М рецепты: М, рецепты с фото (762 пошаговых рецепта — м)

Содержание

Электронные рецепты | М-Аптека Style

Мы рады вам сообщить, что программное обеспечение М-Аптека Style уже сейчас интегрировано с системами электронных рецептов ЕМИАС и Медиката. Система ЕМИАС работает с поликлиниками Москвы. Система Медиката уже полностью покрывает поликлиники Белгородской области.

Как это работает

Электронный рецепт — современный аналог обычного бумажного рецепта. Он имеет такую же юридическую значимость. Электронный рецепт можно выписать как для лекарств за полную стоимость, так и для льготных препаратов.

Электронный рецепт выписывает врач на приеме. При покупке лекарства достаточно показать сотруднику аптеки QR-код. Для хранения QR-кодов электронных рецептов в системе ЕМИАС предусмотрено мобильное приложение «ЕМИАС.ИНФО», а в системе Медиката — приложение «Электронный рецепт».

Сотрудник аптеки сканирует QR-код. Он видит на экране кто выписал, кому и какой лекарственный препарат, может подобрать соответствующее лекарство, проверить соответствует ли выписанное лекарственное средство заболеванию пациента, были ли еще отпуски выписанных лекарств в других организациях и в каком количестве.

Те пациенты, кто еще не готов пользоваться электронным рецептом или хочет купить лекарства в аптеке, еще не подключенной к системе электронных рецептов, или уезжает в другой регион, могут получить рецепт у врача на традиционном бумажном бланке.

Электронный рецепт — это удобно

В отличие от бумажных рецептов, такой рецепт никогда не потеряется и вы не забудете его дома. Его нельзя повредить или подделать. Рецепт в электронном виде исключает прием в аптеке фальшивых или неправильно выписанных рецептов. И больше не будет проблем с неразборчивым почерком врача и труднопроизносимыми названиями.

Для того, чтобы получить лекарство по электронному рецепту не обязательно самому посещать аптеку. Человек, которому вы доверяете, может показать фармацевту скриншот экрана устройства с QR-кодом.

Если вы не можете сами посетить аптеку, то можете передать электронный рецепт доверенному лицу. Для этого достаточно сделать скриншот экрана устройства с QR-кодом.

Система электронных рецептов экономит время врачей. Чтобы выписать рецепт пациенту с хроническим заболеванием, нужно сделать всего пару кликов. Но и это не все: во время назначения препарата, врач может еще раз ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного средства и, например, выяснить не конфликтует ли его прием с лекарствами, назначенными ранее.

Электронный рецепт — это безопасно

Вся информация из электронного рецепта передается в зашифрованном виде в соответствии с требованиями Федеральной Службой Безопасности. Никакие персональные данные никак не сохраняются и не используются в дальнейшем.

Рецепты по к.м. 1

­
Сортировка рецептов по кулинарному мастерству

В порядке возрастания мастерства

Все рецепты в данном списке — идеальные

Обозначение в рецептах:
Рецепт
(ур.) к.м. авт./не авт. (необх. к.м. для приготовления)
— в состав входят рубиновые специи
— скрытый рецепт, который нельзя купить в магазине
— рецепт уже записан в Вашей кулинарной книге
Описание — чем открыть данный рецепт, его расход/доход и границы.
купить — переход в магазин рецептов

@Канапе из овощей,14,17,20,12,11,00:[email protected]
(25) 20 к.м.
Описание | купить

@Легкий салат из капусты,8,3,7,3,5,00:[email protected]
(26) 20 к.м.
Описание | купить

    

@Зелень для супа,5,4,1,00:[email protected]
(10) 30 к.м.
Описание |

@Пастила из лепестков роз,31,9,3,00:[email protected]
(34) 30 к.м.
Описание | купить

@Тарталетки с фруктами,8,32,11,3,00:[email protected]
(36) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Салат Бриз,8,32,11,3,8,7,00:[email protected]
(37) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Капуста в банке,9,11,7,2,4,3,01:[email protected]
(42) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Овощной сок,5,3,6,6,3,00:[email protected]
(45) 30 к.м.
Описание | купить

@Клубничный калейдоскоп,21,12,5,4,8,00:[email protected]
(56) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Салат Майский,9,8,10,12,5,3,6,00:[email protected]
(64) 30 к.м.
Описание | купить

@Салат фруктовый Снеговик,7,5,11,4,2,2,00:[email protected]
(66) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Варенье Пятиминутка,35,25,11,22,00:[email protected]
(81) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Горлодер,12,22,9,5,4,00:[email protected]
(118) 30 к.м. авт.
Описание | купить

@Мармелад из цедры грейпфрута,10,14,9,5,3,02:[email protected]
(121) 30 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Капуста Смак,4,13,2,3,5,5,3,00:[email protected]
(49) 40 к.м. авт.
Описание | купить

@Яблоки запечённые в глазури из фиников,13,10,7,8,5,00:[email protected]
(98) 40 к.м. авт.
Описание | купить

@Салат Домашний карнавал,9,10,5,6,9,2,5,00:[email protected]
(98) 40 к.м.
Описание | купить

@Слоёный салат с авокадо,6,2,10,17,6,7,00:[email protected]
(103) 40 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Салат Петрович,11,27,15,12,8,5,3,00:[email protected]
(71) 45 к.м. авт.
Описание | купить

@Цветная капуста в кляре от Вадима,6,33,6,4,12,10,00:[email protected]
(93) 45 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Заправка для борща,3,4,2,8,21,3,00:[email protected]
(10) 46 к.м.
Описание | купить

    

@Окрошка овощная от Натальи,4,5,8,8,6,4,2,00:[email protected]
(30) 47 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Острые баклажаны от Евгении,6,4,15,8,5,5,5,00:[email protected]
(31) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Свекольный салат с орехами,16,25,20,4,2,5,00:[email protected]
(42) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Соус с болгарским перцем,11,18,5,2,4,6,01:[email protected]
(44) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Постное заливное,5,4,6,6,11,4,6,00:[email protected]
(44) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Консервированный сок,8,6,17,11,2,5,3,01:[email protected]
(55) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Попкорн Ванильный снег,41,10,7,14,00:[email protected]
(56) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Напиток освежающий,5,6,15,6,10,7,5,00:[email protected]
(69) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Вегетарианский гуляш,6,8,12,11,23,4,4,01:[email protected]
(83) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Огуречный салат с мятой,23,21,32,6,7,8,00:[email protected]
(88) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Тыква с орехами,2,17,9,4,3,5,00:[email protected]
(91) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Постное масло,22,34,14,10,03:[email protected]
(103) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Салат Мужские грезы,12,14,13,5,8,4,5,00:[email protected]
(108) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Цукаты из цитрусовых корок,20,13,4,9,5,00:[email protected]
(129) 50 к.м.
Описание | купить

@Кетчуп на зиму,17,11,40,4,7,8,5,02:[email protected]
(130) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Соус для печеного картофеля,2,11,6,13,4,2,4,00:[email protected]
(132) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Сочиво из риса,13,8,16,10,5,00:[email protected]
(138) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Мохито фреш,6,10,19,31,00:[email protected]
(148) 50 к.м. авт.
Описание | купить

@Салат из дайкона,8,10,5,15,3,4,00:[email protected]
(154) 50 к.м.
Описание | купить

@Суп пюре из чечевицы,6,3,18,4,2,9,01:[email protected]
(160) 50 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Овсяная каша с фруктами,8,7,20,15,2,4,3,00:[email protected]
(66) 55 к.м. авт.
Описание | купить

@Засахаренный каштан,27,19,23,00:[email protected]
(106) 55 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Огонёк,13,21,3,2,4,00:[email protected]
(15) 57 к.м.
Описание |

@Джем из дыни,21,19,3,5,00:[email protected]
(27) 57 к.м.
Описание |

@Квашеные томаты с горчицей,4,38,18,4,3,4,00:[email protected]
(30) 57 к.м.
Описание |

    

@Салат коктейль с арбузом,22,26,18,22,10,00:[email protected]
(60) 60 к.м. авт.
Описание | купить

@Коктейль витаминный,3,10,4,7,5,3,00:[email protected]
(61) 60 к.м.
Описание | купить

@Изумрудное варенье,7,3,26,11,4,00:[email protected]
(66) 60 к.м. авт.
Описание | купить

@Десерт Сочные фрукты,2,29,7,3,8,9,00:[email protected]
(86) 60 к.м. авт.
Описание | купить

@Овощной суп-пюре,17,8,15,15,25,5,4,00:[email protected]
(101) 60 к.м. авт.
Описание | купить

    

@Грибы маринованные,25,9,7,7,00:[email protected]
(25) 62 к.м.
Описание |

@Кокосовый джем,10,22,3,00:[email protected]
(35) 62 к.м.
Описание |

<<сюда | туда>>
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

Вернуться в Начало
Обсудить в чате Поляна (переход к выбору чат комнат)

Торфопредприятие «Пельгорское-М»

Рецепт № 7
Торфяной питательный субстрат

 

Верховой сфагновый торф низкой степени разложения  (до 20%) + известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э СубстратдюнгерСтандартный субстрат для выращивания рассады, цветов (фракция 0-20, 6-15), посева семян (фракция 0-10, 6-15, 0-20), овощей по малообъёмной технологии (фракция 6-15, 10-40)
Рецепты № 8, 10, 12, 18, 20, 21, 32
ТПС с перлитом
Верховой сфагновый торф низкой степени разложения  (до 20%) + известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э Субстратдюнгер +  перлит (10-50%)Хорошо аэрируемый субстрат для растений, чувствительных к переувлажнению почвы. Для малообъемной технологии, для черенкования,  для салатных линий.
Рецепт №5. ТПС с песком
Верховой сфагновый торф низкой степени разложения  (до 20%) +  известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э Субстратдюнгер + песок 60 кг/м.куб.
Песок  добавляют в почвенные смеси для улучшения аэрации и водопроницаемости грунта. Песок сушит  субстрат. Используют под культуры, чувствительные к переувлажнению субстрата. 

