Мамы Башкортостана

Меню сайта
Новое в форуме
  • Стихи О НЕРОДИВШИХСЯ ДЕТЯХ!!!
  • Фотозоны для праздников
  • Какую обувь предпочитаете за рулем?
  • Отдых за границей
  • Отдых в России.
  • Песочное тесто
  • В каких фруктах и овощах содержаться витамины Д ?
  • Хотелось бы очень поговорить о витаминах во время беременнос
  • Автокресло
  • Кто вы по гороскопу?
  • Наши имена
  • Где вы учились после школы?
  • Наши профессии
  • Мясо в меню ребенка
  • Прикорм - когда и с чего начать?
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » Хочу быть красивой » Здоровье » В каких фруктах и овощах содержаться витамины Д ?
    В каких фруктах и овощах содержаться витамины Д ?
    eremeevamayaДата: Суббота, 01.06.2019, 02:03 | Сообщение # 1
    Новорожденный
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 11
    Репутация: 0
    Статус: Вне сети
    Или только на солнце можно получить витамин Д?
      Ответить
    annfreelДата: Суббота, 01.06.2019, 02:08 | Сообщение # 2
    Новорожденный
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 8
    Репутация: 0
    Статус: Вне сети
    Вообще восполнить дефицит витамина Д из продуктов питания крайне сложно. Есть вариант получать от солнышка. Но и тут есть куча нюансов, потому что естественным путем витамин Д можно получить только при определенных УФ лучах, а они бывают крайне редко. Если еще взять во внимание, что солнышко у нас бывает не так уж и часто, то получается просто замкнутый круг. Поэтому я принимаю витамин Д просто дополнительно в жевательных таблетках, беру Минисан в
    дозировке 20 мкг (800 ме), по таблетке в день. Там в составе нет красителей и консервантов, поэтому подходят для длительного применения. Самое главное, что этот витамин и усваивается быстро и дефицит восполняет тоже быстро. Так, что, для себя решила данный вопрос самым простым способом, а самое главное, что действенным. Поэтому питаться конечно надо разнообразно и правильно, но не всегда возможно только так восполнить какие-то недостатки витамин в организме.


    Сообщение отредактировал annfreel - Суббота, 01.06.2019, 02:09
      Ответить
    Форум » Хочу быть красивой » Здоровье » В каких фруктах и овощах содержаться витамины Д ?
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Приветствую Вас Гость

    Закажите мультиварку!
    Сегодня нас посетили:

    Copyright MyCorp © 2019Материалы сайта mamka.my1.ru защищены авторским правом. Копирование разрешено при указании ссылки на сайт.