Суп из гавайской смеси с курицей: Суп из гавайской смеси — Рецепт по шагам c фото – Рецепт Суп с гавайской смесью на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Суп из гавайской смеси — Рецепт по шагам c фото

Все, как мы любим: просто и очень вкусно, суп из гавайской смеси. Пошаговый рецепт приготовления супа из гавайской смеси в домашних условиях.

На нашем сайте вы найдете еще много вкусных десертов. Рекомендуем попробовать Грибной суп-пюре, Суп со щавелем, Окрошку на кефире.

Пищевая ценность на порцию

Калории
376.6

Белки
47.8 g

Жиры
11 g

Углеводы
21.4 g

Пошаговое приготовление

  • Шаг 1

    В мультиварке в режиме «выпечка» обжарить мясо, затем добавить мелко нарезанный лук. На обжарку мяса и лука уходит примерно 30-40 минут.

  • Шаг 2

    Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками. Поместить в чашу картофель. Всыпать гавайскую смесь. Залить водой. Посолить, поперчить, посыпать специями по вкусу.

  • Шаг 3

    Закрыть крышку. Установить режим «тушение» на 1 час или режим «выпечка» на 30-40 минут. У кого есть режим «суп», можно воспользоваться этим режимом. После сигнала суп досолить при необходимости и подать к столу со сметаной и зеленью.

  • Приятного аппетита!

Рецепт Суп с гавайской смесью на курином бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Суп с гавайской смесью на курином бульоне».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.1 кКал 1684 кКал 2.9% 6% 3501 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 7.5% 2815 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.9% 11200 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8%
7.9%
2639 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 9.4% 2222 г
Вода 18.6 г 2273 г 0.8% 1.7% 12220 г
Зола
0.187 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ 11.1 мкг 900 мкг 1.2% 2.5% 8108 г
альфа Каротин 2.857 мкг ~
бета Каротин 0.131 мг 5 мг 2.6% 5.4% 3817 г
бета Криптоксантин 0.071 мкг
~
Лютеин + Зеаксантин 248 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.034 мг 1.5 мг 2.3% 4.8%
4412 г
Витамин В2, рибофлавин 0.022 мг 1.8 мг 1.2% 2.5% 8182 г
Витамин В4, холин 8.56 мг 500 мг 1.7% 3.5% 5841 г
Витамин В5, пантотеновая 0.108 мг 5 мг 2.2% 4.6% 4630 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 4.4% 4762 г
Витамин В9, фолаты 12.5 мкг 400 мкг 3.1% 6.4% 3200 г
Витамин C, аскорбиновая 5.77 мг 90 мг 6.4% 13.3% 1560 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.117 мг 15 мг 0.8% 1.7% 12821 г