Рецепт № 14.
ТПС с глиной
Верховой сфагновый торф низкой степени разложения (до 20 %) + известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э Субстратдюнгер+ глинаГлина снижает опасность пересыхания субстрата. Для растений, чувствительных к колебанию влажности почвы. Для капусты, горшечных растений с хорошо развитой корневой системой.
Рецепт № 19
ТПС с глиной и гидрореагентом
Верховой сфагновый торф низкой степени разложения
 (до 20%) + известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э Субстратдюнгер +  глина + гидрореагент
Глина снижает опасность пересыхания субстрата. Для растений, чувствительных к колебанию влажности почвы. Гидрореагент, перераспределяет влагу по объёму субстрата. Для горшечных культур с хорошо развитой корневой системой.
Рецепты № 6, 9
ТПС с перлитом и гидрореагентом
Верховой сфагновый торф низкой степени разложения
 (до 20%) + известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э Субстратдюнгер +  перлит (15-30%) + гидрореагент
Гидрореагент, перераспределяет влажность по объёму субстрата. Перлит способствует лучшей аэрации. Для культур, чувствительных к переувлажнению субстрата или м/о технологии.
Рецепт №11. ТПС с гидрореагентом
Верховой сфагновый торф низкой степени разложения  (до 20%) +  известняковая мука + комплексное минеральное удобрение с м/э Субстратдюнгер +гидрореагент
Гидрореагент способствует лучшей смачиваемости торфа, равномерно распределяет влагу по объёму, уменьшает  колебания влажности.

М.Прохоров предложил свои рецепты решения национального вопроса :: Политика :: РБК

По словам политика, главными причинами межэтнических конфликтов в Москве и области, которые являются центром прибыли и занятости, являются конкуренция за деньги и запредельная концентрация населения. «Сюда едут все: гастарбайтеры, бизнесмены, криминал. И все, как могут, стараются. Вот и имеем то, что имеем», — отмечает политик.

Для решения этих проблем и их следствия – конфликтов на национальной почве – необходимо системно решить проблему миграции и вынести из Москвы в другие регионы ряд ее функций. «Станет посвободнее – станет поспокойнее», — уверен бизнесмен.

Читайте на РБК Pro

М.Прохоров заявляет, что на бытовом уровне межнациональные конфликты упираются в проблему безопасности и правопорядка, которые правоохранительные органы не способны обеспечить.

«Сейчас в Москве на улице можно делать все что угодно: парковаться как попало, мусор швырять, пить, испражняться, спать пьяным, баранов резать. Для меня это вещи одного порядка», — пишет политик, заявляя, что ничего из этого быть не должно, хотя бы из-за нарушения норм СЭС. Он приводит в пример мусульманское государство Турцию, где, несмотря на господство ислама, никто на улицах «баранов не режет». «И у нас не будут», — выражает уверенность бизнесмен.

«Кондопога, Манежная, Сагра – все это на самом деле решается обеспечением законности и правопорядка. Кто-то хочет видеть в этом межнациональный конфликт. Я вижу преступления, которые можно было предотвратить», — отмечает М.Прохоров. За подобные преступления «виновные должны быть наказаны строго по закону, вне зависимости от национальности», а не случайные стрелочники.

«На мой взгляд, все эти конфликты происходят из-за того, что не срабатывает как надо правоохранительная система. Я вижу причину в этом», — подытожил бизнесмен, заявив, что именно в этом ключе партия «Правое дело» намерена решать вопросы межнациональных отношений.

Напомним, ранее М.Прохоров прокомментировал сообщения ряда СМИ о приеме в партию националистов. Тогда политик заявил, что эта информация не соответствует действительности. «Никаких националистов ни в какие партийные списки мы не включали и включать не будем. Ни с какими националистическими движениями «Правое дело» дела иметь не будет», — заверил политик, добавив, что политическая организация не намерена поднимать «русский вопрос».

«Мы выражаем интересы всех граждан России, вне зависимости от их этнической и национальной принадлежности. Считаю, что нет лучшего способа расколоть Россию, чем навязать ей «русский вопрос». Считаю, что тот, кто делает это, — враг России и всех, кто в ней живет. Заявляю предельно категорично: людей, разделяющих националистические взгляды, в нашей партии нет и не будет», — подчеркнул М.Прохоров.

диета, меню, рецепты / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Врачи

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

Врач гастроэнтеролог, к.м.н.

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

207,2 тыс. просмотров

Поделитесь с друзьями

Удаление желчного пузыря или холецистэктомия — операция, которая существенно сказывается на особенностях пищеварения и требует корректировки образа питания. У здорового человека желчь синтезируется печенью и по протокам поступает в желчный пузырь. В нем происходит сгущение или концентрирование желчи. При принятии пищи желчный пузырь выделяет через протоки в двенадцатиперстную кишку количество желчи, требующееся для обеспечения нормального пищеварения.

Холецистэктомия существенно меняет процесс пищеварения. Пузырь удален, и желчь попадает в двенадцатиперстную кишку сразу из печени по внутри- и внепеченочным желчным протокам. В результате в просвет кишки попадает желчь другого состава. Это отрицательно сказывается на перистальтике и приводит к сбоям в пищеварительном процессе. Такая желчь является сравнительно жидкой, она не защищает в должной мере кишечник от микроорганизмов, что приводит к повышенному риску дисбактериоза.

Правила питания после удаления желчного пузыря

Главной целью правильного рациона после удаления желчного пузыря является нормализация желчевыделения и переваривания еды. Чтобы избежать неблагоприятных последствий операции, необходимо скорректировать режим приема пищи и сам рацион.

  • Более частый прием пищи (4-5 раз в сутки) уменьшает нагрузку на пищеварительную систему.
  • Значительное уменьшение приема жирной пищи после холецистэктомии призвано предотвратить спазм привратника желудка и сфинктера Одди и развитие симптомов: горечи в ротовой полости, подташнивания, дискомфорта в правом подреберье, боли в подреберьях. 
  • Люди с удаленным желчным пузырем должны есть преимущественно нежирные виды продуктов, приготовленные без жарки. Белковая и растительная пища, приготовленная на пару и при помощи отваривания или запекания, является основой рациона людей, перенесших холецистэктомию. На этих принципах лечебного питания основана реабилитация пациентов после холецистэктомии. Не пугайтесь: это здоровое питание, которого должны в целом придерживаться все люди!

Несоблюдение диеты — последствия

После удаления желчного пузыря выделяемой желчи хватает для переваривания существенно меньшего объема пищи, поэтому переедание может иметь неприятные последствия. Несоблюдение режима питания, предписанного врачом после проведения холецистэктомии, чревато присоединением других проблем желудочно-кишечного тракта (нарушение функции кишечника, желудка, пищевода, поджелудочной железы и пр.) разнообразными осложнениями: колитом, холангитом, эзофагитом, дуоденитом и другими заболеваниями. Лечебное питание особенно значимо для пациентов, перенесших холецистэктомию в связи с калькулезным холециститом.

Неправильное питание, значительное потребление жареной и богатой животными жирами пищи могут привести к повторному образованию желчных камней уже в протоках.

Диета в стационаре

Продолжительность пребывания в стационаре во многом определяется технологией выполнения холецистэктомии. Золотым стандартом в лечении холецистита является лапароскопическая холецистэктомия. Этот вид операции выгодно отличает минимальное травмирование и укороченное пребывание в стационаре (обычно 1-3 дня). После лапароскопии восстановление пациента происходит сравнительно быстро и безболезненно, а диета как в стационаре, так и в последующие недели является менее консервативной.

К сожалению, лапароскопическая холецистэктомия не всегда может быть проведена из-за особенностей течения заболевания и индивидуальных особенностей анатомического строения желчного пузыря и протоков. По этой причине врач вынужден прибегать к открытой (лапаротомической) холецистэктомии. В зависимости от степени инвазивности операции сроки пребывания в стационаре могут увеличиваться (5-10 суток и более). Повышенная инвазивность этого подхода к удалению желчного пузыря приводит к более значительным ограничениям в режиме питания в первые недели после операции.

После лапароскопической холецистэктомии пациент проводит 2 часа в отделении интенсивной терапии, восстанавливаюсь после наркоза. Затем его переводят в условия палаты, где проводится надлежащая послеоперационная терапия. Первые 5 часов пациенту запрещено подниматься с кровати и пить. Начиная с утра следующего дня разрешено пить простую воду маленькими порциями (до 2 глотков каждые 15 минут). Вставать можно примерно через 5 часов после операции. Это допустимо делать только при отсутствии слабости и головокружения. Первые попытки подъема необходимо предпринимать только в присутствии медсестры.

Начиная со следующего дня пациенту можно перемещаться по палате и начать принимать пищу. Допустимо употребление только жидкой пищи (овсянка, кефир, диетический суп). Постепенно пациент возвращается к обычному режиму приема жидкости — это важно для разбавления желчи. Первую неделю после операции важно полностью исключить употребление следующих продуктов и напитков:

  • крепкий чай
  • кофе
  • алкоголь
  • сладкие напитки
  • сладости
  • шоколад
  • жареные блюда
  • жирная пища
  • копченое, острое, соленое, маринованное.

В питании пациента в стационаре присутствуют разнообразные маложирные кисломолочные продукты: йогурт, творог, кефир, простокваша. Также в рацион постепенно вводятся гречневая и овсяная каша на воде, пюре из картофеля, перетертая вареная нежирная говядина, измельченное белое мясо курицы, морковное суфле, блюда из свеклы, постные супы, бананы и запеченные яблоки.

