Мамы Башкортостана

Меню сайта
Справочник
Категории каталога
Наш малыш от 0 до 1 [19]
Ребенок от 1 до 5 [17]
Сон ребенка [2]
Воспитание ребенка [2]
Школьный возраст [0]
Все о питании [0]
Новое в библиотеке
[Развиваем малыша]
Интеллектуальные игры
[Нашим детям]
Соленое тесто для начинающих
[В копилку родителям]
Воспитывать мальчишек... как
[Здоровье]
Все о пиявке Гирудотерапия для разных типов людей
[Здоровье]
Как избавиться от растяжек
Главная » Статьи » Воспитание и развитие ребенка » Сон ребенка

5 шагов к безопасному сну.

 5 шагов к безопасному сну.

  Рассмотрим 5 шагов к созданию условий для безопасного сна ребенка и снижения риска детской смертности во сне.

Шаг 1: Кроватка

В идеале матрац должен быть новым. Если он достался вам от родственников или друзей убедитесь в том, что он чистый и сухой. Поверхность матраца должна быть однородной без скомканности и бугров. Нельзя класть ребенка на подушки, водный матрац или гамак. Не засыпайте с ребенком на диване и других местах, где он может упасть. Кроватка должна находиться вдали от любого обогревателя, батарей центрального отопления и прямых солнечных лучей.

Шаг 2: Температура воздуха

Рекомендуемая комнатная температура для ребенка составляет 18-20 градусов Цельсия. Многим из нас кажется, что это слишком холодно, но исследования показывают, что эта наиболее безопасная и комфортная температура для сна малыша. Опыт показывает, что родители чаще перегревают детей, чем переохлаждают их. Если возникли сомнения, то проверьте животик или шею ребенка – если они холодные, то оденьте его потеплее. Помните, что руки или ноги в этом плане не показательны, т.к. довольно часто они прохладные.

Шаг 3: Поза во сне

Самое безопасное положение для Вашего ребенка во время сна – лежа на спине. Если малыш еще слишком мал и часто срыгивает, то не забудьте после еды подержать его столбиком. В крайнем случае можно уложить младенца на бочок, но следите при этом, чтобы у него не было возможности перевернуться на животик, т.к. это очень опасно для него. Лучше всего подложить удерживающий валик из пеленки.

Шаг 4: Постельные принадлежности

Если малышу меньше года, то пуховые одеяла и подушки ему не нужны – во-первых, они для него опасны, во-вторых, часто вызывают аллергию. Лучше использовать хлопчатобумажную постель и легкие хлопковые одеяла. В роли подушки вполне может выступить фланелевая пеленка, сложенная в 4 раза.  Ни в коем случае нельзя использовать грелки и электроодеяла. Для сна ребенка, особенно когда он постоянно раскрывается, а дома прохладно, очень удобно использовать спальный мешок – он должен быть из натурального материала, быть легким и не иметь капюшона. Проследите, чтобы спальный мешок не был большим в шее ребенка – он может проскользнуть внутрь его. Если вам кажется, что малыш мерзнет, то лучшее теплее одеть его, чем использовать пуховое или стеганное одеяло или включать обогреватель, который высушивает воздух.  Если вы укрываете ребенка, проследите, чтобы одеяло не было выше плеч ребенка, т.к. во время сна он может оказаться под одеялом.

Шаг 5: Сон С Вами

Самое безопасное место для сна Вашего ребенка в его кроватке, которую в первые 6 месяцев жизни малыша лучше расположить в вашей спальне. Если места в вашей спальне для кроватке нет, то расположите ее в самой близкой к спальне комнате и не закрывайте дверь. Особенно нежелателен совместный сон с родителями, если:

  1. Кто-нибудь из родителей курильщик (даже если Вы не курите дома).
  2. Вы немного выпили алкоголя или прошли лечение, вызывающее сонливость.

3. Кто-нибудь из родителей сильно устал

4. Ваш ребенок родился преждевременно или слишком мало весит (меньше  2,5 кг)

5. Вашему ребенку меньше 3 месяцев.

Если же вы решили спать с ребенком, то  следует помнить об опасности перевернуться и придавить малыша, опасности упасть с кроватки, во время сна или когда уже проснется, или об опасности упасть в щель между кроватью и стеной. Если вы хотите быть с ребенком рядом, то поставьте просто кроватку ребенка около кровати, чтобы в любой момент была возможность, что с малышом все в порядке.

Категория: Сон ребенка | Добавил: MamAchka (17.12.2010)
Просмотров: 1652 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Приветствую Вас Гость

Новое в форуме
  • Качественный взлом viber
  • Прослушка смартфона
  • Взлом телефона
  • АНОНИМНЫЙ-БЫСТРЫЙ-ВЗЛОМ ПОЧТЫ - БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ
  • Диабет первый год
  • Теплая зима, Яркий образ с Shtoly! Есть Sliza)
  • Какую коляску вы выбрали?
  • Делимся впечатлениями о детских садах!
  • 3D кинотеатр в Салавате
  • Частное Образовательное Учреждение "СПЕКТР" .
  • Мысли беременной женщины
  • Инструкция, по выживанию беременных
  • Может ли тест "соврать" на ранних сроках?
  • Комнатные растения
  • Налог на недвижимость - Рабство для народа


  • Страница архива материалов
    Copyright MyCorp © 2018Материалы сайта mamka.my1.ru защищены авторским правом. Копирование разрешено при указании ссылки на сайт.