гамма Токоферол
0.073 мг ~
дельта Токоферол 0.001 мг ~
Витамин Н, биотин 0.25 мкг 50 мкг 0.5% 1% 20000 г
Витамин К, филлохинон 7.8 мкг 120 мкг 6.5% 13.5% 1538 г
Витамин РР, НЭ 0.5156 мг 20 мг 2.6% 5.4% 3879 г
Ниацин 0.114 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 48.21 мг 2500 мг 1.9% 4% 5186 г
Кальций, Ca 6.43 мг 1000 мг 0.6% 1.2% 15552 г
Кремний, Si 7.143 мг 30 мг 23.8% 49.5% 420 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 4.2% 5000 г
Натрий, Na 10.5 мг 1300 мг 0.8% 1.7% 12381 г
Сера, S 3.29 мг 1000 мг 0.3% 0.6% 30395 г
Фосфор, Ph 25.1 мг 800 мг 3.1% 6.4% 3187 г
Хлор, Cl 1.79 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 128492 г
Микроэлементы
Бор, B 8.6 мкг ~
Железо, Fe 0.269 мг 18 мг 1.5% 3.1% 6691 г
Йод, I 0.1 мкг 150 мкг 0.1% 0.2% 150000 г
Кобальт, Co 0.071 мкг 10 мкг 0.7% 1.5% 14085 г
Марганец, Mn 0.1433 мг 2 мг 7.2% 15% 1396 г
Медь, Cu 32 мкг 1000 мкг 3.2% 6.7% 3125 г
Молибден, Mo 0.243 мкг 70 мкг 0.3% 0.6% 28807 г
Никель, Ni 0.193 мкг ~
Селен, Se 1.464 мкг 55 мкг 2.7% 5.6% 3757 г
Фтор, F 4.61 мкг 4000 мкг 0.1% 0.2% 86768 г
Хром, Cr 0.12 мкг 50 мкг 0.2% 0.4% 41667 г
Цинк, Zn 0.2207 мг 12 мг 1.8% 3.7% 5437 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.505 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.066 г ~
Мальтоза 0.018 г ~
Сахароза 0.356 г ~
Фруктоза 0.082 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.085 г ~
Валин 0.068 г ~
Гистидин* 0.029 г ~
Изолейцин 0.053 г ~
Лейцин 0.099 г ~
Лизин 0.06 г ~
Метионин 0.024 г ~
Метионин + Цистеин 0.021 г ~
Треонин 0.046 г ~
Триптофан 0.013 г ~
Фенилаланин 0.056 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.047 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.073 г ~
Аспарагиновая кислота 0.104 г ~
Глицин 0.051 г ~
Глутаминовая кислота 0.206 г ~
Пролин 0.063 г ~
Серин 0.053 г ~
Тирозин 0.041 г ~
Цистеин 0.015 г ~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 1.429 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.028 г ~
18:0 Стеариновая 0.004 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.043 г min 16.8 г 0.3% 0.6%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.043 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.062 г от 11.2 до 20.6 г 0.6% 1.2%
18:2 Линолевая 0.051 г ~
18:3 Линоленовая 0.011 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 4.4%