Диета в первую неделю после выписки из стационара

Обычно после лапароскопической холецистэктомии пациент выписывается уже на 1-3 сутки. В домашних условиях необходимо организовать правильное питание с учетом рекомендаций, данных при выписке. Пища должна приниматься небольшими порциями, 6-7 раз в день. Приемы пищи желательно выстроить в определенный график, это снизит нагрузку на пищеварительный тракт. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до отхода ко сну.

Для нормализации пищеварения необходимо обеспечить обильное питье на протяжении всего дня (общее потребление жидкости — 1,5 литра). Оптимальным питьем являются стерилизованные некислые соки с мякотью, отвар шиповника и минеральная вода, марку который лучше согласовать с врачом.

В первую неделю после выписки из стационара необходимо придерживаться лечебной диеты «Стол №1» и избегать свежих овощей и ягод, ржаного хлеба, так как эти продукты усиливают желчеотделение. Основной акцент в питании делается на протертых мясных, рыбных и овощных блюдах, приготовленных на пару. Еда не должна быть горячей или холодной.

Примеры блюд, которые можно употреблять в этот период:

  • куриный рулет, приготовленный на пару
  • молочный суп
  • мясное суфле на пару
  • творожная запеканка
  • белковый паровой омлет
  • маложирный йогурт или кефир
  • гречневая или овсяная каша
  • адыгейский сыр

Первые дни после операции по удалению желчного пузыря диета является максимально ограниченной и консервативной. На 5-7-е сутки — плавный переход между хирургическими диетами 1а и 1б (иногда называют 0б и 0в). Примерное меню на один день для хирургических диет 1а и 1б приведено ниже.

Примерное меню на один день для хирургической диеты 1а

  • 1-й завтрак: белковый омлет из 2 яиц на пару, 200 г измельченной жидковатой овсянки с добавлением молока и 5 г сливочного масла и чай с лимонным соком.
  • 2-й завтрак: творог с нулевой жирностью и 100 г шиповникового отвара.
  • Обед: 50 г суфле из вареного мяса на пару, 200 г слизистого супа на манке, 100 г шиповникового отвара и 150 г молочного крема.
  • Ужин: 200 г измельченной жидковатой гречневой каши с 5 г сливочного масла, паровое суфле из вареной рыбы и чай с лимонным соком.
  • Завершающая еда: 100 г шиповникового отвара и 150 г фруктовое желе.
  • Общая суточная доза: 40 г сахара, 20 г сливочного масла.

Примерное меню на один день для хирургической диеты 1б

  • 1-й завтрак: 200 г молочной каши из риса с 5 г масла, паровой омлет из белков яиц, сладкий чай с лимонным соком.
  • 2-й завтрак: 100 г измельченных печеных яблок, 120 г измельченного творога с добавлением сливок, 180 г шиповникового отвара.
  • Обед: 100 г котлет из мяса на пару, 300 г кремового супа с овощами, 200 г пюре из картошки, 150 г желе из фруктов.
  • Полдник: 180 г сока из фруктов, 150 г измельченной отварной курицы.
  • Ужин: 200 г измельченной молочной геркулесовой каши с 5 г масла, 100 г суфле на пару из отварной рыбы, чай с 50 г молока.
  • Завершающая еда: 180 г кефира.
  • Общая суточная доза: 60 г сахара, 20 г сливочного масла, 100 г белых сухарей.

Диета в первый месяц (2-4 недели после операции)

Первый месяц после операции особо важен для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта пациента и улучшения общего самочувствия. Именно этот отрезок времени является ключевым для нормализации пищеварительных функций организма. Поэтому на его протяжении необходимо тщательно соблюдать рекомендации, предписанные врачом. Таковые включают не только требования к организации питания, но и комплекс мер по обеспечению надлежащей физической нагрузки, медикаментозной терапии и уходу за ранами.

После проведения лапароскопической холецистэктомии соблюдение диеты обычно необходимо на протяжении 1 месяца. Затем по согласованию с гастроэнтерологом могут быть сделаны послабления в диете, расширен спектр употребляемых продуктов, сняты ограничения в питании.
При открытой полостной холецистэктомии период жестких ограничений в питании продолжительнее, чем при холецистэктомии. Независимо от типа проведенной операции на протяжении первого месяца рекомендуется исключить из питания:

  • жареную пищу
  • жирные продукты
  • острую и пряную пищу
  • копчености
  • алкоголь.

Также в этот период рекомендовано полностью отказаться от табакокурения, так как оно замедляет послеоперационное восстановление организма. Блюда должны быть немного теплыми, необходимо избегать холодной или горячей пищи. Требуется регулярное питание 4–6 раз в день, еду желательно принимать примерно в одно и то же время. Введение новых продуктов в рацион необходимо осуществлять постепенно, внимательно прислушиваться к реакции организма и при необходимости консультироваться у гастроэнтеролога.

Со второй недели при отсутствии осложнений применяют диету 5а. Это разновидность диеты 5, характеризующаяся пониженным химическим и механическим воздействием на пищеварительный тракт, это делает ее предпочтительной после холецистэктомии. Это диета является весьма щадящей — все продукты варят или готовят на пару. Меню диеты 5а основано на отварных рыбе и мясе, котлетах на пару, белковых омлетах, овощных супах, паровых пудингах с творогом, пюре из картошки, киселе из фруктов, измельченных кашах на молоке, тушеных овощах.

В случае плохого перенесения диеты 5а (вздутие живота, поносы, боли в подреберье) может быть назначена диета 5щ, характеризующаяся еще большей деликатностью в отношении пищеварительной системы.

Пример меню:

  • Первый завтрак: полпорции манной каши на молоке, чай, 110 г парового омлета из белков яиц.
  • Второй завтрак: шиповниковый отвар, 100 г свежего пресного творога.
  • Обед: 100 г парового суфле из отварного мяса, полпорции протертого супа с овощами и овсянкой, 100 г желе из фруктов, 100 г пюре из моркови.
  • Полдник: 100 г запеченых яблок.
  • Ужин: полпорции пюре из картофеля, вареная рыба, чай.
  • Завершающая еда: кисель или кефир.
  • Общая суточная доза: 200 г белого хлеба, 30 г сахара.

В питании не должны присутствовать острые приправы, запрещены любые копченые и острые продукты. Еда принимается в теплом виде, необходимо избегать холодных и горячих блюд.

Диета через один месяц после операции

Людям, прошедшим через холецистэктомию, рекомендовано придерживаться основного варианта диеты 5 в течение 1-1,5 лет после операции. После этого возможно послабление, например переход на диету номер 15, однако требуется индивидуальный подход и консультация гастроэнтеролога. Под особым контролем необходимо держать употребление сладостей, животных жиров, яиц, молока.

В случае возникновения сбоев в работе пищеварительной системы требуется пересмотр рациона с помощью лечащего врача. В отдельных случаях возможен возврат на диету 5, 5а или 5щ. Для улучшения процессов пищеварения лечащий врач может порекомендовать использование ферментных препаратов, например мезим-форте или фестала.

Существует ряд правил, которых следует придерживаться на протяжении всей жизни людям, перенесшим холецистэктомию:

  1. Необходимо есть 4-5 раз в день, избегать больших перерывов между приемами пищи. Желательно приучить себя употреблять пищу примерно в одно время.
  2. Порции должны быть небольшими, чтобы разбавленная желчь могла справиться с поступающей едой.
  3. Следует полностью исключить тугоплавкие животные жиры: свиной, говяжий и бараний.
  4. Основными способами приготовления пищи должны быть варка, тушение и готовка на пару.
  5. Показано обильное питье 1,5–2 л в день.
  6. Для избегания дисбактериоза в двенадцатиперстной кишке, обусловленного отсутствием желчного пузыря, желательно регулярное употребление кисломолочных пробиотиков. Исключение сладостей также позволяет бороться с дисбактериозом.
  7. При усилении диареи помогает исключения кофе, чая и других кофеиносодержащих напитков.

Ниже приведены списки продуктов, разрешенных и запрещенных к употреблению после холецистэктомии.

Список разрешенных продуктов:

  • тушеные овощи и овощные пюре
  • котлеты и фрикадельки на пару
  • отварное постное мясо (курица, индейка, кролик, нежирная говядина)
  • вареная колбаса
  • рыба
  • супы из овощей
  • нежирные щи
  • салаты из овощей и фруктов
  • винегрет
  • цельное молоко
  • кисломолочные продукты
  • соки
  • растительные жиры
  • немного сливочного масла.

Список запрещенных продуктов:

  • жирные виды птицы (гусь, утка)
  • баранина, свинина, другие жирные виды мяса
  • острые приправы
  • алкоголь
  • какао
  • маринады
  • копченая, жареная и соленая пища
  • сдоба
  • сладости
  • подслащенные газированные напитки.

Рецепты

Предлагаем несколько рецептов, которые можно употреблять по прошествии 2 месяцев с момента проведения холецистэктомии.

  1. Морковный салат с медом и изюмом. Натереть 100 г свежей очищенной, натереть, добавить 10 г промытого изюма, поместить в салатник, залить 15 г меда, украсить кусочками лимона.
  2. Фруктовый салат. Вымыть и очистить от кожуры фрукты (30 г киви, 50 г яблока, 30 г банана, 30 г клубники, 30 г мандаринов). Фрукты нарезать, положить в салатник, заправить 20 граммами 10% сметаны.
  3. Суп из гречки на молоке. Промыть 30 г гречневой крупы, залить 300 мл горячей воды, вскипятить, посолить, добавить 250 мл горячего молока, 2 г сахара и довести до готовности. Добавить 5 г сливочного масла.
  4. Отварной морской окунь. Около 100 грамм окуня очистить, помыть, разрезать на небольшие куски и сварить в подсоленной воде. Добавить 5 г зелени петрушки и 10 г нашинкованной моркови.
  5. Паровая пикша со сливочным маслом. Примерно 100 г пикши очистить, промыть и приготовить на пару. Полить 5 г растопленного масла и посыпать 5 г укропа.
  6. Маложирный творог с брусникой и сметаной. Около 100 г маложирного творога растереть, полить 20 г 10% сметаны и посыпать 30 г брусники с сахаром.
  7. Отварная брюссельская капуста. Около 250 г кончиков брюссельской капусты промыть и отварить в слегка подсоленной воде. Перед употреблением полить 10 г сливочного масла.

