тесто муку вместе с разрыхлителем и солью. Советую не пренебрегать этим процессом, т.к. благодаря просеиванию готовая выпечка получается очень воздушной и легкой, поэтому обязательно пользуйтесь ситом. Также рекомендую не всыпать всю муку, указанную по рецепту, сразу. Добавляйте её частями, чтобы достичь нужной консистенции. Возможно, её понадобится меньше или больше, чем по рецепту.

  • Шаг 6:

    Хорошо перемешайте тесто, достаточно перемешать его вилкой. Как видите, тесто получается достаточно жидким. Оно должно напоминать тесто на оладьи или негустую сметану. Если вы всыпали не всю муку, то на этом этапе по необходимости добавьте ещё немного муки.

  • Шаг 7:

    Яблоки нарежьте дольками. Лучше всего для яблочных пирогов подходят кислые и плотные сорта яблок, например, Антоновка, Богатырь. Такая яблоки при выпечке хорошо держат форму и придают пирогу легкую кислинку. Нарежьте яблоки тонкими дольками. Чистить яблоки совсем необязательно, а вот семенную коробочку конечно надо удалить. В ингредиентах указан вес уже нарезанных яблок без семенных коробочек. Для тонкой нарезки воспользуйтесь острым ножом.

  • Шаг 8:

    Добавьте нарезанные яблоки в тесто.

  • Шаг 9:

    Хорошо перемешайте тесто с яблоками и дайте постоять минут 10, чтобы каждая яблочная долька пропиталась тестом.

  • Шаг 10:

    Жаропрочную форму для выпечки пирога немного смажьте маслом. Вылейте тесто с яблоками.

  • Шаг 11:

    Запекайте пирог в разогретой до 180-190 градусов духовке приблизительно 35-40 минут. Перед подачей пирог лучше охладить. Приятного аппетита!

  • Пирог с яблоками на кефире рецепт

    Кулинарния » Выпечка » Пироги

    Распечатать рецепт

    Автор рецепта:

    Черкашина Юлия

    По примеру традиционной шарлотки приготовим пирог с яблоками на кефире, нарезав кисло-сладкие плоды тонкими ломтиками и совместив их с вязким тестом. Вдобавок создадим разность фактур, сделав вкус выпечки разнообразнее и интереснее — покроем верхушку изделия слоем песочной крошки с измельченными орехами.

    Сочный, очень мягкий внутри пирог с нежными кусочками размягченных фруктов, покрытый сухой и хрустящей рассыпчатой корочкой, получается невероятно аппетитным и вкусным!  Яблоки приобретают нежную текстуру, сохраняют форму и легкую кислинку, которая удачно «соседствует» со сладким тестом.


    Ингредиенты:

    Для теста:

    • кефир — 200 мл;
    • яйца — 2 шт.;
    • сахар — 200 г;
    • растительное масло (рафинированное) — 100 мл;
    • мука — 320 г;
    • разрыхлитель теста — 1 ч. ложка;
    • ванильный сахар — 1 ч. ложка.

    Для начинки:

    • яблоки зеленые — 300-400 г.

    Для крошки:

    • сливочное масло — 50 г;
    • сахар — 2 ст. ложки;
    • мука — 50 г;
    • орехи (любые) — 2 ст. ложки.

    Пирог с яблоками на кефире рецепт с фото

    1. Сперва замесим тесто — нарезку яблок отложим до последнего момента, чтобы мякоть плодов осталась светлой и свежей. Яйца соединяем в просторной миске с сахаром, в том числе и ванильным. Взбиваем миксером около 2-3 минут — желтки должны посветлеть, сахар частично раствориться, а сама смесь стать пышной, «воздушной», увеличиться в объеме.
    2. Вливаем кефир любой жирности и рафинированное (без запаха) масло. Размешиваем.
    3. К жидкой кефирной смеси добавляем муку, просеянную с разрыхлителем через мелкое сито. Размешиваем до получения гладкого, липкого и тягучего теста без единого сгустка.
    4. Берем форму диаметром 20-22 см, дно прокладываем пергаментной бумагой. Выкладываем половину теста, разравниваем сплошным слоем, заполняя весь периметр.
    5. Делаем песочную крошку. Муку соединяем с сахаром. Холодное твердое масло трем крупной стружкой над мучной смесью.
    6. Энергично растираем содержимое миски пальцами до получения рассыпчатых крошек. Добавляем орехи, измельченные блендером, и еще немного растираем.
    7. Теперь занимаемся яблоками. Для рецепта отбираем плотные и сочные зеленые плоды — с ними выпечка получается наиболее удачной. «Крепкая» мякоть сохраняет форму в процессе выпекания, не превращается в «кашу», а присущая зеленым яблокам кислинка создает выгодный вкусовой контраст со сладким мякишем пирога. Очищаем плоды от кожуры, удаляем сердцевину. Нарезаем яблоки тонкими ломтиками, половину которых выкладываем в форму, равномерно распределяя по липкому слою.
    8. Покрываем яблочную прослойку остатками теста. Сверху выкладываем вторую половину яблок.
    9. Щедро засыпаем песочной крошкой и отправляем пирог в прогретую духовку.
    10. Выпекаем при температуре 180 градусов около 50-60 минут. Обязательно проверяем готовность, проколов центр мякиша деревянной шпажкой — на ней не должно оставаться мокрого непропеченного теста.
    11. Готовый пирог с яблоками на кефире остужаем, достаем из формы. Нарезаем и дегустируем!

    Приятного аппетита!

    Похожие записи
    Категория: Пироги

    Что вы думаете по поводу этого рецепта?

    Пирог с яблоками на кефире — рецепт с фотографиями

    Ингредиенты:

    2 шт.180 г
    180 мл100 мл
    1 ч. л.250 г
    3 шт.0,5 ст. л.

    Описание рецепта — Пирог с яблоками на кефире:

    Готовим простой, лёгкий в приготовлении пирог из всегда доступных ингредиентов. В основе теста для этого яблочного пирога лежит кефир, за счёт чего готовое тесто имеет рыхлую структуру, пирог хорошо поднимается, получается большим и высоким. Ломтики яблок придают пирогу сочность. Это определённо один из лучших рецептов для любителей домашней выпечки с яблоками!

    Пирог с яблоками на кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

    Углеводы 35,01 г

    Узнать больше

    Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

    227

    килокалорий

    Шаг 1:

    Для приготовления яблочного пирога на кефире нам понадобятся следующие ингредиенты: пшеничная мука, куриные яйца, подсолнечное рафинированное масло, кефир, сахар, пищевая сода, яблоки и сахарная пудра.

    Шаг 2:

    В миску разбиваем куриные яйца.

    Шаг 3:

    К яйцам всыпаем сахар.

    Шаг 4:

    Взбиваем миксером на высокой скорости яйца с сахаром примерно 2 минуты.

    Шаг 5:

    В получившуюся смесь вливаем кефир любой жирности.

    Шаг 6:

    Сюда же вливаем подсолнечное рафинированное масло. Снова взбиваем смесь миксером на низкой скорости секунд 20.