Энергетическая ценность Суп с гавайской смесью на курином бульоне составляет 48,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Куриный суп с гавайской смесью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный суп с гавайской смесью».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60.8 кКал 1684 кКал 3.6% 5.9% 2770 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 8.9% 1854 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 8.2% 2000 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 3.8% 4380 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 7.4% 2222 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 7.2% 2282 г
Зола 0.37 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 224.7 мкг 900 мкг 25% 41.1% 401 г
Ретинол 0.074 мг ~
альфа Каротин 2.3241 мкг ~
бета Каротин 0.942 мг 5 мг 18.8% 30.9% 531 г
бета Криптоксантин 7.5377 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 189.9497 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.041 мг 1.5 мг 2.7% 4.4% 3659 г
Витамин В2, рибофлавин 0.048 мг 1.8 мг 2.7% 4.4% 3750 г
Витамин В4, холин 14.59 мг 500 мг 2.9% 4.8% 3427 г
Витамин В5, пантотеновая 0.178 мг 5 мг 3.6% 5.9% 2809 г
Витамин В6, пиридоксин 0.112 мг 2 мг 5.6% 9.2% 1786 г
Витамин В9, фолаты 9.535 мкг 400 мкг 2.4% 3.9% 4195 г
Витамин В12, кобаламин 0.073 мкг 3 мкг 2.4% 3.9% 4110 г
Витамин C, аскорбиновая 3.17 мг 90 мг 3.5% 5.8% 2839 г
Витамин D, кальциферол 0.023 мкг 10 мкг 0.2% 0.3% 43478 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.108 мг 15 мг 0.7% 1.2% 13889 г
бета Токоферол 0.0005 мг ~
гамма Токоферол 0.0606 мг ~
дельта Токоферол 0.0006 мг ~
Витамин Н, биотин 1.44 мкг 50 мкг 2.9% 4.8% 3472 г
Витамин К, филлохинон 2.7 мкг 120 мкг 2.3% 3.8% 4444 г
Витамин РР, НЭ 1.5818 мг 20 мг 7.9% 13% 1264 г
Ниацин 0.677 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 83.67 мг 2500 мг 3.3% 5.4% 2988 г
Кальций, Ca 13.2 мг 1000 мг 1.3% 2.1% 7576 г
Магний, Mg 12.06 мг 400 мг 3% 4.9% 3317 г
Натрий, Na 37.46 мг 1300 мг 2.9% 4.8% 3470 г
Сера, S 25.85 мг 1000 мг 2.6% 4.3% 3868 г
Фосфор, Ph 51.8 мг 800 мг 6.5% 10.7% 1544 г
Хлор, Cl 11.97 мг 2300 мг 0.5% 0.8% 19215 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 28.7 мкг ~
Бор, B 2.8 мкг ~
Ванадий, V 0.81 мкг ~
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 6.4% 2571 г
Йод, I 1.03 мкг 150 мкг 0.7% 1.2% 14563 г
Кобальт, Co 1.69 мкг 10 мкг 16.9% 27.8% 592 г
Литий, Li 0.492 мкг ~
Марганец, Mn 0.0592 мг 2 мг 3% 4.9% 3378 г
Медь, Cu 28.46 мкг 1000 мкг 2.8% 4.6% 3514 г
Молибден, Mo 0.22 мкг 70 мкг 0.3% 0.5% 31818 г
Никель, Ni 0.066 мкг ~
Рубидий, Rb 2.8 мкг ~
Селен, Se 0.644 мкг 55 мкг 1.2% 2% 8540 г
Фтор, F 23.34 мкг 4000 мкг 0.6% 1% 17138 г
Хром, Cr 1.25 мкг 50 мкг 2.5% 4.1% 4000 г
Цинк, Zn 0.3799 мг 12 мг 3.2% 5.3% 3159 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.936 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.2 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.2152 г ~
Мальтоза 0.0157 г ~
Сахароза 0.6548 г ~
Фруктоза 0.1085 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.0229 г ~
Аргинин* 0.052 г ~
Валин 0.0371 г ~
Гистидин* 0.0168 г ~
Изолейцин 0.0282 г ~
Лейцин 0.0612 г ~
Лизин 0.0443 г ~
Метионин 0.0142 г ~
Метионин + Цистеин 0.0015 г ~
Треонин 0.0266 г ~
Триптофан 0.007 г ~
Фенилаланин 0.0323 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.0037 г ~
Заменимые аминокислоты 0.0437 г ~
Аланин 0.0432 г ~
Аспарагиновая кислота 0.0716 г ~
Глицин 0.0284 г ~
Глутаминовая кислота 0.1314 г ~
Пролин 0.0472 г ~
Серин 0.0322 г ~
Тирозин 0.0204 г ~
Цистеин 0.0093 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.57 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.0174 г ~
18:0 Стеариновая 0.0013 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.0225 г min 16.8 г 0.1% 0.2%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.0225 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.0434 г от 11.2 до 20.6 г 0.4% 0.7%
18:2 Линолевая 0.0385 г ~
18:3 Линоленовая 0.0032 г ~

Энергетическая ценность Куриный суп с гавайской смесью составляет 60,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Суп с гавайской смесью и курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Суп с гавайской смесью и курицей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.8 кКал 1684 кКал 1.9% 6% 5296 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 10.1% 3167 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 5% 6222 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 5% 6441 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 4.7% 6667 г
Вода 41.6 г 2273 г 1.8% 5.7% 5464 г
Зола 0.139 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.3 мкг 900 мкг 0.3% 0.9% 39130 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 4.1% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.016 мг 1.8 мг 0.9% 2.8% 11250 г
Витамин В5, пантотеновая 0.057 мг 5 мг 1.1% 3.5% 8772 г
Витамин В6, пиридоксин 0.057 мг 2 мг 2.9% 9.1% 3509 г
Витамин В9, фолаты 1.531 мкг 400 мкг 0.4% 1.3% 26127 г
Витамин C, аскорбиновая 1.56 мг 90 мг 1.7% 5.3% 5769 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.037 мг 15 мг 0.2% 0.6% 40541 г
Витамин Н, биотин 0.019 мкг 50 мкг 263158 г
Витамин РР, НЭ 0.8775 мг 20 мг 4.4% 13.8% 2279 г
Ниацин 0.373 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 111.93 мг 2500 мг 4.5% 14.2% 2234 г
Кальций, Ca 4.73 мг 1000 мг 0.5% 1.6% 21142 г
Магний, Mg 5.09 мг 400 мг 1.3% 4.1% 7859 г
Натрий, Na 2.77 мг 1300 мг 0.2% 0.6% 46931 г
Сера, S 6.38 мг 1000 мг 0.6% 1.9% 15674 г
Фосфор, Ph 14.9 мг 800 мг 1.9% 6% 5369 г
Хлор, Cl 11.46 мг 2300 мг 0.5% 1.6% 20070 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 164.6 мкг ~
Бор, B 22 мкг ~
Ванадий, V 28.52 мкг ~
Железо, Fe 0.22 мг 18 мг 1.2% 3.8% 8182 г
Йод, I 0.96 мкг 150 мкг 0.6% 1.9% 15625 г
Кобальт, Co 0.957 мкг 10 мкг 9.6% 30.2% 1045 г
Литий, Li 14.737 мкг ~
Марганец, Mn 0.033 мг 2 мг 1.7% 5.3% 6061 г
Медь, Cu 26.95 мкг 1000 мкг 2.7% 8.5% 3711 г
Молибден, Mo 1.531 мкг 70 мкг 2.2% 6.9% 4572 г
Никель, Ni 0.957 мкг ~
Рубидий, Rb 95.7 мкг ~
Селен, Se 0.057 мкг 55 мкг 0.1% 0.3% 96491 г
Фтор, F 31.47 мкг 4000 мкг 0.8% 2.5% 12711 г
Хром, Cr 1.91 мкг 50 мкг 3.8% 11.9% 2618 г
Цинк, Zn 0.0689 мг 12 мг 0.6% 1.9% 17417 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.727 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.115 г ~
Сахароза 0.115 г ~
Фруктоза 0.019 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.138 г ~
Аргинин* 0.019 г ~
Валин 0.023 г ~
Гистидин* 0.006 г ~
Изолейцин 0.016 г ~
Лейцин 0.024 г ~
Лизин 0.026 г ~
Метионин 0.005 г ~
Метионин + Цистеин 0.01 г ~
Треонин 0.019 г ~
Триптофан 0.005 г ~
Фенилаланин 0.019 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.036 г ~
Заменимые аминокислоты 0.224 г ~
Аланин 0.019 г ~
Аспарагиновая кислота 0.048 г ~
Глицин 0.019 г ~
Глутаминовая кислота 0.05 г ~
Пролин 0.018 г ~
Серин 0.024 г ~
Тирозин 0.017 г ~
Цистеин 0.004 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.3 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.014 г ~
18:0 Стеариновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.032 г min 16.8 г 0.2% 0.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.031 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.016 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.3%
18:2 Линолевая 0.015 г ~
18:3 Линоленовая 0.016 г ~

Энергетическая ценность Суп с гавайской смесью и курицей составляет 31,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Суп из гавайской смеси в мультиварке: рецепт с фото


Суп из гавайской смеси в мультиварке
Опубликовано 14.04.2015
Разместил: miracle [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано Наверняка, многим знакомы яркие красочные пакетики с замороженной овощной смесью. Самыми популярными можно назвать мексиканский и гавайский сборы. В первом только овощи, во втором присутствует рис. Чем так примечательны все эти смеси?
Во-первых, еду из них можно приготовить в любое время года, что очень выручает хозяек зимой – можно сварить, например, суп из гавайской смеси или лечо. Честно говоря, рецепты для блюд из замороженных продуктов мало отличаются от овощных свежих.
Сегодня предлагается сварить суп из гавайской смеси в мультиварке, но помимо этого, неплохо, а вернее даже очень вкусно получаются теплые салаты и соусы, запеканки, омлеты, пироги и пирожки с овощами.
Во-вторых, сокращается время приготовления, ведь овощи все обработаны, как нужно – вымыты, нарезаны и прошли бланширование. И даже размораживать ничего не нужно, редко, когда какой-либо рецепт требует разморозки.

Суп из гавайской смеси в мультиварке — рецепт с фото.


Берем ингредиенты
Ингредиенты:
— пакет гавайской смеси;
— одна луковица;
— две-три картофелины;
— суповой набор из курицы;
— растительное масло;
— соль;
— перец молотый.

Примечание: В суповой набор часто идет куриный хребет и крылышки, но блюдо можно приготовить с куриной грудки или вообще заменить мясом.



Обжарить курицу
В мультиварочной чаше нагреть немного растительного масла, положить кусочки курицы и слегка обжарить. В мультиварке Поларис для этого есть хорошая программа «жарка», но при этом следует присматривать за процессом готовки.


Нарезать лук
Мелко нарубить луковицу, положить к куриным косточкам и довести ее до мягкого состояния.


Добавить морковь
Далее положить морковку, которую можно нарезать кругляшами или натереть крупной теркой. Перемешивать продукты следует только специальными лопатками.


Всыпать смесь
На все про все достаточно 30 минут, после чего в чашу высыпать смесь из замороженных овощей с рисом и нарезанный небольшими кубиками картофель.


Влить теплую воду
Влить теплую воду до последней отметки, добавить соль и перец, можно положить еще что-нибудь из трав, подходящее к блюду.


Суп из гавайской смеси в мультиварке
Запустить режим «суп», а через час или чуть меньше отключить – суп из гавайской смеси в мультиварке готов.


рецепт гавайского супа


простой рецепт гавайского супа
Подать можно со сметаной или мягким майонезом.
Посмотрите и другие вкусные первые блюда, которые можно приготовить в мультиварке.

Можно ли приготовить какой-нибудь суп с «Гавайской смесью»? Что стоит добавить к ней чтобы нормальный суп получился?

Вариант 1 «Два блюда в одном» С 3-х куриных грудок отделить мясо от костей. Отделенные кости и кожу + 4-ую грудку поставить варить. Как закипит – снять пену и добавить 1 морковку, 1 луковицу и 1 ст. л. соли. Через час вытащить лук и морковь, положить 2 нарезанные картошки, полбанки консервированных в собственном соку помидоров (порезать) , порезать туда же вареную (ту, которую вытащили) морковку (лук, кости и кожу выбросить) , высыпать Гавайскую смесь (чуть меньше половины пакета) и положить 2 лаврушки. Через 20 минут выключить огонь и дать настояться еще 20 минут. А из отделенного мяса делается следующее: Оставшееся мясо с грудок нарезать полосками, 5 минут обжарить в растительном масле, посолить, выложить банку таких же помидоров, посыпать сушеным базиликом и петрушкой, половиной пакетика «Смесь перцев» и оставить тушить на 30-40 минут. Получается достаточно быстро и просто. Вариант 2 «Суп из сырков и замороженной гавайской смеси» 2 плавленных сырка (дружба, есть с грибами для супа) , 1 пачка замороженной гавайской смеси (которая с рисом) , специи по вкусу. Воду довести до кипения, положить нарезанные кубиками плавленные сырки, растворить и добавить пачку гавайской смеси. Когда закипит добавить соль и перец, можно зелень. Можно добавить карри, супчик получается оранжевый. Еще одним плюсом является то, что его можно готовить в микроволновке, но тогда пропорции надо уменьшить.

Я добавляю сосиски и в готовый суп — масло сливочное. Вкусно.

Добавить баночку лосося и смесь гавайскую, будет вкусный супец.

обязательно картошку, и тушёночки или сосисок порезать, если не заморачиваться с бульоном)) стандарт: лаврушка, перец горошком это точно наверно есть. и морковь, с луком пассированные ну и приправки какой-нить не помешает, это уже как вы большелюбите)

Чисто русский сытный вариант… . Как в обычный суп варится картофель кубиком, минут через 15 запускаете гавайскую смесь, а еще через 10 обычную поджарку (лук, морковь, томат). На медленном огне доводите до полной готовности, солите, перчите, добавляете лавровый лист, зубчик чеснока и мелко нарезанный укроп и обжаренный бекон. Снимаете с огня и даете настояться минут 20.Ну а потом со сметанкой… . <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/centr7070/_answers/i-671.jpg» >

рецепт супа из гавайской смеси <a href=»/» rel=»nofollow» title=»50502748:##:https://gotovim.pro/recipe/sup-iz-gavaiskoi-smesi/»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>

Гавайская смесь с курицей — готовим дома

Добавить рецепт в избранное!

Гавайская смесь — это рис с овощами: кукуруза, зелёный горошек и болгарский перец. Сегодня  замороженную гавайскую смесь можно купить в любом супермаркете. Воспользуйтесь этим и закиньте пару — тройку пакетиков в свою морозилку — она непременно выручит Вас, когда нужно будет быстро приготовить обед или ужин.

Вам понадобится: (4 порции)

  • гавайская смесь  1 пакет (400 гр)
  • варёный рис  1 стакан
  • варёная куриная грудка  1 шт
  • лук  1 шт
  • растительное масло  50 мл
  • соль
  • чёрный молотый перец
  • любимые приправы

Чтобы приготовить это блюдо Вы можете специально отварить рис и куриную грудку, а можно использовать продукты, оставшиеся от вчерашнего ужина. У меня осталось немного риса, есть варёная курица из бульона, но одним стаканом риса и единственной куриной грудкой семью не накормить, а вот если добавить к ним гавайскую смесь, получится сытный и полезный ужин — хватит на всех и это отличная идея, которую можно использовать в целях экономии продуктов.

Пошаговый фото-рецепт приготовления:

Прежде всего порежьте и обжарьте лук до мягкости в растительном масле. Удобно это делать в кастрюле с антипригарным покрытием. В ней же потом мы будем тушить гавайскую смесь.

Пока лук жарится порежьте варёную грудку курицы.

Добавьте курицу к луку, перемешайте прогрейте в течении 5 минут.

Добавьте в кастрюлю варёный рис и замороженную гавайскую смесь. Посолите, добавьте перец и любимые специи. Перемешайте.

Накройте кастрюлю крышкой и тушите всё на маленьком огне 20-25 минут. В процессе тушения пару раз перемешайте.

Блюдо готово и, как видите, совсем не обязательно стоять у плиты часами, чтобы приготовить вкусный, полезный и сытный домашний ужин.

Рис и соевый соус лучшие друзья, полейте соусом готовое блюдо.

Приятного аппетита!

Попробуйте приготовить Суп с гавайской смесью и консервированным тунцом. Это тоже быстро.

Гавайская смесь с курицей. Краткий рецепт.

Вам понадобится:

  • гавайская смесь  1 пакет (400 гр)
  • варёный рис  1 стакан
  • варёная куриная грудка  1 шт
  • лук  1 шт
  • растительное масло  50 мл
  • соль
  • чёрный молотый перец
  • любимые приправы

Порежьте и обжарьте лук в растительном масле до мягкости.
Добавьте кусочки варёной курицы, перемешайте, прогрейте 5 минут.Добавьте варёный рис, замороженную гавайскую смесь, соль, перец, любимые приправы, перемешайте, накройте крышкой и тушите на маленьком огне 20-25 минут. Во время тушения перемешайте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.