М. Кулинарный словарь продуктов на букву М.

Каких только продуктов на букву «м» не существует в природе. Здесь и фрукты с овощами, и морепродукты, и зелень и прочие подобные вещи.

Особо стоит отметить в данной категории – муку. Именно она является основой для главного продукта на каждом столе – хлеба. Не говоря уже об украшении любого чаепития: булочках, кренделях, ватрушках и так далее.

Не менее важное место (да простят автора поклонники вегетарианства) в данном случае занимает мясо. О том, как много блюд из него можно приготовить, и говорить не стоит.

В списке под названием «продукты на букву «м» содержится и такой продукт как молоко, а так же производимые на его основе маргарин и масло, без которых ни кашу (ту же манку) толком не сдобришь, ни пирогов не напечешь. Молоко используется во всех направлениях кулинарии. Оно же является главным ингредиентом в традиционном рецепте мороженного.

В разделе фрукты можно отметить связанный для жителей России с Новым годом мандарин или все чаще появляющиеся на местных столах маслины. Туда же относится напоминающая о теплых странах маракуя, манго и мангостин.

Включают в себя продукты на «м» и такой популярный результат пчеловодства как мед. Его принято пить с чаем, добавлять в сладости и маринады.

Среди специй активно используются в поварском деле мята и мелисса. Они идут в ход в рецептах различных напитков, мясных блюд, десертов.

Нельзя не упомянуть и про морковь. Этот овощ частый гость во вторых и первых блюдах. В традиционной русской кухне его используют в качестве начинки для сладких пирогов.

Непосредственное отношение к раскрываемой теме имеют и мидии – морские моллюски, являющие непременной составляющей национальной кухни народов, исторически проживающих вдоль морских побережий.

А еще продукты на букву «м» — это питательный миндаль, приятные на вкус маслята и конечно же майонез, которым заправляется добрая половина салатов на территории России.

Каких только продуктов на букву «м» не существует в природе. Здесь и фрукты с овощами, и морепродукты, и зелень и прочие подобные вещи.

Особо стоит отметить в данной категории – муку. Именно она является основой для главного продукта на каждом столе – хлеба. Не говоря уже об украшении любого чаепития: булочках, кренделях, ватрушках и так далее.

Не менее важное место (да простят автора поклонники вегетарианства) в данном случае занимает мясо. О том, как много блюд из него можно приготовить, и говорить не стоит.

В списке под названием «продукты на букву «м» содержится и такой продукт как молоко, а так же производимые на его основе маргарин и масло, без которых ни кашу (ту же манку) толком не сдобришь, ни пирогов не напечешь. Молоко используется во всех направлениях кулинарии. Оно же является главным ингредиентом в традиционном рецепте мороженного.

В разделе фрукты можно отметить связанный для жителей России с Новым годом мандарин или все чаще появляющиеся на местных столах маслины. Туда же относится напоминающая о теплых странах маракуя, манго и мангостин.

Включают в себя продукты на «м» и такой популярный результат пчеловодства как мед. Его принято пить с чаем, добавлять в сладости и маринады.

Среди специй активно используются в поварском деле мята и мелисса. Они идут в ход в рецептах различных напитков, мясных блюд, десертов.

Нельзя не упомянуть и про морковь. Этот овощ частый гость во вторых и первых блюдах. В традиционной русской кухне его используют в качестве начинки для сладких пирогов.

Непосредственное отношение к раскрываемой теме имеют и мидии – морские моллюски, являющие непременной составляющей национальной кухни народов, исторически проживающих вдоль морских побережий.

А еще продукты на букву «м» — это питательный миндаль, приятные на вкус маслята и конечно же майонез, которым заправляется добрая половина салатов на территории России.

Портал государственных услуг — Здравоохранение

Во избежание распространения коронавирусной инфекции Вы можете пройти бесплатное тестирование на коронавирусную инфекцию в поликлинике по месту прикрепления. Для этого необходимо:

  1. Используя портал государственных услуг Московской области: https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/ зайти в свой личный кабинет (ввести номер полиса обязательного медицинского страхования и дату своего рождения) и записаться на прием к врачу, далее во вкладке «Клиническая лабораторная диагностика» выбрать удобную дату и время проведения теста.
  2. Если Вы не имеете доступа в Интернет, можно позвонить на Единый номер 8-800-550-50-30 и записаться по телефону.
  3. Если Вы не прикреплены к поликлинике, но у Вас есть полис обязательного медицинского страхования, оформленный в Московской области, воспользуйтесь нашим сервисом. Найдите на карте ближайший пункт сдачи анализов и запишитесь по телефону.
  4. Для Вас также доступны сети коммерческих медицинских центров и лабораторий, воспользуйтесь нашим сервисом. Найдите на карте ближайший пункт сдачи анализов и запишитесь по телефону.

Тестирование проводится методом Полимеразной цепной реакции (ПЦР). Это высокоточный метод молекулярно-генетической диагностики, который позволяет выявить у человека различные инфекционные и заболевания, как в острой стадии, так и задолго до того, как заболевание может себя проявить.

Для исследования берется мазок из носа и ротоглотки.

Необходима простая подготовка для исследования:

  • За два часа до теста рекомендуется не есть, не пить и воздержаться от курения.
  • За 30 минут нельзя жевать жвачку и сосать конфеты, полоскать горло, пользоваться спреем или каплями для носа.

Для Вас доступны сети сертифицированных государственных и коммерческих медицинских организаций и лабораторий в которых Вы можете пройти тестирование на платной основе, воспользуйтесь нашим сервисом. Найдите на карте ближайший пункт и запишитесь по телефону.

Запись к врачам:

  • возобновлена запись на прием к врачам терапевтам, педиатрам, хирургам, онкологам, акушерам-гинекологам, стоматологам, психиатрам-наркологам, психиатрам, фтизиатрам, дерматовенерологам;
  • запись к узким специалистам: кардиолог, эндокринолог, невролог — по направлению от врача терапевта, педиатра и врача общей практики;
  • возможна самостоятельная запись к узкому специалисту, если Вы состоите у него на диспансерном учете.

Временно приостановлены:

  • предварительные, периодические профилактические медицинские осмотры;
  • вакцинопрофилактика;
  • плановая диспансеризация;
  • госпитализация в стационары дневного пребывания.

ЕСЛИ у Вас поднялась температура, появились кашель и насморк, необходимо остаться дома и вызвать врача одним из следующих способов:

  1. Позвонить по номеру 8-800-550-50-30;
  2. Оформить вызов на портале госуслуг;
  3. Обратиться в скорую помощь по номеру 112.

рецептов от А до Я | Рецепты и меню на кулинарном канале

  • Смотреть вживую
  • Программы
  • Стрим при обнаружении +
  • Войти
    • Профиль
    • Выйти
  • Регистр
  • Показывает
  • Повара и ведущие
  • Рецепты
  • Видео
  • Дом
  • Рецепты
  • Pinterest
  • Facebook
  • Твиттер
  • Эл. адрес
  • 123
  • А
  • Б
  • С
  • D
  • E
  • Ф
  • G
  • H
  • я
  • Дж
  • К
  • л
  • м
  • N
  • O
  • квартал
  • R
  • S
  • т
  • U
  • В
  • Вт
  • XYZ

123

  • Жевательная карамель «100 Grand» с воздушным рисом в шоколаде
  • 10-минутный яблочный соус
  • Пицца «10 чум»
  • Мусс из 2 нот: Reloaded
  • 24 золотых кекса Karrot
  • Торт «Чашечка» шоколадный 3 минуты
  • Торт с изображением собаки
  • Коктейль из 3-х порций («Бандера и Сангрита»)
  • 30-секундный шоколадный торт
  • 4 Cheezy-My-Neezy
  • Макароны и сыр 4 State с белыми грибами
  • Яйца с начинкой из 4 перцев
  • Цыпленок с чесноком, 40 зубчиков
  • 40 гвоздик и курица
  • 40/40 Мартини
  • 40/40 крыльев
  • 44 Фермерский мясной рулет
  • Ягодный пирог 4 июля
  • 5 Аварийный соус
  • Креветки каджунские 5 специй
  • Креветки каджунские 5 специй
  • Лаймовый слайм 5 вкусов, украшенный Mad Rocks
  • Стир-фри из свинины с 5 специями и мандарином
  • 5-специи на льду
  • 50/50 Мартини
  • Маринад с тремя наконечниками, 6 часов
  • 6-минутное яйцо на сливочной поленте с хрустящей ветчиной Серрано
  • 610 Магнолия, черная фасоль, бычий хвост и фасоль Лима
  • 7-цветный рис
  • 7UP Салат

По телевизору

Пляжные укусы с Кэти Ли

7 утра | 6c

Пляжные укусы с Кэти Ли

7:30 | 6: 30c

Сумасшедшие Торты

8 утра | 7c

Сумасшедшие Торты

8:30 | 7: 30c

Охотники за тортом

9 утра | 8c

Охотники за тортом

9:30 | 8: 30c

Охотники за тортом

10 утра | 9c

Охотники за тортом

10:30 | 9: 30c

Торт войны

11 утра | 10c

Торт войны

12 вечера | 11c

Кекс войны

13:00 | 12c

Кекс войны

14:00 | 1c

Кекс войны

15:00 | 2c

16:00 | 3c

17:00 | 4c

18:00 | 5c

19:00 | 6c

Сегодня вечером Сегодня вечером

20:00 | 7c

21:00 | 8c

22:00 | 9c

23:00 | 10c

12 утра | 11c

1:00 | 12c

2 часа ночи | 1c

3:00 | 2c

См. Полное расписание

Популярные видео

Кукурузный хлеб с засахаренным имбирем 02:09

Булочки с корицей 03:20

Колбаса-перец-лук в горшочке 02:50

Фаршированные картофельные шкурки 05:14

Гранатовый коктейль с шампанским 00:43

Куриный пармезан для похудения 03:34

Познакомьтесь с полковником 01:02

Заливная и лимонная индейка 01:20

Греческие куриные бургеры 3:15

Бистро La Fourchette 3:48

Чоризо 5 способов 01:46

Песто с курицей пенне 01:49

5 лучших угощений для завтрака 03:19

Чечевица, тушенная в утином жире 02:25

Кровавый апельсин ванильный мартини 01:28

Как: приготовить лосось на гриле 02:19

Чизкейк 01:06

Рыбалка на змееголова 04:04

Овощи от естественного отбора 3:23

Дат Каджун Гай на острове Оаху 02:26

Свежая моцарелла 02:09

Пончик сэндвич с мороженым 02:53

Заморозка Мозга 03:02

Перемотка и перезагрузка 00:55

Лучшее овсяное печенье с ирисками 03:07

Филение радужной форели 01:59

Ключевые печенья-охладители извести 04:30

Загрузи больше

Фактор выдумки

Как нарезать и растопить шоколад
Шоколадные десерты
Чрезмерно вкусные угощения, которые утолят вашу страсть к еде
Автор: Кристи Колладо
Практическое руководство: слойки с шоколадным кремом
Автор: Зои Франсуа
Как приготовить трюфели
Как приготовить нутеллу
Шоколадно-малиновые торты в форме сердца
Автор: Зои Франсуа
Как приготовить шоколадную помадку
Автор: Зои Франсуа
Рецепты тортов на День святого Валентина
Как приготовить шоколадное мороженое (по-филадельфийски)
Автор: Зои Франсуа
Как приготовить торт из ледяной коробки
Автор: Зои Франсуа
Рецепты десертов с шоколадно-арахисовым маслом
Как приготовить рожки мороженого в шоколаде
Как приготовить ирис в шоколаде
Автор: Зои Франсуа
Встречайте волшебные мега-торты от Choccywoccydoodah
Автор: Эрин Кассин
Ностальгические, старомодные и ретро конфеты и батончики
Как сделать торт Шварцвальд (вишнево-шоколадный торт)
Автор: Зои Франсуа
Выходной Чака: простые рецепты развлечений
Загрузи больше

Так много красивой еды здесь

Ещё от Cooking Channel
  • Facebook
  • Твиттер
  • Темы от А до Я
  • Талант А-Я
  • Показывает А-Я
  • Рецепты от А до Я
  • Способы смотреть кулинарный канал
Кулинарный канал Семья
Продовольственная сеть

100 летних гарниров

Еда.com
  • 22 Быстрый хлеб без банана
  • 53 простых рецепта тайской еды
  • 32 закуски ко Дню труда
Путевой канал
  • Приключения призраков
  • Мертвые файлы
  • Горные монстры
HGTV
  • Upcycles для каждого пространства
  • Идеи декора комнаты в общежитии
  • Советы по выращиванию контейнеров
    • Карта сайта
    • Соглашение посетителя
    • Уведомление о конфиденциальности
    • AdChoices
    • О
    • Новость
    • Рекламировать
    • Помощь
    • Рейтинги ТВ
    • Уведомление о конфиденциальности Калифорнии
    • CA Не продавать мою информацию
    • Discovery, Inc.
    • Семейство сетей Discovery
      • Food Network
      • Food.com
      • HGTV
      • Сеть DIY
      • Канал перемещения
      • Великая американская страна
    • © 2021 Discovery или его дочерние и зависимые компании.Все права защищены.
    • Pinterest
    • Facebook
    • Твиттер
    • Эл. адрес

    36 продуктов, которые начинаются с M

    Есть так много интересных блюд , которые начинаются с M !

    Сюда входят аппетитные пикантные блюда, восхитительные десерты, несколько сладких и сочных фруктов, ароматные травы и даже некоторые освежающие (и пьяные!) Напитки.

    Хотите сохранить это сообщение в блоге? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим статью прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Думаете, вы можете перечислить их всех? Смею вас проверить себя. Давайте начнем!

    36 продуктов, начинающихся на букву M

    1. M&M’s

    M&M’s — одни из самых известных конфет в мире. Это маленькие кусочки шоколада в конфетных ракушках.

    Впервые представленные в 1940-х годах Форрестом Марсом и Уильямом Мюрри, эти красочные лакомства «тают во рту, а не в руке!»

    2.Орехи макадамия

    Эти сливочные орехи, родом из Австралии, чаще всего используются в десертах и ​​других сладостях. Они калорийны и богаты жирами… хороший вид!

    Мягкий и сливочный вкус хорошо сочетается с другими ингредиентами, такими как шоколад, кокос и даже лайм.

    3. Макароны

    Сухие короткие макароны в форме слегка изогнутой трубки. Макароны — универсальная паста, которая хорошо сочетается с салатами и супами.

    Хотя он возник в Италии, сейчас он наиболее широко используется для приготовления классических американских блюд, макарон и сыра!

    4.Макароны

    Немногие сладости могут быть такими роскошными и декадентскими, как макароны.

    Эти лакомства на основе безе, известные своими пушистыми «ножками», включают яичный белок, сахарную пудру, белый сахар и миндаль.

    Они также бывают разных вкусов, таких как ваниль, шоколад, абрикос, роза и лаванда.

    5. Миндальное печенье

    Не путать с французскими макарунами, миндальное печенье — это десерт со вкусом кокоса, который обычно подают в виде небольшого торта или печенья.

    Они золотисто-коричневые снаружи и влажные и жевательные внутри.

    Хотите сохранить это сообщение в блоге? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим статью прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    6. Май Тай

    Один из самых известных коктейлей в мире — Май Тай. Это напиток на основе рома, состоящий из белого рома, сока лайма, апельсина кюрасао и сахарного сиропа.

    Этот полинезийский напиток обычно украшают цедрой лайма или ломтиком ананаса.

    7.Солод

    Солод — это зерно злаков, изготовленное из ячменя, которое содержится в самых разных продуктах, от десертов до ликеров.

    У него легкая сладость, которую часто сравнивают с карамелью, тостами или даже кофе.

    8. Мандарины

    Мандарины — богатый источник витамина С, цитрусовые, которые, как считается, вывели из Китая.

    Они сладкие, сочные и полные аромата, их можно использовать в качестве ингредиента во многих рецептах или в качестве простой и здоровой закуски.

    9. Манго

    Манго — еще один фрукт, богатый витамином С и обладающий ярким вкусом.

    Считается, что манго, получившее прозвище «царь фруктов», возникло в предгорьях Гималаев.

    У них освежающий вкус, который хорошо сочетается с тортами, десертами и даже молочными коктейлями!

    10. Кленовый сироп

    Кленовый сироп, являющийся основным продуктом любого стола для завтрака, часто добавляют поверх блинов или вафель.

    Этот сироп извлекается из кленовых деревьев и впервые был использован коренными американцами.

    Знаете ли вы, что один клен может производить от 5 до 15 галлонов сока в период с конца зимы до начала весны?

    11. Мараскино Вишни

    Очаровательный гарнир, вишня мараскино сочная и наполненная ароматом.

    Вы можете вспомнить их отчетливый темно-красный цвет, но на самом деле они начинают светиться и постепенно темнеют, когда хранятся в рассоле.

    12. Маргарита

    Еще один коктейль, который известен во всем мире… возможно, самый известный! Этот фаворит во время счастливого часа готовится из текилы, апельсинового ликера и сока лайма.

    Они даже бывают с разными фруктовыми вкусами, такими как клубника и манго.

    13. Соус Маринара

    Соус Маринара — это соус на томатной основе с помидорами, чесноком, луком и различными травами.

    Его обычно едят в виде соуса для пасты или в виде соуса к нескольким итальянско-американским блюдам.

    14. Майоран

    Трава с мягким и слегка сладковатым вкусом, майоран не только хорошо сочетается с мясом, таким как говядина или баранина, но также используется как натуральное лекарство от кашля и простуды.

    15. Зефир

    Одно из блюд, которое нравится всем детям, — это зефир! Эти мягкие подушечки можно добавлять в такие десерты, как печенье и пирожные.

    Если у вас есть костер, зефир просто необходим, когда вы готовите эти восхитительные закуски.

    16. Майонез

    Приправа, которую вы любите или ненавидите, у майонеза так много применений.

    Он сделан из яичных желтков и масла и используется в качестве основы для многих заправок, таких как соус тартар, айоли и ранчо.

    Добавьте его в бутерброд или салат, эта приправа везде!

    17. Мид

    Возможно, вы слышали о медовухе как о любимом напитке в средневековье.

    Этот алкогольный напиток изготовлен из меда, ячменя и других фруктов. Он имеет свой особый вкус и может быть похож на пиво или сидр.

    18. Фрикадельки

    Сделанные из мясного фарша, свернутого в шарики с множеством других ингредиентов и специй, фрикадельки хорошо сочетаются с пастой, супом или даже сэндвичами.

    Обычно их жарят, но запекать их — более здоровый вариант, так как вам не понадобится много масла.

    19. Дыня

    Зеленые снаружи и золотистые и сочные внутри, дыни на самом деле принадлежат к семейству ягодных.

    Существует несколько видов дынь, различающихся по цвету и форме, в том числе арбуз, дыня и медвяная роса. Все они богаты витамином С!

    20. Безе

    Безе, являющееся основным продуктом итальянской, французской и швейцарской кухни, готовится только из взбитых яичных белков и сахара.

    Хотя он состоит всего из двух ингредиентов, он обладает отчетливой сладостью и воздушной, но хрустящей текстурой, которую можно добавлять во многие десерты.

    21. Мерло

    Мерло известно как красное вино с сухим, но мягким вкусом. Слово мерло на самом деле относится к сорту винограда, из которого оно сделано.

    22. Суп Минестроне

    Суп минестроне — классическая итальянская легкая еда, суп на основе томатов, приготовленный из таких овощей, как помидоры, лук, морковь и сельдерей.Его также можно добавлять в макароны или рис.

    23. Монетный двор

    Мята — еще одно растение, которое является основным продуктом на любой кухне.

    Обладает сладким, острым и освежающим вкусом и отчетливым ароматом, который можно добавлять в мясные блюда, десерты и коктейли.

    Его легко выращивать, и многие повара и домашние повара даже заводят мяту на кухне.

    24. Мирин

    Важная приправа на любой японской кухне, мирин — это рисовое вино и близкий, но менее алкогольный родственник саке.

    Он имеет светло-желтый цвет, и его легкая сладость может быть добавлена ​​к другим ингредиентам, например, к соевому соусу.

    25. Мисо-суп

    Еще один незаменимый в Японии — суп мисо. В Японии этот суп считается основным продуктом завтрака и готовится из пасты мисо или ферментированных соевых бобов.

    Вкус соленый и острый. Темные мисо-супы обычно более пикантны, а более светлые мисо-супы более сладкие.

    26. Меласса

    Если вы когда-нибудь раньше готовили овсяное печенье, возможно, вы знакомы с патокой.

    Это густой темный подсластитель, придающий влажную и жевательную текстуру многим десертам и сладостям, включая печенье.

    27. Сыр Монтерей Джек

    Сыр Монтерей Джек с мягким вкусом и слегка сладким вкусом был произведен в США.

    Это настоящий американский сыр из коровьего молока, который теперь даже используют в мексиканской и испанской кухнях.

    28. Лунный торт

    Лунные лепешки — традиционный китайский деликатес — это выпечка, которую дарят во время праздника середины осени или китайского Нового года.

    Состоит из толстой сладко-соленой начинки из пасты из красной фасоли и плотной корочки.

    29. Мусака

    Мусака — это запеченное блюдо из овощей и мяса, прослоенных в запеканке. Чаще всего встречается в греческой и турецкой кухне, его основные ингредиенты — баклажаны, сыр и картофель.

    30. Мусс

    Легкий и воздушный десерт с множеством разных вкусов. Мусс создан во Франции.

    Слово «мусс» по-французски буквально означает «пена».Самые распространенные вариации сливочного десерта — шоколадный, кофейный, ванильный и клубничный.

    31. Моцарелла

    Моцарелла — это самый распространенный сыр, который вы найдете во многих пиццах, потому что он имеет мягкую, но липкую текстуру, которая придает этой культовой сырной растяжке!

    Традиционно готовится из буйволиного молока. Помимо пиццы, эта моцарелла хорошо сочетается с салатами и пастой.

    32. Мюсли

    Если вы любите здоровый завтрак, то, вероятно, знакомы с мюсли.

    Он похож на овсянку, но обычно подается холодным. Как и овес для завтрака, он может содержать молоко, орехи и фрукты.

    33. Шелковица

    Шелковица часто затмевается более известной ежевикой, но на самом деле она больше и более волокнистая и имеет свой уникальный аромат.

    Одно из уникальных свойств тутового дерева — его огнестойкость!

    34. Грибы

    Есть много видов съедобных грибов, включая пуговицу, портобелло, шитаке и устрицу… все они богаты клетчаткой и белком.

    Они имеют сливочный, но землистый вкус и используются во многих кухнях, от итальянской до японской.

    35. Мидии

    Мидии — уникальный вид морепродуктов, близкие родственники моллюсков. Они слегка соленые и имеют жевательную консистенцию.

    Подобно моллюскам, их можно подавать с пастой или супом. Они также хорошо сочетаются с такими ингредиентами, как помидоры, сыр или даже карри.

    36. Горчица

    Эта золотая приправа с сильным и отчетливым вкусом получила свое название от горчичного растения, а именно от семян.

    Эти семена измельчают и смешивают с другими ингредиентами, такими как вода, лимонный сок и уксус, чтобы приготовить горчичную заправку для вашего бургера, хот-дога или салата!

    рецептов курильщика Masterbuilt — вкусные и простые рецепты

    Ищете простые и вкусные рецепты, которые можно приготовить на своем коптильне Masterbuilt? Вы пришли в нужное место. Есть несколько типов курильщиков Masterbuilt. Древесный уголь, пропан, а также аналоговый и цифровой электрический. Все наши рецепты включают указания, по крайней мере, для электрической коптильни Masterbuilt, которая на сегодняшний день является самой популярной, но мы постараемся включить инструкции и для других курильщиков.

    Вместе с курильщиком вы можете приготовить вкусные блюда из практически любого мяса. Свинина, птица, говядина, морепродукты и дичь. Все хорошо. Идеи еды бесконечны.

    У нас есть рецепты всех самых лучших и популярных блюд для копчения и многое другое.

    Ознакомьтесь с нашей постоянно растущей коллекцией рецептов для курильщиков.

    Если вы все еще не знаете, что купить курильщику, ознакомьтесь с нашим Руководством для покупателей курильщиков Masterbuilt.

    Рекомендуемые рецепты:


    Рецепт вяленого и копченого лосося
    Лосось очень хорош в вяленом и копченом виде.Но мы объединим эти два метода, чтобы приготовить лучшего лосося, который вы когда-либо пробовали!




    Рецепт пикантных и сладко-копченых ребрышек
    В США существует целый мир соперничества ребрышек. Я поделюсь рецептом моих любимых ребер, приготовленных по самым лучшим рецептам.




    Рецепт копченой индейки с травами
    Копчение — это восхитительный способ приготовить целую индейку. Все, что вам нужно, это индейка, приправы, время и терпение.Узнайте, как приготовить идеальную индейку!




    Рецепт сухой тертой копченой грудинки
    Грудинка — один из лучших кусков говядины для копчения. Следуйте нашим пошаговым инструкциям, как коптить идеальную грудинку.




    Копченое мясо Вяленое мясо
    Приготовление вяленого мяса в коптильне, а не в дегидраторе или духовке, выводит аромат на совершенно новое измерение. У нас есть несколько различных рецептов вяленого мяса, которые вы можете попробовать!




    Копченая ветчина с глазурью
    В этой статье мы рассмотрим копчение предварительно приготовленной ветчины, за которой не нужно ухаживать весь день.Будем коптить ветчину со сладкой и острой глазурью.




    Бостонский окурок для тушеной свинины
    В этом восхитительном рецепте идеально сочетается сладкое копчение свинины и спритц из яблочного уксуса, который поможет немного смягчить сладость.


    Комментарии закрыты.

    Рецептов | M | Обеденный

    Рецепты

    Ваши варианты еды не ограничиваются заранее приготовленными блюдами, доступными вам в столовой.Это всего лишь ингредиенты креативного вкусного блюда, которое вы можете приготовить.

    Вы — интеллектуал, ученый и теперь, получив небольшое руководство по этим простым рецептам, вы можете сами стать шеф-поваром!

    Просто и быстро


    Банановые закуски Tortilla

    Быстрое и сытное банановое угощение, подслащенное арахисовым маслом и медом.

    • 1 мучная лепешка или пшеничный лаваш
    • 2 столовые ложки арахисового масла
    • Мед по вкусу
    • 1 банан

    Положите плоскую лепешку или лаваш на тарелку.Намазать арахисовым маслом и сбрызнуть медом. Поместите банан в центр и оберните тортилью вокруг банана.

    Брокколи и сыр

    Здоровый способ утолить тягу к чему-нибудь пошлому.

    • 1 чашка соцветий брокколи
    • 1 мерная ложка сыра чеддер
    • Соль и перец по вкусу

    Посыпать брокколи сыром чеддер, солью и перцем. Готовьте в микроволновой печи 1 минуту или пока сыр не расплавится.


    Маленькие закуски


    Дип из горячего шпината

    Не даст вам сверхчеловеческой силы, но вы получите восторженные отзывы, если (и только если) вы решите поделиться им с другими за своим столом.

    • ¼ чашка шпината
    • 1 мерная ложка сливочного сыра
    • ½ мерной ложки майонеза
    • ½ мерной ложки сыра пармезан
    • Чесночный порошок Dash
    • Острый соус Dash (по желанию)

    В небольшой миске разогрейте шпинат в микроволновой печи в течение 30 секунд до готовности. При желании добавьте сливочный сыр, майонез, сыр пармезан, чесночный порошок и острый соус. Вернитесь в микроволновую печь и готовьте 20 секунд. Хорошо перемешайте и подавайте с лавашем, свежими овощами или чипсами из тортильи.

    Брускетта с помидорами

    Подарите себе вкус итальянского, независимо от того, спагетти сегодня или нет!

    • 1 бублик с чесноком или луком
    • 2 ложки нарезанных помидоров
    • 1 мерная ложка сыра фета
    • 1 половник для итальянской заправки
    • Соль и перец по вкусу

    Рогалик разрезать пополам и поджарить с обеих сторон. Разрежьте каждую сторону на четыре части. В миске перемешайте помидоры, фету, заправку, соль и перец.Сверху бублик полейте томатной смесью.