    Шаг 7:

    В получившуюся смесь всыпаем пищевую соду.

    Шаг 8:

    Пшеничную муку просеиваем через сито в жидкую основу теста вслед за содой.

    Шаг 9:

    Замешиваем венчиком или миксером однородное тесто для нашего яблочного пирога.

    Шаг 10:

    Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем толстыми ломтиками, вырезая при этом сердцевину.

    Шаг 11:

    Дно формы для выпечки выстилаем пергаментом.

    Шаг 12:

    Перекладываем в подготовленную форму тесто.

    Шаг 13:

    На поверхности теста раскладываем ломтики яблок, слегка утапливая их в тесто.

    Шаг 14:

    Выпекаем пирог с яблоками в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 40-45 минут.

    Шаг 15:

    Готовый пирог достаём из духовки, освобождаем от формы, остужаем и при желании посыпаем сахарной пудрой.

    Шаг 16:

    Пирог с яблоками на кефире готов к подаче.

    Шаг 17:

    Этот яблочный пирог отлично подойдёт для семейного чаепития.

    Шаг 18:

    Обязательно попробуйте этот вкусный, ароматный, рыхлый пирог на кефире с кусочками яблок.
    Приятного аппетита!

    Яблочный пирог не кефире » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

    Приготовить этот быстрый и простой пирог на кефире с яблоками очень просто. Нам понадобится минимум ингредиентов и примерно полчаса свободного времени. Потом останется только дождаться, пока яблочный пирог испечется и можно звать родных и друзей на чай с необыкновенно вкусной домашней выпечкой.

    Тесто получается очень нежным и влажным, пропитанным пряным яблочным соком. Уверен, вам понравится.

    Ингредиенты:

    яйца куриные 3 шт.

    кефир (жирность 2,5 процента) 160 мл

    просеянная пшеничная мука 260 г

    сливочное масло 60 г

    сладкие яблоки 300 г

    сахар-песок 160 г

    разрыхлитель для теста 2 ч. л.

    ванилин 0,5 ч. л.

    молотая корица 0,5 ч. л.

    сахарная пудра 2 ст. л.

    Число порций: 8Время приготовления: 60 минут



    Калорийность рецепта
    «Яблочный пирог на кефире» на 100 г

    • Калорийность

      304

      ккал

    • Белки

      6

      грамм

    • Жиры

      8.6

      грамм

    • Углеводы

      50.6

      грамм

    Рецепт приготовления

    • Шаг 1: Смешиваем и взбиваем куриные яйца с сахарным песком

      В сухую и обязательно глубокую посуду вобьем три яйца. Яйца будем использовать полностью, не отделяя желтки от белков, как указано в рецепте.

      С помощью миксера будем взбивать смесь на протяжении трех минут. На поверхности должно образоваться множество мелких пузырьков. Это необходимо для того, чтобы яйца хорошо взбились и увеличились в размере, а сахар полностью растворился. Благодаря этому быстрый и простой пирог на кефире с яблоками получится воздушным и очень нежным.

    • Шаг 2: Смешиваем сухие ингредиенты

      Сначала просеем пшеничную муку через сито, чтобы как следует насытить ее кислородом. Так тесто для выпечки получится еще пышнее. К муке добавим молотую корицу, ванилин (или ванильный сахар) и разрыхлитель для теста. Чтобы в смеси не было комочков, сыпучие ингредиенты просеем через мелкое сито.

      Аккуратно все перемешаем, как того требует рецепт.

    • Шаг 3: Добавляем в смесь кефир

      Вольем кефир средней жирности (у меня 2,5 процента) в полученную яично-сахарную смесь. Кисломолочный продукт должен быть чуть теплым. Перемешаем смесь венчиком или силиконовой лопаткой.

    • Шаг 4: Топим сливочное масло и вводим в тесто

      Для этого рецепта лучше использовать именно масло, а не маргарин или спред. Так тесто получится вкуснее. Полностью растопим его на плите, переложив масло в небольшой ковш или другую огнеупорную посуду. Также масло можно растопить в огнеупорной пиале в микроволновой печи, включив ее на минимальную мощность. Будьте внимательны, оно не должно кипеть. Как только оно растопится и станет жидким, уберем его с огня.

      Согласно рецепту немного остудим масло, чтобы яйца от высокой температуры не свернулись. Вольем масло в смесь из взбитых с сахаром яиц и кефира. Снова все перемешаем с помощью миксера. Так нам будет легче добиться однородной текстуры смеси. Долго взбивать не нужно, одной минуты будет вполне достаточно.

    • Шаг 5: Добавляем сухие ингредиенты к остальным продуктам

      Теперь нам осталось только соединить вместе две смеси. В несколько этапов добавим к жидким ингредиентам пшеничную муку с разрыхлителем для теста, ванилином и молотой корицей.

      Сначала аккуратно все перемешаем лопаткой из силикона. Масса получится достаточно густой, неоднородной, с комочками.

      Поэтому согласно рецепту продолжим перемешивать тесто миксером, чтобы его текстура стала гладкой. Мука должна полностью смешаться с остальными ингредиентами, а комочки полностью исчезнуть.

    • Шаг 6: Нарезаем яблоки и добавляем их в готовое тесто

      Для этого рецепта я использовал три больших и сочных яблока. В результате пирог получился очень сочным и немного мокрым внутри. Если вы хотите, чтобы пирог получился более сухим, и в нем было больше теста и меньше фруктов, возьмите два небольших и не очень сочных яблока. Помоем и очистим фрукты от кожуры. Удалим сердцевину с семенами. Аккуратно порежем яблоки кубиком среднего размера.

      Затем добавим их к остальным ингредиентам. Как вы можете видеть на фото, фруктов у меня много.

      Тщательно перемешаем, чтобы кусочки яблок смешались с тестом и полностью им покрылись.

    • Шаг 7: Переливаем тесто в форму

      Смажем форму для выпечки кусочком сливочного масла. Я использовал фарфоровую, также для рецепта подойдет форма из керамики, огнеупорного стекла или металла. Силиконовую форму можно предварительно не смазывать.

      Выльем в подготовленную форму тесто с яблоками и распределим его ровным слоем. Сверху немного посыплем пирог молотой корицей для румяной корочки.

    • Шаг 8: Выпекаем быстрый и простой пирог на кефире с яблоками

      Поставим форму в горячую духовку, включенную на 180 градусов. Через 35-40 минут проверим готовность пирога лучиной или деревянной зубочисткой. Проткнем ею изделие в нескольких местах. Если палочка абсолютно сухая, пирог можно доставать их духовки. Полностью остудим изделие (можно прямо в форме).

    • Шаг 9: Подача

      Остывший пирог посыплем сахарной пудрой. Порежем его на порции и будем подавать с горячим чаем, молоком или любимым фруктовым соком.

      Приятного аппетита!

    Заливной пирог с яблоками на кефире — wowcook.net

    Вкусный заливной пирог с яблоками на кефире, рецепт с фото

    Заливные пироги — вкусный и легкий вариант выпечки на скорую руку. Готовятся они обычно на простокваше, кефире или сметане. Тесто получается довольно жидким, так что будущий пирог буквально заливается в форму вместе с начинкой. Недавно я приводила рецепт заливного пирога на кефире с фаршем. Этот рецепт особо придется по душе любителям мяса. А вот еще рецепт заливного пирога на кефире с рыбными консервами — пожалуй, самый быстрый вариант пирога, который только можно приготовить в домашних условиях. Тесто на кефире для заливного пирога довольно универсальное, и если уменьшить количество соли в ингредиентах и добавить совсем немного сахара — выйдет очень легкая и вкусная сладкая выпечка. Поэтому предлагаю сегодня приготовить сладкий заливной пирог с яблоками на кефире. Щепотку соли все же можно оставить, поскольку соль усиливает в выпечке ее вкусовые качества. С сахаром же тоже нельзя переборщить, иначе тесто будет грубее, чем хотелось бы. Чуть ниже привожу идеальные пропорции ингредиентов, благодаря которым пирог получится просто восхитительным. Только учитывайте, что заливной пирог долго не храниться, в холодильнике тесто немного оседает и грубеет. Так что лучше есть пирог горячим или теплым, не оставляя его на потом.

    Количество порций: 6.

    Время приготовления: 1 час 10 минут.

    Ингредиенты:

    • 3 средних яблока;
    • 4 ст.л. с горкой сахара;
    • 2 яйца;
    • 0,5 л. кефира;
    • 2 ст. муки;
    • 2 ст.л. растительного масла;
    • 2 ч.л. разрыхлителя для теста;
    • маленькая щепотка соли;
    • 2 щепотки ванилина.

    Рецепт заливного пирога с яблоками на кефире

    Перед началом приготовления пирога ставим разогреваться духовку на 180 градусов.

    1. В глубокую миску разбиваем яйца, всыпаем 2 ст.л. с горкой сахара. Перемешиваем при помощи ручного венчика или миксера на средних оборотах.

    2. Всыпаем муку, ее предварительно желательно просеять. И, хотя по своей природе заливной пирог не может быть сильно воздушным, просеянная мука обогатит выпечку кислородом и пирог получится немного нежнее. Добавляем разрыхлитель для теста (я использовала вместо разрыхлителя 1 ч.л. соды и 1 ст.л. уксуса на следующем этапе) и ванилин. Все аккуратно перемешиваем.

    3. Добавляем растительное масло. Если используем в рецепте соду, то гасим ее уксусом и вливаем в тесто.

    4. Перемешиваем миксером на средних оборотах. Тесто для заливного пирога с яблоками на кефире должно получиться жидким как сметана. Также хорошо, если в тесте будут пузырьки.

    5. Яблоки для пирога очищаем от шкурки и семенной коробки, нарезаем дольками или кубиками — кому как больше нравится.

    6. Половину яблок добавляем в тесто, половину оставляем для украшения. Перемешиваем.

    7. Выливаем тесто для заливного пирога с яблоками в форму.

    Для того, чтобы тесто хорошо пропеклось внутри и не подгорело снаружи, не следует выбирать форму с сильно высокими бортиками. Также не рекомендуется использовать разъемную форму, поскольку жидкое тесто может вытечь снизу, если донышко формы плохо прилегает к бокам.

    8. Сверху выкладываем дольки яблок. Отправляем форму с пирогом в разогретую до 180 градусов духовку на 45-55 минут, в зависимости от высоты формы. За 10 минут до окончания приготовления посыпаем яблоки двумя столовыми ложками сахара.

    9. Проверяем на готовность при помощи зубочистки или деревянной шпажки. Протыкаем пирог в нескольких местах и если следов теста на зубочистке не остается — вынимаем выпечку из духовки. Немного остужаем и достаём пирог из формы.

    Заливной пирог с яблоками на кефире готов! Подаем горячим или теплым с кружечкой кофе или чая на десерт. Приятного аппетита!

    Пирог с яблоками, рецепт на быструю руку

    Очень люблю выпечку без выкрутасов и сложных манипуляций с продуктами. Такую, что б тесто раз-два и готово. А в духовке пусть сидит сколько нужно. Один из таких вариантов — пирог с яблоками, рецепт на быструю руку наглядно покажет насколько он простой в приготовлении. Тесто готовится по принципу «все взбить, перемешать и в форму» — куда уже проще? Даже если ваш кулинарный опыт совсем небольшой, попробуйте свои силы и приготовьте яблочный пирог к чаю. Для удобства количество продуктов я указал в стаканах/ложках/штуках и в граммах.

    В рецепт пирога с яблоками можно добавить пряности. Корица, мускатный орех, ваниль, гвоздика, кардамон, имбирь замечательно подходят для фруктовых пирогов.

    Для приготовления быстрого яблочного пирога понадобится:

    Два яйца разбиваю в глубокую миску, легонько взбалтываю венчиком, чтобы появилась легкая пенка.

    Порциями подсыпаю сахар. Для взбивания можете задействовать ручной венчик либо воспользоваться миксером, что значительно ускорит и упростит приготовление теста.

    Постепенно поднимая скорость миксера, взбиваю яйца с сахаром в пышную кремообразную массу. При взбивании смесь сначала посветлеет, затем начнет загустевать. Когда заметите что на поверхности остаются рельефные круги от венчиков – готово.

    Добавляю сметану, я взял нежирную 15% чтобы не утяжелять тесто. Если используете домашнюю, достаточно пары ложек. Перемешал, тесто немного осело, но осталось воздушным.

    Просеял муку, тоже порциями – так удобнее перемешивать и легче контролировать густоту.

    Всыпал разрыхлитель. Можете заменить его содой, погашенной в уксусе, но цвет пирога от соды будет темнее, с серовато-коричневым оттенком.

    Аккуратно вмешал муку, тесто получилось не очень густым, однородным, тягучим. Взбивать его не нужно, достаточно перемешать ложкой.

    Вот посмотрите на фото, каким будет тесто для быстрого пирога с яблоками. С ложки выливается свободно, ложится складками. Чем-то напоминает густую сметану или крем.

    Включаю духовку, ей нужно разогреться до 180 градусов. Подготавливаю яблоки – обдаю водой, обтираю и разрезаю на четвертинки. Вырезаю семенную коробочку. Кожуру не снимаю, нарезаю мякоть некрупными кусками. Яблоки желательно выбирать кисло-сладкие или ближе к кислому вкусу.

    Форму для выпечки беру разъемную диаметром 18 см. Дно и стенки выстилаю пекарской бумагой, ничем не смазываю. Выливаю примерно половину теста или чуток поменьше, но достаточно чтоб заполнить дно равномерным слоем.

    Высыпаю кусочки яблок. Постарайтесь распределить так, чтобы тесто полностью закрыть и по краям, не только в середине.

    Присыпаю яблочный слой небольшим количеством сахара и молотой корицей.

    Поверх выливаю оставшееся тесто. После того, как форма будет заполнена, сразу отправляю в духовку. Ставлю на средний уровень с температурой 180 градусов.

    В горячем духовом шкафу пирог с яблоками выпекается 40-45 минут, пока сверху не образуется золотисто-розоватая корочка. Непременно проверьте на готовность – проткните выпечку и медленно вытащите шпажку, она будет сухой, без налипшего теста. Если чуть липкая, то, скорее всего, вы попали в кусочек яблока. Пробуйте еще раз в другом месте. На ощупь легко определить – или тесто налипло или шпажка липкая из-за размякшего яблочного слоя.

    Пирог остужаю в форме минут 15-20. Затем осторожно раскрываю ободок, снимаю кольцо и бумагу с боков. Отделяю бумагу от донышка и оставляю пирог на решетке.

    Не буду хвалиться, но на вкус быстрый яблочный пирог бесподобный! Не сухой, отлично пропекается, не пригорает.

    При соблюдении пропорций и последовательности шагов, у вас получится такой же аппетитный пирог с яблоками на быструю руку, и я уверен, что этот рецепт выручит вас неоднократно. Продукты в нем доступные, приготовление простое, результат всегда радует. Готовьте на здоровье и приятного аппетита! Ваш Плюшкин.

    Тем, кто предпочитает один раз увидеть, чем несколько раз перечитывать, предлагаю посмотреть рецепт пирога с яблоками на скорую руку в видео формате:

    Протеиновый яблочный пирог! | Протеин Pow

    Моя колонка bodybuilding.com вышла вчера вечером; ты видел это? Это первая из серии статей, разработанных, чтобы превратить вас в супергероя, готовящего протеиновый порошок (неважно, помните ли вы эту песню?), Чтобы отпраздновать это — что я считаю большим шагом на пути к расширению досягаемости Пау (г) эр готовка! — Представляю вам протеиновый яблочный пирог. Это не первый мой протеиновый яблочный пирог, я уже публиковала еще несколько рецептов (например, этот, этот и этот.) Этот тоже не последний мой протеиновый яблочный пирог (я слишком люблю яблочный пирог, чтобы не пытаться постоянно переделывать его в протеиновую форму). OK. Итак, готовы к этому? Начать нужно с базы:

    В качестве основы я взял смесь, описанную ниже, и поместил ее в три мини-формы для торта. Я знаю, что на самом деле это формы для тарталеток, но мне нравится использовать их для пирога, потому что (есть что-то потрясающее в том, чтобы съесть целые мини-пироги!) Вот глупое видео, которое я только что собрал, показывает вам, как легко прессовать смесь в консервную банку и соберите весь пирог — обратите внимание и на музыку, какая-то меланхоличная, но, о, талант музыкантов! Хе-хе, это мой брат (семейный музыкальный вундеркинд) на гитаре и ваш покорный слуга (а не семейный музыкальный вундеркинд) на трагически расстроенном пианино.

    Состав :

    1/4 стакана горохового протеина (без горохового протеина? См. Дополнительный лист)
    1/8 стакана кокосовой муки
    1/2 стакана жидких яичных белков
    1 чайная ложка флавдропов ириски
    1 чайная ложка ванильной эссенции
    1 столовая ложка семян акации (по желанию)

    Направление:

    1. Смешать в миске ложкой.

    2. После того, как я закончил выдавливать смесь в форму, я выпекал их при 180 C (356 F) примерно 15 минут.

    3. Тем временем я нарезал и приготовил на пару три яблока среднего размера. Когда основы и яблоки были приготовлены, я пошел в спортзал, поднял кое-что, чтобы потом снова положить, пришел домой и приготовил начинку.

    Если вы используете порошок со вкусом ванили, вы можете отказаться от ароматических капель и / или ванильной эссенции. Это зависит от вас (или вы можете добавить их, как показано в этой таблице). Семена акации тоже не обязательны, но я рекомендую их, потому что они придают всему этому великолепный хруст и ореховый оттенок.Если у вас нет плетеных семян, вы также можете добавить столовую ложку льняного семени. Семена льна придадут основе приятный хруст и приятный вкус.

    Начинка:

    1/4 стакана творога
    1/2 столовой ложки вкусовых добавок ириски
    1/4 стакана ванильного сывороточного протеина Collagen Sport

    Инструкции по сборке пирога:

    1. Сначала я добавил слой яблок.

    2. Затем слой творога / сыворотки, затем еще один слой яблок.

    3. Наконец: богиня всех пряностей — корица.

    Макросы на обслуживание (из 3):

    266 ккал
    30,4 г белка
    29,2 г углеводов (20,2 г сахара)
    3 г жира (1,1 г насыщенных)
    6,7 г клетчатки

    БУУУМ !!!!!!!! СЛАВА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! Мое единственное сожаление в том, что базы МОГЛИ быть еще более хрустящими. Мне нужно было немного жира! Итак, если вы их готовите, добавьте туда столовую ложку арахисового или миндального масла или столовую ложку масла травяного откорма! Это сделает основу более хрустящей, потому что это было немного пирожным.При этом все было великолепно, АААА !!!!

    Яблочный пирог Смузи из сыворотки травяного откорма — правильное питание

    Яблочный пирог Смузи с сывороткой травяного откорма

    Нет времени лучше лета для солнечного света и яблочного пирога!

    Эта комбинация гладкой сыворотки с оттенком ванильного экстракта, яблок и, конечно же, корицы придает этому смузи вкус игры в мяч Sand Lot 1950-х годов, где единственное освещение — это фейерверк.

    Универсальные ингредиенты представляют собой макросы для создания разнообразных закусок и предлагают множество вариантов замены, таких как овес и миндаль.

    Популярная поговорка «Яблоко в день отведет доктора» коренится в некоторой истине. В целом, яблоки невероятно питательны, они полезны для кишечника и сердца.

    Хотя одно яблоко содержит хорошее количество сахара, сахар является натуральным (а не рафинированным), поэтому он содержит все витамины и минералы, которые организм может эффективно использовать и не повышать уровень инсулина.

    Смузи с изолятом сывороточного протеина Apple Pie Grassfed —
      • 1 Большое яблоко, нарезанное кубиками (любое яблоко, без сердцевины)
      • 1,5 стакана миндального молока или любого немолочного молока
      • 2 мерные ложки AGN Roots Grass-Fed Whey 25 граммов протеина
      • 1/2 стакана греческого ванильного йогурта
      • 2 ст. семена чиа
      • 3 ст. овсяные хлопья
      • 1-2 ст. миндальное масло
      • черт корицы — топпинг
      • щепотка морской соли — топпинг

    Если вы хотите подсластить свой смузи:

    Pro Tip — Если у вас есть время, всегда лучше заморозить и миндальное масло, чтобы извлечь выгоду из преимуществ холодной вязкости.В противном случае добавляйте лед по мере необходимости, особенно если он слишком толстый.

    Макросы питания —

    Порций: 2 порции
    Размер порции: 1 смузи (без подсластителя)
    Калорий: 379 калорий
    Жиры: 11,25 г
    Насыщенные жиры: 0,8 г
    Углеводы: 43,5 г
    Клетчатка: 7,8 г
    Сахар: 25,4 г
    Белки: 33,7 г

    Наконец, если вы должны добавить зелень для усиления иммунной системы, 1 чашка свежего шпината добавит следующее —

    Витамин А

    Шпинат содержит большое количество каротиноидов.Организм естественным образом использует каротиноиды для производства необходимого количества витамина А.

    Витамин C

    Этот витамин является мощным антиоксидантом, который поддерживает здоровье кожи и иммунную функцию.

    Витамин K1

    Этот витамин необходим для свертывания крови. Примечательно, что один лист шпината содержит более половины ваших дневных потребностей.

    Фолиевая кислота

    Фолиевая кислота, которую иногда называют «фолиевой кислотой» или «витамином B9», — лучший друг женщины, если у вас будет ребенок в дороге.Считается, что он необходим для роста тканей и функционирования клеток.

    Утюг

    Шпинат, фантастический источник железа, богат этим важным минералом. Преимущества заключаются в создании гемоглобина и способности вашего организма снабжать кислородом все ткани.

    Кальций

    Два слова: «здоровье костей». С возрастом получить достаточное количество кальция становится все сложнее, поэтому использование любой возможности для увеличения нагрузки принесет дивиденды с точки зрения долголетия и предотвращения серьезных травм, а также важной сигнальной молекулы для вашей нервной системы, сердца и мышц.

    Яблочный пирог, запеченная овсянка (белок + полезно!)

    Нажмите, чтобы поделиться с друзьями и семьей!

    Эта запеченная овсяная каша с полезным яблочным пирогом мягкая и наполнена корицей, осенний вкус! Вы никогда не узнаете, что он действительно полезен для здоровья, содержит белок, веганский продукт и не содержит глютена! Приготовьте еду, этот чистый завтрак, чтобы наслаждаться им всю неделю!

    Рецепт запеченной овсянки с яблочным пирогом

    Итак, если вы пришли к этому рецепту, вы мой человек! Вы любите вкусности со вкусом осени! УРА! Вам определенно захочется сохранить мое здоровое тыквенное печенье, тыквенные кексы с шоколадной крошкой и мой брауни с веганской помадкой на один раз, чтобы удовлетворить все ваши потребности в тыкве.Но пока вы пришли сюда ради овса, и я вас не виню.

    Этот полезный рецепт запеченной овсянки с яблочным пирогом может превзойти все мои другие вкусы запеченной овсянки. Вы серьезно никогда не догадались бы, что этот рецепт действительно хорош для вас ! Это идеальный здоровый завтрак, чтобы начать день одним из более прохладных утра. К тому же, когда в вашем доме пахнет яблочным пирогом, это одна из лучших вещей на свете!

    Так что же делает запеченную овсянку с корицей и яблоками

    полезными ? Вот сокращенная версия:

    Овсянка, запеченная без яиц и молока

    В этом рецепте овсянки не используются яйца и обычное молоко! Как и в моем рецепте Матча Латте, мы используем растительное молоко, указанное выше.Не стесняйтесь использовать любое молоко, которое у вас есть под рукой! И даже если у вас нет молока, вы можете заменить его хорошим оле ‘h3O (водой). Овес и протеиновый порошок делают эту овсяную выпечку мягкой, жевательной и слегка воздушной без добавления яиц.

    Как приготовить веганский яблочный пирог, запеченный овсянкой

    Как я уже сказал выше, для этого рецепта запеченной овсянки не нужны яйца или льняные яйца. Он полностью веганский и основан на растительной основе. Прелесть этого рецепта овсянки в том, что вы можете использовать любой протеиновый порошок или молоко, которые есть под рукой! Даже если у вас нет молока, вы можете заменить его на всю воду.Вот как это легко и просто!

    Этот рецепт запеченной овсянки с высоким содержанием белка сделан из моего любимого неароматизированного протеинового порошка на растительной основе. А если вы ищете еще больше отличных вариантов веганского завтрака, обратите внимание на эти 12 простых веганских белковых завтраков!

    Начинки для запеченной овсянки

    Запеченная овсянка сама по себе восхитительна, но вот несколько идей, что с ней можно подавать!

    Хранение запеченной овсянки

    Храните запеченную овсянку в холодильнике до недели.Когда вы будете готовы к употреблению, поставьте в микроволновую печь примерно на 1 минуту или разогрейте в духовке. Вы также можете есть его холодным! Подавать с желаемой начинкой. Идеи топпинга из запеченной овсянки перечислены выше.

    Можно ли заморозить запеченную овсянку?

    Да! Запеченную овсянку можно заморозить в сыром или приготовленном виде на срок до 2 месяцев. Разморозьте на прилавке несколько часов, прежде чем ставить его в духовку.

    Любите запеченную овсянку? Попробуйте эти ароматы!

    Не могу дождаться, когда вы попробуете запеченную овсянку с яблочным пирогом! Пожалуйста, сделайте снимок и поделитесь им со мной! Видеть ваши кухонные творения делает мой день лучше и воодушевляет меня продолжать создавать для вас новые рецепты!

    Happy Oatmeal Bakin ’!

    ПИН ДЛЯ ПОЗЖЕ

    Выход: 9 порций

    Яблочный пирог, запеченная овсянка (белок + полезно!)

    Эта запеченная овсяная каша с полезным яблочным пирогом мягкая и наполнена корицей, осенний вкус! Вы никогда не узнаете, что он действительно полезен для здоровья, содержит белок, веганский продукт и не содержит глютена! Приготовьте еду, этот чистый завтрак, чтобы наслаждаться им всю неделю!

    Время подготовки 5 минут

    Время приготовления 40 минут

    Общее время 45 минут

    Состав

    • 1 чашка несладкого яблочного пюре
    • 2 чашки овсяных хлопьев (можно использовать для быстрого приготовления)
    • ⅛ ч.л. розовой гималайской соли
    • 1 столовая ложка корицы
    • ⅛ ч.л. мускатного ореха (просто черточка)
    • 1 мерная ложка неароматизированного растительного протеина (дополнительные варианты см. В примечании 3)
    • 3-4 столовые ложки чистого кленового сиропа или меда (см. Примечание 3, если вы используете ароматизированный / подслащенный протеиновый порошок)
    • 1 чашка несладкого миндального молока (или любого молока по выбору)
    • 1 стакан воды
    • 1 чашка с горкой нарезанного кубиками яблока (около 2 маленьких или 1 среднего яблока.Шкуру оставил.)
    Дополнительно:
    • 3-4 мерные ложки неароматизированных коллагеновых пептидов (мне нравится этот бренд)
    • Нарезанные грецкие орехи, любые орехи на выбор или крошка
    Необязательный топпинг с коричной крошкой
    • 3 столовые ложки овсяной муки (может быть овсянкой или овсяными хлопьями быстрого приготовления)
    • 1 чайная ложка корицы
    • 2 ч.л. чистого кленового сиропа или меда
    • ¼ Чашка грубо нарезанных грецких орехов

    Инструкции

    1.Разогрейте духовку до 350 F.

    2. В форму для выпечки объемом 2 литра добавьте все ингредиенты, кроме нарезанных кубиками яблок, в форму для выпечки и перемешивайте, пока смесь не смешается.

    3. Аккуратно перемешайте нарезанные кубиками яблоки (должны быть более крупными). По желанию: сверху посыпать орехами или крошкой. Сделайте начинку из крошки, смешав все ингредиенты в небольшой миске до однородности.

    4. Поместите в духовку и запекайте при температуре 350 F. в течение 35-40 минут до золотистого цвета.

    5. Дайте запеченной овсяной каше остыть в течение нескольких минут или до застывания и подавайте с ореховым маслом, глазурью из белкового сливочного сыра, свежими ягодами, ломтиками банана или вашим любимым молоком!

    6.Храните в холодильнике до недели и наслаждайтесь готовым полезным завтраком всю неделю!

    Банкноты

    1. Жидкость: Для этого рецепта вы можете использовать любую жидкость по вашему выбору. Я использую смесь простого несладкого миндального молока и воды, чтобы овес стал густым и сливочным. Вы можете заменить молоко на всю воду или использовать другую комбинацию. Я обнаружил, что эта комбинация работает отлично!
    2. Большинство овсяных хлопьев не содержат глютен, просто убедитесь, проверив упаковку! Обожаю эту марку.
    3. Любой протеиновый порошок на растительной основе работает! Если вы используете ароматизированный или подслащенный протеиновый порошок, я предлагаю добавить мед или кленовый сироп по вкусу или полностью отказаться от него. Я НЕ рекомендую использовать порошок сывороточного протеина, потому что он может привести к жевательной, почти хрустящей текстуре. У меня были люди, которые использовали сыворотку, и они все еще ее любили, но лично я бы избегал сыворотки по этим причинам текстуры.
    4. Нет яблочного пюре? Вы можете добавить яблочный соус к 1 стакану пюре из спелых бананов или ½ стакана вашего любимого йогурта.При необходимости отрегулируйте количество меда / кленового сиропа по вкусу.

    Используйте код «shh30» для БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКИ при онлайн-заказе орехового масла в Georgia Grinders!

    Обязательно отметьте @secretlyhealthyhome в Instagram, Facebook или Pinterest изображением своего рецепта! Мне нравится видеть ваши кухонные творения, поэтому , пожалуйста, оставьте комментарий и оцените рецепт , если вы его сделаете! Это действительно помогает мне поддерживать!

    Рекомендуемые товары

    На этом сайте есть партнерские ссылки.Я зарабатываю на соответствующих покупках бесплатно для вас, покупателя. Спасибо за поддержку Secretly Healthy Home!

    Информация о пищевой ценности:
    Доходность:
    9
    Размер порции:
    овсяных хлопьев без крошки и орехов
    Количество на приём: Калории: 121 Всего жиров: 1,9 г Углеводы: 22,3 г Чистые углеводы: 19,1 г Волокно: 3,2 г Сахар: 7,7 г Белки: 4,8 г

    Вы приготовили этот рецепт?

    Обязательно отметьте @secretlyhealthyhome в Instagram, Facebook или Pinterest изображением вашего рецепта! Пожалуйста, оставьте звездный рейтинг или комментарий! Это действительно помогает мне поддерживать меня и побуждает продолжать готовить для вас рецепты!

    Карамельный яблочный протеиновый пирог — Andréa’s Protein Cakery

    Prot: 24 г, углеводы: 23 г, жиры: 9 г, кал: 267

    Я создал этот карамельный яблочный протеиновый пирог после того, как этой осенью получил много яблок от своей доли CSA.(И я имею в виду изобилие! У меня в морозилке до сих пор есть два больших пакета нарезанных яблок!)

    Яблоки обладают достаточной сладостью, поэтому добавлять подсластители действительно не нужно. И хотя я использовала протеиновую корочку, мне все же хотелось увеличить содержание протеина в пироге. Итак, я создал карамельный соус с сывороточным протеином, и это было восхитительно!

    Из моего опыта с сырыми веганскими десертами я узнал, что рожковое дерево + клен придают восхитительный карамельный вкус! Так что для карамельного соуса я использовал натуральный ванильный сывороточный протеин, а также добавил порошок сырого рожкового дерева и кленовый экстракт.Прекрасно сочетается со сладкими яблоками!

    Этот карамельно-яблочный протеиновый пирог отлично подходит для праздников или на каждый день. Он обязательно понравится публике! А порция довольно большая — 267 калорий. Наслаждаться!

    Карамельный яблочный протеиновый пирог

    Автор: Андреа

    Информация о питании

    • Размер порции: ⅙ пирога
    • Калорийность: 267
    • Жиры: 9 г
    • Углеводы: 2395 г
    • Углеводы: 23 г
    • Клетчатка: 5 г
    • Белок: 24 г

    Время приготовления:

    Время приготовления:

    Общее время:

    • 5 чашек яблок (625 г)
    • ½ чайная ложка молотой корицы (2.5 мл)
    1. Разогрейте духовку до 325F (163C).
    2. В миске среднего размера смешайте миндальное масло с водой до получения однородной массы.
    3. Добавьте рисовый белок и корицу. Смешайте до однородности. (Если тесто липкое, добавьте еще немного рисового протеина.)
    4. Выдавите в форму для выпечки.
    5. Выпекать 10-12 минут, затем вынуть из духовки.
    6. Тем временем очистите яблоки от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками.
    7. Приготовьте яблоки на пару и дайте им немного остыть.
    8. Яблоки посыпать молотой корицей.
    9. Чтобы приготовить карамельный соус, смешайте все ингредиенты, начиная с стакана воды. Добавьте воду по столовой ложке, пока она хорошо не перемешается, но не станет густой. (Это потребует больше влаги из яблок.)
    10. Выложите тонкий слой карамельного соуса на корку. Затем выложите яблоки слоями. Добавьте еще карамельного соуса и еще яблок. Продолжайте с оставшейся карамелью и яблоками.
    11. Дайте пирогу постоять при комнатной температуре примерно на час, чтобы он застыл.
    12. Наслаждайтесь!
    13. Хранить в холодильнике.
    Примечание о заменах: вы можете заменить рисовый белок гороховым белком, а сыворотку — казеином, но я бы не стал пробовать другие замены. Посмотрите мое видео «Основы рецептов», чтобы узнать, что происходит, если вы используете неправильный протеиновый порошок.
    Миндальное масло можно приготовить, обработав миндаль в кухонном комбайне.

    3.5.3208


    Яблочный пирог с 6 ингредиентами, запеченные овсяные хлопья с высоким содержанием белка

    Если вы видели мои миски для завтрака для крупы из цветной капусты с низким содержанием углеводов , вы знаете, что я люблю завтракать несладко.Наверное, поэтому это мой первый рецепт запеченных овсяных чашек в блоге. Но, как сказал Джо Дирт, — это не то, что вам нравится, это потребитель.

    Признаюсь, теперь я понимаю любовь к запеченной овсянке всех сортов. Эти овсяные чашки с высоким содержанием белка для яблочного пирога идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или сладкой ночной чашки. Поскольку сами по себе они не слишком сладкие, вы можете подобрать один, чтобы он соответствовал любому времени дня.

    А поскольку требуется всего шесть ингредиентов и одна миска, они идеально подходят для ленивого приготовления еды на выходных.

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на квалифицированных продажах. Щелкните здесь, чтобы прочитать мое полное раскрытие.

    Как приготовить запеченные овсяные чашки

    Первым в списке ингредиентов явно стоит овсянка. Я использовал овсяные хлопья быстрого приготовления, но вы можете использовать любой тип овса, какой захотите. Однако приготовление цельного овса может занять немного больше времени.

    В качестве протеинового порошка я использовал Dymatize 100% Whey. Я не связан с Dymatize, но я должен употреблять столько же, сколько употребляю их протеин.У него отличный вкус, и он очень хорошо печется. Тем не менее, вы можете использовать любой протеиновый порошок для этих запеченных овсяных чашек, так как это относительно небольшая доза.

    Компонент яблочного пирога в этих запеченных овсяных чашках поступает из того же источника, что и мои протеиновые пончики для яблочного пирога , начинка для яблочного пирога без сахара. Я покупаю свою в Walmart или Kroger в проходе с выпечкой или рядом с консервированной тыквой.

    Если вас интересует разница в питательных веществах между начинкой для пирога без сахара и обычной начинкой для пирога, то во всей банке начинки для яблочного пирога без сахара содержится 245 калорий.Сравните это с 630 калориями на банку обычной начинки для яблочного пирога. Итак, я настоятельно рекомендую вам использовать в этом рецепте версию без сахара, если вас беспокоят калории.

    Как сделать глазурь без сахара

    В рецепте я упоминал, что они идеальны со взбитыми сливками, арахисовым маслом или глазурью без сахара. Глазурь, которую вы видите на фотографиях, похожа на глазурь для яблочного пирога из белковых пончиков, о которых я упоминал выше. Это просто несладкое миндальное молоко и немного Swerve Confectioners , заменителя сахарной пудры.

    Swerve — это колени пчелы, и если вы никогда не пробовали это сделать, я рекомендую вам как можно скорее взять их в руки. Посмотрите все рецепты в моем блоге, в которых используется Swerve.

    Последний совет для ваших чашек из запеченной овсянки с высоким содержанием белка: разогрейте оставшиеся чашки перед едой. Эти вещи так хорошо разогреваются, особенно если вы их чем-то поливаете. И это исходит от парня, который никогда не любит разогревать остатки еды.

    Хорошо, это все, что тебе нужно знать.Если вы сделаете эти запеченные овсяные чашки или добавите свой рецепт, я хочу это увидеть. Сделайте фото и отметьте меня в Instagram . Я обязательно поделюсь им со всем миром.

    Состав

    • 1 стакан (80 г) овсяных хлопьев
    • 1/2 стакана (56 г) крошек Грэма Крекера
    • 2 мерные ложки (68 г) протеинового порошка, ваниль
    • Банка 20 унций с начинкой для яблочного пирога без сахара, Дункан Хайнс Комсток (в проходе для выпечки)
    • 1/2 столовой ложки специй для яблочного пирога
    • 3 больших яйца

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 350F и опрыскайте форму для кексов на 12 штук антипригарным кулинарным спреем или приготовьте силиконовые формы для кексов.
    2. Смешайте сухие ингредиенты в большой миске перед добавлением яиц и начинки для яблочного пирога. Размешайте как следует.
    3. Перелейте смесь в форму для маффинов. Каждый слот должен быть почти заполнен.
    4. Выпекать 30-35 минут или пока дно полностью не приготовится.
    5. Переложите запеченные овсяные чашки на решетку для охлаждения. Их лучше всего подавать теплыми со взбитыми сливками без жира, глазурью без сахара (в примечаниях к рецепту) или, если у вас есть жир, с арахисовым маслом.

    Банкноты

    Каждая чашка овсянки имеет 3 умных точки.

    Для глазури без сахара смешайте в небольшой миске следующее:

    Макросы на чашку овсянки с глазурью: 103 калории, 6,8 грамма белка, 16,7 грамма углеводов и 2,4 грамма жира (все то же самое, кроме для углеводов из-за нарушения питания Swerve — чистые углеводы и все такое — я просто отслеживаю этикетку)

    Информация о пищевой ценности:
    Выход: 12 чашек овсянки. Размер порции: 1 чашка овсянки
    Количество на приём: Калорийность: 105 Всего жиров: 2 г Углеводы: 13 г Белки: 7 г

    Хотите еще несколько полезных рецептов?

    Подпишитесь на меня в Pinterest, чтобы увидеть все мои рецепты в одном месте с фотографиями!

    Еще рецепты овсянки, которые могут вам понравиться

    Если у вас никогда не было proats, вам обязательно нужно ознакомиться с моим полным руководством по протеиновой овсяной каше .Внутри вы найдете 5 рецептов, например, Баттерфингер и Сникерс, морковный пирог и многое другое.

    А если вы ищете что-то с немного большим количеством шоколада, обратите внимание на мою овсяную кашу с шоколадным арахисовым маслом и белком .

    Яблочный пирог со льдом, протеиновые батончики

    Яблочный пирог со льдом, протеиновые батончики

    Prot: 22 г, углеводы: 19 г, жиры: 9 г, кал: 247

    Вкус восхитительного яблочного пирога в протеиновом батончике! Эти протеиновые батончики с замороженным яблочным пирогом невероятно просты в приготовлении и являются отличным способом насладиться ароматом осени.

    Я использовал ванильный сывороточный протеин Джейми Исона из-за его прекрасного вкуса и текстуры. Я использовал ее концентрат сыворотки для этого рецепта, но ее изолят сыворотки тоже подойдет.

    Если вы хотите использовать здесь несладкое яблочное масло вместо яблочного пюре, помните, что яблочное масло более концентрированное и, следовательно, в нем больше углеводов.

    Глазурь изготовлена ​​из кондитерского эритрита, натурального бескалорийного варианта сахарной пудры.

    Попробуйте эти восхитительные протеиновые батончики с яблочным пирогом со льдом ! И взгляните на другие рецепты, которые я приготовил с протеиновыми порошками Джейми Исона.

    Наслаждайтесь! 🙂

    Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые я рекомендую. Когда вы делаете покупки по этим ссылкам, этот блог взимает небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас). Спасибо за поддержку нашей работы!


    Яблочный пирог со льдом, протеиновые батончики

    Автор: Andréa

    Информация о питании

    • Размер порции: 1 батончик
    • Калорий: 247
    • Жиры: 9 г
    • Углеводы: 19 г
    • Сахар: 7 Клетчатка: 8 г
    • Белок: 22 г

    Время приготовления:

    Общее время:

    • 2 столовые ложки кондитерского эритрита (30 г)
    • 1½ чайных ложки фильтрованной воды
    • Смешайте
    миндальное масло до однородной массы.
  • Добавить специи и хорошо перемешать.
  • Добавьте белок и кокосовую муку. Как можно больше перемешайте вилкой или ложкой, а затем руками полностью перемешайте тесто.
  • Положите на лист пергаментной бумаги и сформируйте прямоугольник.
  • Оберните пергамент вокруг теста и поставьте в холодильник на пару часов, пока оно не станет твердым.
  • Разрезать на 4 полоски.
  • Смешайте ингредиенты для глазури и полейте решетку трубкой или сбрызните ее.
  • Наслаждайтесь! Храните экстры в холодильнике.
  • Эритрит — это не содержащий калорий натуральный подсластитель, который не включен в подсчет углеводов здесь. Включение углеводов добавляет 7,5 г на батончик, но не меняет калорийность.

    Если вы хотите заменить сыворотку гороховым белком или казеином, вам нужно добавить немного жидкости.

    3.5.3208


    Яблочный пирог — Протеиновое масло для печенья

    Apple Pie

    $ 25,00

    $ 21,00

    НОВОЕ ЯБЛОКО ДЛЯ ВАШЕГО ГЛАЗА.

    В этом мире есть два типа людей: «придержать» или «передать яблочный пирог». Этот аромат был идеально создан со сбалансированными пропорциями свежих яблок, теплых специй и фирменной маслянистой шелушащейся корочкой, так что вы никогда не сможете «передать» его снова.

    Имея в своем распоряжении сезонное масло для печенья, бабушке лучше отойти в сторону. В городе появился новый пекарь.

    Произведено на предприятии по переработке продуктов, содержащих молоко, яйца, сою, пшеницу, моллюсков, рыбу, орехи и арахис.

    # 41b346

    «Это как крэки, я пристрастился. Я готовлюсь к соревнованиям по бикини прямо сейчас, поэтому сложно найти вкусную / здоровую еду. Но, боже мой, я смешиваю это с греческим йогуртом. и на вкус оно похоже на тесто для брауни. Я также смешаю его с овсяными хлопьями на ночь и использую его для украшения рисовых лепешек / вафель для торта кадьяк. Однажды я пробовала выпекать его, но потом израсходовала вся банка, и мне было грустно ( Несмотря на то, что протеиновые пончики оказались потрясающими на вкус), я бы рекомендовал запекать с обычным протеиновым порошком и использовать его для вкусных начинок.«

    Эмили, Подтвержденная покупка

    » Я уже несколько месяцев слежу за Заком (@thef flexibledietinglifestyle) и этими красотками (@proteincookiebutter). OK. Во-первых, Зак изменил мою жизнь, и я всегда благодарен за то, что нашел его. Я заказал масло шоколадного печенья и был одержим. У меня довольно большой пристрастие к сладкому, и эта штука пахнет и на вкус как Oreos. TBH, я ел это в основном в виде порошка, но его хорошо смешивать с чем угодно. Будет пытаться воссоздать протеиновые пончики Зака ​​с порошком масла для печенья, чтобы сделать печенье и пончики с протеиновым кремом.Макросы на этом масле для печенья нереальны, и я уже упоминал, что на вкус это похоже на сбывшуюся мечту ?! «

    СТЕФАНИ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ПОКУПКА

    » Я официально перепробовала все вкусы и могу сказать, что ВСЕ они абсолютно невероятные! Я буквально ни дня не прожил без одного из них! Они чрезвычайно универсальны, и мне нравится использовать их для множества разных целей. Я заказываю регулярно с января и могу сказать, что эти масла для печенья определенно стоили своей цены! Всем рекомендую пробовать ЛЮБОЙ вкус.Мы очень рады продолжить наблюдение за развитием этого бренда и надеемся увидеть больше продуктов в будущем! Продолжайте в том же духе! »

    BROOKE, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ПОКУПКА

    ПОДКЛЮЧИТЕ ЗАВТРАК

    Добавьте прямо в овсянку или йогурт, чтобы приготовить густой, вкусный белковый завтрак. вода или молоко, чтобы получить нереальную пасту, которой можно наслаждаться с тостами или рисовыми лепешками.

    СДЕЛАЙТЕ НЕРЕАЛЬНЫЕ СМУТИ

    Добавляйте в утренние или послетренировочные смузи, чтобы усилить вкус и добавить немного протеина.

    бесконечные возможности рецептов

    Благодаря нашему универсальному порошку протеинового масла для печенья недостатка в рецептах, которые вы можете приготовить, нет. Вы ограничены только вашим воображением! Ознакомьтесь с нашими рецептами, бесплатные рецепты:

    Тыквенный пирог

    ДАВАЕМСЯ БАЗОВЫМ, ВМЕСТЕ.

    Осень настигает нас с типичным сезонным десертом.

    Добро пожаловать, масло для печенья для тыквенного пирога: сладкое и пряное с оттенками гвоздики, корицы, мускатного ореха и имбиря, запеченное в идеальной золотистой корочке.Текстура торта с ванильными специями и уникальная смесь специй выводят наше фирменное осеннее масло для печенья на новый уровень.

    Запаситесь, устройтесь поудобнее и устройтесь на осень с идеальным пирогом, ради которого вам не придется трудиться.

    Произведено на предприятии по переработке продуктов, содержащих молоко, яйца, сою, пшеницу, моллюсков, рыбу, орехи и арахис.

    # ee6a23

    21,00 $

    В корзину

    Яблочный пирог

    НОВОЕ ЯБЛОКО ВАШЕГО ГЛАЗА.

    В этом мире есть два типа людей: «придержать» или «передать яблочный пирог». Этот аромат был идеально создан со сбалансированными пропорциями свежих яблок, теплых специй и фирменной маслянистой шелушащейся корочкой, так что вы никогда не сможете «передать» его снова.

    Имея в своем распоряжении сезонное масло для печенья, бабушке лучше отойти в сторону. В городе появился новый пекарь.

    Произведено на предприятии по переработке продуктов, содержащих молоко, яйца, сою, пшеницу, моллюсков, рыбу, орехи и арахис.

    # 41b346

    21,00 $

    В корзину

    Печенье и сливки

    Классическое и необходимое

    Protein Cookie Butter началось с Cookies & Cream и с тех пор стало фаворитом покупателей. Cookies & Cream — это дань уважения одному из самых любимых печений Америки. Но мы добавляем наш собственный оттенок глубокого шоколадного вкуса и легкую нотку, имитирующую крем внутри печенья.

    Если вам нравится шоколад, то этот аромат скоро станет основным продуктом кладовой.

    Содержит: молоко, сою, древесные орехи

    # 0a96e1

    21,00 $

    В корзину

    Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *