Мамы Башкортостана

Меню сайта
Справочник
Категории каталога
Женское здоровье [5]
Первая помощь [7]
Здоровье ребенка [6]
Секреты красоты [3]
Новое в библиотеке
[Развиваем малыша]
Hикитина Л. А. Мама и детский сад
[В копилку родителям]
Ольга Богачева, Юрий Дубягин. Школа выживания, или 56 способов защитить ребенка от преступления
[В копилку родителям]
Схема вакцинации
[Все для творчества]
Игра-конструктор. "Дед мороз". Объёмная картина.
[В копилку родителям]
А.М.Тимофеева. Беседы детского доктора
Погода в Башкирии
Главная » Статьи » Здоровье и красота » Женское здоровье

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Гинекологи давно пришли к выводу, что женское здоровье и сексуальное удовлетворение во многом зависят от состояния промежностно-копчиковых мышц. Чем они эластичнее, тем легче и безболезненнее проходят роды, меньше риск возникновения разрывов.
Женское здоровье | Просмотров: 1100 | Добавил: Аlenkа | Дата: 03.02.2011 | Комментарии (0)

По закону офис опасным для здоровья местом работы не считается. И тем не менее, сидя за компьютером можно подхватить не одну болячку. Итак, что на вашем рабочем месте может таить опасность?

Женское здоровье | Просмотров: 851 | Добавил: MamAchka | Дата: 05.03.2009 | Комментарии (1)

С наступлением сезона холодов и ветра наши губы становятся похожи на осенний листок - сухие, бледные, да еще и с трещинами в уголках. Неудивительно - кожа губ очень нежна и требует особенно бережного обращения. Как сделать, чтобы губы всегда были свежими,  розовыми и  здоровыми?
Женское здоровье | Просмотров: 847 | Добавил: MamAchka | Дата: 04.01.2009 | Комментарии (0)

 Расслабьтесь.

Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.
Женское здоровье | Просмотров: 829 | Добавил: MamAchka | Дата: 04.01.2009 | Комментарии (0)

В среднем человеку требуется 12-15 г соли в день, соль - необходимый компонент для правильной работы организма. В некоторых продуктах, например, в колбасе, сосисках, полуфабрикатах, кетчупах, соусах и в хлебе соль уже содержится. Кроме того, мы часто подсаливаем уже приготовленные блюда. Учитывая всё это, получается, что в день мы употребляем в несколько раз больше соли, чем требуется нашему организму. 

Переизбыток соли приносит большой вред почкам, сердцу и артериям - это верный путь к ишемической болезни сердца и атеросклерозу. При нарушении в организме водно-солевого обмена появляется избыточный вес и отёки. Как вы уже догадались, количество употребляемой соли в пищу необходимо контролировать и ограничивать. Вам на помощь может прийти бессолевая диета, которая предполагает употребление пищи без соли. Бессолевая диета рекомендуется при заболеваниях сердечнососудистой системы и почек, а также при избыточном весе и отёках. 
Женское здоровье | Просмотров: 852 | Добавил: MamAchka | Дата: 03.01.2009 | Комментарии (0)

Приветствую Вас Гость

Поиск



More Cool Stuff At POQbum.com

Новое в форуме
  • Солярий
  • На диете никто не сидит?
  • АНОНИМНЫЙ-БЫСТРЫЙ-ВЗЛОМ ПОЧТЫ - БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ
  • Уход за ногами
  • Электронная книга
  • Давайте питаться только экологически чистой продукцией!
  • Подарок для автолюбителя
  • Таблетки для похудения
  • Лечение ожирения при помощи воды
  • Пигментные пятна на руках
  • Мысли беременной женщины
  • Шарафеев Тимур Мунирович – ВОР, МОШЕННИК!!!
  • Взлом телефона
  • Диабет первый год
  • Качественный взлом viber
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Друзья сайта

    Copyright MyCorp © 2018Материалы сайта mamka.my1.ru защищены авторским правом. Копирование без согласия администрации запрещено.