    Печеные яблоки

    Тепло и нежно. Достаточно восхитительный, чтобы быть десертом!

    • 1 яблоко, нарезанное небольшими дольками
    • 1 часть сливочного масла
    • 1 мерная ложка коричневого сахара
    • 1 мерная ложка изюма
    • Порошок корицы

    В миске посыпьте ломтики яблока сливочным маслом, коричневым сахаром, изюмом и корицей. Готовьте в микроволновой печи в течение 45 секунд или пока масло не растает. Перемешайте яблоки и верните в микроволновую печь на 1 минуту, пока коричневый сахар не начнет таять, а яблоки не станут мягкими.Продолжайте готовить с интервалом в 30 секунд, пока яблоки не достигнут желаемой плотности.

    Идеи для завтрака


    Бутерброды с фаршированными вафлями

    Завтрак в бутерброде. Идеально для того, чтобы взять с собой и взять с собой.

    • 1 бельгийская вафля, разрезанная на 1/2
    • 2 ложки сливочного сыра
    • 1 банан, нарезанный ломтиками
    • 1 мерная ложка клубничного топпинга
    • ½ стакана хлопьев Grape Nuts

    Сливочный сыр равномерно намазать на ½ вафли. На другую половину намазать клубничный топпинг.Нарежьте банан кружочками и выложите дольками клубничную начинку. Посыпьте бананы хлопьями с виноградными орехами. Сверху выложить оставшуюся половину вафли.

    Вафельные дипперы с арахисово-коричным соусом

    Идеально подходит в качестве быстрого завтрака или легкой закуски. Арахисовое масло содержит достаточно белка, чтобы вы были сыты и сосредоточены на утренних занятиях.

    • 1 бельгийская вафля, нарезанная соломкой
    • 2 столовые ложки арахисового масла
    • 1 столовая ложка сиропа для завтрака
    • Порошок корицы

    Бельгийские вафли нарезать соломкой.В небольшой миске смешайте арахисовое масло, сироп и корицу. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Перемешивайте, пока соус хорошо не перемешается. Обмакнуть вафельные палочки в орехово-коричный соус.

    Клубника и овсяные сливки

    Овсянка — один из самых здоровых способов начать свой день. Добавьте клубнику, чтобы было сладко и сытно!

    • 1 миска овсянки
    • 2 мерные ложки клубничного топпинга
    • 1 мерная ложка коричневого сахара
    • ¼ чашки обезжиренного молока или ванильного соевого молока

    Смешайте клубничный топпинг и коричневый сахар с овсянкой.Сверху полейте обезжиренным или ванильным соевым молоком.

    Бананы Фостер Вафли

    Вы когда-нибудь задумывались: «Как я могу сделать эти восхитительные бельгийские вафли еще лучше?» Вот как.

    • 1 бельгийская вафля
    • 1 банан, нарезанный ломтиками
    • 2 ложки коричневого сахара
    • 1 столовая ложка сиропа для завтрака
    • 1 часть сливочного масла
    • Порошок корицы

    В миске смешайте нарезанные ломтики банана, коричневый сахар, сироп, масло и корицу. Готовьте в микроволновой печи в течение 30 секунд, пока масло не растает.Перемешайте и верните в микроволновую печь еще на 30 секунд или пока бананы не станут мягкими. Полить банановой смесью бельгийские вафли.


    Вкусные салаты


    Куриный салат с буйволом

    Когда вы хотите есть здоровую пищу, но не можете отказаться от этих блюд из курицы в столовой…

    • 2 куриных тендера или 1 небольшая куриная грудка, приготовленная на гриле, нарезанная ломтиками
    • 1 чайная ложка острого соуса по вкусу (домашний рецепт, не табаско)
    • 1 тарелка смеси салата
    • 4 виноградных помидора или 1 мерная ложка нарезанных помидоров
    • 1 стебель сельдерея, нарезанный (по желанию)
    • 1 ковш для обычной или нежирной заправки Ranch

    В маленькой миске перемешайте курицу с острым соусом.Посыпьте салат молодыми помидорами, сельдереем, курицей и заправкой.

    Салат Артуро

    Такой вкусный и изысканный, вы подумаете, что он из высококлассного ресторана.

    • 1 тарелка салата или шпинат
    • 1 мерная ложка изюма
    • 1 мерная ложка сыра фета
    • 1 мерная ложка бобов гарбанзо
    • 1 мерная ложка семян подсолнечника
    • 1 ложка бальзамического или малинового винегрета

    На подушку из салата посыпать изюмом, сыром фета, бобами гарбанзо и семенами подсолнечника.Полить салат винегретом.


    Креативные бутерброды


    Обертки из меда и соевого салата с индейкой наизнанку

    Дорогой ресторан азиатско-фьюжн-вкуса, цена столовой. Низкоуглеводный и вкусный !

    Обертывания:

    • 4 ломтика индейки деликатесов
    • Смесь салатов из 8 кусков
    • 2 ломтика огурца
    • 1 мерная ложка тертой моркови

    Соус:

    • 1 столовая ложка соевого соуса (достаточно, чтобы заполнить дно маленькой миски)
    • 1 столовая ложка (маленькая ложка) меда
    • Имбирь
    • Чесночный порошок
    • Кунжут из семян
    • Десерт из измельченного красного перца

    Положите два ломтика индейки друг на друга и залейте смесью салата, огурцом и тертой морковью.Рулет из индейки, закрепив начинки. Повторите то же самое с оставшимися ломтиками индейки. В небольшой миске смешайте все оставшиеся ингредиенты для соуса. Обвалять индейку в соусе. Или попробуйте обмакнуть в соус для жарки хойсин или кунжутную заправку.


    Фермерский рынок Кесадилья

    Полезный и простой в приготовлении вегетарианский бутерброд.

    • 1 мучная лепешка или пшеничный лаваш
    • 1 мерная ложка тертого сыра чеддер, разделенная на части
    • 1 мерная ложка почек, гарбанзо или черной фасоли
    • Зеленый перец
    • Лук
    • Грибы

    Положите плоскую лепешку или лаваш на тарелку.Посыпьте половину лепешки ½ мерной ложки сыра чеддер. Посыпьте сыр фасолью, перцем, луком и грибами. Посыпьте овощи оставшимся сыром. Готовьте в микроволновой печи в течение 1 минуты или пока сыр не расплавится. Сложите лепешку пополам и разрежьте на четверти.


    Садовая вегетарианская пицца Бублик

    Удовлетворите свою жажду пиццы этим простым и полезным бубликом для пиццы.

    • ½ простого или пшеничного бублика
    • 1 мерная ложка сливочного сыра
    • 1 ковш обыкновенного или нежирного соуса для ранчо
    • ½ мерной ложки моркови
    • Перец нарезанный
    • Маленькие соцветия брокколи и / или цветной капусты
    • 1 мерная ложка тертого сыра чеддер

    Рогалик для тостов и сливочный сыр на открытой стороне.Сверху сливочный сыр посыпьте морковью, перцем, брокколи или цветной капустой и сыром чеддер. Полить пиццу соусом ранчо.


    Сэндвич Монте-Кристо

    Изысканный бутерброд для взыскательных ценителей столовой.

    • 1 яичный бублик, поджаренный
    • 1 мерная ложка сливочного сыра
    • 1 мерная ложка клубничного джема
    • 1 ломтик швейцарского сыра
    • 1 унция. гастроном из индейки
    • 1 унция. гастроном с ветчиной

    Яичный бублик разрезать пополам и поджарить.Намажьте сливочный сыр на половину рогалика, а на другую половину — варенье. На верхнюю половину положите швейцарский сыр, деликатесную индейку и ветчину. Сверху выложить оставшуюся половину рогалика.


    Барбекю из индейки и сэндвич с беконом на гриле

    Вы не ошибетесь с индейкой и беконом.

    • 2 ломтика хлеба на выбор
    • 3 унции. индейка
    • 2 нарезанных помидора
    • Кусочки для бекона, 1 мерная ложка
    • 1 ломтик американского сыра
    • Соус барбекю

    На ломтик хлеба, слоеный сыр, индейку, помидоры, кусочки бекона и сбрызнуть соусом барбекю.Сверху выложите другую половину хлеба и жарьте на гриле для панини, пока хлеб не поджарится, а сыр не расплавится.


    Вегетарианская средиземноморская обертка

    Насладитесь экзотическими вкусами Средиземноморья с этим восхитительным вегетарианским обертыванием.

    • 1 мучная лепешка или пшеничный лаваш
    • 1 мерная ложка хумуса
    • ¼ чашки смеси салата или шпината
    • Красный лук
    • Огурцы
    • Черные оливки
    • Сыр фета (по желанию)

    Выложить плоскую лепешку или лаваш на тарелку и равномерно распределить с хумусом.Сверху выложите салат, лук, огурцы, оливки и сыр. Плотно свернуть пленкой, закрепив начинки.


    Вкусные напитки


    Капучино

    Идеально подходит для тех холодных дней в Мичигане или для тех случаев, когда вам нужно взбодриться для ночной учебы. С шоколадом и кофеином — что не любить?

    • 1 пакет смеси горячего шоколада
    • Кофе
    • Всплеск шоколадного молока (по желанию)

    Налейте смесь горячего шоколада в кружку.Налейте кофе в кружку, оставив немного сверху для молока. Если хотите, добавьте немного шоколадного молока. Размешайте как следует.


    Восхитительные десерты


    Обжаренное мороженое

    Попробуйте свое любимое мексиканское угощение, не выходя из столовой!

    • 1 чашка мягкого мороженого
    • ¼ чашки хлопьев для хрустящих тостов с корицей, измельченных
    • Порошок корицы
    • Мед (по желанию)

    Посыпьте мягкое мороженое измельченными хлопьями и корицей.Сбрызнуть медом по вкусу.


    Сэндвич с мороженым

    Все мы знаем, что мороженое восхитительно. Как сделать это восхитительное лакомство еще лучше? Конечно, положить его между двумя печеньями.

    • 2 печенья, любой вкус
    • ½ стакана мягкого мороженого
    • Осыпает

    На дно одного печенья медленно разложите мягкую подачу, пока печенье не покроется. Сверху выложите мороженое другим печеньем и обваляйте.


    Sub-Zero & Wolf International | Sub-Zero & Wolf Appliances

    Измени свой регион:

    AfghanistanAland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaireBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан TerritoryBritish Virgin IslandsBrunei DarussalmBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral африканских RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongo, Демократическая Республика theCongo, Республика theCook IslandsCosta RicaCote d’IvoireCroatiaCuracaoCyprusCzech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland острова (Мальвинские) Фарерских IslandsFijiFinlandFranceFrance , Метрополитен, Французская Гвиана, Французская Полинезия, Южные и Антарктические земли Франции, Габон, Гамбия, Сектор Газа и Западный берег, Грузия, Германия, Гана, Гибралтар, Греция, Гренландия, Гренада, Гуаделупа, Гуам, Гуам. atemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard Island и McDonald IslandsHoly Престол (Ватикан) HondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesia, Федеративные Штаты ofMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestine, Государственный ofPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairn IslandsPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussiaRwandaSaint BarthelemySaint Елены, Вознесения и Тристан-да CunhaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и ГренадиныСамоаСан-МариноСао-Томеан d PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Джорджия и Южные Сандвичевы IslandsSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbardSwazilandSwedenSwitzerlandTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабских EmiratesUnited KingdomUnited Штаты Экваторияльная IslandsUruguayUSAUzbekistanVanuatuVenezuelaViet NamVirgin IslandsWallis и FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabwe

    Представлять на рассмотрение

    Мы нашли международного дистрибьютора Sub-Zero и Wolf в вашем регионе.Это ваш лучший источник информации о продуктах Sub-Zero и Wolf и их наличии.

    Доступность продуктов Sub-Zero и Wolf зависит от страны. Свяжитесь с вашим международным дистрибьютором для получения дополнительной информации.

    В вашем регионе найдены следующие дистрибьюторы:

    Jenny Can Cook — Легкие домашние рецепты и полезные десерты

    Добро пожаловать в мою онлайн-книгу рецептов. Здесь вы не найдете ни рекламы, ни платных рекомендаций.Вы найдете все мои простые рецепты, вещи, которые я готовлю дома каждый день, и если я упомяну продукт, это потому, что я хочу, чтобы каждый получил наилучшие результаты с моими рецептами. Здесь нет платных индоссаментов. Я всю жизнь увлекался кулинарией и всегда преследовал одну и ту же цель. На самом деле, когда я готовлю, у меня есть три цели: сделать его полезнее, упростить и ускорить. Когда я могу сделать рецепт быстро, легко и полезно, я хочу поделиться им. Всю свою жизнь я была работающей женщиной, и мне было нужно то, что нужно большинству других людей: быстрые и легкие рецепты здорового питания, особенно рецепты ужинов с простыми ингредиентами, которые у большинства из нас есть дома.

    Даже когда я много часов работал ведущим и работал над шоу Дженни Джонс, я все же находил время, чтобы готовить себе здоровую пищу. В эти дни мне очень повезло, что я могу проводить все свое время, занимаясь любимым делом. Я создал Jenny Can Cook как место, где я могу поделиться своими рецептами здорового питания со всеми, от опытных поваров до новичков на кухне. Мой здоровый образ жизни — это то, что мотивирует меня создавать здоровые и простые рецепты и особенно полезные рецепты десертов, потому что я люблю свои сладости.

    Я не фанат здорового питания — я просто делаю все, что в моих силах, чтобы создавать чистые рецепты, которые мне нравятся в еде. Но они должны иметь прекрасный вкус, поэтому я в основном работаю над уменьшением количества плохого и увеличением количества хорошего. Например, в рецептах ужина я стараюсь использовать полезные жиры и много овощей. В моих лучших десертах обычно меньше сахара, чем в большинстве, и добавляется клетчатка там, где это работает. Большинство моих печений сделано из цельного зерна, и я часто заменяю шоколадную стружку кусочками темного шоколада.

    Также важно сохранять простоту. Каждый раз, когда я могу сделать что-то более легкое для приготовления, я это делаю. Здесь вы увидите множество простых рецептов, в которых все можно уложить в одну миску или одну сковороду, например, мои самые популярные лимонные пирожные или легкие домашние мюсли. И я всегда работаю над созданием простых рецептов, состоящих всего из нескольких ингредиентов. Когда я могу сделать простой и легкий рецепт, это обычно тот, который люди используют чаще всего, например, мои быстрые и легкие макароны с сыром или котлеты с лососем. Все дело в чистом питании.

    Я особенно люблю печь, поэтому очень важно иметь полезные рецепты десертов, потому что я наслаждаюсь чем-нибудь сладким после каждого приема пищи, и это всегда домашнее … от моего чрезвычайно популярного быстрого и легкого шоколадного торта до моих домашних булочек с корицей, которые, кажется, все любят, и оба рецепта сделаны без масла. Для тех, кто не хочет сливочного масла, вы найдете множество вкусных и полезных десертов без масла, включая торты, пироги и печенье без масла. Фактически, я создал отдельную категорию только для сладостей, сделанных без масла, чтобы их было легко найти.Просто найдите категорию рецептов «Выпечка без масла».

    Я изучаю диетологию и знаю, насколько важно есть овощи каждый день. Они — путь к хорошему здоровью, и многие из моих рецептов ужина содержат встроенные овощи, например, моя овощная паста с курицей и овощами в одном горшочке, наполненная овощами с высоким содержанием антиоксидантов, и свиная вырезка с жареными овощами. Это оба суперполезных блюда с антивозрастными свойствами различных овощей.

    Мои любимые блюда должны быть польскими.Это мое наследие, и я вырос на польских голубцах (Gołbki) и варениках. Мы с сестрой научились готовить у отца, и у нас даже были свои традиционные польские костюмы. Кажется, людям нравятся мои польские семейные рецепты, и я всегда работаю над тем, чтобы опубликовать следующее польское блюдо, но оно должно быть максимально полезным для здоровья, которое я могу приготовить. Я удивлен, сколько поляков посещают мой сайт и даже оставляют комментарии на польском языке. Я люблю это!

    Удовольствие, которое я получаю, просто зная, что другие ценят мои здоровые рецепты и готовят здоровую пищу и блюда дома, — это все, что мне нужно.Я никогда ничего не буду продавать на этом сайте. Моя единственная цель — мотивировать больше людей готовить дома, делая правильное питание и здоровое питание приоритетом.

    Многие люди могут не осознавать, что здоровое питание не означает тофу и рисовые лепешки. Вам не нужно отказываться от любимой пищи для комфорта … просто измените способ ее приготовления. Может быть, когда-нибудь в ближайшее время, вместо того, чтобы говорить: «Разве вы не Дженни Джонс, ведущая ток-шоу?» они будут говорить: «Разве вы не Дженни Джонс, здоровый домашний повар? Обожаю твои рецепты! »

    Я стараюсь делать свои рецепты как можно проще, и я благодарен, когда даже начинающие повара пишут, что никогда раньше не пекли и впервые в жизни выпекают домашний хлеб.Мне нравится готовить, и я всегда добавляю немного юмора в свои кулинарные видео. Если я смогу заставить вас улыбнуться, а затем вы попробуете один из моих рецептов, это станет для меня двойной победой … принесет вам немного удовольствия и хорошую еду.

    Спасибо, что посетили Jenny Can Cook, и, пожалуйста, продолжайте присылать свои отзывы (и фотографии!). Я никогда не ожидал, что мои рецепты станут настолько популярными, и хотел бы ответить на все вопросы, но я просто не успеваю за ними. Между моими видео на YouTube и моим веб-сайтом у меня около 60 000 посетителей в день.Многие удивляются, говоря: «У вас есть лучшие рецепты в Интернете — рецепты, которые работают». Это потому, что я не разработчик рецептов, а просто домашний повар, который делится тем, что я готовлю дома каждый день. Так что спасибо всем за то, что доверились мне. Это лучшее чувство в мире — знать, что то, что я делаю, имеет значение.
    Дженни Джонс

    Выпечка и десерт * Видео рецепты *

    Если вам нравится банановый хлеб, тогда вам стоит попробовать этот старомодный банановый торт с Глазурь из сливочного сыра.Подобно банановому хлебу, он обладает нежной сладостью банановое пюре. Только текстура у этого торта мягкая и ох как нежная. Я люблю покрывать это кремово-гладкая и слегка острая глазурь из сливочного сыра, которая также содержит мелко нарезанные жареные орехи пекан.

    Банановый торт использует немного другой способ приготовления теста. Вместо более распространенного метода «взбивания сливок», когда масло и сахар взбивают вместе, а затем вы добавляете яйца, муку, и жидкости, в этом рецепте используется то, что мы называем «одной миской» или «быстрый метод».Начинается с того, что сначала смешиваются все сухие ингредиенты вместе (мука, сахар, закваска и соль). Затем мягкое масло вместе с влажным ингредиенты (бананы, сметана, экстракт ванили и яйца) вбиваются в сухие ингредиенты. Хотя этот метод может быть немного необычно, он уменьшает образование глютена, в результате чего получается торт с бархатистая текстура, которая словно тает во рту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *